经络及五行

从胸部走向手指末端的有：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经从手指末端走向头部的有：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经从头部走向足部的有：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经从足部走向胸部的有：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经奇经八脉督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴脉、阳脉穴位A十四经穴：归属12正经和任督二脉循行线上的穴位，大概有361个B奇穴：指十四经穴外具有固定名称、位置和主治作用的穴位C阿是穴又称压痛点：以疼痛部位或与疼痛有关的压痛点作为穴位经气运行分为十二个时段，每个时段即为一条经络的开穴运行时间子时（23-1点）胆经值班，迎接入睡（可在21-23点，进行敲打或揉手足外侧的少阳经）丑时（1-3点）肝经值班，静卧深睡（可在19-21点改在同名经手厥阴心包经按摩）寅时（3-5点）肺经值班，熟睡或静坐（气血由阴转阳，睡不着可面南盘腿静坐）卯时（5-7点）大肠经值班，排便迎新（可适当喝杯温水）辰时（7-9点）胃经值班，及时吃早餐（肠胃有问题可以揉搓或敲打两腿或推摩胸腹）巳时（9 -11点）脾经当值，忙里偷闲按摩一下（采用坐位，搭4字腿式，用对侧的手逐个按揉或敲打脾经上的隐白、大都、太白、公孙、三阴交）午时（11 -1点）心经值班，靠按摩、午睡蓄精（摩擦手臂内侧，至有热感为止）未时（13 -15点）小肠经值班，吃份高营养午餐（手太阳小肠经的穴位能治疗颈肩部的病症）申时（15-17点）膀胱经值班，学习、工作的高效时间（喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效）酉时（17-19点）肾经值班，以休息、补充能量为主（不适宜做太强烈的运动，也不适宜大量喝水，肾经分布在腿部后面的内侧）戌时（19-21点）心包经值班，与家人共进晚餐.（可拍拍手张开双臂，是看书的最佳时间）亥时（21-23点）三焦经值班，入睡、行房事的时期.（阴气更重，阳气更弱）手少阳三焦经三焦腑亥时21：00-23：0肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛。

背部诊断
人体后背分布着督脉，膀胱经等经脉，背部是五 脏六腑的反射区，主要分为6个，肩颈区，心肺区， 肝胆区，脾胃区，肾膀胱区，八髎区。 目测法 背部皮肤颜色观察：颜色不均匀，肝胆排毒下降， 可问是否口干口苦？ 背部毛孔粗大：说明体质虚寒，湿气较重，引起 手脚冰凉。可建议熏蒸。
肩颈区
头通天，脚踩地，肩颈位于人体最上截，肩 颈也是我们人体大脑的总开关，其健康关系 重大。如果人体的这一部位血液循环不畅通， 或者颈椎、肩部发生问题，就会连带着脑部、 脊椎与双臂也出现亚健康困扰。现在大部分 人都不运动，长期做办公室，在家看电视， 开车，伏案工作等，导致气血运行不畅，肩 颈越来越厚，肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、 颈椎关节炎、强直性脊椎、肩周炎、胸闷， 气血都於在肩颈，向上运行不到大脑，出现 大脑缺血缺氧的状态，就会引起大量的头痛， 失眠多梦易醒，白发脱发，记忆力减退，面 部缺血缺氧的时候，皮肤就会干燥衰老、面 色萎黄、晦暗无光泽、粉刺、暗疮、色斑丛 生等。向下运行不通，於在手臂，造成手臂 越来越越粗，手臂缺少血液循环会出现手麻 手凉的现象，多做肩颈疏通不但可以改善以 上的症状，还会木、火、土、金、水，在中医里，用五行描 述人体五脏系统（肝心脾肺肾）的功能和关系 五脏--肝、心 、 脾、肺、 肾。六腑--胆、小肠、胃、 大肠、膀胱、三焦。五行--木、火 、 土、金、 水。 五情--怒、喜、 思、悲、 恐。以上纵行一一对应。 三焦除外。 五行（学说）：是指以哲学为背景，以医学理论为支 柱，以宗教为起源，以天地阴阳为论据的系统学说。 五：是指存在自然界的五种最基本的物质（元素） “木、火、水、金、土”。 行：是指五种物质按照一定的规律运动的方式（相生、 相克、相制、相化）。 五行用于五脏中，土为脾、金为肺、水为肾、木为肝、 火为心。人体健康则是五行间相互克制化，互为平衡 的状态。 中国医学以木、火、土、金、水五种物质为素材，应 用为解释人体的生理，病理和治疗的基础，通常疾病 的发生和发——五脏六腑的制化（五脏六腑之间的相 互资助）异常有关。

