心理健康讲座心得感悟优秀范文5篇

心理健康教育讲座心得(通用5篇)，请您根据自身实际情况撰写。

在参加心理健康教育讲座后，我深刻地认识到了心理健康的重要性。

讲座中，专家通过生动的案例和深入浅出的讲解，让我对心理健康有了更全面的了解。

首先，讲座让我明白了心理健康与身体健康之间的关系。

心理健康是身体健康的基础，只有心理健康，才能更好地应对生活中的挑战和压力。

同时，身体健康也会对心理健康产生影响，保持身体健康对于心理健康同样至关重要。

其次，讲座让我认识到了心理健康的重要性。

在现代社会中，人们面临着来自工作、家庭、社会等多方面的压力，很容易出现心理问题。

心理健康不仅关系到个人的身心健康，还关系到家庭、社会和国家的稳定和发展。

因此，我们需要重视心理健康，关注自己的心理健康状况，及时寻求帮助，保持心理健康。

最后，讲座让我学会了如何维护自己的心理健康。

在讲座中，专家讲解了如何通过积极的心理调适、良好的生活习惯、健康的生活方式等来维护自己的心理健康。

同时，还介绍了如何寻求心理咨询帮助、如何与家人和朋友沟通等。

这些方法对于我来说非常实用，我会尝试着去实践。

总之，参加心理健康教育讲座让我受益匪浅。

我深刻认识到了心理健康的重要性，学会了如何维护自己的心理健康，同时也学会了如何与他人沟通和交流。

我相信，这些知识和经验将会对我未来的生活和工作产生积极的影响。

心理健康教育讲座心得篇3心理健康教育讲座心得日期：2023年6月7日今天，我参加了一场令人心潮澎湃的心理健康教育讲座。

讲座的主讲人是一位富有经验的心理咨询师，他以其深厚的专业知识和生动的案例，给我们带来了深刻的启示。

在讲座过程中，我深感心理咨询的重要性。

我们往往容易忽视自己的心理健康，而实际上，它对我们的生活和工作有着深远的影响。

心理咨询师通过深入浅出的讲解，让我认识到，面对生活中的压力和困扰，我们需要采取积极的应对措施。

讲座中的互动环节也让我印象深刻。

心理咨询师鼓励我们分享自己的故事和感受，让我意识到心理健康问题并非羞耻，而是值得关注和帮助的。

关于心理健康讲座的心得体会（通用19篇）关于心理健康讲座的篇1其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。

所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是非常重要的。

师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。

而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。

其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。

所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。

我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。

还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。

还有就是心理归属感。

无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。

使他们不觉得孤独。

我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。

之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。

心理健康心得感悟五篇一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;下面我给大家整理的心理健康心得感悟范文五篇，指望大家爱慕!心理健康心得感悟范文1通过对心理学的深入学习，让我深刻的体味到学习心理学的重要性，心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。

从某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。

四岁的宝宝已经能揣度别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小伴侣找不到，还会提供错误的线索去误导小伴侣;孩子会从妈妈的神情和语气上判断她在生气。

所以乖乖地不敢胡闹，等妈妈高兴时，就会乘机提出要求;父母知道怎样正确地运用嘉奖和惩罚来关心孩子纠正不良行为、养成良好的习惯……这些都是建立在对他人心理进行观看和推论的基础上的，也就是说每一个人都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进行预报。

这也正是心理学家想要努力说明的问题中的一部份。

心理学的开设，不是为了让人类去讨论别人到底是怎么回事。

而是为了让人类更了解自己，了解别人，理解别人，通过不断的心理调整，让人生到达更好的生活境界。

社会进步，生产发展以及文化的缔造，关键在于人本身。

社会首先应当关注的是人心的憧憬和需求的进展。

社会的胜利在很大程度上，要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下，这就需要认识人、了解人、认识人的心理活动。

从这个角度来说，心理学讨论的成果既可以直接服务于个人的成长发展，同时也是社会整体发展的需要，使人不断的自我完善，从而更好的适应这个社会，也是一种生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理学。

宛如人们如影随形的伴侣一样，心理学已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必需品，它渗入了每一个人的生活和工作中，对我们每一位开放教育学生来说，在职学习都是一段难以忘记的人生体验，在学校里或者工作中，当开放教育学生以极大的热情去寻觅自己的理想之梦时，会发觉生活之舟并非一帆风顺的。

心理健康讲座观后感心理健康讲座观后感范文（精选11篇）看完一部影视作品以后，相信大家有很多值得分享的东西吧，为此就要认真思考观后感如何写了。

你想知道观后感怎么写吗？下面是小编精心整理的心理健康讲座观后感范文（精选11篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理健康讲座观后感1有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我未曾接触过的。

