自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的

名词解释：1.心理健康教育：心理健康教育是根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养良好的心理素质。

2.心理咨询：心理咨询是指通过良好人际关系，受过专业训练的咨询员协助当事人认识自己、接受自己以致克服成长的障碍，达到自强自立的过程。

3.团体辅导：团体辅导是在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的问题，通过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共识与目标，进而改变成员的观念、态度和行为。

4.智商：智商是个体智力水平的数量化指标，用以衡量智力水平的高低。

5.心理健康教育课程：心理健康教育课程是以培养学生良好的心理素质、发展健全的人格，增进心理健康水平为目的的教育活动。

这种课程主要是以班级活动的形式而展开，有时又称为心理健康教育活动。

它面向全体学生，属于发展性的教育。

的现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。

健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。

境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。

各种认识能力和操作能力的总和，它是个体心理健康的重要前提和基础。

面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。

中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

建设性人际关系中，学校辅导人员运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助和服务，帮助学生正确了解自己、认识环境，根据自身条件确立有益于个人发展和社会进步的生活目标，使其能客服成长中的障碍，在学习、工作及人际关系等各个方面，调整自己的行为，增强社会适应性，做出明智的抉择，充分发挥自己的潜能。

理学专业知识与技能，通过语言、文字和其他信息传递方式，给来访者以帮助、启发和教育，以维护和增进其身心健康，促进其人格完善和潜能发挥的过程。

什么是自我意识？
自我意识是指一个人对自己存在、思考和感受的意识。

它涉及到个体对自己的认知和理解，以及对自己与外界的关系的认识。

首先，自我意识是人类独有的认知能力。

它是我们能够意识到自己是一个独立存在的个体，并能够观察和反思自己的思维、情感和行为的能力。

这种意识是我们与其他物种的区别之一。

其次，自我意识是通过我们的感知、思维和经验形成的。

我们通过感知自己的身体、思考自己的想法和感受，以及通过经验和互动来认识自己。

这种认知过程使我们能够形成对自己的内在和外在世界的理解。

第三，自我意识与社会环境和文化背景密切相关。

我们的自我意识是通过与他人的互动和社会化过程中形成的。

社会环境和文化价值观塑造了我们对自己的认知和评价，以及对自己在社会中的角色和地位的认识。

最后，自我意识是一个动态的过程。

它随着时间和经历的变化而发展和演变。

我们的自我意识可以通过思考、反思和学习来不断增强和深化。

同时，我们的自我意识也受到情绪、情感和外界因素的影响，可能会有波动和变化。

综上所述，自我意识是人类独特的认知能力，它涉及到个体对自己存在、思考和感受的意识。

它是通过感知、思考、经验和社会化过程形成的，同时也是一个动态的过程。

基础心理学1.心理学：是研究人的心理现象及其规律的科学，具体来说是研究人的行为和心理活动规律的科学。

2.心理动力：是指人对各管事物的态度以及对活动对象的选择与趋向，是人从事活动的指向性和基本动力。

3.心理特征：是人在认知过程、情绪情感过程和意志过程中形成并稳定表现的特征。

4.观察法：是指在自然情景中对人的心理现象与行为表现进行有系统、有计划的观察和记录，经过分析以获得其心理活动产生和发展的规律性的方法。

5.相关研究法：是发现人的人格特质、行为或事件之间相互关联的程度的方法。

6.实验法：是指有计划、有目的地控制条件，使被试产生某种心理现象，然后进行分析研究的方法。

7.心理测验法：是运用标准化测验工具（问卷或量表）度量个体间对某一事物反应的差异，或一组被试在不同时间或情境中的反应差异。

8.调查法：是指就某问题要求被调查者自由表达意见或态度，以此分析群体心理倾向的研究方法。