2 手阳明大肠经
虚证 1、大肠蠕动慢(便秘， 拉肚，胀气) 2、鼻咽慢性发炎 3、皮肤慢性发炎 单方精油---茉莉、橙花 实证 1、感冒，上呼吸道发 炎 2、牙齿皮肤的毛病 3、便秘 单方精油---橙、薰衣草
3 足阳明胃经
虚证 实证 1、胃收缩无力（胀气） 1、胃痉挛（打嗝，胀 气，痛） 2、胃酸分泌下降 2、胃炎（酸的分泌增 3、膝盖无力 加） 单方精油---橙花、橙 3、膝盖酸紧 单方精油---玫瑰、薰衣 草
五行经络
吴海燕
五行经络
手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足少阴肾经 手厥阴心包经 手少阳三焦经 足少阳胆经 足厥阴肝经
1 手太阴肺经
虚证 1、闷（呼吸无力） 2、讲话无气 3、慢性发炎状态 单方精油---迷迭香、尤 加利 实证 1、肺的负荷大（喘不 过气） 2、急性肺发炎现象 3、咳嗽多痰 单方精油---乳香、丝柏
8 足少阴肾经
虚证 1、女性荷尔蒙，生长激素 分泌降低（发育差，经期不 规律） 2、长期如此会有不孕或不 易受孕的问题 3、泌尿生殖道慢性发炎 4、腰脚无力 单方精油---迷迭香、杜松
实证 1、肾上腺分泌亢进 2、腰背紧张酸痛（痉 挛） 3、泌尿生殖道有急性 发炎倾向 单方精油---琴柱草、玫 瑰
6 手太阳小肠经
虚证 1、小肠收缩力下降 2、慢性发炎的象征 3、肩胛骨上下窝酸而 无力 单方精油---橙花、杜松 实证 1、小肠或者说十二指 肠处于发炎状态 2、肩胛骨上下窝酸紧 痛 3、眼内外角有血丝 单方精油---橙、薰衣草

6：手太阳小肠经：禾时（13点-15点） 中医讲“心与小肠相表里”，稍稍休息 一下，心气充足，有利于小肠吸收，更 利于皮肤红润。 入小肠经精油：果类精油， 帮助调节肠 胃消化功能。 薰衣草、檀香、柠檬、玫 瑰、迷迭香、天竺葵
7、足太阴脾经：叶类，果类精油，如迷迭香，
丝柏，鼠尾草，柠檬，天竺葵，茉莉也可以 （有收缩功效，同时也是花中唯一一款治腋 下异味，即大汗腺过于发达，可用茉莉加薰 衣草）。痔疮也是脾虚问题，主要的可用*天 竺葵，*丝柏，*尢加利，迷迭香，薰衣草。 （*号为三款治疗效果最好精油） 入脾经的精油 叶、果类：迷迭香，丝柏， 柠檬，鼠尾草，天竺葵，茉莉。


1 、运行气血,调整阴阳:气血是人体生命活 动的物质基础.必须依赖经络的传注,才能 输 布全身.以营养全身各脏腑组织器官.维持集 体的正常功能活动.输送身体所需能量 2、抗御病邪,反映症候:经络系统在疾病的情 况下,起着抗御病邪,反映周身或局部症候的 作用.外邪入侵可沿着经络通路由表及里,由 浅入深,从而内传脏腑,脏腑有病也可通过经 络外传于体表
3、传导感应,调整虚实:经络系统在防治 疾病时,起者传导感应,调整虚实的作用. 经络接受来自体表的刺激,再传导至有关 脏腑.达到疏通经络气血,调整脏腑机能, 治疗疾病的目的
十二经络
1：手太阴肺经：叶类精油，如尢加利，薄
荷（薄菏春夏秋季用较好，冬天若用多则会 令体温降低，若冬天要做肩颈舒通可采用百 里香）。 2：手厥阴心包经：戌时（19点-21点）心包 是心脏外围的保护组织，进入心脏的病起初 被挡在这个系统外，心脏不适时调节消解的 心包，不至于伤及心脏。 入心包经的精油：同于入心经的精油，薰衣 草，橙花，檀香，柠檬，玫瑰，迷迭香。
痛，手足冰冷，舌头 糜烂，腹胀，小便 短、赤、痛。

“络”：有网络的含义，是经脉别出的分支，
纵横交错遍布全身。
经络的基本概念
人体
营养传导
经络
信息传导 内外上下 五脏六腑 皮肉筋骨 病变传导 经感传 阴阳传导 具有循
五官九窍
的特征
经络系统与皮肤的基本概念
1、皮肤组织实际是经络系统的终极部份，受
经脉支配和营养
2、就如一片树叶，经脉就像中央的干茎
肝
脾
藏
肺
肾
心包
脏： 具 有 化 生 和
精 气 的 作 用
腑（阳）
小肠
胆
胃 表
大肠
膀胱
三焦
六腑：
具有接受，转化营养和排泄废物作用
五行的概念


