心理学-第九章气质

根据心理学对气质的定义气质类型气质是指一个人天生的性格、个性、思维方式、情感倾向以及行为习惯的总和。

在心理学中，气质可以分为多种类型。

以下将介绍常见的五种气质类型，包括它们的特点、优势、劣势以及如何进行调节和改进。

第一种气质类型是胆汁质。

胆汁质的人通常是自信、果敢、积极向上、独立自主、悍勇无畏的个性。

他们天生具有领导才能，富有冒险精神，喜欢冒险和挑战自己。

但是，他们也容易感到焦虑和不耐烦，常常缺乏耐心和细致的精神。

因此，他们需要学会平衡自己的行为和情绪，控制过度的情绪波动，提高对待细节的敏感度和耐心。

第二种气质类型是粘液质。

粘液质的人往往是温和、随和、友好、温暖、善于沟通的个性。

他们具有高度的社交能力，心态平和，能够带来安定、和谐的气氛。

然而，他们也容易陷入过度感性的情绪状态，缺乏自我主张和坚定的决策，需要学会自我劝告和自我激励，同时培养自信和果敢的性格。

第三种气质类型是抑郁质。

抑郁质的人通常是安静、谨慎、深思熟虑、喜欢独立思考、沉迷于自己的内心世界的个性。

他们往往具有极高的智商和才华，但对于自己的不足和问题往往情绪低落，自我否定。

因此，他们需要学会疏解压力，调节负面情绪，追求生命的意义和生活的价值，同时与外界建立积极的关系。

第四种气质类型是多动质。

多动质的人通常是充满活力、好动、好奇、敏捷、具有创新意识的个性。

他们往往是非常出色的人才，不断寻求变化和创新。

但是，他们也往往缺乏稳定性，难以持续关注和掌握同一件事情，容易感到崩溃、疲劳和沮丧。

因此，他们需要学会控制自己的情绪，培养自我冲突处理和行为后果意识，同时加强自身的学习和专注力。

第五种气质类型是敏感质。

敏感质的人通常是细腻、理性、富有同理心、博学、关注第三方的个性。

他们通常拥有极高的表达力和创造力，在思想和艺术领域的发展潜力非常高。

但是，他们容易受到外界因素的影响，情绪波动比较大，容易感到焦虑、恐惧和不安。

因此，他们需要学会如何控制和管理情绪，保持开放心态和积极向上的人生态度。

心理学上的四种气质类型心理学上的四种气质类型气质是一个古老的概念，在日常生活中一般指“脾气”、“性情”等等。

孩子因气质不同而千差万别；有的孩子平静安稳，害怕生人；有的孩子则好动，活动爱说话；有的孩子反应快，行动敏捷；有的孩子则反应迟缓，动作慢条斯理等等。

所谓气质是指那些主要是与生俱来的心理和行为特征，也就是那些由遗传和生理决定的心理和行为特征。

气质实际上是人格中最稳定的、在早年就表现出来的，受遗传和生理影响较大而受文化和教养影响较小的那些层面。

通常在心理学上把气质分为四种类型，即胆汁质(直率热情、好动、脾气急等)、多血质(活动、敏感、反应快、情绪不稳等)、黏液质(安静稳重、反应慢、沉默寡言)、抑郁质(孤独、反应迟缓、多愁善感等)。

多血质多血质的神经特点：感受性低;耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。

多血质的心理特点：活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻等。

多血质的典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。

在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。

在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。

兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。

从事多样化的工作往往成绩卓越。

多血质合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。

粘液质粘液质的神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度慢但灵活。

粘液质的心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。

情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。

粘液质的典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。

医学心理学气质类型
医学心理学中，气质类型是指个体在生理和心理方面的特定特
征和倾向。

根据古希腊医学家希波克拉底的理论，人的气质类型可
以分为胆汁质、粘液质、抑郁质和黑胆质四种。

每种气质类型都与
个体的体液平衡和性格特征相关。

胆汁质类型的人通常具有兴奋易激动、积极主动的性格特征，
他们的体液以胆汁为主。

这类人通常乐观、活泼，但有时也会显得
急躁易怒。

粘液质类型的人则以体液粘液为主，他们通常性格温和、稳重，善于思考和分析，但有时也表现出慢性子、缺乏决断力的特点。

抑郁质类型的人以黑胆为主，他们通常情绪较为稳定，喜欢独
处思考，但有时也表现出忧虑、消极的情绪。

黑胆质类型的人以黑胆为主，他们通常性格坚毅、果断，善于
领导和控制局面，但有时也显得固执和冷漠。

需要指出的是，现代的医学心理学已经超越了古希腊医学的气
质理论，更多地注重个体的心理特征和行为模式，而不是简单地将人们划分为几种气质类型。

因此，在实际临床应用中，医学心理学更多地关注个体的心理特征和行为模式，以及与健康和疾病相关的心理因素。

心理学四种气质类型的讲解
气质是指个体的心理特质和行为方式的总和，它是人类个体差异的重要表现形式之一。

心理学家通过研究，将人类个体的气质特点归纳为四种类型：胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质。

