高考人物速写

高考作文素材积累——人物素材速写（家国+时代+理想志向+青春追梦）一、家国1.岳飞——精忠报国【人物事迹】岳飞(1103—1142年)，字鹏举，南宋时期抗金名将。

他出身贫苦，早年投军，凭借一身武艺和过人胆略屡建奇勋，很快得到南宋朝廷的赏识和重用。

岳飞统领军队先后组织四次北伐，金人闻风丧胆，到处流传着“撼山易，撼岳家军难”的赞叹。

在第四次北伐时，岳家军进抵距北宋都城开封四十五里的朱仙镇，故都唾手可得，黄龙直捣可期，然而在朝廷的错误指挥下，岳飞被迫撤军。

翌年岁末，岳飞惨死在宋高宗赵构和奸相秦桧制造的冤狱之中，年仅三十九岁。

【运用示例】（一）青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸佞臣。

岳飞牢记母亲的教诲，精忠报国，承担起救国救民的重任，组建战无不胜的岳家军，金军进行了大小数百次战斗。

虽被奸佞小人所害，但他坚定的爱国报国之心，永远激励着我们的爱国热情。

（二）初为士兵，你挥戈无畏，冲锋陷阵；身为将士，你纵马驰骋，无比勇猛。

你把视死如归的神勇注入你的词作，你心中定然是星辰大海、定然是飓风白浪，你脑海中一定是救万民于水火、危难时力挽狂澜，你胸膛间也一定载满家国情怀，写就独属于尽忠的感人故事！2.文天祥——碧血丹心【人物事迹】文天祥（1236－1283年），字履善，又字宋瑞，自号文山。

江西吉安（古称庐陵、吉州）人，南宋民族英雄，文学家，是庐陵文化中“坚守气节”的典范。

宝祐四年（1256）中状元，担任过右丞相兼枢密使。

元军南下攻宋，文天祥散尽家财，招募士卒抵抗元军，后来因寡不敌众，兵败被俘，坐了三年土牢，多次严辞拒绝了敌人的劝降。

一天，元世祖忽必烈亲自来劝降，许以丞相之职，他毫不动摇，反而斩钉截铁地说："唯有以死报国，我一无所求。

"临刑前，监斩官凑近说："文丞相，你现在改变主意，不但可免一死，还依然可当丞相。

"文天祥怒喝道："死便死，还说什么鬼话！"文天祥面向南方慷概就义了，给世人留下一首撼人心弦的《正气歌》。

于敏他是我国著名核物理学家，长期领导并参加核武器的理论研究和设计，填补了我国原子核理论的空白，为氢弹突破作出卓越贡献。

荣获“两弹一星”功勋奖章、国家最高科学技术奖和“全国劳动模范”“改革先锋”等称号。

人物速写：于敏二十八载隐姓埋名，填补了中国原子核理论的空白，为氢弹突破作出卓越贡献。

他为国铸核盾卫和平，获“两弹一星”功勋奖章，却不赞成被人称为“氢弹之父”。

盛名之下，始终保持一颗初心：“一个人的名字，早晚是要消失的，能把自己微薄的力量融进强国的事业之中，也就足以欣慰了。

”申纪兰她积极维护新中国妇女劳动权利，倡导并推动“男女同工同酬”写入宪法。

改革开放以来，她勇于改革，大胆创新，为发展农业和农村集体经济，推动老区经济建设和老区人民脱贫攻坚作出巨大贡献。

荣获“全国劳动模范”“全国优秀共产党员”“全国脱贫攻坚‘奋进奖’”“改革先锋”等称号。

人物速写：曾经撂荒的山坡上，如今或已披绿，或梯田成行。

这里有一位执拗的耄耋老者，年复一年，仍坚持着自己劳作。

春天播种，下地秋收，冬天除雪，步履日渐蹒跚，但她干起活来仍充满力量。

她就是申纪兰，一位普通农民，唯一一位连任十三届的全国人大代表。

自1954年至今，推动“男女同工同酬”写入宪法，她一直在努力地为自己代表的妇女和农民争取权益。

而今年近九旬，她依然在基层最一线践行自己的职责。

孙家栋他是我国人造卫星技术和深空探测技术的开创者之一，担任月球探测一期工程总设计师，为我国突破卫星基本技术、卫星返回技术、地球静止轨道卫星发射和定点技术、导航卫星组网技术和深空探测基本技术作出卓越贡献。

