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地震逃生方法地震是一种自然灾害，一旦发生，可能会给人们的生命和财产造成严重的损失。
因此，了解地震逃生方法，对于保护自己和家人的安全至关重要。
下面，我们将介绍一些地震逃生的方法，希望对大家有所帮助。
首先，当地震发生时，要保持镇定。
在地震发生时，很多人会因为恐慌而做出错误的行为。
因此，保持镇定是非常重要的。
尽量不要大声喊叫，也不要乱跑。
要找到一个安全的地方，避免站在窗户、落地灯、大型家具等可能会倒塌的地方。
其次，如果你在室内，要尽量躲到桌子或者床底下。
这样可以减少被掉落物品伤害的可能性。
同时，要远离玻璃窗、大型电器等可能会造成伤害的物品。
如果你在室外，要尽量远离高楼大厦、电线杆等高大建筑物，以免被掉落物砸伤。
另外，当地震发生时，要尽量避免使用电梯。
因为地震时电梯可能会出现故障，导致被困在里面。
最好选择使用楼梯逃生，但也要注意避开可能会坍塌的楼梯。
此外，地震发生后，要及时疏散到安全的地方。
如果你身处在人多的地方，要尽量避免踩踏事件的发生。
可以按照指示有序地离开现场，不要慌乱推挤，以免造成更大的伤害。
最后，地震逃生后，要尽快检查自己和身边人的安全情况。
如果有人受伤，要及时进行急救。
同时，要留意可能会发生的余震，及时做好避险准备。
综上所述，地震逃生方法是非常重要的。
在地震发生时，保持镇定，找到安全的避难处，远离可能会造成伤害的物品，尽量避免使用电梯，及时疏散到安全的地方，检查自己和他人的安全情况，这些都是我们在地震中需要做的。
希望大家能够牢记这些方法，保护自己和家人的安全。
关于地震的温馨提示
1.保持冷静：在地震发生时，保持冷静是非常重要的。
不要惊慌失措，以免
做出错误的决定。
2.寻找安全区域：尽快找到一个安全区域，如坚固的桌子底下或靠近门口的
地方。
避免站在窗户、玻璃门或悬挂物附近。
3.保护头部：地震时，头部是最需要保护的部位。
尽量低下头，用手护住头
部，以免头部受伤。
4.避免使用电梯：地震时，电梯可能会发生故障或停用，使用电梯会加大风
险。
应尽快从楼梯逃生。
5.保持联系：地震后，尽快与家人和朋友保持联系，确认他们的安全。
如果
无法通过电话联系到他们，可以考虑通过社交媒体或其他渠道获取信息。
6.注意余震：地震后，可能还会发生余震。
在离开安全区域之前，要确认余
震已经停止。
7.遵循指示：如果正在公共场所，如商场、电影院等，应遵循工作人员或安
全人员的指示，按照紧急疏散路线撤离。
8.预防次生灾害：地震后，还可能引发其他灾害，如火灾、泥石流等。
要密
切关注周围环境，如有危险迹象，应尽快采取防范措施。
9.做好准备工作：在可能的情况下，准备一些必要的应急物品，如手电筒、
水、食物、急救用品等。
这样在紧急情况下可以提供必要的帮助。
地震应急预案及处置流程图当发生地震时：一、立即用广播通知住户发生地震，请住户不要乱跑，就近躲避到相对安全地带（有牢固支撑三角地带或下方，或小开间的房间），停止地震后再疏散到没有危险的空地上（如足球场、广场等），以防止余震或再次地震的发生。
二、公司员工地震停止后立即维护项目部秩序，抢救、疏散人员，组织震后危险区域警戒，控制人车出入。
二、巡楼检查建筑损坏情况、设备工作情况，查看设备、设施运行是否正常，查明辖区财产损失、人员受伤情况，及时上报公司应急工作领导小组。
三、控制要害部位，抢修设施设备，保证水、电、气等基本生活供应；排除路障，疏散车辆，引导救灾及各种车辆进出。
四、停止电梯运行，请乘客迅速离开轿厢，禁止利用电梯逃生，地震过后要进行检查，正常后方可运行。
对四级以下地震，电梯低速上行、下行无异常后可恢复正常运行；对四级以上地震，电梯不准运行，必须有维保单位检查修复后方可投入运行。
五、加强与业主组织的沟通，了解业主的反映和需要，劝慰、安慰、帮助受惊吓人员，进行心理安抚和正面宣传。
协助发放抗震救灾应急物品。
六、监控周边事态，及时发现、报告辖区可疑情况。
七、清理公共区域卫生、清洗和消毒，防止出现疫情。
八、抗震结束后，各部门均要填写情况处理记录。
公共突发事件（抗震救灾）流程图八、防大风、防汛应急预案一、接到防大风防汛通知，项目部要进行动员，根据各部门职责，做出具体工作布置，积极做好抢险准备工作。
二、在楼栋单元大堂、小区宣传栏等醒目位置张贴通知，提示业主和客户关好门窗，用火后注意关闭燃气源，注意保管未封闭阳台上的物品，防止被风刮落伤人，注意收听收看气象信息，做好应急准备工作。
三、在险情到来之前，组织人力巡楼检查公共区域门窗情况，加固或清除高空悬挂物，防止坠落；放在室外不堪雨淋的物品，应搬进室内，或适当遮盖；检查小区排水系统，保证露台、地面排水通道畅通。
四、如汛情严重，应准备好防讯工具、照明用具及雨具、沙包、潜水泵、药品及干粮，随时准备排除险情。
地震正确逃生方法技巧地震正确逃生方法技巧(一)地震发生时室内正确逃生方式震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
身体应采取伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心的姿势。
