食品安全健康生活小常识

40条学生食品安全教育知识俗话说“病从口入”。

近期暴露出来的食品安全问题提醒大家，应该储备科学的食品安全知识，增强学生的食品安全意识，保护孩子的健康成长！这40条学生食品安全知识的要点，一起看看吧。

1.讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不用手抓食物。

2.吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。

专心吃饭，不说笑打闹。

3.不在街头无证小摊点购买食品。

4.不购买来历不明的产品或过期食品。

5.生吃瓜果、蔬菜要洗净。

带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。

6.长期挑食、偏食不利于健康，往往会造成营养不良、缺铁性贫血等。

7.一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律。

不挑食、不偏食、不暴饮暴食。

8.贪吃使能量和营养摄入过量，容易造成肥胖，影响人的健康。

9.饮食要清淡少盐，过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。

10.膨化食品如薯片、雪饼等，属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，不能经常食用。

11.冷饮不要贪吃，多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导致胃肠功能紊乱，遏制胃酸分泌。

12.吃零食要有选择、适时、适量。

不要在接近正餐时吃，临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。

13.花生、核桃等坚果类食品含较多的蛋白质、植物油、磷脂、维生素、铁锌等矿物质，有助大脑发育，增强记忆力，是较好的小零食。

14.少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。

15.巧克力不是营养品。

巧克力热量高，但营养价值较低，吃巧克力太多容易出现胃肠道症状，影响胃口，不能多吃。

16.每天适量饮水有益健康，白开水是最好的饮用水。

多喝白开水，少喝甜饮料。

17.学生每天饮水要做到多次少量，每次200毫升左右，不要等口渴了再喝水。

18.长期大量饮用含糖饮料可能造成青少年身材矮小、骨折、龋齿、肥胖的危险，别把饮料当作白开水。

19.人体所需的营养素主要包括：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类。

现代营养学把膳食纤维列为第七大营养素。

20.蔬菜可供给人体维生素、矿物质、膳食纤维素等，因此我们需要每天摄取蔬菜。

食品安全小常识100条1.什么是食品安全？食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。

根据世界卫生组织的定义，食品安全是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题”。

食品安全也是一门专门探讨在食品加工、存储、销售等过程中确保食品卫生及食用安全，降低疾病隐患，防范食物中毒的一个跨学科领域。

2.什么是食品安全标准：食品安全标准是各类食品中有害物质的限量规定、生产加工食品的卫生操作规范等以保证食品安全为目的的技术法规的总称。

《食品安全法》规定，食品安全标准是强制执行的标准。

3.食品安全标准至少包括以下各项：(1)食品、食品相关产品中的致病性微生物、农药残留、兽药残留、重金属、污染物质以及其他危害人体健康物质的限量规定；(2)食品添加剂的品种、使用范围、用量；(3)食品生产经营过程的卫生要求；(4)与食品安全有关的质量要求；(5)食品检验方法与规程；4.食品安全标准的目的是什么？食品安全标准的目的是保证食品安全，防止食源性疾病的发生，保护消费者健康。

5.什么是食源性疾病：食源性疾病是指通过摄食进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病。

一般分为感染性和中毒性，包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质引起的疾病。

食源性疾病的发病率居各类疾病总发病率的前列，是当前世界上最突出的卫生问题。

6.食物中毒：是指食用了被有毒有害物质污染的食品，或者食用了含有毒有害物质的食品后出现的急性、亚急性疾病。

如果在用餐后4-10小时发生腹痛、腹泻、呕吐等肠胃炎症状，共同用餐的人也出现类似症状，那么初步怀疑是发生了食物中毒，这时一定要先到医院及时就诊。

7.食物中毒的常见原因：(1)生熟交叉污染；(2)食品贮存不当；(3)食品未烧熟煮透；(4)进食未经加热处理的生食品；8.食品中含有天然有毒物质如，豆浆、四季豆；9.食用有毒害食品如，毒蕈即俗语"毒蘑菇"，发芽的马铃薯（土豆）、河豚。

【导语】现如今孩⼦在⾷品上有了更多的选择，可是有时不恰当的选择对孩⼦也是⼀种伤害。

很多时候，家长为了满⾜孩⼦的⼝⾆之欲，对⾷品安全反倒不那么重视，这是错误的⾏为。

孩⼦的抵抗⼒弱，更容易受到伤害，因此⾷品安全问题不容忽视。

简⾔之，满⾜⼝⾆之欲的同时，更要注重⾝⼼健康。

更多相关内容请关注教育频道！【篇⼀】学⽣⾷品安全常识 常识⼀：⽩开⽔是⼉童饮品 烧开的⾃来⽔冷却到25～35摄⽒度，此时⽔的⽣物活性增加，最适合⼈的⽣理需要。

⼉童，因为代谢快，对⽔的需求量相对⽐成⼈多，同时肾脏功能不健全，因此，对⽔和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响⾝体健康。