荣获“两弹一星”功勋奖章、国家最高科学技术奖、国家科学技术进步奖特等奖和“全国优秀共产党员”“改革先锋”等称号。

人物速写：回望半个世纪的航天路，有起也有伏，每一次都如履薄冰。

从一穷二白到一飞冲天，他领导发射的卫星占中国航天飞行器的三分之一。

年过古稀未伏枥，犹向苍穹寄深情，满天星斗璀璨，写下他的传奇。

2018年高考作文素材之名人榜样（1）“最美舞者”廖智：带着伤痕跳舞的美人鱼（2）史玉柱：长江前浪让后浪（3）女排新掌门郎平：低调回归慢慢来（4）“冷笑话精选”创始人伊光旭：草根名博奋斗记（5）郭召旭：彩云上的爱心（6）辛丰年：古典音乐的赤诚“传道”者（7）90后“陆生”蔡博艺：不小心翻动了台湾（8）杰里·巴斯：体育界的梦想家（9）王月：“树洞画”感动冬天“最美舞者”廖智：带着伤痕跳舞的美人鱼榜样印象美丽坚强的舞蹈老师，撒播爱心和希望的天使语录素材：地震让我明白了一个道理：没有什么东西是不可以失去的，没有什么东西是必须得到的。

廖智，女，28岁，四川绵竹汉旺人，原是德阳某舞蹈学校老师。

2D08年汶川地震，廖智因伤双腿截肢，还失去了年仅一岁的女儿，地震后，丈夫也以“接受不了失去女儿、失去母亲、失去家园的现实”的理由离开了她。

2D09年，伤势恢复之后，廖智开始了自己的志愿者活动，她去灾区教当地的孩子们跳舞唱歌，为的就是让这些孩子忘记地震时的惊恐。

也就是从那时开始，廖智决定继续她没有完成的舞蹈事业，用跳舞来为更多的人带去快乐。

2013年2月，她来到成都市残疾人艺术团工作。

她希望能带着艺术团的孩子们闯出一片天地，让他们可以凭借自己的才能养活自己，赢得尊重，而不是靠施舍或者救济生活。

2013年4月20日，四川省雅安市芦山县发生7.0级地震。

21日中午，廖智和志愿者伙伴们赶到了雅安，把救灾物资发给前来领取的乡亲们。

她说：“我经历过灾难，所以我更了解身在灾难中的人们需要什么，所以我来了。

”正能量速写速写角度：坚强的理由领悟她喜欢《美人鱼》，看到的却不是爱情，而是人生：“不灭的灵魂才是美人鱼真正渴慕的，王子只是一个符号。

只有这种理想才是人生长久的动力。

”痛出来的正能量，比较出来的幸福感“太阳从海里升起来了。

阳光柔和地、温暖地照在冰冷的泡沫上。

美人鱼并没有感到灭亡。

她看到光明的太阳，同时在她上面飞着无数透明的、美丽的生物。

2023高考必备作文素材：“艺术家”人物素材速写艺术家是指通过各种艺术形式表达自己的思想、情感和创造力的人。

他们以独特的方式创造出美的作品，给人们的生活带来了无限的惊喜和启发。

以下是一些关于“艺术家”的人物素材速写，供高考作文使用。

1. 莫奈（Claude Monet）：莫奈是印象派的代表性艺术家，他以其充满光与色的画作而闻名于世。

他的作品《睡莲》、《仲夏的南方》等，充满了浓烈的情感和对自然的热爱，展现了他对光影和色彩的细腻观察和感受。

莫奈的作品激发了无数艺术家的灵感，成为印象派艺术的重要里程碑。

2. 达·芬奇（Leonardo da Vinci）：达·芬奇是文艺复兴时期最杰出的艺术家之一。

他的绘画作品《蒙娜丽莎》、《最后的晚餐》等具有极高的艺术价值和影响力。

他不仅精通绘画，还涉猎于解剖学、物理学、机械学等多个领域，他的全能艺术家形象成为后人的楷模。

