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【前言】《理想伴我飞》主题班会教案是一次旨在帮助学生树立正确人生目标的活动。
在当今社会中，人们的追求越来越多样化，而且，许多人都容易被表面的光鲜所迷惑，进而迷失自己的方向。
在这样的背景下，关于如何树立正确的人生目标的讨论就变得尤为重要。
这次主题班会教案，正是对这一问题的深入探讨，旨在帮助学生以认真负责的态度看待自己的人生目标，并且提供一些实用的方法来帮助他们实现自己的追求。
【正文】一、人生目标的意义在探讨如何树立正确的人生目标之前，先来解释什么是人生目标以及为什么它如此重要。
人生目标，简单来讲，就是一个人希望达成的最高愿望或理想。
每个人都有自己的人生目标，不同的人有不同的追求，也有不同的成就。
但是，一个人的人生目标决定了他们的方向，行动以及价值观，并且，一个人的人生目标通常会决定他们的未来。
找到自己的人生目标并树立正确的目标，对于一个人的成长和发展至关重要。
二、如何树立正确的人生目标树立正确的人生目标对于每个人都意义重大，但是对于许多人来说，找到这个目标可能是一个漫长的过程。
下面，我们提供一些方法来帮助您树立正确的人生目标。
1、扪心自问树立正确的人生目标之前，您需要先自我评估。
建议您回答以下问题: 我的长处和短处是什么？我希望取得的职业是什么？我希望过什么样的生活？这些都是您需要思考的问题，因为这能帮助您确定自己真正想要的是什么。
2、胸怀大志如果您想树立正确的人生目标，将视野放得更远也是很重要的，例如，您可以设立一个更远大的目标，比如成为一名卓越的写作者、艺术家或人权律师。
要记住的是，一个人的理想可以是无限的。
3、明确目标将目标明确化，意味着制定具体的，可操作的计划并将其列入日程表中。
确切的计划能够确保您为树立正确的人生目标所做的每一项工作都是所必需的。
4、遵循计划规划目标很重要，但真正实现它们需要的是通过行动来达成。
要树立正确的人生目标，您需要坚定地奉行自己的计划并在遇到挑战时努力克服。
长期的努力和决心实现您的目标，将会为您创造美好的未来。
第1篇时间：2023年X月X日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体同学记录人：李明---一、班会开场张老师微笑着走上讲台，同学们纷纷安静下来，期待着今天的班会内容。
张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的主题——“规划精彩人生”。
二、班会主题介绍张老师通过PPT展示了一系列引人深思的图片和名言，引导同学们思考人生的意义和目标。
她说道：“人生就像一场旅行，每个人都是自己生命的导演，我们有权选择自己的剧本，规划自己的精彩人生。
”三、人生规划的重要性张老师从以下几个方面阐述了人生规划的重要性：1. 明确目标：明确的人生目标可以帮助我们集中精力，更有针对性地实现自己的梦想。
2. 合理规划：合理的规划可以帮助我们更好地安排时间，提高效率，避免浪费。
3. 持续成长：通过规划，我们可以不断学习新知识，提升自身能力，为未来的人生奠定坚实基础。
四、如何规划人生张老师结合实际案例，为同学们提供了以下规划人生的建议：1. 自我认知：了解自己的兴趣、特长和价值观，明确自己的人生方向。
2. 设定目标：将人生目标分解为短期和长期目标，制定相应的行动计划。
3. 时间管理：合理安排时间，提高效率，确保目标的实现。
4. 持续学习：不断学习新知识，提升自身能力，为人生发展做好准备。
5. 调整心态：面对挫折和困难，保持积极乐观的心态，勇敢地迎接挑战。
五、互动环节为了使同学们更好地理解和掌握人生规划的方法，张老师组织了一个互动环节。
同学们分成小组，讨论以下问题：1. 你的人生目标是什么？2. 你将如何实现这个目标？3. 在实现目标的过程中，你可能会遇到哪些困难？如何应对？经过热烈的讨论，各小组分享了他们的思考和规划。
张老师对同学们的发言给予了充分肯定，并鼓励大家在日常生活中积极践行自己的人生规划。
六、班会总结张老师对本次班会进行了总结，她说道：“人生规划不是一成不变的，我们要根据实际情况不断调整和完善。
大学生的人生目标主题班会活动策划书活动名称：追寻人生目标——大学生主题班会活动活动目的：通过主题班会活动，引导大学生认识和确定自己的人生目标，并提供相应的指导和资源，帮助大学生在追寻人生目标的道路上更加明确和自信。
