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26栏目编辑：邱婷婷****************支架植入术后5注意☉峨眉山市人民医院 张亚萍近年来，冠心病发病率呈现出逐年上升趋势，已经成为影响中老年身体健康的主要疾病类型。
对于冠心病，经皮冠状动脉介入手术（PCI，老百姓俗称的心脏支架）是非常重要的治疗方式之一，该方法不用开刀，只需从手腕或大腿根的血管将支架送到心脏的血管，然后将其撑开，就能达到解除心脏血管狭窄的目的。
根据2019年中国心血管健康和疾病报告，中国每年有近100万人接受支架治疗。
随着医疗技术的普及，加上中国冠心病发病不断增加的趋势，今后做支架的患者还会更多。
为了帮助患者更好地康复，笔者下面就介绍一下支架术后的注意事项。
1.无需有心理顾虑很多人对心脏支架心存顾虑，认为“装了支架不能多动，人就废了”。
其实，对于有过心绞痛或心肌梗死，但心功能未受损伤的患者，支架术后只要坚持服药，定期复查，平时可以跟正常人一样生活。
所以，需要植入支架或已经植入支架的冠心病患者，不要戴着有色眼镜看支架，如有顾虑，大可向医护人员敞开心扉，主动了解心脏支架植入术监测凝血酶原时间，对排泄物、皮肤黏膜是否有出血迹象等进行观察，以及时调整药物剂量。
为了避免斑块不稳定、防止血栓形成，还需要使用调节血脂的药，比如他汀类药。
此外，还需要服用倍他乐克等β受体阻滞剂降低心率，防止心肌缺血。
注意，安装支架的人尽可能不要漏服药物，尤其在第一年内，否则随时有发生心肌梗死的可能。
4.规避危险因素心脏支架手术只能解决冠脉病变最严重的局部问题、缓解症状，但无法改变动脉粥样硬化的发生发展，如果在心脏支架手术后没有做好“二级预防”，极易再次发病。
所以，心脏支架手术后患者不能掉以轻心，应知晓高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动及精神紧张等都是冠心病复发的重要危险因素，一定要通过改变不良生活方式（戒烟戒酒，避免熬夜，减轻心理压力）、健康饮食（低盐低脂）、坚持用药、合理运动来有效控制这些危险因素，如此才能更好地预防冠心病的复发。
心脏支架后需要静养天，治疗方法心脏支架术是一种治疗冠状动脉疾病的常见方法。
手术后需要注意的事项和治疗方法如下：一、术后静养和限制活动：1. 术后24小时内，需要躺在床上，不要起床，可能需要使用纤维蛋白溶解酶（tPA）来预防血栓形成。
手术后48小时左右，可以慢慢起床，但要遵循医生的建议，逐渐增加活动量。
2. 根据医嘱或医生的建议，要确保手术部位保持干燥和干净。
3. 避免扭曲或转动身体，尽可能避免用力咳嗽或大笑，以避免对手术部位造成压力，同时也要避免进行剧烈的运动和体力活动。
4. 家属和照顾者需要提供足够的帮助和照顾。
二、药物治疗：1. 抗凝治疗：术后几个月内，需要进行抗凝治疗，以预防血栓形成。
医生通常会开出华法林、肝素等药物。
2. 抗血小板治疗：手术后需要长期服用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，以减少血栓形成的风险。
3. 控制血压：高血压是导致冠心病发生的主要原因之一，手术后需要控制血压，遵循医生建议的治疗方案。
4. 调节血脂：手术后需要控制胆固醇和脂肪摄入，保持低脂饮食和健康的生活方式。
5. 改善心血管系统：医生可能会开出β受体阻滞剂、ACE抑制剂等药物，以保护心脏健康。
