武术套路运动员身体形态研究.doc

武术套路运动员的体能训练与技能提升研究第一篇范文武术套路运动员的体能训练与技能提升研究武术，这一古老的中华瑰宝，在历史长河中传承不息，至今仍焕发着勃勃生机。

武术套路作为武术的重要组成部分，不仅要求运动员具备高强的技击能力，还要求其具有出色的体能。

因此，对武术套路运动员的体能训练与技能提升进行研究具有重要的现实意义。

1. 体能训练的重要性武术套路运动员的体能训练是提升其运动能力的基础。

良好的体能可以为运动员在比赛中提供稳定的发挥，是取得优异比赛成绩的关键。

体能训练主要包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等方面。

2. 技能提升的策略（1）动作规范：武术套路运动员在训练过程中，应注重动作的规范性。

只有动作规范，才能确保在比赛中得到更好的评价。

（2）动作创新：在保持武术套路传统基础上，结合现代武术发展需求，对动作进行创新，使套路更具观赏性和实战性。

（3）实战演练：增加实战演练环节，让运动员在模拟比赛中锻炼应激能力，提高比赛时的适应性。

（4）心理调适：培养运动员良好的心理素质，帮助他们在比赛中保持冷静、自信，发挥出最佳水平。

3. 体能训练与技能提升的方法（1）体能训练：通过跑步、游泳、健身等手段，提高运动员的心肺功能、力量、速度、柔韧性和协调性。

（2）技能训练：采用分组练习、导师辅导、实战对抗等方式，对运动员的动作规范、创新、实战演练进行针对性训练。

（3）心理训练：通过心理辅导、冥想、呼吸调整等方法，帮助运动员保持良好的心理状态。

4. 结论武术套路运动员的体能训练与技能提升是一个系统工程，需要长期坚持和科学训练。

通过上述研究，我们可以发现，在提升运动员体能与技能方面，应注重体能训练与技能训练的相结合，同时关注动作规范、创新、实战演练和心理调适等方面。

只有这样，才能使武术套路运动员在比赛中取得优异成绩，为我国武术事业的发展贡献力量。

第二篇范文武术套路运动员的体能训练与技能提升研究——以3W1H模型和BROKE模型为分析视角1. 是什么（What）：武术套路运动员的体能训练与技能提升武术套路运动员的体能训练与技能提升是指通过一系列的科学训练方法，提高运动员在力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等方面的能力，使其在比赛中能够展现出高超的武术技巧和出色的体能状态。

1研究对象与方法1.1研究对象1.1.1北京体育大学武术系学生张坤荣。

张坤荣出生于1987年1月，1996年至2006年于河南省武术运动管理中心武术队从事武术套路专业训练。

2002年参加第十四届韩国斧山亚运会中国武术队集训工作，2006年免试进入北京体育大学深造，现为中国武术国家队队员。

主要成绩有：1999年全国青少年武术套路锦标赛刀术冠军，棍术冠军。

2000年全国青少年武术套路锦标赛个人全能冠军、刀术冠军、棍术冠军、长拳冠军。

2004年全国武术套路锦标赛棍术冠军，2004年全国武术套路锦标赛棍术冠军，刀术第二名，小全能冠军。

2005年中华人民共和国第十届运动会武术比赛刀术棍术小全能第三名。

2006年全国武术套路锦标赛棍术冠军，刀术第二名，小全能冠全国武术套路冠军张坤荣身体形态特点分析王艳祁国鹰(指导老师)西北师范大学甘肃兰州730070摘要:随着武术运动的不断发展和技术的不断进步，近年来赛事竞争日益激烈，对于传统武术套路运动员身体形态有着越来越高的要求，通过对曾经在全国武术锦标赛中获得冠军的张坤荣与普通的武术套路运动员及普通人的身体形态进行对比分析，得出优秀武术套路运动员与普通武术套路运动员及普通人身体形态上的差异，试图对优秀的武术套路运动员的身体形态特点进行描述。

武术套路男运动员身高的平均数低于全国男子成人的身高平均数，T检验的结果表明身高、坐高的平均数之间都有显著性差异；张坤荣的身高、坐高两项指标均低于武术套路男运动员身高平均数。