活动时间：预计活动时间为2小时。
活动地点：学校活动中心或教室（视人数确定）活动对象：全体大学生活动背景：大学生期待能拥有一个明确的人生目标，但很多人对于自己的未来感到迷茫和无助，缺乏正确的指导和资源。
因此，为了帮助大学生认识和确定自己的人生目标，以便更加自信地追寻梦想，我们组织此次主题班会活动。
活动内容安排：1. 主题介绍（10分钟）a. 活动主题的背景介绍b. 为什么要关注人生目标c. 活动目的与意义的说明2. 人生目标的认识（20分钟）a. 认识人生目标的意义和作用b. 自省并思考自己的人生目标c. 分享个人的人生目标，鼓励大家交流分享3. 确定人生目标的方法与技巧（30分钟）a. 目标的制定与具体化b. 如何找到个人的兴趣和优势c. 如何规划和调整目标d. 分享一些成功人士的案例和经验4. 资源提供与分享（30分钟）a. 大学生资源中心的介绍和使用指南b. 专业导师的作用与联系方式c. 相关的培训和实践机会的介绍5. 目标实现的行动计划（30分钟）a. 帮助大学生建立目标实现的行动计划b. 鼓励大家互相监督和支持c. 提供个人成长的资源和工具6. 总结与反馈（10分钟）a. 总结本次活动的收获和亮点b. 征求大家对于此次活动的反馈和意见c. 宣布相关的跟进措施与资源支持活动资源准备：1. 活动场地和设备：根据参与人数确定教室或学校活动中心，提供投影仪、音响设备等。
2. 活动材料：准备PPT、资料手册和笔记本等。
3. 大学生资源中心的宣传物料和联系方式。
4. 专业导师的联系方式和简介。
活动宣传方式：1. 制作宣传海报，张贴在校园各重要场所。
2. 发布电子版宣传海报，在学校网络平台和社交媒体上宣传。
第1篇一、班会背景为了帮助学生树立正确的人生观、价值观，明确自己的人生目标，激发学生的学习动力，我校于XX年XX月XX日开展了“中学人生规划”主题班会。
本次班会旨在引导学生树立远大理想，明确自己的人生目标，制定切实可行的人生规划。
二、班会目标1. 让学生认识到人生规划的重要性，明确自己的人生目标。
2. 帮助学生掌握制定人生规划的方法和技巧。
3. 激发学生的学习动力，提高学习效率。
三、班会流程1. 班主任发言班主任首先强调了人生规划的重要性，指出人生规划是一个人成长过程中的重要环节，对于学生的成长和发展具有重要意义。
随后，班主任简要介绍了本次班会的目标和流程。
2. 学生分享自己的人生规划（1）学生甲：我希望在中学阶段努力学习，提高自己的综合素质，为将来考上理想的大学打下坚实的基础。
（2）学生乙：我计划在高中阶段参加各种社团活动，锻炼自己的团队协作能力和领导能力，为将来步入社会做好准备。
（3）学生丙：我希望在中学阶段培养自己的兴趣爱好，如学习绘画、音乐等，丰富自己的业余生活。
3. 专家讲座邀请学校心理咨询师为学生做关于人生规划的讲座，内容包括：（1）如何确定自己的人生目标（2）如何制定人生规划（3）如何调整人生规划4. 学生分组讨论将学生分成若干小组，每组讨论以下问题：（1）你认为人生规划对你来说重要吗？为什么？（2）你目前的人生目标是什么？如何实现？（3）在制定人生规划的过程中，你遇到过哪些困难？如何克服？5. 小组代表发言各小组代表分享本组的讨论成果，总结出以下观点：（1）人生规划对于学生的成长和发展具有重要意义。
（2）制定人生规划要结合自身实际情况，明确目标，分阶段实施。
（3）在实现人生规划的过程中，要保持积极的心态，勇于面对困难。
6. 班主任总结班主任对本次班会进行了总结，强调了以下观点：（1）人生规划是一个持续的过程，需要不断调整和完善。
（2）学生要树立正确的人生观、价值观，明确自己的人生目标。
主题班会坚持梦想追求人生的目标主题班会是学校举办的一项重要活动，旨在帮助学生树立正确的人生观和价值观，引导他们积极面对人生，不断追求自己的梦想和目标。
本文将从坚持梦想、设定目标和努力奋斗三个方面，探讨如何在人生的道路上不断追求梦想。
一、坚持梦想梦想是每个人内心最真实的渴望，是人生前进的动力。
在成长的过程中，我们会面临各种困难和挑战，但只有坚持梦想，才能驱使我们继续前进。
梦想是未来的自己在心底的一座灯塔，指引着我们前进的方向。
为了坚持梦想，我们首先需要明确自己的梦想是什么。
每个人的梦想都不同，它可能是成为一名音乐家、科学家、医生或者教师等等。
我们应该认真思考，找到与自己内心最契合的梦想，并坚定不移地追求。