三、注意事项：1. 定期复查：手术后需要定期复查，包括心电图、足背动脉搏动、心肌酶等生物标志物检查。
在医生的指导下，适时进行放射学检查。
2. 睡眠：保持足够的睡眠，并避免熬夜完成任务或工作。
3. 饮食：保持健康饮食，并避免过度饮酒或吸烟等不健康的生活方式。
4. 情绪：保持积极乐观的心态，避免情绪波动和压力。
5. 飞行安全：手术后的几个月，需要避免长时间的飞行，因为飞行可能会增加空中血栓的风险。
通过遵循以上建议，既可以保证手术后的康复，同时也能减少血栓重复发生的风险。
术后需要密切关注自己的健康，如果发现任何不正常的症状，应立即联系医生。
做过心脏支架手术三年了，犯病了怎么办，治疗方法心脏支架手术是一种常见的治疗冠心病的手术，通过将支架植入冠状动脉，扩张狭窄的血管，改善心脏供血，从而缓解心绞痛等症状。
心脏支架植入术后的注意事项全网发布：2012-11-09 15:56 发表者：薛一涛35545人已访问冠状动脉支架植入术是目前治疗急性心肌梗死比较理想的疗法，效果明显，一般术后三天即可出院。
但术后应当坚持服药，并定期复查。
具体注意事项如下：冠脉内支架植入术后，最关键的是防止支架内血栓与支架内再狭窄，防止新的动脉斑块形成或加重。
1、积极预防冠心病的危险因素：冠心病的危险因素包括吸烟、高血压、高血脂、糖尿病、体重、年龄（年龄>55岁）、缺乏体力活动、遗传因素等，除了年龄与遗传因素外，其他因素其实均可控制或避免。
支架术后患者应坚持。
2、坚持口服抗凝药物：支架手术后，需要坚持规律服药，如果发生不良症状，如出血、乏力等，应及时到医院检查。
常用药物如阿司匹林肠溶片：100mg/天，抗血小板用。
原则上终生服用，副作用主要是胃肠道反应，表现为胃部不适、返酸、黑便等，如出现上述情况应及时咨询医生。
氯吡格雷：75mg/天，抗血小板用。
至少服药一年，停药应该减量后停掉，不应突然停药。
服药后一个月应注意复查一次血常规。
如有出血不止（如刷牙时牙出血）等情况应及时咨询医生。
3、他汀类药物：如辛伐他汀、阿托伐他汀等，为调脂药物。
因可稳定血管内皮细胞，防止粥样斑块进展或减轻斑块狭窄程度，应长期服用。
4、中医药：中医中药在改善症状，提高生活质量，延缓病情进展，预防冠脉再狭窄等方面能发挥较好的作用。
可以在医师指导下辩证用药，包括中成药和汤剂。
5、要定期复查。
定期检测血压是否稳定、血糖是否正常、血脂是否正常等情况。
应坚持药物和饮食控制，使其达到正常值，以预防冠心病的复发。
由原发病的患者应积极治疗原发病，若原发病得不到很好的控制，就会成为患者疾病复发的主要原因，应积极采取措施治6、改变生活方式：作息有规律，根据自己的实际情况进行锻炼，如散步，做广播体操等。
注意饮食清淡，多吃富含维生素C的水果和绿色蔬菜。
注意控制自己的情绪，保持乐观的生活态度。
支架手术后的十大注意事项支架手术是一种常见的外科手术，用于治疗骨折、关节损伤或骨病等。
手术后需要合理护理，遵循医嘱，以促进伤口愈合和康复。
以下是支架手术后的十大注意事项。
1.保持伤口清洁：术后应每天用生理盐水或温开水擦拭清洗伤口，避免感染。
勿用酒精或碘酊等刺激性物质清洗，以免刺激伤口。
2.定期更换敷料：术后应根据医生要求定期更换敷料，保持伤口干燥和清洁。
避免长时间使用湿敷，以免增加感染的风险。
3.观察伤口情况：术后需密切观察伤口情况，注意是否有红肿、渗液、发热等异常。