张坤荣的胸围明显高于武术套路男运动员平均数，骨盆宽明显低于平均数，肩宽明显高于武术套路男运动员平均数。

武术套路男运动员下肢长/身高*100明显低于普通人，劳雷尔指数明显高于普通人；张坤荣的肩宽/身高*100、胸围/身高*100明显高于武术套路男运动员平均数。

关键词:武术套路男运动员；身体形态5系统实现系统实现环节主要工作是进行程序代码的编写。

以下为主要代码：①固定资产信息添加。

全国武术套路冠军张坤荣身体形态特点分析作者：王艳祁国鹰(指导老师)来源：《中小企业管理与科技·下旬刊》2015年第10期摘要：随着武术运动的不断发展和技术的不断进步，近年来赛事竞争日益激烈，对于传统武术套路运动员身体形态有着越来越高的要求，通过对曾经在全国武术锦标赛中获得冠军的张坤荣与普通的武术套路运动员及普通人的身体形态进行对比分析，得出优秀武术套路运动员与普通武术套路运动员及普通人身体形态上的差异，试图对优秀的武术套路运动员的身体形态特点进行描述。

武术套路男运动员身高的平均数低于全国男子成人的身高平均数，T检验的结果表明身高、坐高的平均数之间都有显著性差异;张坤荣的身高、坐高两项指标均低于武术套路男运动员身高平均数。

张坤荣的胸围明显高于武术套路男运动员平均数，骨盆宽明显低于平均数，肩宽明显高于武术套路男运动员平均数。

武术套路男运动员下肢长/身高*100明显低于普通人，劳雷尔指数明显高于普通人;张坤荣的肩宽/身高*100、胸围/身高*100明显高于武术套路男运动员平均数。

关键词：武术套路男运动员;身体形态1 研究对象与方法1.1 研究对象1.1.1 北京体育大学武术系学生张坤荣。

张坤荣出生于1987年1月，1996年至2006年于河南省武术运动管理中心武术队从事武术套路专业训练。

2002年参加第十四届韩国斧山亚运会中国武术队集训工作，2006年免试进入北京体育大学深造，现为中国武术国家队队员。

主要成绩有：1999年全国青少年武术套路锦标赛刀术冠军，棍术冠军。

2000年全国青少年武术套路锦标赛个人全能冠军、刀术冠军、棍术冠军、长拳冠军。

2004年全国武术套路锦标赛棍术冠军，2004年全国武术套路锦标赛棍术冠军，刀术第二名，小全能冠军。

2005年中华人民共和国第十届运动会武术比赛刀术棍术小全能第三名。

2006年全国武术套路锦标赛棍术冠军，刀术第二名，小全能冠军。

2006年全国武术套路冠军赛刀术棍术小全能冠军。

武术套路运动员身体训练控制策略研究论文武术套路运动员身体训练控制策略研究论文摘要：本文采用综合性研究方法，对高水平武术套路运动员的机能指标（有氧耐力、无氧耐力）和身体素质与运动能力（力量、速度、灵敏和柔韧等）以及专项技术训练方面的身体训练控制的问题进行了探讨。

本研究旨在为高水平武术套路运动员的身体训练实施有效的控制提供了理论与与实践依据。

关键词：武术套路；运动员；身体训练；控制方法。

0 前言。

身体训练是运动训练的重要内容之一。

它是运用各种有效手段和方法，以提高机能和全面发展各种身体素质与运动能力的训练[1].身体训练分为一般身体训练和专项身体训练。

运动员通过一般身体训练可以改善身体形态，提高各器官系统的机能水平，为专项身体训练打下基础。

专项身体训练可以发展专项运动素质，为更好地掌握各种动作技术，并使其在比赛中得以合理而有效的运用，为创造优异的运动成绩提供保障。

武术套路运动员的训练实践证明，身体训练在对保证运动员适应现代运动训练和大负荷高强度比赛要求，掌握复杂而先进的技术，培养良好的意志品质，以及防止运动损伤、延长运动寿命等方面具有重要的意义。

