脾胃虚弱能不能吃香蕉

胃不好吃什么水果?因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。

因此宜多吃富含维生素C的水果。

此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。

1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

木瓜偏寒，不建议空腹食用。

尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

2、石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。

另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。

石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

3、桂圆李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。

和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

4、菠萝菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。

每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

5、樱桃专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。

樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

6、芒果中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。

芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。

芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。

胃不好吃香蕉可以吗
香蕉是我们常吃的一种热带的水果，香蕉具有一定的温补功效，在调理肠胃、预防便秘方面的作用比较明显，对于胃不好的人士来说，可以适当的吃一些香蕉，里面含有比较柔软的纤维，不但能够促进消化，在预防胃病方面的效果也比较好，我们来看一下。

当胃不好的时候，适当的吃一些香蕉具有一定的调理的作用，一般不会产生不良的反应，香蕉具有很好的中和胃酸的作用，在预防胃痛方面的作用也比较明显，另外香蕉里面富含氢色氨，这是一种具有保护胃黏膜作用的物质。

香蕉里面的营养物质能够减少胃酸的分泌，这样一定程度就能够预防胃酸过多造成肠胃不良的刺激，能够提高胃黏膜的抗酸能力，达到和修复胃粘膜的功效，另外通过研究发现香蕉里的一些化合物还具有降低肠胃细菌数量的作用。

对于胃炎以及胃溃疡患者来说，适当的吃一些香蕉，不但有保护胃黏膜的作用，还有防治胃病的效果，所以平时生活当中适当的吃一些香蕉，对于预防胃病、调理肠胃都有很好作用，尤其是在预防便秘方面的作用也比较明显，是比较好的一种调理肠胃的水果。

以上简单的了解了胃不好吃香蕉可以吗？当肠胃出现不良的时候，可以适当的吃一些香蕉，有很好的调理肠胃的作用，能够保护胃黏膜，能够降低胃酸的分泌，在保护肠胃、预防肠胃疾病方面的功效都不错，是非常好的一种调理肠胃的水果。

肠胃不好可以吃香蕉吗
香蕉是我们生活中经常可以吃到的水果，香蕉的营养价值很高，对身体的保健功能也很好，每天吃点香蕉会起到身体保健的作用，可肠胃不好的时候我们吃香蕉可以吗?香蕉属于性寒的食物，特别是会促进消化，在有了肠胃不好的情况以后，最好是不要吃香蕉，我们通过下文了解一下就知道了。

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。

在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。

香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多种微量元素和维生素。

其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，(因此不宜多吃，容易发胖)而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者、肠胃不好者却不宜。

凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。

痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃
蕉肉。

通过上述介绍，我们可以了解到肠胃不好的时候吃香蕉是不好的，在这种情况下吃香蕉会造成我们肠胃功能的紊乱，对于调理肠胃反而会起到反作用，我们可以在肠胃好了后吃，有肠胃不好的情况应该饮食清淡，多吃容易消化和吸收的食物。

胃不好能吃香蕉吗香蕉的做法大全香蕉是我们生活中很常见的水果，它的营养丰富，所以很多人都喜欢吃。

那么胃不好的人可以吃香蕉吗？一、胃不好能吃香蕉吗香蕉中含有预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，能缓解胃酸对胃粘膜的刺激，是胃病患者最喜欢的水果。

因为香蕉有柔软的纤维并柔滑，对长期胃不好的人来说，香蕉是唯一不用煮熟就能进食的食物，并且还不会有不良反应。

另外，香蕉能减少胃酸和减少疼痛，香蕉富有5-羟色胺，这种物质能促进胃粘膜的生长，增强胃粘膜细胞的抗酸能力，起到保护和修复胃黏膜的作用。

所以，胃不好的人可以多食用香蕉，可以减少胃溃疡细菌的数量，从而对胃起到保护效果。

二、香蕉的做法拔丝香蕉原料：香蕉3根、鸡蛋2个、面粉1碗、砂糖6匙、麦芽1匙、沙拉油6碗、黑芝麻2匙。

做法：香蕉剥皮，切成滚刀块；将蛋打均匀与面粉搅拌，砂糖、清水、纯麦芽在锅中煮，等待砂糖溶化，用小火慢慢熬黄，在糖快好时候，用另外一个锅将沙拉油烧热，香蕉块沾里面糊投入油中，一直炸到金黄色捞出，倒出糖汁搅拌，撒一点黑芝麻即可。