3. 弗里达·卡罗（Frida Kahlo）：弗里达·卡罗是墨西哥最具代表性的艺术家之一，她的作品充满了自我表达和女性主义的力量。

她的自画像系列作品传达了对自我的反思和对生命的热爱，同时也反映了她身为女性的经历和痛苦。

她的作品展示了一个强大而又脆弱的艺术家形象。

4. 安迪·沃霍尔（Andy Warhol）：安迪·沃霍尔是流行艺术的代表性人物，以其多样化的创作和艺术观点而闻名。

他的作品《金·玛丽莲》、《汤罐头》等探索了大众文化和媒体的影响力，引发了艺术与大众文化关系的讨论。

他以鲜明的色彩和重复的图像塑造了一个与众不同的艺术家形象。

5. 巴哈（Johann Sebastian Bach）：巴哈是巴洛克音乐的伟大作曲家，他的音乐作品具有深度和复杂性。

他的《赋格》、《无伴奏小提琴奏鸣曲》等作品体现了他对音乐结构和表达的独特理解。

巴哈的音乐承载着他对人生、宗教和艺术的思考，他被誉为史上最伟大的音乐家之一。

高考作文素材：郎平--做好每一天，时间看得见等3则（附：人物速写）郎平：做好每一天，时间看得见41年前，我18岁，袁伟民教练把我选进中国女排。

入队第一天，袁指导提的要求之一是坚持写日记。

一天的训练下来，有哪些心得、收获，解决了什么问题，发现了哪些不足，是否找到了改进的办法，最后还有一项：明天怎么练？那时候没有“时间管理”这个词，我只知道中国女排肩负着三大球振兴的使命。

我们的目标很远大，对手很强大，留给我们的时间却很有限。

我们一定要利用有限的时间，努力提高自己，力争早日实现我们的宏伟目标。

当时我们有一句话：要取得超人的成绩，就要付出超人的代价。

我的理解是，首先要抓住训练课上的每一分钟，像海绵吸水一样集中精力学习，努力投入练习，在付出汗水和辛苦之后，并不是练完就完了，还要及时总结。

那些经过实践证明是正确的东西，要形成文字記录下来，不断加深印象，通过反复磨炼，争取早点将其内化为自己的东西。

那些总结中发现的问题，要尽快想办法解决，在前进的路上少走一段弯路，就能节约一些时间。

大家都是一年365天，一天24小时，但是我们每一堂训练课都有更大的收获，通过总结和反思，每一天的效率都更高。

只有做到事半功倍，才能实现从落后到超越。

1978年我进入中国女排时，我们连亚洲冠军都不是。

三年以后，中国女排第一次夺得世界冠军。

到1986年，中国女排实现了世界排球历史上创纪录的“五连冠”。

设立目标，踏实努力，及时总结，这是当年我在中国女排学习到的关于时间管理的方法。

后来经历退役、求学、出国深造，我一直坚持每天写日记。

拜运动员的职业经历所赐，我非常守时，这给了我把一天的时间做细分，且在每一段规定时间里完成计划的可能。

现在在我们的球队，每天晚上都会给大家提供第二天的具体时间安排，在训练计划表上，教练组能细化到第二天训练课每个阶段的练习科目。

在新一天的工作开始之前，我们应该明确自己要做什么，希望达到怎样的效果。

当然，计划是死的，人是活的，在执行计划的过程中，我们会适时做出评估，在可能达不到预期效果的情况下是否调整、怎么调整，也是实现事半功倍的关键。

高考语文第四章描摹人物的肖像作文写作指导精品素材高考语文第四章描摹人物的肖像作文写作指导精品素材学习目标1．全面了解肖像描写对刻画人物表现主题的作用.2．熟练地掌握肖像描写的方法。

