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二十四节气冬至知识介绍ppt

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中国传统二十四节气——冬至-课件PPT

中国传统二十四节气——冬至-课件PPT

冬至时节的进补方法
药膳进补
根据个人体质选择合适的药膳进 行进补，如当归生姜羊肉汤等。
食物进补
多吃温补食物，如红枣、桂圆、枸 杞等，以及富含蛋白质和脂肪的食 物，如牛肉、鸡肉等。
膏方进补
膏方是一种传统的进补方式，可根 据个人体质选择合适的膏方进行进 补。
冬至与其他二十四节气的关
05
系
冬至与春分、秋分的关系
法。
祭祖
在冬至这一天，许多地方的人们会祭 祖，表达对祖先的敬意和怀念之情。
吃汤圆
南方地区则有吃汤圆的习俗，寓意家 庭和睦、团圆。
赠鞋袜
冬至时节，民间有赠鞋袜的习俗，寓 意送去温暖和关怀。
冬至与诗词歌赋
诗词歌赋
自古以来，许多文人墨客以冬至为题材创作了诗 词歌赋，如杜甫的《小至》、白居易的《冬至夜 怀湘灵》等。
南方地区则流行吃汤圆， 寓意家庭和睦、团圆。
吃羊肉汤
四川等地冬至喝羊肉汤， 寓意驱寒保暖，迎接新的 一年。
冬至时节的养生原则
保暖为先
冬至时节天气寒冷，要注 意保暖，尤其是头部、脚 部等容易受寒的部位。
多晒太阳
冬至时节阳光照射时间最 短，要多晒太阳，促进体 内阳气的生发。
保持室内通风
虽然天气寒冷，但也要注 意室内通风，保持空气新 鲜。
节日氛围
冬至作为传统节日，其庆祝活动有助于增强社会 凝聚力和民族认同感。
经济发展
冬至节日市场繁荣，推动相关产业发展，如食品 、旅游、零售等。
弘扬传统文化
冬至节气的传承与宣传有助于弘扬中华民族传统 文化，提高文化自信。
冬至的文化传承与创新
习俗传承
01
冬至习俗丰富多样，如吃饺子、汤圆等，传承这些习

中国二十四节气冬至介绍PPT课件(图文)

中国二十四节气冬至介绍PPT课件(图文)
目 录
冬至节气 冬至习俗 冬至养生 冬至诗词
冬至节气
冬至是什么
每到12月份时，太阳直射点往南半球移动，在12 月22日移动到南纬23°26′时，便不在往南移 动，过了这一天，太阳直射点便开始往北移动， 所以这一天被称为冬至。
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是 一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的 习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁” 等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经 用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节 气中最早制订出的一个。
时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。
冬至节律
中文名：冬至 别 名： 数九、冬节、长至节、亚岁 代表寓意 ：冬至一阳生，天地阳气回升 气候特点： 暴雪、低温 季 节： 冬季 时 间： 每年12月21或22或23日 太阳位置： 太阳到达黄经270° 前一节气：大雪 后一节气：小寒 属 性：二十四节气的十一月中气 冬至假期： 汉代5天假期、唐代7天假期 起 源： 依据天象邪 冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。在冬至 养生中我们首先要注意的就是避寒邪，我国大部 分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首 先要多着衣、避寒邪，特别是要注重足部的保暖。
起居 冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季 亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早 睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不 宜过早，以免诱发呼吸道及脑血管疾病，或使原 有疾病复发。
冬至祭祖
在民间，有于冬至日祭祖的习俗。冬 至祭祖之礼与元旦祭祖相同。在祭祖 的同时，人们还要向父母长辈拜节。 古时流传有向老人敬献鞋袜的习俗， 此习俗现代仍然十分流行。闽台有俗 谚“冬至大过年，唔（“不”的意思） 返无祖宗”，所有外出谋生的人都要 在冬至节时赶回家乡过年，表示年终 有归宿。