功效：养阴润燥、生津止渴。

肉桂烤香蕉原料：香蕉2根、葡萄干适量、肉桂粉一茶匙、糖粉少许。

做法：将香蕉去尾部，留下面一侧香蕉皮，把其余的全部剥掉，切成小段；再把葡萄干放在香蕉上面，放在烤盘上面，撒上肉桂粉；160度烤10分钟左右，最好撒些糖粉即可。

功效：温暖胃、散寒止痛的功效。

三、香蕉的功效1、香蕉具有润肠通便的功效，能促进胃肠道的蠕动，增强胃动力。

2、香蕉可以降压，香蕉中含有一种霉，可以起到降低血压的功效。

3、香蕉皮也有很多功效，用香蕉皮与猕猴桃放在一起，可以让猕猴桃更快的变软。

4、香蕉皮可以煮水喝，起到解酒的功效。

四、吃香蕉的禁忌1、肾功能不全，胃酸过多或是腹泻者不能多吃或禁忌吃香蕉。

2、禁忌空腹吃香蕉，香蕉中含有大量的钾、磷、镁等，对于正常来说，大量摄入钾和镁会让体内钠、钙失去平衡，这样对身体健康不利。

什么水果补脾胃虚寒最好作为一位经验丰富的养生专家，我相信你一定会有这样的烦恼，那就是脾胃虚寒。

脾胃虚寒是指人体的脾胃功能较弱，消化能力下降，容易感到肚子冷，食欲不振等问题，而这是因为体内阳气不足所造成的。

因此，为了改善这种情况，我们可以通过饮食的方法来进行调理。

在这篇文章中，我将会为大家介绍6种最好的水果来补充脾胃虚寒，其中包括以下6个部分：一、香蕉二、苹果三、猕猴桃四、柿子五、橘子六、葡萄柚一、香蕉香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的钾、镁等矿物质，对调理脾胃虚寒有很好的作用。

