小学校本教材：心理健康

走向心理健康（校本教材）寄语随着小学新课改的逐步深入，开发与建设适合校情的校本课程，已成为课程改革的一项十分重要而紧迫的任务。

学校根据学生认知特点，本着启动思潮、激活个性、唤醒潜质、勃发智慧的原则，依托自身资源优势，挖掘丰厚的历史文化底蕴，发挥学校特色教育，以学生为主体，教师为主导，进行了校本教材的开发与编辑。

校本教材开发与编辑中，教师们强调理论指导下的实践性研究，注重提升学生身心健康和人文素养，切实提高课程实施和教学实践的能力。

参与者精心组织，通力协作，编写了学校本系列教材，教育学生用理性去追求完美。

没有耕耘者的求索与创新，就不会有希望田野上品种的丰富和品质的提高；没有校本教材的编写和课堂的实践，也不会有学生个性的张扬和教师专业的发展。

校本教材凝聚的是教师的智慧和心血，孕育的是学生的希望和未来，彰显的是学校的理念和特色。

愿校本教材为希望的田野增添一分亮色，愿校本课程使希望的田野上成长出更加多彩的生命！呼唤了，心歌便汇入永恒；求索了，追求会通达悠久；拼搏了，事业将属于无限。

校本课程，将在呼唤、求索与拼搏中扬帆远航。

第一课：心理健康教学目标:1、了解心理健康的标准；2、掌握达到心理健康的方法；教学过程:1、什么是心理健康：心理健康的一种持续的心理状态，当事者在那种状态下能作出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展自己身心的潜能。

——English 这只是众多关于心理健康的概念之一，虽然各种概念在细节的表述上有所差异，但它们都突出了“适应”和“潜能”这2个重要的地方：人是社会的动物，心理是否健康往往是通过社会性行为表现出来的，“适应”这个社会与否就成为心理机制是否正常运行的标准。

其次是“潜能”，之所以强调“潜能”是将人看成一个发展的个体，像同学门现在正接受教育，正不断的成长就是一种发展的体现。

有位同学对我说：“没有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩盖起来而已！”其实，所谓的良好心理状态，并不是绝对的，而是相对的。

第一章心理健康概述* 学习目标：1、理解健康的含义；2、掌握心理健康的概念；3、理解心理健康的标准；4、理解素质教育与心理健康教育的关系；5、掌握小学生心理健康教育的目的、任务、途径、原则和方法。

第一节什么是心理健康一、健康的含义* 1948年世界卫生组织成立时,在其宪章中开宗明义地指出:健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现,而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。

* 健康包括身体和心理两个方面,缺一不可。

衡量一个人是否健康,必须从生理、心理、行为等因素方面分析,不仅要看他有没有身体上的器质性或功能性异常,还要看他有没有主观不适感,有没有社会公认的不健康行为。

健康这一概念的基本内涵健康应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面，表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。

二、什么是心理健康1、心理健康是相对于生理健康而言的。

心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面。

一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。

二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。

2、心理健康的含义* 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态；* 从狭义上讲，心理健康指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。