有喝饮料不喝⽔习惯的孩⼦，常常⾷欲不振、多动，脾⽓乖张，⾝⾼体重不⾜。

常识⼆：长期过量⾷⽤冷饮有害⼉童健康 过⾷冷饮会引起⼉童胃肠道内温度骤然下降，局部⾎液循环减缓等症状，影响对⾷物中营养物质的吸收和消化，甚⾄可能导致⼉童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。

常识三：易拉罐饮料对⼉童有危害 易拉罐装饮料⽐瓶装饮料铝的含量⾼出3~6倍。

若常饮易拉罐饮料，必然造成铝摄⼊过多。

铝过多可能导致⼉童智⼒下降、⾏为异常，不利于⼉童⾻骼及⽛齿发育。

常识四：久饮矿泉⽔和纯净⽔不利⼉童健康 矿泉⽔与⾃来⽔主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量⾼，对特定⼈群有保健作⽤。

如果矿物质和微量元素长期过多地沉积在⼈体，就可能会引发某种疾病，⽐如肾结⽯。

⽽纯净⽔多数都将⽔中的矿物质和微量元素去除⼀⼤部分。

长期饮⽤，必然使⼈体某些矿物质或微量元素摄⼊不⾜，对⾝体造成不良影响，对正处于⽣长发育期的⼉童影响更⼤。

常识五：彩⾊汽⽔不利于⼉童的⾝体健康 五颜六⾊汽⽔的主要成分是⼈⼯合成甜味剂、⼈⼯合成⾹精、⼈⼯合成⾊素、碳酸⽔，经加充⼆氧化碳⽓体制成的。

过量⾊素和⾹精进⼊⼉童体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起⾷欲下降和消化不良，⼲扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。

生活饮食安全知识生活饮食安全知识1、农作物：蔬菜水果等农药残留危害健康;2、杂食:牛杂、串式熟食等，很多都添加了食品添加剂，添加后可以耐保存，外表很吸引人，但吃多了食品添加剂会危害健康.，很多食品反复油炸，反复利用的油会产生反式脂肪酸，不利于健康，诱发致癌的物质也不少;3、很多果汁饮料都含有许多色素，若是果汁多，那添加的防腐剂也要增加才能保存更久;4、现在，太活跃的鱼也要注意，“鱼浮灵”这种化学物质，可以增加水中氧气，少量就可以利于鱼生存和运输。

