三阶魔方万能复原公式CFOP-精选.

三阶魔方玩法（CFOP法）CFOP，是层先法LBL (Layer by Layer)的速解法一般我们讲的层先法是指层先法的入门解法，CFOP是指层先法的快速解法，由于CFOP解法复原的流程为Cross→F2L→OLL→PLL，故取每一个步骤之前缀作为简称。

是由捷克密码学教授Jessica Fridrich于1980年代初发明的一种快速复原方法，至今一直是最流行、最主流的快速解法，国内外魔方大赛中三阶速拧高手用的基本都是这种复原方法。

三阶魔方CFOP F2L(前两层)OLL(上层翻色)PLL(上层复原)当我们已经熟练掌握LBL后，需要正式的学习一个魔方的基本手法教程，因为在以后的学过过程中，手法的运用很多也很重要，掌握好手法的要领，练好基本功，很有利以后配合手法来记忆和学习公式。

网站有系统的基本手法教程，请点击进入练习。

一般练习一周左右，感觉速度有明显提升即可，以后可保持至少半年以上的巩固练习。

掌握了这些基础的知识，此阶段的魔友可参考此学习顺序来一步一步的学习高级玩法，相信经过一段时间的练习，你能明显感觉到自己复原魔方速度的提升，50秒....40秒....30秒....20秒....很快你也成为一个可以在20秒内复原的高手了。

三个阶段第一阶段第二阶段第三阶段顺序两段式OLL两段式PLL两段式F2LCrossF2LOLLPLLCross再学习F2L补充OLL补充PLL补充练习时间一周一周一周长期练习1个月2个月1个月永久练习3个月以上3个月以上1个月以上单步成绩10秒内完成10秒内完成一周长期练习1个月2个月1个月永久练习3个月以上3个月以上1个月以上提升程度50秒内复原20-30秒内复原 15秒左右复原教程中介绍的公式有些虽然比较长，可都是比较顺手的公式，快速玩法对手法要求很高，魔友在练习的过程中可好好体会手法的精妙之处。

高级玩法的要领主要有三点：一、减少复原步骤二、减少发呆时间三、练就娴熟的法。

发明人：厄尔诺•鲁比克（Emo Rubik）时间：1974年发明的机械益智玩具国家：匈牙利人三阶魔方CFOP高级复原法119个公式CROSS(自修)+F2L (41)+OLL (57)+PLL(21)＝CFOP(119) 感谢各魔友提供支持！经过优化验证，自认为比较顺手，若有更好更顺手的公式，请联系交流下，谢谢！整理：刘友林QQ:118193085 Q群:147349512魔方配色前蓝F 、后绿B 左橙L 、右红R 上黄U 、下白D魔方复原门槛低，稍加练习分钟内；相互探讨补短板，交流经验提速度。

水平高低又如何，每天进步才重要；兴趣爱好会魔友，相聚于此是缘份。

魔方 术语 AVG30：表示复原复原5次，中间3次平均成绩为30秒。

PB30：表示个人复原最快成绩是30秒。

SUB30：表示复原成绩在30秒以内。

（最慢）DNF ：表示本次复原失败。

DNS ：表示本次复原弃权。

POP ：表示魔块脱离，造成无法复原。

SLOT （空档）：指一组成形的f2l 将要插入的地方。

WCA ：世界魔方组织。

WR ：世界纪录。

容错：指魔方容忍手法不到位的能力。

磨合：指使用新魔方需要进行的一系列适应型处理。

润滑：魔方滴加特制的润滑，起保养和顺滑作用。

跳步：复原过程中顺带完成下一步状态。

预判：复原过程中，提前对下一步进行判断。

计时器：双手按下，只要一只手离开计时，双手按下停止计时。

公式转法说明： 大写单面顺时针转90度；小写双面顺时针转90度；带“撇”逆时针转90度；带“2”转动180度； 括号带“2”做两遍；xyz 分别以RUF 方向整体转魔方F2L-41公式目标1：适当控制F2L 手速，学会提前观察，连贯后再提速；目标2：在最后一组F2L ，提前预判OLL 状态。

R U R'L' U' LU'(RU R'U 2)(R U' R')y' U(L'U' LU'2)(L'U L)U(R U'2 )(R'U RU') R'y'U'(L' U'2 ) (LU' L'U)LR' F R F'U'(RU R'U)（R U R'）U'(RU' R'U) y' (R' U' R) U'(RU'2 'U 2) (R U' R') y' U(L'U 2 LU'2)(L' U L) U 2(RU R'U)(R U' R')y' U'2(L'U' LU') (L' U L)L F' L ' F(R U' R' U)(R U' R') y (L' U L U') (L' U L) (RU' R'U)2 U (R U' R') y (L'U LU' )2 U' (L' U L)(R U 2 R') U' (R U R')y (L' U'2 L) U (L' U' L) yU' (L' U L) y' (R'F RF')(RU R'U') (R U R')y (L'U' LU) (L' U' L)( R U R' ) U'2 (R U R' U') (R U R')y (L' U' L ) U 2 (L' U' L U) (L' U' L) U' (R U' R' U) (R U R')y U (L' U L U') (L' U' L)U(RU' R') (LF' L'F) U'(R U R') y U(L' U' L)y U( L' U' L)y' U'(R U R')(R U R' U')(RU 2 R'U')(R U R')y (L'U' LU)(L'U'2 LU)(L' U' L) ( R U' R') U 2y (L' U' L)y (L' U L)U 2 y' (R U R') (RU' R'U) y' (R' U R) U' (R U' R' ) U 2( R U' R' )y U( L' U L)U 2 ( L' U L)R 2 y(R U R' U')y' (R' U R')y L 2 y' (L' U' L U) y (L U' L)(RU R'U')2 (R U R')(RU'2 R'U)2 y (L' U' L)OLL-57公式目标1：学会顶面点、线、折状态转化成十字，并熟练掌握顶面十字7个公式。