3、心理健康三条基本原则心理活动与外部环境是否具有同一性。

一个人的所思所想、所作所为是否能正确的反映外部世界，有无明显差异。

心理过程是否具有完整性和协调性。

一个人的认知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调。

⼩学⼼理健康校本教材⼩学校本教材⼼理活动教学⽤书⽬录第⼀部分⽣命的意义1、开朗⼤⽅的我 (3)2、传递爱⼼ (4)第⼆部分责任1、我做环保好少年 (5)2、假如我是班长 (7)第三部分幽默1、讲⽂明懂礼貌 (10)2、⽯头、剪⼑、布 (11)第四部分美的感受⼒1、我⽤⾝体来“说话” (12)2、56个⼤家庭 (13)第五部分探索1、幸福的班集体-------探索⼈⽣价值 (14)2、勇敢之星-------探索⼈⽣价值 (15)第六部分⼈际交往1、⽂明⼩少年 (16)2、学会合作 (17)第七部分共情1、粒粒皆幸苦 (18)2、我来做妈妈（爸爸） (19)第⼋部分关注未来1、我和“我”（空椅⼦）-------关注个⼈⼼理成长 (20)2、爱⼼传递-------关注个⼈⼼理成长 (21)第周第课时授课时间：年⽉⽇星期第⼀部分⽣命的意义开朗⼤⽅的我设计理念：由于许多学⽣都是独⽣⼦⼥的关系，许多学⽣都有些⾃私和⾃闭，通过本次活动使学⽣能够快乐的与同学或其他⼈交流，并能改变⾃私⾃闭的⽑病，变成⼀个开朗⼤⽅的学⽣。

活动准备：纸、笔适⽤年级：四年级活动时间：30分钟活动过程：1、做⼀个游戏，叫“我想了解你”，让⼤家相互交流教师：同学们，你们虽然相处了很长时间，但你们也可能不是每⼀个都了解，现在，我就给⼤家⼀个相互了解的机会，我们来做⼀个游戏，叫“我想了解你”，意思就是⼀个同学对另⼀个同学提出⼀个问题，另外⼀个同学来回答，好，现在游戏开始。

2、再做⼀个叫“我的同学漫画像”的游戏，画出另⼀个同学在我⼼中的特点。

教师：同学们，现在我们已经⼤概了解了同学，那我们就来给他画⼀个漫画像吧，四个⼈⼀组，这四个⼈要给相互画，四个⼈不可以重复，⼒求我们班每⼀个同学都有⼀个漫画像，画完后，先不要写名字，让⼤家猜完后再写，现在⼤家开始画吧！3、在漫画像后⾯写上祝福语，送给漫画上的同学。

4、活动结束。

活动提⽰：通过活动的实施，同学们变得不再⾃私，别⼈向他们借东西时，他们也会⼤⼤⽅⽅地将东西借给别⼈，不会再因为⼀块橡⽪⽽与⼈吵架，也能够与其他⼈愉快的交流。

小学生心理健康教育校本课程教材：自爱的培养简介本校本课程教材旨在帮助小学生培养自爱意识和发展积极心态，促进他们的心理健康发展。

通过系统的教学内容和活动，学生将学会如何正确对待自己，建立自尊和自信，以及应对生活中的挑战和困难。

课程目标- 培养学生树立正确的自我认知，的优点和潜力，提高自尊心和自信心。

- 培养学生正确对待自身的能力和不足，学会自我接纳和尊重自己。

- 培养学生积极应对研究和生活中的压力，提高心理适应能力。

- 培养学生正确对待他人评价和看法，培养自我价值观和人际关系能力。

教学内容单元一：- 研究自我认知的重要性- 探索自己的兴趣、优点和潜力- 学会正确表达自己的感受和想法单元二：自尊和自信- 培养学生对自己的自尊感- 学会积极评价自己的努力和成绩- 培养学生独立思考和自信表达的能力单元三：应对挑战- 研究正确面对生活中的困难和挫折- 培养学生解决问题和寻求帮助的能力- 提供应对研究和考试压力的方法和策略单元四：人际关系和价值观- 研究尊重他人和被他人尊重的重要性- 探索个人和社会的关系，培养学生责任感和公民意识- 培养学生建立积极健康的人际关系的能力教学方法- 小组讨论和合作研究- 视频和图片展示- 游戏和角色扮演- 案例分析和问题解决- 实际生活案例分享和讨论教学评估- 学生自我评价和反思- 课堂参与和表现评估- 作业和项目评估- 家长和教师评价调查本课程教材将提供丰富多样的教学内容和活动，以帮助小学生建立起自爱的意识和积极的心态。

