职业生涯规划精品课——14运筹帷幄

广州市轻工职业学校教师课时授课计划（教案首页）NO： 1课题：课程介绍本次授课目的与要求：1、提出本学期学习该课程的具体要求2、介绍该课程的主要内容、学习该课程的的主要目的和达到的要求。

教学方法：讲授法，教具、挂图：考核（或提问）：复习旧课要点：新课难点、重点与解决措施：课外作业（或复习题）：2 思考自己如何学习本课程本课小结（或改进措施）：学生基本上能了解本课程所要学习的基本内容，课堂气氛活跃。

小结新课本节课主要提出本学期学习该课程的具体要求，介绍该课程的主要内容、学习该课程的的主要目的和达到的要求。

课程介绍一、提出本门课程上课的要求1、认真听课2、勤于思考3、理论联系实际4、课堂学习与行为养成相结合2教案纸二、本门课的主要内容1、帮助我们认识职业、了解职业生涯规划的基本知识，帮助我们思考和树立自己的职业理想，认识到科学的职业生涯规划是我们实现职业理想、达到人生目标的有力保障。

2、使我们了解所学习的专业，了解与所学专业相对应的职业对我们素质的全面要求，坚定“天生我材必有用”、学好专业有前途的信心。

3、使我们了解个人职业生涯发展目标、发展台阶的有关知识，了解如何制定实现目标的措施，为未来进入职场做好准备。

4、使我们了解如何执行职业生涯规划的措施和如何评价职业生涯规划，并掌握调整职业生涯规划的时机和方法。

具体知识有五大模块模块一：职业生涯规划与职业理想模块二：职业生涯发展条件与机遇模块三：职业生涯发展目标与措施模块四：职业生涯发展与就业、创业模块五：职业生涯规划管理与调整34广州市轻工职业学校教师课时授课计划（教案首页）NO： 2课题：第一课面向未来的职业生涯规划本次授课目的与要求：通过教学使学生了解职业生涯规划以及中职学生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯的内涵。

理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。

教学方法：讲授法教具、挂图：考核（或提问）：复习旧课要点：新课难点、重点与解决措施：职业及职业生涯的内涵；职业生涯规划的重要性，中职生职业生涯规划的特点。

职业生涯规划教案（6篇）职业生涯规划第三版教案职业生涯规划教案(6篇)职业生涯规划教案第1篇：教学目的：1．科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自我的职业生涯规划。

2．使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自我，客观分析^p 环境，正确审视自我，正确评估自我。

3．克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术本事。

教学难点：如何在职场竞争中提高自我的知识水平和技术本事。

教学重点：如何科学地、合理地制订好自我职业生涯的发展规划。

教学方法：讲解、提问、多媒体投影教学对象：教学时间：2小时教学过程：一、职业生涯、职业生涯规划的定义 1．职业生涯：指职业发展的历程。

2．职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。

3．比较全面的、长远的发展计划。

职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争本事的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。

二、职业生涯规划的意义：（一）问题1：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎样规划也难成才。

事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。

都能够成才。

例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有必须的差别。

可是这位打工妹有自我的职业生涯规划。

开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提提议。

之后，叫她学业务，学得又快又好。

她的才能入了股，成了企业的股东之一。

此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历可是职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。

为什么她能当上经理呢？有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。

在她做清洁工时就树立了当经理的目标。

所及知识结构全面，是否及时更新等。

问题4：环境允许我干什么？这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。

第1单元第1课第1课时１.在所发的白纸条上画一个长线段。

在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。

2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下来。

3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。

4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。

5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）写一写1．相互交流并说出自己建立职业理想的依据是什么？2．结合每个人的特点讨论分析谁的职业理想实现的可能性更大？导入新课（25分钟）议一议大家刚才在考虑自己的职业理想时是如何理解职业理想的含义的？学生积极发言。