五行是指：木、火、土、金、水。
我国古代的哲学家认为五行是构成宇宙的基本物质元素， 宇宙间各种物质都可以按照这五种基本物质的属性归类， 五行之间存在着一定的联系
经络与皮肤组织的关系
1.
皮肤要得到气血滋养，就必须依赖于经络系统通 畅的运输功能 一旦经络系统功能紊乱，失去运输功能，皮肤就 不可能保持正常的弹性，颜色和光泽。 对经络穴位的按摩刺激，可以发挥调节内脏、加 强局部气血运行，通经活络，促进新陈代谢，美 容养颜的作用。
阴）
心
五
经络的基本知识
前言
中医医理博大精深 活学活用善于实践 经络穴位奥妙无穷 保健养颜终身受益
脏象学说
中医基础理论
阴阳学说
五行学说
经络学说
经
络
一、经络的基本概念 二、经 络 的 组 成 三、经络的命名及分布 四、经 络 的 作 用
经络的 基本要概念
经络：是人体气血动行的通道。
“经”：有路径的含义，是经络系统的主干。

五行经络图加实作气血气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。

物质基础：血。

能量来源：气。

经络：公路经络概念1.经脉，是系统中的主干；络脉，是小网络，纵横交错，无处不至。

2.经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。

3.经脉：12正经 (如：手太阴肺经，足太阳膀胱经)，奇经八脉 (如：任脉、督脉)。

络脉：15别络，浮络，孙络。

寻找穴道的诀窍1.用手指一压，会有痛感(压痛)2.以指触摸，有硬块(硬结)3.稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感)4.出现黑痣、斑(色素沉淀)5.和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等穴道刺激指压：利用施力容易的大拇指、食指或中指。

按摩：有捶、搓、揉、压等各种按摩法刮痧板：可利用刮痧板刺激经络，顺经络为补，逆经络为泻。

注意事项1.刺激穴道要在呼气时2.经络按摩“前、后”请勿抽烟。

不适合按摩的族群患急性传染病的人，如流感、痢疾等急性炎症的病人，如肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎等某些慢性炎症如四肢关节结核、骨髓炎有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人恶性肿瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱的人血小板减少性紫斑或过敏性紫斑的病人大面积的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的病人按摩手法按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜向上捍起，随后又放下揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动掐：用手指使劲压穴位点：用单指使劲点押穴位扣：用掌或拳叩打肢体中医阴阳五行学说阴阳五行是中国古人认识宇宙事物的一种思维方法。

古人认为阴阳是“天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始”阳：活动的、无形的、向外的、向上的、温热的、明亮的、亢进的(日,天,昼,火,男)阴：沉静的、有形的、向内的、向下的、寒冷的、晦暗的、衰退的(月,地,夜,水,女)五行蔬果木形〈春季蔬果>——芥蓝菜、芦笋、A菜、地瓜叶、萝卜、空心菜、西兰花、青江菜、丝瓜、油菜火形〈夏季蔬果〉——苹果、红萝卜、加州李、樱桃、葡萄、大西红柿、小西红柿、红龙果、葡萄柚金形〈秋季蔬果〉——莲藕、茭白笋、南瓜、水蜜桃、白苦瓜、鲜香菇、圆葱、葱、文旦、金针菇水形〈冬季蔬果〉——马铃薯、牛篣、山药、地瓜叶、大黄瓜、苋菜、黑芝麻、柠檬、紫菜、小黄瓜、绿苦瓜土形〈四季蔬果〉——木瓜、百香果、菠萝、圆葱、酪梨、番石榴、哈密瓜、香蕉、芒果、榴莲、嫩姜经络养生按摩法脸部：迎香穴、印堂、太阳穴颈部：风池手太阴肺经：尺泽、太渊、少商膀胱经：脊椎两侧、风门、肺俞、大椎前胸：天突(任脉)、中府(肺经)、云门(肺经)经络养生按摩头颈部：风池(胆经)躯干部：章门、期门(肝经)下肢部：三阴交(肝脾肾三经交会)足部：内侧——太冲(肝经)外侧——侠溪(胆经)。