健康饮食常识1、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。

2、人们常以为饭后吃生果好，其实这是一个过错的观念，在饭前吃生果是好的。

3、早上吃生果是金，正午吃生果是银，晚上吃生果是铜。

4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

5、空腹时不要吃蕃茄，饭后可以吃。

6、每天早晨醒后，能够先喝一杯白开水，这样能够防备胆结石。

7、睡前三小时不要吃东西。

会胖。

食品安全12条守则介绍1、尽量选择到正规的商店、超市和管理规范的农贸市场去购买食品。

2、尽量选择有品牌、有信誉、取得相关认证的食品企业的产品。

3、不买腐败霉烂变质或过保质期的食品，慎重购买接近保质期的食品。

4、不买比正常价格过于便宜的食品，以防止上当受害。

5、不买不吃有毒有害的食品;如河豚鱼、霉蘑菇、果子狸等。

6、不买来历不明的死物。

中文名食品安全12条守则内容包括不买来历不明的死物7、不买畸型的和与正常食品有明显色彩差异的鱼、蛋、瓜、果、禽、畜等。

8、不买****可疑的反季节的水果蔬菜等。

9、不宜多吃国家卫生部提醒的以下10种食物：松花蛋、臭豆腐、味精、方便面、葵花籽、菠菜、猪肝、烤牛羊肉、腌菜、油条。

10、购买时查看食品的包装、标签和认证标志，看有无注册和条形码，查看生产日期和保质期。

对怀疑有问题的食品，宁可不买不吃。

购买后索要发票。

11、买回的食品应按要求进行严格的清洗、制作和保存。

12、厨房以及厨房内的设施、用具要按要求进行清洁管理。

有关食品安全的基本知识有哪些每天我们都在吃各种东西，水果，米饭，蔬菜，但是这些东西都要注意食品安全，即食品卫生。

那么你吃的东西卫生吗?下面是小编为大家整理的食品安全的基本知识有哪些，希望对你们有帮助。

食品安全小常识一、什么是食品质量?(一)明示的食品质量安全：包括食品标签、食品说明中阐明的要求，消费者明确提出的要求。

(二)内在的食品质量内容：包括：一是食品必须保证的食品安全，不能造成对人体的危害。

二是必须履行的内容。

指法律法规及强制性标准的要求。

三是包括安全性、营养性、可食用性等要求。

所谓的安全性，是指食品在消费者食用、储运、销售等过程中，保障人体健康和安全的能力。

所谓的营养性，是指食品对人体所必须的各种营养物质、矿物质元素的保障能力。

食品的可食用性是指食品可供消费者食用的能力。

任何食品都具有其特定的可食用性。

二、食品质量安全包括哪些内容?一是食品的污染对人类的健康、安全带来的威胁。

按食品污染的性质来分，有生物性污染、化学性污染、放射性污染。

按食品污染的来源划分有原料污染、加工过程污染、包装污染、运输和贮存污染、销售污染;二是食品工业技术发展所带来的质量安全问题。

如食品添加剂、食品生产配剂、介质以及辐射食品、转基因食品等。

这些食品工业的新技术多数采用化工、生物以及其他的生产技术。

采用这些技术生产加工出来的食品对人体有什么影响，需要一个认识过程，不断发展的新技术不断带来新的食品质量安全问题;三是滥用食品标识。

食品标识是现代食品质量不可分割的重要组成部分。

各种不同食品的特征及功能主要是通过标识来展示的。

因此，食品标识对消费者选择食品的心理影响很大。

食品标识的滥用，主要有以下几个方面：(1)伪造食品标识。

如伪造生产日期、冒用厂名厂址，冒用质量标志;(2)缺少警示说明;(3)虚假标注食品功能或成分，用虚夸的方法展示该食品本不具有的功能或成分;(4)缺少中文食品标识。

进口食品，甚至有些国产食品，利用外文标识，让国人无法辨认。

食品安全小常识(精选3篇)食品安全小常识【篇1】1、养成良好的个人卫生习惯，要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。

2、在商店选购食品时，应注意有无生产厂家及生产日期，不食用无标签或非正规生产厂家出产的包装食品，不食用过期变质的食品和病死的禽、畜肉，不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片等。

3、生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随便吃野菜、野果。

野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全,以防中毒。

严禁偷吃农户树上果、地中瓜，谨防其防虫害的药中毒。

4、不去校门口等卫生条件较差的马路摊位上买食品，尽量少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如果制作不当会产生有毒物质。

5、食用鱼、虾、肉、蛋、奶等食品时必须保证选料新鲜、干净，不吃隔夜变味的饭菜，尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。

不吃腐烂变质的食物。

食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

6、坚持一日三餐，做到有规律进食，不暴饮暴食，也不可动不动就不吃饭，尽可能根据气候特点和个人身体状况合理安排饮食，特别要注意患病期间的饮食卫生。

7、不喝生水。

水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

白开水是最好的饮料，一些饮料如可乐、雪碧、橙汁等含有防腐剂、色素，经常饮用不利于少年儿童的健康成长。

8、出现食物中毒后，应尽快消除毒物，立即上报，迅速送医院救治。

食品安全小常识【篇2】什么是绿色食品?绿色食品是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使用权的安全、优质食用农产品及相关产品。

注册形式有4种：包括绿色食品标志图形、绿色食品中英文、标志图形与文字组合。

什么是有机食品?有机食品指来自有机农业生产体系，根据有机农业生产要求和相应标准生产加工，并且通过合法的有机食品认证机构认证的农副产品及其加工品。

食品卫生安全常识食品卫生安全常识民以食为天，食以安为先，食品卫生安全问题涉及千家万户，那么你对食品卫生安全了解多少呢?下面是店铺给大家整理的食品卫生安全常识，供大家阅读!食品卫生安全常识篇1一、谨慎选购包装食品，认真查看包装标识，查看市场准入标志(QS)查看基本标识，厂家厂址、电话、生产日期、保质期是否标示清楚、产品是否合格。

简介市场准入标志QS：为了保护人们饮食卫生安全，国家质量监督检验检疫局自2002年起，在全国范围内实施食品安全市场准入制度，对出厂食品，经过强制检验合格后，加贴市场准入标志，方便选购。