如发现异常状况，应及时就医。
4.保持伤口禁水：术后应避免直接接触水，以免感染伤口。
洗澡时应采用擦身法，避免伤口受水浸泡。
5.饮食调整：术后应遵循医生指导的饮食方案，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口愈合。
避免食用辛辣食物和海鲜等易引起过敏的食物。
6.合理活动：术后应避免剧烈运动和用力活动，以免影响伤口愈合。
可以根据医生指示进行适量的康复训练。
7.避免压力：术后要避免长时间站立或久坐，以免产生压力，加重疼痛和不适。
8.用药按医嘱：术后应按医嘱服用抗生素和止痛药物，以防止感染和缓解术后疼痛。
勿随意更换或停止药物。
9.遵循定期复查：术后应按照医生安排的复查时间前往医院复查，以检查伤口愈合情况和疗效。
总之，支架手术后的护理非常重要。
遵循上述十大注意事项可以最大程度地减少并发症的发生，促进伤口的早日康复。
术后要积极配合医生的治疗和康复方案，坚持康复锻炼，逐渐恢复正常生活和工作。
1、服用抗凝药物：冠心病患者做完支架手术后要继续按医嘱服用抗凝药物，避免血栓形成。
2、适当运动冠脉介入治疗之后，应在医生指导下适当运动。
规律性运动有助于保持冠脉管腔通畅，促进缺血区心肌侧支血管生长。
术后活动水平应根据术前的身体状况、活动习惯、手术后的心脏情況和所处的环境不同而定，提倡进行有氧运动，如散步、做保健操、打太极拳等。
注意：运动必须适当，避免不适宜的运动。
2、调节饮食冠脉介入治疗之后, 应以清谈饮食为主, 蛋白质应该以鱼类为主,切忌暴饮暴食或进食过饱。
多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、鸡、鸭、兔、魚肉、豆制品和奶制品等。
不宜常吃或大量吃动物内脏、鱿鱼、蟹黄、蛋黃、以及煎、炸、烧烤等食品。
3、保持情绪稳定避免大喜大悲或精神抑郁：冠心病患者均有不同程度的心理压力，这样会加快动脉硬化病变进展，增加心脏突发事件的发生。
生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动，保持大便通畅。
4、治疗冠心病主要危险因素：1）控制血压，高血压患者应在医师指导下用药，将血压控制在140/90mmHg以下。
2）控制血脂，饮食必须严格注意，同时一般要常规服用他汀类药物，控制血脂降低胆固醇，同时稳定冠状动脉粥样硬化斑块。
3）控制体重：体重的控制不仅有利于降低血脂，控制高血压，还可以减轻心脏的负担，从而防止冠心病的复发。
4）对冠心病合并糖尿病患者,空腹血糖或餐后血糖均应控制在正常水平5）戒烟、节制饮酒。
做完手术半年内一定要注意，是危险期一定要静养，尽量不要做大的活动，不要生气，不要受凉受热，心情一定要乐观，休息好，并且作息时间要规律。
半年后再循序渐进的适当运动，不能剧烈的活动，可以做一些例如太极，慢走之类的运动心脏血管类疾病，生气，忽冷忽热，或者剧烈运动是很危险的！心脏血管支架手术后,第一年是关键,因此需要做好两件事情一、有可能再次慢性狭窄,但这不会造成致命影响,最多是患者胸疼,大不了再放支架,或做个搭桥。
二、对于使用药物支架的病人,大约百分之一左右的患者会出现血栓,从而导致心肌梗塞,所以我们要在一年之内把血栓的概率降到最低,需要服用阿司匹林和波立维一年。
心脏支架手术后康复训练
心脏支架手术后，患者的康复训练需要根据个人的具体情况进行，主要包括以下几个方面：