12
五行经络图
12
气血
▪ 气血是人体脏腑、经络等组织器官进行 活动的物质基础和能量来源。
▪ 物质基础：血 (遥控汽车) ▪ 能量来源：气 (无线电电波) ▪ 经络：公路
12
12
经络概念
经脉，是系统中的主干；
络脉，是小网路，纵横交错，无处不至。
经络联通周身表裡，运行气血，濡养全身人体 五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。
太沖
俠谿
12
经絡養生按摩
▪ 头颈部：风池(胆经) ▪ 躯干部：章门、期门(肝经) ▪ 下肢部：三陰交(肝脾腎三经交會) ▪ 足 部：內側--太衝(肝经)
外側--俠谿(胆经)
12
漢方精油经絡養生按摩 –腹部(任脈)
會陰、关元：
-- 经閉、月经不調、小便不利、 遺精、腹痛、腹瀉
會陰
关元
神闕
12 漢方精油经絡養生按摩 –膀胱经
05 07 09 11 13 15 17 19 21 23 01 03
手手足足手手足足手手足足
太陽陽太太太太少厥少少厥 值陰 明 明 陰 陰 陽 陽 陰 陰 陽 陽 陰 時肺 大 胃 脾 心 小 膀 腎 心 三 胆 肝 经经 腸 经 经 经 腸 胱 经 包 焦 经 经
经
经经 经经
12 人體俞穴名稱、位置及主治圖表
织炎等 ▪ 某些慢性炎症如四肢关节结核、骨髓炎 ▪ 有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人 ▪ 恶性肿瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱的人 ▪ 血小板减少性紫斑或过敏性紫斑的病人 ▪ 大面积的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的病人
12
按摩手法
▪ 按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压 ▪ 摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦 ▪ 推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉 ▪ 拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜向上捍起

主讲嘉宾：辛志勇WBSA世界商务策划师联合会·中国区理事WBSA 国际注册商务策划师、高级讲师中国生产力学会策划专家委员会·专家委员大连卧龙国际经济知识研究院·教授中国团队文化建设策划协会·会长2008年度中国十大杰出国际商务策划师五行学说认为：宇宙万物，都由木、火、土、金、水五种基本物质的运行（运动）和变化所构成。

它强调整体概念，描述了事物的结构关系和运动形式。

如果说阴阳是一种古代的对立统一学说，则五行可以说是一种原始的普通系统论。

五脏：肝·心·脾·肺·肾人体的实体性器官，生化并储存人体的精华！六腑：胆·小肠·胃·大肠·膀胱·三焦空体性器官，人体的输送管道，消化食物并排除废物！相克：水灭火火可以融化金（金属）金（金属）可以砍断木（树木）木可以从土中汲取营养土克水（水来土掩）相生：水生木（浇水使树木生长）木生火（木是五行中唯一的可燃物）火生土（烧完就变成尘土了）土生金（金是土中矿物质的沉淀）金生水（金属是冷的，容易在上面凝结冰）相生，有相互滋生、促進、助長的意思。

相克，有相互制約、抑制、克服的意思。

木--肝脏·胆主经络开窍于眼对应春天绿色春养肝胆火--心脏·小肠主血脉开窍于舌对应夏天红色夏养心土--脾脏·胃脾胃是后天之本，气血升华之源黄色一年四季养脾胃金--肺·大肠主皮毛开窍于鼻对应秋天白色秋养肺水--肾·膀胱主骨髓开窍于耳朵对应冬天黑色冬养肾春养肝夏养心秋养肺冬养肾一年四季养脾胃！人体五行五色五味時令五行臟腑五官表情青酸春木肝膽目怒红苦夏火心小腸舌喜黃甜長土脾胃口思白辛秋金肺大腸鼻悲黑咸冬水腎膀胱耳恐1、肝不好，开窍口为眼（经常揉眼睛、干涩、经常性的流眼泪等）2、肺不好，开窍口为鼻（支气管阻塞，大肠阻塞{便秘}，）肺主气；不好会堵气，会麻3、肾不好，开窍口为耳朵（容易耳鸣，影响膀胱，容易尿频，膀胱影响脊椎，容易全身疼痛）4、脾不好，开窍口为口（嘴角附近容易长痘痘、严重者会长水泡，影响胃功能，不好容易口臭）5、心脏不好，开窍口为舌（心情容易烦躁，容易咬到舌头，心不好影响小肠的吸收容易出现过胖或者过瘦，容易做噩梦，同时容易影响三焦手脚冰凉，偏头痛血液循环不顺畅）脸色：青·肝气郁结;红·心火旺盛；黄·脾胃不和；白：肺气不宣；黑：肾气不足舌色：红·热症；白·气血不足；暗紫·血瘀，通常心脏有问题。

