一般化妆品由以下几类成份组成：活性成份（或功效成份，如维生素，芦荟素等），乳化剂，凝胶剂，防氧化剂，防腐剂，香精香料，防晒剂，色素。
活性成份含量越高越好。
化妆品包装上的成份是以百分含量递减为序的方式进行排列的。
越排在前面的成份，其百分含量越高。
1．应避免的香精香料成份
□香精parfum □香精perfume □香料parfumix □芳香剂frangrance
□秘鲁香脂balsam peru （多用于彩妆产品里）
香精香料已成为目前越来越多的化妆品引起皮肤过敏的主要根源。
2．应避免的人造防腐剂
□1,2-dibrom 2,4-dicyanobutane □4-羟基苯甲酸4-hydroxybenzoic acid
□对羟基苯甲酸丁酯butylparaben □西吡氯铵cetylpyridinium chloride
□氯已定chlorhexidine □氯咪巴唑climbazole □脱氢醋酸dehydroacetic acid
□二氯苯甲醇chlorobenzyl alcohol □digluconate 双葡萄糖酸盐
□双咪唑烷基脲diazolidinyl urea □DMDM 乙内酰脲DMDM hydantoin
□对羟基苯甲酸乙酯cetylparaben □福尔马林formaldehyde
□hexamine diisethionate □咪唑烷基脲imidazolidinyl urea
□甲基氯异噻唑啉酮metylchloro isothiazolinone
□甲基二溴戊二腈methyldbibrome glutaronitrile
□甲基异噻唑啉酮methyl isothiazolinone □对羟基苯甲酸酯methylparaben
□肉豆蔻基三甲基溴化铵myrtrimonium bromide □PHB-ester
□苯氧乙醇phenoxylethanol □山梨酸钾potassium sorbate
□对羟基苯甲酸丙酯propylparaben □苯钾酸钠sodium benzoate
□脱氢醋酸钠sodium dehydroacetate □三氯生tricolsa □吡硫翁锌zinc pyrithione
上述的成份已成为目前越来越多的化妆品引起皮肤过敏的主要原因。
3．应避免的矿物油成份
□矿脂（凡士林）petrolatum □液体石蜡paraffinum-liquidum
□亚液态石蜡paraffinum-subliquidum □微晶蜡cera microcristallina
□微晶蜡microcrystalline wax □矿物油mineral oil
□天然地蜡ozokerit □纯地蜡ceresin
□C11-12 或C13-14 类石蜡C11-12 or C13-14 isoparaffin.
矿物油是石油的副产品，上面这些石油副产品的成份是廉价的化妆品添加剂，质量好的化妆品不应含有这些成份；这些成份具有封闭皮肤的作用，长期使用，会使皮肤变干；因为这些成份会在皮肤表面上形成一层塑料似很薄的膜，使皮肤无法吸收化妆品中的营养成份。
4．应避免的下列丙酮油或人工合成油的成份
□水合硅石聚二甲硅氧烷simethicone
□硬脂氧基二甲聚硅氧烷stearoxy dimethicone
□酰基二甲基聚硅氧烷acyldimethicone
□聚二甲硅氧烷端醇dimethiconol
□二苯基聚二甲硅氧烷diphenyl dimethicone
□环聚二甲硅氧烷cyclomethicone
□辛基十二烷醇octyldodecanol
这些成份是廉价的化妆品添加剂，质量好的化妆品不应含有这些成份；其余请看矿物油一栏。
此外，这些成份对环境有害。
5．应避免的化学防晒剂
□4-甲基亚苄亚基樟脑4-ethylbezilidene camphor
□甲氧基肉桂酸辛酯octyl methoxyinnamate □二苯酮bezofenon
上述的成份已成为目前越来越多的化妆品引起皮肤过敏的主要原因，并且这些成份对环境有害。
6．其他应避免的成份，由于它们有较高的引起皮肤过敏的可能
□椰油酰胺丙基甜菜碱cocamidipropyl betaine □羊毛脂lanolin
□eucerit (羊毛脂与植物油混合成的油份)
质量好的化妆品应该含有如下成份
小灵通：价格昂贵的丁间二醇（butylene glycol）比廉价的丙二醇（propylene glycol）有更好的保湿效果。
若涂于皮肤上的产品（如面霜）含有丙二醇，会使皮肤轻微发干。
价格昂贵的天然维他命E (d-alfa-tocopheryl acetate) 比人工合成的维他命E (tocopherol) 有高出几倍的功效。
□多元脂质体Multilamella Liposome (INCI 名称lecitin (and) water (and) alcohol); 皮肤自有成份，有透皮功能，可将水份和其他营养成份传送到真皮层。
□神经酰胺Ceramide (INCI 名glycolipids(and)phospholipids(and)sphingolipids); 皮肤自有的油脂成份。
□维他命A, Vitamine A (INCI 名称retinyl palmitate), 皮肤自有的成份,有修复受损皮肤功能。
□天然维他命E (INCI 名称d-alfa-tocopheryl acetate)；皮肤自有的成份,有保护皮肤功能。
□维他命C, Vitamine C (INCI 名称ascorbic acid 抗坏血酸)；极好的护肤成份，有增白的作用。
□霍霍巴油（oleum simmonsiae californicae, or chinensis）有效天然护肤油份。
□月见草油(oleum oenotherae biennis); 有效的天然护肤油份
□芝麻油（oleum sesami indicae）有效的天然护肤油份。
□牛油果脂（oleum butyrospermi parkii）; 有效的天然护肤油份。
□坚果油（oleum macadamiae）; 有效的天然护肤油份。
□透明质酸（hyaluronic acid）; 皮肤自有的成份，有很好的保湿作用。
□D-泛醇(维他命原B5）D-panthenol (Provitamine B5), 皮肤自有的成份,有修复皮肤功能.
□尿囊素（allatoin）类同皮肤成份的成份，有修复，使伤口愈合，以及润滑皮肤的功能。
□尿素（urea）皮肤自有的成份，有再生，治疗的功能，并有调节角质层厚度的作用。
□乳酸钠（sodium lactate）, 皮肤自有的成份，有保湿作用。
□乳酸（lactic acid）, 皮肤自有的成份，有保湿作用；可调节皮肤的酸碱度。
