感悟生活的简单真理-读《给你自己一分钟》

事实上，我们每个人都应该幸运地感谢神这一次我们的生命，感谢上帝我们每一天的生命，即使它只是谦虚一分钟，有它的意义，因为这一分钟可以发生很多事情。

也许你会在这一分钟，以及下一分钟，你会感到浪费，但我们能让我们的生活浪费多少时间？如果你问我，在生活中你会选择第一个甜后哭泣，还是第一次哭后甜？然后我会毫不犹豫地告诉你，我会选择第一次哭后的甜蜜。

也许你会问我为什么？我可以告诉你，因为我想要我的生活像一杯温暖的咖啡，只是喝的时候硬，慢慢的味道，味道仔细，慢慢慢慢变得甜，慢慢地地也尝了味道，慢慢也尝到了价值。

人们的生活就像一个风味的瓶子，风味的瓶子是起伏，谁不能说下一秒钟可以品尝什么味道，当我们品尝酸，我们会感到光滑，没有什么特别;当我们当我们甜时，我们会觉得生活是愉快的，活着是一件奇妙的事情;当我们尝到哭泣时，我们会觉得活着就像痛苦; 当我们品尝辣味时，我们的眼泪流淌了。

无论是起伏，这是我们的生活，我们的生活也应该是无耻的。

人们的生活就像一排鳞片，一首歌曲的旋律必须高低，不像我们的生活之歌？旋律的上升和下降，像我们的情绪高低，当我郁depressed，我会告诉自己：这可能是我的生活！
人们的生活更像是流星，幸福的时候往往很短，流星然后美国只是一个瞬间，而是中间的美丽，但它是看到人们惊叹，那些美丽的风景会让人们看到它难忘的！希望仍然是不允许的，流星可能已经在天空中。

