6、手太阳小肠经(终稿原文)
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六,手太阳小肠经《郭进朝录入文本》本经单侧19穴,起穴少泽,末穴听宫。
本经穴位包括:少泽,前谷,后溪,腕骨,阳谷,养老,支正,小海,肩贞,臑俞,天宗,秉风,曲垣,肩外俞,肩中俞,天容,颧髎,听宫。
1.少泽:定位,在小指末节尺侧,距指甲角0.1寸。
主治:头痛,目痛,咽喉肿痛,耳聋,耳鸣,乳痛乳房肿痛,乳汁少,昏迷,发热,视力下降。
2.前谷:定位,手尺侧,微握拳,当小指本节,第5掌指关节前的掌指纹头赤白肉际处。
主治:头痛,目痛,耳聋,咽喉肿痛,热病,乳少,上肢麻木,听力下降。
3.后溪:定位,在手掌尺侧,微握拳,当小指本节后的远侧掌指赤白肉际处。
主治:头项强痛,掌指痛,目赤,耳聋,咽喉肿痛,,喉痛,虚汗,喉疾,落枕,手指麻木。
4.腕骨:定位,在手掌尺侧,当第5掌骨基底与构骨之间的凹陷处,赤白肉际处。
主治:头项强痛,耳鸣,目瞪,角膜异物感,黄疸,热病,喉疾。
5.阳谷:定位,在手腕尺侧,当尺骨筋突与三角骨之间的凹陷处。
主治:头痛,目眩,耳聋,耳鸣,发热,癫狂,腕骨痛。
6.养老,定位,在前壁背面尺侧,当尺骨筋突近端桡侧凹陷处。
主治:目视不明,头痛,面痛,肩.背肘臂酸痛,急性腹痛,项强,老花眼。
7.支正:定位,在前壁背面尺侧,当阳谷与小海的连线上腕背横纹上5寸。
主治:头痛,目眩,发热,癫狂,精神分裂症,项强,周壁痛疼。
8.小海:定位,在肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨外上髁之间的凹陷处。
主治:肘臂痛疼,耳部肿痛。
9.肩贞:定位,在肩关节后下方,脊内收时冈纹头上1寸。
主治:肩背痛疼,手臂麻木,颈淋巴结结核,耳鸣。
10. 臑俞:定位在被捕,当腋后纹头直上肩胛冈下缘凹陷中。
主治:肩背痛疼,颈淋巴结结核。
11.天宗:定位,在肩胛部,当冈下窝中央,平第4脊椎。
主治:肩胛痛痛,肩部痛疼,乳痛,乳房肿痛,气喘,落枕。
12.秉风:定位;在肩部冈上莴中央,天宗直上,举臂有凹陷处。
主治:肩胛肿痛,手臂麻木。
13.曲垣:定位,在肩胛部,臑俞与第2脊椎连线中点处。
经络学堂——手太阳小肠经手太阳小肠经:旺于未时(13:00-15:00)【经络】小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧,上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘内侧两筋之间,上循臑外后廉,出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心循咽,下膈,抵胃,属小肠;其支者,从缺盆循颈上颊,至目锐眦,却入耳中;其支者,别颊上䪼,抵鼻,至目内眦,斜络于颧。
【译文】小肠手太阳经脉,起于手小指的尖端,沿手外侧,上入腕部,过锐骨直上,沿前臂骨下缘,出肘侧两骨之间,再上行,沿上臂外侧后缘,出肩后骨缝,绕行肩胛,左右交于肩上、下入于缺盆,联络心脏,再沿咽部下行穿过横膈膜,到达胃部,再向下入属小肠本腑。