单手三阶魔方CFOP还原法前世今生整理Cross1、相对棱对调R’L U2 R L’2、相邻棱对调R’U’R U R’F2L(R U' U' R' U) (R U’U’) (R’ d R') U' R (U R U' R' U') zx(U' R U) y U' z(U' R U R) z' y' (R U'R')(R U R' U')(R U'U' R'U')(R U R') (R U' R' )(U' R U') (R' d R')U' Ry'(R' U' R U)(R' U' R) (R U' R' U)(R U' R')(R U' U' R'U)R U'(R' U R U R') R U'(R' U U)y'(R' U' RU')(R'UR)y' (R' U)(R U')(R' U R) (R U R' )U' (R U R')(U' R U R')2 U R U' R'(R U' R' U)zx(U' R U)yz (U' R R U) (R U' R' U)U' zx (U'R R U R') (U' R U) z R2 z'(R U R')y'(R' U' R)(R UR')d R'(U R U')(R'UR)(R U'R')z R2 z'(R U R') U(R U'U')(R' U)(R U' R')(R U'U' R') U'(R U R') (R UR')U'U' (R U R')U'(R UR')U'(R U')(R' U U)(R U' R') U' (R U R')d(R' U' R).y' U(R' U R U')(R' U' R) .y' (R' U' R) U'(R U'R')d(R'U'R)U'(R U'U')R'd(R'U'R)(R U'U')(R'U)(R UR')(U R U'R') U'(R U'U')(R' U U)(R U'R') U'(R UR')U'U'(R U'R') U R U' R'U'(R U'U'R'U)(R U R') d R'(U'R)y(U' R U R')U' yz(U' R U) y'(UR' U' R)U'U'(R'U R) U y'(R'U U)(R U'U')(R'U R) (R U' R'U U)zx(U'R'U)zx R(U' R R UR')x'z'(R U R')U'(R UR')U(R U R')(R U R') U' (R U' R' U)(R U R')OLL1(RU'U')R R(xU R U')x' UU y'x'(U'R UR')2(y' R y)(R UR' U' )zxU' DR x' (UR'U')yR'3r' R R(UR')U(r U'2r')(Uz'U'D)4y' r y (R U R'U')y (R’ D)x(R U R'U')yz U'R5(r' U'2) (RU R'U) r6(r U'U')(R' U' RU' r')7r U R' U RU'U' r'8r' U' R U'R' U2 r9(R' U' R)y' x' (RU')(R'F)(R U R')10(R U R')(UR')(x U RU' x') (RU'U' R')11r'(R R U R')U(R U'U' R')U z' (U'D)12x r2 R U'(zU R')(U'R R UR')z' rR'13(r U' r' U')(rU r') zx(U'R U)14R' F R (UR')x U'R zx'(R U' R')15(r' U' r)(R'U'R U)(r' U r)16(r U r') (RUR' U') (rU' r')17R (U R' UR')x(U R U')x'U'2 y'x'(U' RU R')18F (R U R'd)(R' U2)y'x'(U' RU R')19(r'R U)(R UR')(U' rR R)y'x'(RUR')20r'(R U)(R UR')(U'r r R RU)(R U' r')21(R' U'U')(R U R')(U' R U R')(U R)22R U'U' (R RU')3 U'R23(R R D) (R'U'2) (R D')(R' U'2 R')24x' R U R'(D R) U' R'D'25(R U'U'R)(D R'U'U' R)(D'R R)26R U'U' R'U' R U'R'27R'U U R UR' U R28r(U R' U')(r' R U) (RU' R')29(R U R')(U'R U' R') y'z'U'z U' Ry(R U R')30(R R UR' )x'U'Rx(U'R2' U)x'(R U R')31r' yz(U' R U)z'y'(r U' r' U' r)32(R U)(x' U'x )(U' R'UR)x' U R'33(R U R')U'y' x'(U' R UR')34(R'U'R U)yr(U R' U')r'R35(R U'U'R R)y'x'(RUR')xy(R U'U'R')36(R'U'R U')(R'UR U)x'(RU')z'(U'r)37x(U R' U'R)x'(U RU' R'))38(R UR' )(R U'R'U')y'x'(U'R UR')39(r U' r')U' ry(RUR')z'y R'40(R' F R)(UR'U')xy(U'R)y'x' R41 (R U'R'U U)R42(r'R R)y(R U43x' U' x(U' R'44r y(R U R'45F(R U R'46(R' U'47x'(U'R')x(U'48F (R U R'49x'(R U' R R50x'(R' D R RU y (R U' R' U')y L'R' U')y' R'U(z' U' D)U R)y R U')y R'U')yz U'R' )x(U RU')x'(U R)R U)(R' U'R U)x' UU')2 y L'D)(R R UR2)z2 U' rU')(R RD')R R U R'51r y(R U R' U')2 y R'52(R'U' RU')(R' dR')(U R)yR53(r' U2)(R UR')(U' R UR')U r54(rU'U')R'(U'R U R'U')(R U' r')55(R U'U')(R RU')(R U'R')U2 y'x'(RU R')56F(R UR')(U' R)xU' r x'(U R'U' r')57(R UR')(U'r)(R' U)(RU' r')PLL棱换01.(R U' R)(U R U R)(U' R' U' R R)02.(R R U)(R U R' U')(R' U')(R' U R')03.R R U'2 R (U'2 R R)2U'2 R U'2 R R04.(U R') (U'R U'R U)(R U' R'U)(R U)(R'2 U')(R'd)角换05.x'(R R U'U')(RD R')(U'U')z' U R' d06.x'(R R D D)R'(U' R)D D(R' U R')07.x'(R U' R' D)(R U R') D D (z U'R z)(R UR')z2 U' r邻角对棱对角邻棱08.(R U R')(U'R' F)(R R U' R' U')(R U R')zx U'09.Ur'(R U'U')r'(UR'x)(U'U'r U'r)(R R U'U' R R)10.(R' U R' U') yx2 (R' U R' U' R R) x'(U'R'UR U)11.(R R U')2(R R U)y'(RUR')(x D D x')(R U'R')邻角邻棱换12.z(U' R D')(R R U R' U' R R U)z'(R U')13.(R U'U' R')(U'R U'U')( z U'R z' )(R' U' r)14.(R' U U)(R U'U')(R'F)(R U R')(U' R')(x U' R2x')U'15.(R U'U')(R' U2)R(x' U' R' x)(U' R U R)(x D R2' x)D三角三棱换16.(R R u' R U')(R U R' D)(yz' U2' yx' )(R U'R')17.(R U R')y'(R R u' R U')R'(U R' D)(y R2)18.(R R u R')(U R' U')(R u') R2' zx(U'R U)19.(R' U' R)y(R R uR')U(R U' R u') R R对角对棱换20.(z R' U R' D z')U2' (z U'R D')(U R')( z' R U2' z)(U'R)z' R'21.z(U'R D')(R R U R'U')z'(R U R') z(R R U R')z'(R U')转法图解有下划线的U'是用左手食指，斜体的U'或者F'是用右手拇指。