第一批必须标注QS的食品共5类，分别是小麦粉、大米、食用植物油、酱油、醋。

第二批必须标注QS标志的食品共分10类，主要包括肉制品、乳制品、饮料、调味品(糖和味精)、方便面、饼干、罐头食品、冷冻饮品、膨化食品及速冻米面制品。

第三批必须标注QS的食品共分13类，主要包括糖果制品、茶叶、葡萄酒及果酒、啤酒、黄酒、酱腌菜、蜜饯、炒货、蛋制品、可可制品、咖啡、水产加工品、淀粉及淀粉制品。

二、在日常生活中践行食品安全的理念学生要在日常生活中践行食品安全的理念，这样才能有效达到预防食品安全问题的目的。

(1)尽量在学校饭堂里就餐。

有些大学生不喜欢食堂里的饭菜，就经常在外面就餐。

但是相对于外面的餐厅，学校的饭堂对食品来源、安全有一套标准，工作人员也是经过培训上岗，一般很少出现食品安全问题。

就算出现了问题，学校对学生的赔偿会有保障。

因此，大学生为了自己的健康着想，应尽量在学校饭堂里就餐。

(2)在外就餐时要选择具备食品卫生许可证和工作经营证的餐厅。

在外就餐时一定要注意查看此餐厅是否具备食品卫生许可证和工作经营证，如不具备，就换另一家餐厅就餐，如果你还不放心的话，还可以让餐厅老板开一张发票，证明你在此餐厅就餐，发生争议时以此为维权依据。

(3)在零售店、超市购买食品时，一定要注意此类食品的相关信息。

即使在零售店、超市购买食品，也有可能存在食品安全问题。

食品安全常识内容食品安全是人们日常生活中非常重要的一个方面，关乎每个人的健康和生命安全。

了解食品安全常识，可以帮助我们正确选择、储存和处理食物，避免食品中毒和其他食品安全问题的发生。

本文将介绍一些常见的食品安全常识，以帮助大家更好地保护自己和家人的身体健康。

一、正确选择食品1. 购买食品时，应选择正规渠道和信誉好的商家，避免购买假冒伪劣产品。

2. 注意食品的生产日期和保质期，避免购买过期产品。

3. 选择新鲜食材，尽量购买当天采购的蔬菜、水果和肉类，避免购买变质或腐烂的食物。

4. 避免购买包装破损、变形或有异味的食品，以免食品受到污染。

二、正确储存食品1. 生肉和熟食应分开储存，以免交叉污染。

生肉应放在冷藏室，熟食应放在冷冻室。

2. 食品应储存在干燥、通风的环境中，避免受潮发霉。

3. 开封后的食品应密封保存，尽量避免接触空气，以延长保质期。

4. 避免将生食和熟食放在同一个盘子或容器中，以免熟食被生食污染。

三、正确处理食品1. 在烹饪前，应将食材洗净，特别是蔬菜和水果，以去除表面的污垢和农药残留。

2. 处理生肉时，应使用专用的切割板和刀具，避免与其他食材接触，以防止交叉污染。

3. 烹饪时，食物应彻底加热至适当温度，确保杀灭细菌和寄生虫。

4. 熟食应及时食用，避免存放时间过长，以免食物变质。

四、注意餐饮卫生1. 餐馆选择时，应选择环境卫生好、经营有资质的餐厅，避免食品安全问题。

2. 在餐馆用餐时，应注意食物的熟度和卫生情况，如有异常应及时退换。

3. 厨房卫生是保障食品安全的重要环节，餐馆和家庭厨房都应保持清洁、整齐和适当的通风。

五、食品中毒的处理1. 如果食用食物后出现食物中毒症状，如腹泻、呕吐等，应及时就医。

2. 在急救前，应保留食物残留物、包装袋等证据，以便医生判断中毒原因。

3. 食物中毒应尽快补充水分，以防脱水。

六、食品安全小贴士1. 夏季高温时，食物易变质，应避免长时间放置在室温下，尽快放入冷藏或冷冻。

饮食安全的常识饮食安全的常识饮食安全常识是指日常生活中要注意的饮食安全卫生常识，与人民群众的健康息息相关，否则就会传染疾病，危害健康，即中国老话所说的“病从口入”。

以下是小编整理的饮食安全的常识，希望大家喜欢。

一、饮食安全基本知识1、食品根椐《食品卫生法》的规定，食品是指用于食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是药品的物品。