1. 运动强度：在手术后，患者需要逐渐增加运动强度，以促进身体的恢复。
一般来说，可以从轻度的运动开始，如散步、慢跑等，逐渐增加运动强度和时间。
在运动过程中，患者应该注意自己的身体反应，如果有任何不适，应及时停止运动并咨询医生的意见。
2. 日常生活训练：患者在日常生活中可以进行一些简单的训练，如洗脸、刷牙、穿脱衣服等。
这些训练有助于提高患者的自理能力，促进身体的康复。
3. 心理调适：心脏支架手术是一种大手术，患者可能会感到焦虑、恐惧等心理问题。
因此，在手术后，患者需要进行心理调适，保持积极的心态，有助于身体的康复。
4. 饮食调养：患者在手术后需要注意饮食，应该以低脂、低糖、低盐、高蛋白、高纤维的食品为主，避免进食过于油腻、辛辣等刺激性食物。
5. 定期复查：在手术后，患者需要定期到医院进行复查，以便及时了解身体状况，调整康复训练计划。
总之，心脏支架手术后患者的康复训练需要根据个人情况而定，逐步进行，以达到最佳的康复效果。
心脏支架后的注意事项心脏支架术是一种介入性治疗，用于治疗冠心病等心脏疾病。
手术后需要特别注意一些事项，以确保术后康复的顺利进行。
下面是心脏支架术后的注意事项。
首先，术后需要严格遵守医生的嘱咐，并按时服用医生开具的药物。
这些药物通常包括抗凝血药物、抗血小板药物等，可以帮助预防血栓形成和血管再狭窄。
要按时服药，并且不要随意停药，以免影响术后效果。
其次，术后需要定期复查，包括心电图、血脂、肝肾功能、心功能等指标的检查。
这些检查可以及时了解术后康复情况，发现问题及时调整治疗方案。
另外，术后需要加强锻炼，但是要注意适量。
可以进行一些轻度的有氧运动，例如散步、慢跑等，有助于促进血液循环，增强心脏功能。
但是要避免剧烈运动，避免过度劳累，以免引发心脏负担增加。
此外，术后需要注意饮食调整。
要选择健康的饮食，少食高脂、高盐、高糖的食物。
多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物，有助于降低血脂、血糖，预防心脑血管疾病。
还需要妥善处理情绪，保持良好的心态。
术后心情愉快、心态平和，有助于减轻心脏负担。
可以学习一些放松技巧，例如瑜伽、冥想等，以舒缓紧张和焦虑情绪。
另外，术后避免吸烟和饮酒。
烟草中的尼古丁和酒精会对心脏产生刺激作用，增加患心脏病的风险。
应尽量避免二手烟的接触，远离各种有害气体和污染物。
最后，术后要保持良好的生活习惯。
保持充足的睡眠，不要熬夜。
避免长时间坐着不动，定时起身活动。
保持室内空气流通，避免过度劳累和精神压力，注意避免感冒等疾病。
总之，心脏支架术后的注意事项包括遵守医生嘱咐、定期复查、适量运动、健康饮食、良好情绪、戒烟戒酒以及保持良好生活习惯。
通过以上的注意事项，可以帮助患者更好地康复，预防术后并发症的发生，提高生活质量。
心脏支架手术后注意事项心脏支架手术是一种常见的治疗冠心病的方法。
手术后，患者需要特别注意一些事项，以确保顺利康复和避免并发症。
以下是心脏支架手术后需要注意的要点：第一，保持良好的休息和睡眠。
手术后的患者需要有充足的休息和睡眠来促进身体康复。
在康复期间，尽量避免剧烈运动和过度劳累，遵循医生的指示进行适当的休息。
第二，维持健康的饮食习惯。
手术后患者需要注意饮食，尽量选择低脂、低胆固醇和低盐的食物，以帮助控制血脂和血压。