专家告诉我们，心理健康教育是现代教育的一项重要组成部分，而作为教师的我们更应了解学生的心理状况。

只有在心理健康的情况下才能提高教育教学的实效性。

日常工作中，了解学生的心理状况，发现问题及时解决，对学生的发展有很大的好处。

要使学生心理健康，教师心理首先要健康。

在教育学生的同时，教师必须调节好自己的心理状况。

在讲座中，几位心理学老师给我们做了几个游戏，让我们感受很深，并且从这些小游戏中我也获得了一些启示。

印象最深的游戏就是红黑游戏。

它的规则是这样的：将培训的老师分成a、b两组，分别到不同的教室去，再由一个心理学专家作为通讯员。

有红黑两种颜色供大家选择，每轮每个小组选其中一种颜色，由通讯员公布出来。

若双方均选黑色，则双方都为3分；若均选红色，则双方都为-3分；若一方选红色，另一方选黑色，则选红色方为5分，选黑色方为-5分。

最后以累积的正分最多的一方获胜，是双赢。

前四轮里，两组都是选红色，也就是我不赢你也别想赢的做法。

但大家静下心来一想，这样结果不是双赢而是双输了。

但双方又不敢轻易换成黑色，经过一番激烈的讨论，我们决定选黑色，另人高兴的是，我们的对手也是选择了黑色，这时教室里响起了一阵热烈的掌声，这是对大家的互相信任的一种赞美。

结果双方都得了正的3分，但回过头来想一想，如果一开始，大家就抱着这种让对方也赢的心态的话，我们会得到33分。

从这个游戏中大家应该明白：什么是“双赢”？大家是处在同一个环境中，并且是有交集能够互相影响的，不管是哪一方都不可能永远把对方踩在脚下。

心理健康心得体会有关心理健康心得体会的范文（通用5篇）某些事情让我们心里有了一些心得后，写一篇心得体会，记录下来，这么做能够提升我们的书面表达能力。

那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编收集整理的有关心理健康心得体会的范文（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

心理健康心得体会1心理健康的人可以体验自我的存在价值，了解自我和自我，有自我认识，也就是说，可以对自己的能力、性格、优势和劣势做出适当、客观的评价；他不能对自己提出苛刻和不合理的期望和要求；他也可以为自己设定现实的人生目标和梦想，所以他总是对自己很满意；同时，努力开发自己的潜能，即使对自己有不可弥补的缺陷，也可以放心。

精神不健康的人缺乏自知之明，总是对自己不满；因为设定的目标和梦想都是不现实的，主客观之间的距离太远了，他总是自我责备、自我怨恨、自我贬低；因为他总是要求自己尽善尽美，但他总是做不到尽善尽美，他总是无法独善其身；结果是使他的心理状态没有平衡，没有逃避的心理危机，我觉得将面临的。

心理健康是指一个国家的人有一种稳定的内部环境和能够适应外部环境在任何形式的社会，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会离开可以克服平衡和适当的行为。

这种稳定和适应的状态就是心理健康的状态。

要衡量心灵的绝对健康是非常困难的。

健康是相对的，没有绝对的界限。

一般来说，判断推理是否正常有三个原则：一是心理与环境的统一。

正常的心理活动在材料和形式上与客观环境是一致的。

二是心理与行为的统一。

这意味着个体的心理和行为是一个完整的、统一的、协调的过程。

第三，人格的稳定性。

人格是个体在长期的生活体验过程中独特的心理特征的具体体现。

精神障碍是指精神疾病或轻微的精神障碍。

目前，当代大学生大多由于身心疲劳、紧张、心理冲突、突发问题或矛盾难以协调等原因。

时间短，程度轻，随情况变化而消失或减慢；他们中的一些人很长，学位很重，最后不得不休学甚至辍学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。

心理健康教育的心得与收获(优秀5篇)心理健康教育的心得与收获篇1x月__日学校举办了大学生心理健康教育讲座，听了__精彩而生动的讲解，不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度，还增强了学生的心理素质与心理调节能力。

作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特殊的社会群体，本身存在许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。

作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，因此，在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。

那么，如何消除我们的心理障碍呢？其具体途径和方法如下：一、养成科学的生活方式生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。

健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。

大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学的安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活又规律。

学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

二、加强自我心理调节自我调节心理金康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。

让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。

进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

三、积极参加业余活动，发展社会交往丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。

大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。

通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。

心理健康讲座的心得体会心理健康讲座的心得体会范文（精选14篇）当我们对人生或者事物有了新的思考时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。

