高中生自我认知_心理辅导课件

【设计理念】随着生理发育和心理发展，高中生的自我认识能力也在不断提高，但由于其独立判断能力仍处于较低的发展水平，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。

很容易因为周围人的评价而改变对自身的看法。

因此，指导学生全面地认识自己，认识自己的优点和长处，正确对待自己的缺点和不足，学会客观公正地评价自我，悦纳自我，从而树立自信，培养健康积极的情绪、塑造完美的人格，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。

【教学目标】l 认知目标：引导学生正确认识自我l 行为目标：了解自我的构成，了解接纳自我的意义l 情感目标：认识自我，悦纳自我【教学重点】掌握认识自我的方法【教学难点】引导学生认识自己，接纳自己【教学方法】讲授法【教学准备】1、教师制作多媒体课件2、准备相关视频【教学内容及过程】一、导入（4min）首先我们先来看一个故事。

一位妇人晕倒在地.突然.她感觉自己好像已经离开了人世.正站在天堂里的法官面前. 一个声音问道:你是谁?"我是市长的妻子."妇人回答."我没有问你是谁的妻子.而是问你是谁?""我是四个孩子的母亲.""我没有问你是谁是母亲,而是问你是谁?""我是教师.""我没有问你是什么职业,而是问你是谁?""我是一名基督教教徒.""我没有问你的宗教信仰.只是问你是谁?"一问一答没完没了的进行下去.妇人总是不能满意地回答法官的"你是谁"这个问题.不知过了多久.妇人醒了过来. 她下决心要找出"我是谁"的答案.她能找到吗?这个故事可能很多同学都曾看过，同学们看完这个故事有什么感想呢？如果问题问到你，你是谁，你能回答出这个问题吗？我们可以从这个故事中看到，上帝总是在问这位妇人你是谁，而妇人所有的答案都不是上帝要的，他究竟想要的答案是什么呢？我们都知道，我们每天早晨我们必做的一件事呢就是照镜子，可是我们在照镜子观察到镜子里面那个我的时候，有没有想过，这个我每天见的人我了解吗？我究竟认识这个人吗？我喜欢他吗？我接受他吗？可能很少有人这样想过，因为我们的眼睛总是在观察世界，观察别人。

自我认知课件学高中心理健康主题班会张
PPT-V1
自我认知是一种重要的心理能力，它能够帮助我们更好地理解自己、
认知自己和了解自己的优势和劣势。

今天，我们学习了关于自我认知
的课件学习资料，让我们一起来探讨一下这个话题。

首先，什么是自我认知呢？简单来说，自我认知就是对自己的认知和
理解的过程。

这种过程包括了自我评价、自我评估、自我反省等等，
这些过程让我们可以清晰地看到自己的内心世界和想法。

其次，为什么自我认知如此重要呢？自我认知可以助力我们更好地了
解自己的优点和缺点，进而能够针对性地改进自己的不足，提升自己
的优点。

同时，自我认知还能帮助我们更好地规划、认识自己的目标，让我们更加明确自己的方向和人生意义。

那么，如何进行自我认知呢？以下是几个建议：
1. 对自己的情感和体验进行认知。

要了解自己的感受和情绪，可以通
过记录自己的情感来达到更好地认知自己的目的。

2. 对自己的行为进行认知。

要了解自己的行为，可以从别人的反馈或
者自我观察来获得。

3. 对自己的价值观进行认知。

要了解自己的价值观，可以从自己的内
心世界出发，端正自己的择善行为同时拒绝邪恶行为。

最后，希望大家能够注意自己的自我认知，不断地提高自己的认知水
平。

同时，更多的了解自己也需要通过学习和尝试去慢慢实现。

希望
今天的班会内容对大家有所帮助，并且希望同学们能够勇于探索自我，认清自我，更好地成长和发展。