但是不包括以治疗为目的的物品。

食品应当无毒、无害，符合应当有的营养要求，具有相应的色、香、味等感官性状。

2、食品质量国际标准化组织颁布的ISO标准规定，食品质量是由各种要素组成的，这些要素被称为食品所具有的特性，这些特性的总和构成了食品质量的内涵，也就是说，食品质量是指食品的固有特性满足人们明确的以及隐含的要求的能力。

3、食品安全食品安全是指：“对食品按其原定用途进行生产和/或食用时不会对消费者造成损害的一种担保。

”食品的安全性强调食品中不应含有可能损害或威胁人体健康的物质或因素。

要求食品绝对安全是不可能的，食品安全一般指相对安全性，是指一种食物或成分在合理食用方式下不会导致对健康损害的实际确定性。

在有效控制食品有害物质或有毒物质含量的前提下，一切食品是否安全，还要取决于食品制作，饮食方式的合理性，适当使用数量，以及食用者自身的一些内在条件。

4、QS标志QS是食品“质量安全”（Quality Safety）的英文缩写，是食品质量安全市场准入标志，是质量标志，食品外包装上加印（贴）QS标志表明符合质量安全基本要求。

实施食品质量安全市场准入制度管理的食品，其产品出厂必须加印（贴）食品市场准入标志，没有食品市场准入标志的，不得出厂销售。

食品市场准入标志由“QS”和“质量安全”中文字样组成，标志主色调为蓝色。

字母“Q”与“质量安全”四个中文字样为蓝色，字母“Ｓ”为白色。

5、目前我国实施QS标志食品的种类国家实施QS食品生产许可证目录明确规定：大米、食用植物油、小麦粉、酱油、醋、茶叶、酱腌制品、炒货食品、可可制品、蜜饯、焙炒食品、蛋制品、水产加工制品、淀粉及淀粉制品、糖果制品、啤酒、黄酒、葡萄酒、冷饮、肉制品、乳制品、饮料、调味品、方便面、饼干、罐头、散装速冻面米食品、膨化食品等28类525个种食品。

食品安全科普小知识绿色食品原生态，亲近它!好吃还得有节制，调理它!健康生活有质量，拥有它!短信祝你身体好，人人夸!小编整理的食品安全小常识，供参考!食品安全科普小知识1. 汤圆变红后不能食用的原因是什么?答：变红是被酵米面黄杆菌污染的结果，由于该菌能产生毒素，食用后引起中毒。

2.不宜空腹食用的水果有哪一些?答：柑橘、香蕉、柿子。

3. 什么样的食品容易引起食物中毒?答：一般来说，大部分食物中毒是动物来源食品引起的，如肉、禽、蛋、乳等。

非动物来源食品如毒蘑菇、霉变甘蔗、未加热透的豆浆、菜豆和发芽的马铃薯等也是我国食物中毒常见的因素。

4. 哪一些水产品不宜吃?答：死鳝鱼、死甲鱼、死河蟹不能吃。

皮青肉红的淡水鱼不应吃。

反复冻化的水产品应少吃。

用对人体有害的防腐剂保鲜的水产品不宜吃。

各种畸形的鱼不能吃。

5.哪一些操作有助于保存蔬菜中的维生素?答：洗菜要先洗后切;切菜要随切随炒，切忌切好后久置;烹调蔬菜时适当加点醋，可以减少维生素C的损失。

6.蔬菜为什么不易久存?答：将蔬菜存放数日后再食用是非常危险的，危险来自蔬菜含有的硝酸盐。

亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成致癌性的亚硝胺类物质。

食品安全作文俗话说的好“民以食为天”。

而现在的食品安全却已成为了我国目前最受关注的话题。

经过剖析，我发现，造造成食品药品安全事故不断发生的原因有很多，其中最重要的三点原因，具体表现在了食品安全管理工作落后;检验检测的标准不够高以及防止和制止假售的技术还不够完善这三方面。

如果这些技术，方法不解决，那么，他就会直接影响到热身体的健康，关乎着人的生命。

按理说，食品安全势力所应当的，但，在这时，谁又能保证什么视频是安全的呢?食品安全不该是冲印保质期就能蒙混过关，那些昧着自己的良心，赚黑心钱，拿人民的健康当堵住的人，是多么的可耻啊!视屏的安全再度敲响了警钟，有关部门应该跟家重视食品安全问题，提高食品卫生监督检验能力，及时发现隐患，并防患于未然，才是摆在有关部门面前的紧迫任务啊!食品安全作文二食品，是人类不可缺少的东西。