二十四节气之冬至PPT课件

二十四节气之冬至PPT课件
大暑
大暑节气是一年中最热的时期。此时，天气炎热难耐，人们需要注 意防暑降温。
立秋
立秋节气标志着秋季的开始。此时，天气逐渐凉爽，万物开始凋零 。
其他节气的特色与意义
处暑
处暑节气意味着夏天的 结束和秋天的来临。此 时，天气转凉，人们开 始感受到秋天的气息。
白露
白露节气是秋季的一个 重要节气，标志着天气 转凉、露水增多。此时 ，人们需要注意保暖防 寒。
冬至的天文现象与特点
REPORTING
冬至的天文现象
太阳直射点南移
冬至时，太阳直射点到达最南端，即南回归 线，北半球各地太阳高度角最小。
昼夜长短变化
北半球各地昼最短、夜最长，南半球相反。
极昼极夜现象
北极圈以北地区出现极夜现象，南极圈以南 地区出现极昼现象。
冬至的地理分布
纬度分布
冬至时，北半球纬度越高，昼越 短、夜越长；南半球相反。
二十四节气之冬至
汇报人：XXX
20XX-XX-XX
REPORTING
目录
• 冬至的起源与意义 • 冬至的天文现象与特点 • 冬至的民俗与习惯 • 冬至在文学与艺术中的表现 • 冬至的现代意义与价值 • 二十四节气中其他节气的简介 • 冬至的传承与发展
PART 01
冬至的起源与意义
REPORTING
冬至的起源
01
02
03
天文现象
冬至是太阳直射南回归线 的日子，北半球白天最短 ，夜晚最长。
古代历法
冬至是古代历法中的重要 节气，标志着农历年的开 始。
自然节律
冬至是自然界阴阳消长、 万物生长的节律体现。
冬至的历史演变
古代庆祝活动
古代帝王会在冬至日举行 盛大的庆祝活动，如祭祀 、宴饮等。

二十四节气冬至节日PPT课件

二十四节气冬至节日PPT课件
二十四节气冬至节日
01 冬至常识
03 冬至习俗
Hale Waihona Puke 02 冬至起源04 冬至诗歌
目录
二十四节气冬至节日
冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬 至为“亚岁”或“小年”。在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的 传统习俗。在我国北方一些地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。
冬 至 常识
冬 至 习俗
气始于冬至
北方水饺 潮汕汤圆
东南麻吉 台州擂圆
冬 至 习俗
罗浮山下梅花村 玉雪为骨冰为魂
先生索居江海上 悄如病鹤栖荒园
冬 至 习俗
二十四节气冬至节日
冬至
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。 江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
冬 至 诗歌
小至
岸吹刺冬天 容葭绣至时 待六五阳人 腊管纹生事 将动添春日 舒浮弱又相 柳灰线来催
夏尽秋分日，春生冬至时
冬至当天北半球白天最短，黑夜最长，从冬至之后白天一天比一天变长。 冬至是古时的一个重要节日，每逢这一天都会放假一天过冬节，故有"冬至 如年"的说法。
冬 至 常识
冬至阳生春又来
六阴消尽一阳生。暗藏萌。雪花轻。 二气周流无所住，阳数足，化龙升。 归根复命性灵明。。
冬 至 常识
二十四节气冬至节日
从何而来
它是二十四节气中最早制订出的 一 个 ， 时 间 在 每 年 的 公 历 12 月 21~23日。
冬 至 起源
土圭测景有冬至
人们最初过冬至节是为了庆祝新的一 年的到来。后来一般春节期间的祭祖、 家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。
冬 至 起源
蚯蚓结
QIUYINJIE
麋角解

二十四节气——冬至PPT课件

二十四节气——冬至PPT课件

01
传统文化推广
现代媒体和网络平台也经常宣传冬至文 化，让更多人了解和接受中华民族传统 文化。
02
03
文化交流
在国际文化交流中，冬至也是一个重 要的文化符号，有助于促进不同文化 之间的相互理解和交流。
06
冬至的养生知识
冬至时节的养生原则
冬至养生的核心原则是“冬藏”，即在此季节中，要顺应 冬季的特点，减缓身体代谢，尽量减少身体能量的消耗， 以保养精气，为来年的生机勃发储备能量。
历史悠久的传统
自古代以来，冬至就受到广泛的关注和重视，是中 华民族传统文化中的重要组成部分。
农业社会的标志
冬至是农业社会中一个重要的时间节点，标 志着农闲时期的到来，也是祭祀祖先和神灵 的重要时刻。
冬至与民俗文化的关系
01
饮食习惯
冬至时节有吃饺子的习俗，因为 饺子是“交子”的谐音，寓意新 旧交替、团圆和睦。
加强田间管理
02 在寒冷天气下，农民应该加强田间管理，及时发现并
解决可能出现的土壤冻结和植物病虫害等问题。
储备农资
03
为了应对可能出现的突发情况，农民应该提前储备一
些必要的农资，如肥料、农药、种子等。
05
冬至的文化意义
冬至在传统文化中的地位
重要的节气
冬至是二十四节气中最重要的节气之一，标 志着冬季的开始，历法上称之为“冬至”。
冬至时节的农事特点
01
02
03
气温显著下降
冬至时节气温开始大幅度 下降，寒冷天气逐渐成为 常态。
土壤冻结
由于气温下降，地表和土 壤表面的水分容易结冰， 导致土壤冻结。
植物休眠
大多数植物在冬至时节进 入休眠状态，停止生长和 繁殖。