怎样写好心得体会呢？下面是小编精心整理的心理健康讲座的心得体会范文（精选14篇），希望对大家有所帮助。

心理健康讲座的心得体会范文（精选14篇）1在我教学的千万个日日夜夜中，教育发生了天翻地覆的变化，科学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的复杂，人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境也日趋复杂。

这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生。

加之独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种种原因，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教育尤为重要。

使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，更是我们老师的责任。

首先教师自己要能够面对现实、积极乐观，对前途有信心；具有能够胜任教学工作的认知能力。

有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能力和活动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度(如尊敬、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等)。

教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性。

对学生一视同仁，要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。

尤其是小学生，他们模仿性很强，所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。

教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。

一、首先创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸；现在不管是数学还是语文教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点，生理特点，成长规律，还孩子快乐、健康的'童年。

顺孩子之天性，让他们快乐的成长。

创设优美、安全、舒适的校园环境。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。

一篇文章是这样写的：教师要当好导演、指挥家、和教练，教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。

心理健康讲座心得体会范文（精选5篇）心理健康讲座心得体会范文（精选5篇）当我们备受启迪时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样可以不断更新自己的想法。

应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的心理健康讲座心得体会范文（精选5篇），欢迎大家分享。

心理健康讲座心得体会1学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。

它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。

它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。

在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心。

人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。

人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。

有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。

这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。

而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。

一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。

目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。

所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。

这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

心理健康讲座心得体会2通过学习教师心理健康与自我调适，感触颇深。

心理健康教育讲座心得体会(精选14篇) 心理健康教育讲座心得体会篇1本次人文社科讲座在同学与老师的主动互动和协作下取得了圆满的胜利了，也得到了老师与广阔同学的好评。

在老师极具风格的开场中同学们被深深吸引，一个简短而蕴含寓意的动漫视频指明白主题。

整个讲座中也是同学与老师亲密协作，不仅绽开沟通，更是让这场心理讲座成为一个思想的盛宴。

这次的活动是系里团委为了进一步普及心理健康学问，提高同学们的心理健康意识，促进学生特性健康发展而举办的，通过此次活动，同学们揭开了心灵中的困惑，提高了自己的心理素养，增加了自己抗压实力。

以更主动的心态投入到生活、工作与学习中去，所以我们就应当做到以下几点：第一培育良好的人格品质。

良好的人格品质首先应当正确相识自我，培育悦纳自我的'看法，扬长避短，不断完善自己。

其次应当提高对挫折的承受实力，对挫折有正确的相识，在挫折面前不惊惶失措，实行理智的应付方法，化消极因素为主动因素。

挫折承受实力的凹凸与个人的思想境界、对挫折的主观推断、挫折体验等有关。

提高挫折承受实力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，主动参与各类实践活动，丰富人生阅历。

其次，明确自己的生活目标。

生活目标对心理健康的影响已为科学探讨所证明。

在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最终达到自己最想要的结果。

第三，加强自我心理调整。

自我调整心理健康的核心内容包括调整相识结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应实力等。

高校生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经验了从萌发到成熟的过渡之后，渐渐进入活跃状态。

从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。

这是因为，阅历的缺乏和学问的无趣确定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。

因而，在其发展过程中难免会发生很多尴尬、困惑、苦恼和苦闷。

另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。

心理健康教育知识讲座心得体会心理健康教育知识讲座心得体会范文（精选5篇）当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，可以记录在心得体会中，这样可以不断更新自己的想法。

那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编精心整理的心理健康教育知识讲座心得体会范文（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

我校进行了一场心理健康教育讲座，感觉特别地受益。

依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。

帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，促进德智体美等全面发展，实为重要。

每个大学生都有自己的性格雕塑，并不是等量齐观的。

那么如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？有如下途径和方法：第一，培养良好的人格品质，懂得正确认识自我，培养悦纳自我的态度，提高挫折的承受能力。

第二，养成科学的生活方式，学会科学用脑，做到劳逸结合。

第三，加强自我心理调节，保持同现实的良好接触，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

而在学会自我心理调适方面，我们可以做到：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里遨游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境。

大学生应保持乐观积极的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情时，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与他人和睦相处。

通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯；增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，促进自身的健康发展。