9.反射：在中枢神经系统的参与下，有机体对内外环境刺激做出的规律性反应。

10.反射弧：是实现反射活动的特定神经结构，是执行反射活动的生理基础。

包括五个部分：感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器。

11.无条件反射：是有机体在种系发展过程中形成而遗传下来的反射。

12.条件反射：是后天习得的，是个体生活过程中为适应环境变化而建立起来的反射，其神经连系是暂时的。

13.经典型条件反射：一个原来不能引起某种无条件反射的中性刺激物，由于总是伴随着某个能引起无条件反射的刺激物出现，重复多次后，该中性刺激物也能引起无条件反射。

14.动力定型：在社会实践中，如果一个人长期的从事某项活动，客观刺激按先后与强弱作用于有机体，由于大脑皮层具有系统性机能，把这些刺激有规律的协调成条件反射链锁系统。

15.操作性条件反射：是指在一定刺激情境中，个体的反应结果能满足其某种需要，以后这种操作及活动得到强化而形成的条件反射。

16.强化：是个体反应之后呈现强化物，及任何可以增加先前反应频率的事件。

自我意识的概念和特点自我意识是指个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望。

它具有目的性和能动性等特点，对人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用。

自我意识是意识的一种形式，指主体对自身的意识。

它包括对自身机体及其状态的意识，对自己肢体活动状态的意识，对自己的思维、情感、意志等心理活动的意识。

自我观念、自我知觉、自我评价、自我体验、自我监督和自我调节控制等是其重要的内容。

自我意识具有以下特点：1. 意识性：个体对自己以及自己与周围世界的关系有着清晰、明确的理解和自觉的态度，而不是无意识或潜意识。

2. 社会性：自我意识是个体长期社会化的产物。

这不仅因为它是在社会实践中产生的，而且因为它的主要内容是个体社会属性的反映。

3. 能动性：自我意识的能动性不仅表现在个体能根据社会或他人的评价、态度和自己实践所反馈的信息来形成自我意识，而且还能根据自我意识调控自己的心理和行为。

4. 同一性：自我意识使人们能够把自己的主观经验、客观环境及各种信息整合起来，从而形成一种相对稳定的人格特质。

自我意识对于个人的认知、情感、行为以及社交关系都有着重要的影响。

它不仅塑造了我们的内心世界，也影响了我们与外界的互动方式。

因此，对于自我意识的研究和理解，有助于我们更好地认识自己，理解他人，以及建立更加健康、积极的人际关系。

自我意识是一个人的意识中最具复杂性和独特性的部分。

它不仅涉及到个体对自己身体、思想、情感和经历的理解，还包括个体对自己未来的规划和目标的理解。

自我意识是一个人个性的核心，因为它决定了人们如何看待自己，以及如何与他人互动。

自我意识的形成是一个长期的过程。

在童年时期，孩子们开始通过观察自己和他人的行为来形成自我意识。

他们开始理解自己是谁，自己的能力和局限性在哪里，以及自己与他人的关系。

这种自我意识在青春期和成年期会进一步发展和深化。

自我意识对于一个人的心理健康和幸福感有着重要影响。

如果一个人的自我意识积极、健康，那么他们通常会更有自信，更能够应对生活中的挑战和压力。

《大学生心理健康》复习资料（二）一、自我意识的概念及内容自我意识(self—consciousness)是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自己以及自己与周围环境关系的认知、体验和评价，是人的意识发展的高级阶段，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。

自我意识不是与其他心理活动并行或独立的，而是统领人的整个心理和行为，并渗透其中，对个性的形成和发展、对人的心理和行为起调控作用。

自我意识的内容：１．生理自我生理自我是指个人对自己的生理属性的意识，包括个体对自己的身体、外貌特征、衣着、体能、性别、风度、家庭等方面的认识，以及在此基础上产生的自豪、自卑等体验和调节。

例如，“我身高1.60米，体重55公斤，是个矮个子，自小体弱多病，我感到很自卑，现在，我发奋读书，希望能在学术上取得成功，做个‘高个子’。

”２．社会自我，社会自我是指个人对自己的社会属性的意识，包括对对自己所处的时代、国家、民族、阶层的认识、对自己的社会地位、自己在各种社会关系中角色、权利、人际距离等方面的认识，以及在此基础上产生的情感体验和为了实现自己目标而进行的自我调节和控制。