1. 胆汁质
胆汁质的人通常表现出积极、自信、果断、敏捷、富有表现力、好冒险等特点。

他们生性好斗，善于竞争，但也容易急躁、冲动，有时会显得有点粗鲁，需要注意控制情绪。

2. 多血质
多血质的人则是活泼开朗、乐观、好交际、富有幽默感、创造力强等特点。

他们通常富有好奇心，好玩新鲜事物，但也容易分心，缺乏耐性，需要适当调整自己的注意力。

3. 黏液质
黏液质的人则是温和、稳重、耐心、情感丰富、有同情心等特点。

他们通常较为敏感，容易受到他人的影响，但也容易过于情绪化，需要学会理性思考。

4. 抑郁质
抑郁质的人则是比较内向、文静、敏感、注重细节、有思考深度等特点。

他们通常喜欢独处，沉迷于自己的思考世界，但也容易陷入自我怀疑、消极情绪，需要适当开阔自己的社交圈子。

总之，气质类型不是绝对的，每个人都会有不同程度的四种类型特征，而且随着环境和经历的改变，气质也会发生变化。

了解自己的
气质类型，可以更好地认识自己，调整自己的心态和行为方式，更好地适应社会和生活。

气质心理学一、先作个简要的概说。

古希腊医生希波克拉底（公元前460年~前371年）提出了四种体液气质说，即：1、多血质，2、胆汁质，3、粘液汁，4、抑郁质。

他认为人体内有四种体液：血液生于心脏，黄胆汁生于肝，粘液生于脑，黑胆汁生于胃。

这四种体液的不同混合就形成了不同的气质，在人体内哪种体液占优势，就会表现出哪种气质类型。

希波克拉底的四种气质说，应该是由古希腊医学家恩培多克勒（约公元前495年~前435年）的四根说发展来的。

希波克拉底关于体液的说法是不符合现代生理医学知识的，但他对于人的气质类型的说法却是很有道理的，也一定是通过实际观察而得出的，我们可以在我们的现实生活中观察到与这些气质类型说法相似的人，所以他的这种气质说沿用至今。

这四种气质所表现的个性特征如下。

1、多血质：敏感性很低。

反应性、主动性、平衡性很高。

可塑，外倾。

情绪兴奋性高，反应速率快。

2、胆汁质：敏感性很低。

反应性和主动性很高，但反应性占优势。

刻板。

外倾。

情绪兴奋性高。

反应速率很快。

3、粘液质：敏感性很低。

反应性很低和主动性很高。

刻板。

内倾。

情绪兴奋性低。

反应速率缓慢。

4、抑郁质：敏感性很高。

反应性和主动性不高。

刻板。

内倾。

兴奋性高。

情绪抑郁。

反应速率缓慢。

以上四点特征内容的说法根据1976年〈苏〉彼得罗夫斯基主编的《普通心理学》摘录。

关于气质的分法，西方有不少心理学家都作出了自己的不同分法。

有根据情绪强弱分的，有根据忧乐程度分的，有根据情感品质分的，有根据倾向性分的，有根据体型分的，还有根据血型来说明气质的。

另外有两种说法可以说是最重要的。

一是伯曼（L.berman）的激素说，另一是巴甫洛夫的高级神经活动类型说。

二、对气质的看法气质一词来源于拉丁文。

气质指的是个体人的心理活动的动力特征，这种特征会明显地表现在一个人的言行的特点上。

气质是心理学上的一个比较重要的方面，因此我认为对心理学的研究应该首先从气质方面入手。

一个人属什么样的气质类型主要来源于天赋。

心理学气质的类型气质是一个人心理活动的动力特征，也就是心理过程的速度、强度、稳定性、指向性等方面的特点的综合。

人的气质类型可以通过一些外在表现来观察和描述，例如：1、胆汁质：这种气质的人情绪体验强烈，爆发迅猛，平息快速，思维灵活，但较粗枝大叶。

精力旺盛，争强好胜，勇敢果断，热情洋溢，但生性急躁，自制力差。

2、多血质：这种气质的人情感丰富，反应灵活，易受外界刺激，思维敏捷，但往往粗心大意，缺乏耐心和毅力。

活泼好动，交际能力强，但往往变化无常，注意力易分散。

3、粘液质：这种气质的人情绪稳定，表情平淡，思维灵活性较差，但考虑问题细致而周到。

安静稳重，自制力强，但往往过于保守，缺乏生气和活力。

4、抑郁质：这种气质的人情绪体验深刻，敏感多疑，内心细腻，但往往过于内向和悲观。

思维敏捷，有创造力，但往往过于谨慎小心，缺乏果断性。

这些气质类型并不是互相独立的，一个人可能同时具有多种气质类型的特征。

人的气质也会随着时间和环境的变化而发生变化。

虽然没有一种气质类型是绝对的好或坏，但了解自己的气质类型并尽量发挥其优点，克服其缺点，对于提高个人生活和工作的效率是有很大帮助的。

在心理学中，气质类型学说最早是由古希腊医生希波克拉底提出的，他认为人体内有四种体液：血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁。