中国传统二十四节气之冬至介绍PPT课件

中国传统二十四节气之冬至介绍PPT课件
冬至作为全国性节日，有助 于增强各族人民对中华文化 的认同感和民族团结。
THANK YOU
感谢观看
3
冬至时节的养生还强调保持室内空气流通，避免 吸入过多的尘埃和污浊之气，以保持呼吸系统的 健康。
冬至的保健方法
01
在冬至时节，人们可以通过进 补来增强身体免疫力，如食用 一些具有补益作用的药膳或膏 方。
02
冬至时节也是泡脚的好时机， 通过泡脚可以促进血液循环， 缓解身体疲劳，提高睡眠质量 。
03
冬至时节还可以进行适当的运 动，如太极拳、八段锦等，以 增强身体免疫力，但需注意不 要过度运动。
02
随着时间的推移，冬至逐渐成为 中国人民生活中重要的节日，并 被纳入二十四节气中。
冬至的故事与传说
冬至传说之一
冬至是二十四节气中最早的节气，古时人们认为此时是白昼最短、黑夜最长的日子。据传，冬至这天夜晚，家家 户户都会团聚在一起吃饺子，寓意着团圆和温暖。
冬至传说之二
在古代，有一位名叫张仲景的医者，每逢冬至便在集市上搭棚施药，为穷人治病。人们为了纪念他，把冬至称为 “张仲景节”。
冬至在旅游业中的应用与推广
旅游景点推广
在冬至期间，许多旅游景点会推出特色活动和节目，吸引 游客前来观光和体验传统文化。
01
冬季旅游线路
冬至节气标志着冬季的开始，此时推出 冬季旅游线路，吸引游客体验冬季风光 和特色文化。
02
03
民俗文化村
许多民俗文化村会在冬至期间举办传 统手工艺展示、民间表演等活动，让 游客了解和体验传统文化的魅力。
01
02
03
冬至在民间有许多传说和故事，这些 故事反映了人们对自然和生活的理解 和感悟。
传说中的“冬至大如年”，认为冬至 这一天是对一年中最寒冷的时段的迎 接，人们会举行一些祭祀和仪式来祈 求平安和幸福。

二十四节气--冬至介绍-PPT全文

二十四节气--冬至介绍-PPT全文

冬至的养生
在冬至前后四天，加上冬至这一 天共九天中，可以通过用艾条灸 神阙穴的方法养生。 把艾条点 着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周 围就可以了。注意不要烫到皮肤， 有温热的感觉即可。每天一次， 每次15-20分钟。
注意防寒保暖；合理调节饮食起 居，不酗酒、不吸烟，不过度劳 累；保持良好的心境，情绪要稳 定、愉快，切忌发怒、急躁和精 神抑郁；进行适当的御寒锻炼， 如平时坚持用冷水洗脸等，提高 机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
习俗四：吃汤圆。圆意味 着团圆、圆满，冬至吃汤 圆又叫冬至圆。民间有吃 了汤圆大一岁之”。
习俗五：吃烧腊与姜饭。 烧腊是两广一道必不可少 的美味，寓意加菜添岁。 吴川人素有这个习俗。
冬至的习俗
习俗六：喝羊肉汤。每年的冬至日，连接四川成都到简 阳的成简快速通道迎来了一年中较热闹的时候，人们驱 车涌入位于龙泉山脉东侧的简阳市，只为寻得一碗热气 腾腾的羊肉汤。
习俗二：冬至大如年。冬至，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中 一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，素有“冬至大如年”之说。古 人把冬至看作“大吉之日”。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。 在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。
冬至的习俗
习俗三：酿米酒。传统的 姑苏人家，会在冬至夜喝 冬酿酒，冬酿酒用糯米或 者黄米，加入桂花酿造。
中国南方地区有冬至祭祖、宴饮 的习俗。北方地区则每年冬至日 有吃饺子的习俗。
冬至的由来
古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之
冬
至，故曰"冬至"。冬至作为一个节日，至今已有2500年以上的历史。据记载，
周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最初过