同时，抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛、掩住口鼻。
不要随便点灯火，因为空气中可能有因燃气管线破裂泄漏的.易燃易爆气体。
(二)地震发生在公共场所怎样逃生听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用坚硬物等用品保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。
在行驶的电(汽)车内抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近。
地震过去后再下车。
(三)地震发生在户外怎样逃生1、就地选择开阔地逃生蹲下或趴，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方;保护头部;不要随便返回室内。
2、避开高大建筑物或构筑物楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥上下;高烟囱、水塔下。
;3、避开危险物、高耸或悬挂物变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等。
4、避开其他危险场所狭窄的街道;危旧房屋，危墙;女儿墙、高门脸、雨蓬下;砖瓦、木料等物的堆放处。
(四)地震发生在学校怎样逃生正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下或课桌旁。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。
注意避开高大建筑物或危险物。
震后应当有组织地撤离。
必要时应在室外上课，不要回到教室去。
(五)地震发生在野外怎样逃生避开山边的危险环境，避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等;避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。
地震自救常识十条避震原则是保持镇静，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。
以下是地震自救的十大常识：一、地震发生时，保持冷静地震时，不要惊慌失措，保持冷静是自救的第一步。
二、迅速撤离（底层住宅，外有空旷处）地震发生后，应尽快撤离建筑物。
如果在室内，应迅速离开房间，前往开阔地带。
三、将门打开，确保出口，寻找掩护（高层住宅等无法第一时间逃脱）由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
室内要躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或边上，如牢固的桌下、低矮牢固的家具边；也可快速跑到开间小、有支撑的房间。
远离可能坠落的物体，不要站在窗边或阳台；晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间；不要乘坐电梯，不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间，更不要跳楼逃生。
室外应远离建筑区、大树、街灯和电线电缆；不在易燃易爆、化学有毒的工厂或设施附近；若在车内，确保安全的情况下尽快到开阔地靠边停车，不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下或大树旁、电线电缆下。
在学校时，正在教室上课的学生要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼逃生，地震后有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
四、寻找生存空间如果被困在废墟中，需要寻找生存空间，以增加自己的存活机会。
可以利用砖木等支撑可能会塌落的重物，扩大生存空间。
同时，还要小心凿通气孔，以避免窒息。
五、切勿乘坐电梯地震发生时，切勿使用电梯。
电梯可能会停电、失控，甚至发生坠落事故。
应使用楼梯逃生。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。
地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。
万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理处联系、求助。
六、务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
地震逃生顺口溜六句(1)高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
(2)平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
(3)次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
