一.趣味闯关游戏
1.开幕(8:30 —8:40 )
各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，宣布活动开始。
2.各小组自我组织(8:40 —9:10)
由小组负责人带到指定活动区域，各组设计组名和小组口
号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展示自我风采(口号，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分)，开始展示风采之前只有8分钟准备时间。
3.友情你我他(9:10 —9:25)
组员围成一个圈，从一位组员开始，将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出，我是**旁边的**旁边的**旁边的** ,, 直到喊完所有组员为止，声音要饱满洪亮。
4.步调一致 (9:25 —9:45)
道具：每组气球两只，口哨
游戏方法：所有人员参与，在起点站队，每组将发的气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破 (每组只有两只)，裁判发出开始口令后开始夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，裁判员根据各组表现评分。
5.行进坦克链(9:45 —10:05)
道具：各组废报纸十张，胶带两卷，口哨
游戏方法：队员用十张报纸制成一个可容纳全体队员的坦克
连，队员被报纸上下围住，全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸，若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分。
6•信任背摔（10:05 —10:40）（此项目须先实地演练方可实施，南操主席台高平台处）
游戏方法：一名同学站高平台上，背对地面,双手合拢交叉放于胸前，由八名同学两两对立，站在台下，直胳膊,双手用力插到对面同学的腋窝下，组成坚固的人体软垫，接背摔同学.背摔同学一定要身体笔直（若身体打弯，会使别的同学因受力不均而受伤），若打弯的须重做。
裁判员根据各组表现评分。
此项特别叙述：背摔队员在背摔台要严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。
每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的
询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。
最后，二、三组队员在承接几
名队员后要互相交换组位以免疲劳。
特别注意：尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友，接的同学手插紧，保护好同伴的同时也保护好自己，本身身体颈，背，腰有疾病的同学不准参加。
7.我们在一起（10：40—11:00）
游戏方法：团队所有成员围成一个大圆，裁判员发出开始口令后，所有组员沿着固定好的大圆转，裁判员发出停止口令后，所有组员在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），即前面一位同学坐在后一位的腿上，并达成一个大团队的平衡。
裁判员根据各组表现评分。
8.盲人方阵（11:00 —11:20）
道具：眼罩（布条）若干，绳子，口哨
游戏方法：每组派四名同学带上眼罩作为“盲人”，开始时每组站成一列，裁判员发出开始口令时，将一根绳子拉成一个最大的正方形，带眼罩的同学在方形的四个顶点，并且所有队员都均分在四条边上。
比赛过程中组员只能用语言交流使“盲人”调整位置, 若组员犯规，在最终时间里加一
分钟，裁判员根据各组表现评分。
9 .倒跑接力(11:20 —11:50 )
道具：自制纸质接力棒，口哨，创可贴
游戏方法：
1.每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉
拉队员为跑步选手加油。
强调安全第一，比赛第二的游戏原则。
2.比赛的十名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点，且
站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。
3.裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，
跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。
直至终点的第五名同学持棒到达起点。
4 .裁判员根据各组表现评分
1、项目一：盲人运水（30分钟）
a、活动准备：
绳子若干根、凳子7个，7个纸杯，若干皮筋、计时器、眼罩
b、游戏规则
（1）、让每组的4名赛队员被蒙上眼睛，身旁各自余下一名队员作为指挥者。
（2）、裁判员吹响哨声后，余下的队员指挥对应蒙眼成员，四个蒙眼
队员一起拉绳子，将放于凳子上的水杯拿起放置于另一个凳子上，任
务完成。
（3））游戏过程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行为则取消其在本环节
的比赛成绩；
c、竞赛目的：
（1）、这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任；
（2）、一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游
戏主要为锻炼大家的团队合作能力；
2、团队建设（60分钟）
a、活动准备：素描纸一张、画笔、等
b、游戏规则：
（1）由教练带到指定活动区域，各团队设计队旗、队名和队伍
口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展示自我风采（口号，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分），（2）组员围成一个圈，从一位组员开始，将沿逆时针
方向的组员的姓名以如下方式依次报出，我是**旁边的**旁边的**
旁边的**,,,直到喊完所有组员为止，声音要饱满洪亮。
队员相互认识后，设计
完毕后每个团队进行展示。
c、活动目标:
培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
3、坐地起身
a、活动准备：空旷的场地一块
b、游戏规则：
要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
(2)在不用手撑地站起来；
(3)随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
c、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