二、设定目标在追求梦想的过程中，设定明确的目标是非常重要的。
目标是一种具体的、可衡量的梦想实现步骤。
只有设定了目标，我们才能更好地规划和安排自己的人生道路。
设定目标有助于我们分解梦想，将其变得更加具体和可实现。
设定目标时，我们应该遵循SMART原则，即目标应该具有特定性(Specific)、可衡量性(Measurable)、可达到性(Achievable)、现实性(Realistic)和有时限(Timely)。
通过这样的目标设定，我们可以更好地掌握自己前进的方向，并且能够更好地分解行动步骤，逐步达到梦想。
三、努力奋斗梦想与目标离我们并不遥远，但要实现它们，就需要我们付出努力和奋斗。
努力是成功的基石，只有持之以恒地努力，我们才能够越过困难，迈向成功。
努力奋斗不仅仅是简单地付出时间和精力，更重要的是我们要有耐心和毅力。
在实现梦想的过程中，我们可能会遇到挫折和失败，但这并不代表我们应该放弃。
只有通过不断地努力和奋斗，我们才能够克服困难，实现自己的目标。
总结在人生的道路上，坚持梦想追求人生的目标是非常重要的。
只有坚持自己的梦想，设定明确的目标，并通过努力奋斗来实现，我们才能够获得真正的成长和进步。
让我们在主题班会上汇聚各自的梦想和目标，共同努力，共同成长，成为追逐梦想的勇者！。
高中目标与人生主题班会教案一、教学目标1. 让学生认识到设定目标的重要性，明确自己的人生方向。
2. 培养学生制定目标和计划的能力，提高时间管理意识。
3. 引导学生树立正确的人生观、价值观，激发学生的内在动力。
二、教学内容1. 导入：通过一组关于人生目标的图片，引发学生对目标思考。
2. 目标的重要性：讲解目标对个人成长的意义，分享成功人士的经验。
3. 设定个人目标：引导学生根据自己的兴趣、特长、价值观设定目标。
4. 目标分解与时间管理：教授学生将目标分解为若干个小目标，并学会合理安排时间。
5. 行动计划与团队协作：让学生制定实现目标的行动计划，培养团队协作意识。
三、教学方法1. 讲授法：讲解目标设定、时间管理、团队协作等相关理论。
2. 案例分析法：分享成功案例，让学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论，引导学生互动交流，共同制定目标。
4. 实践操作法：让学生动手制定个人目标和行动计划，提高实际操作能力。
四、教学步骤1. 导入：展示图片，引导学生思考人生目标。
2. 讲解目标的重要性，分享成功人士的经验。
3. 分组讨论，让学生结合自己的兴趣、特长、价值观设定目标。
4. 讲解目标分解与时间管理的方法，引导学生制定行动计划。
5. 组织学生进行团队活动，培养团队协作精神。
五、教学评价1. 学生对目标的认识程度，是否明确自己的人生方向。
2. 学生制定目标和计划的能力，时间管理意识。
3. 学生团队协作能力的提升，沟通能力的发展。
4. 学生实践操作能力，动手制定个人目标和行动计划。
六、教学资源1. 图片素材：关于人生目标的图片。
2. 成功案例：成功人士的经验分享。
3. 教学PPT：包含目标设定、时间管理、团队协作等相关内容。
4. 纸质材料：用于学生制定目标和行动计划。
七、教学环境1. 教室：宽敞明亮，便于学生集中注意力。
2. 投影仪：用于展示教学PPT。
3. 白板：用于记录重点内容。
4. timer：用于时间管理练习。
人生目标主题班会活动策划案摘要：本文旨在为各级学校在班会活动中组织人生目标主题班会活动提供一个详细的策划案。
通过引导学生思考未来职业发展和生活目标，激发他们的兴趣和动力，帮助他们树立正确的人生目标，助力他们未来的发展。
一、活动主题与目标活动主题：探索未来，建立人生目标活动目标：1. 引导学生思考未来职业和生活目标；2. 培养学生制定可行的人生计划的能力；3. 帮助学生了解不同职业领域，并拓宽他们对未来发展的视野；4. 激发学生的兴趣和动力，增加他们的自信心；5. 为学生提供参考和指导，帮助他们做出明智的职业选择。
二、活动内容安排1. 主题演讲：邀请成功人士或职业规划专家，分享他们的职业经验和人生规划。
主题演讲可以涵盖不同职业领域，以便学生们了解更多的发展机会和职业选择。
2. 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论自己的梦想和目标，并互相分享自己的独特见解。
