表达压抑憋屈心里不平衡的说说心情句子表达压抑憋屈心里不平衡的说说心情句子
一、那么，应该如何去加重心理补偿的砝码呢？要有正确的自我评价。
情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的。
所以，人要学会随时正确评价自己。
有的青少年就是由于自我评价得不到肯定，某些需求得不到满足，此时未能进行必要的反思，调整自我与客观之间的距离，因而心境始终处于郁闷或怨恨状态，甚至悲观厌世，最后走上绝路。
由此可见，青年人一定要正确估量自己，对事情的期望值不能过分高于现实值。
二、当某些期望不能得到满足时，要善于劝慰和说服自己。
不要害怕，没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活。
三、谎言与誓言，同样都靠不住，如果你当真，他们真得会失真。
四、必须意识到你所遇到的烦恼是生活中难免的。
心理补偿是建立在理智基础之上的。
人都有感情，遇到不痛快的事自然不会麻木不仁。
没有理智的人喜欢抱屈、发牢骚，到处辩解、诉苦，好象这样就能摆脱痛苦。
五、付出太多，在我出现危机时，朋友没有一句安慰，朋友
没有拉我一把，总觉得心里很不平衡，现心中怨恨她。
六、最亲密的关系里住着最痛苦的感情，爱情本来就是这样
七、在进行物理考试时，要求不用计算器，但是看到有人用，监考老师也不制止，自己正用笔算着复杂的计算，心里很不平衡……
八、对自己今天好点因为我们再也回不到昨天。
九、到这里就不难理解换种心情为什么了，无非就是多想想住院的好处，走太累了停歇看看风景于岔道处多选光线好的前程而已。
不再受委屈我太笨拙，不懂得及时闪躲。
才会看着幸福被剥夺。
十、莫名的忧伤，莫名的难过，只因莫名的在想你。
十一、走过青春，一路追随，其实我们还是可以一直向前，还是可以翻山越岭，做那个执着不悔的追梦人
十二、对很多事看不透，对生活很绝望，生活真的不公平，感觉心里不平衡。
十三、心里很烦很压抑，控制不住自己，老是想发脾气怎么
办啊？这时需要的是"心理补偿"。
纵观古今中外的强者，其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态，通过心理补偿恢复平衡，甚至增加建设性的心理能量。
十四、时间在变，人也在变。
有些事，不管怎么努力，回不去就是回不去了心里委屈的句子--心里很委屈的个性签名心里委屈的句子--心里很委屈的个性签名。
十五、人生来就不平等，世界不公平，心里不平衡。
十六、常去一个地方，喜欢一个地方，想念一个地方，都是因为那里有你牵挂的人，而不是牵挂那里的风景。
一个城市会跟自己联系起来，也是因为那里有和自己感觉相近的人，有和家乡类似的气息，有你难以放下的人。
十七、任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。
好的心态注定一个人的成功与否。
无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。
十八、不知道从什么时候开始，我已经磨平了自己的棱角。
不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。
我以一种中庸的心态面对着，不求有功，但求无过。
或许这样很没志气，但是，我只是想过一种平淡的生活，安安心心，简简单单，做一些能让自己开心的事，此生淡然。
十九、放下仇恨。
“一母九子，子子不同。
”一奶同胞的兄弟姐妹们都会发生争执，何况大千世界的芸芸众生。
发生矛盾后一直怀恨在心，自己累，别人也不开心。
我们试着努力将仇恨放下，慢慢感受自身精神层面的升华。
即使解决不了矛盾，放松心情，也是让自己的生命少些怨懑。
二十、人生需要四种修为：一是忍得过。
忍一时之气，消百日之灾；能忍，不一定是懦弱。
二是看得破。
最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。
三是拿得起。
做人要有担当，不推诿逃避，直面惨淡人生。
四是放得下。
放下偏执，放下记忆，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，简简单单。
二十一、不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。
二十二、不要担心。
我们都会恐惧，害怕失去。
可是有些终将会失去的，我们与其一直在担心中等待，不如及时调节好心情，平静接受。
那些可能会失去的，至少在我们仍然拥有时，担心是多余的，只能不断完善我们自己，让我们拥有的时间更长。
二十三、爸爸妈妈总是对弟弟偏心，好吃的都留给弟弟，我觉得心里很不平衡。
二十四、快乐靠自己，没有谁能够同情和分担你的悲切;坚强靠自己，没有谁会怜悯你的懦弱；努力靠自己，没有谁会陪你原地停留；珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春；执着靠自己，没有谁会与你共同进退；一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。
二十五、简单生活。
我越来越深刻地感觉到“无欲则刚”这四个字的精髓所在。
很多时候我们是为自己所累，因为我们想要的太多，总是很难满足。
返璞归真说出来容易，做到很难。
让我们都朝简单生活的方向努力，放下包袱，在人生的道路上轻装上阵，愉悦前行。
二十六、我带着我的一厢情愿离开了你的世界
二十七、有时候不是不懂，只是不想懂。
有时候不是不知道，只是不想说出来。
有时候不是不明白，而是无能为力，于是就保持了沉默。
有些话，适合藏在心里。
有些痛苦适合无声无息的忘记。
很多事，自己知道就好。
很多改变，无需说出来的，自己明白就好。
二十八、人好似一架天平，左边是心理补偿功能，右边是消级情绪和心理压力。
你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡，你就在多大程度上拥有了时间和精力去从事那些有待你完成的任务，并有充分的乐趣去享受人生。
二十九、哭似哭似在想你，泣似泣似在念你，纠似纠似在梦你，结似结似很爱你。
三十、期待少一点。
我们时常不快乐，很多时候是因为对别人期望过多。
当他们达不到我们期望值时便会失望，从而影响心情。
何不少点期待，能自己做到的，尽量亲力亲为。
期待少了，失望也会少。
三十一、付出多一点。
“吃亏是福”不是没有道理。
从眼前看，付出的多确实容易产生心理上的不平衡，但从长远看，说不定今日的某次举手之劳会让别人心存感激，从而会在你意想不到的情形下将感激反馈给你。
即使我们付出时不求回报，也可以图个心安理得，坦坦荡荡。
三十二、若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。
生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。
没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。
曾经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。
命运给予你的，无论好坏多少，皆需认真面对、坦然应对，遗憾丛生才叫生活，瑕疵偶现才算真实。
