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合作学练•挑战自我・体验成功一一七年级跨越式跳高单元设计一、指导思想本单元围绕“健康第一”的指导思想，坚持“以学生发展为本"，做到体育课堂教学面向全体学生，使得人人都有进步，人人体验快乐健身。
以改善学生的学习方式为切入口，积极引导，提高学生的学练兴趣，让学生们在锻炼的过程中主动参与，合作学练,，挑战自我，促进学生身体、心理社会适应性能力的综合发展，为终身体育运动打下基础。
二、相关分析1、教材分析跨越式跳高教材是初中跳的教学内容之一，它的动作由助跑、起跳、腾空过杆和落地等动作组成。
动作技术要求是有节奏的助跑与有力的踏跳，结合摆动腿积极上摆、充分蹬地，过杆瞬间杆上摆动腿及时下压内转，起跳腿迅速上提过杆。
教学重点是助跑的角度与节奏，难点是助跑起跳的衔接与过杆技术。
该项目对增强学生下肢力量，提高学生的身体协调性起到了很好的作用，对培养学生良好的心理素质，增强自信心起到了积极的作用。
2、学情分析七年级的学生在小学己经初步了解和学习了跨越式跳高这一教材，但是小学主要是以激发兴趣练习为主，没有进行具体技术动作的教学，因此学生没有真正地完善地掌握跨越式跳高各个环节的技术动作。
本年级学生的身体素质参差不齐，特别是本教材技术要求比较高，因此有一定教学难度，本单元教学内容的分配时数为6课时，针对七年级学生的实际情况，在教学过程中以基本的基础练习开始，逐渐加大难度，合理安排教学的内容和难度，从而达到本教材的教学效果。
三、教学策略本单元的教学主要采用“尝试、练习、讨论、合作、分层、巩固、评价”的教学手段，教师用语言和示范鼓励和引导学生进行练习，使学生挑战自我，克服恐惧心理，达到教学的目的。
同时渗透健身育人的理念，让学生充分领会主动学习和合作性学习的方法，在尝试、体验、演示、比较、评价中形成准确的动作表象，并通过辅助练习及创设一定的情景，促使学生掌握跨越式跳高的技术。
在每次课中都要强调安全，充分做好准备活动。
四、相关说明针对学生的具体情况和场地、器材的条件，以及本学期教学大纲制定的具体情况，本教学计划为6课次。
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳高”中的第二节“跨越式跳高”。
具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。
3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
重点：培养学生正确的跳跃姿势，提高跳跃高度。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、测量尺、秒表、哨子等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行助跑跳跃游戏，教师观察并指导，引出跨越式跳高项目。
2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范，强调助跑、起跳、过杆、落地等环节。
3. 动作分解训练（15分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的例题，分析跨越式跳高的技术要点，引导学生正确理解。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
6. 比赛与评价（10分钟）学生进行跨越式跳高比赛，教师评价并给予鼓励。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领2. 跨越式跳高训练方法3. 跨越式跳高安全注意事项七、作业设计2. 作业题目：设计一个跨越式跳高训练计划，为期一周。
答案：学生设计训练计划，包括每天的训练内容、时间和强度。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高跨越式跳高技能。
同时，引导学生关注国内外体育赛事，拓宽视野。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 技术讲解与示范的细节3. 动作分解训练的实施4. 例题讲解的选择与应用5. 作业设计的内容与要求一、教学难点与重点的确定（1）难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
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目录1.跨越式跳高单元教学计划（七年级）2.20xx年银行季度工作计划范文3.最新的早教老师工作计划跨越式跳高单元教学计划（七年级）课题跨越式跳高预计课时4学情分析七年级学生的年龄13、14岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
他们在小学《体育与健康教育》课中已经初步了解和学习了这一教材，但是小学主要是以激发兴趣练习为主，没有进行具体技术动作的学习，因此学生没有真正地完善地掌握跨越式跳高技术动作。
学生作为个体，不仅具有其独立性，而且还要具有较强的耐受挫折的能力。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。
通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。
也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
单元教学目标通过跨越式跳高学习与体验和各种跳跃的辅助动作练习，使学生了解跳跃运动的作用；初步体会跨越式跳高的助跑、起跳、过杆、落地的基本技术和动作过程；增强下肢力量，提高弹跳力，发展速度、xx等身体素质；培养勇敢、顽强、果断等优良品质和积极进取、奋发向上的精神及参加xx的兴趣；促进学生的身心健康。