它的支脉,从缺盆沿颈上抵颊部,至眼外角,回入耳中。
又一支脉,从颊部别走眼眶下,至鼻,再至眼内角,斜行而络于颧骨部,与足太阳经相接。
【病候】是动则病:嗌痛,颔肿,不可以顾,肩似拔,臑似折。
是主液所生病者:耳聋、目黄,颊肿,颈、颔、肩、臑、肘、臂外后廉痛。
为此诸病,盛则泻之,虚则补之,热则疾之,寒则留之,陷下则灸之,不盛不虚,以经取之。
盛者,人迎大再倍于寸口,虚者,人迎反小于寸口也。
【译文】由本经脉气所发生的病变,就会出现咽喉痛疼,下颏发肿,不能回顾,肩痛如拔,臂痛如折等症状。
本经主液体所发生的疾病,如耳聋、目黄,颊颔肿,沿颈、肩、肘、臂等部的外侧后缘发痛。
象这些病症,实症就用泻法,虚症就用补法,热症就用速刺法,寒症就用留针法,脉虚下陷的就用灸法,不实不虚的就从本经取治。
所说的本经实症,是指人迎脉比寸口脉大两倍;本经的虚症,是指人迎脉反比寸口脉小。
【络脉】手太阳之别,名曰支正。
上腕五寸,内注少阴;其别者,上走肘,络肩髃。
实则节弛肘废;虚则生疣,小者如指痂疥。
取之所别也。
【译文】手太阳小肠经的别出络脉,名叫支正,起于腕上五寸,向内注于手少阴心经;其别出的,上走肘部,再上行络于肩髃。
如本络脉发生病变,属于实的,就会筋力松弛,肘部拘挛;属于虚的,就会出现赘疣,小的就象指间痂疥那样。
养生第六条经脉:手太阳小肠经手太阳小肠经图今天,我接着讲讲养生第六条经脉:手太阳小肠经。
我常说,手太阳小肠经是一条可以分清浊的经脉,对于人体正常获取营养物质,排出糟粕,可以起到关键性的作用。
因为传统中医学认为小肠具有分清泌浊的功能,也就是饮食物到达小肠消化后,把它们分别为水谷精微和残渣两部分,将好的水谷精微吸收,把剩下的残渣继续输送大肠以形成大便。
也就是说小肠与脾胃一起完成饮食的消化与吸收,为人体提供充足的营养物质以维持生命。
因此,在日常养生保健中,小肠经经常与脾经和胃经共同使用,以促进人体饮食消化,调养气血,营养全身。
手太阳小肠经的循行可以简单地描述为,从小指外侧出发,沿上肢外侧后缘上行,到达头面部。
手太阳小肠经常用的保健方法有以下两种:其一,一般性保健,以及饮食消化不好,气血不足的人,可以每天早上或晚上睡前,用手掌根沿手太阳小肠经向上推30~50次即可,即顺着该经脉的方向操作,左右两上肢都推。
其二,大便不爽或便秘,可以在每天早上或晚上睡前,用手掌根(或用刮痧,刮痧每隔1~3天刮1次)沿肺经向下推(或刮)30~50次即可,即逆着该经脉的方向操作,同样左右两上肢都推(或刮)。
小肠经常用的养生保健穴有少泽、养老、支正、听宫等共4个穴位。
下面是我编写的手太阳小肠经及其养生穴位的歌诀,供大家参考。
手太阳小肠经图手太阳小肠经养生歌分清泌浊小肠经,消化不良向上推。
小肠养生有四穴,丰胸下乳找少泽,小指尺侧甲角旁。
抗衰养老与支正,聪耳健脑揉听宫。
(注:1、养老、支正、听宫三个穴位不太好找,可以简单按以下方法取。
养老穴,在腕背有明显凸起(即尺骨小头近端)凹陷中。
支正穴,在腕横纹上5寸,尺骨旁取。
听宫,在耳屏前方张口有凹陷处取。
2、女性丰胸,或产后乳汁过少等,都可以经常刺激少泽穴。
一般这样操作:每天早晚一掐一放少泽穴,3~5分钟,两只手都要操作。