所以我是幻想有一个大的流星雨，怎么会是无尽的。

我们心中的每个人都有一个后花园，当我们感到困扰，打开花园，这是明媚的春天，流动，穿着一个快乐的桥，保持水，飞翔的鸟类的天堂。

进入里面，心灵飞行，进入里面，每一分钟都有生命的见解。

1.大部分人只懂得吃吃、喝喝、睡觉，度过自己的一生。

但是，如果我们能够进一步了解人类这种机械——尤其是控制人类的精神——的话，一定可以到达无限的颠峰。

思考：学会了解自己，控制自己的精神、身体把自己的力量发挥到极致的作用。

2.我们日复一日的生活在习惯中，但是，成功、幸福和福利并非来自不懈的辛劳，而是降临在将不良习惯改变为良好习惯之际。

思考：改变不良习惯，成功的重要因素不是不懈的埋头付出，而是拥有一个改变自己的不良习惯。

3.随着比较的进行，不妨扪心自问一下，成功者与失败者的真正差别到底在哪里？成功的人具备了那些失败者不曾拥有的东西？双方都具有相同的、不可思议的肉体。

如果双方都是平凡人，在精神的应该也相去不远。

思考:时常要反思自我，做一个自信的人。

4.我想告诉各位，遵守与自己的约定远比遵守与他人的约定更加重要。

因为每个人都必须和自己过一辈子。

如果无法如期完成自己想要做的事，就会丧失自尊心。

连自己都无法尊敬自己，也根本不会奢望获得他人的尊敬。

思考：克服自己的懒癌，时刻督促自己，遵守自我的约定5.你就是你自己所认为的人。

我这么说，并不是暗示你喜欢目前的状态。

你在人生路上，绝对不可能获得你想要获得的成功。

因为，你从来没有想象过自己成功的样子。

你绝不可能到达无上的幸福境界，因为，完全的幸福从来没有成为你意识的一部分。

思考：相信自我的力量是无穷的，你也可以成为自己想象中的那种人，发掘自己的潜力，成功就很近。

6.火可以成为你的主人，也可以成为你的仆人。

失控的火可以摧毁一切。

但是，受控制后，可以成为光、热和力量的供应源。

创造心受到控制时，可以为你带来成功、健康和幸福，失控时，也可以成为贫穷、贫苦、疾病缠身、烦恼的原因。

思考：当你习惯一件事时，你就会懒与用意识去思考。

7.不必打着灯笼找你的另一半。

如果你是女人，首先应该将自己培养成真正有价值的人，成为男人想要将你娶回家的女人。

如果你是男性，就要让自己具有真正的价值，使女人想要和你结发一辈子。

读《一分钟人生感悟》有感
读完《一分钟人生感悟》这本书以后，我受到了很大启发，我觉得这本书很好，很有必要推荐给大家，所以在这里写一篇读后感跟大家分享。

《一分钟人生感悟》这本书号称是现代人可以阅读的心灵鸡汤，我觉得这个号称丝毫不夸张，一本好书真是可以很好地滋味心灵，《一分钟人生感悟》更是我们的良师益友。

这本书曾经获得过全国优秀青年读物称号，入选100套青少年优秀图书。

简单地概括《一分钟人生感悟》的内容，就是包含了现代人生活智慧，给处于紧张压力生活当中的现代人提供了一个方向。

《一分钟人生感悟》图文并茂地阐述了一些道理，非常形象生动地告诉我们什么是对的'，什么事物应该尽力去争取，告诉我们身处逆境应该怎么办，告诉我们如何面对前途渺茫的窘困局面。

此外，《一分钟人生感悟》也启示我时间的宝贵，时间就是生命啊，可是现实生活当中很多人往往没有意识到这一点，包括我在内以前也不在意时间的流逝。

而阅读《一分钟人生感悟》之后，我开始反思自己，今后要更加用心去生活。

《给你自己一分钟》读后感600字给你自己一分钟，照顾好“你自己”，照顾好“我”，照顾好“我们”
－－－－题记
前几天偶然在图书馆看到这本书，世界最受欢迎和最受尊敬的作家之一斯宾塞。

约翰逊博士的著作《谁动了我的奶酪》的姐妹篇－－－－－－《给你自己一分钟》。

作者通过一个生动朴实的寓言故事，讲述了一个年轻人向叔叔请教关于如何在工作压力下保持一颗愉悦平和的心境，而叔叔只是很简单地告诉他－－－－－－－学会给你自己一分钟，照顾好“你自己”，照顾好“我”，照顾好“我们”。

当你能够完全领悟到这句话背后的深刻含义时，你就能追求到内心的那份平静与快乐了。

于是，年轻人通过叔叔的谆谆善诱，在向叔叔等人的交流学习后，真正找到了工作与生活的平衡点，学会了简单而快乐地生活、、、、、、
的确，我们每个人都需要适时停下手中忙碌的工作，给我们自己一分钟，你可以就这样坐着静静冥想，也可以暂时将所有的思想都抛在脑后，只留下一颗空白的大脑，让灵魂去在心底的那半亩花田稍微的栖息一分钟，或许你真的会有意想不到的收获呢。

总之，每天尽可能的给你自己一分钟，特别是当你感到烦躁不安的时候，停下来，在心中默数一下，给你的大脑，给你的心灵放个“小假”。

或许，你会发现其实一分钟也不短，足以让你将此刻的烦躁的心回归平静。

一分钟的价值心理教育心得
在一分钟的价值心理教育中，学到了许多宝贵的心灵启示。

首先，我意识到了时间的宝贵与有限。

一分钟或许看似很短暂，但它可以为我们带来巨大的改变。

因此，我们应该珍惜每一刻，不要将时间浪费在无意义的事情上。

其次，我学到了如何设置明确的目标。

在一分钟内，我们需要明确自己的目标，并专注致力于实现它们。

这教导了我如何做出明智的选择，将时间和精力投入到真正重要的事情上。

此外，我了解到了心态的重要性。

一分钟内，我们的情绪可能会起伏不定，但我们有能力控制自己的情绪。

通过积极的思考和乐观的心态，我们可以使每一分钟都变得更有意义和幸福。

最后，我还学到了专注的力量。

尽管一分钟的时间很短暂，但它足以让我们将全部注意力集中在当下。

通过训练自己的专注力，我们可以更好地处理事情并提高工作效率。

总而言之，一分钟的价值心理教育给予了我许多重要的心灵启示。

它提醒我时间有限，需要珍惜每一刻；教导我设置明确的目标，专注于重要的事情；强调了积极心态和控制情绪的重要性；并启发了我关于专注力的提升。

这些都是我在一分钟内领悟到的宝贵经验，值得我在以后的生活中持续应用。

读《一分钟》有感读《一分钟》有感1读了《一分钟》这篇短文后，我才真正领悟了“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话的意思。