老师总结：职业理想是个人对未来职业的向往和追求。

上述大家的职业理想绝大部分都是非常具体并且又符合每个人的特点是可以实现的。

试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点？学生积极发言。

老师总结：职业理想的特点是：1．社会性。

通过自己的职业履行对社会应尽的义务，每个职业都有其特有的社会责任。

说一说分析下列职业对社会应尽的义务和责任是什么？（抢答）教师、医生、售货员、司机、建筑工人、环卫工人、警察、公务员、农业、运输业、会计、理财策划师、家政服务员等等。

2．时代性。

社会的分工、职业的变化是影响一个人职业理想的决定因素。

生产力发展的水平不同、社会实践的深度和广度的不同，人们的职业追求目标也会不同，因为职业理想，它总是一定的生产方式及其所形成的职业地位、职业声望在一个人头脑中的反映。

想一想计算机的诞生，从而演绎出与计算机相关的哪些职业?学生积极发言。

老师总结：随着计算机的产生，产生了计算机工程师、软件工程师、计算机打字员、计算机维护，电子商务、计算机游戏开发等等职业。

2004年8月份国家向社会发布了第一批9个新职业以后，近日，国家劳动和社会保障部又向社会发布了第二批10个新职业。

职业生涯规划书电子教案职业生涯规划书前言——凡事预则立，不预则废。

作为一名大一新生，初来大学这种宽松的管制，让我觉得有些轻松又有些迷茫。

一眨眼这学期就已经走过了一半，而我还迷茫的行走着，这种迷茫感让我觉得是时候规划自己了，而这次职业生涯规划大赛就是一次机会，我觉得我应当勇于把握，而不是让它悄悄溜过。

作为新时代的大专生，对现在的社会环境，政治环境以及就业形式应当有所认识和了解。

对自己的性格能力，职业规划有清晰的认识，才能更好的适应这个竞争愈发激烈的社会，更好的为社会做出自己的贡献，更好的实现自己的人生价值。

一、自我分析1、个人特质性格中的优势：外向，有交际能力，和善，不易与人发生争吵，有较强的与人合作与社会适应能力。

做事比较严谨，有自己的主见，在工作中较为积极，敢于挑战有难度的事情，不会被小事吓退。

自然有优势也有劣势，性格中的劣势：不是十分紧急的事往往喜欢最后去做，过于完美主义，往往会因为一些不完美的小细节而走过多弯路，固执，不是自己认为错误的事情会坚守自己的观点，显得有些倔强，只有当有事实证明我的观点错误时我才会去改变自己的观点。

我认为我能适应各种不同类型的工作，而不是局限于部分工作，我相信自己有能力也有信心完成各类不同的工作来证明自己的能力与价值。

在我的职业规划中也不会给予过多条条框框来限制自己。

2、解决或改变性格中的劣势想要成功，发挥性格优势是必不可少的，但同时也应当扬长避短，起码不能让性格中的劣势成为自己成功路上的绊脚石。

要注意回避自己的劣势和不足。

我认为：应当做事紧凑点，不要将事情拖到后面在做，当天的事情当天完成，也好应对后面几天有其他事的突发情况。

在表达自己观点时应多多注意他人的表现，仔细参考他人意见，过于坚守意见也可能会引起他人的不满，同时遇到过大压力时应有好的宣泄方法，不能憋在心底。

应当继续保持自己的竞争心和对成功的追求，没有竞争与追求就没有动力。

制定合理的短期目标，中期目标以及长期目标，督促自己不断向目标前进，有阶段性的提升。

大学生职业生涯规划运筹帷幄之中决胜千里之外一.前言在学习周老师的职业生涯规划这门课之前，我从来没有这么认真的思考过我的未来，有的只是对社会黑暗残酷一面的厌恶和惧怕，有的只是对未来漫漫长路的迷茫和梦想。