传统二十四节气——冬至PPT课件

传统二十四节气——冬至PPT课件
02 冬至节令
在古代，冬至是一个重要的节令，民间有“冬至 大如年”的说法，表明其重要地位。
03 祭祀与庆祝
冬至时，古代帝王会举行盛大的祭祀仪式，民间 也会有各种庆祝活动，如吃饺子、汤圆等。
冬至的天文现象
01 太阳直射点
冬至时，太阳直射点位于南回归线，北半球各地 白昼最短，黑夜最长。
02 昼夜长短变化
节日意义
冬至节气的到来标志着进入数九寒天，人们在这一天会举行各种庆祝活动，寓意迎接新的一年 和春天的到来。同时，冬至也是团圆、祭祖的重要时刻，体现了中华民族尊老爱幼、重视家庭 亲情的传统美德。
03
冬至的养生与保健
冬至时节的饮食调养
01
02
03
增加热量摄入
多吃富含蛋白质、脂肪和 碳水化合物的食物，如瘦 肉、鸡蛋、豆类等。
01
习俗传承
冬至习俗丰富多样，如吃饺子、 汤圆等，传承了中华民族优秀的 饮食文化。
文化交流
02
03
创新发展
冬至作为国际性的节日，有助于 增进世界各国对中国传统文化的 了解和认同。
在现代社会中，冬至庆祝方式不 断创新，融入现代元素，推动传 统文化与现代社会的融合。
冬至对现代生活的启示与意义
1 2
自然与人文和谐共生
旅游业发展。
文化传承
二十四节气作为中国传统文化的重要 组成部分，具有丰富的文化内涵和民 俗价值，有助于弘扬中华民族优秀传 统文化。
健康教育
二十四节气反映了自然界的气候变化 和人体健康的关系，可结合健康教育 ，提高公众对健康生活方式的认识和 重视程度。
THANKS
感谢观看
02
冬至的民俗与文化
冬至的民间习俗
吃饺子

二十四节气冬至--PPT课件

二十四节气冬至--PPT课件

冬至的民间艺术
剪纸
剪纸是中国传统的民间艺术之一，冬 至时节人们会剪一些如“福”、“喜 ”等字样或者花鸟鱼虫等图案来装饰 房间，寓意着吉祥如意。
舞龙舞狮
在一些地方，冬至时节会有传统的舞 龙舞狮表演，以此来驱赶不良风气， 迎接好运。
03 冬至的气候特点
冬至时节的气候变化
01
02
03
气温下降
冬至是冬季的开始，气温 逐渐下降，天气逐渐寒冷 。
感谢您的观看
THANKS
病虫害防治
加强病虫害监测和防治工作，及时发现并处理病虫害，减少对农作 物的损害。
冬至农业的发展趋势
科技应用
01
利用现代科技手段，如智能农业、遥感监测等，提高冬至期间
农业生产的效率和准确性。
多样化种植
02
根据气候变化和市场需求，调整农作物种植结构，种植耐寒、
抗旱、抗病虫害的品种。
生态农业
03
推广生态农业理念，减少化肥和农药的使用，提高农产品的品
3
滑雪胜地
冬至时节是滑雪的好时节，许多滑雪场会开放， 吸引大量游客前来体验滑雪的乐趣。
冬至的旅游活动
冰雪运动
冬至时节是冰雪运动的黄金时期，游客可以在雪地中打雪仗、堆 雪人、滑雪等，体验冰雪运动的乐趣。
温泉SPA
在温泉中享受SPA护理，可以放松身心，缓解疲劳，提高免疫力 。
民俗体验
游客可以参加当地的民俗活动，如包饺子、做年糕等，感受传统 文化的魅力。
质和安全性。
05 冬至的传说和故事
冬至的传说
冬至起源传说
相传冬至是二十四节气中最早确 立的，古人在冬至这天举行祭祀 仪式，以祈求丰收和平安。
冬至与道教传说

二十四节气之冬至介绍-课件PPT

二十四节气之冬至介绍-课件PPT

时也要多吃富含膳食纤维和维生素的食物，如蔬菜、水果等。
02
运动锻炼
适当的运动可以帮助身体产生热量，促进血液循环和新陈代谢，增强身
体免疫力。但要注意不要过度运动，避免出汗过多导致感冒。
03
保暖措施
冬至时节气温较低，要注意做好保暖措施，特别是头部、手部和脚部的
保暖。同时也要注意不要过度使用取暖设备，避免造成室内干燥和空气
古代诗词中的冬至还常与节日联系在一起， 如“清明才过又冬至”，表明冬至紧接在清 明之后。
古代诗人还喜欢用冬至为题材创作 ，以表达对节气的感受和情感，如 “寒风飘落满庭雪，行人匆匆过小 桥”，形象地描绘了冬至的寒冷和 萧瑟。
现代文化中的冬至
01
现代文化中，冬至也是一个重要的节日，人们会通过
各种方式来庆祝。
二十四节气之冬至介绍
汇报人：XXX 20XX-XX-XX
contents
目录
• 冬至的简介 • 冬至的习俗 • 冬至的养生知识 • 冬至的诗词文化 • 冬至与现代生活
01
冬至的简介
冬至的含义
• 冬至的含义：冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与 人文两大内涵，是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民 间的传统祭祖节日。冬至是太阳高度回升的开始，象征着万物 复苏和新生命的孕育。
商业活动
随着商业化的进程，冬至也逐渐成为商家促销的重要节点，各种促 销活动和特色商品应运而生。
冬至对现代社会的影响
弘扬传统文化
冬至作为中国传统文化的重要组成部分，通过传承和弘扬，有助 于增强人们对传统文化的认识和了解。
促进旅游经济
随着旅游业的发展，冬至也成为旅游的热门节点之一，各种冬至 特色活动和旅游项目吸引着大量游客。