制作香蕉粥的方法非常简单，将1-2根香蕉切成小块，加入适量的水，煮至香蕉变成糊状即可。

香蕉粥食用前可以加入适量的蜂蜜，口感更佳。

需要注意的是，香蕉不宜食用过多，以免引起腹泻。

二、苹果苹果是一种富含维生素C和纤维素的水果，对于调理脾胃虚寒非常有效。

制作苹果泥的方法也非常简单，将苹果去皮、去核，切成小块，加入适量的水，放入搅拌机中搅打至成泥状即可。

需要注意的是，苹果泥食用时最好加入适量的蜂蜜，以免影响口感。

三、猕猴桃猕猴桃是一种富含维生素C和纤维素的水果，对于调理脾胃虚寒有着非常好的作用。

制作猕猴桃汁的方法也非常简单，将猕猴桃去皮、去籽，切成小块，加入适量的水，放入搅拌机中搅打至成汁状即可。

需要注意的是，猕猴桃汁食用时最好加入适量的蜂蜜，以免影响口感。

四、柿子柿子是一种具有温中补虚的作用的水果，对于调理脾胃虚寒非常有效。

制作柿子饼的方法也非常简单，将柿子去皮、去籽，切成小块，加入适量的面粉和水，揉成面团，然后擀成饼状，放入烤箱中烤至金黄色即可。

需要注意的是，柿子不宜过量食用，以免引起便秘。

五、橘子橘子是一种含有丰富维生素C和柠檬酸的水果，对于调理脾胃虚寒非常有效。

制作橘子冰的方法也非常简单，将橘子去皮、去籽，切成小块，加入适量的水和蜂蜜，放入冰箱中冷冻至凝固即可。

需要注意的是，橘子冰不能过量食用，以免影响消化。

六、葡萄柚葡萄柚是一种具有清热解毒、开胃健脾的作用的水果，对于调理脾胃虚寒非常有效。

什么水果能补脾胃虚弱女人作为一名经验丰富的养生专家，我经常接到女性患者反映脾胃虚弱的问题。

脾胃是人体消化吸收的重要器官，其功能好坏直接影响身体健康。

今天我将根据我的临床经验，为大家介绍6种能有效补脾胃虚弱的水果，并结合食谱、药方的用量及制作步骤进行详细说明。

一、香蕉香蕉是一种温性水果，能够健脾胃、消食化积、滋阴润燥。

钾元素含量丰富，对于调节心肌的正常功能也有很大的帮助。

香蕉还能够增加血液中的葡萄糖含量，帮助补充身体能量。

下面为大家介绍一款香蕉燕麦饼的食谱：材料：燕麦片、香蕉、全蛋、蜂蜜、奶油步骤：1. 将燕麦片放入碗中，加入适量奶油，用勺子搅拌均匀。

2. 把香蕉压烂，放入另一个碗中，加入全蛋和蜂蜜，搅拌均匀。

3. 将燕麦片和香蕉混合在一起，搅拌均匀。

4. 在平底锅中加热适量的橄榄油，倒入混合好的材料，烤至两面金黄即可食用。

注意事项：香蕉含有大量的膳食纤维，易于引起便秘，因此建议在食用时加入蜂蜜、燕麦等富含膳食纤维的食材，以帮助消化。

二、苹果苹果是一种富含果胶的水果，能够增加胃液分泌、促进肠胃蠕动、有效改善便秘症状。

另外，苹果还能够增强肠道的吸收能力，帮助身体吸收更多的营养物质。

下面为大家介绍一款苹果蜜饯的食谱：材料：苹果、蜂蜜、柠檬汁步骤：1. 将苹果去皮、去核，切成小块，放入锅中加热至变软。

2. 将苹果放入搅拌机中打成泥状。

3. 将打好的苹果泥放入锅中，加入适量的蜂蜜和柠檬汁，慢慢熬煮至浓稠状。

4. 将煮好的苹果蜜饯放入干净的玻璃罐中，冷藏保存即可。

注意事项：苹果蜜饯含有一定的糖分，不宜过量食用，建议每日摄入量不超过30克。

三、猕猴桃猕猴桃是一种富含维生素C和果胶的水果，能够增加胃液分泌、促进肠胃蠕动、增强肠道吸收能力。

此外，猕猴桃还具有美白肌肤、增强免疫力的作用。

下面为大家介绍一款猕猴桃酸奶沙拉的食谱：材料：猕猴桃、酸奶、蜂蜜、核桃仁步骤：1. 将猕猴桃去皮，切成小块，放入碗中。

2. 加入适量的酸奶和蜂蜜，轻轻搅拌均匀。

肠胃不好能吃香蕉吗
香蕉是非常常见的水果，在热带地区非常常见，随着香蕉种植业的发展，即便是在比较寒冷的北方，相较也比较常见。

香蕉的价值非常大，经常吃香蕉具有清热润肠以及促进肠胃蠕动的功效，但是应该注意，如果脾虚腹泻，则不可以吃香蕉。

如果是肠胃不好的人，吃一点香蕉有非常不错的保护胃肠的功能。

香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。

对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。

香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。

研究发现，香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，从而保护肠胃。

因此，患有胃炎及胃溃疡者，常吃一些香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。

患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。

如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

虽然说吃香蕉能够很好的保护我们的胃肠，但也需要注意吃香蕉的时间，一般在早餐以及晚餐的时候吃香蕉是最为理想的，早上吃香蕉能够提振我们的精神，晚上吃香蕉能够缓解一天的工作疲劳，能够调理紧脏的情绪，而且还有助于睡眠，经常吃香蕉可以延年益寿。

补脾胃适合吃什么水果好补脾胃是养生中非常重要的一个方面，尤其是在现代社会饮食不规律、压力大、环境污染等因素的影响下，很容易导致脾胃功能紊乱，进而引发一系列身体健康问题。