体育与健xx课次教学内容课时目标教学重点、难点主要策略一1、跨越式跳高的助跑与起跳。
2、单脚起跳，以头触高物。
1、体会助跑与起跳动作的协调配合。
2、提高弹跳力，发展xx素质。
重点：起跳技术。
难点：助跑与起跳相结合。
1、学生自由跨越横杆练习。
2、指导学生确定起跳腿和摆动腿。
3、教师依次领做迈放起跳腿、摆动腿、摆动臂的模仿练习。
4、指导学生进行单脚起跳，头触高物练习。
5、观察辅导。
二1.跨越式跳高的过杆、落地技术。
跨越式跳高教学教案(集合5篇）跨越式跳高教学教案（1）一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。
针对学生年龄特征确定相关的水平（二）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。
二、学情分析：本课的主教材内容是：1、上步投掷垒球技术动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。
难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。
技术动作如下图所示：2、游戏内容：通过障碍：重点是学生通过障碍的能力，难点是提高学生的合作能力。
教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
三、设计思路：本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。
学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解投掷动作的全过程。
初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会通过障碍的能力，使学生在日常生活中能战胜困难的意志品质，采用“一物多用”的原则，利用垫子做投掷标准物，游戏的障碍物，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元选自体育与健康课程第四章“跳跃与跳高”，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法及安全注意事项。
重点围绕跨越式跳高的起跳、腾空、落地三个环节进行教学。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的运动兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点1. 教学难点：跨越式跳高的起跳技术、空中动作的协调性。
2. 教学重点：起跳时的用力顺序、空中动作的分解与练习。
四、教具与学具准备1. 教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、标志物、秒表、哨子等。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用海绵垫子和标志物设置一个模拟障碍赛，让学生尝试跳跃，激发兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，进行示范，让学生了解动作结构。
3. 动作分解练习（15分钟）分为起跳、腾空、落地三个环节，让学生逐一练习，指导纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个合适的跨越式跳高成绩，分析其起跳、腾空、落地技术动作，让学生理解技术要领。
5. 随堂练习（20分钟）分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
6. 小组竞赛（10分钟）分组进行跨越式跳高比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术要领：起跳：脚跟先着地，迅速过渡到脚掌，用力向前跳起。
腾空：身体向上伸展，保持平衡。
落地：脚掌先着地，屈膝缓冲，保持身体稳定。
2. 注意事项：起跳时用力顺序：脚跟→脚掌→脚尖。
腾空时保持身体平衡，避免摔倒。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，分析并改进动作。
2. 答案：视频分析：根据技术要领，对比自己的动作，找出不足之处，进行改进。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：邀请专业教练进行跨越式跳高技术讲座，提高学生技术素养。
七年级跨越式跳高单元教学计划及教案七年级跨越式跳高教案6—1年级七人数40 日期执教班级 2 组班形式自然周次8 课次 2内容主题1、跨越式跳高：上一步起跳练习(6—1)2、篮球：球性练习（8—1）重点摆动腿快速上摆难点助跑与起跳的结合学习目标1、了解跨越式跳高单脚起跳的要求，掌握摆动腿快速上摆的技术动作。
2、发展学生的下肢力量和动作协调性。
3、培养学生相互合作的学习习惯和对跳跃项目的兴趣爱好课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分准备部分基本部分16201、课堂常规2、教师宣布课的任务3、师生问好4、安排见习生1、跟随音乐做跑跳运动。
2、游戏：“抓尾巴”一、跨越式跳高：1、上一步起跳2、发展跳跃能力的练习8232155中中小中中要求做到快、静、齐跟随教师进行模仿练习教师讲解游戏要求和方法1、教师结合图解讲解跨越式跳高技术，示范上一步起跳动作。
2、提问：上一步起跳动作应注意什么动作细节？3、集体在教师口令下上一步起跳模仿练习4、学生演示，相互评价，教师归纳，提出改进建议5、学生分组练习6、教师巡回指导。
1、2-3人自由组合创想练习。
2、相互观摩、指导、纠错。
3、单足跳接力分四组进行，去左脚回右脚。