但上过周老师充满激情的职业生涯规划课程后，我突然明白了职业生涯规划的重大意义。

它是你茫茫大海中不断航行的航向标，有了它无论走到哪里都不会迷失方向。

柯罗连科曾说过生活就是战斗。

我们生活在这个需要人与人不断交往的社会中，这个社会就像是一个战场，没有硝烟而战斗却异常剧烈残酷。

在这场战争里每个人都是自己的将军自己的军师，每个人都要有自己的战略目标，如果没有目标没有实现策略，那么就必将成为这个战场上无辜的牺牲者。

人生如棋，纵然不能羽扇纶巾、叱咤风云;亦可运筹帷幄，决胜于千里之外。

我们每个人都有着对未来美好生活的憧憬，都有追求幸福的信念。

这份期待是通过职业这个途径来实现的，因此为自己的梦想勾画好蓝图。

这样在今后的人生之路上，每一步才能走的更加勇敢坚实。

下面是我经过认真思考后从几个方面对我的职业生涯做的规划。

二.自我分析(一)性格方面：优点：1。

总体上说我的性格偏内向，但对朋友熟人喜欢侃侃而谈，一旦发现有人和我有共同的兴趣爱好或对人对事的态度，我们就会成为很好的朋友。

自己觉得非常看重友情，对朋友绝对真诚，可以得到朋友的信赖。

2。

很看重信用，我许诺别人的事会尽全力做到，如果做不到我会很愧疚。

当然做不到的事我一般也不会承诺去做。

人无信不可立于世我认为人与人交往说到做到是根底，容许过的事就要尽力而为。

做不到没有关系，关键是努力了，可以给对方合理的交代。

无论是友情还是其他感情都是建立在诚信的根底上的。

3。

心思细密，善于观察，可以冷静处事。

每个人都有缺点，只是类型不同，每个人都会尽力掩饰自身缺点，表现出优秀的一面，但是这些缺点不会永远掩饰下去通过一个人不经意间的举动和表现，就可以发现一些或大或小的缺点，我可以根据这样的观察，慎重选择我的朋友。

