社会再适应评定量表社会再适应评定量表（Social Readjustment Rating Scale，缩写为SRRS），也叫赫尔姆斯和瑞赫压力量表（Holmes and Rahe stress scale），由43个（成年人量表）或者39个（未成年人量表）可能促成疾病的、有压力的生活事件组成。
量表的开发1967年，精神病专家托马斯·赫尔姆斯（Thomas Holmes）和理查德·瑞赫（Richard Rahe）对超过5000份病历档案进行考察，以确定压力事件是否可以致病。
他们发现了43（39）个生活事件与疾病的正相关关系。
后续的研究进一步证实了压力与疾病的联系。
量表的使用成年人使用《社会再适应评定量表（成年人）》，未成年人使用《社会再适应评定量表（未成年人）》。
使用者逐一对照量表中的生活事件，如果在最近12个月中发生过该事件，做上记号；如果在最近12个月中未发生过该事件，不做记号。
对照完后，将所有做过记号的事件的生活变化单位（LCU）数字相加，得数为总分。
当总分超过300时，使用者面临生病的风险；当总分介于150和299之间时，使用者面临生病的中等风险；当总分低于149时，使用者面临的生病风险微不足道。
社会再适应评定量表（成年人）序号生活事件生活变化单位1配偶死亡100 2离婚73 3分居65 4监禁63 5亲密的家庭成员死亡63 6自己受伤或生病53 7结婚50 8被解雇47 9与配偶重修旧好45 10退休4511家庭成员健康状况改变44 12怀孕40 13性生活障碍39 14家庭增加新成员39 15职务重新调整39 16收支状况的改变38 17亲密朋友死亡37 18改行36 19与配偶争吵次数改变35 20大额抵押贷款3221丧失抵押品赎回权或借出的贵重财物不能收回3022工作职责变化29 23子女离开家庭29 24姻亲间纠纷29 25突出的个人成就28 26配偶开始或停止工作26 27学业的开始或结束26 28生活条件的改变2529个人习惯的修正24 30和上司相处不好23 31工作时间或工作条件的改变20 32搬家20 33转校20 34消遣娱乐方式的改变19 35教堂活动的改变19 36社交活动的改变18 37小额抵押贷款或者借出17 38睡眠习惯的改变16 39家庭团聚次数的改变15 40饮食习惯的改变15 41度假13 42过圣诞节12 43轻微犯法11社会再适应评定量表（未成年人）序号生活事件生活变化单位1父亲或者母亲去世100 2意外怀孕或者流产100 3结婚95 4父母离异90 5产生看得见的畸形80 6成为孩子的父亲70 7父亲或者母亲被判入狱1年以上70 8父母分居69 9有兄弟姐妹去世68 10被同龄人接纳程度的变化67 11有姐妹意外怀孕64 12发现自己是养子（女）63 13父亲或者母亲与继母（父）结婚6314亲密朋友死亡63 15有看得见的先天性畸形62 16得过需要住院治疗的重病58 17在学校考试不及格56 18未参加过课外活动55 19父亲或者母亲住院55 20父亲或者母亲被判入狱30天以上53 21与男朋友（女朋友）断交53 22开始谈恋爱51 23辍学50 24开始吸毒或者饮酒50 25弟弟或者妹妹出生50 26与父母争吵的次数增加47 27父亲或者母亲失业46 28出色的个人成就46 29父母收支状况变化45 30进入大学学习43 31高中阶段学习42 32有兄弟姐妹住院4133父亲或者母亲不在家的时间增加38 34有兄弟姐妹离开家庭37 35家庭增加了父母以外的成年人34 36成为教会的全权会员31 37父母间争吵减少27 38与父母的争吵减少26 39母亲或者父亲开始工作26。
基于社会认知理论和大五人格模型的SNS用户内容生成行为实证研究[摘要]论文基于社会认知理论和大五人格模型，探讨了社交网站（SNS）用户的人格特质和认知因素以及SNS的信任氛围对用户在网站中的内容生成行为的影响作用。
研究表明，大五人格中只有外向性和尽责性显著影响SNS用户的内容生成行为；此外，结果期望和信任氛围对SNS用户的内容生成行为也有显著影响。
[关键词]社交网站（SNS）；社会认知理论；大五人格模型；内容生成行为[中图分类号]G250.73[文献标识码]A[文章编号]1008-0821（2015）02-0003-05社交网站（Social Networking Site，简称SNS）是一种以向用户提供在线社交服务（Social Networking Service）为主要功能的网络平台。
截至2014年6月底，我国SNS用户规模已达2.57亿，网民使用率为40.7%。
作为一种功能强大的新型社交媒体，SNS已不仅是用户在线社交、信息获取和游戏娱乐的工具，而且也是用户在线生成和发布各种信息内容的自媒体平台。
SNS支持用户以文字、图片、音频、视频等多种媒体形式，在个人主页上记录和发布有关自己的工作、学习、购物、生活等各个方面的经验、知识、感悟和情感信息。
然而，已有研究显示SNS用户的内容生成行为存在着极大的不均衡性，少量用户创作了大量的内容，而大量的用户只创作了很少的内容，甚至只是看客。
因此，如何激励用户积极参与信息内容的生成和分享，以保持SNS信息资源存量的持续增长，从而增加对用户的使用价值，并最终增强对新用户的吸引力和老用户的粘性，是一个十分值得研究的课题。
著名社会心理学家Bandura（1986）提出的社会认知理论（Social Cognitive Theory，SCT）认为：行为（B）、人（P）和环境（E）三者之间存在三元交互的相互影响作用。
因此，本文拟基于该理论来探讨SNS用户自身内在因素（P）和外在环境因素（E）对SNS用户内容生成行为（B）的影响。