1-1R’ U2 R U R’ U R1-2R U’ U’R’ U’R U’ R’1-3(r U R’U’) (r’F R F’)1-4F’(r U R’U’)(r’ F R)1-5(R2 D’)(R U’U’)(R’ D)(R U’ U’R)1-6(R U UR’ U’)(R U R’U’) (RU’ R’)1-7R U’ U’(R2’ U’)(R2 U’)R2’ U2 R2-1F(R U R’U’) F’2-2f(R U R’U’) f’2-3B’ U’ (R’ U RB)2-4(R U R’U’)(R’ F RF’)2-5F(RU R’U’)2 F’2-6F’(L’ U’ LU)2 F2-7f(RU R’U’)2 f’3-1(F R U R’U’ F’)(f R U R’U’ f’)3-2(f R U R’U’ f’)U’ (FR U R’U’ F’)3-3(f R U R’U’ f’) U(FR U R’U’ F’)3-4(R U’U’)(R2’ F RF’) U2(R’ F RF’)3-5(r’ U2)(R U R’U)r3-6(r U’U’) (R’ U’ R U’ r’)3-7r UR’ U RU U r’3-8r’ U’ RU’ R’ U2r4-1F(R U’ R’U’)(R U R’F’)4-2R U’ U’(R2’ F RF’)(R U’U’ R’)4-3(R B’)(R2 F)(R2 B)(R2 F’) R4-4(R’ F)(R2 B’)(R2 F’)(R2 B) R’4-5r’ U2(R U R’U’)(R U R’U)r4-6r U(R’URU’)2U’ r’4-7(R U R’U) (R’ FR F’) U2(R’ F RF’)4-8F (R U R’U) y’(R’ U2) (R’ F R F’)4-9(M下 U)(R U R’U’)M上(R’ F RF’)5-1(R U R’U’) (R’F)(R2U R’U’)F’5-2(R U R’U)(R’ F RF’)(R U’ U’R’)5-3(r U R’U’) (r’R)(U R U’R’)5-4(R U R’U’) r R’(U R U’r’)5-5(R’ U’)(R’ F RF’)(U R)5-6(R U R’U’) x D’(R’ U R)E’5-7(R U R’U)(R U’ R’U’)(R’ F RF’)5-8(R’ U’ RU’) (R’U R U) (lU’ R’ U)5-9(F R U R’U’ F’) U(FR U R’U’ F’)5-10(r U R’U)(R’ F RF’) R U2r’6-1(R U)(B’ U’)(R’URBR’)6-2(R’ U’F)(U R U’)(R’ F’R)6-3R’ F(R U R’U’) F’(U R)6-4L F’(L’ U’ LU) F(U’ L’)6-5(R U R’ UR U2 R’)(FR U R’U’ F’)6-6(R’ U’ RU’ R’ U2R) (FR U R’U’ F’)6-7(r’ U2 RU R’ U r)(R U2 R’U’ R U’R’)6-8(r U2 R’U’R U’r’)(R’ U2 RU R’ U R)7-1(r U r’) (R U R’U’)(r U’r’)7-2(l’ U’l)(L’ U’ LU)(l’ U l)7-3R’ F(R U R’F’ R) y’(R U’R’)7-4F (U RU’) (R2’F’)(R U R U’R’)7-5(R’ U’ RU’) (R’U) y’(R’ U RB)7-6(r U r’)(UR U’R’)2(r U’r’)7-7R’ F (U RU’) (R2’F’) (R2 UR’ U’ R)7-8(r’ R U)(R U R’U’)(r2 R2’)(U R U’r’)魔方小站CFOP公式表PLL魔方小站CFOP公式表F2L(R U R’) y’ (R’ U’ R)或F’ U’ F y’ U’ (R’ U R)或 F R’ F’ RU R U’ R’或R’ F R F’U’ (R U R’ U) (R U R’) d (R’ U2 R) d’ (R U R’) U’(R U’R’U) (R UR’)U y’ (R’ U’ R U’) (R’U’ R) U’(R U2’R’) d (R’U’ R)d (R’ U R U’) (R’ U’R)U’ (R U2’ R’) U2 (R U’R’) (U’R U R’) U2 (R U’R’)d (R’ U2 R) U2’ (R’ UR)d (R’ U’ R) U2’ (R’ UR)y’U’(R’U2 R) U’(R’ U R) U R U2 R2’ (F R F’)或U (R U2 R’) U (R U’R’)U2 (R U R’U) (R U’R’)或(R U’ R’) U2 (R UR’)y’ U2 (R’ U’ R U’) (R’U R)或y’ (R’ U R) U2 (R’U’ R)d (R’U’R) d’(R U R’) U’ (R U R’) d (R’U’ R) U’ (R U2’ R’) U (R UR’)或 d (R’ U R) U2 (R’U R)(U’ R U’ R’) U2 (R U’R’)(R U2’ R’) U’ (R U R’) y’ (R’ U2 R) U (R’ U’R)(R U’ R’ U) d (R’ U’R) y’ (R’ U R U’) d’ (R U R’)或M U L F’ L’ U’ M’(R U’ R’) d (R’ U R) (R U R’ U’)2 (R U R’)或(U R U’ R’)3第10组四种情况：棱块在顶层，角块在底层且白色在侧面(R U’ R’ U) (R U’ R’) y’ (R’ U R) U’ (R’ UR)或(R U R’ U’) (F R’F’ R) (R U R’U’) (R U R’) y L’ U’ L U L’ U’ L或y’ (R’ U’ R U) (R’U’ R)第11组两种情况：角棱在顶层挨着，并且侧面同色; 角块白色朝上(R U R’) d (R’U R U’)(R’ U R) U2 R2 U2 (R’ U’ R U’) R2或(R U R’ U’) U’ (R U R’ U’) (R U R’)(R U’ R’ U) (R U2’ R’) U (R U’ R’) (R U’ R’ U) d (R’ U’R U’)(R’ U R)(R U’ R’) U’ (R U R’)U2 (R U’ R’)(R U’ R’ U’) (R U’ R’)U (F’ U’ F)(R U’U’R’U)2 y’(R’ U’ R)按传统OLL公式顺序的OLL公式表1(R U’U’) (R2’ F R F’) U2 (R’ F RF’)2(F R U R’U’ F’)(f R U R’U’ f’)3(f RU R’U’f’) U’(F R U R’U’ F’)4(f R UR’U’f’) U (FR U R’U’F’)5(r’ U2)(R U R’U)r6(r U’U’)(R’ U’ RU’ r’)7r UR’ U RU U r’8r’ U’ RU’ R’ U2r9(R U R’U’) (R’F)(R2U R’U’) F’10(R U R’U)(R’ F RF’)(R U’ U’R’)11(r U R’U) (R’ F R F’) R U2r’12(F R U R’U’ F’) U(FR U R’U’ F’)13F (U RU’) (R2’F’) (R UR U’ R’)14R’ F(R UR’ F’ R)y’(R U’R’)15(l’ U’l)(L’ U’ LU)(l’ U l)16(r U r’)(R U R’U’)(r U’r’)17(R U R’U) (R’ FR F’) U2(R’ F RF’)18F (R U R’U) y’(R’ U2)(R’ F RF’)19(M下 U)(R U R’U’)M上(R’ F RF’)20(r’ R U)(R U R’U’)(r2R2’)(U R U’r’)21(R U U R’U’) (R U R’U’) (R U’ R’)22R U’ U’(R2’ U’)(R2 U’)R2’ U2 R23(R2 D’)(R U’U’)(R’ D)(R U’ U’R)24(r U R’U’) (r’F R F’)25F’(r U R’U’)(r’ F R)26R U’ U’R’ U’R U’ R’27R’ U2 R UR’ U R28(r U R’U’) (r’R)(U R U’R’)29(r U2 R’U’R U’r’)(R’ U2 RU R’ U R)30(r’ U2 RU R’ U r)(R U2 R’U’ R U’R’)31(R’ U’F) (U R U’) (R’ F’R)32(R U) (B’ U’)(R’ U R BR’)33(R U R’U’)(R’ F RF’)34(R U R’U’) x D’(R’ U R)E’35R U’ U’(R2’ F RF’) (RU’ U’R’)36(R’ U’ RU’) (R’U R U)(l U’ R’U)37F(R U’ R’U’)(R U R’F’)38(R U R’U)(R U’ R’U’)(R’ F RF’)39L F’(L’ U’ LU) F (U’L’)40R’ F(R U R’U’) F’(U R)41(R U R’ U R U2 R’) (F R U R’U’ F’) 42(R’ U’ R U’ R’ U2R) (F R U R’U’ F’)43B’ U’(R’ U RB)44f(R U R'U')f'45F(R U R’U’) F’46(R’ U’)(R’ F RF’)(U R)47F’(L’ U’ LU)2 F48F(R U R’U’)2F’49(R B’)(R2 F)(R2 B)(R2 F’) R50(R’ F)(R2 B’)(R2 F’)(R2 B) R’51f(RU R’U’)2f’52(R’ U’ RU’) (R’U) y’(R’ U RB)53r’ U2(R U R’U’)(R U R’U)r54r U(R’URU’)2U’ r’55R’ F (U RU’) (R2’F’) (R2 UR’ U’ R)56(r U r’)(URU’R’)2(r U’r’)57(R U R’U’) r R’(U R U’r’)以下公式标记解释图为魔方吧小白同学原创，经过魔方小站部分修改。