例如，意识到自己的家庭环境、社会关系、国籍、民族、社会角色、社会地位、社会责任和社会义务等。

社会自我是随着个体社会化的发展，在学习和实践各种社会角色的基础上逐步形成的。

３．心理自我，心理自我就是个人对自己心理属性的意识，包括个人对自己的知识、能力、情绪、兴趣、爱好、性格、气质、态度、理想以及其行为表现等方面的认识和体验。

例如，意识到自己心理状态的快乐、舒畅、忧虑和压抑等。

心理自我是个体自我意识的核心，它使个体根据需要，调节和控制自己的心理与行为，修正自己的经验和观念。

二、自我意识的基本结构１．现实自我现实自我是个体从自己的角度和标准出发，对现实的自己各种特征的认识，包括生理特点、行为特征、人格特点以及性别、种族、角色特点等等。

现实自我纯属个体对自己的看法，主观性强。

1.教师职业生涯：是指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动以及相关的态度、价值观等连续性变化经历的过程，包括客观和主观两个方面。

2.自我效能感：是指个体对自己实现特定领域行为的主观判断与期望。

对教师来说，指的是教师对自己影响学生行为和学习成就的能力的一种主观判断和感受。

3.高原现象：是指教师在职业生涯发展的某一阶段由进一步增加工作责任所引发的有关职业进步如晋升、流动等暂时停顿的心理与行为状态。

4.职业倦怠：是指助人行业中的个体在面对过渡工作需求时，所产生的身体和情绪的极度疲劳状态。

其核心是情绪衰竭、非人性化、低个人成就感。

5.角色期待：社会对每一种社会角色都提出了一定的社会期望，规定了每一种社会角色相应的行为规范和要求，心理学上称之为角色期待。

6.教学监控能力：是指教师为了保证教学的成功，达到预期的教学目标，而在教学的全过程中，将教学活动本身作为意识的对象，不断地对其进行积极主动的计划、检查、评价、控制和调节的能力。

7.教学反思能力：是指教师以自己的教学过程为对象，对自己的行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和分析的能力。

8.人格：是指构成一个人的思想、情感及行为的特有的统合模式，是个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。

9.压力：是指个体感动紧张、焦虑并产生应激反应的刺激。

10. 教学效能感：是教师对自己影响学生的学习活动和学习结果的能力的主观判断。

11.归因模式：是指个体对导致自己或他人行为结果的原因的知觉和推断过程。

12.习得性无助：是美国心理学家塞里格曼提出的，指人们遇到外部不可控事件时，就会本能地认为自己对这些事件所做的任何努力都是徒劳，就会变得压抑，并甘心去承受这种压力而不试图去减少它，表现为消极被动，无所适从和无能为力。

13.压力应对：教师面对各种生活和职业压力是所采用的认知策略和行为的反应方式。

14.认知发展：个体认知的功能系统不断完善的变化过程。

15.辩证逻辑思维：是对客观现实本质联系的对立统一的反应，其主要特点是既反映事物之间的相互区别也反映事物之间的相互联系，既反映事物之间相对静止，也反映事物的相对运动，承认相对性和矛盾性。