同时，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，以及适量的蛋白质和益生菌，有助于提高免疫力和消化系统功能。
第三，按时服用药物。
手术后的患者通常需要服用抗凝血药物和抗血小板药物，以预防再次血栓形成。
务必按照医生的建议和处方按时服药，并注意可能的药物相互作用。
在服药期间，避免饮酒和过度用药。
第四，保持良好的心理状态。
心脏支架手术是一项重大手术，部分患者可能会感到焦虑和抑郁。
要保持积极乐观的心态，与家人和朋友交流，适当参与休闲活动，如听音乐、看电影等，有助于缓解焦虑和忧郁。
第五，定期复诊和监测。
手术后的患者需要定期复诊，通过心电图、血压、血脂等检查来监测心脏功能和药物治疗效果。
及时发现并处理任何异常症状或指标，以确保康复的稳定性。
此外，手术后的患者应避免吸烟和二手烟暴露，控制体重和血糖水平，避免过度饮酒和应激等因素。
此外，注意身体的干净和卫生，避免感染。
总而言之，心脏支架手术后需要特别注意休息、饮食、药物、心理状态和定期复诊等方面。
遵循医生的指导，注意个人卫生，定期复查和监测心脏功能是保证康复的关键。
通过以上的注意事项，患者可以加速康复，提高生活质量，预防并发症的发生。
支架手术后的十大注意事项
支架手术是治疗冠心病的一种常见方法，是通过植入支架来扩大狭窄的冠状动脉，以恢复心脏供血。
术后的护理和康复十分重要，以下是十大注意事项：
1.休息：手术后需要充分休息，避免剧烈运动和搬重物，真正
达到休养生息的目的。
2.饮食调整：术后，应合理安排饮食，减少高脂肪、高胆固醇
和高盐食物的摄入，增加富含纤维素的蔬菜和水果的摄入。
3.药物管理：严格按照医嘱使用药物，包括抗凝血药物、抗血
小板药物等，以防止血栓形成和再狭窄。
4.遵守控烟控酒：戒烟和限制酒精摄入对术后康复非常重要，
可以减少心脏病的风险。
5.防止感染：手术创口需注意保持清洁，保持干燥，避免污染，定期更换敷料。
6.保持良好的心理状态：支架手术是一项大手术，术后患者可
能会有恐惧、焦虑等情绪，建议及时寻求心理上的帮助和支持。
7.避免紧张和压力：避免长时间的剧烈运动和过度劳累，以免
增加心脏负担。
8.恢复期锻炼：根据医生的指导，循序渐进地进行适当的康复
运动，帮助心脏逐渐恢复功能。
9.定期复查：手术后要定期去医院复查，包括心电图、血脂、血压等指标，以确保心脏功能的稳定。
10.遵守医生的嘱咐：术后康复是一个长期的过程，需要患者和家属的共同努力，遵守医生的嘱咐和建议。
综上所述，术后的护理和康复对手术的成功和预后起着至关重要的作用。
患者和家属需要密切合作，遵守医生的嘱咐，积极参与康复训练，以达到最佳的康复效果。
心脏支架后的注意事项心脏支架是一种常见的心血管介入治疗方法，用于治疗冠心病等心脏血管疾病。
术后依然需要一些注意事项，以保证术后康复效果和预防并发症的发生。
下面将详细介绍心脏支架术后的注意事项。
1. 遵医嘱服药：术后通常需要口服抗血小板药物，如阿司匹林和氯吡格雷，这些药物可以预防血栓形成。
必须按照医生的嘱咐正确地使用这些药物，并且在用药期间要定期到医院做相应的血常规检查。
2. 定期复查：心脏支架植入后，通常需要定期进行血脂检测、心电图检查和心脏超声检查。
这些检查有助于评估术后恢复情况和异常病变的早期发现，如支架内再狭窄或血栓形成。
3. 控制血压：高血压是导致冠心病的一个重要危险因素，术后要积极控制血压。
遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪激动。