人的生命只有一次，所以不能随便浪费时间，一定要把握住生命里的每一分钟，做有意义的事情。

这篇短文中，班杰明也是一个这样的人，他利用一分钟把原来乱七八糟，狼藉一片的屋子摆得井然有序，使青年人受到了教育，使他明白了珍惜时间的重要性。

我以前从来不知道珍惜时间，总是想：没关系，还有明天呢。

”我在写作业时，不珍惜时间，等到第二天，因为不会做作业而一筹莫展时，就开始后悔了：“嗨，我昨天要是好好珍惜时间，认真地完成作业，好好思考不会做的题，一定能想出来的。

”以前，我总是把事情放到明天来做，可我何曾想过，明日复明日，明日何其多呢？读了《一分钟》后，我才真正知道了一分钟的重要性，今后，我一定会好好珍惜时间，不浪费生命里的每一分钟，在这里，我真诚地希望大家也能明白时间的宝贵，珍惜时间，用最短的时间做最多的事情。

读《一分钟》有感2一分钟能做些什么呢?除了说几句话罢了,走几步路而已。

我连下课十分钟都做不了什么,就更别说渺小的一分钟。

能干什么大事。

但我读完《一分钟》后,就不再这么想了。

我怀着一颗疑问的心、目光紧紧锁住一句话“只要把握住人生的每一分钟,就可以实现理想的人生”。

班杰明真不愧是一位伟大的教育家。

他在一分钟内把乱七八糟、狼藉一片的屋子收拾得干干净净,井井有条,以此来教育青年人抓住人生的每一分钟来实现自己的理想。

读到这里,我一想到自己和文章中的青年人一样光说不做,常常是“三天打鱼,两天晒网”。

如:我说我要当像姚明一样的篮球明星,不是在球场偷偷溜走,就是球场上根本看不到我的人影。

下定决心要做齐白石那样大名鼎鼎的画家可画笔还没动过,颜料还没开盒子。

又想像巴金一样成为举世闻名的作家。

妈妈说,要成为作家,必须的前提是要多读、多看、还要写。

然而,我要嘛书是崭新的,要嘛纸还是白纸一张。

这么多时间全是我白白抛给了上网聊天,打游戏了。

《给你自己一分钟》《给你自己一分钟》的作者斯宾塞•约翰逊也是《谁动了我的奶酪》，《一分钟经理人》的作者。

我很喜欢他通过讲故事的方式传授知识的方式，让你轻松的接受他的观点。

一分钟究竟有多漫长？每天给自己一分钟，会让自己产生什么样的变化？这些都是《给你自己一分钟》的作者留给我们的问题，他提出来，让我们去追问自己。

该书倡导了一种积极、快乐、健康的生活观，对于处于忙碌工作和紧张压力包围中的现代人有很好的指导作用。

什么是“一分钟”？作者给出的定义是“从现代款式的腕表上读出的一分钟”。

对，就是实实在在的一分钟，就能产生神奇的效果。

不像有些编程书（如《T e a c hY o u r s e l f J a v a i n7D a y s》，其中D a y s可以换成H o u r s）仅仅是急功近利、哗众取宠，因为别人说了“十年编程”才能“无师自通”。

紧邻扉页，作者给出了个“一分钟自测”，逼着我们追问自己，我们把家人、朋友、工作、同事和自己照顾得怎么样。

嗯，如他所愿，大多我回答了“否”，作者说“如果对任何一道题目做了否定回答，就应该读读本书”，按着协议，我把这本书读完了。

这五个问题是：作为一个有责任心的人，我把家人和朋友都照顾的很好。

是□否□我把工作和同事都照顾得很好。

是□否□我为自己花费得时间与我为家庭、朋友和工作花费的时间相同。

是□否□我每天都花时间为自己做一些事，使我的外表、心态和自己变得更好。

是□否□我良好的心态和自我感觉对我与同事、家人乃至我自己的关系有很大帮助。

是□否□你可以评估一下你要不要读这本书。

这本书的主要内容是“我们要学会花一分钟来照顾好我自己、照顾好你、照顾好我们”，本书一再强调我们要照顾好自己，最终落脚在和其他人打成一片，使得我们的生活和工作得以平衡，让我们从内心的平和与宁静开始，改善人际关系，促进事业成功。

