大学体育活动心得体会
【篇一：大学体育课感想】
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大
学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体
育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两
年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时
候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因
就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现
我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质
下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改
了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来
一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统
教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健
康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健
康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，
并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合
格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健
康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学
体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，对社会生
产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广
泛号召。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只
有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们
才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
大学与我们不期而遇,转眼间成为一个大学生,在这儿我们遇到好多好多与高中不一样的东西,其中体育课让我感触很深.这儿的体育课里充
满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。
在第一节课上体育老师就告诉我们，面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，体育锻炼评价的指导思想，发生了巨大的
变化，从片面的生物学评价向完整体育转变；体育的阶段性体育与
终结体育向终身体育与终身健康转变。鉴于这种转变形式，教育的
根本目标是培养有创造力、身心健康的人才。作为新时代的大学生
应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，
富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的。
我在报纸上曾经看到这样的一个报道，人的创造力与认知风格有着
十分密切的关系，倾向于分析性和逻辑性的称之为左脑功能性认知，而倾向于视--空形象性的非逻辑化的则称之为右脑功能性认知。科学
研究表明右脑与人的创造能力呈正相关。体育的最大特点是充分利
用各种感觉器官。在一定的时空内学习体育动作技术，完成这些技
术动作需要敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力
和顽强的意志力，这些恰恰是由右脑的认知来完成的，这对我们充
分挖掘体育教学对培养学生创造性思维的潜力提供了科学的基础。
另外也让我们接受了优秀的中国传统文化，加强了我们的爱国热情。在学习长拳时，我们老师喜
欢用形象语言描述，再作优美的动作示范，通过直观观察和语言启发，让我们了解动作的程序、结构，明确动作的时间与空间的关系，建立理念与实践之间的联系。
用三句话总结这一个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，
在运动中流汗，在流汗中健身！心情愉快了，每个人自然也能全身
心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着
选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整
整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，
脸上的笑意还是不减。
体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就
是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，
比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，
同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。一个半小时过后，
汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！
在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的
机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在这个学期期末的
体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋
势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体
素质，达到了健身的目的！
其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学
期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方
面的知识。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以
强壮体质，而且还有利于我们的学习。总之，大学的体育课让我学
到好多，理解了好多，在此我多谢老师教我这么多东西。
一周一次的体育课虽然不多,但我从中受益非浅.体育,不仅锻炼了我
们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。
不似初、高中体育课，大学体育课有了自己的选择，足球、篮球、
武术等等，使自己顾此失彼。课内比赛又花样繁多，使很多学生得
到最好的锻炼和最多的自我展示才华的空间。自小热爱运动的我，
自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己
表现的更美好。
体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严肃认真。他
对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从
中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，
他特别对待，给其最大的提升空间。
事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转
变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。
生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课
使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变得更好
【篇二：大学体育课心得感想.doc】
生命在于运动
--对大学体育课的认识与建议
生命在于运动。对于每个大学生来讲，在大学体育课中开设的各种
保健运动课程教学是很有必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼
身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”
人才不谋而合。
生命在于运动，运动形成体育。
现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们
达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一
个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所