如果需要，可以考虑使用降压药进行控制。
4. 控制血糖：对于糖尿病患者来说，术后更为重要的是控制血糖。
饮食要规律、健康，避免过量或过度摄入糖分。
根据医生的建议，及时使用可降低血糖的药物，如胰岛素或口服降糖药物。
5. 合理饮食：术后合理的饮食是心脏支架患者重要的饮食原则。
限制饱和脂肪酸、胆固醇的摄入，增加膳食纤维摄入，尽量选择高营养价值的食物，减少煎炸和油腻食物。
戒烟、限制饮酒，避免摄入过多咖啡因。
6. 积极锻炼：虽然术后需要适当休息，但应积极参与适宜的体力活动。
根据医生的建议进行恢复性锻炼，如散步、慢跑、骑自行车等，逐渐增加运动的强度和时间。
7. 管理情绪：心脏支架术对于患者来说是一次重大的手术，术后存在一定的压力和恐惧情绪。
家人的支持和理解非常重要，可以适当寻求专业心理辅导来帮助自己调整情绪，保持积极乐观的心态。
8. 注意伤口护理：术后要注意保持伤口的清洁和干燥，避免湿气和污染。
根据医生的建议进行伤口换药，避免碰撞和摩擦。
如有发现任何异常，如伤口肿胀、流脓或出血增多等，应及时就医。
9. 避免劳累：术后一段时间内，患者应适当休息，避免过度劳累。
冠心病支架移植术后注意事项
一遵医嘱服药
1.阿司匹林
如无不良反应及禁忌症，阿司匹林需要终身服用，可选用阿司匹林肠溶片（100mg/片）。
2.氯吡格雷（等）
术后一般都需要服用两种抗血小板药物，包括上述的阿司匹林，另一种还有目前常用的药物有氯吡格雷，及刚在我国上市的替格瑞洛。
服用时间需要根据支架类型及患者病情等方面来定，一般要服用1年。
3.他汀类调脂药如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀
患者对该药存在严重的错误理解，很多人在检查血脂“正常”以后，就停止服药，大错而特错。
冠心病患者血脂水平，和普通正常人是不同的，除非一些特殊情况，即使血脂在“正常”水平，也要长期服用此药，如血脂未达标，可能还需要增加药物剂量。
4.其它药物，如血管紧张素转换酶抑制剂（如“xx普利”），β受体阻断剂（如“倍他乐克”）此类药物作为冠心病的基石性药物，作用不容忽视，特别是对于那些心肌梗死的患者，但不见得所有患者都需要或都能耐受，需遵医嘱服用。
二定期随诊
一般术后2-3周第一次复诊，医生会根据患者的个体情况，复查相关化验检查，并调整药物的剂量。
一定要注意，很多冠心病的用药剂量并非固定不变，如他汀类药物、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻断剂等，请务必谨记。
而且，每种药物都可能对机体产生副作用，要随诊监测，比如他汀类药物可能会引发肝酶升高等副作用。
三生活管理
1.运动
每个手术患者对运动的耐受能力不同，和心脏功能、血管狭窄程度、支架开通情况等因素有关。
有的患者术后活动量可以逐渐恢复至正常健康状态，而有的患者可能恢复不到原来的水平，而且需根据医生的建议逐渐恢复运动，不能短期内突然增加运动量。
2.饮食
基本遵循“低盐低脂”的原则，多食用新鲜蔬菜、水果、鱼肉、豆制品和奶制品等，不宜常吃或大量吃动物内脏及高脂肪、高胆固醇食物。
限制饮酒，建议每日饮酒限量：白酒50ml，啤酒300ml，红酒100ml。
3.戒烟
戒烟，毋庸置疑。
香烟不但能加速动脉粥样硬化进程，而且能直接导致冠脉损害、痉挛等。
所以，不论是否罹患冠心病，都应该严格戒烟，包括二手烟。