五行的生克
• • 水 木 火 土 木 金
• 金 土 • 红线示相生 • 黑线示相克 • 相生寓有相克
水 火 红线示相克 黑线示相生 相克寓有相生
五行人体图表
• 表1—2人体的五行分类简表
五行 人 体 五脏 六腑 五官 型体 情志 五声 变动 肝 胆 目 筋 怒 呼 握 心 小肠 舌 脉 喜 笑 忧 脾 胃 口 肉 思 歌 哕 肺 大肠 鼻 皮毛 悲 哭 咳 肾 膀胱 耳 骨 恐 呻 栗
五行的特性
• 五行的特性是源于五种具体物质的属性，而又 超越了着这五种具体物质本身，而具有更广泛、 抽象的哲学涵义。 • 1、将树木生长可曲可直，向上向外伸展，枝 繁叶茂的现象概括为：木的特性，生长、生发、 条达、舒畅。 • 2、将火焰燃烧上冲、炎热、蒸腾的现象抽象 概括为：火的特性，温热、明亮、向上、升腾。
五行
特
性
五音
自
五味
然
五色 五化
界
五气 五方 五季
木
火
生长、生发、条达、舒畅 温热、明亮、向上、升腾
角 微 宫 商 羽
酸 苦 甘 辛 咸
青 赤 黄 白 黑
生 长 化 收 藏
风 暑 湿 燥 寒
东 南 中 西 北
春 夏 长 夏 秋 东
土
金 水
生化、受纳、承载
洁净、肃降、收敛 寒凉、滋润、向下
五行的生克
• 乘侮，五行之间的相乘、相侮，是指五 行之间的生克制化遭到破坏后出现的不 正常相克现象。乘：即乘虚侵袭之意。 侮：侮是欺侮的意识。
事物的五行属性
• 北方寒冷，与水的特性相类似，故归属 于水。 • 中央之地，统辖四方，与“土割四行” 相类似，故中归属土。
五行的推演、归类

5行经络图五行经络图加实作气血气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。

物质基础：血。

能量来源：气。

经络：公路经络概念1.经脉，是系统中的主干；络脉，是小网络，纵横交错，无处不至。

2.经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。

3.经脉：12正经(如：手太阴肺经，足太阳膀胱经)，奇经八脉(如：任脉、督脉)。

络脉：15别络，浮络，孙络。

寻找穴道的诀窍1.用手指一压，会有痛感(压痛)2.以指触摸，有硬块(硬结)3.稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感)4.出现黑痣、斑(色素沉淀)5.和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等穴道刺激指压：利用施力容易的大拇指、食指或中指。

按摩：有捶、搓、揉、压等各种按摩法刮痧板：可利用刮痧板刺激经络，顺经络为补，逆经络为泻。

注意事项1.刺激穴道要在呼气时2.经络按摩“前、后”请勿抽烟。

不适合按摩的族群患急性传染病的人，如流感、痢疾等急性炎症的病人，如肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎等某些慢性炎症如四肢关节结核、骨髓炎有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人恶性肿瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱的人血小板减少性紫斑或过敏性紫斑的病人大面积的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的病人按摩手法按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜向上捍起，随后又放下揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动掐：用手指使劲压穴位点：用单指使劲点押穴位扣：用掌或拳叩打肢体。

编制:艾芬
六、五支能量元素养生精油对应症状


（1）消化系统亚健康： 表现为食欲不 振、消化不良、腹胀不适、隐隐疼痛、 大便习惯和次数 改变，以及轻度胃黏膜 改变和肠上皮化生等。 【土元素】 （2）呼吸系统亚健康： 不明原因的活 动后无力、气短、胸闷不适、呼吸不畅、 双肋疼痛等。【金元素】
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腧穴的定义
腧穴是脏腑经络之气通达于体 表的特殊部位，是脏腑和经络功能 在体表的特定反应点。
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经络的名称
手太阴肺经 手少阴心经 手厥阴心包经 手阳明大肠经 手太阳小肠经 手少阳三焦经 足阳明胃经 足太阴脾经
足太阳膀胱经 足少阴肾经 足少阳胆经 足厥阴肝经
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经络的走向
手三阴从胸到手； 手三阳从手到头； 足三阳从头到足； 足三阴从足到胸。
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补充能量

督脉： 是诸阳经脉的总纲，督脉率周身阳气， 乃人体健康之本，所以人体任何部分阳 气的变化，病邪的产生均与督脉阳气的 强弱变化有关 。
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美容的根本：内调外养

需随时培补阳气，正气充沛则百脉俱通， 气血旺盛则邪毒难以在经络中停滞瘀积
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以往内调外养的误区：

现在的人往往只知排毒而不知培补阳气， 或毒去而复生；或毒邪未去，身体已衰； 或正邪僵持难下，旷日难愈。所以祛邪 和扶正须协
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六、五支能量元素养生精油对应症状

（5） 心血管系统亚健康 ： 心慌、胸 闷、气短、心律不齐、高血压前期、动 脉弹性减低、血管 内膜厚度增加与年龄 不相称、血压波动大等。【火元素】
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七、五行经络养生操作程序