二十四节气之冬至介绍PPT课件

二十四节气之冬至介绍PPT课件
吃汤圆
在南方地区，冬至有吃汤圆的 习俗，象征着团圆和圆满。
05
冬至节气养生知识
饮食调养原则
温补为主
冬至时节，天气寒冷，应多食用温补食物，如红枣、桂圆、生姜 等。
增加热量摄入
适量增加高热量食物的摄入，如肉类、豆类等，以抵御寒冷。
滋阴润燥
冬季干燥，应多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨等。
起居养生要点
供品的准备
03
包括水果、糕点、酒等，以及特制的冬至祭祖菜肴。
其他民间活动
数九
从冬至开始数九，每九天为一 个“九”，共九九八十一天， 寓意着寒冷天气的结束和春天
的到来。
赠鞋
在冬至节期间，民间有赠送鞋 子的习俗，寓意着送去温暖和 关爱。
酿米酒
冬至时节是酿造米酒的好时机 ，酿好的米酒口感醇厚、香气 扑鼻。
二十四节气之冬至介绍PPT 课件
contents
目录

• 冬至节气概述 • 冬至节气天文现象 • 冬至节气物候特征 • 冬至节气民俗风情 • 冬至节气养生知识 • 冬至节气文学艺术表现 • 冬至节气现代意义与价值
01
冬至节气概述
定义与含义
冬至，又称“冬节”、“贺冬”，是二十四节气中的第22个节气，斗指 子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。
多数草本植物在冬至前后枯萎， 根部进入休眠状态，等待来年春
季复苏。
水文气象现象
气温下降
冬至时节，北半球气温达到一年中的最低点，寒冷加剧。
降雪增多
随着气温的降低，降雪的可能性增加，尤其在高纬度地区。
水体结冰
河流、湖泊等水体在冬至前后开始结冰，冰层逐渐增厚。
04
冬至节气民俗风情

传统二十四节气冬至PPT课件

传统二十四节气冬至PPT课件
降水减少
风向变化
寒潮频发
随着季节变化，风向由秋季的偏北风逐渐转为冬季的西北风或北风。
冬至时节，冷空气活动频繁，寒潮天气时有发生，带来大风降温和雨雪天气。
03
02
01
冬至时节，万物凋零，草木枯黄，动物开始进入冬眠状态。
物候特点
冬至是农历年的最后一个节气，也是农民们进行农事活动的重要时期。此时，农民们会加强田间管理，做好作物防寒保暖措施，同时开始筹备春耕生产所需的物资和资金。此外，还会利用冬至前后的晴好天气，进行农田水利基本建设和农田土壤改良等工作。
冬至时节，应保持乐观心态，避免情绪波动对身体健康造成不良影响。
保持心情愉悦
适当晒太阳可以补充维生素D，有助于缓解冬季抑郁情绪。
多晒太阳
保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，以保持精力充沛。
注意休息
05
CHAPTER
冬至的文化内涵与价值
冬至是阴阳二气自然转化的关键节点，体现了阴阳平衡、和谐共生的哲学思想。
通过媒体、学校、社区等途径加强对冬至文化的宣传和教育，让更多的人了解和认识冬至的历史和文化内涵。
加强冬至文化的宣传和教育
加强对与冬至相关的非物质文化遗产的保护和传承工作，如对传统食品制作技艺、传统习俗等的保护和传承。
保护和传承冬至相关非物质文化遗产
鼓励和支持对冬至文化的创新和发展，如推动传统食品的创新、开发新的庆祝方式等，让冬至文化更加贴近现代生活。
传统二十四节气冬至PPT课件
目录
冬至节气概述冬至的气候特点冬至的饮食习俗冬至的养生之道冬至的文化内涵与价值冬至的传承与发展
01
CHAPTER
冬至节气概述
冬至是中国古代最早确定的节气之一，标志着寒冷的冬季正式开始。