4.控制体重
肥胖是“万恶之源”，高血压、糖尿病、高血脂，都可继发于肥胖。
教大家一个估算自己是否肥胖的一个方法，计算体重指数（BMI），用体重（kg）/身高x身高（m），正常值为18.5-23.9，＞24称为超重，＞28称为肥胖，而第八版《内科学》上，已把＞24称为“肥胖症”。
您计算一下，如果超重，就赶紧减肥。
5.乐观的情绪、充足的睡眠
研究证明，大部分冠心病患者都各并心理问题，包括焦虑、抑郁等，而且，不良情绪可能会加重、诱发心肌缺血发作，所以，保持平稳、乐观的情绪尤为重要。
同时，充足的睡眠会让您一天的精神满满，我个人建议至少保证7-8小时的睡眠。
6.监测血压、控制血糖
治疗冠心病，务必要同时控制血压、血糖，这些环节缺一不可。
综上建议，我相信，如果每个患者能切实履行，必会最大程度的维护健康、延缓疾病进展。
当然，支架手术不能万能的，并不是所有冠心病患者都需要、或都能够进行支架植入治疗，手术前后需要专业医生进行评估，而且，支架手术，不是一劳永逸的，严格的药物治疗+支架植入，才是治疗冠心病的根本。
冬季心脏保卫战之寒冷“五宗罪”
昨天引起大家在微信群里热议的一条新闻是上海高院一位年轻的副院长因为急性心肌梗塞
而去世，年仅47岁。
大家唏嘘不已。
其实，这样的例子比比皆是。
北京也下雪了，一年中最寒冷的季节来临了，冬季是冠心病的高发季节，特别是在气温骤降的时节，心血管科急诊室、病房里总是人满为患。
对一位冠心病患者，冬季是难熬的季节。
寒冷“五宗罪”
冠心病之所以在冬季高发是因为人体的心血管系统对外界温度的变化很敏感。
1.寒冷会刺激冠状动脉，致其易痉挛收缩，若冠状动脉原有严重狭窄，则并发心肌梗塞的可能性就增大
2.寒冷会令人体的外周血管收缩，从而使血压上升，心脏负荷增大，增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率；对于高血压患者，尤要注意定期服用降压药，避免血压波动，增加心肌耗氧量，导致心绞痛的发生。
3.寒冷时身体要消耗能量来产生热量，心脏的耗氧量增加，这增加了心肌缺血的机会；
4.寒冷冬季人体出汗少，喝水也较少，这样人体的血液黏稠度增加，血管阻力及血压会上升，血管内血流速度减慢，容易形成血栓，堵塞冠状动脉，造成心脏病的发作。
5.寒冷冬季容易感冒，易患呼吸系统的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，都会加重原有心血管疾病的病情。
对于大多数冠心病发病，尤其是急性心肌梗死是有征兆的，征兆可轻可重：
1.极度疲劳感
2.身体疲劳时，胸骨后突然出现绞痛，或者持续数分钟至十几分钟的压迫感，这种压迫感被很多病人描述为“被人卡住了脖子”或者胸口压了块大石头，喘不上气来。
提示还有“莫名的恐惧感”。
3.胸骨后的疼痛放射至肩、颈、手臂或上腹部，并伴有剧烈呕吐、大汗淋漓、手足冰冷，至休克。
4.熟睡中突然憋醒，感到胸闷、憋气，需要坐起来才觉得稍舒服些。
5.无原因的突然出现一阵心慌、眼前发黑，有跌倒感，伴大汗淋漓。
也就是“啥也没有干”，突然昏倒，曾记得一位病人就是看电视时突然昏倒，伴大汗淋漓，几分钟后自己苏醒过来，后来在医院里被确诊为“急性下壁心肌梗死”。
6.上楼时出现心慌、气急。
7.原来有心绞痛，心绞痛发作频度、时间明显加重，口服硝酸甘油不缓解。
一旦出现上述情形，应该高度怀疑冠心病发作，甚至有发生急性心肌梗死的可能。