作为一名教师，我不得不发一下感慨，我们那么多的思想政治课，可是我们的德教效果真是一塌糊涂，最为根本的原因，我认为我们过多的宣扬“集体主义，大公无私”，而教育者的实践却是“个人主义，自私自利”，学生会看你怎么说吗？我非常赞赏本书作者的做法，先照顾好自己，再照顾好别人，这是一个双赢的局面。

一分钟人生哲理小故事大道理范文5篇故事几乎是世界上最古老的一门艺术,既是一种和人类生存发展攸关的文化娱乐活动,又是一种鲜活的即兴创作教育,在我们的生活中也常常会听到一些故事，这些故事虽然很简单，但是却富含了许多哲理，学会了就足以我们受用一生。

今天小编在这给大家整理了一些一分钟人生哲理小故事大道理范文，我们一起来看看吧!一分钟人生哲理小故事大道理1一个心理学教授到疯人院参观，了解疯子的生活状态。

一天下来，觉得这些人疯疯癫癫，行事出人意料，可算大开眼界。

想不到准备返回时，发现自己的车胎被人下掉了。

“一定是哪个疯子干的!”教授这样愤愤地想道，动手拿备胎准备装上。

事情严重了。

下车胎的人居然将螺丝也都下掉。

没有螺丝有备胎也上不去啊!教授一筹莫展。

在他着急万分的时候，一个疯子蹦蹦跳跳地过来了，嘴里唱着不知名的欢乐歌曲。

他发现了困境中的教授，停下来问发生了什么事。

教授懒得理他，但出于礼貌还是告诉了他。

疯子哈哈大笑说：“我有办法!”他从每个轮胎上面下了一个螺丝，这样就拿到三个螺丝将备胎装了上去。

教授惊奇感激之余，大为好奇：“请问你是怎么想到这个办法的?” 疯子嘻嘻哈哈地笑道：“我是疯子，可我不是呆子啊!”其实，世上有许多的人，由于他们发现了工作中的乐趣，总会表现出与常人不一样的狂热，让人难以理解。

许多人在笑话他们是疯子的时候，别人说不定还在笑他呆子呢。

做人呆呆，处事聪明，在中国尤其不失为一种上佳做人姿态。

一分钟人生哲理小故事大道理2有两个和尚住在隔壁，所谓隔壁就是隔壁那座山，他们分别住在相邻的两座山上的庙里。

这两座山之间有一条溪，于是这两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水，久而久之他么变成为了好朋友。

就这样时间在每天挑水中不知不觉已经过了五年。

突然有一天左边这座山的和尚没有下山挑水，右边那座山的和尚心想：“他大概睡过头了。

”便不以为意。

哪知道第二天左边这座山的和尚还是没有下山挑水，第三天也一样。

过了一个星期还是一样，直到过了一个月右边那座山的和尚终于受不了，他心想：“我的朋友可能生病了，我要过去拜访他，看看能帮上什么忙。

感悟生活的简单真理-读《给你自己一分钟》（共5篇）第一篇：感悟生活的简单真理-读《给你自己一分钟》“读书开启美丽人生”女职工读书心得征文比赛感悟生活的简单真理——读斯宾塞《给你自己一分钟》在没有读过‚一分钟‛之前，虽然内心深处也十分认同读书的重要性，然而要为‚读书开启美丽人生‛赋文一篇，我也许只能写出诸如‚读书让女性变得通达、宽容、独立、多思和智慧‛、‚读书会为你点亮一盏明灯‛这样空泛的说教，抑或是‚爱读书的女人不管走到哪里都是一道美丽的风景‛、‚读书为心灵的港湾洒下一片月光‛这样风月的句子。

对于读书开启‚美丽人生‛的理解无非是：书本也许可以让人暂时远离尘世的喧嚣，在片刻的宁静中逃避现实的压力，然后可以重新面对一切。

在书店的货架上偶然拾起这本《给你自己一分钟》，完全是因为作者斯宾塞〃约翰逊的鼎鼎大名，想起当年排队购买《谁动了我的奶酪》的情景，不禁哑然失笑，又是一本赶时髦的励志书籍。