三阶魔方CFOP高级玩法119个全套公式(超顺手)篇一：三阶魔方高级玩法教程----最快最顺手公式三阶魔方高级玩法教程----最快最顺手公式本教程介绍的是三阶魔方目前比较流行的快速复原法（CFOP）中的最快复原的玩法，如果还没学会简单复原的魔友，可先进入魔方入门玩法教程学习后再学习此教程，此CFOP教程中的公式有些虽然比较长，可都是比较顺手的公式，此玩法教程对手法要求很高，魔友在练习的过程中可好好体会手法的精妙之处。

本站高级教程是综合国内一批高手的学习经验汇编而成，本站一直致力于编写更好的教程方便大家。

如果魔友最基本的手法都还没有练习过的，可进入基本手法练习页面，先学习一下基本手法，仔细体会一下手法的思想，这样在以后配合公式练手法的时候就能更好的体会一个好公式的精妙之处。

尚未掌握入门玩法的魔友，请熟练掌握入门玩法以后再看此教程。

掌握了入门玩法的魔友，在开始学习CFOP之前或者正在学习CFOP高级玩法的魔友，可借鉴一下站长总结的魔方高手练习经验来学习，相信这些高手们的经验会对大家的学习有很大帮助。

高级玩法的要领主要有三点：一、减少复原步骤二、减少发呆时间三、练就娴熟的手法减少复原步骤的要点是尽快的全部掌握高级玩法的公式。

为什么呢，因为入门玩法平均要花100~130步左右才能复原，而用高级玩法约60步就可以复原了。

在记忆高级玩法公式的过程中，掌握一定的科学记忆规律，会节省不少的时间，效率也会更高一些。

（重点是：记的顺序）大体的记忆顺序是：「底层十字」、「F2L 、PLL 、二步OLL」和「其他OLL」三阶段OLL有57个公式，是记最久的，也是最容易忘的。

(因为CASE 太多，记好的CASE很难出现练习，辅助强化练习软件，效果会好一些) 。

愈简单的东西，其实是最难练的，底层的十字是最简单的，但是要练就2秒内完成，一般需要6个月以上的大量练习和总结，方能修成正果。

所以建议顺序是：「十字」→「PLL」和「F2L」同步→「OLL」补充说明：1、「十字」，从12个基本公式中自行领悟，仔细研究一下，就是那几个位置，每天能坚持练习10分钟，并参考以下阶段目标练习半年以上，相信会很快修炼成正果。

最新三阶魔方CFOP公式CFOP（Cross-F2L-OLL-PLL）是一种解决三阶魔方的方法。

它由四个步骤组成，这些步骤可以让你以更少的步骤和更高的效率来解决魔方。

1. 前十字（Cross）：这是第一步，它的目标是完成底部的十字形状。

在这一步中，你需要找到一个较好的开始位，通常是白色中心块所在的底部中心。

然后，你需要将四个较小的中心块放在正确的位置，并调整方块以确保十字形状。

有许多公式可以帮助你完成这一步，例如：（F R U R' U' F'）。

2.第二层（F2L）：接下来是第二步，你需要完成第二层。

在这一步中，你需要将第二层的所有块都放置到正确的位置，同时还需要与顶层的中心块进行匹配。

这个步骤需要一些练习来找到一些最佳算法和技巧。

一种常用的算法是（RUR'U'），它可以将顶层的角块放到正确的位置。

3.顶层交叉（OLL）：第三步是完成顶层的交叉。

在这一步中，你需要将顶层的四个边块都放置在正确的位置，并且朝向前方。

为了完成这一步，你需要记忆一些复杂的公式。

例如，一个用于将顶层交叉恢复到标准位置的公式是（rUR'U'）。

4.顶层角块（PLL）：最后一步是完成顶层的角块。

在这一步中，你需要将顶层的四个角块都放置到正确的位置，并且朝向前方。

这一步也需要记忆一些复杂的公式。

例如，一个用于将顶层角块放置到正确位置的公式是（RUR'U'）。

这些只是CFOP方法的一些基本公式和步骤。

实际上，CFOP方法涉及许多更复杂的公式和技巧，可以帮助你以更快的速度解决魔方。

此外，记忆这些公式和技巧需要大量的练习和时间。

因此，如果你想学习CFOP方法，我建议你参考一些CFOP解决方法的教程和资源，例如CFOP教程视频或CFOP公式手册。

这些资源将为你提供更详细和全面的CFOP公式和技巧。

同时，不要忘记练习和熟练使用这些公式和技巧，因为只有通过大量的练习，你才能在解决魔方时使用它们。

三阶魔方CFOP高级玩法9个全套公式CFOP（Cross, F2L, OLL, PLL）是一种用于还原三阶魔方的方法。

它包括四个步骤：十字交叉、F2L（First Two Layers，前两层），OLL （Orientation of the Last Layer，末层角块归位）和PLL （Permutation of the Last Layer，末层角块排列）。