(4)强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
(5)震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
(6)震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
防震减灾顺口溜地震要来到，分清大或小。
害怕没有用，学点常识好。
振动上下颠，纵波先来到。
然后左右晃，危害六十秒。
平房较方便，门窗皆可逃。
远离高建筑，空旷危险小。
住楼不要慌，分清楼层道。
晃动一分钟，果断最重要。
如若住一楼，撒腿赶紧跑。
二楼再往上，就地躲避好。
因为楼一颠，一楼先酥掉。
学校师生多，逃生少通道。
杜绝踩踏伤，底层组织跑。
撤离有秩序，演练经常搞。
承重墙根前，最好开间小。
结实家具下，也可作依靠。
别忘护住头，内脏保护好。
受伤不可怕，关键把命保。
吃喝营养品，平时准备好。
置于方便处，顺手就抓到。
地震来临时，沉着很重要。
关掉电汽火，次生灾害少。
万一被压住，不可大喊叫，身边找空隙，口鼻保护好。
留意哪有水，心情别急燥。
实在渴的紧，尿液往嘴倒。
闭目养精神，体力慢消耗。
坚持到最后，希望就会到。
如果能自救，决不能等靠。
断尾能求生，时间是个宝。
安全是第一，预防很重要。
平时多宣传，全民都知道。
发现有异常，电话快报告。
专家来综合，提前做预报。
地震预报难，防御做得到。
建筑重基础，避开断裂好。
工程要设防，安评不可少。
旧楼做鉴定，新建要达标。
杜绝豆腐渣，质量才能保。
外伤容易治，心理难疏导。
听风就是雨，难免谣传到。
假若传得玄，辟谣有诀窍。
十点有七级，吓得不睡觉。
说得越精确，更是胡放炮。
救灾靠社会，组织靠领导。
众志成城在，困难吓不倒。
地震自救口诀1、地震来临莫惊慌大地震发生的时间不固定，就像唐山大地震是发生在半夜，很多人都熟睡了，因此地震来临时不要着急。
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2、寻找藏身处发生地震时如果是在学校，商场等人多的地方最佳的选择应该是就地寻找藏身处而不是马上逃跑。
就地躲避待地震过后再有序地撤离。
教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3、远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。
如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4、被埋要保留体力万一在地震时被废墟埋没了，应该尽量保存自己的体力。
被埋时首先要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
在楼房内遇到地震怎么办在楼房内遇到地震怎么办哪儿最安全房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全的避震空间(即大块倒塌体与支撑物构成的空间)，比如墙角处，承重墙较多、开间小的房间、卫生间，结实、能掩护身体的物体下(旁)等。
身体应采取的姿势：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤。
注意保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
特别提醒：1.卫生间优于厨房同样属于小开间，厨房因有燃气管道、燃气灶和微波炉等家用电器，其安全性不如卫生间。
提醒一句：地震发生时，一定要立即关闭正在使用的取暖炉、燃气灶等，万一失火，应立即灭火。
如果是在北方，可以教孩子避震时蹲在暖气旁。
暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好，不容易造成窒息;管道内的存水还可延长存活期。
10种地震逃生自救方法地震逃生知识地震是一种突发性事件，很容易让人措手不及。
在地震开始时，如果你正在屋内，不要试图冲出房屋，因为这样的行为会增加被砸死的可能性。
相反，最好躲在坚固的床或桌子下，如果没有这样的家具，就应该站在门口，门框有一定的保护作用。
此外，应该远离窗户，因为窗玻璃可能会震碎。
如果你在室外，不要靠近高大建筑物、树木、电线杆或其他可能倒塌的物体。
尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。
为了避免在地震时失去平衡，最好躺在地上。
如果附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
不要躲在地窑、隧道或地下通道里，因为地震产生的碎石瓦砾可能会填满或堵塞出口。
除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
在木结构的房子里，地震时房门容易被倾斜而打不开，这时打开房门是明智之举。
此外，发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉，所以保护头部是非常重要的。