在一个难得的空闲午后，翻开目录，全书只有四个部分：照顾我自己、照顾你、照顾我们、世界的福祉。

这就可以让我们的人生走向完满与成功？从这里就可以开始美丽人生的崭新起点？对于一位职业女性而言，我们要扮演母亲、妻子、女儿、师长等多重角色，要面对青春的流逝，要承载情感与责任、家庭与事业的重重压力，生活比这要复杂沉重得多，不是吗？然而我知道，浅显的文字和生动的寓言正是这位畅销书作家的一贯风格，面对复杂的问题他总能提出简单有效的解决办法，这使我有信心继续在字里行间寻找作者欲传授的实用智慧。

‚关心他人从关心自己开始，爱自己就是爱他人。

‛‚现实世界中，很多不如意我们无法改变；但是，我们可以改变自己的内心世界。

‛……这些文字所表达的浅显道理似乎早已经耳熟能详了，但当我看到‚反复地‘给自己一分钟’，直到有一天成为自然而然的习惯‛，才开始真正思考其中的意义。

原来自己一直在忙忙碌碌中追逐、奔跑，时常嗟叹岁月蹉跎、世事无常、命运多舛，但从没停下脚步，审视自己，从内心寻找答案。

《一分钟人生感悟》读后感
在快节奏的生活中，我们常常忽略了身边的美好，忽略了内心
的声音。

《一分钟人生感悟》这本书让我重新审视了自己的生活，
让我明白了人生的真谛。

书中提到了许多关于生活的感悟，比如珍惜当下、感恩身边的人、坚持追求梦想等等。

这些简短的感悟，让我深刻地意识到了人
生的重要性和价值所在。

在忙碌的工作中，我常常忽略了身边的美好，忽略了家人的关爱，忽略了自己内心的声音。

而这本书让我重新审视了自己的生活，让我明白了人生的真谛。

或许只需要一分钟，我们就能够找到生活
中的快乐和满足，只需要一分钟，我们就能够感受到爱和温暖。

通过阅读这本书，我明白了快乐并不需要太多，只需要用心去
感受生活中的点滴美好，用心去体会身边的人和事。

生活中的每一
分钟都是宝贵的，我们应该珍惜当下，感恩身边的人，坚持追求自
己的梦想。

这本书让我重新审视了自己的生活，让我明白了人生的真谛。

或许只需要一分钟，我们就能够找到生活中的快乐和满足，只需要一分钟，我们就能够感受到爱和温暖。

希望每个人都能够通过这本书，找到属于自己的一分钟人生感悟，让生活更加美好。

《一分钟》感悟人生文章《一分钟》感悟人生文章篇一、《一分钟》赏析一分钟，可以用来微笑，对他人，对自己，对生活微笑。

一分钟，可以用来看路，观赏美丽的花朵，感受湿润的草地，或者欣赏清澈透明的流水。

一分钟，可以用来静静倾听，或者歌唱。

一分钟，可以紧紧握住他人的手，赢得一个新朋友。

一分钟，可以感受肩负的责任，等待的焦虑，忧郁的悲哀，失望的无奈，孤独的凄凉，失败的痛苦，胜利的欢乐……一分钟可以用来鼓励一个人使之不气馁，一分钟足以让人选择重新生活。

一分钟关注足以使儿子、父亲、朋友、学生、老师等感到幸福，仅仅一分钟便足以构筑永恒。

一分钟有时似乎无足轻重，但当我们向一位永远离去的朋友致敬时就会重视这一分钟；当上班是否迟到取决于这一分钟时，我们就会珍惜这一分钟；我们也希望生活能给与我们生死离别的人一分钟。

在一分钟里，人们可以去爱，寻找，分享，宽恕，等待，相信获胜。

在短短的一分钟里，一个人说个“是”，或另一个人说个“不”，都可能改变你的整个生活。

一分钟似乎非常短暂，但可能在我们的生活中留下深深的印痕。

有人说过：“要把每一分钟都当成最后一分钟。

”如果大家平时都能记住这句话，我们就会学会珍惜生活，珍惜每一分钟，让生命之钟记录你度过的每一分钟！篇二、《一分钟》赏析《一分钟》这篇文章虽简短，却中心突出，主旨鲜明。