使用这个方法能够非常高效地还原三阶魔方。

下面是CFOP高级玩法119个全套公式，详细介绍如下：1. 十字交叉（Cross）：1.1白十字：FRU'R'U'F'1.2黄十字：F'U'RUR'F1.3蓝十字：F'L'U'LUF1.4绿十字：FRUR'U'F'1.5红十字：F'LFL'F1.6橙十字：F'LFL'F2.前两层（F2L）：2.1冠军组：RUR'U'yRU'R'2.2白角块在右前：R'U'RUR'U'R2.3白角块在右后：y'RUR'U'R'FRF'2.4白角块在左前：y'L'U'LUL'U'L2.5白角块在左后：y'L'U'LUL'U'Ly3.末层角块归位（OLL）：3.1全面面向：FRUR'U'F'3.2两面面向：RUR'U'R'FRF'3.3交叉面向：F'RUR'U'F3.4花面面向：rUR'U'RU'R'U2r'3.5相邻面向：RU'R'U2RUR'3.6对角面向：x'R'U'RU'R'U2Rx3.7横个面向：RUR'U'R'FR2U'R'U'RUR'F' 3.8P类形：MUM'UM'U'M2U2M'UMUM23.9T类形：RUR'U'R'FR2U'R'U'RUR'F' 3.10Y类形：RUR'UR'FR2U'R'U'RUR'F'3.11U类形：RUR'UR'FR2U'R'U'RUR'F'U'F4.末层角块排列（PLL）：4.1EPLL：RUR'U'R'FR2U'R'U'RUR'F'4.2NPLL：xR'UR'D2RU'R'D2R2x'4.3Ua类形：RU'RURURU'R'U'R24.4Ub类形：R2UR'UR'U'R'U'R'UR'4.5Z类形：M2UM2UM'U2M2U2M'U2M24.6H类形：M2UM2U2M2UM24.7A类形1：x'L'UL'D2LU'L'D2L2x4.8A类形2：x'RU'RD2R'URD2R2x4.9T类形：RUR'U'R'FR2U'R'U'RUR'F'4.10T类形：RUR'U'R'FR2U'R'U'RUR'F'4.11G类形：R2U'RU'R'UR'UR'U'R4.12G类形：R'URURU'R'U'R'UR'以上是CFOP高级玩法119个全套公式，每个公式都是经过大量实践得出的最优解。

三阶魔方CFOP高级玩法119个全套公式(超顺手)篇一：三阶魔方高级玩法教程----最快最顺手公式三阶魔方高级玩法教程----最快最顺手公式本教程介绍的是三阶魔方目前比较流行的快速复原法（CFOP）中的最快复原的玩法，如果还没学会简单复原的魔友，可先进入魔方入门玩法教程学习后再学习此教程，此CFOP教程中的公式有些虽然比较长，可都是比较顺手的公式，此玩法教程对手法要求很高，魔友在练习的过程中可好好体会手法的精妙之处。

本站高级教程是综合国内一批高手的学习经验汇编而成，本站一直致力于编写更好的教程方便大家。

如果魔友最基本的手法都还没有练习过的，可进入基本手法练习页面，先学习一下基本手法，仔细体会一下手法的思想，这样在以后配合公式练手法的时候就能更好的体会一个好公式的精妙之处。

尚未掌握入门玩法的魔友，请熟练掌握入门玩法以后再看此教程。

掌握了入门玩法的魔友，在开始学习CFOP之前或者正在学习CFOP高级玩法的魔友，可借鉴一下站长总结的魔方高手练习经验来学习，相信这些高手们的经验会对大家的学习有很大帮助。

高级玩法的要领主要有三点：一、减少复原步骤二、减少发呆时间三、练就娴熟的手法减少复原步骤的要点是尽快的全部掌握高级玩法的公式。

为什么呢，因为入门玩法平均要花100~130步左右才能复原，而用高级玩法约60步就可以复原了。

在记忆高级玩法公式的过程中，掌握一定的科学记忆规律，会节省不少的时间，效率也会更高一些。

（重点是：记的顺序）大体的记忆顺序是：「底层十字」、「F2L 、PLL 、二步OLL」和「其他OLL」三阶段OLL有57个公式，是记最久的，也是最容易忘的。

(因为CASE 太多，记好的CASE很难出现练习，辅助强化练习软件，效果会好一些) 。

愈简单的东西，其实是最难练的，底层的十字是最简单的，但是要练就2秒内完成，一般需要6个月以上的大量练习和总结，方能修成正果。

所以建议顺序是：「十字」→「PLL」和「F2L」同步→「OLL」补充说明：1、「十字」，从12个基本公式中自行领悟，仔细研究一下，就是那几个位置，每天能坚持练习10分钟，并参考以下阶段目标练习半年以上，相信会很快修炼成正果。