职业生涯规划全册教案第一章：职业生涯规划概述1.1 教学目标让学生了解职业生涯规划的定义和重要性让学生掌握职业生涯规划的基本步骤和技巧1.2 教学内容职业生涯规划的定义和意义职业生涯规划的基本步骤职业生涯规划的技巧和方法1.3 教学方法讲授法：讲解职业生涯规划的定义和意义，引导学生理解其重要性案例分析法：分析成功案例，让学生了解如何进行有效的职业生涯规划第二章：自我认知2.1 教学目标让学生了解自我认知的重要性让学生掌握自我认知的方法和技巧2.2 教学内容自我认知的定义和意义自我认知的方法和技巧自我认知的实践应用2.3 教学方法讲授法：讲解自我认知的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的优点和不足，进行自我认知第三章：职业探索3.1 教学目标让学生了解职业探索的重要性让学生掌握职业探索的方法和技巧3.2 教学内容职业探索的定义和意义职业探索的方法和技巧职业探索的实践应用3.3 教学方法讲授法：讲解职业探索的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的职业兴趣和目标，进行职业探索第四章：目标设定4.1 教学目标让学生了解目标设定的重要性让学生掌握目标设定的方法和技巧4.2 教学内容目标设定的定义和意义目标设定的方法和技巧目标设定的实践应用4.3 教学方法讲授法：讲解目标设定的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，制定自己的职业目标第五章：制定行动计划5.1 教学目标让学生了解制定行动计划的重要性让学生掌握制定行动计划的方法和技巧5.2 教学内容制定行动计划的定义和意义制定行动计划的方法和技巧制定行动计划的实践应用5.3 教学方法讲授法：讲解制定行动计划的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，制定自己的职业行动计划第六章：评估与调整6.1 教学目标让学生了解评估与调整在职业生涯规划中的重要性让学生掌握评估与调整的方法和技巧6.2 教学内容评估与调整的定义和意义评估与调整的方法和技巧6.3 教学方法讲授法：讲解评估与调整的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的评估与调整经验第七章：职业素养提升7.1 教学目标让学生了解职业素养的定义和重要性让学生掌握提升职业素养的方法和技巧7.2 教学内容职业素养的定义和意义提升职业素养的方法和技巧职业素养的实践应用7.3 教学方法讲授法：讲解职业素养的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的职业素养提升经验第八章：职场沟通技巧8.1 教学目标让学生了解职场沟通的重要性让学生掌握职场沟通的技巧和方法8.2 教学内容职场沟通的定义和意义职场沟通的技巧和方法8.3 教学方法讲授法：讲解职场沟通的定义和意义，引导学生了解其重要性角色扮演法：让学生通过角色扮演，模拟职场沟通场景，提升沟通技巧第九章：求职技巧与策略9.1 教学目标让学生了解求职技巧和策略的重要性让学生掌握求职技巧和策略的方法9.2 教学内容求职技巧和策略的定义和意义求职技巧和策略的方法求职技巧和策略的实践应用9.3 教学方法讲授法：讲解求职技巧和策略的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的求职经验和建议第十章：职场法律知识10.1 教学目标让学生了解职场法律知识的重要性让学生掌握职场法律知识的基本内容10.2 教学内容职场法律知识的基本内容职场法律知识的应用和注意事项职场法律知识的实践应用10.3 教学方法讲授法：讲解职场法律知识的基本内容，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己对职场法律知识的认识和理解第十一章：职场心理健康11.1 教学目标让学生了解职场心理健康的概念和重要性让学生掌握保持职场心理健康的方法和技巧11.2 教学内容职场心理健康的概念和意义保持职场心理健康的方法和技巧职场心理健康的实践应用11.3 教学方法讲授法：讲解职场心理健康的概念和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己在职场中的心理健康经验第十二章：创业指导12.1 教学目标让学生了解创业的基本概念和流程让学生掌握创业的技巧和方法12.2 教学内容创业的基本概念和流程创业的技巧和方法创业的实践应用12.3 教学方法讲授法：讲解创业的基本概念和流程，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己对创业的认识和建议第十三章：职场人际关系13.1 教学目标让学生了解职场人际关系的概念和重要性让学生掌握职场人际关系的技巧和方法13.2 教学内容职场人际关系的概念和意义职场人际关系的技巧和方法职场人际关系的实践应用13.3 教学方法讲授法：讲解职场人际关系的概念和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己在职场中的人际关系经验第十四章：职业生涯规划的拓展与提升14.1 教学目标让学生了解职业生涯规划的拓展和提升的方法让学生掌握实现职业生涯规划目标的策略14.2 教学内容职业生涯规划的拓展和提升的方法实现职业生涯规划目标的策略职业生涯规划的实践应用14.3 教学方法讲授法：讲解职业生涯规划的拓展和提升的方法，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的职业生涯规划经验第十五章：职业生涯规划的未来趋势15.1 教学目标让学生了解职业生涯规划的未来发展趋势让学生掌握适应职业生涯规划未来趋势的策略15.2 教学内容职业生涯规划的未来发展趋势适应职业生涯规划未来趋势的策略职业生涯规划的实践应用15.3 教学方法讲授法：讲解职业生涯规划的未来发展趋势，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己对职业生涯规划未来趋势的看法重点和难点解析本文档涵盖了职业生涯规划全册教案，共十五个章节。

运筹帷幄，扬帆远航我的职业生涯规划蓝图文/ 姚明蕾（大二08 法英）前言：大学生是一个特殊的青年群体，经过大学阶段的学习和生活后，他们掌握了一定的专业技能，身心得到了进一步的发展，为大学毕业后的工作和生活打下了基础。