★四例横队同上七年级跨越式跳高教案6—2年级七人数40 日期执教班级 2 组班形式自然周次9 课次 1内容主题1、跨越式跳高：改进起跳技术(6—2)2、垫上运动：复习前后滚翻（6—1）重点快速起跳的技术难点助跑和起跳结合学习目标1、进一步学习跨越式跳高的起跳技术，体验在起跳过程中上下肢的协调配合。
提高前后滚翻的圆滑性和动作质量。
2、增强学生腿部力量，提高动作协调性。
3、培养学生学习的兴趣，增强自信心。
课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分准备部分基本部分26181、体育委员整队2、师生问候3、教师宣布本课任务1、徒手操：①头部运动⑤体侧运动②上肢运动⑥体转运动③踢腿运动⑦全身运动④压腿运动⑧跳跃运动2、游戏：钻地道一、跨越式跳高1、复习上一步起跳动作。
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元教学内容选自体育与健康课程教材第四章“跳跃运动”中的第二节“跨越式跳高”。
具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高心肺功能和协调性。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高技术的协调性和节奏感。
教学重点：跨越式跳高的基本技术要领和动作分解。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、标志杆、口哨。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
演示跨越式跳高的动作，让学生初步了解跨越式跳高的技术要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。
示范动作，让学生跟随示范进行动作分解练习。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行助跑、起跳、过杆、落地的分组练习。
在练习过程中，及时纠正学生的动作错误，指导学生掌握正确的技术要领。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道具有代表性的例题，讲解解题思路和方法。
让学生进行实际操作，巩固所学知识。
5. 随堂练习（10分钟）设置不同高度的跨越式跳高杆，让学生进行实际跳跃练习。
在练习过程中，鼓励学生挑战自我，提高跳跃能力。
强调课后练习的重要性，布置课后作业。
六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术要领2. 动作分解图3. 例题及解题思路七、作业设计1. 作业题目：结合今天所学内容，设计一组跨越式跳高训练计划。
模板：（1）热身活动：慢跑5分钟，关节活动5分钟。
（2）技术练习：助跑、起跳、过杆、落地各5次。
（3）实际跳跃练习：从低到高，逐步提高跳跃高度。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课中，学生的技术掌握情况如何？教学过程中有哪些不足之处？2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育活动，提高自身运动水平。
《跨越式跳高》教学设计（水平三）一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为依据，以“身体、心理、社会适应三维健康理念”为主线，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用发展学生跳跃能力的各种方法，促使学生掌握正确的动作技术。
二、教材分析：“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。
跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。
本节课的基本教材为急行跳高第一课次。
重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。
三、学情分析：小学高段学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。
本节课通过降低教材难度、改变练习条件，克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。
通过合作学习方式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得成功的乐趣。
四、教学目标1、使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作要领和方法。
2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。
3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。
五、教材重难点重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳的连贯协调。
六、场地器材小栏架20个标志盘12个七、安全措施1认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故；充分做好准备活动，特别是下肢及脚踝关节。
2课中教授学生自我保护和相互保护的方法，注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。
八、本课特点：1、本课采用国际田联少儿趣味田径器材小栏架。
本器材具有能拆、合、组装、安全等特点，它轻巧、方便，功能强大，具有发展学生动手、动脑能力的优势。