五脏与五行：则由于肝主升而归属于木，心阳主温煦而归属于火， 脾主运化而归属于土，肺主降而归属于金，肾主水而 归属于水。
推演络绎的方法： 如：肝属于木以后，则肝主筋和肝开窍目的“筋”和“目”亦
属于木 ；心属于火，则“脉”和“舌”亦属于火；脾属于土，则“肉”和
“口”亦属于 土；肺属于金，则“皮毛”和“鼻”亦属于金；肾属于水，则：“
骨”和“二
（四）五行之相生相克
五行生克关系 相生，是指这一事物对另一事物具有促进、助长和资生的作用； 相克，是指这一事物对另一事物的生长和功能具有抑制和制约的 作用。相生和相克，在五行学说中认为是自然界的正常现 象；对人体生理来说，也是属于正常生理现象。
五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。 五行相克的次序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
（二）五行的特性
五行之——金 金的部位出痧则容易引发的状况：
肩背酸痛、皮肤异常、便异常、下痢肠 鸣、咽喉干、情绪不稳；手脚发冷或痳 痹、耳鸣、咳嗽、肩背痛、呼吸困难、 皮肤异常、咽喉干；肩背酸痛、皮肤异 常、痔疮、牙痛、头痛、咽喉干、便秘 ；肩膀酸痛、咽喉异常、肺尖部痛、气 喘、咳嗽、头痛、痔。
足三阳经
足太阳膀胱经： 属膀胱，络肾，与心、脑 有联系。于内眼角（睛明 穴）直至巅顶交会于督脉 的百会穴。
足三阴经
足太阴脾经： 属脾，络胃，与心、肺等有 直接联系。起于足大趾内侧 端（隐白穴）连于舌根，散 于舌下。
足三阴经
足厥阴肝经： 属肝，络胆，与肺、胃、肾、 脑有联系。起于足大趾爪甲后 丛毛处（大敦穴）上经前额到 达巅顶与督脉交会。
五行之——火 火的部位出痧则容易引发的状况：
头痛、耳鸣、重听、下痢、手足冷、下 腹胀、身寒；心烦不安、语言障碍、心 脏下部疼痛、上肢冷、眼黄、失眠、心 悸；头痛、便秘、口疮、下腹胀、风湿 痛、身热、容易出汗、胸闷；胸闷、胃 胀、便秘、手心热、心痛、口干渴。

五行经络图加实作曾贺连台湾运动伤害整复协会中医整复师手动换页一共61张E-mail文化传播网气血▪气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。

▪物质基础：血(遥控汽车)▪能量来源：气(无线电电波)▪经络：公路经络概念1.经脉，是系统中的主干；络脉，是小网络，纵横交错，无处不至。

2.经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。

3.经脉：12正经(如：手太阴肺经，足太阳膀胱经)，奇经八脉(如：任脉、督脉)。

络脉：15别络，浮络，孙络。

子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥时辰寅03-05卯05-07辰07-09巳09-11午11-13未13-15申15-17酉17-19戌19-21亥21-23子23-01丑01-03值时经手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手太阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经十二经脉人体俞穴名称、位置及主治图表(一)手太阴肺经中府：咳、喘、胸痛。

云门：同上。

尺泽：气喘、胸闷、咽喉肿痛。

孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商：均主治咳、喘。

中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠太渊鱼际少商(二)手少阴心经通里：心悸、臂腕痛。

神门：心痛、心烦、失眠。

少冲：心悸、心痛、心烦、胸胁痛。

青灵63少海通里神门少府少冲极泉极泉(三)手厥阴心包经天泉：心痛、胸胁痛。

内关、大陵、劳宫、中冲：治心痛、心悸、胸胁痛、呕吐等症。

天池天泉曲泽内关大陵劳宫中冲(四)手太阳小肠经听宫少泽：目翳、喉肿痛后溪：头项强直腕骨：耳鸣、目翳、指痛养老腕骨后溪少泽(五)手少阳三焦经关冲、液门、中渚、阳池、外关：头痛、目赤、耳鸣、咽喉肿痛等。