不同的人体内这四种体液的比例是不同的，从而决定了个人的气质类型。

这个学说得到了后人的发展和完善，例如罗马医生盖伦提出了“三液说”，将气质分为多血质、胆汁质和粘液质。

而苏联心理学家谢切诺夫则进一步确定了气质的四种基本类型，即兴奋型、活泼型、安静型和弱型。

虽然现代心理学已经不再使用体液说来解释人的气质类型，但这个学说在人们心目中仍然有着根深蒂固的影响。

例如在日常生活中，我们常常会用一些形象生动的词语来描述一个人的气质特点：“他是个火性子的人”，“她总是慢条斯理的”，“他是个沉稳的人”。

这些词语实际上就是对人的气质类型的形象描绘。

除了以上四种基本的气质类型外，心理学还根据其他因素如年龄、性别、文化等对人的气质类型进行了进一步的划分。

什么是气质气质，似乎是人们熟知而又不易捉摸的概念，大有“只可意会不能言传”的意味。

在人际交往中，人们常常用气质来评价对方，如“艳而不俗”、“仪态端庄”、“风韵犹存”等等，实际上这都是由于气质美所带来的风采。

一个人持久的、高贵的美莫过于．气质美。

气质美，属于一种内在美、精神美，是以一个人的文化、知识、思想修养、道德品质为基础的，通过对待生活的态度、情感、行为等直观地表现出来。

人们观察、评价一个人的气质时，往往是“由表及里”，透过对方的眼光、神情、谈吐，才能观察到一个人的气质。

常言道“眼睛是心灵的窗户”、“神情是感情的外露”、“谈吐是直抒胸臆的表达”。

在现实生活中，气质好的人，的确能给人以美的享受。

比如外貌秀丽，举止端庄，性格温柔给人以恬静的静态气质美；身材魁梧、行动矫健，性格豪爽的人，给人以粗犷的动态气质美；外貌英俊，举止文雅，性格沉稳的人，给人以高洁优雅的气质美。

什么是内涵1．长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。

2．气质是关键。

如果时尚学不好，宁愿纯朴。

3．与人握手时，可多握一会儿。

真诚是宝。

4．不必什么都用“我”做主语。

5．不要向朋友借钱。

6．不要“逼”客人看你的家庭相册。

7．与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。

8．坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。

9．有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

10．自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。

人家会以为你在炫耀。

11．同事生病时，去探望他。

很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。

12．别把过去的事全让人知道。

13．尊敬不喜欢你的人。

14．对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。

15．自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。

16．没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。

所以，平常不要吝惜你的喝彩声。

17．不要把别人的好，视为理所当然。

要知道感恩。

18．榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。

心理学人的四种气质
有四种类型的气质:胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。

其特点如下:1 .血性特点:容易形成朝气、热情、活泼、善于交际、富有同情心、思维灵活等品质；也容易出现无常、粗心、浮躁、缺乏一贯性的特点。

这种人活泼、积极、敏感、反应灵敏...
有四种类型的气质:胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。

其特点是:
1、多血质
特点:容易形成活力、热情、活泼、善于交际、富有同情心、思维灵活等品质；也容易出现无常、粗心、浮躁、缺乏一贯性的特点。

这种人活泼好动，敏感，反应快，喜欢与人交往，容易转移注意力，改变兴趣和情绪，等等。

这种人适合需要快速反应和灵活性的工作。

2、粘液质
特征:粘液物质相当于安静型，神经活动强烈而平衡。

这种气质的人性格沉稳，善于涵养，生活有规律，不为无关紧要的事分心，工作努力，有耐力，态度稳重，不卑不亢，不喜空谈，认真；但他们不够灵活，注意力不容易转移，墨守成规，对事业缺乏热情。

3、胆汁质
特点:情绪发生迅速、强烈、持续，行动也是如此。

属于这种类型的人热情，直爽，精力充沛，脾气暴躁，情绪变化剧烈，情绪化，性格外向。

4、抑郁质
特点:抑郁症患者神经类型较弱，体验情绪的方式较少，稳定的情绪产生较慢，但对情绪的体验深刻、有力、持久，情绪易感性较高。

抑郁的人在面对困难时谨慎、深思熟虑、优柔寡断。