提高自我意识的重要性自我意识是指一个人对自己思想、情感、行为以及自身在特定环境中的角色的了解和认识。

它是个人发展和成长的基石，对于实现个人目标、拥有健康的心理状态以及与他人的良好互动都至关重要。

然而，很多人并没有升华自我意识的重要性，导致他们在生活和事业中遇到困难时往往难以应对。

因此，本文将探讨提高自我意识的重要性，并提供一些方法和实践，以帮助读者增强自我意识。

一、为什么要提高自我意识提高自我意识的重要性在于它能够帮助个人更好地认识自己、理解自己的行为和情感，从而更好地应对生活中的挑战和困境。

以下是几个方面的具体好处：1. 自我认知：通过提高自我意识，我们能够更清楚地了解自己的价值观、信念和动机，进而更好地制定个人目标和规划未来的发展方向。

2. 情绪管理：自我意识有助于我们更好地理解自己的情绪，从而更有效地处理情绪波动，提高情绪的稳定性和积极性。

3. 沟通和人际关系：了解自己的优点和缺点可以帮助我们更好地与他人交流和相处，增进对他人的理解和尊重，从而建立良好的人际关系。

4. 自我成长：提高自我意识可以帮助我们发现自身的潜力和不足，并通过积极的反思和学习来不断改进和发展。

二、提高自我意识的方法和实践要提高自我意识，需要一些具体的方法和实践。

以下是几种有效的方式：1. 独处反思：找一个宁静的环境，定期花时间独处，思考自己的内心世界。

思考自己的目标、价值观和情感状态，以及自己在特定环境中的表现和反应。

2. 日志记录：建立写日记的习惯，记录每天的感受、思考和经历。

通过对自己的日志进行反思和分析，我们可以更好地了解自己的情绪和行为模式。

3. 反馈和评估：寻求他人的反馈和评估，了解自己在别人眼中的形象和表现。

接受他人的意见和建议，并用心地反思和改进自己。

4. 学习和发展：通过读书、学习和参与各种培训课程来增加知识和技能。

这不仅可以提高自我意识，还能拓宽自己的眼界和思维方式。

5. 健康生活方式：保持良好的身体健康可以帮助提高自我意识。

<<大学生健康心理>>考试复习资料1、成都理工大学心理咨询预约电话是（A）A.84075525B.84075526C.84075527D.840755282、成都理工大学心理健康教育中心的地址是（B）A.学校办公楼三楼B.芙蓉餐厅三楼C.校团委三楼D.政治学院三楼一、单选题心理健康基础部分1、心理学研究的对象是（D）A所有人B心理活动C心理感受D心理现象2、对“笑一笑，十年少”理解正确的是（B ）A生理健康是心理健康的基础B心理健康促进身理健康C笑容对人的身体有治疗作用D只是民间说法，无科学依据3、属于心理发展基本规律的是（C）A共同性B发展性C连续性与阶段性D可逆性4、进入大学后都会思考“我是谁”、“我要做什么”、“我为什么上大学”等问题，这是因为（A ）A生活阅历和学习特点决定了大学生自我意识的独特性 B 别人叫我们这样做C 大学生自我控制能力的提高D大学生自我完善的愿望强烈5、怎样算是人际关系和谐（ A）A乐于与人交往。

既有稳定而广泛的人际关系，又有知心朋友B不愿与外界多接触和交流 C 妄自尊大，一意孤行 D情绪稳定，心情愉快6、大学生情感丰富，细腻多变，当我们遇到困难时，应（B ）A焦虑，逃避问题 B积极向上，寻找解决方法 C 否定自己，情绪波动 D只找同学老师帮忙7、影响大学生心理健康的因素主要分为（ A）A内在因素和外在因素B遗传因素和家庭因素C学校因素和社会因素D学习压力和生活压力8、心理健康的区分尺度可归纳为那两大类（ B）A生物学标准和社会学标准 B 描述性标准和解释性标准 C描述性标准和生物学标准D解释性标准和社会学标准9 、“中国式过马路”体现了一种什么样的心理现象（A）A从众心理 B 攀比心理C定势心理D众从心理大学生心理适应1.全国大学生心理健康日是哪一天？CA.2月25日（爱爱我）B3月25日（善爱我）C5月25日（我爱我）D9月25日（就爱我）2. 大学生心理咨询的众多原则中，以下哪一条不属于该范畴DA.自愿B.保密C.尊重与信任D.专业与权威3.以下哪个说法不在心理咨询的分类里（D）A个体面谈咨询B团体心理咨询C电话咨询D班级心理咨询4、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）3/ 16A刻板印象B社会吸引C从众D服从5、近年来，成为大学校园一大杀手的是（D）。