大学时代是一个人职业规划中的黄金时段。

一方面，在校大学生都是20岁左右的青年，具有充沛的体力和很强的学习能力，而且职业观念、职业理想、人生观、世界观等方面都具有很强的可塑性，因而有很好的职业生涯可规划性；另一方面，大学为青年学子提供了学习基本职业技能和本领的良好条件，大学生可以为自己成功的职业生涯打好基础，做好准备。

因此，及时、科学的职业规划不仅会使大学生度过一个完美充实的大学时代，而且会影响他们的一生。

作为一名当代大学生，我对自己将来的职业生涯作了如下规划：一．自我分析我是一名由预科升入本科的学生。

07年入学的时候，由于没有分专业，对自己的未来一度很迷茫，不知路在何方，也不知应该专攻在哪一领域。

但我从高中的时候就发现自己是一个不适合理工科专业的人，但是对语言却有着浓厚的兴趣，而且喜欢给别人讲解，把自己学到的知识与他人分享，也曾有人建议我以后去做一名教师。

但是选专业是一项重大的抉择，在预科毕业的时候我很庆幸选到了法学与英语双学位，这一专业似乎与我当一名教师的理想相去甚远，但我也在不断的学习和探索中发现法英是一门含金量很高的专业，它的专业研究方法也很适合我沉稳、细腻、严谨的性格。

只要虚心、细心并保持恒心，我相信我可以走出一条属于自己的路。

二．专业就业方向及前景分析客观的说，法律英语双学位是一个含金量比较高的专业，它在提升我们法律修养和逻辑思维的同时能够帮助学生把中国法律与外国法律相比较，得出比较可观的结论。

从就业形式上来分析，单纯的法律人才或者英语人才在当今社会已经呈现出饱和的状态。

但涉外律师和法官在我国是紧缺型人才。

这就为我们法英专业的学生指明了一个方向。

法律英语专业的学生可以注重在法律文献翻译、国际法庭辩论、中外法律比较及我国立法完善等方面有所建树，也可以尝试考公务员、教师资格证等途径从政或从教。

大学生职业生涯规划书课程:大学生就业指导学院:动物医学院班级:姓名:学号：任课教师:熊富强时间:2011 至2012 学年度第一学期2010年11月 27 日南京农业大学思想政治理论课教研部制运筹帷幄，决胜千里一、前言正如前人所说：生活就是战斗。

我们生活在这个文化经济全球化的社会中，需要时时与人交往，这就像是一个战场，没有硝烟而战斗却异常激烈残酷。

在这场战争里每个人都是自己的军师，每个人都要有自己的战略目标，如果没有目标没有相应的实现策略，那么就必将成为这个战场上无辜的牺牲者。

人生如棋，纵然不能羽扇纶巾、叱咤风云；亦可运筹帷幄，决胜千里。

每个人都有着自己对未来生活美好的憧憬，都有追求幸福的信念。

是的，机会往往是垂青于那些有准备的人的。

故我们需要有自己的职业，需要为自己的梦想勾画蓝图。

这样在今后的人生之路上，每一步才能走的更加勇敢坚实。

有自己的规划，在人生这场棋局中才能做到如鱼得水，落棋无悔！经过了深刻的自我剖析，我结合自身实际情况拟定出了这份职业生涯规划报告。

二、自我分析1、性格分析：（网上九型性格测试得出）〖主要特征〗：冷眼看世界，抽离情感,喜欢思考分析，要知很多，，讲求实力，不靠他人，有正义感,要话事，喜欢做大事；是绝对的行动派，一碰到问题便马上采取行动去解决。

想要独立自主，一切靠自己，依照自己的能力做事，对物质生活要求不高，喜欢精神生活，不善表达内心感受；想藉由获取更多的知识，来了解环境，面对周遭的事物。

原则性强、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。

时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错。

们想找出事情的脉络与原理，做为行动的准则。

有了知识，他们才敢行动，也才会有安全感。

〖主要特质〗：温文儒雅、表达含蓄、拙於词令、沉默内向、冷漠疏离、忍耐、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、喜欢控制、光明磊落、具攻击性、自我中心、轻视懦弱、尊重强人、为受压迫者挺身而出、冲动、有什麼不满意即场发作、主观、直觉。

