食用酵素对人体会有副作用及不良反应吗?
酵素能调整全身机能这种效果，相当于中药所说的上药。中国药学古籍《神农本草经》中，把药草分为上药（以长生不老为目的，可以全面调节与提高身体的生理机能）、中药（以保持健康、治疗病人为目的）及下药（只用于治疗，可以直接抑制疼痛和发炎，不过副作用明显）三类.如果对日常所用的机能性食品与药品分类，酵素克说是上药中的上药，其他的健康食品、机能食品如人参、杜仲、螺旋藻也当属上药。中药包括家庭常备的胃肠药、便秘药等。下药包括现在医疗所用的大部分药品，如高效抗癌剂、固醇类、治C型肝炎的干扰素等。人们都知道这些药的副作用很可怕，但是为了治病，又不得不用.
现代医学对上药也很注意，并有一个专用名词，称为机能调节剂–无毒性、不是作用于特体脏器的、具有使生物机能正常化的作用。具体来说就是没有副作用、对全身作用、提高身体之机能，也就是说使得人体本来就有的自然治愈力恢复并发挥功能.
服用酵素之后身体状况可能会发生变化，这是与副作用极为类似的好转反应，又称为暝眩反应。好转反应是身体朝好的方面转变所呈现的短暂、过渡现象，可能会有一段时间出现一种不舒服的感觉，但绝不是副作用.
吃了‘机能调整剂’以后，体内的机能开始受到调节，有问题的部位渐渐转变。在这个时候，因为人体长期处于一种病态，各种适应已习惯，而且一旦发生变化，就会产生一种不舒服的感觉，引起轻微的拒绝和抵抗现象。其实只要过了这个时期，一切都会变好。好转反应是身
体转好的信号，也是身体康复的分歧点.初次服用中药或酵素等机能性食品的人，容易出现一些好转反应的症状.
∙疲倦、发困
∙这种现象叫弛缓反应。在用过酵素的人中，有这种反应的特别普通。尤其是慢性病患，在有病的部位机能恢复的时候，原来的病态平衡被打破，容易有上述反应。此
时，不需停止服用酵素.
∙便秘、下痢、疼痛、出汗现象
∙这些称为过敏反应，在所有用过酵素后出现的好转反应现象中占20%左右。一般而言，比较稳定的慢性病，症状不是特别厉害的人，当用了酵素以后，开始出现好转，与疾病之间的关系呈现为明显白热化。在这个时候，恢复的力量产生反弹，所以会
出现以前的症状.
∙肿疮、发红、发疹、眼屎与尿色改变
∙此种为排泄反应。在酵素的作用下，体内积聚的旧有废物、毒素被分解，从皮肤排泄出去时所呈现的症状.
∙
∙疼痛、发烧、恶心、腹疼
∙此种为恢复反应，主要是血液循环系统恢复时表现出的反应。原因是血液和淤血的部位开始出现顺畅流动的表现.
∙没有任何反应
∙在使用酵素的人中，有将近三成是没有什么反应或可能有反应，但没注意。好转反应是因人而异，具个体差别的。使用者的反应除以上几类以外，还有很多。反应快的，吃下去后立刻就有感觉，慢的要3-4个月，一般在2个星期左右。好转反应消失的时间也不同，一般在服用3-4天，到2个星期不等。好转反应的表现形式与使用者的病症、环境、体质等有关.
∙疼痛加剧症状
∙患部会出现疼痛加剧，不过这只是短暂性的，随即自然消失.
∙因新陈代谢活化
∙呈现精神好转、消除疲劳、体力活跃、活动灵敏、皮肤光滑、色泽亮丽、呈现兴奋感或略感晕眩，失眠但精神尚佳.
∙进行排毒功能
∙体内各内脏毒素开始排出，所以排便次数增加，粪便尿液颜色加深。有些人更会出现皮瘙痒、痰稠多、汗粘臭，但这些症状均会在持续调理后自然消失.
∙子宫的反应现象(女性)
∙月经以外的出血、白（赤）带或生理期的短暂性出血过量，是因为酵素活化作用强化子宫韧性。有些更年期女性月经再生是因内分泌激素的生长所致.
∙瞑眩现象有别于酒醉
∙饮用酵素后出现的瞑眩现象有别于酒醉。这是因为酒精会伤害脑细胞，让人宿醉、头痛，但是饮用酵素后出现的瞑眩现象很快就会消失。现代人精神紧绷压力大，而酵素有助于让人精神放松、大脑休息.
酵素什么时候喝最好?一天喝几次?一次要喝多少?怎么稀释?这些问题都没有标准答案，因生
物是活的，存在很多变数，如先天遗传因素及日常生活习性等，所以对A来说一天喝稀释10倍酵素液一次就觉得有效，但B喝3次原汁仍觉得无效，这就是所谓个体差异.
转自：恒寿堂酵素桶