说明：1. 回答正确的题目显示为“红色” ，错误显示为“黑色”。

2. 答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。

一、判断题（每题1 分）1.智商越高创造力越高。

正确错误2.创造就是产生创造性的想法，当想法出炉，创造的过程就完成了。

正确错误3. 了解自我的重要前提：第一点就是克服自我认识的偏差。

正确错误4. 落实是创新的源泉。

成功的创造者善于执行自己的想法，制订计划，调整计划。

正确错误5. 对自己所扮演的不同社会角色的理解，是认识自我的重要来源。

正确错误6. 自我意识是指一个人在与社会的交往中产生的对自己整体身心状态的认识，以及对自己和他人关系的察觉和认知。

正确错误7. 跟积极提升自我相连接的就是自我障碍的存在以及能够克服自我障碍的心理调适。

正确错误8. 职业生涯的自我评估是个体自知的过程，也是个人制定职业生涯规划的前提。

正确错误9. 不学习，一个人就无法认识和改造自然，无法认识和适应社会；不学习，人类就不可能有今天达到的一切进步。

正确错误10. 本文说的专注力是指专心致志的做好一件事。

正确错误11. 噪音会干扰到创造力的发挥。

正确错误12. 创造力虽然在相当程度上取决于人的智力因素。

正确错误13. 根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），现实生活中人们仅仅在自己的专业领域内重复自己已有的经验，竞争力也变得越来越低下。

正确错误14. “ 机能充分发挥” 这一名言是出自心理学家马斯洛之口。

正确错误15. 什么是心理健康这一讲提到心理健康的具体标准有九个。

正确错误16. 如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。

正确错误17. 我们每一个社会都有相同的个社会行为规范标准。

正确错误18. 自己的职业品牌与收入成反比，即职业品牌越好，收入越低。

正确错误19. 根据学会管理情绪这一讲，情绪是指主观事物是否满足人的需要所产生的一种内心体验。

新编《高等教育心理学》试题库一、名词解释1、高等教育心理学高等教育心理学：是研究高等教育情境中学生的学与教的基本心理规律的科学。

2、心理学：它是研究心理现象和规律的科学.心理包括：心理动力：如需要、动机、兴趣等；心理过程：认知过程、情绪过程、意志过程；心理状态：如灵感状态、犹豫状态;心理特征：能力、气质、性格3、学生学习学生学习：狭义的学习专指学生的学习，是人类学习中的一种特殊的形式，是在教师指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地进行的，是在较短时间内接受前人所积累的文化科学知识，并以此来充实发展自己的过程。

学生的学习包括三方面内容:1.知识和技能掌握；2.智能开发和非智力因素的形成；3.行为规范的学习和道德品质的形成4、发现学习发现学习：是指学生要学习的概念、原理等内容不直接呈现,需要学生通过独立思考、探索、发现而获得。

5、接受学习接受学习：是将学生要学习的概念、原理等内容以结论的形式呈现在学生面前，教师传授,学生接受。

6、动机或学习动机动机：动机是指引起和维持个体的活动，并使活动朝向某一目标的内在心理过程或内部动力.激活功能：产生某种活动指向功能：指向某一目标强化功能：维持和调整活动学习动机:根据动机的定义,学习动机是学生学习的重要心理特点，它是在学习需要的基础上产生的、激发和维持学生学习活动,并力图促使学习活动趋向教师所设定的目标的心理过程或内部动力.7、学习迁移学习迁移:是指在一种情境中获得的技能、知识或形成的态度对另一种情境中技能、知识的获得或态度的形成的影响。

学习迁移的本质就是一种学习对另一种学习的影响，它是一种普遍的现象，贯穿于整个教学系统.8、问题解决问题解决：所谓问题解决是由一定情境疑难引起的，需要用一系列的认知操作对这一情境予以顺利排除的过程。