每个小组可以有一个组长，负责组织和引导讨论。
3. 视觉展示：学生可以设计海报、PPT或其他视觉展示形式，展示他们对未来的想象和规划。
这不仅可以培养学生的创造力，还可以让他们通过视觉展示的方式，将自己的目标传达给他人。
4. 分享经验：邀请一些大学生或已经工作的年轻人来分享他们的求学经历和工作经验，鼓励学生们向他们请教问题，并从他们的经验中获取启发和帮助。
5. 角色扮演：组织一些角色扮演活动，让学生们扮演不同的职业角色，体验不同职业的工作内容和挑战。
这将帮助学生们更好地了解不同职业的特点和要求，从而更有针对性地规划自己的未来。
6. 互动游戏：设计一些有趣的互动游戏，让学生们在游戏中学习如何处理职业发展中遇到的困难和挫折。
这些游戏可以包括解谜游戏、团队合作活动等，旨在培养学生们的团队合作精神和解决问题的能力。
三、活动准备工作1. 确定活动时间和地点：选择一个适合举办班会活动的时间和地点，确保能够容纳所有参与活动的学生和嘉宾。
2. 邀请嘉宾：联系成功人士、职业规划专家、大学生或已工作的年轻人，邀请他们参与活动并分享自己的经验。
大学生的人生目标主题班会活动策划书活动名称：青春之翼，大学生的人生目标一、活动背景和目的在当下大学生面临诸多选择和挑战的背景下，如何帮助大学生明确人生目标，树立正确的价值观，具备积极的心态和良好的行动力，成为当代大学生教育的重要任务之一。
主题班会作为一种重要的教育教学活动形式，能够有效引导学生思考人生意义和目标，激发他们的潜能和动力，提升他们的综合素质和能力。
本次班会活动旨在帮助大学生深入思考人生目标，明确自己的梦想和追求，并制定有效的目标规划和行动计划，实现自我成长与全面发展。
二、活动内容与形式1. 主题班会主题：青春之翼，大学生的人生目标2. 活动时间：约2小时3. 活动形式：主题演讲、小组讨论、个人规划、总结分享三、活动流程1. 开场（10分钟）a. 主持人介绍活动目的和流程b. 介绍主题演讲嘉宾2. 主题演讲（30分钟）a. 主题演讲嘉宾：邀请成功人士、优秀大学生或相关专家b. 主题演讲内容：人生目标的重要性、如何明确和追求目标、实现目标的方法和技巧等3. 小组讨论（30分钟）a. 分组：将参会的大学生分成若干小组b. 讨论内容：i. 分享个人人生目标及理由ii. 探讨可能面临的困难和挑战iii. 寻找解决问题的途径和建议4. 个人规划（40分钟）a. 分组展示：每个小组派代表分享小组成员的目标和规划b. 规划内容：i. 制定长期目标：3-5年的人生目标ii. 制定中期目标：1-2年的短期目标iii. 制定短期目标：1个月内的目标c. 行动计划：i. 列出实现目标的具体行动计划和时间表ii. 制定计划执行的具体措施和监督机制5. 总结分享（20分钟）a. 每个小组派代表分享讨论的成果和个人规划b. 主持人进行总结，强调人生目标的重要性和如何实现目标的关键要素c. 激励大学生勇敢追求梦想和目标，鼓励他们积极行动并坚持不懈4. 结束与反思（10分钟）a. 活动总结b. 收集学生的反馈和建议，为后续活动改进提供参考四、活动组织与保障1. 活动组织a. 班级指导教师负责主持活动b. 学生会或班委组织同学们参与活动c. 向校友、企业等寻求可能提供经验分享的嘉宾2. 活动保障a. 活动物资：准备演讲台、音响设备、小组讨论的桌椅、纸笔等物资b. 活动空间：选取适合举办班会的教室或会议室c. 人员安排：确保会议的顺利进行，并有足够的教师和工作人员进行会后反馈和整理工作五、预期效果和评估通过这次班会活动，预期能够达到以下效果：1. 帮助学生明确人生目标和梦想，树立追求卓越的理念；2. 激发学生积极向上的动力和行动力，培养他们的自主学习和发展能力；3. 培养学生的规划和执行能力，使他们能够制定实际可行的目标计划，并持之以恒地实施；4. 培养学生的合作与沟通能力，促进团队合作和多元思维；5. 提升学生综合素质和能力，为他们未来的发展打下坚实的基础。
目标与人生主题班会
Goal and life theme class meeting
汇报人：JinTai College
目标与人生主题班会
前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现
目标的指路灯。
撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现
实中最可能最快的达到目标。