听宫穴图3、耳部保健、听力下降等,可以经常按揉听宫穴。
)。
第六讲手太阳小肠篇讲到小肠经,小肠的作用在我们作为保健养生里非常重要,因为小肠消食化物,泌别清浊的,这是人恢复气血的一个重要组成部分,且小肠的募穴是关元穴,这个道家讲的下丹田位置,所以要多讲讲。
消化消化,消为物理变化,把食物由大变小,由粗变细,由细入微,化即为化学变化,就是把以前不属于人体的物质化为人体可以吸收利用的物质的过程。
小肠与心为表里关系,内经里讲,小肠之热为心热移之,心脏在上,主管手部气血流转,即如心气或心阳不足,手的温度会降低,甚至出现麻木冰凉状态,小肠在下,主管脚部气血流转,即如果小肠热不够,动力不足,人的脚部温度会降低,也有人理解为,心主要负责把气血鼓动推向全身,即主管动脉,小肠主要负责把气血回流至心脏,即主管靜脉。
且小肠居于中焦下焦前有膀胱,大肠三面环绕,男科或女科的一些重要器官都受小肠之热影响,包括大小二便,以下会慢慢解说。
中医认为,小肠把食物和水消而化之并吸收其中的绝大部分精微之后把精微交到脾,让脾根据人体所需要进行分配运化即所谓的火生土,这一点大家没什么争论,争论的地方在于膀胱里的水的来源。
现有几种观点认为,膀胱里的水的来源,一是小肠消化吸收(清水)后剩余的水(浊水)和残渣在进入大肠前,水(浊水)会通过一个小口经由三焦渗入膀胱。
一种是西医里解释的肾蒸腾吸收(清水)后的水(浊水)经输尿管流入膀胱。
我认同的水的运转过程为,小肠吸收到的清水和食物精微经由脾胃运化(按人体所需要分配好),水和精微(这里的精微指小肠消食化物后变成的人体可以吸收利用的物质)会经由肺的升发和肃降作用散布全身(这也脾土生金的原因),还有一部分大肠里的水经小肠之热蒸腾作用上升到肺(大肠与肺相表里),这两部分水(为气态方式)经肺的肃降作用(这里有一个降温液化作用)经过三焦系统(三焦为水道,肺为上焦,为水之上源之说)下渗入下焦归于肾,这就是金生水的解释。
这个水的循环解释简单拿大自然的水的运化过程参照一下就更清楚了,地面上的水经热变成汽上升到天(人体就为肺),水汽上升到一定高度冷却变成水态,下降为雨,落地为水。
第六节、手太阳小肠经小肠经共十九穴,原穴为腕骨穴,洛穴为手少阴心经之通里穴。
太阳是阳气大盛的经络,也可以治疗热性病。
1. 经中穴道经中穴道:起自于手小指外侧末端指甲旁之少泽穴(井穴),经小指根节前陷处之前谷穴,上行本节后外侧横纹尖上陷中为后溪穴(经穴、输穴),再上行手腕前起之罅缝陷中之腕骨穴(原穴),从腕骨穴沿手臂外侧,腕下锐骨下陷中为阳谷穴,往上一寸为养老穴(疗穴),再上四寸为支正穴(疗穴),再上行肘外大骨尖,曲肘凹陷处为小海穴(合穴),至肩关节后下方,腋下后纹头上一寸处为肩贞穴(疗穴),上行至肩胛岗下际凹陷处为臑俞穴(疗穴),在此下行肩胛岗下窝中,与第四胸椎棘突处为天宗穴(疗穴),再上行至肩上小骨,举手有凹陷处即秉风穴(疗穴),经肩颈后侧上绕,经曲垣穴至肩外俞、肩中俞穴,从肩中俞上行颈大筋前,曲颊下动脉应手陷中之天窗穴,再上行耳下曲颊下颔角后天容穴,再上行面頄骨下廉目外眦下颧骨下缘之颧穴(疗穴),再往上后方,止至于耳珠前之听宫穴。
2.循行路径(1)手少阴心经部分:从小指末端手少阴心经之少冲穴起,络入手太阳小肠经之少泽穴。