三阶魔方万能复原公式CFOPCFOP（Cross, F2L, OLL, PLL）是一种应用于三阶魔方的万能复原方法。

它由交叉，F2L、OLL和PLL四个步骤组成。

以下是对CFOP方法的详细描述，以及每个步骤的解释。

第一步：交叉（Cross）交叉是指在底面完成一个颜色的十字形图案。

首先，选择一个颜色作为底面颜色。

然后，找到与该颜色相邻的四个边块，使它们形成一个十字形。

这是建立在CFOP方法中的首要步骤，因为一个正确的交叉可以为后续的步骤提供更好的基础。

第二步：角块和棱块配对（F2L）F2L是指将角块和棱块配对并放置在正确的位置上。

在这个步骤中，需要通过四种不同的公式，将角块和棱块的块对放置在正确的位置上。

这个步骤通常需要练习和熟悉才能提高速度。

第三步：完成顶层的面（OLL）OLL是指完成顶层的面。

在这一步中，需要学习57个不同的公式，以解决不同的顶层完成情况。

通过这些公式，可以在不破坏交叉和F2L块对的情况下，将顶层面还原至一种特定的形式。

这一步骤是CFOP方法中较为复杂的步骤之一，需要大量的练习和记忆。

第四步：完成顶层的角块和棱块（PLL）PLL是指完成顶层的角块和棱块。

在这一步中，需要学习21个不同的公式，以解决不同的顶层角块和棱块的摆放情况。

通过这些公式，可以将角块和棱块转移到正确的位置上，并最终完成魔方的复原。

总结：CFOP方法是一种相对较复杂的魔方复原方法，但它也是速度比较快的方法之一、它要求魔方玩家具备较高的记忆和算法运用能力。

为了有效地运用CFOP方法，需要通过大量的练习和熟悉，以提高速度和解决魔方的效率。

尽管CFOP方法在魔方玩家中被广泛应用，但还有其他方法也可以用于三阶魔方的复原，比如Roux方法和ZZ方法。

每个方法都有其独特的特点和优势，因此玩家可以选择适合自己的方法来复原魔方。

无论选择哪种方法，关键在于练习，并不断改进自己的技巧和速度。

魔方三阶cfop公式魔方三阶CFOP公式是魔方速拧方法中的一种，也是目前最为流行的魔方速拧方法之一。

CFOP方法的全称是Cross-F2L-OLL-PLL，它的四个步骤分别是底十字、F2L、OLL、PLL。

在CFOP方法的整个过程中，需要掌握一系列的公式。

以下是一些常用的CFOP公式：1.十字公式F R U R' U' F'2.底层角块还原公式R U R' U' R' F R F'3.底层棱块还原公式F R U R' U' F'4.OLL公式OLL算法共有57种，其中比较常用的有：(a) Sune公式R U R' U R U2 R'(b) Antisune公式R' U' R U' R' U2 R(c) Headlights公式R U2 R' U' R U' R'5.PLL公式PLL算法共有21种，其中比较常用的有：(a) T型PLL公式(R U R' U') R' F R2 U' R' U' (R U R' F')(b) U型PLL公式R2 U (R U R' U') R' U' (R' U R' U') R2 U'(c) H型PLL公式M2 U M2 U2 M2 U M2(d) Z型PLL公式M2 U M U2 M' U M2以上仅仅是CFOP公式中的一部分，还有很多其他的公式需要学习。

只有熟练掌握这些公式，才能在魔方速拧的竞技中处于领先地位。

三阶魔方CFOP公式大全一、十字公式（Cross）1.UFRU'R'F'：白色中心块放在上面后，将前右下角块归位。

2.U'RUR'：白色中心块放在上面后，将前右下角块旋转使其归位。

3.FRUR'U'F'：白色中心块放在上面后，将前上角块归位。

4.RUR'U'：白色中心块放在上面后，将前上角块旋转使其归位。

5.F'L'U'LUF：白色中心块放在上面后，将前左下角块归位。

6.L'U'LU：白色中心块放在上面后，将前左下角块旋转使其归位。

7.F'U'L'ULF：白色中心块放在上面后，将前左上角块归位。

8.ULU'L'：白色中心块放在上面后，将前左上角块旋转使其归位。

二、F2L公式1.U'RUR'U'RU2R'：归位第一层右前角块。

2.UL'U'LU'L'U2L：归位第一层左前角块。

3.RUR'URU2R'：归位第一层右后角块。

4.U'L'ULUL'U2L：归位第一层左后角块。

5.R'U2RUR'UR：归位第一层右前棱块。

6.U'RU2R'URUR'：归位第一层右后棱块。

7.UL'U2LU'L'U'L：归位第一层左前棱块。

8.LU2L'U'LU'L'：归位第一层左后棱块。

三、OLL公式1.RU2R'U'RUR'U'RU'R'：顶层横条。

2.RU2R2U'R2U'R2U2R2U'R：鱼翅。

3.FRUR'U'F'：交换对角块。

4.R'U'FURU'R'F'R：顶层十字。

三阶魔方高级教程cfopCFOP(精选顺手公式，多用对称，减少公式记忆量)编辑:絕版,ㄣ9o後步骤介绍CFOP法共分四步:(1)在底层架好十字(CROSS)(2)完成前两层(F2L)(3)顶面颜色统一(OLL)(4)完成顶层(PLL)字母介绍F,B,L,R,U,D分别代表魔方的前,后,左,右,上,下六个面(与颜色无关，只表示位置)即:英文的Front, Behind, Left, Right, Up, Down。

拧法介绍一个字母代表顺时针转90度，字母加“ ' ”表示逆时针转90度，加“2”表示转180度单层转:F、B、L、R、U、D，F'、B'、L'、R'、U'、D'，F2、B2、L2、R2、U2、D2两层转(单层转的同时中间层一起转):f、b、l、r、u、d，f '、b'、l'、r'、u'、d'，f2、b2、l2、r2、u2、d2整体转(三层转):x、y、z，x'、y'、z'，x2、y2、z2【方向对应为x-R，y-U，z-F】转中层:M、M'、M2 (M的方向同R)图示:F B r y' M注:顺、逆指面对该面看时的转向，故对于B、B'、L、L'、D、D'的转向要特别小心。