心理讲座心得体会精选5篇我们从一些事情上得到感悟后，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。

你想好怎么写心得体会了吗?下面是小编精心整理的心理讲座心得体会，欢迎大家分享。

心理讲座心得体会篇1近日，参加了电大《心理健康教育概论》学习，通过这段时间的学习，我获得了许多新知识，使我对工作有了新的思考，受益匪浅，感想颇多。

我想就此问题谈谈自己从这次学习中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。

良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。

确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。

因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

二、心理健康的内涵心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。

心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。

围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。

从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。

这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。

心理健康内涵的核心是自尊。

所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。

老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

听心理学讲座心得体会（5篇）第一篇：听心理学讲座心得体会心理学包括基础心理学与应用心理学两大领域，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域，以下是小编整理的听心理学讲座心得体会，欢迎大家参考！听心理学讲座心得体会1今天我前往县委人民大会堂参加师培办举办全县中小学教师培训，步入会堂，里面坐满了各校的老师，培训开始主持人介绍了海南师范大学附属中学专职心理专家的李惠君老师的简历和崔建华国兴中学专职心理老师的简历。

两位老师分别以上、下午进行讲坐；她们的讲坐生动有序，渗透人心，被我深深地吸引，在长达一天的讲座，听起来感觉挺好，觉得是一种享受，通过学习，我感受颇多，领悟了有助于教育教学工作的方法和技巧。

一、上午的培训，由海南师范大学附属中学专职心理专家的李惠君老师开讲，我体会到教师心理健康的重要性。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德，教师的言行对学生有很大影响。

教师的行为举止，言谈吐字，以及待人态度等，都会使学生受到深刻的影响。

人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。

所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过培训，自身有了感悟。

我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。

教学活动是师生双向互动的过程。

心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。

心理健康教育讲座心得体会（通用5篇）心理健康教育讲座心得体会（通用5篇）某些事情让我们心里有了一些心得后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样可以记录我们的思想活动。

是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编收集整理的心理健康教育讲座心得体会（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

心理健康教育讲座心得体会1今天学校组织了一场大学生心理健康的讲座，作为一名刚升入大学的学生，我从中明白了心理健康对我们今后发展的重要性，以及我们如何才能拥有一个健康的心理。

大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。

学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。

教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。

这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。

学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。

学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。

在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。

心理健康讲座心得体会10篇心理健康讲座心得体会【篇1】现代社会关于“健康”的`概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。

当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。

有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。

我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教育经验，对影响青少年心理健康的因素总结如下：一、“心理健康”认识不足人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。

中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。

我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。

可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育；有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。

因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。

二、考试压力过重高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题；有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。

这都是过重的升学压力造成的。

当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。

一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理；学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。

有的中学生整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。

三、“优越感”太强许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。

心理健康讲座心得体会（精选6篇）心理讲座心得体会篇一我认真倾听了教授《关注学生的基本心理需要》的讲座，感觉受益匪浅。

其中“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱”，这一心理现象，令我感触最深。

我班有一个不想做任何作业的小哲同学，我觉得他之所以变成现在这个样子，也许使我们老师的错误做法造就而成的“典型后进生”。

反思平时的做法，我真想对小哲说一声：“孩子，对不起！”我将尝试着从心理学的角度，针对我们班小哲同学的表现，分析其表象存在背后的原因，以求找出培养孩子健康成长的有效方法。

一、“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。

”钟教授讲到福勒博士曾深刻地指出：“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。

”“可悲的是，避免屈辱压倒了个人的发展。

孩子们为了拒绝体制，宁愿造成不幸的终身后果，也不愿承受班级里的耻辱……”20--年秋，我担任一年级语文和班主任工作。

我觉得我班小哲的一些变化，非常符合钟老师讲的这种心理现象。

正是在这种心理的驱使下，小哲已经不再做任何作业，甚至拒绝学习。

记得小哲一年级刚入学时，能认得部分拼音字母，也能认识几个简单的汉字，每次老师提问，他会很积极地举手，当然更多时候是抢答。

因为他自控能力比同龄孩子要差，想说就一定要说出来才能安静下来。

后来，小哲对音节拼读、认读笔画较多的汉字，汉字书写等基础知识与技能的学习困难很大。

同时，小哲对其他学科的学习也越来越吃力。

我和老师们对小哲不约而同地就只有批评批评再批评，除了批评还是批评。

这就出现了下面的一幕：“啊！错了这么多！唉！怎么十个字，写错了九个！”我们班其它学科老师也经常向我告小哲的状：“你们班的小哲，昨天又没做数学作业！”“你们班的小哲，今天美术课又没带全美术材料，上课什么也不做！”……渐渐地，老师们觉得他学习是怎么也赶不上去了，就给了他更多的“自由”，他不管怎么玩，只要不故意扰乱课堂，老师们就会不管不问。