(2)手太阳小肠经部分:从小指之端少泽穴,循手外侧经前谷、后溪穴,再从后溪穴,上腕至腕骨穴,出手踝中入阳谷、养老穴,从养老穴上,循臂骨下廉支正穴,出肘内侧两筋间之小海穴,上循臑骨外后廉,出肩胛上至肩贞穴,绕肩胛上之臑俞穴,再下天宗穴,从天宗穴循行秉风、曲垣等穴。
(3)足阳明胃经部分:从曲垣穴经肩外俞、肩中俞入足阳明胃经之缺盆穴,散而内行,络心循咽下膈,抵胃属小肠之分。
(4)手太阳小肠经部分:其支者从足阳明胃经之缺盆穴循颈入天窗、天容穴,上颊至颧穴,再前行至目锐眦,却入耳中聚于听宫穴。
(5)手太阳小肠经部分:从天容穴上颊后,上目眶缘抵鼻,至入目内眦。
(6)足太阳膀胱经部分:由手太阳小肠经行入目内眦后,即交于足太阳膀胱经。
3.疾病症候患手太阳小肠经疾病者,主要反应在头部两侧及耳部,有下列病候:癫痫、痉挛、喉间痛、下颊肿、肩臑痛、耳聋、目黄、手小指痛、本经所经之处疼痛。
让您认识人体经络——手太阳小肠经作者:徐大平来源:《现代养生·上半月版》 2010年第6期徐大平经脉循行(原文):《灵柩·经脉》:小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘内侧两骨之间,上循膈外后廉,出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆络心,循咽下膈,抵胃,属小肠。
其支者从缺盆,上颊,至目锐,却入耳中。
其支者:别颊上出页,抵鼻,至目内眦(斜络于颧)。
译文:起于小指外侧端(少泽穴),沿手背、上肢外侧后缘,过肘部,到肩关节后面,绕肩胛部,交肩上(大椎穴)前行入缺盆,络心,沿食道,穿过膈肌,到达胃部,下行,属小肠。
本经脉一分支是^人缺盆出来,沿颈部上行到面颊,至目外眦后,退行进入耳中(听宫穴)。
另一分支是从面颊部分出,向上行于眼下,至目内眦(睛明穴)交于足太阳膀胱经。
注释:[1]踝一此指尺骨小头部隆起处。
[2]臂骨一此处指尺骨。
[3]两骨一指肘内侧两尖骨,即尺骨鹰嘴与肱骨内上髁。
[4]牖外后廉一上臂伸侧后肘。
[5]肩解——指肩关节部。
[6]肩胛——肩胛骨冈下窝部。
[7]肩上——肩胛冈上方及其内侧。
[8]缺盆——锁骨上窝部。
[9]咽一指食管。
[10]循一作“贯”解。
[11]目锐毗——指眼外角。
[12]别颊上一别,指分叉交叉处。
[13]斜络于颧一此属注文。
联络脏腑器官:联络脏腑:心、小肠、胃。
联系器官:咽、目、耳、鼻。
本经腧穴主治:主要治疗头、项、耳、目、咽喉病,热病,神志病及经脉循行部位的其他病症。
手太阳小肠经病候(原文):是动则病:嗌痛颔肿,不可以顾,肩似拔,膈似折。
是主液所生病者:耳聋,目黄,颊肿,颈、颔、肩、膈、肘臂外后廉痛。
本经一侧19穴(左右两侧共38穴),其中8穴分布于上肢背面的尺侧,11穴在肩、颈、面部。
首穴少泽,末穴听宫。
主治腹部小肠与胸、心、咽喉病症,某些热性病症,神经方面病症和头、面、颈、眼、耳病症以及本经脉所经过部位之病症。
本经穴位:少泽,前谷,后溪,腕骨,阳谷,养老,支正,小海,肩贞,膈俞,天宗,秉风,曲垣,肩外俞,肩中俞,天窗,天容,颧谬,听宫。