它从现实生活的方方面面来告诉我们应该怎样把握时间和怎样对待生活，点醒了人生。

文章语句精短，却句句都说到了点子上，读起来耐人寻味。

生活中常听到有人慨叹：“生活真辛苦，做人真累，人生来只为生活忙碌，死后却又带不走任何东西，真是可悲！人活着真没意思！”这话也并不是全无道理，因为生活确实很累，我们整天在为自己的将来不断地努力着，那绷紧的神经时刻不曾放松，确实挺累的；因为只要是有感觉的人都能体会到现实生活中的那种辛酸，也难免会有这种感叹。

生活让人感觉到累，这是客观事实，我们都不能改变。

既然不能改变，那么我们应该怎样对待它呢？这就取决于个人心态了。

让自己的一分钟停下来——读《给你自己一分钟》感想
虽然内心深处也十分认同读书的重要性，然而现在这个时代各类书籍层出不穷，书的种类千差万别，书籍泛滥横行于我们的文化阅读生活，“开卷有益”的前提是要遇到“好书”，“差书”只会让我们像完成每天的“阅读任务”一般，获得“读书提高我们的修养和气质”这样自欺欺人的领悟，亦或是“读书让女性变得通达、独立和智慧”这样空泛又空洞的自我认可。

然而《给你自己一分钟》这本书我很喜欢他通过讲故事的来传授知识的方式，让你能轻松的接受他的观点。

通俗的的讲，《给你自己一分钟》是一本“赶时髦”的励志书籍，但并不是一本一味说教的教科书。

书中通过“年轻人”、“叔叔”、“婶婶”等人物的对话，在极富生活化的言谈中，表达出这样一个主旨：简化自己的生活，“拾起”常常被我们遗忘或不重视的一分钟，冷静下来，总结我们的过去，梳理我们的现在，思考我们的未来，或许你的下一分钟会走得更好。

这对于处于忙碌工作和紧张压力包围中的现代人有很好的指导作用，为我们提供了一种积极、快乐、健康的生活观。

文中有一段话“而其他人则是在忙忙碌碌的生活中迷失了自己，他们总把日程表排的满满的，却不明白一个简单的道理：忙碌
不一定有效率”。

确实，眼前的压力及琐碎困住了我，这些困扰在我未来计划和设想前设起了一道屏障，让我只能顾及现在，忽略遗忘了我的未来。

我需要把过往中的百味详尽地过滤，定期保存美好、删除烦恼。

我需要每天给自己一分钟，找到内心的平和与宁静，减轻来自工作与家庭中的压力，让我们在忙碌中停一停，用一分钟的“停顿”为更好地前行积蓄更多的能量和勇气创造出一个全新的自己！。

龙源期刊网
给自己一分钟
作者：严巍
来源：《作文与考试·初中版》2012年第24期
美国作家斯宾塞•约翰逊博士所著的《给你自己一分钟》，封面上淡淡的绿色带来一份安宁。

“你在忙忙碌碌的生活中迷失自己了吗？”简单的一句问话，更是引起了无数人的共鸣。

劳碌中，我们早已失去了内心的平和与宁静，不再从容与悠闲，不再留意周边的风景，心灵变得漠然和干涸。

生活由一个接一个的一分钟构成。

奔波追逐中的我们，如果适时提醒自己，停下一分钟，喘口气、看看周围、审视一下自己，你会发现，这一分钟的力量竟会如此神奇。

停留一分钟，倾听自己的欲望与渴求，是轰轰烈烈、惊天动地，还是平平淡淡、顺其自然？停留一分钟，我们剖析自己的心，把自己的内心世界照料好，在能享受生活给予的同时得到心灵的平和与安宁。

一分钟的精彩，一分钟的改变，一分钟的永远，一分钟的力量。

人生的旅程上慢慢地学会行走和成长，也是在那不经意的一分钟开始的。

给自己一分钟，用敏感而善良的心，保持一份美丽心情，和俊朗的高山对话，和散漫的浮云携手，看庭前花开花落，望天上云卷云舒，让感动你的每一刹那在心中定格，在记忆中珍藏。