老师不再关注他，同学们也越来越忽视他的存在。

心理健康知识讲座心得体会5篇健康教育讲座开展,不仅能普及相关知识,还能让听众学习到更多,健康的定义我们应该要知道,它不仅仅是说身体上没有受伤或者疾病,还时候心理状态上没有任何的问题.下面给大家分享一些关于健康知识讲座心得体会,方便大家学习.健康知识讲座心得体会1暑期参加湖滨新区组织的教师培训,聆听了王益军局长精彩的讲座,本人受益匪浅.他的讲座博大精深,学习之下需要慢慢品味.仓促之中,只能选择一点进行研磨体会.现代社会关于〝健康〞的概念已超越了传统的医学观点,不仅躯体.生理健康,还应该精神.心理健康.当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;再者,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺,如父母离异.丧父或丧母的单家家庭,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境.而我区倡导的健康教育是教育健康.教育者健康.教育环境健康.学习健康.学习者健康.学习环境健康.作为一位农村的老师,良好的心境.情绪.积极的情感对数学学习有着极为重要的作用,因此,在实际教学中我努力创设〝和谐情境〞〝乐学氛围〞,用各种各样的幽默,类比等丰富的语言来激发学生的兴趣,促使学生以旺盛的精力.积极的态度去主动的探索.从而优化课堂教学,实现学生由〝要我学〞到〝我要学〞,由〝学会〞到〝会学〝的转变,从根本上减轻学数学给学生带来的压力和负担,使学生能轻松愉快地学会认知.学会生活.学会应用.学会创造.真正地实现数学教学〝以人为本〞.〝以人的发展为本.〞孔子教育思想有三个特点:一.有教无类,不论出生.二.启发式,循循善诱.这些我们都非常熟知.三.因材施教,因材施教不是孔老先生自己讲的,是宋代的时候后人从他的言行当中,帮他总结出来的.不管怎么去教育,都要有正确的方式,方法使用错误,就会导致错误的教学,不要在没有准备的情况下就去教学生,在每一步教学生的时候要保证没有错误的方式.误导学生是一个严重的错误,也是此时没什么,当这个学生心理上有不正常的心理,那就是一个大的错误.教育学生,就要用学生有兴趣的话题去教导,用老的方式只会让有的学生在听讲过程中觉得越来越枯燥,然后慢慢的就不想学了.学习本身就是不知道才要去学习,在模糊的学习中,没有意义深刻的,这样学得快,忘记的也快.也就是说,难者不会,会者不难,自己不去深刻体验就不知道这件事难不难,别让学生在没有去尝试的情况下慢慢的胆怯,失去信心.在每个城市都会抱怨教育的不均衡,然而〝在推进教育公平的进程中,最大的困难并不是来自经费和物质条件的有限,而是来自政府及其教育主管部门办教育的基本原则与思路的限制.所以政府部门能够放手给教育主管部门,放手给每个学校的校长,放手给每位老师教,教育的均衡就可以慢慢实现,就能实现健康的教育.健康知识讲座心得体会2我是一名小学教师,凭着对学生心理健康的关注和热爱,我参加了县教育局举办的心理健康教育培训,受益匪浅,感想颇多.心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求.在现今的学校里,如何开展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会.心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态.许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状.例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的.这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟.每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己.教师也不例外.尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵.因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人.教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护.一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康.优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行.身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感.教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义.一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松.充当无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽.因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨.新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面.教师可以把从其他工作体验中获得的经验.积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作.健康知识讲座心得体会3今年_月份我参加了新田县教育局和人社局组织的〝心理健康培训〞,通过一周的学习,我学到了许多关于心理健康方面的知识,使我对心理健康和班主任工作有了新的思考,尤其是对学生学生心理健康教育的学习和理解,受益匪浅,感想颇多.心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求.在现今的学校里,如何看待学生的心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会.一.通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义.心理健康教育是一种时代的要求.良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容.《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观.向上的心理品质,促进学生人格的健全发展.心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我.承受挫折.适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力.在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求.开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德.智.体.美.劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除.心理疾病的防治和精神健康的维护.因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义.二.心理健康的内函.心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态.心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面;;心理问题.围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育.从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展.这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质.心理健康内涵的核心是自尊.所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评价,体验或态度.老师们都很重视对学生自尊心的培养,因为学生如果自尊就可以成为自强.自立.自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要.三.正确区分学生不同的心理状态.一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态.