写作指津肖像描写是对一个人的身材、相貌、表情、服饰等进行描述的写法。

肖像描写不仅仅用文字描绘出一个人的外在形象，还要让读者能从他的外在形象看出他的思想、性格和气质.要能以“形〞传“神〞由表及里地反映物的内心世界，而要写好人物的肖像必须从以下几个方面加以努力。

一、肖像描写要符合人物的身份不同年龄、不同职业、不同的人生经历的人往往会在外貌等方面有独特的呈现，抓住这些能表现人物特征的地方加以描绘，是我们写出独特的“这一个〞的重要方法.鲁迅先生在小说《祝福》里对祥林嫂的三次肖像描写就很好地表现了祥她的人生遭遇。

祥林嫂第一次来鲁镇,“头上扎着白头绳,乌裙，蓝夹袄，月白背心……脸色青黄,但两颊还是红的。

〞第二次来鲁镇，“她仍然头上扎着白头绳，乌裙，蓝夹袄，月白背心，脸色青黄，只是两颊上已经消尽了血色……〞而她临死前的模样则是：“五年前花白的头发，即今已经全白，……脸上瘦削不堪，黄中带黑……〞三次肖像描写,前两次服饰描写紧扣祥林嫂寡妇的身份；而脸色青黄,说明祥林嫂生活艰辛.第一次来鲁镇时“两颊还是红的〞,因为她那时毕竟才二十六七岁，还有一定的青春活力;而第二次来鲁镇时，由于又一次守寡，虽过去没几年，但脸上的血色已消尽了；而临死前的模样则表现了祥林嫂已被封建礼教摧残得奄奄一息了.出色的肖像描写就是如此，能让读者一下子明白人物的身份、遭遇。

二、肖像描写要能展示人物的性格。

肖像描写的作用不仅仅是在读者面前再现人物的外貌，更重要的是要借此表现人物的内心世界,以形传神，这才是肖像描写的目的.如孙犁在《荷花淀》开头对水生的描写：“这年轻人不过二十五六岁，头戴一顶大草帽,上身穿一件洁白的小褂,黑单裤卷过了膝盖，光着脚。

〞这寥寥几笔,便让人感到水生是一个富有朝气、朴实能干的农村青年。

决胜高考赢在素材——青年榜样一、名人名言1.以青春之我，创造青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。

（李大钊）2.一个人有无成就，决定于他青年时期是不是有志气。

（谢觉哉）3.青春是美妙的，挥霍青春就是犯罪。

（萧伯纳）4.自信和希望是青年的特权。

（大仲马）5.青年是革命的柱石。

青年是革命果实的保卫者，是使历史加速向更美好的世界前进的力量。

（宋庆龄）6.一个民族的年轻一代要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。

（赫尔岑）7.岁月因青春慨然以赴而更加静好，世间因少年挺身向前而更加瑰丽。

（人民日报）8.青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。

奋斗两个字写在每一代中国青年的基因里。

（人民日报）9.青年之文明，奋斗之文明也，与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。

故青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。

（李大钊）10.盛年不重来，一日难再晨。

及时当勉励，岁月不待人。

（陶渊明）11.青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。

青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。

（陈独秀）12.奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。

（孙中山）13.奋斗是万物之父。

（陶行知）14.青春须早为，岂能长少年。

（孟郊）15.世间万物有盛衰，人生安得常少年。

（于谦）16.人生太短，要干的事太多，我要争分夺秒。

（爱迪生）17.如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将会是一场凄凉的悲剧。

（张云可）18.青春终究是幸福，因为他有未来。

（果戈里）19.人的生命力，是在痛苦的煎熬中强大起来的。

（路遥）20.青年品德的完善，智力的发展，决定着祖国未来的命运，决定着我们民族的成败兴衰。

（范曾）二、典型素材（一）曹原：石墨烯的驾驭者，一鸣惊人的天才科学家人物速写：当地时间2021年7月21日，被誉为“天才少年”“石墨烯的驾驭者”的曹原在国际顶级学术期刊《自然》上发表论文。