要知道，这段时间正是抢救病人生命的黄金时间！是真正的时间就是生命，时间就是心肌！
冠心病患者如出现心绞痛，要绝对卧床休息，环境保持安静，减少心肌的耗氧量，同时舌下可含服消心痛、硝酸甘油等扩张冠状血管的药物。
若多次含服硝酸甘油后疼痛仍不缓解，胸痛持续30分钟以上，应考虑心肌梗死的发生，应立刻嚼服阿司匹林300mg，应尽快拨打急救电话，请医护人员帮助送往医院求治，同时安慰、鼓励病人，帮助其克服“恐惧感”。
对于突然意识丧失，心跳停止的的病人，家人不要轻易搬动病人，而应在呼叫救护车的同时，时争分夺秒地就地行心外按摩。
对出现这些征兆的其他病人，可以在病情稳定后，尽早就医。
最近，微信朋友圈里疯传一条信息：“在睡眠时如果心脏病突发，剧烈胸痛足以把人从沉睡中痛醒，立刻口含十粒丹参滴丸，接着立刻联络急救中心，然后坐在椅子或沙发上静候援助，千万别躺下。
”
十粒丹参滴丸真的可以用于急救吗？辽宁中医药大学附属医院教授、著名心血管疾病专家张艳告诉记者，从本质上说，丹参滴丸是一种扩张血管药物，因此口服对一般性的心绞痛、胸闷气短有很好的缓解作用。
但问题是，胸部的剧烈疼痛也有可能是心梗造成的。
对于心梗，服用扩张血管的药物用处就不大了，而是应该服用具有溶栓作用的药物。
至于胸部疼痛到底是一般性的心绞痛还是心梗，患者一般难以区分。
所以，单纯口服十粒丹参滴丸还不足以万无一失，最好的做法是配合阿司匹林一起吃。
阿司匹林的用量应根据个人情况而定。
信息中还奉劝人们发病后坐在沙发或椅子上，不要躺下。
对此张艳表示肯定。
这是因为人在坐着的时候，血液向下肢流动，可以减少心脏的负荷，促进心脏的收缩和舒张，对于缓解病情有一定帮助。
运动对人体的心血管系统有那些好处呢？主要反映在三个方面，1)直接保护作用，主要是维护血管内皮功能和抗氧化作用；2)间接保护作用，主要是增加心脑血流量、改善微循环、降压、降糖、降脂、减肥等；3)经常运动可提高人体对突然缺氧的耐受能力。
相信任何一个心脏科医生都会发现，在我国，部分中老年人常有一些错误理论，无论健康与否，每年定期输注“营养液”，疏通血管、融化血栓，这都是错误的观点，真心不如好好运动！
那又应该如何运动呢？有如下几个方面，现介绍如下：
1.不管年龄大小，都应该坚持适量的有效运动，每周至少5天，每天30-45分钟。
2.要经常有氧运动，如慢跑、游泳、打球等等，运动过程分为三个阶段，包括5-10分钟的轻度热身活动、20-30分钟的耐力活动时间、5分钟左右的恢复时间。
3.需要把握运动的“量”，懂得“适量”，要循序渐进。
这点需要根据个体情况而定，特别是身体状态欠佳的人群。
而且，运动量要适当。
研究表明，低至中度强度运动量对心血管保护的益处最强（低运动量：每周4-5次，每次持续20-30分钟；中等运动量：每周≥3次，每次持续40-60 分钟。
4.任何人群，都要注意运动时出现的不良反应。
即使是正常健康人，如需参加剧烈运动，也有必要完善一些心脏方面的检查，如心脏超声、心电图运动试验等。
而心脏病患者，需要根据医生建议，制定一套循序渐进的运动计划。
在运动时，如心率突然变快或变慢；运动中或运动后出现胸痛、胸闷气短等疑似心绞痛症状；突发眩晕、头痛、单侧肢体活动障碍等，都要立即就诊，以避免错过治疗的最佳时机。
以上就是运动与心血管病一些基本内容，以后有机会，还会继续跟朋友们分享相关内容。
亲爱的朋友们，生命在于运动，珍惜健康、珍惜生命，开始运动吧！。