它通常具有四个基本特点:问题情境型、目的指向性、操作序列性和认知操作性。

9、自我意识自我意识:一个人对自己的意识.包括个体对自身和对自身与周围世界关系的意识,并根据这种认识来调节自己的行为,使个体与环境保持动态平衡。

情商是指一个人从感性、情绪等方面认识和处理自己与他人之间的关系的能力。

情商的五个方面包括：
1. 自我意识：指一个人对自身情感状态了解的程度，以及对自己的情感体验和行为的准确评价程度。

自我意识的提高可以帮助人更好地了解自己的情感需要，并做出对自己有益的选择。

2. 自我管理：指一个人运用自我控制和自我调节能力来应对各种情感体验的能力，包括积极地应对挑战和应对负面情绪。

自我管理的提高可使人更好地克服情绪压力，达成自己的目标。

3. 社交意识：指一个人对周围社交环境的敏感度和洞察力。

具有较高的社交意识可以使人更好地理解他人的情感和需要，更好地与他人沟通和合作。

4. 社交技能：包括有效沟通、谈判、解决矛盾和建立关系等方面的技能。

良好的社交技能可以帮助人更好地与他人合作，处理关系和问题。

5. 动机和认知：指一个人的动机和行为背后的认知和意图。

良好的动机和认知可以帮助人更好地了解自己和他人的行为动机，更好地处理和解决各种情感问题。

总之，情商是一个人在处理情感方面的能力，包括自我意识、自我管理、社交意识、社交技能、动机和认知。

这些方面相互作用，不仅影响着个体的情感生活，也会对人际关系和工作产生重要影响。

家庭教育学作业答案一、填空：1、家庭是以（婚姻）为基础、以（血缘）为纽带的社会生活的基本单位。

2、西方国家最早认及家庭和子女教育问题的古代思想家是(柏拉图)。

3、我国传统家庭教育中，历代帝王家教重在（培养统治者），官僚士大夫家教以（“修齐治平”）为目标。

4、夸美纽斯教育思想的要点主要是(尊重儿童) 、(师法自然)。

5、被称为“发现儿童”的第一人的是（卢梭）6、西方先进家庭教育思想主要体现在（养育观）、（儿童观）、（教育观）三个方面。

7、日本的父母对孩子的角色期望更多的是（谨慎）和（自制）8、重要他人分为（互动式）重要他人和（偶像式）重要他人。

9、家庭中的亲子互动属于（非对称性）相依。

10、影响家庭互动机制最为核心的原因是内隐的（权力分配）与外显的（沟通方式）11、亲子沟通障碍常见的三种情况：性格差异、（文化差异）和（代沟差异）。

12、家庭文化具有明显的时代性和（社会性）13、中国家庭人际关系的核心是（孝）与（悌）14、中国家庭行为模式有两种比较突出，一是（支配与顺从）；二是（规矩与控制）15、（亲子之爱）与（夫妻之爱）共同构成了家庭中最重要的家庭爱。

16、现代健康包含（身体无病）、（心理正常）和（社会适应良好）三层含义。

17、儿童青少年兴趣的发展分为（有趣）、（乐趣）和（志趣）三级水平。

18、个性包括一个人的倾向性、（个性心理特征）和以及个性的（自我调节系统）19、良好的心理环境又被称为（心理营养）20、对未成人来说，最重要的心理营养是父母及其他家属成员的（爱）和（信任）21、家庭教育最基本的方法是（语言传递）22、以情意培育为主的方法包括（环境陶冶法）、（文本、媒体感染法）和（暗示法）三种具体方法。

23、家庭教育中的四种暗示技巧是：（直接暗示）、（间接暗示）、（反暗示）和（自我暗示）24、表扬与奖励的具体方式有（赞许）、（表扬）和（奖赏）三种。

25、在理念上对自然后果惩罚法做最早阐述的是（卢梭）。

2022河南助工继续教育练习题2022专技人员公需科目专业技术人员心一、判断题(本大题共10小题，每小题3分，共30分)1、了解自我的重要前提：第一点就是克服自我认识的偏差。