这是他在《自然》上发表的第8篇论文。

高考人物速写知识点高考是中国学生人生中具有重要意义的一场考试。

而在这个考试中，人物速写是一种常见的题型。

它要求考生根据给出的人物素材进行描述和分析。

为了帮助考生更好地理解和应对高考人物速写题，以下是一些相关的知识点。

一、人物的外貌特征描述在人物速写中，对人物外貌特征的准确描述是关键。

考生需要观察人物的五官、身材、发型、穿着等方面，并用精确的语言表达出来。

例如，“他有一双明亮的眼睛，浓密的眉毛给他增添了几分英气”，这样的描述可以让读者对人物形象有清晰的印象。

二、人物的性格特点分析人物的性格特点在速写中也是一个重要的考点。

考生需要从人物言行举止、表情动作、语言表达等方面去揣摩人物的性格，并进行准确的分析。

例如，“她时刻都保持着微笑，给人一种温暖的感觉。

她待人友善，善于倾听别人的困难，并尽力提供帮助”，这样的分析可以展现人物的亲和力和善良品质。

三、人物的背景介绍为了让读者更好地了解人物，背景介绍是必不可少的一部分。

考生可以从人物的家庭背景、成长环境、学习经历等方面进行描述，以便读者能够更全面地了解人物。

例如，“他生长在一个普通家庭中，家庭条件不太好。

但他自小就有坚强的意志力，通过自己的努力考上了一所名牌大学”，这样的背景介绍可以让读者对人物的奋斗精神有更深入的理解。

四、人物的成长与变化高考人物速写往往会涉及到人物的成长与变化。

考生需要观察人物从高中到高考期间的变化，并进行准确的描述。

例如，“他曾经在学业上遇到了困难，但在高三阶段通过调整学习方法和加强自律，不断提高自己的成绩。

最终，他成功考入了梦寐以求的大学”，这样的描述可以突出人物的努力和成长过程。

五、人物的价值观与人生态度人物的价值观与人生态度在速写中也是一个重要的方面。

考生需要观察人物的行为和言辞，揣摩其对待事物和生活的态度，并进行深入的分析。

例如，“她对待工作非常认真负责，总是尽力做到最好。

她坚信只有通过不断努力和专注，才能取得成功”，这样的分析可以突出人物的追求和价值观。

2020年高考精编作文素材——时代人物注意：本编素材适用于爱国奉献，责任担当，拼搏奋斗，爱岗敬业，坚韧不屈等等社会核心价值观的主题01于敏他是我国著名核物理学家，长期领导并参加核武器的理论研究和设计，填补了我国原子核理论的空白，为氢弹突破作出卓越贡献。

荣获“两弹一星”功勋奖章、国家最高科学技术奖和“全国劳动模范”“改革先锋”等称号。

人物速写：于敏二十八载隐姓埋名，填补了中国原子核理论的空白，为氢弹突破作出卓越贡献。

他为国铸核盾卫和平，获“两弹一星”功勋奖章，却不赞成被人称之为“氢弹之父”。

盛名之下，始终保持一颗初心：“一个人的名字，早晚是要消失的，能把自己微薄的力量融进强国的事业之中，也就足以欣慰了。

”02孙家栋他是我国人造卫星技术和深空探测技术的开创者之一，担任月球探测一期工程总设计师，为我国突破卫星基本技术、卫星返回技术、地球静止轨道卫星发射和定点技术、导航卫星组网技术和深空探测基本技术作出卓越贡献。