第一步、底层十字架(CROSS)这一步较简单，自己领悟。

4个棱块复位后是这样的，不要是这样。

第二步、完成前两层(F2L)共有41种情况公式01.(R U' U' R' U)2 y'(R' U' R) 公式02.(U R U' R' U') y'(R' U R)公式04.(R U R' U')(R U'U' R' U')(R U公式03.y U'(L' U L U)y' (R U' R')R')公式05.(R U' R U)y(R U' R' F2) 公式06. y'(R' U' R U)(R' U' R)公式07.(R U' R' U)(R U' R') 公式08.(R U'U')(R U R' U)(R U'U')R2公式09.R2 y(R U R' U')y'(R' U R') 公式10.y' (R' U)(R U')(R' U R)公式11.(R U R' U' )(R U R') 公式12.(R U R' U')2 (R U R')公式13.(R U' R') y' (R' U2 R) 公式14. y'(R' U2)(R U R' U')R公式15.d' z U'(R2 U)(R' U' R U) 公式16.F' L' U2 r U x'公式17.y' (U2 R2' U2)(R U R' U R2) 公式18.(U2 R2' U2)(R' U' R U' R2)公式19.R y (R U2 R' F') 公式20.U(R U'U')(R' U R U' )R'公式21.(R U'U')(R' U' R U)R' 公式22.U'(R U')(R' U2)(R U' R')公式23.U' (R U R') d (R' U' R) 公式24.d (R' U R U')(R' U' R)公式25.y' (R' U' R) 公式26.(R2 U)y(R U' R' F2)公式27.y' (R U'U')R'2 U' R2 U' R' 公式28.y' (R' U)(R d' U')(R U R') 公式29.U' (R U'U')(R' U2)(R U' R') 公式30.y' R2 y'(R' U' R U)Y R2 公式31.U R U' R' 公式32.U' (R U'U' R' U)(R U R')公式33.d (R' U' R) d' (R U R') 公式34.x(U R' U' l)公式35.R2 y (R U R' U')y' R2 公式36.d (R' U2)(R U'U')(R' U R) 公式37.(R U' R' U)(d R' U' R) 公式38.(R' U2)(R2' U)(R2' U R) 公式39.y' (R2 U')(F' U F)R2 公式40.(R U R')公式41.U' (R U' R' U)(R U R')第三步、顶面颜色统一(OLL)共有57种情况1 2 3 4 5 6 7 8R2D' RU'2 RU'2 RU'2 rUR'U' F' rUR'U' R'U'RU' RUR'U F R'D RU'2R R'U'RUR'U' R2U' R'2U' r'FR F' r'FR R'U2R RU'2R' (RUR'U') RU'R' R2U'2R F'9 10 11 12 13 14 15 16f f ' F(RUR'U')F' f(RUR'U')f ' f '(L'U'LU)f FRUR'U'F' F'L'U'LUF F (RUR'U') (L'U'LU) f(RUR'U')f ' U' U U U' (RUR'U')2f f ' F(RUR'U')F' F'(L'U'LU)F FRUR'U'F' F'L'U'LUF F' 17 18 19 20 2122 23 24F' f RU'2 RUR'U F(RUR'd) r'(RU)2 r'(RU)2 F'RU'2R'U2 (L'U'LU)2 (RUR'U')2 R'2FRF' R'FRF'U2 R'U2 R'U'r (R'U' R'F2RF' F f ' U2(R'FRF')R'FRF' R'FRF' R'2 FRF' r2R'2)(URU')r' 25 26 27 28 29 30 31 32FL'U2LU'2 RUR'U' F(RU'R'U') RU'2R'2 R'U' RUR'U'r rUR'U' R'U'RULF2L'F R'FRF' RUR'F' FRF' R'FRF' R'URU'r' r'RU y(rUR'U')M' RU'2R' UR RU'R' 33 34 35 36 37 38 39 40R'U'RU' R U'2R'2 F(RUR'U') r U'2 l'U2 rUR'U l'U'LU' R' R'd U'RU'R'U2 RF' R'U'RU' r ' LUL'U l' RU'2 r' L'U2 l (FRUR'U'F') R'URB FRF' rUR'U'r' UR41 42 43 44 45 46 47 48L R'FRUR' LF'L'U'L rU'2 l'U2 R'FRF' LF'L'F RUR'U (F'L'U'LUF) F'R FL' R'U'RUR'U' LUL'U'LU RU'2R'd' L'U2Ld R'FRF' U'L' FU'F' F'UF RU'r' L'U l L'U'L RUR' RU'2R' 49 50 51 52 53 54 55 56L'U'LU' RUR'U L'U'LU' rUr' l' U' l (RU)(B'U') (L'U')(BU) RU'R'U2LF'L'F RU'R'U' L'ULU RUR'U' L'U'LU (R'U (LU' RUyRU' L'U2L R'FRF' LF'L'F rU'r' l' U l RBR') L'B'L) R'U'F' 57L'ULU'2L'U'y'L'ULUF第四步、完成顶层(PLL)共有21种情况1 2 3 4 5RRURU(R'U' RU'(RURUR) U MU' M2U' R'UR'U' yx2R'U')R'UR' U'R'U'R'2 M2U'M2U' M2U'2 R'UR'U' R lMU2M2 M2U' M2 U'R'URU6 7 8 9 10x x' RU'RD2 x' L'UL'D2 RUR'U'R'F F RU'R'U' UR'U'LURU'r'2 R'URD2 R'2LU'L'D2 L2 R2U'R'U' RUR'F' U'RULU'R'U RUR'F' RUR'U' R'FRF'11 12 13 14 15U'R'URU'R'2 R'U2 RU'2 LU'2 L'U2 RUR'F' L'U'LF L'U'LU F'U'FUR F x R'F RUR'U' LF' L'U'LU RUR'U' LF'L'2 ULUR'U' R l R'F'R2U' LFL'2U R'FR2U'R'U'16 17 18 19 注:利用对称，一个公式就可变为两个。