参考答案：正确2、团队执行力是指整个工作团队贯彻执行目标并最终实现战略的能力（）参考答案：正确3、甘于平庸是一个逃避责任的团队的表现之一。

（）参考答案：正确4、最佳年龄规律是指每个行业的成才者，其成才年龄都是有约束的，所以不必为成才过早的努力。

参考答案：错误5、会议提报人的职责是：会议前认真分析开会的目的和开会的必要性。

能不开的会就不开，因为会议成本巨大。

（）参考答案：错误6、激励是指能够让人们朝着某一特定的方向或目标而行动的倾向，激励来自于外动力。

参考答案：错误7、自我意识是指一个人在与社会的交往中产生的对自己整体身心状态的认识，以及对自己和他人关系的察觉和认知。

参考答案：正确8、健康的调适包括了解自己的需要。

参考答案：正确9、自我实现的人是其内在本性发展得最为充分的人，这样的人不代表着真正的心理健康。

参考答案：错误10、人际关系的构成要素——认知、行为。

参考答案：错误二、单选题(本大题共10小题，每小题3分，共30分)2、以下哪个选项不属于一个集体最后能够做出什么样的决策以及决策质量的高低受制条件（）参考答案：D、责任分担3、下列选项中不是团队激励构成因素的是：（）参考答案：A、敢于认清错误并接受惩罚激励措施4、以下选项不属于化解创新障碍的途径的是（）参考答案：A、团队集体外出实践5、加强企业内部沟通管理的作用不包括（）参考答案：D、优化组织结构6、人格障碍指的是什么（）参考答案：A、指明显偏离正常人格并与他人和社会相悖的一种持久和牢固的适应不良的情绪和行为反应方式.7、心理层面的减压能帮助自己（）参考答案：A、明确自己的生活目标8、专业技术人员调整心态的途径有（）:参考答案：D、自我调节或改变环境9、心理健康的具体标准（）参考答案：A、对自我有恰当的认识10、心理自我表现（）参考答案：C、表现在对自我心理特征的认识，如气质、能力、性格等.三、多选题(本大题共10小题，每小题4分，共40分)1、团队决策的好处是（）参考答案：A、容易得到普遍的认同,B、有利于利用更多的知识优势，形成更多的可行方案,C、有利于集中不同领域专家的智慧，使问题更科学地解决,D、有利于充分利用成员的不同教育程度、经验和背景2、创新发展的六大规律要求我们在团队建设中把握：（）参考答案：A、营造良好的学术氛围,B、加强对年轻人才的培养,C、把握长处，规避短处,D、注意不断积累、不图一时之快3、合作障碍表现为（）参考答案：A、漠视结果,B、投入不足、逃避责任,C、缺乏信任、惧怕冲突4、会前的准备工作包括（）5、一般来讲，团队文化所具有的功能是：（）参考答案：A、驱动功能,B、导向功能,C、整合功能,D、约束功能6、良好的人际关系对人发展的影响（）参考答案：A、可以深化自我认识,B、可以曾近身心健康,C、可以满足情感的需要,D、有助于提高工作学习效率7、自我认识的表现（）参考答案：A、生理自我,B、心理自我,C、社会自我8、精英标准评价体系代表人物（）参考答案：A、奥尔波特,B、罗杰斯,C、马斯洛,D、费洛姆9、情绪的反映与识别（）参考答案：A、主观体验,B、生理唤起,C、外部表现10、常见的职业心理病有（）:参考答案：A、焦虑心理,B、不安全感,C、抵触心理,D、失落心理2022年专技人员公需科目培训班在线练习二一、判断题(本大题共10小题，每小题3分，共30分)1、专业技术人员的界定——专业技术人员和专业技术管理人员。