说课稿：运筹帷幄各位老师，大家好！我是来自兰溪市李渔初中的吴少岚，我说课的内容是《运筹帷幄》．我将通过教材分析、教学目标、教法与学法、教学过程和教学反思五个部分，阐述本课的教学设计．一、【教材分析】1．教学内容《运筹帷幄》是初中信息技术教材“第四单元科学史话”中的第十八节内容。

它是前面两节课的内容——《数据先锋》，《合纵连横》的延伸，并贯穿了EXCEL的整个教学，是学生能够顺利快捷的使用EXCEL 进行数据处理的基础，也是学生形成合理知识链的一个必要环节。

根据这样的特点，我制定了如下的教学目标：2、教学重点、难点：重点：使用公式和函数对数据进行分析和处理。

难点：使用SUM（）和AVERAGE（）函数的操作方法；难点突破：在例题及练习中经常出现利用SUM和AVERAGE函数计算的的习题。

希望通过多次引导与练习，达到巩固的目的。

二、教学目标：１．学情分析学生学习EXCEL没多久，对于该软件的一些功能还不是很了解。

虽然已经具备了一定的自学能力，但物质条件等方面比较欠缺，因而学习这节内容相对来说，有点困难。

多数学生对信息技术学习有一定的兴趣，能够积极参与研究，但在合作交流意识方面，发展不够均衡，有待加强. 基于以上分析，在学法上，引导学生采用自主探究与互相协作相结合的学习方式.让每一个学生都能参与研究，并最终学会学习。

2、教学目标根据新课程标准的理念以及前面对教材、学情的分析，我制定了如下教学目标．技能目标：资料及数据的分析及统计。

知识目标：掌握EXCEL中常用公式和函数的使用方法。

能力目标：①培养学生获取信息的能力，信息交流表达的能力和学生合作精神、解决实际问题的能力，②学会根据表格中的数据进行分析和统计，提高信息处理能力并学会举一反三，融会贯通。