在紧急情况下，可以利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
在地震发生时，不要裸体逃出房间，而应穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
这是因为裸体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。
如果你在医院住院时碰到地震，钻进床下是最好的策略，这样可以防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
在道路上奔跑也是不可取的，因为此时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。
因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
如果你在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身，因为大桥也会震塌坠落河中。
在海底发生大地震时，会出现海啸，掀起的海浪会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。
此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
在公共场所遇到地震时，人们会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口。
此时需要保持镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
如果你在地震中被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。
地震的逃生方法和注意事项地震的逃生方法和注意事项1、首先保护自己。
要尽可能多的保存有生力量。
地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，如果有可能顺便再保护别人。
要记住：只有保存了自己，才有可能去抢救他人。
这与“灾难袭来各自飞”是不同性质的问题。
这里的“保存自己”是为了更多地抢救他人。
唐山地震时，我看到了许多丈夫搂着妻子儿女或妻子搂着孩子死在一起的尸体，真令人扼腕唏嘘。
有人已经逃出来了，在听到妻子儿女呼救后又钻入废墟，余震来时，和家人一块震亡。
还要注意自己脱险后，要先救活人，先救容易救的，然后再救难救的。
以争取时间，在最短的时间内形成强大的救人队伍。
2、不要大声呼喊。
需要提醒大家的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。
须知被地震压在里面的人听外面的声音清楚，而外面对里面发出的声音却不易听见。
要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。
我同学妹妹的小伙伴，和她一起被压在房盖下，身上没有一处伤，就因大声呼喊，精疲力竭，约两个小时后就死去了。
3、选择夹角避震。
地震发生时，立即选择炕下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。
因为炕、床、桌、衣柜等的下面，可以形成遮避塌落物体的生存空间。
但要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固;衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。
4、选择厨房厕所避震。
如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应立即进入厨房、厕所等処，因为这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起一定支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能减少伤亡。
其弊端是回旋余地小，对人体缺少遮挡物。
5、巩固生存空间。
困在里面，首要的是保护好自己。
要尽快用砖块将头上身上的屋顶板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。
要想方设法用棍子給自己捅出一个出气孔，以防止窒息。
6、坚持就能胜利。
需要强调的是，被埋在地震废墟里面的人，只要能坚持下去，生存率还是很高的。
地震发生时正确的避震方法地震是一种自然灾害，它发生时可能引发破坏性的地震波，造成房屋倒塌、交通中断、人员伤亡等严重后果。
为了保护自己的生命安全，了解正确的避震方法至关重要。
以下是地震发生时正确的避震方法：1.保持冷静：地震发生时应保持冷静，并尽量不要惊慌失措。
保持冷静有助于做出正确的判断和行动。
2.寻找安全位置：在地震发生时，应尽快寻找一个安全的位置躲避。
通常来说，处于室内时，应该躲避到结构坚固的桌子下、墙角或者是床下等能提供遮蔽的位置。
3.避免靠近窗户：在地震发生时，要尽量避免靠近窗户。
窗户可能会破碎或者崩塌，给人造成伤害。