二十四节气冬至PPT

二十四节气冬至PPT
目录
壹贰
叁
肆
冬冬
冬

冬
至至
至
至
简来
传
诗
介源
统
词
PART 01
冬 至 简 介
01 冬至简介
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不 少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。 早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了， 它是二十四节气中最早制订出的一个。
03 冬至传统
吃馄饨忆西施
相传吴越春秋一宴上，吃腻了山珍海味的吴王 没胃口，西施就进御厨房包出一种畚箕式点心 献给吴王。吴王一口气吃了一大碗，连声问道： “此为何种点心，如此鲜美？”西施想：这昏 君浑浑噩噩混沌不开，便随口应道：“混沌。” 为了纪念西施的智慧，人们便把它定为冬至节 的应景美食。
03 冬至传统
03 冬至传统
冬至经过数千年发展，形成了 独特的节令食文化。诸如馄饨、 饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕 等都可作为年节食品。曾较为 时兴的“冬至亚岁宴”的名目 也很多，如吃冬至肉、献冬至 盘、供冬至团、馄饨拜冬等。
03 冬至传统
吃汤圆
吃汤圆也是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。汤圆是冬至必备 的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团 圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。古人有诗云：“家 家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”
时间在每年的阳历12月22日或者23日 之间。这一天是北半球全年中白天最 短、夜晚最长的一天。
PART 02
冬 至 来 源
02 冬至来源
冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。 《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这 表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是 阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，。 汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪 式称为“贺冬”，例行放假。

传统二十四节气之冬至节气介绍通用PPT

传统二十四节气之冬至节气介绍通用PPT

旋 寻 村 酒 不 须 浓， 饮 少 愁 多 酒 易 供。灯 下 一 身 家 万 里， 今 年 恰 好 是 三 冬。
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旋 寻 村 酒 不 须 浓， 饮 少 愁 多 酒 易 供。灯 下 一 身 家 万 里， 今 年 恰 好 是 三 冬。
传/统/二/十/节/气
民俗养生文学记载
目录
节气介绍气候特征
节气介绍
பைடு நூலகம்
节气介绍
节气介绍
在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的传统习俗。在我国北方一些地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。
气候特征
在传统文化中，干支时间与方位以及八卦是联系在一起的，寅位是后天八卦的“艮位”，是年终岁首交结的方位，代表终而又始，如《易·说卦传》：“艮，东北之卦也，万物之所成终而所成始也。”故，斗柄是从正东偏北（寅位，后天八卦艮位）为起点，经南、西、北旋转一圈，为一周期。始于立春，终于大寒。当斗柄指向正北的“子”位时为冬至节气。
西汉时，二十四节气名称首见于文献《淮南子·天文训》。汉武帝时期，将二十四节气吸收入《太初历》作为指导农事的历法补充，采用“平气法”（即平均时间法）划分节气。
气候特征
“平气法”用测影确定黄河流域的日短至作为冬至日，将冬至与下一个冬至之间的日期平均分成十二等分，称为“中气”，再把相邻“中气”之间的日期等分，称为“节气”；平均每月有一个“中气”与一个“节气”，统称为“二十四节气”。
节气介绍
是24节气中最早被制订的一个，时间在每年的公历12月21日-23日之间，古人认为自冬至起，白昼一天比一天长，阳气回升，天地阳气开始兴做渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。
气候特征
气候特征
上古时代以北斗斗柄顶端的指向确定“二十四节气”。干支历将一岁划分为“十二辰”（十二月建），“建”代表北斗斗柄顶端的指向，斗柄旋转依次指向“十二辰”。

中国传统二十四节气之冬至介绍带内容PPT课件演示

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国

就 已 经 用 将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的作文教学中，落实到作文教学的等各个环节，充分激发了学生写作的主动性和积极性，加强了学生间的了解与沟通，培养了良好的写作习惯，提高了学生的写作水平。
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太 阳 ， 测 将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的作文教学中，落实到作文教学的等各个环节，充分激发了学生写作的主动性和积极性，加强了学生间的了解与沟通，培养了良好的写作习惯，提高了学生的写作水平。
将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
03.冬至习俗
04.冬至诗歌
将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
二气周流无所住，阳数足，化龙升。
归根复命性灵明。过天庭。入无形。
夺得乾坤真造化，功行满，赴蓬瀛。
将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
间 有 在 “ 八 节 ” 拜 神 祭 祖 的 习 俗 。 冬 至 被 视 为 冬 季 的 大 节 日 ， 在 民 间 有 “ 冬 将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的作文教学中，落实到作文教学的等各个环节，充分激发了学生写作的主动性和积极性，加强了学生间的了解与沟通，培养了良好的写作习惯，提高了学生的写作水平。