通过培养他们的自尊自信和心理适应能力，我们相信他们将能够更好地面对生活中的各种挑战和困难。

第一课怎样才算是健康课程目标：1、通过学习，懂得人的健康包含身体健康、心理健康和社会适应性等方面，只有综合具备了这些方面的良好素质条件，才算是一个真正意义上的健康的人2、热爱生命，完善自我,健康成长为一个符合时代要求素质的合格人才；3、坚持按有关标准评价自己，发挥优势，缩小差距。

从一、说一说1、你的身体状况怎么样?先自我介绍一下。

2、老师有一个事例,想请同学们帮助分析其中的疑问。

李林同学虽然只有十岁，但是骨骼健壮，肌肉发达，尤其是力气很大，班里的脏活重活总是抢着干。

可就是厌烦上课，一坐到座位上,不是摆弄东西，就是打瞌睡……老师的疑问之一:李林身体很好，也爱劳动，本来是一个好孩子，但厌烦上课，会是什么原因呢？老师的疑问之二：李林如果这样下去，将来会怎么样？能成长为适应未来社会需要的人才吗？二、读一读小明身体很棒，一般很少打针吃药，学习成绩也不错,可就是一遇到半点不顺心的事情就烦躁不安,甚至暴跳如雷，平时也不愿意与其他同学来往，对别的同学总是不信任。

那么，小明算不算是一个健康的人呢? 一般人都认为，当然是啦，他身体又没有病。

其实，这样的看法是不全面的，因为他们忽视了健康的另一个重要因素:心理健康。

健康，不仅是指身体没有缺陷和疾病，而且还包括健康的心理和良好的社会适应能力。

有的人身体虽然没有什么毛病，但整天烦躁、忧郁、紧张、焦虑、孤独、多疑、自卑、妒忌.…这说明他在心理上有问题，心理不健康，因而也不能把他称做健康的人。

心理不健康，对人的身体和生活都会产生不良的影响。

人的许多慢性疾病如高血压、心脏病、偏头疼等，都与心理不健康有关。

相反，如果心理状况良好，则会促进人的身体健康，使人的生活更美好。

同样是身患重病的人，如果悲观失望，就会使病情恶化，甚至很快就会走向死亡；如果乐观豁达，就会有利于康复，甚至能延长生命。

作为一个小学生，要想自己心理健康，必须做到以下几点：(1)能保持乐观稳定的情绪；(2)能正确认识自己,能与他人和睦相处；(3)具备较强的社会适应能力；(4)对学习有兴趣，有符合实际的远大理想和信念，并能为实现他们而努力。