外关中渚液门关冲(六)手阳明大肠经商阳：牙痛、咽喉肿痛合谷：头痛、牙痛、咽喉肿痛阳溪:咽喉肿痛商阳合谷(七)足太阴脾经隐白、大都、太白：腹胀、胃痛、呕吐、腹泻。

公孙、商丘：腹胀肠鸣、消化不良。

三阴交：脾胃虚弱、月经不调、小便不利、遗精。

身心疲惫，健康受损，是邪气。
●什么是经络“π”元素？？？？？ 经络π元素是运用中国五千年的医学五行与西方生
物科技的融合。 针对人体、五脏六腑、经络、脊髓所需的能量而研
发出来的元素。 “π”在数学是代表圆周率，而“π”运用在物理上
是利用元素分子碰撞原理让分子产生更细小的元素。 分子经过这样的处理后渗透性及活动性更快更强，
❖ “火元素”主要成分：玫瑰、鼠尾草、迷迭
香、香茅、薄荷、百千层、葡萄柚、茶树、 马鞭草、丁香、酪梨油
❖ π化火元素：主心脏及小肠。情绪若是常处 于兴奋时会伤及心脏。
❖ “火”可以安定情绪、增强记忆力、改善自 律神经系统。骶骨第一节至骶骨第五节歪斜 容易造成小肠、心脏疾病。
❖ π化“火元素”对小肠、心脏有改善、平衡 之功能。
表
六腑： 具有接受，转化营养和排泄废物作用
三焦
五行的概念
❖ 五行是指：木、火、土、金、水。
❖ 我国古代的哲学家认为五行是构成宇宙的基本物质元素， ❖ 宇宙间各种物质都可以按照这五种基本物质的属性归类， ❖ 五行之间存在着一定的联系
火
木
土
水
金
五行的概念
❖ 中医是借用五行学说将人本各部份器官归属成木、 ❖ 火、土、金、水五大类，来说明人本内部以及人体 ❖ 与外界环境之间的 相互关系，用来补充阴阳学说。
❖ π化金元素： 主肺及大肠。
❖ π化金元素对大肠及肺脏疾病有改善平衡之功能。
❖ 情绪常处于悲伤会伤及肺脏。补充可以增加果断 力、改善呼吸系统、更会消耗脂肪。颈椎第六节 至胸椎第五节歪斜容易造成大肠及肺脏疾病。
❖ π化金元素主要成分：香茅、薄荷、罗勒、沉香、 甘草、薰衣草、尤加利、茉莉、沒药、天竺葵、 酪梨油