自我意识的结构包括什么自我意识是指个体对自己的思考、感受、意图以及与他人和外界的关系的认知。

它涉及到一个人对自我和自己在社会中的位置的理解。

自我意识的结构包括以下几个方面：1.自我认知：自我认知是一个人对自己的认识和了解。

它包括对自己的身体、性格特点、优点和缺点、价值观和信念等的认知。

自我认知是自我意识的核心组成部分，它使个体能够意识到自己是一个独特的个体，并与他人和社会进行区分。

2.自我概念：自我概念是一个人对自己的总体认识和形成的观念。

它是个体对自己角色、身份和定位的认识。

自我概念是在社会互动和自我评价的基础上形成的，它会随着时间和经历的变化而不断发展和调整。

3.自我评价：自我评价是个体对自己的态度和价值判断。

它是基于对自己行为、思想和感受的评估，从而形成对自己的观点和看法。

自我评价是一个人对自己在社会中的地位和价值的判断，对自我形象和身份的塑造有着重要的影响。

4.保持自我一致性：自我一致性是一个人在不同情境下表现出的一致行为和态度。

它是个体为了保持自己的自我形象和身份而表现出的一致性。

自我一致性具有动态性，需要在不同情境和角色中保持一致，同时也需要不断调整和适应。

5.反思和意识：反思是个体对自己思考、行为和经历的深入思考和分析。

它是个体对自己的思考和行为进行内省和反思，以便更好地了解自己、改变和成长。

反思和意识是自我发展和自我完善的重要过程，可以帮助个体认识到自己的强项和改进的方面。

6.社会比较：社会比较是个体将自己与他人相比较的过程。

它是在社会交往和社会环境中形成的，帮助个体对自己做出评价和判断。

社会比较可以帮助个体了解自己的优势和不足，从而提高自我认识和塑造自我形象。

总的来说，自我意识的结构包括自我认知、自我概念、自我评价、保持自我一致性、反思和意识，以及社会比较等方面。

这些不同的方面相互交织并相互影响，共同构成了个体的自我意识。

每个人的自我意识结构都是独特的，它在一定程度上塑造了个体的行为、思维和情感。

教学目的让学生了解自我意识与心理健康的关系，并对自我意识中常见的问题进行分析，使学生能正确、全面的认识自己，接纳自己。

教学内容1．自我意识概述2．中职生自我意识的发展及特点3．中职生自我意识发展缺陷及调适4．中职生健全自我意识的培养途径及方法教学课时：2学时教学重点：中职生自我意识发展缺陷及调适；中职生健全自我意识的培养途径及方法。

教学难点：中职生自我意识的发展及特点；中职生自我意识发展缺陷及调适。

教学内容及过程第一节自我意识概述一、自我意识的含义自我意识是指个体对自己作为主体和客体存在的各方面的意识。

自我意识就是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。

自我意识的内涵包括个体对自身生理状态、心理状态以及自己与周围关系的认识和评价；（一）个体对自身生理状态的认识和体验指对自己身高、体重、容貌、身材、性别等的认识以及对生理病痛、温饱饥饿、劳累疲乏等的感受等。

如果一个人对自己的生理自我不能接纳，如嫌自己个了矮、不漂亮、身材差、皮肤黑等，就会讨厌自己，自卑而缺乏自信。

（二）个体对自身心理状态的认识和体验指对自己知识、能力、情绪、兴趣、爱好、性格、气质等的认识和体验。

如果一个人对自己的心理自我评价低，如嫌自己能力差、智商不高、情绪起伏太大，自制力差等，就会否定自己。

（三）个体对自己与周围关系的认识与体验指对自己在群体中的地位、作用以及自己和他人的相互关系的认识、评价和体验。

如果一个人认为周围的人不喜欢自己，不接纳自己，找不到知心朋友，就会感到很孤独、寂寞。

影响个体自我意识的因素除了与人的自我态度、成长经历、生活环境有关以外，他人对我们评价，特别是生命中重要人物，例如父母、家人、老师、朋友、同学等对待我们的态度，会对我们的自我意识起着重要的作用。

二、自我意识的结构由于自我意识既是心理活动的主体，又是心理活动的客体，它是涉及认知、情感、意志过程的多层次、多纬度的心理现象，所以，自我意识的结构表现在自我认知、自我体验和自我调控方面。