小学心理健康教育校本教材编写方案一、编写背景及意义随着社会的快速发展，心理健康问题日益凸显，尤其是在青少年阶段。

小学阶段是个体心理发展的重要时期，心理健康教育对于培养学生的健全人格、提高心理素质具有重要意义。

为了更好地适应我国小学生心理健康教育的需求，提高学校心理健康教育的针对性和有效性，我们计划编写一套具有趣味性、实用性、针对性的小学心理健康教育校本教材。

二、编写目标与原则2.编写原则：（1）科学性：本套教材的内容应基于心理学、教育学等相关领域的理论与实践，确保教材内容的科学性和严谨性。

（2）趣味性：本套教材应以小学生为主体，注重趣味性，采用生动的案例、图片、漫画等形式，激发学生的学习兴趣。

（3）实用性：本套教材应紧密结合小学生的实际生活，提供实用的心理调适方法和技巧，帮助学生解决实际心理问题。

（4）针对性：本套教材应针对小学生的年龄特点和心理发展需求，分年级、分模块进行编写，确保内容的针对性和适应性。

三、教材内容与结构（1）心理健康基础知识：介绍心理健康的重要性、心理疾病的预防与识别等。

（2）自我认识与成长：帮助学生认识自己，树立自信，学会自我调节与成长。

（4）情绪管理与调适：培养学生正确面对情绪，掌握情绪调节的方法，提高心理韧性。

（5）心理素质拓展：通过有趣的心理游戏和活动，锻炼学生的心理素质，促进全面发展。

（1）导入：通过趣味故事、案例、漫画等形式引入主题，激发学生的兴趣。

（2）基本概念：介绍本单元所涉及的基本心理概念，为学生奠定理论基础。

（3）心理技巧训练：提供实用的心理调适方法和技巧，引导学生进行实践操作。

（4）心理素质拓展：设计有趣的心理游戏和活动，锻炼学生的心理素质。

（6）课后作业：布置适量的课后作业，巩固所学知识，提高学生的实际运用能力。

四、编写团队与分工1.编写团队：本套教材的编写团队由心理学、教育学、艺术设计等领域的专家和一线教师组成。

2.分工：（1）主编：负责整体构思、组织编写团队、审核教材内容、协调各方资源。

小学生心理健康教育教材前言心理健康是指个体在认知、情感和行为方面的整体健康状态。

在小学生阶段，心理健康对于孩子们的成长和发展至关重要。

本教材旨在帮助小学生了解和关注心理健康，培养积极向上的心态，学会应对各种情绪和压力，从而更好地适应学习和生活的需求。

第一章：认识心理健康1.1 心理健康的定义在本章中，我们将介绍心理健康的概念，讨论其对小学生成长的重要性，并解释心理健康与生理健康之间的关系。

1.2 心理健康的影响因素我们将探讨影响小学生心理健康的各种因素，包括家庭环境、学校教育、社会交往和个体性格等。

1.3 心理健康与学习本节将讨论心理健康与学习之间的关系，包括注意力、记忆力、学习兴趣和自我调节等方面。

第二章：培养积极心态2.1 积极心态的重要性我们将介绍积极心态对于小学生成长的意义，探讨其对学业、人际关系和抗压能力的影响。

2.2 培养积极情绪本节将介绍如何帮助小学生识别和表达积极情绪，提高情绪调节能力。

2.3 积极应对挑战我们将讨论如何帮助小学生面对学习和生活中的挑战，培养解决问题的能力和适应性。

第三章：建立良好的人际关系3.1 人际关系的重要性在本章中，我们将讨论小学生建立良好人际关系的重要性，以及其对心理健康的影响。

3.2 沟通技巧的培养我们将介绍有效的沟通技巧，帮助小学生学会倾听、表达和交流。

3.3 合作与冲突解决本节将探讨如何培养小学生的合作意识和冲突解决能力。

第四章：学会情绪管理4.1 情绪管理的意义在本章中，我们将讨论情绪管理对于小学生心理健康的重要性。

4.2 情绪识别与表达我们将介绍情绪识别和表达的技巧，帮助小学生更好地理解和处理自己的情绪。

4.3 情绪调节策略本节将探讨如何帮助小学生建立有效的情绪调节策略，提高情绪稳定性。

第五章：关注心理健康，共创和谐校园5.1 心理健康教育的重要性在本章中，我们将讨论心理健康教育对于校园和谐的重要性，以及学校和家庭在心理健康教育中的角色。

5.2 心理健康活动的设计与实施我们将介绍心理健康活动的设计与实施方法，帮助小学生在学校中获得更好的心理健康支持。

小学四年级校本教材《心理与健康》第一课老师评语期末考试结束了，小明的爸爸开完家长会回到家里，小明连忙跑过来翻开自己的成绩单。

妈妈在一旁说：“先读一读你们老师写的评语吧!”“好吧!”小明说着便大声读了起来：“你是一个天真好动的孩子，关心集体荣誉，一心为集体争光，运动场上实现了自己的愿望；但做事由于不注意方法，常常使大家误会，如果每做一件事，你都能静下心来想一想，就一定会办好每一件事。