五行经络减肥的原理五行经络减肥是一种运用中医理论和经络学原理来进行减肥的方法。

中医认为，人体的经络系统是与五行相对应的，而五行包括金、木、水、火、土五种元素。

每一种元素都对应着人体的某个器官和经络，通过调理五行的平衡，可以达到减肥的效果。

首先，金对应着肺经和大肠经，金的特性是干燥，所以金行体质的人容易有湿气和痰湿的问题。

通过调理金的平衡，可以改善肺和大肠的功能，促进新陈代谢，减少湿气和痰湿的困扰，从而达到减肥的效果。

其次，木对应着肝经和胆经，木的特性是生长，所以木行体质的人容易有肝郁和气滞的问题。

通过调理木的平衡，可以改善肝和胆的功能，促进血液循环，减少肝郁和气滞的困扰，从而达到减肥的效果。

接着，水对应着肾经和膀胱经，水的特性是寒冷，所以水行体质的人容易有寒湿和水肿的问题。

通过调理水的平衡，可以改善肾和膀胱的功能，促进排尿和新陈代谢，减少寒湿和水肿的困扰，从而达到减肥的效果。

然后，火对应着心经和小肠经，火的特性是炎热，所以火行体质的人容易有心火旺盛和热毒内生的问题。

通过调理火的平衡，可以改善心和小肠的功能，促进消化和排毒，减少心火旺盛和热毒内生的困扰，从而达到减肥的效果。

最后，土对应着脾经和胃经，土的特性是稳定，所以土行体质的人容易有湿浊和脾胃虚弱的问题。

通过调理土的平衡，可以改善脾和胃的功能，促进消化和吸收，减少湿浊和脾胃虚弱的困扰，从而达到减肥的效果。

总之，五行经络减肥的原理是通过调理人体的五行平衡，改善器官和经络的功能，促进新陈代谢和排毒，从而达到减肥的效果。

这种方法不仅可以减肥，还可以改善身体的整体健康状况，是一种健康有效的减肥方法。

12经络与五行子午流注:寅时:(3:00-5:00) 尤加利肺经: 肺朝百脉,这时是肝将新鲜的血液提供给肺,再通过肺送往全身,所以,人在这时精力充沛,有肺病的人反应尤为强烈..卯时:(5:00-7:00) 天竺葵大肠经:肺与大肠相表里,肺将充足新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠经进入兴奋状态,完成吸收食物中水份与营养、排出渣滓..辰时:(7:00-9:00) 洋甘菊胃经: 人在这时吃早餐最容易消化,如果胃火过盛,表现为嘴唇干裂..巳时:(9:00-11:00) 姜脾经:脾主运化,脾统血,脾是消化、吸收、排泄的总调度,有是人体血液的统领.脾开窍于口,其华在唇.脾的功能好,消化吸收好,血的质量好,嘴唇则红润.唇白标志血气不足,唇暗、唇紫则寒入脾经..午时:(11:00-13:00) 橙花心经:心主神明,开窍于舌,其华在面.心气推动血液运行,养神、养气、养筋.人在午时能睡片刻,“肝卧血归”,对于养心大有好处,可使下午和晚上精力充沛.时:(13:00-15:00) 鼠尾草小肠经:小肠分清浊,把水液归入膀胱糟粕送入大肠,精华上输送到脾.申时:(15:00-17:00) 檀香膀胱经:膀胱贮藏水液和津液,循环水液并将多余部分排出体外,津液在体内循环.若膀胱有热,可致膀胱咳,咳而遗尿.酉时:(17:00-19:00) 杜松肾经:肾藏生殖之精和五脏六腑之精,肾为先天之根,人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段.戌时:(19:00-21:00) 薰衣草心包经:心包为心之外膜,附有脉络,是气血通行之道,邪不能容,容之心伤,心包是心的保护组织,又是气血通道,心包经戌时兴旺,可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态.亥时:(21:00-23:00) 葡萄柚三焦经: 三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气、疏通水道的作用,亥时三焦通百脉,,百脉休养生息,对身体十分有益.子时:(23:00-1:00) 迷迭香胆经: 中医认为:肝之余气,泄于胆,聚而成精.胆为中正之官,五脏六腑取决于胆.胆汁需要新陈代谢,这时一定要入睡,才能完成代谢.如这时不睡,易患胆结石.丑时:(1:00-3:00) 柠檬肝经: 肝藏血,中医认为:人卧则血归于肝,人的思维和行动要靠肝血支持,这时不入睡,肝就还在输出能量,就无法完成新陈代谢,易患肝病.十三.督脉:茉莉阳脉之海,统率6条阳经,起于人中,止于长强,行气为主任脉:玫瑰阴脉之海,统率6条阴经,起于人中,止于会阴,行血为主(任督二脉主要作用:包揽溢畜)常见疾病相对经络与套盒1. 失眠:胆经三焦经配(脑部套)2. 长斑:脾经肝经肾经配(美白淡斑套)3. 长痘:心包经三焦经膀胱经配(祛痘套)4. 风湿:脾经肾经配(脾胃肾部套)5. 便秘:肺经大肠经配(肠胃套)6. 感冒:胆经三焦经配(用相对应的精油刮痧拔罐)12经络疏通术的突出功效1. 免疫力低下经常感冒者2. 静脉曲张3. 风湿关节炎4. 抽筋5. 四肢无名疼痛6. 脑动脉硬化7. 轻微的手脚偏瘫8. 面色晦暗操作过程中和过后的注意事项1. 口苦口干2. 虚冒冷汗3. 乌青症状4. 过程中有可能会抽筋5. 操作几次后没明显的感觉12经络的走向规律(先行气后行血先走阳经后走阴经)1. 手之三阴从胸走手2. 手之三阳从手走头3. 足之三阳从头走足4. 足之三阴从足走腹疗程设定:20次/疗程治疗3天／次保养7天／次针对相应的经络通畅状况搭配适合单方精油注：配合家居使用，效果最佳家居每星期使用3天12经络疏通术通则不痛痛则不通痛并快乐着。

手少阴心经
• 循行部位：起于心中，出属“心系”（心与其他脏器相 连系的部位），通过横膈，联络小肠；从肺部浅出腋下， 循行上肢内侧后缘，入掌内，止于小指桡侧端。 • 联系脏腑：心、心系、小肠、肺、目系、喉咙 • 出现问题常见症状：心律不齐，心绞痛，心律失常，心 肌梗死，心慌，气短，失眠，多梦，神志不宁，健忘， 反应迟钝，精神不振，心慌，面色发红，咽干口渴，手 心发热，烦躁不安等血液循环系统的疾病，以及经络循 行部位的疼痛不适。 • 对应身体：小肠、肝、胆、脾、胃、肺、大肠均会出现 问题 • 对应面部：面部出现轻微水肿，脸色灰白而发紫、暗红 色、苍白色
常用腧穴
• 共有11对穴，主要穴位有： • 中府【定位】：在胸壁外上方，云门穴下1寸，平第一肋 间隙，距前正中线6寸 • 【主治】：①咳嗽，气喘。②肩背痛。③腹胀。 • 尺泽【定位】：在横肘纹上肱二头肌肌腱桡侧（屈肘时很 明显的肌腱） • 【主治】：泻热的作用，对咳嗽、气喘、咳血、胸部 涨满及咽喉肿痛很有效 • 孔最【定位】：腕横纹上7寸 • 【主治】：治疗急性出血症状，还可以泻肺热 • 列缺【定位】：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上 1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间 • 【主治】： ① 牙痛，咽喉肿痛，咳嗽气喘。②泌尿 生殖系统疾病。
手太阴肺经
•循行部位：手太阴肺经起于中焦（胃），下行至脐联络大 肠，从胃上口，穿过横膈膜，上属于肺脏；上至气管、喉 咙，沿锁骨横行至腋下（中府、云门二穴），沿着上肢内 侧前缘下行，至寸口（桡动脉搏处），沿大鱼际部，至拇 指桡侧尖端。 •联系脏腑：属肺，络大肠，与胃和肾等有联系。 •肺经出现问题常见症状：咳嗽，冲气上逆，喘息气粗，特 别是很容易引起呼吸系统的疾病。心烦，胸闷，上臂、前 臂的内侧前缘酸痛，掌心发热，经常容易感冒，免疫力低 下。 •对应身体：脾、胃、大肠、肾、膀胱、肝、胆均会出现问 题。 •对应面部：右脸