冬至传统节日之介绍PPT课件

冬至传统节日之介绍PPT课件

冬至节
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气， 也是我国一个传统节日，冬至俗称“冬节”、 “长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多 节气中最为丰富多彩的一个。冬至，不但是中国 农历中一个非常重要的节气，也是我国一个传统 节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚 岁”等，因此冬至可谓是众多节气中最为丰富多 彩的一个。
第四部分
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，也是我国一个传统节日，冬 至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多节气中最
为丰富多彩的一个。
传统饮食
北方普遍吃水饺
• 冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，也是我国一个传统节日， 冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多节 气中最为丰富多彩的一个。
春秋时代
• 冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气， 也是我国一个传统节日，冬至俗称“冬节”、 “长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多 节气中最为丰富多彩的一个。
• 冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气， 也是我国一个传统节日，冬至俗称“冬节”、 “长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多 节气中最为丰富多彩的一个。
以冬日至
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，也是我国一个传统节日，冬至 俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多节气中最为丰 富多彩的一个。冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，也是我国一个 传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众 多节气中最为丰富多彩的一个。
民俗活动
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，也是我国一个传统节日， 冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多节 气中最为丰富多彩的一个。

冬至节气介绍课件

冬至节气介绍课件

冬至饮食宜多样化，多吃富含维 生素和矿物质的蔬菜、水果和坚
果。
冬至饮食应控制脂肪和糖分的摄 入，以低脂、低糖、高蛋白的食
物为主。
冬至的运动养生
冬至运动应以室内运动为主， 避免寒冷天气对身体的刺激。
冬至运动可以选择慢跑、瑜伽 、太极拳等低强度运动，以调 节身体机能。
冬至运动应注意适量，不要过 度疲劳，以保持身体的健康状 态。
九九消寒
冬至是数九的开始，人们会画九九消 寒图，记录每天的气温，预测冬天的 长短。
冬至的传统手工艺品
剪纸
冬至时，人们会剪纸庆祝，剪出各种吉祥的图案，如福字、喜字等，贴在窗户 上，寓意着吉祥如意。
泥塑
泥塑是冬至期间的传统手工艺品，人们会在泥塑上雕刻各种图案，如龙、凤、 狮子等，寓意着祥瑞和辟邪。
03
。
汤圆
汤圆是南方冬至的传统食品， 象征着团圆和美满。
腊味
在南方，冬至有吃腊味的习俗 ，如腊肠、腊肉等，风味独特 ，深受人们喜爱。
羊肉汤
冬至喝羊肉汤也是南方的一种 习俗，羊肉富含营养，对于身
体有很好的滋补作用。
冬至的节日活动
祭祖
冬至是祭祖的重要日子，人们会回到 自己的家乡祭拜祖先，表达对先人的 敬意和怀念。
04
冬至的诗词与文化
冬至的诗词欣赏
冬至的诗词
古代文人墨客在冬至节气创作了许多脍炙人口的诗词，如“邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影 伴身”、“千山鸟飞绝，万径人踪灭”等，这些诗词描至在古代诗词中常常作为重要的题材，诗人用精炼的语言和形象的比喻表达对冬至节气 的感受和思考。
为“冬节”或“日至节”。
在古代，冬至是一个祭天的日 子，人们会举行祭祖、祭神等 仪式，以祈求来年的丰收和平 安。