”?”小明想了想说：“老师写的评语写得太好了，我的确很关心集体，可是同学们就是不理解我。

而且，我平日在纪律上对自己要求不够严格，今后我一定改正!”妈妈高兴地说：“咱们儿子进步了，能借助老师的评语来评价自己了!”第二课小组评语热烈地进行着。

第三小组现在接受评议的是刘爽同学，她正手握钢笔，准备进行记录。

热爱劳动，而且个人卫生好，希望刘爽在学习上加把劲儿。

”在我生病的时候经常帮我抄作业题。

”的零用钱都捐给了灾区儿童。

”孙妍补充说。

真。

当值日组长只知道自己干，不会组织同学一起劳动。

”使我更深刻地了解了自己。

今后我一定发扬优点，改正缺点。

”第三课自我鉴定的问题；课下能认真复习功课，按时完成作业。

遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》。

织的各种活动。

别人交朋友；帮助别人，我会感到很愉快。

二等奖。

后我一定针对自己的缺点加以改正，取得更大的进步!第四课外星人的模样在广阔无垠(ｙíｎ)的宇宙中，已经发现十亿多个同太阳系一样大的恒星系。

你一定常常想，在这么多的恒星当中只有地球上有人类吗?如果有外星人，那他们是什么样呢?于是你的头脑中会出现一个个聪明、机智、勇敢、有高超本领的活灵活现的外星人的形象，如：铁臂阿童木、超人、地球卫士。

力丰富，思维必然开阔，智力发展水平也会有所提高。

例如：大家都喜欢看的《西游记》中孙悟空、猪八戒等可爱的形象都是作者在生活基础上想象出来的。

[读读想想]?在生活中想象有什么作用?请举出几个例子来。

第五课点子库1.老师的黑板擦在擦黑板时很费力又很不卫生，你有好办法替老师发明一个新型黑板擦吗?2.家里炒菜时，必须把油从瓶子里倒出来，然后总有些油会顺着瓶颈往下流。

实验小学低年级综合版心理健康校本教材简介本校本教材针对实验小学低年级的学生，旨在促进他们的心理健康发展。

教材包含了一系列有趣而实用的活动和教学资源，帮助学生了解自己的情绪、表达自己的感受，并研究有效地应对压力和困难。

教材内容1. 情绪认知：通过图片、绘本和角色扮演等活动，帮助学生认识并理解各种情绪，如喜怒哀乐等，并研究如何正确表达自己的情绪。

2. 自我价值感：通过小组合作、认识优点和成就等活动，增强学生的自信心和自我认同感，培养积极的自我形象。

3. 人际交往：通过角色扮演、互助游戏和小组活动等，帮助学生研究与他人合作、分享和沟通，提高他们的人际交往能力。

4. 应对压力：通过讨论、绘画和放松训练等活动，教导学生如何有效地面对压力和困难，培养他们的应对能力。

5. 心理健康知识：通过问答、观察和小组讨论等，向学生传授有关心理健康的基础知识，如情绪管理、自我调节和积极心态等。

实施方法1. 教师引导：教师应根据教材的指导，运用适当的教学方法和技巧，引导学生积极参与各项活动，帮助他们掌握相关的心理健康知识和技能。

2. 小组合作：通过分组或配对的方式，让学生在小组中相互交流和合作，培养团队精神和合作意识。

3. 多元评估：教师可以通过观察、记录和学生自评等方式，对学生的心理健康水平进行评估和反馈，以便及时调整教学策略。

4. 家校合作：教师和家长可以共同关注学生的心理健康情况，互通信息，共同促进学生的健康成长。

教材评价本教材采用简单易懂的语言和丰富多样的活动，适合低年级学生的研究特点和心理发展需求。

通过教材的实施，学生可以得到全面的心理健康教育，提高他们的情绪管理能力和社交技巧，为其未来的研究和生活奠定良好的心理基础。

结语实验小学低年级综合版心理健康校本教材是一份重要的教育资源，有助于学校和家庭共同关注和培养学生的心理健康。

我们鼓励教师和家长积极使用本教材，并根据学生的实际情况进行创新和改进，以更好地促进学生的全面发展。