不平衡状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行为方向也表现出十分重要的特点.在没有较大困扰的情况下,学生的心理处于正常状态之中.这种状态之下,学生的行为基本上预期价值观体系.道德水平和人格特征相一致,是一种健康或者优秀的状态.第二种状态是不平衡状态.一旦发生了扰乱正常生活.引起人们消极情绪的事件,如受到挫折.需求得不到满足等,就会进入一种不平衡状态,这里指学生处于挫折.焦虑.压抑.恐惧.担忧.矛盾等状态.一般来说,学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态,这是不可避免的甚至是必要的.积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机.教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡,促进其发展.对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理,才会导致所谓的〝病态.变态.或偏差〞.异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的,是一种偶发性行为,这种行为在学生正常状态下是不会发生的,它与常态行为不同,可以称为〝偏态行为〞.班主任如果能及时鉴别学生的行为, 采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态 ,回复到正常状态 ,那么 ,学校乃至整个社会的违法行为.不道德行为以及意外事件就会大大减少.第三种状态是不健康状态,当学生处于不健康状态时,往往会非线性地发生不适应行为 ,包括反社会行为和异常行为.所谓〝非线性〞地发生,是指这些行为的发生常常是没有明确的.直接的原因,找不到其因果关系,其因果序列是不清晰的.例如,一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体 ,这是一种异常行为,包括他自己在内 ,谁也弄不清他为什么会怕方格.正是由于这种非线性的特点,我们对其不适应行为的产生就无法预测.学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因 ,也没有明确的行为动机 ,因此,谈不上是其价值观.道德水准或人格特点的必然产物.综上所述 ,我们可以看到,学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点,作为班主任,我们要看到广大学生的两个主流 ,一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业.生活.环境的压力产生暂时的心理不适 ,他们要求给予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题.对于班主任 ,在面对学生发展中所出现的心理偏差 ,应树立正确的观念,采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生,则要能够及时甄别,并积极寻求专门机构予以解决.健康知识讲座心得体会4这次参加了学校教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多.我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会.心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态.许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状.例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的.这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟.每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己.教师也不例外.尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态.教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵.因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人.教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护.一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康.优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行.身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的.教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感.教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义.一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松.充当无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽.因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨.新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面.教师可以把从其他工作体验中获得的经验.积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作.健康知识讲座心得体会5最近,我们医院在〝三个代表〞重要思想的指引下,举行了全院医务人员素质教育的专题讲座.通过这次有特色.有亮点.有创新.主题鲜明.基调平稳.贴近实际.导向正确.积极主动.健康向上的学习,本人如醍醐灌顶,获益菲浅,思想得到了重大的转变,心灵受到了前所未有的洗涤,人格得到了极大的提升和优化.通过这次深刻的素质教育学习,本人体会较深的主要有如下几点:首先,素质教育在任何时候都是必不可少的.假如我们每一个人都能将自我素质提高到新的层次,统一思想,凝聚力量,坚定信心,振奋精神,那么这个集体一定强而有势,坚而不摧,生机勃勃,蒸蒸日上,与时俱进._世纪,以病人为中心的服务模式,是医疗服务竞争的主题,是医院发展的核心战略.因此,为了提高我们医院的竞争水平和生存能力,我们必须转变服务观念,提高自我素质;把我们的思想从不合时宜的观念,做法和体制中解放出来;从主观主义和形而上学的桎梏中解放出来;用发展的眼光和观念指导新的实践.第二,用心服务,以病人为中心.为病人提供主动服务,全员服务,全面服务,如父母亲人般无微不至的服务,女儿式的服务.坚持做到〝分工是相对的,服务是绝对的〞,〝勿以善小而不为,勿以恶小而为之〞.学会用心沟通,用心聆听,用心工作,学会了解病人,理解病人,尊重病人.认真贯彻〝以病人为中心〞的服务观念,就是要把病人的满意和不满意作为衡量工作好坏的标准,坚持从病人最不满意的地方干起,从病人最关心的事情做起,从病人最需要的事情做起.始终坚持〝病人至上〞.为病人服务是没有条件可讲的,没有理由可推的.第三,学会微笑,真诚合作.微笑是走向成功的通行证.我们不能使外面阴雨连绵的天气按我们的意愿变得晴朗,但我们却可以使自己和别人的心情变得晴朗,而微笑就象能冲破云层的阳光.发自内心的.真诚的微笑能给人以温暖,让人如沐春风.微笑让团队合作精神更加凝聚,微笑让我们团队的服务更加优质.真诚合作就要学会包容和宽恕,学会忍耐和接受,学会乐观豁达,学会退一步海阔天空,学会舍小我而成大业.第四,自我勉励,不断成长,不断进步,持之以恒.我们无法改变风向,却可以调整风帆;我们无法改变环境,却可以调整自我.相信成功,但成功不是最终目标,因为成功的人毕竟是少数.无论在世俗的眼光还是在自我评价中,绝大多数人都必定是不那么成功的.但是,我们要知道,成功并不必定同幸福相联系,所谓的不成功也未必等于不幸福.因此,我们不仅要树立自己的雄心,更必须界定自己的成功.尽的努力坚持成为的自己.这也是一种成功吧!学无止境,持者达之!通过这次_世纪素质教育大课堂的学习,我们学到的不仅仅是这些,无论学到什么,只要是好的,只要我们持之以恒,坚持不懈地付之实践行动,不断在工作生活中,努力做到.最新心理健康知识讲座心得体会精选5篇。