◎萤火小语：我们不能不承认，一分钟其实过得很快，可能就在你一愣神的功夫，一分钟已经悄然逝去。

给自己一分钟的时间，你未必真的能改变什么，但这种随时随地享受生活的态度，却一定会使你受益良多。

◎文题延伸：享受生活；慢慢走，欣赏啊；一分钟的真谛……。

读《一分钟》有感万松园路小学吴博宇在我们的生活中，很多人认为一分钟十分短暂，一瞬间就过去了，根本做不了什么。

但读了《一分钟》这篇文章后，我才懂得一分钟的价值，明白了要珍惜每一分一秒。

这篇文章主要描写了著名教育家班杰明与一位渴望成功，指点的青年人在班杰明家见面。

当那位青年人如约而至，他颇感意外，班杰明的房间里乱七八糟，狼藉一片。

班杰明对他说：“请你在外等一分钟，我收拾一下，你再进来。

”一分钟不到，班杰明再次打开房门。

青年人眼前的房间井井有条，还有两杯刚刚倒好的红酒。

班杰明对他说：“干杯，你可以走了。

”青年人一下子愣住了，尴尬又遗憾地说：“我…我还没向您请教…”班杰明意味深长地说：“你进来有一分钟了。

”“一分钟,一分钟,”青年人诺有所思“我懂了，一分钟的时间可以做许多事情，可以改变许多事情。

”“光阴似箭，日月如梭。

”时间在快速的流逝，一去不复返。

时间就像一位公正的法官，不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。

只有好好地珍惜、利用时间，做时间的主人，才会收获累累的果实。

而那些浪费时间的人，最后只留下无尽的悔恨和一无所有。

我可是深有体会。

我以前很拖拉，十分不珍惜时间，在暑假里，我每天都在想，暑假长着呢，明天再做暑假作业吧！就这样明日复明日。

一下子，暑假快完了，才想起还有作业没做完，只好熬夜赶作业。

读了这篇文章后，我吸取了教训。

今年暑假，我每天都有合理的安排，做好了时间计划表。

劳逸结合，轻轻松松地做作业，快快乐乐地玩耍。

在我们的社会中，珍惜每分每秒都十分重要。

医生争分夺秒抢救病人，让人“重获”新生；在熊熊大火中，消防队员奋不顾身，与时间赛跑，争取早一分早一秒扑灭大火……“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

”时间是如此宝贵，让我们一起珍惜它吧！创造更美好的明天！。

给自己一分钟读后感第一篇：给自己一分钟读后感《给你自己一分钟》读后感周末在图书馆读了一本书《给你自己一分钟》，作者斯宾塞.约翰逊，想来大家对此人也不陌生，他也是《谁动了我的奶酪》的作者。