4.远离大型家具：在地震发生时，要尽量远离大型家具或易倒的物品，如衣柜、书架等。
这些物品可能会倒塌或者倒下，引发人员伤亡。
5.避免乘坐电梯：在地震发生时，应尽量避免乘坐电梯。
电梯可能会停在中途，甚至出现电力中断导致人员被困的危险。
6.保护头部：在地震发生时，应尽量保护自己的头部。
可以用手保护头部，或者用文具盒、枕头等物品覆盖头部，减少头部遭受伤害的可能。
7.尽量远离悬挂物：在地震发生时，要尽量远离悬挂在墙上、天花板上的物品，如吊灯、油画等。
这些物品有可能在地震中摇晃或坠落，引起伤害。
8.随时注意逃生路线：在进入建筑物时，应先了解建筑物的逃生路线，并牢记于心。
发生地震时，要迅速沿着逃生路线撤离，尽量避免使用电梯。
9.在户外时保持安全距离：在地震发生时，如果身处户外，应尽量远离建筑物、树木、电线杆等可能倒塌或破裂的物体。
寻找开阔的空地，避免被掉下来的物体砸伤。
10.避免震后余震伤害：地震发生后，可能会出现震后余震。
在震后不要立即回家或返回室内，要等待余震停止后再行动。
总之，地震发生时正确的避震方法是关键的生存技能。
我们应该学会保持冷静、寻找安全位置、远离危险物品、保护头部等，尽量减少地震对我们造成的伤害。
同时，每个人在平时要掌握必要的应急知识和技能，增强自救能力和防范意识，以应对可能发生的地震灾害。
遇到地震火灾怎么办当我们身边发生火灾或者地震时，首先肯定要保持镇定，其次想办法逃生。
那么你知道遇到地震火灾怎么办吗？以下就是店铺整理的地震火灾逃生方法，希望对你有用。
地震逃生方法(一)发生有感地震应急行动l 有感地震是指发生的地震级别较低，有明显震感，没有造成破坏和重大破坏的地震。
应急要点：1、发生有感地震后，室内人员在震发瞬间不知道地震强弱的情况下，应迅速按预先选定的较安全的室内避震点分头躲避。
2、震后快速撤到室外，注意收听、收看电视台、电台播发的有关新闻，做好防震准备。
3、了解震情趋势，不听信、传播谣言，确保社会稳定(二)发生破坏性地震应急行动：l 破坏性地震是指发生地震级别较大，造成一定的人员伤亡和建筑物破坏或造成重大的人员伤亡和建筑物破坏地震。
应急要点：1、住平房的居民遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。
2、住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震;也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方;要远离外墙、门窗和阳台;不要使用电梯，更不能跳楼。
3、尽快关闭电源、火源。
4、正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速抱头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避。
5、在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。
注意避开高大建筑物或危险物。
6、在影剧院、体育馆等地方时，要沉着冷静，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
7、在商场、书店、展览馆等地方时，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去8、震时身体应保持姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
发生地震时应该怎么做当前，我国自然灾害频繁发生，其中地震是“群灾之首”，给人类生产生活造成巨大的破坏。
那么，你知道发生地震时应该怎么做吗?下面就由店铺给你介绍发生地震时的应对方法，希望你喜欢。
避震原则(1)不要惊慌。
在大地震来临时，要保持镇静，避免惊慌。
要克服“惊呆”和“惊逃”两种不良反映。
地震时严重伤亡的众多事例，大多是慌忙向外奔跑所致。
(2)伏而待定。
要保持镇静，迅速躲到附近最安全的地方，这是从历史的经验和血的教训中总结出来的。
(3)定后转移。
在主震之后相对平静的一段时间内，迅速离开藏身之处，转移到更安全的地方。
在家里的应急避震措施(1)在楼房的避震措施。
如果你在家里(公寓、楼房)遇到地震，应牢记6个字：一判断;二躲避;三疏散。
一判断：判断是近震还是远震。
如果是远震，看着晃动几秒钟，再去打听这次地震发生在哪里、有多大。
如果是近震，首先感到上下剧烈颠动，就要立刻采取行动，绝对不能迟疑。
二躲避：迅速躲在坚固的床沿旁边，卫生间、小厨房、小储藏间、内承重墙的墙角、墙根、已经固定好的大衣柜的旁边。
躲避时，要用随手物件保护头部、捂住口鼻，以免砸伤大脑或被泥沙烟尘呛住。
躲避的姿势：身体尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墙角或桌角)。
如果没有任何可抓的固定物和保护头部的物件，则应该采取自我保护的姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部或颈部。
三疏散：摇晃一停止，要立刻离开住所，疏散到空旷安全地带。
注意：地震时，不要采取以下6种行为：-----不要乘电梯。