荣获“两弹一星”功勋奖章、国家最高科学技术奖、国家科学技术进步奖特等奖和“全国优秀共产党员”“改革先锋”等称号。

人物速写：回望半个世纪的航天路，有起也有伏，每一次都如履薄冰。

从一穷二白到一飞冲天，他领导发射的卫星占中国航天飞行器的三分之一。

年过古稀未伏枥，犹向苍穹寄深情，满天星斗璀璨，写下他的传奇。

笔挺的身板，爽朗的笑声，他的言行举止带着一股军人的硬朗。

对于孙家栋，大家亲切地称他是“孙部长”或“孙总”，很少有人称他“孙老”。

因为孙家栋从来不服老，干起活来比年轻人还拼命。

03张富清他在解放战争的枪林弹雨中冲锋在前、浴血疆场、视死如归，多次荣立战功。

1955年，他转业后主动要求到湖北最偏远的来凤县工作，为贫困山区奉献一生。

60多年来，他深藏功名，埋头工作，甚至连儿女对他的赫赫战功都不知情。

荣立特等功一次、一等功三次、二等功一次、“战斗英雄”称号两次。

人物速写：战争年代，多次当突击队员，他九死一生，荣立赫赫战功，却深藏功与名。

2023年高考语文晨晚记背资料（全国通用）3月13日—19日一、成语积累1、绘声绘色——指讲述、描摹事物的情景非常生动、逼真。

不用于演戏。

〖错例〗这场戏演得绘声绘色，赢得满场观众的喝彩。

〖错例〗在学校举行的元旦文艺晚会上，我们班的女生自编自演了一个话剧，两位同学将剧中人物演得绘声绘色，博得了观众的热流掌声。

2、海市蜃楼——比喻人世繁华的虚幻，虚幻的事物。

．【正例】这次巴勒斯坦人士遭暗杀的事件，使得中东和平的前景再一次成为海市蜃楼3、鹤发童颜——形容老年人气色好。

4、焕然一新---焕然一新：焕然，鲜明光亮的样子，改变旧面貌，出现崭新的气象，〖错例〗《舌尖上的中国》是国内首次使用高清设备拍摄的美食类纪录片，片中由近距离拍摄呈现出的各类食材的纹理构造，带给观众焕然一新的审美感受。