本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具
有实践指导意义。
便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。
[适用年级]初中
[理念阐述]
（一）理论依据：青少年时期正值身心剧烈变化，此时
为社会心理学家ERKISON所言：为┌自我统整与角色错乱┘的阶段，产生不少矛盾，现实与目标之间的矛盾是其中一个，于是能否有一个明确的而又能够实现的目标，就能决定青少年期之发展的方向。
从自我发展论中提出青少年阶段容易迷失自我，欠缺计划和发展方向，这将影响未来他们的适性发展。
（二）学生分析：我校学生为城乡结合部，大多来自于
农村，按照平行班分班。
在平日里与学生接触中，可以感受到他们很多人没有明确的人生目标甚至近期的学习目标，混混噩噩地过日子，很多人经常挂在嘴上说“无聊”“没劲”。
这与他们缺乏一定的奋斗目标有关，当他们不知道自己要什么，不知道自己为什么而读书而生活的时候，他们就陷入了迷茫中。
或者是有些学生会有自己的目标，但把目标定得太空洞，只有计划而没有具体计划，结果往往半途而废，没有取得实际效果。
所以帮助他们，特别是初三学生，及时地帮助他们找到自己的生活和学习目标，并将目标具体化，将目标可操作化，使他们提升学习动力，这对于他们来说是非常有帮助的。
[活动目标]
1、让学生感受目标与成功之间的关系。
2、帮助学生了解目标制定的原则。
3、帮助学生制定自己的合理目标。
4、激发学生实现目标的动力。
[活动准备]
1、每人一份研习材料（xxx大学的调查报告）。
2、每人一张A4的纸和蜡笔。
3、请学生事前了解或者学唱周杰伦的歌曲《蜗牛》。
4、多媒体课件制作。
[活动设计]
环节活动过程设计意图
（一）
引入话题
（一）.热身游戏
1.教师在小黑板上出示两个没有嘴巴的人头像。
师：今天我们的课堂请来了两位朋友，喏，就在这里。
但是大家看看他们少了什么啊？
学生：嘴巴
师：那老师现在请两位同学为这两个朋友添上嘴巴，好让他们也能讲话。
学生活动。
2.师：添上嘴巴的他们看上去好多了。
但我现在想再考考大家的眼力，如果蒙上你们的眼睛，你们能把他们的嘴巴画好吗？
教师请一些自愿的同学蒙上眼睛后进行。
3.教师：很明显，当我们蒙上眼睛后，画上的嘴巴显然没有刚才睁开眼睛的那组好。
提一个人人都知道的问题，这是为什么呢？
学生：一组看不见，一组看得见。
师：看见和看不见。
老师想再问一下，看见和看不见指
地是看不见什么？
学生：看见是嘴巴应该贴在哪里。
（二）引出话题
教师：如果将嘴巴应该贴在哪里比做是我们做事的目标，现在请你们用一句话在这个小游戏中提炼出关于目标与成功之间的关系，你想说什么？
学生：目标清楚，成功概率越大。
师：同学们总结得很好，今天这节课我们就一起来探讨
这个问题目标与成功的问题。
（教师出示主题——目标与人生）
1、带动课堂氛围，促进师生关系。
2、为揭示主题做铺垫。
（二）
创设情境
展开讨论
（一）.现场调查
师：首先，我们来做个现场调查。
在我们的同学当中，有多少人现在已经确立了自己的目标？
生：（纷纷举手）
师：很好，我们有那么多的同学已经开启了成功的钥匙，
1.（提问那些举手的同学）可不可以把你的目标和大家分享一下。
（教师及时地对发言的同学给于积极的肯定，并将这种肯定强化，这样既能鼓舞这个同学，也能带动其他同学的发言。
）
2.（提问那些没有举手的同学）我看到你刚才有些犹豫，在你心中，对于目标你是怎么想的呢？是从没有考虑过还是不知道自己应该确定什么目标？
（这样选择式的提问，既能避免学生无从谈起造成冷场，又恰到好处地说到学生心里。
）
（二）引发感受
师：在我们这个阶段，确定自己的目标能够对我们今后的路产生什么影响，我们从下面地这一份调查报告中去体会。
教师将研读材料发给学生，并请一位同学朗读。
材料：
xxx大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。
调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。
结果是这样的：
27%的人，没有目标；
60%的人，目标模糊；
10%的人，有清晰但比较短期的目标；
3%的人，有清晰而长远的目标。
以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。