地震时电梯可能严重变形危及生命，或断电无法逃生。
-----不要到阳台上。
建筑物如果受损，阳台最容易毁坏的地方。
-----不要到窗户或外墙边。
建筑物如果受损，窗户和外墙是容易毁坏的地方。
-----不要找衣物或贵重物品。
生命宝贵，逃生要紧。
------不要在床上或地中央。
这属于危险地带。
------千万不要跳楼。
安全知识：当你遇到地震的时候该怎么办？日常生活安全知识一地震来了怎么办?镇静自若：当机立断的十几秒钟保持镇静就地避震在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，在12秒内作出正确躲藏的抉择。
当一个地震袭来时，从你意识到“这是一次地震”到你完全被地震控制之间，你可以有十几秒钟的时间，在这十几秒钟内，应赶紧躲到最近的安全的地方。
在地震过程中“保持镇静”和“避免惊慌”这样做是有充足理由的。
强烈地震发生时，人们受异常心理的驱使，会茫然若失，条件反射地采取本能行动，即恐慌和乱跑。
这种本能行动必须加以制止收效最大的方法就是：保持镇静，就地避震!1979年7月9日江苏溧阳发生一次6级地震。
据调查，在地震发生时70人当中，只有三人立即钻到桌子底下，其他人都是一感到地震就拚命往外逃，在极度慌乱中造成挤伤、踏伤，多数人被砸伤、砸死在门口。
在这次地震受伤的六百五十四名重伤员中，有五百二十四人是在刚逃到门口时，恰好被倒塌的女儿墙或前檐墙所砸;这次地震死亡的四十一人中，有三十人是在上述情况被门口的附属建筑物砸死。
而保持镇静，就地避震者，则多安然无恙。
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。
只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。
远震常以左右摇摆为主，而且震动小，一般有感地震和远震不必外逃，因为这种情况震害都比较轻，对人身安全不会造成威胁。
如果遇到强烈破坏性的地震时，一定不能跳楼，不能夺窗而逃。
原因是：地震强烈振动时间充其量只有十几秒钟至一分钟左右，地震过程是十分的短暂!是相当短促的。
从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是人在地震过程中站立行走困难，如果门窗被震歪变形开不动，那耗费时间就更多，有的人慌了手脚，急不可待，用手砸破玻璃，结果把手也砸坏了。
另外，楼房如果很高，跳楼可能会摔死或摔伤，即使安全着地，也有可能被楼顶倒塌下来的东西砸死或砸伤。
地震逃生要点
地震是一种突发自然灾害，为了保护自己的生命安全，在地震发生时，以下是一些地震逃生的要点：
1. 保持冷静：在地震发生时，保持冷静非常重要。
不要惊慌，尽量保持清醒的头脑。
2. 寻找安全位置：迅速找到一个安全的位置避难，例如桌子下、墙角、门框内部等。
尽量远离玻璃、窗户、大型家具和易倒物品等。
3. 躲避掩护：如果找不到合适的避难所，可以用手臂保护头部，躲在坚固的家具或其他物体下面。
4. 远离建筑物：如果你在室内，迅速撤离建筑物，寻找开阔的空地或安全的露天区域。
避免停留在电线杆、高楼、树木和其他可能倒塌的地方。
5. 避免使用电梯：地震期间，永远不要使用电梯。
使用楼梯时要小心，确保稳妥。
6. 离海边和河岸远离：如果你在海边或河岸附近，迅速向内陆撤离，避免海啸和洪水的危险。
7. 遵循指引：在地震后，遵循当地政府或救援机构的指令。
听从专业人员的建议，确保自己的安全。
8. 准备应急包：提前准备好一份应急包，包括食物、水、急救用品、钱币、备用手机电池等必要物品，以便在灾难发生时能够应对突发情况。
发生地震时不同场所的逃生方法（一）在学校能撤离时，迅速有序地疏散到安全的地方。
不能迅速撤离时，要因地制宜就近避险。
1、在教室：如果学校教室为砖砌平房或者是楼房的一楼、低楼层，地震时坐在离门较近的学生，可迅速从门窗逃出教室，撤离到校园中的开阔地带，如操场等地。
离门较远，如果来不及出逃，迅速就近躲在课桌下面或者墙根下，双手抱头或者用书包保护头部。
注意：①上课时候千万不要锁教室的后门。
地震发生时，坐在门边的同学要立即打开教室后门，防止教室门变形后无法打开；坐在开关附近的同学应顺手关闭教室的电灯、电扇的电源。
②如果楼层较高，千万不要跳楼、跳窗，也不要在教室里乱跑、争抢外出。
在高楼，强震时不可贸然外逃，因为时间来不及。
盲目乱跑，不仅不能逃生，还极易发生踩踏挤伤。
如楼梯口拥挤，有的可迅速分散到跨度小的房间，如洗手间、小办公室等；有的可迅速就近躲避在课桌、讲台下；靠墙的同学要紧靠墙根。
外墙容易倒塌，不能靠近。
学校教学楼多为框架结构，具有一定的抗震性。
③从高楼向下转移时，千万不要跳楼，也不能乘电梯。
主震后一般有余震，要在两次地震的间隙迅速撤离，以防余震和火灾等并发灾害。
④要注意保护头部，以防异物砸伤。
地震时房屋倒塌会导致产生大量的灰尘，许多人因此窒息而死，要用口罩或者毛巾、衣服（用水浸湿、拧半干后更好）等捂住嘴和鼻子，闭眼。
身体取低位，以免摔伤；远离玻璃窗，以免被玻璃扎伤。
不要到阳台、窗下躲避，这些地方容易崩塌。
不要到处跑，不要随人流拥挤，以免发生挤压踩伤。
2、在操场、室外。
①站立不稳时，可原地不动蹲下，以免在地震中摔倒。