在武术套路运动员运动训练的实际过程中，对身体训练方法采用科学而合理地控制，使其在身体发育的敏感期抢先诱导与发展，与此同时注重其技能与体能的协同培养，则是实现武术套路运动员运动训练科学化的重要课题。

为此，本课题针对武术套路运动员身体训练中的机能指标（有氧代谢能力、无氧代谢能力）和身体素质与运动能力指标（力量、速度、灵敏、柔韧等）以及专项训练等方面的问题进行了研究，其目的在于探索科学合理的武术套路运动员身体训练手段与方法。

1 研究对象与方法。

1.1研究对象：本文以河南、湖北、湖南三省市48名优秀女子武术套路运动员为研究对象。

平均年龄17.5±1.2岁，平均训练年限6.5±1.5年。

研究时间为2003年12月到2004年11月。

1.2研究方法：1.2.1文献资料法。

2021武术套路运动员身体形态研究范文 摘要 本文从形态的视角全面测试了本省优秀武术套路选手的身体的形态指标以及衍生指标的特点；分析研究了不同级别、不同项目本省优秀武术套路选手的身体的形态指标的差别；对比剖析了本省优秀武术套路选手与优秀国家队选手身体的形态的指标差异；考察了本省优秀武术套路选手身体的形态特点与选手身体协调本领的关系，以及优秀国家队选手的身体的形态特点的关系。

本文使用的研究方法主要有以下几种：一是文献资料法；二是测试法；三是访谈法；四是数据统计法。

通过上述研究方法对江西省武术套路选手的身体的形态开展研究，揭示本省武术套路选手的身体的形态特点，为本省的武术事业发展进行人才储备提供科学依据。

本研究获得如下结论： 1、江西省优秀武术套路运动员男子武术套路运动员中，南拳、长拳以及太极拳这三个拳种在体重、身高、坐高等指标上的差异性都存在显著差异。

2、江西省优秀武术套路运动员男子武术套路各个拳种的选手身体长度指标中，下肢长度和脚长指标的差异性都非常显著；指距和跟腱的长度的差异性也都非常显著。

3、江西省优秀男子武术套路运动员肩胛下角的皮褶厚度表现出来的差异非常明显，且脂肪含量的差异性也是如此。

此外，其他身体厚度指标的差异性不是很明显。

4、江西省优秀女子武术套路运动员中，坐高指标的差异性非常明显，头高指标的差异性也非常明显，而剩余指标的差异性并不明显。

5、对江西省的优秀女子武术套路运动员来说，不同拳种运动员前臂、下肢以及跟腱的长度指标都存在显著性差异性。

6、江西省优秀女子武术套路运动员肩胛下角的皮褶厚度均值最高的组别为太极拳组，其他两组的运动员均值相差不大，均值最低的组别为南拳。

腹部和髂部的皮褶厚度指标最高的为太极拳组，均值最低的组别都为南拳组。

关键词:江西省；武术套路；运动员；身体形态 目录 第一章问题的提出 目前，武术这项中国传统体育项目已经在我国得到普及，而且逐渐变为一项国际性竞技项目。

探索与争鸣238科技资讯 SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATIONDOI：10.16661/ki.1672-3791.2008-5042-9176广东省女子武术套路运动员体成分分析①刘菡(广东省二沙体育训练中心 广东广州 510510)摘 要：目的 对广东省女子武术套路运动员的体成分进行分析研究，以掌握身体成分及身体机能特点，寻求科学的体能训练及营养干预方案。

方法 采用文献资料法、实验法以及数理统计法对20名女子武术套路运动员体成分进行测量与评价。

结果 20名女运动员的体脂百分比（%BF ）为22.25±5.72，肌肉量为23.48±9.02；健将级运动员比一级运动员的体脂百分比明显较低，而肌肉量明显较大，差异具显著性（P <0.05）；广东省女子武术套路运动员的体脂百分比、腰臀比WHR较我国优秀女子武术套路运动员高，差异具有显著性（P <0.05）。