25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。
结果是这样的：
3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；
10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；
60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；
剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。
其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。
师：从这份材料中我们可以感受到什么？
学生分享。
师：从同学们的发言中，我能感受到大家对于目标和成功之间的关系有了自己的一份理解，既然这样，如果我们要想自己获得成功的话，那我们现在要做的是……？
学生：确定自己的目标！
现场调查可以帮助教师了解学生的现实状况，也可以使同学之间互相有一个比对。
《xxx大学的调查报告》这份材料能够让学生直观地感受到目标对于人成功与否的重要性，不论是平凡人或者是高智商的人，如果缺乏明确的目标同样不能成功。
这份报告能激发学生确定自己目标的动力。
（三）
树立榜样
联系自我（一）.确定目标
教师：确定目标的方式有很多种，以前我们习惯于将目标写在纸上。
请同学们将自己的目标写在发的那张“我的目标”。
然后将其贴在苹果树上。
（二）.同伴分享
师：现在，我将随机抽取几张“苹果”，读给大家听，让大家分享下。
师：我们分享一些同学的目标，我有一个发现，我们同学的目标都非常的美妙，我迫不及待地想分享你们达到目标后的喜悦。
但是据我的了解，很多同学在实现自己目标的这条路上经常会半途而废。
你们有没有总结过是什么原因？
学生：意志力不坚定，没有人监督等等。
（三）反馈矫正
师：请你结合前面两位同学的目标，再来看一下我们的目标。
请看着你手上的那副画像，然后告诉自己，为了更好地实现它，你可以做些什么？请结合下面4个问题来进行。
（教师发下自我探索单）
自我探索单
5年后我的目标__________________________________
1、实现这个目标我最大的优势____________
2、目前我最大的阻力是——————————
3、为了实现它，我应该怎么做？———————
4、半个学期后，我应该达到一个什么结果？_______
5、一年后，我应该达到一个什么结果？_____________
学生填写“自我探索单”
（1）让学生将自己的目标以画的形式呈现，避免了课堂的理性情节过多而情感不足。
（2）画画能够使学生更直观地了解到自己的目标实现后的样子，从而在情感上与目标形成连接。
由学生常见的目标管理不善的案例入手，使学生更容易接受，可以从中发现问题；让学生以第一人称的形式去思考“如果是我怎么办？”，能够进一步帮助学生发现目标制定的要点。
此块“自我探索”的目的，是提供学生学习自我目标管
理和探索自我现状的一个空间。
（四）
总结深化（一）与目标对话
师：（先请同学示范下）现在我们每个人都有了一个自
己行动努力的方向了，我们的生活也不会再迷茫了，现在请站起来，闭上眼睛想像5年后的那个自己就站在自己一米远的前面，你想对他说些什么（停顿10秒）？请你上前走进他，现
在请你站在5年后的自己的位置，好上前去，走进他（停顿5秒）。
好，现在你就是5年后的自己了，转个身来，面对现在的自己，未来的你想对现在的你说些什么？（停顿10秒）好，现在我们要从未来回到现实了，请你走回现在的自己的位置，好，转过身来，看看未来的自己，你心里有什么感受？（停顿
5秒）
（背景音乐，配合教师的引导语）
（二）同伴分享教师请部分同学分享。
（三）班会总结祝福
师：最后送给大家一首周杰伦的《蜗牛》来结束本堂课,但愿大家像歌中所唱的那样,“小小的天，有大大的梦想任风吹赶总有一天我有属于我的天”你们也会实现目标，找到属于你们的天！
在歌曲《蜗牛》中结束本堂课。
以模仿空椅子技术的手段，将目标强化，以学生与目标的对话来增强学生实现目标的动力。
以学生熟悉的流行歌曲中歌词来结束，使学生情感升华。
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