健康心理讲座心得体会5篇健康心理讲座心得体会范文篇1在上大学前就听说大学要开设心理健康科，于是我就一直在猜测，心理课到底是怎样的，是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢? 带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。

四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要轻松很多。

同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很激动，积极的讨论起来。

老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识，比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。

心理健康课与大学生活也息息相关，比如谈到的大学生宿舍关系，现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。

比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调节就十分的重要。

有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生，老师眼里的宝，天天被老师表扬着，被同学羡慕着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个层面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大学之后，发现没有人崇拜自己了，没有一群人来仰望自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，如果再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。

宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。

宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特别自私，一点儿东西都不让别人碰......这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。

心理健康教育讲座学习心得感悟范文五篇心理健康问题越来越受到社会的关注,越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件,让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫.下面是由小编带来的有关心理健康教育心得体会5篇,以方便大家借鉴学习.心理健康教育心得体会1我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和-谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,通过询问等方法解决其心理困惑.心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程.那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程.通过这学期对大学心理(二)的学习,我对心理知识有了一定的了解,首先是对心理学的发展史有了一定了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,积极的参与到了集体的活动中,在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦.活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径.它可以调动学生学习的激-情,活跃课堂气氛,真正达到育人效果.学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合.学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,形成了信念之后,进而需要在行动中表现自己.此时教师要引导.鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们提供展现自己行为的机会和场所.这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾,这是一个温暖的大家庭,大家在一起共同努力,不仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学提供心理方面的服务.特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我,老师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用!心理健康教育心得体会2经过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自我本次学习的心得体会:小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生.不可有私心讲究诚信,要创设和谐.宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱.顺孩子之天性,让他们欢乐的成长.创设优美.安全.舒适的物质环境.整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣.要创设民主.和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想.作为教师,在学生面前必须表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实.可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入.教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生.因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱.当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成必须的影响.如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心.交流,进而开导学生,倾听学生的内心境感,感知学生的内心世界,以教师真诚的爱去关心.呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠.当学生需要关心.帮忙时,教师应及时伸出援助之手帮忙学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自我必须能行,逐步养成良好的心理品质.总之,加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有很多,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心.帮忙时,教师仅有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造.净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生仅有在教师〝真爱〞的陶冶下,才能更进取地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段.心理健康教育心得体会3大学是一个大的集体,我们每天生活在其中,每天总会与各种各样的人接触,而如果而我们没有一个健康的心理,就无法与人正常的相处,无法建立自己的人际关系网,这将会导致我们觉得生活是孤单的,是无助的,从而产生一种迷茫的时生活状态,这对我们的大学生活是致命的,毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历,我们也将通过大学慢慢的融入社会,而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫,这就导致我们无法对每天的生活充满激情.心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌.气质.性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础.学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程.教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择.内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟.这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程.