（用“耳目一新”更恰当。

）5、讳莫如深——隐瞒得再没有比它更深的了。

【正例】这次会谈并没有其他人员参加，他们两个人又都一直讳莫如深，所以会谈内容就成为一个难解之谜。

【正例】导演对筹拍的这部电视剧主要角色的人选讳莫如深，记者得不到任何信息，大失所望。

6、呼之欲出——指人像等画的逼真，似乎叫一声他就会从画里走出来，泛指文学作品中人物的描写十分生动。

〖错例〗某市两家报社相继推出的立体报纸受到广大市民的热烈追捧，更多的立体报纸呼之欲出，可能会成为当地报业的一种发展趋势。

7、活灵活现----形容描述或模仿的人或事物生动逼真。

〖错例〗野花肆意开放，花丛间常可见一队队小而伶俐的麻褐色野兔，在那里追逐嬉戏，天真烂漫，活灵活现。

【J】8、集思广益——广泛吸收群众有有益的意见。

主语应该是领导者。

〖错例〗国有企业改革的攻坚目标已经确定，如何保证这一目标的实现呢？两代会上，代表和委员们集思广益，各抒己见。

9、集腋成裘（褒）——狐狸腋下的皮虽很小，但聚集起来就能制一件皮袍。

比喻积少成多。

〖错例〗小错误也不能放过，须知集腋成裘，小错积多了，也会对工作造成大的损害。

2023高考必备作文素材：“创新企业家”
人物素材速写
引言
- 创新企业家是当今社会中备受关注的重要人物之一。

他们通
过创新思维和创业精神在商业领域中取得成功，对于社会的发展和
经济的繁荣起到了重要作用。

- 本文将介绍几位杰出的创新企业家作为高考必备作文素材，
希望能够为学生们提供灵感和思考的方向。

王兴 - 中国共享经济的先驱者
- 王兴是中国互联网企业美团点评的创始人和首席执行官，也
是共享经济的先驱者之一。

- 他通过创新的商业模式，为人们提供了便捷的外卖和餐饮服务。

他的成功鼓舞了无数年轻人投身创业领域，推动了中国共享经
济的发展。

马云 - 跨越国界的电子商务巨擘
- 马云是中国电子商务巨头阿里巴巴的创始人兼前首席执行官。

- 他通过创新的电子商务平台，改变了中国的商业模式，成功为数亿人提供了便捷的在线购物体验。

他的故事向世界展示了一个普通人如何通过勇气和决心成为成功的企业家。

伊隆·马斯克 - 颠覆传统的科技先锋
- 伊隆·马斯克是美国特斯拉汽车和SpaceX航天公司的创始人和首席执行官。

- 他通过创新的科技和思维方式，推动了电动汽车和太空探索领域的发展。

他的冒险精神和对可持续能源的追求，成为了全球范围内的榜样。

结论
- 创新企业家的故事激励了无数人，他们在商业领域中展现了非凡的智慧和勇气。

- 学生们可以从这些创新企业家们的经历中研究到创新思维、创业精神以及对社会发展的积极影响。

- 因此，高考作文时，可以通过以创新企业家为素材，探讨创新思维和企业家精神对于社会的重要意义。

模拟试题：题目：一位模特正在做日常生活中的动作，如端起一杯咖啡，拿起一本书，或者是在椅子上坐着休息。

请你根据模特的实际动作，画出他的全身速写。

步骤：1. 确定比例和构图：在画纸上确定好构图，将模特的位置和比例大致画出来。

注意保持头部、身体和四肢的比例协调。

2. 画出头部和颈部：画出模特的头部和颈部，注意头部的朝向和颈部的弯曲。

3. 画出躯干和上肢：画出模特的躯干和上肢，注意关节的弯曲和肌肉的形态。

4. 画出下肢和脚：画出模特的下肢和脚，注意鞋子的样式和脚部的动态。

5. 添加细节和阴影：在画面上添加细节和阴影，使画面更加生动逼真。

例如，可以用线条勾勒出衣服的纹理和质感，用阴影表现物体的厚度和空间感。

6. 检查和修改：最后检查画面，修改不完美的地方，使画面更加完美。

答案：1. 确定比例和构图：在画纸上确定好构图，将模特的位置安排在画纸的中央，比例大致为八头身的身材。

2. 画出头部和颈部：模特的头部微微侧向一侧，颈部自然弯曲。

在纸上画出头部的轮廓和侧脸的形状，注意表现头部的体积感和光影效果。

3. 画出躯干和上肢：躯干微微前倾，上肢自然下垂，手部轻轻握着杯子。

画出躯干的轮廓和肌肉形态，注意表现躯干的体积感和动态效果。

同时画出上肢的轮廓和肌肉形态，手部要注意细节表现。

4. 画出下肢和脚：模特的下肢自然放松地坐在椅子上，脚部轻轻着地。

画出下肢的轮廓和鞋子的样式，注意表现脚部的动态和鞋子的质感。

5. 添加细节和阴影：在画面上添加细节和阴影，使画面更加生动逼真。

例如，用线条勾勒出衣服的纹理和质感，用阴影表现物体的厚度和空间感。

加重暗部颜色，突出明暗对比，增强立体感。

6. 检查和修改：最后检查画面，发现不完美的地方进行修改，如调整线条的粗细、明暗对比等。

最终完成作品。

注意事项：1. 动态自然：在画动态时要注意关节的弯曲和肌肉的形态，使画面表现出模特的自然姿态。

2. 细节表现：在画人物时要注意细节表现，如衣服的纹理、鞋子的质感等。