不要慌地往室冲。
②双手抱住头部，注意避开高大建筑物或危险物，如电线、标牌、盆景等。
③远离在建中的建筑物。
④在山区，要警惕滚石、山体滑坡、泥石流、山洪、崩塌等。
3、若在多媒体、多功能教室等地方。
如来不及撤离，可就地躲在排椅下，用书包等物保护头部，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，待主震过后尽快撤离。
（二）在家中1、地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。
中⼩学⽣地震逃⽣与⾃救知识 地震的发⽣谁也⽆法阻挡和预报，我们学习⼀些地震⾃救知识还是很有必要的。
下⾯店铺给⼤家介绍了⼀些地震时⾃救的基本知识，以供参考。
中⼩学⽣地震逃⽣与⾃救知识 ⼀是发⽣⼤地震时不要急。
破坏性地震从⼈感觉振动到建筑物被破坏，⼀般需要⼏秒到⼗⼏秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应⽴即切断电闸，关掉煤⽓，暂避到洗⼿间等跨度⼩的地⽅，或是桌⼦，床铺等下⾯，震后迅速撤离，以防强余震。
⼆是⼈多先找藏⾝处。
最忌慌乱，应⽴即躲在课桌、椅⼦或坚固物品下⾯，待地震过后再有序地撤离。
三是远离危险区。
如在街道上遇到地震，应⽤⼿护住头部，迅速远离楼房，到街⼼⼀带。
如在郊外遇到地震，要注意远离⼭崖，陡坡，河岸及⾼压线等。
正在⾏驶的汽车和⽕车要⽴即停车。
四是被埋要保存体⼒。
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法⾃救。
⽆法脱险时，要保存体⼒，尽⼒寻找⽔和⾷物，创造⽣存条件，耐⼼等待救援。
下⾯具体讲述不同的情况做出不同的对策。
学校避震 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各⾃的课桌下。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双⼿保护头部，注意避开⾼⼤建筑物或危险物。
不要回到教室去。
震后应当有组织地撤离。
千万不要跳楼!不要站在窗外!不要到阳台上去，必要时应在室外上课。
家庭避震 地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，⽽室内房屋倒塌后形成的三⾓空间，往往是⼈们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。
这主要是指⼤块倒塌体与⽀撑物构成的空间。
室内易于形成三⾓空间的地⽅是：炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根、墙⾓;厨房、厕所、储藏室等开间⼩的地⽅。
公共场所避震 听从现场⼯作⼈员的指挥，不要慌乱，不要拥向出⼝，要避免拥挤，要避开⼈流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;⽤书包等保护头部;等地震过去后，听从⼯作⼈员指挥，有组织地撤离。
地震逃生技巧：小学生必知的安全知识地震，这个听起来遥远却又可能随时降临的自然灾害，让每个人都无法忽视。
尤其是我们小学生，更应该掌握一些地震逃生的技巧，以备不时之需。
在这里，我就来给大家分享一些小学生必知的安全知识，让我们在地震来临时，能够更加从容应对。
1.保持冷静，不要慌张地震发生时，要保持冷静，不要慌张。
慌张的情绪会导致我们判断力下降，做出错误的决策。
所以，我们要学会在地震来临时保持冷静，这样才能更好地保护自己。
2.迅速躲到安全地带当地震来临时，我们应该迅速躲到安全地带。
安全地带一般指桌子下面、墙角、卫生间等空间小、结构稳定的地方。
躲到安全地带后，我们要尽量保护好头部，以防被坠落的物品砸伤。
3.不要乘坐电梯地震发生时，千万不要乘坐电梯。
因为地震可能导致电力供应中断，使电梯停止运行，从而危及生命安全。
所以，在地震来临时，我们要尽量避免使用电梯。
4.不要跳楼逃生有的同学可能会想，地震来了，跳楼逃生总比被地震砸死好吧。
但实际上，跳楼逃生是非常危险的。
因为地震发生时，楼房可能会出现倒塌、变形等情况，跳楼容易造成骨折、重伤甚至死亡。
所以，我们要坚决避免跳楼逃生。
5.沿安全通道逃离如果地震导致楼房倒塌或者出现严重变形，我们要沿着安全通道迅速逃离。
在逃离过程中，要注意避开坠落的物品，防止被砸伤。
同时，不要逆行、拥挤，要有序地撤离建筑物。
6.尽快到空旷地带集结离开建筑物后，我们要尽快到空旷地带集结。
因为地震可能导致地面出现裂缝、滑坡等地质灾害，空旷地带相对更安全。
在集结地点，我们要保持秩序，听从指挥，等待救援。
7.注意防震自救地震发生时，我们要学会防震自救。
比如，可以用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入灰尘；可以用衣物包裹住身体，保护内脏；还可以用手掌根部按压人中穴，缓解恐慌情绪。
8.互帮互助，共同逃生在地震逃生过程中，我们要学会互帮互助。
如果遇到受伤的同学，我们要尽力帮助他们，一起逃离危险区域。
同时，我们要团结协作，共同应对地震带来的困难。