情感目标：①通过让学生积极参与探究，投入到课堂教学双边活动中，培养学生认真仔细的态度和习惯。

②通过让学生体验成功，享受发现的乐趣，培养学生学习信息技术的自信心。

职业生涯规划全册教案第一章：引言1.1 职业生涯规划的重要性1.1.1 帮助学生了解自己的兴趣、价值观、能力1.1.2 指导学生进行有效的职业选择和职业发展1.1.3 提升学生就业竞争力和职场适应能力1.1.4 使学生具备可持续发展的能力1.2 职业生涯规划的定义1.2.1 规划自己的职业发展道路1.2.2 有目标、有计划、有步骤地进行职业发展1.2.3 涉及自我认知、职业探索、目标设定、计划实施等多个方面1.2.4 动态调整和适应的过程1.3 职业生涯规划的现状1.3.1 学生对职业生涯规划的认识不足1.3.2 缺乏有效的职业生涯规划指导和资源1.3.3 需要提高学生自我认知和职业规划能力1.3.4 学校和家庭教育对职业生涯规划重视不够第二章：知识点讲解2.1 职业认知2.1.1 了解职业的定义和分类2.1.2 掌握职业信息的获取途径和方法2.1.3 了解职业发展趋势和就业市场2.1.4 评估自己的职业兴趣和价值观2.2 自我认知2.2.1 了解自己的性格特点和优势2.2.2 掌握自我探索的工具和方法2.2.3 了解自己的职业兴趣和职业倾向2.2.4 形成清晰的自我认知和自我形象2.3 目标设定2.3.1 掌握目标设定的原则和方法2.3.2 了解长期目标和短期目标的制定2.3.3 学会将目标具体化和量化2.3.4 学会调整和修订目标2.4 计划实施2.4.1 学会制定职业规划计划2.4.2 学会将计划分解为具体的行动步骤2.4.3 学会合理安排时间和资源2.4.4 学会评估和反馈计划的实施情况2.5 调整与适应2.5.1 了解职业规划的动态性2.5.2 学会根据实际情况调整职业规划2.5.3 学会应对职业规划中的挫折和困难2.5.4 保持积极的心态和适应能力第三章：教学内容3.1 职业生涯规划的基本概念和理论3.1.1 职业生涯规划的定义和意义3.1.2 职业生涯规划的主要理论和模型3.1.3 职业生涯规划的流程和步骤3.2 职业认知和自我认知3.2.1 职业认知的概念和重要性3.2.2 自我认知的概念和重要性3.2.3 职业认知和自我认知的方法和工具3.3 目标设定和计划实施3.3.1 目标设定的概念和原则3.3.2 计划实施的概念和方法3.3.3 目标设定和计划实施的关系3.4 调整与适应3.4.1 调整与适应的概念和重要性3.4.2 调整与适应的方法和策略3.4.3 调整与适应的注意事项第四章：教学目标4.1 知识目标4.1.1 了解职业生涯规划的基本概念和理论4.1.2 掌握职业认知和自我认知的方法和工具4.1.3 学会设定目标和计划实施的方法4.2 技能目标4.2.1 学会进行职业认知和自我认知4.2.2 学会设定目标和计划实施4.2.3 学会调整与适应职业生涯规划4.3 情感目标4.3.1 增强学生对职业生涯规划的认识和重视4.3.2 提高学生自我认知和职业规划能力4.3.3 培养学生的职业规划和适应能力第五章：教学难点与重点5.1 教学难点5.1.1 职业生涯规划的理论理解和应用5.1.2 职业认知和自我认知的方法和工具掌握5.1.3 调整与适应职业生涯规划的策略和技巧5.2 教学重点5.2.1 职业生涯规划的基本概念和理论5.2.2 职业认知和自我认知的方法和工具5.2.3 目标设定和计划实施的方法和步骤第六章：教具与学具准备6.1 教具准备6.1.1 PPT课件6.1.2 笔记本电脑6.1.3 投影仪6.1.4 教学视频或音频材料6.2 学具准备6.2.1 个人职业生涯规划手册6.2.2 职业生涯规划相关书籍6.2.3 网络搜索引擎6.2.4 社交媒体平台6.3 教学资源准备6.3.1 职业信息数据库6.3.2 职业测评工具6.3.3 成功案例分享6.3.4 行业专家讲座视频或音频第七章：教学过程7.1 导入环节7.1.1 引导学生思考个人职业规划的意义7.1.2 分享成功案例激发学生兴趣7.1.3 明确本节课的教学目标和内容7.2 教学内容展示7.2.1 利用PPT展示职业生涯规划的基本概念和理论7.2.2 分组讨论职业认知和自我认知的方法和工具7.2.3 示范目标设定和计划实施的具体步骤7.3 实践环节7.3.1 学生分组进行职业认知和自我认知的实践7.3.2 学生独立完成目标设定和计划实施的练习7.3.3 教师巡回指导并提供反馈意见7.4 总结环节7.4.1 学生分享学习心得和收获7.4.2 教师对本节课的教学内容进行总结7.4.3 布置课后作业第八章：板书设计8.1 板书设计原则8.1.1 简洁明了8.1.2 重点突出8.1.3 结构清晰8.2 板书内容8.2.1 职业生涯规划的基本概念和理论8.2.2 职业认知和自我认知的方法和工具8.2.3 目标设定和计划实施的具体步骤8.3 板书设计示例8.3.1 图解职业生涯规划的流程8.3.2 列出职业认知和自我认知的方法和工具8.3.3 用流程图展示目标设定和计划实施的步骤第九章：作业设计9.1 作业类型9.1.1 个人作业：如职业认知和自我认知的调查报告9.1.2 小组作业：如共同完成一个职业生涯规划案例分析9.1.3 研究性作业：如探索一个职业的发展前景9.2 作业要求9.2.1 明确作业的目的和意义9.2.2 设定具体的完成时间和提交方式9.2.3 提出明确的评价标准和反馈方式9.3 作业评价9.3.1 学生自评：反思作业完成的过程和收获9.3.2 同伴评价：互相评价作业并提出改进建议9.3.3 教师评价：对作业的质量和深度进行评价和反馈第十章：课后反思及拓展延伸10.1 课后反思10.1.1 反思教学目标的实现情况10.1.2 反思教学方法和手段的有效性10.1.3 反思学生的学习反馈和收获10.2 拓展延伸10.2.1 推荐学生进一步学习的资源和方法10.2.2 鼓励学生参与职业生涯规划相关的实践活动10.2.3 引导学生在日常生活中运用职业生涯规划的理念和方法10.3 课后作业布置10.3.1 布置与本节课内容相关的课后作业10.3.2 提醒学生在课后进行自我反思和总结10.3.3 鼓励学生将职业生涯规划纳入日常生活和学业规划中重点和难点解析在职业生涯规划全册教案中，重点环节包括：教学内容展示、实践环节、板书设计、作业设计和课后反思及拓展延伸。