节日PPT二十四节气之冬至

节日PPT二十四节气之冬至

小 年
第二章节
历史渊源
历史渊源
冬至大如年
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，历来就是我国一 个非常重要的节气，至也被称为“冬节”、“长至节”、“亚 岁”。冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，历来就是 我国一个非常重要的节气，至也被称为“冬节”、“长至节”、 “亚岁”。
历史渊源
习俗
传统饮食Biblioteka 糯糕冬至，不但是中国农历中一 个非常重要的节气，历来就 是我国一个非常重要的节 气，至也被称为“冬节”、 “长至节”、“亚岁”。
酿酒
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的 节气，历来就是我国一个非常重要的节 气，至也被称为“冬节”、“长至节”、 “亚岁”。
擂圆
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的 节气，历来就是我国一个非常重要的节 气，至也被称为“冬节”、“长至节”、 “亚岁”。
第三章节
民俗活动
民俗活动
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，历来 就是我国一个非常重要的节气，至也被称为“冬
冬至习俗-祭天
节”、“长至节”、“亚岁”。
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节
气，历来就是我国一个非常重要的节气，至也
被称为“冬节”、“长至节”、“亚岁”。
民俗活动
冬至习俗--祭祖
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，历来就是我国 一个非常重要的节气，至也被称为“冬节”、“长至节”、 “亚岁”。冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，历 来就是我国一个非常重要的节气，至也被称为“冬节”、“长 至节”、“亚岁”。
民俗活动
民俗活动
• 冬节
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，历来就是我国一个非常重要的节气，至也被称为“冬节”、“长至 节”、“亚岁”。
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鱼二候立升、春气
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来我故“ ，国立正 三古春月 候代后中 草将继， 木雨之天 萌水雨一 劝分水生 。为。水 ”三且。
候东春 ：风始 “既属 一解木 候冻， 獭，然 祭则生 鱼散木 ，而者 二为必 候雨水 鸿矣也 雁。，
”
雨 水
惊 蛰
三始为我而曰乎“
候华三国出惊震二
鹰，候古走蛰，月
化二：代矣。震节
为候“将。是为，
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惊故出
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春分
“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同 义。”我国古代将春分分为三候：“一候玄鸟至，二候雷 乃发声，三候始电。”
立秋
“秋，揪也，物于此而揪敛也。”我国古代将立秋分为三 候：“一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。”
处暑
分“ 为七 三月 候中 ：， “处 一， 候止 鹰也 乃， 祭暑 鸟气 ，至 二此 候而 天止 地矣 始。 肃” ，我 三国 候古 禾代 乃将 登处 。暑 ”
白 露
“八月节，阴气渐重，露凝而白也。” 我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁 来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。”
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十
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清 明
“三月节，万物至此时，皆以洁齐而清明矣。”我国古代将清 明分为三候“一候桐始华，二候田鼠化为鹌，三候虹始见。”
谷雨
“三月中，自雨水后，土膏脉 动，今又雨其谷于水也。”我 国古代将谷雨分为三候：“第 一候萍始生，第二候鸣鸠拂其 羽，第三候为戴胜降于 桑。”0000
五
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~
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汇报人： 774688 汇报时间：XX年XX月
节且之置的春 气给间和概秋
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十
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四
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秋 分
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声， 二候蛰虫坯户，三候水始涸。”0000000000000000000000000000000000
寒 露
三来露凝“ 候宾分结九 菊，为也月 有二三。节 黄候候”， 华雀：我露 。入“国气 ”大一古寒
水候代冷 为鸿将， 蛤雁寒将 ，
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蚓雨物“ 出分至四 ，为此月 三三时节 候候皆， 王：假立 瓜“大， 生一也建 。候。始 ”蝼”也
“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。” 我国古代将霜降分为三候： “一候豺乃祭兽， 二候草木黄落， 三候蜇虫咸俯。”
霜降
十
一
关
月
河
冬 初
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季 日
二
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腊八粥
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立冬
“冬，终也，万物收藏也！”我国古代将立冬分为三候：“一候水 始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。”
小 候 “ 小 “
闭一者十
雪 塞 候 未 月
而虹盛中 成藏之， 冬不辞雨 。见。下 ”，”而
为也 三， 候万 ：物 “于 一此 候皆 鹿假 角大 解而 ，
夏至
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“中“ 一为六 候大月 温，节 风今， 至则暑 ，热， 二气热 候犹也 蟋小， 蟀也就 居”热 宇。之 ，我中 三国分 候古为 鹰代大 始将小 鸷小， 。暑月 ”分初
为为 三小 候， ：月
大暑
“六月中，解见小暑。” 我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为 萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。”
蝈我， 鸣国夏 ，古， 二代假 候将也 蚯谷，
立 夏
小满
“四月中，小满者，物致于此小得盈满。” 我国古代将小满分为三候： “第一候苦菜秀， 第二候靡草死， 第三候小暑至。”
芒 种
“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。” 我国古代将芒种分为三候：“一候螳螂 生，二候鹏始鸣，三候反舌无声。”
二至“ 候极五 蝉也月 始。中 鸣”， ，我夏 三国， 候古假 半代也 夏将， 生夏至 。至， ”分极
二我为 候国寒 天古气 气代所 上将薄 升小， 地雪故 气分凝 下为而 降三为 ，候雪 三：。
大 雪
“至此而雪盛也。”我国古代将大雪 分为三候：“一候鹃鸥不呜，二候虎 始交，三候荔挺出。”
冬至
“阴极之至，阳气始生，日 南至，日短之至，日影长之 至。”我国古代将冬至分为 三候：“一候蚯蚓结，二候 糜角解，三候水泉动。”