结论 该研究提供了一些反映广东省女子武术套路运动员体成分的测试数据，发现健将级武术套路运动员比一级运动员体脂百分比更低，肌肉量更高。

与中国优秀女子武术套路运动员相比体脂百分比和WHR明显偏高，会影响运动员的体能。

关键词：武术套路 女运动员 体成分 身体机能中图分类号：G852 文献标识码：A文章编号：1672-3791(2021)01(b)-0238-03Analysis on Body Composition of Female Wushu RoutineAthletes in Guangdong ProvinceLIU Han(Guangdong Ersha Sports Training Center, Guangzhou, Guangdong Province, 510510 China)Abstract : Objiective The body composition of female Wushu Routine Athletes in Guangdong Province was analyzed in order to master the characteristics of body composition and body function, and to seek scientific physical training and nutrition intervention program. Methods the body composition of 20 female Wushu routine athletes was measured and evaluated by literature, experiment and mathematical statistics.Results The results showed that the percentage of body fat of 20 female athletes was 22.25±5.72, and the muscle mass was 23.48±9.02; the body fat percentage and WHR of female Wushu Routine Athletes in Guangdong Province were higher than those of Chinese elite female Wushu routine athletes, but the muscle mass was significantly higher, the difference was significant (P <0.05). Conclusion This study provides some test data ref lecting the body composition of female Wushu Routine Athletes in Guangdong Province. It is found that the percentage of body fat and muscle mass of elite athletes are lower than that of f irst-class athletes. Compared with Chinese elite female Wushu routine athletes, the percentage of body fat and WHR are significantly higher, which will affect the athletes' physical fitness.Key Words : Wushu routine; Female athletes; Body composition; Body function①作者简介：刘菡（1986—），女，硕士，研究实习员，研究方向为运动训练机能监控和运动营养。

优秀女子武术套路运动员专项身体素质指标体系研究王德洪（丽水职业技术学院体育系，浙江丽水323000）摘要：武术套路运动员专项身体素质对运动竞技成绩至关重要。

笔者运用文献资料法、问卷调查法、测量法和数理统计法对全国优秀武术女子套路运动员的专项身体素质指标进行专家访谈和统计筛选，并对指标的权重加以确定，最终确立我国优秀女子武术套路运动员专项身体素质指标体系，为今后运动员的运动训练及运动员选材提供科学依据。

关键词：武术；女子套路运动员；专项身体素质前言武术套路运动训练的实践，使人们越来越深刻地认识到，武术套路运动员的专项身体素质水平与运动技术水平之间有着紧密的联系，专项身体素质是保证运动技术水平不断提高的前提和物质基础。

专项身体素质训练在运动员的整个身体训练中具有重要的作用，它与运动成绩的提高有直接关系。

武术套路运动员的身体素质一般包括柔韧、速度、力量、耐力、灵敏等，各素质之间存在着复杂的相关关系，既相互弥补促进，又相互影响制约，形成了一个复杂的素质系统。

虽然不同的运动员有不同的特点，但优秀运动员专项身体素质结构又有着许多共同的特征，建立女子武术套路运动员专项身体素质指标体系，可以为运动训练及运动员选材提供客观依据。

1研究对象与方法1.1 研究对象参加2002年全国武术女子套路锦标赛的41名优秀女子武术套路运动员，她们是武英级和一级运动员。

1.2 研究方法1.2.1 文献资料法查阅近十年来体育院校的学报和运动训练学、运动生理学、生动生物力学、运动生物化学、体育测量评价、体育统计学等方面的文献资料。

1.2.2 测量法对研究对象专项身体素质10s冲拳（x1）、10s推掌（x2）、10s刀剑腕花（x3）、10s枪棍舞花（x4）、10s正踢腿（x5）、助跑提膝单腿跳（x6）、10s仆步穿掌（x7）、10s乌龙盘打（x8）、立位体前屈（x9）、坐位踝曲伸（x10）、仆步踝内收（x11）、转肩（x12）、10s仰卧“两头起”（x13）、10s仰卧单拍脚（x14）、1min仆步穿掌-腾空飞脚（x15）共15项正式测试指标。