运筹帷幄，决胜千里一年一度的职业中学技能大赛是选拔、培养技能型人才的一个重要平台。

参与大赛现已成为各中职学校的一大要事。

本文结合作者几年来指导学生参赛的实践，总结了几点关于大赛的心得体会。

一、未雨绸缪想在大赛中取得好成绩，临渴掘井显然是行不通的。

因此，在日常的教学过程中就应当注意调整教学思路和教学计划，润物无声地在教学中渗透大赛精神和技巧。

具体作法是：1、大赛理论部分所涉及到的用书融入到日常教学中去。

有日常授课为基础，选手在赛前就不会为了大量的理论题而消耗许多宝贵的时间。

2、组建兴趣小组，重点培养，重点突破。

通过组建兴趣小组，教师可以在日常的指导工作中及时发现好苗子，并对其进行重点培养，避免了大赛前匆忙组队的尴尬。

二、蓄势待发景点讲解：景点讲解在整个大赛中所占分值超过了50%，这也是在日常训练中最耗费时间的一个项目。

1.寻点。

作为一项赛事，要寻找到一个既能出彩又易于展示的点是极不容易的。

这就要求指导老师和选手一起多踩点，多聆听带团导游的讲解，从中发现线索、寻找灵感。

2.写词。

要想在赛事中杀出重围，脱颖而出，一份好的导游词必不可少。

这篇导游词必须对先前所确认的点讲深、讲精。

要达到这个层面，指导老师和选手就必须博览群书，查阅大量的历史文献资料，从中挖掘景点的文化内涵。

3.演练。

①模仿。

训练初始，我们反复给学生播放省赛及国赛的一些优秀选手的视频资料，让其去模仿视频中选手的音容笑貌、形体动作，感悟讲解要领。

②磨合。

“锲而不舍，金石可镂”。

初期，指导老师应根据选手试讲的实际情况，如音色、音质、语速等对导游词进行多次微调，只有这样才能拿出最适合选手发挥的导游词。

后期，则要求选手在讲解过程中无一错字、漏字，并且做到每次讲解的时间误差不超过十秒钟。

经过反复锤炼，选手们渐入佳境。

③雕琢。

大赛的评分细则中，对选手的表情、手势及身体语言提出了明确要求，因此简单、机械的背诵导游词显然是不够的。

在培训选手的时候，要注意模拟情境，时刻提醒选手不要忘了“导游”这个身份，要学会使用体态语，学会与游客之间眼神交流、情感交流。