而水果作为一种富含营养、口感清爽的健康食品，也有很多种可以补脾胃的品种，下面介绍一些适合补脾胃的水果，以及相应的食谱和偏方。

一、适合补脾胃的水果1、猕猴桃：猕猴桃被誉为“维C之王”，其味酸甜适口，能增强人体的免疫力和消化功能。

猕猴桃中含有丰富的维C和熊果酸，有助于分解脂肪和蛋白质，促进肠道蠕动，改善胃肠道不适。

2、柿子：柿子味甘涩，性平，具有健脾、生津、润肺的功效。

柿子中含有多种维生素和矿物质，包括维C、钾、钙等，有助于促进消化、缓解便秘等问题，同时还能增强免疫力。

3、香蕉：香蕉味甜、性微寒，具有健胃、润肠、清热解毒的功效。

香蕉中含有大量的膳食纤维和钾元素，有助于促进肠道蠕动，保护胃肠道黏膜，改善便秘等问题。

4、苹果：苹果味酸甜、性平，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力和缓解胃肠道不适。

苹果中的果胶能够吸收肠道内的水分，形成一种凝胶状态，帮助促进肠道蠕动，起到润肠效果。

二、适合补脾胃的食谱和偏方1、适用于脾胃虚弱的猕猴桃蜜材料：猕猴桃3个，蜂蜜适量制作方法：将猕猴桃去皮切小块，放入搅拌机中榨成泥状，加入适量蜂蜜拌匀即可。

用量：每日早晚空腹各一次，每次20-30克。

注意事项：猕猴桃蜜有清热润肠的作用，但还是要适量食用，否则可能会引起腹泻等不良反应。

2、适用于胃寒便秘的柿子蜜材料：柿子2个、蜂蜜适量制作方法：将柿子去皮去核，放入搅拌机中榨成泥状，加入适量蜂蜜拌匀即可。

用量：每日早晚空腹各一次，每次20-30克。

注意事项：柿子蜜具有润肠的作用，但柿子性寒，腹泻者慎用，同时，柿子蜜也不能过多食用，否则可能会引起胃酸过多、腹泻等不良反应。

3、适用于便秘身体虚弱的香蕉牛奶材料：香蕉2个、牛奶1杯、蜂蜜适量制作方法：将香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入牛奶和适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

宝宝脾虚什么水果不能吃中医认为,小儿为“稚阴稚阳”之体,脾常不足。

而水果生冷,易困脾助湿，如果宝宝本身就已脾胃虚弱,就更不能随意吃水果了。

那么,宝宝脾虚什么水果不能吃?1、冰冻的葡萄葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。

但有些宝宝为了图冰爽的感觉,喜欢吃冰冻过的葡萄,这跟吃冰棒差不多,沙沙的、甜甜的,冰冰凉凉。

但是,进过冰箱的水果,更易困脾助湿,导致脾胃功能受损。

故家长应控制小儿食用量,尤其忌冰冷。

2、香蕉香蕉具有清热润肠,促进肠胃蠕动的作用,可治疗燥热便秘。

但是,香蕉味甘性寒,脾胃虚弱的小儿忌食。

有些家长觉得小儿大便干、几天解一次,在没有弄清楚病因的情况下就给小儿大量吃香蕉,导致脾胃虚寒,得不偿失。

3、西瓜西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以不适合脾胃虚寒、大便稀溏的儿童食用。

正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

更要提醒的是,夏天感冒发烧的患儿,家长常常借助于进食西瓜来补水、退烧,但是因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

4、桔子桔子富含维生素和矿物质,味道非常鲜美。

但是含有大量的糖,吃得太多容易生气,这会导致口干和流鼻血。

吃太多桔子会在体内产生很多热量,很容易引起胃火,导致脾胃更虚弱。

5、荔枝荔枝是温性水果,按理来说,孩子是可以吃的。

然而,荔枝含有的果糖成分高,这种果糖需要转换成葡萄糖,人体才能吸收,对于脾胃娇嫩的孩子来讲,是会增加脾胃负担,造成孩子脾胃虚弱,甚至会影响孩子肺部,让孩子咳嗽不停,从而影响孩子的发育。