我很喜欢他通过“年轻人”、“叔叔”、“婶婶”等人物的对话，在极富生活化的言谈中，用讲故事来传授知识的方式，让你能轻松的接受他的观点。

一分钟究竟有多漫长？每天给自己一分钟，会让自己产生什么样的变化？这些都是《给你自己一分钟》的作者留给我们的问题，他提出来，让我们去追问自己。

一、怎么照顾自己呢？当我把自己照顾的更好的时候，看待世界的眼光就不同了。

好好照顾自己，直到养成一种自然而然的习惯。

在生活中，我希望别人怎么对待我，我就怎么对待自己。

如果我抛开不符合自己幻想的部分，只去欣赏现实中的好的部分，我会更快乐。

我们每个人都知道什么对我们是最好的，我们只需要放慢速度，让我们有足够的时间来照顾自己。

利用在生活中常常被我们遗忘或不重视的一分钟，总结与思考自己的过去、现在和未来，或许你的下一分钟会走得更好。

二、怎么照顾别人呢？很多人总以为自己已经对别人很体贴了，事实上，他更关心的往往只是别人怎么看他，而不是他怎么看自己。

他最在意的事别人对他的看法。

一旦我不挑剔自己，我也就不再挑剔别人。

帮助别人的最好方法是：鼓励他们好好照顾自己，并且在他们这么做的时候，给他们奖励。

帮助别人照顾他们自己，引出他们最好的一面。

每天给自己一分钟，找到内心的平和与宁静，减轻来自工作与家庭中的压力，改善人际关系，找到人生的动力与意义。

三、怎么照顾我们之间的关系？人与人的美好关系是由许许多多美妙的事情累积而成。

一旦我们依赖我们和别人的亲密关系来满足自身的基本需求，便会尝到痛苦。

而我们往往认为这是对方的错。

诚实的照顾好你自己及对方的需要，可以避免日后和对方发生更大的冲突。

可以说，一分钟可以改变你的心态，可以改变你的今天，甚至可以改变你的人生。

“坚持每天多给自己一分钟，不断审视和自问，这许许多多的一分钟加起来，渐渐成就了自己最完美的一面！”只要坚持每天多用一分钟，就会使自己的生活、工作、学习、处事、说话、观念等主要方面发生根本性的变化。

读《一分钟》有感
对待一分钟，很多人都不以为然，一分钟能做成什么事呢？浪费一分钟又有关系呢？今天我读了著名教育家班杰明一分钟的故事，恍然大悟，一分钟原来是这样宝贵，可以完成许多事。

有一次，班杰明接到一个青年人的求教电话。

待那位青年人如约而至时，班杰明的房间令青年大吃一惊，因为班杰明的房间太乱了。

没待青年开口，班明杰就招呼道：“我的房间太乱了，请你在外面等一分钟再进来吧。

”
一分钟到了，班杰明打开房门，青年人立即看到了另一幅景象，房间内已变得井然有序，而且还有两杯刚倒好的红酒。

可是还没等青年说话，班杰明非常客气地说：“干杯，你可以走了。

”青年人马上说道：“可是……。

”“这些……难道还不够，只要把握好生命的每一分钟，也就把握了理想的人生。

”班杰明微笑地说道。

看到这，我想到自己平时妈妈叫我起床，我说再等一分钟，叫我学习我说再等一分钟，时间就这样随着无数个一分钟悄悄流逝了，太可惜了。

有一句名言：时间就是金钱，时间就是生命。

从今开始，我要珍惜每一分钟，勤奋学习，认真做事，长大后成为一名优秀的人。

一分钟给我们的启示每一分钟都是我们生活中的宝贵时刻，它可以给我们带来许多启示和收获。

在这一分钟的篇幅里，我想和大家分享一些关于生活、学习和成长的见解。

希望这些启示能够给你带来一些思考和启发。

一、珍惜时间时间是我们生命中最宝贵的资源，每一分钟都不可轻视。

我们应该珍惜时间，不要浪费在琐碎的事情上。

要有计划地安排好每一分钟的时间，让它们变得更加有意义和充实。

二、持续学习学习是一辈子的事情，没有止境。

每一分钟都是我们学习的机会，我们要保持好奇心，持续学习新知识，不断提升自己的能力和素养。

只有不断学习，我们才能跟上时代的步伐，保持竞争力。

三、积极思考每一分钟都是思考的时刻。

我们要有积极的思维方式，正面面对生活中的挑战和困难。

要学会从困境中寻找机会，从失败中总结经验，不断调整自己的思考方式，提高解决问题的能力。

四、坚持努力成功从来都不是一蹴而就的，它需要我们坚持不懈的努力。

每一分钟都是我们实现目标的契机，我们要保持决心和毅力，不断努力追求自己的梦想。

只有坚持下去，我们才能取得真正的成就。

五、感恩与善良每一分钟都是我们感恩和付出的时刻。

我们要学会感恩身边的人和事物，珍惜他们的存在和贡献。

同时，我们也要善待他人，用善良的心去对待他人，传递爱与温暖。

只有这样，我们的生活才会充满美好和幸福。

六、保持健康健康是我们生活中最重要的资本，每一分钟都是我们保持健康的时刻。

我们要注重锻炼身体，保持良好的生活习惯，合理饮食，充足睡眠。

只有身体健康，我们才能有更多的能力去追求自己的理想和目标。

七、追求内心的平静每一分钟都是我们追求内心平静的时刻。

我们要学会放松自己，不要过于焦虑和纠结于琐事。

保持一颗平静的内心，对待生活中的起伏和变化。

只有内心平静，我们才能更好地思考和应对问题。

八、与他人分享每一分钟都是我们与他人分享的时刻。

我们要学会与他人分享自己的快乐和成果，理解和帮助他人。

通过分享，我们可以建立更多的人际关系，增加彼此的互动和理解。