学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响.学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识.自主人格.竞争能力.适应能力的形成和发展要以心理素质为先导.在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑.承受挫折.实现自我调节的关键.随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;〝人类进入了情绪负重年代〞,人们的观念意识.情感态度复杂嬗变.作为现代社会组成部分,我们大学生更应该有一个健康的心态,积极的态度去面对.为了我们的心理健康,了解与掌握心理健康的定义是必不可少的,这对于增强与维护我们的健康有很大的意义.当我们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断.发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平.所以要想成为一名优秀的大学生,要想拥有一个完满的大学生活,心理的健康是必不可少的.心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定.适应的状态就是心理健康的状态.也就是说,我们只有心理健康了,才能去面对生活中发生的各种事情,而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间,也不至于因为一点挫折而自暴自弃,产生各种沮丧悲观的想法.一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力.性格和优缺点都能作出恰当的.客观的评价;对自己不会提出苛刻的.非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之.一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责.自怨.自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机.通过这次的讲座,我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性,一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾,在以后的学习与生活中,健康的心理将会帮我们一步步的走向成功.所以,以后我们必须关注自己的心理健康,努力的去使自己的生活变得完满.心理健康教育心得体会4开学前夕,参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的《快乐每一天,我的情绪我做主》心理健康培训,岳老师深入浅出的讲解,生动鲜活的案例,使我受益匪浅.对我来说,这次的培训好处重大,透过参加此次的心理健康培训,无论在理论知识,还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解,懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能,还要具备健康的心理,和健全的人格,对我今后的工作具有很大的帮忙.下方谈谈自我的几点体会:此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!我相信在此次的培训中,我不仅仅学到了很多心理学理论知识,而且学到了正确对待生活的方式,学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力,它让我建立了用心向上的健康心态,以健康的心态工作.学习.生活,碰到问题不消极对待,而是想办法解决,学会了情绪调节,使我更有效.用心地适应社会.当应对消极的生活事件时,我学会了换个角度思考问题;当应对残酷的生活现实时,我学会了换个角度说服自我;当工作受到挫折时,我努力调整自我的心态,增强抗挫折的潜力,做情绪和压力的主人.并学会做出客观的分析,正确的决定,哪些方面是不可改变的,哪些方面是能够透过自我的努力加以改变的,对于那些不可改变的事情,说服自我愉快地理解,对于能够改变的地方,尽自我潜力做出改变,乐观对待发生的心理冲突,做到胸怀坦荡,乐观开朗.如果我们是树,那么心理健康就是阳光,只有拥有阳光灿烂的心态,才能在人生的道路上播撒快乐,收获幸福!新的教育实践要求每一位教师都就应从自身的心理健康的角度,完善自我的人格,提升自我的人格魅力.一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德.现代化生活日益紧张和繁忙,给人们带来许多心理变化,应对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力,一些教师产生心理冲突和压抑感.教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对幼儿产生不良影响.透过学习我懂得了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,要用科学知识调整自我心态,使自我始终处于用心乐观,要善于调控情绪,学会缓解心理压力,持续心理的平衡,掌握心理调节的方法,个性是在幼儿面前应控制自我的消极情绪,不把挫折感带进教室,更不要发泄在幼儿身上.教师就应选取适宜的时候.合理的方式宣泄自我的情绪,以饱满的工作热情,丰富的情感,健康的情绪投入到教学.工作中去.此次的心理健康教育对我来说,永远受益,因为心理健康教育影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信,更为坦然地理解一次次的挑战!为了孩子们能够真正健康快乐地成长,我会继续学习,继续关注心理健康教育问题,提升自身人格魅力,并将所学运用到自我的工作中去!心理健康教育心得体会5我有幸参加了心理健康教育培训,对我来说,这次的培训意义重大,对我今后的工作具有很大的帮助.本次培训我很认真的听了多位专家的理论课,还有课上与课下的交流,让我受益匪浅,以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想.一.心理健康教育的重要性通过本次学习,更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性.调查表明,学生中存在心理异常的约占30%,患有心理疾病的约占15%.学生心理健康问题主要表现为:学习与考试焦虑.心理承受力脆弱.人际交往障碍.性格孤僻抑郁.自卑心理严重.对新环境不适应等等,并且在近几年呈上升趋势,学校心理健康教育越来越被重视.可是,不正确的关注,反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果.心理健康教育应该是预防为主的,面向的是全体学生,不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科,而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论,不要我们教师诚惶诚恐,而应该是讲究艺术,心理健康教育实施方式应该是形式多样,时时处处注意的问题.二.心理教育培训对于教师自身的重要性俗话说,〝家家都有一本难念的经〞,老师也有烦心的事,也会遇到各种各样的压力和苦恼.但如果要做一名受欢迎的老师,就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂,更不能因此而在课堂上随意发怒,挖苦打击学生.而是要学会良好的情绪控制,在走进教室的前一刻,告诉自己,〝一定要微笑〞,要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生,并以此来感染学生的学习情绪.没有一个学生愿意看到一个怒气冲天,动不动就发火的老师的.教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用.三.提高心理健康的时效性.在新形势下,小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求,这就要求教师有针对性地开展工作.一是新生入学的适应期.这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案,目的是通过分析评价,了解每一个学生的气质.性格类型.兴趣爱好.情绪意向等基本心理素质和个体心理差异,帮助学生认识自我,接纳自我,树立健康的新形象.同时有助于学生更快.更好地适应学校生活的角色转换,为他们身心健康发展打下良好的基础.二是学习生活的困惑期.这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期,这一阶段,第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位,口头言语,内部言语能力不断完善,但学习生活中往往表现出自制力差,社会道德是非判断力以近期.自我为主的特点.通过心理咨询.心理训练等内容丰富,形式多样的方式解决学生学习焦虑.人际关系不良.多动症和学习无能的心理问题.同时通过心理健康指导,开发小学生潜能,建立心理健康新观念,塑造正确的人生观.道德观和价值观,推进整体素质教育的贯彻实施.心理健康教育讲座学习心得感悟范文。