心理咨询基础知识汇总(完整版)

第一章 基础心理学知识 1、基础心理学是以正常成人的心理现象为研究对象的心理学基础学科，总结心理活动最普遍最一般的心理活动的学科。

第一节 绪论

1、心理学是研究心理现象发生、发展、活动规律的学科，动物也有心理，猴子发展到思维萌芽阶段。 2、一般把心理现象分为心理过程和心理特性。 3、心理过程包括认知、情趣情感和意志。 4、心理学是自然科学与社会科学相结合的边缘科学 5、基础心理学的内容： ①认知（是指人认识外界事物的过程，或者说是对作用于人感觉器官的外界事物进行信息加 工的过程）包括感觉、知觉、记忆、思维等。 ②需要和动机（是推动人从事心理活动的内部动力） ③情绪、情感和意志（是对客观事物与主体需要之间关系的反映，当外界事物作用于感觉器官 的时候，人们总要认识它，在认识它的同时，人们又会产生对它的态度，引起人们的情绪，激发人们的行动，这就是说人的认识情绪情感和意志活动一体的） ④能力和人格（能力是顺利、有效的完成某种活动所必须具备的心理条件，人格又由气质和性格组成。气质相当于平常说的脾气秉性，它是心理活动动力特征的总和，即表现在心理活动 的速度强度和稳定性方面的人格特征，比如有人暴躁，有人温顺，有人活泼。） 6、生理心理学研究的对象是心理活动的生理基础和脑的机制。 7、人的心理能反映事物本质和事物之间内在的联系，所以只有人的心理才能叫思维、意识和精神。人的心理(具有能动性，具有主观性，是脑活动的结果，是客观世界在脑中的反映）。 8、心理反映的形式：1.物的形象2.概念3.体验4.欲望和要求。 9、心理和人的行为之间的关系表现在：1.心理支配人的行为 2.人的心理通过行为表现出来。 10、心理学发展始：19世纪末20 世纪初比较有影响的学派有(构造心理学)、(机能主义心理学：主张心理学应该研究心理活动在适应的环境中的机能作用）(行为主义代表人物华生认为：心理学研究的任务在于查明刺激与反应之间的规律性关系，因此可以根据刺激推知反应，可以根据反应推知刺激，可以通过控制环境去塑造人的心理和行为）、格塔式心理学、主张从整体上来研究心理现象也叫完形心理学，精神分析学派代表人物弗洛伊德，认为人的心理包括两部分即意识和无意识）。 当代心理学取向：1.人本主义心理学，被称为行为主义和精神分析之后的第三势力,认为人有自我纯主观意识，有自我实现的需要。要有适当的环境， 人就努力实现自我完善自我达到自我实现 2.认知心理学，其特点包括把①人看做信息加工系统，从信息加工的观点研究人的认识活动，②从信息的输入、编码、转换、储存、提取的过程中研究人的认知活动。3.生理心理学，探讨的是心理活动的生理基础和脑的机制。 11、研究心理学必须坚持的原则：1.客观性原则，2.辩证发展的原则，3.理论联系实际的原则。 12、麦独孤(W.MCDOUGALL)用本能来解释人类的社会行为 13、研究心理现象的方法：1.观察法2.调查法 3.个案法 4.实验法

第二节 心理活动的生理基础(P15)

1、神经系统由两部分组成：①中枢神经系统(脊髓和脑）②外周神经系统。 2、神经元是由细胞体、树突和轴突三部分组成，神经元又分：①感觉神经元（传入神经元）②运动神经元（输出神经元）③中间神经元（联络神经元）。 3、反射是有机体在神经系统的参与下，对内外环境刺激做出的规律性的回答。把反射活动的结 果又返回到神经中枢的过程叫反馈。实现反射活动的神经结构叫反射弧，它是由【感受器，传入神经，神经中枢，传出神经和效应器】五个部分组成， 4、外周神经包括12对脑神经和31对脊神经。从功能上划分又可以把外周神经系统分为躯体神经系统和自主神经系统（又叫植物神经系统，支配内脏器官），不受意识支配、包括功能相反的交感神经和副交感神经、与情绪的反映关系密切）。 5、中枢神经包括：脑和脊髓，脑包括（脑干、间脑、小脑和端脑),脑干包括（延脑又叫延髓、 桥脑、和中脑）网状结构是调节睡眠和觉醒的神经结构 6、以沟和列为界限，大脑的半球外侧可分为(额叶、顶叶、枕叶、颞叶）大脑半球的机能分工为（视觉中枢位于枕叶，听觉中枢位于颞叶，躯体感觉中枢位于中央前回，躯体运动中枢位于中央后回），对于一般人来说大脑左半球言语功能占优势，大脑右半球形象思维占优势 ，两半球的功能左右是不对称的，是罗杰斯佩里通过割裂脑实验证实的 7、丘脑是皮下较高级的感觉中枢，皮层下调节自主神经系统活动的中枢位于下丘脑（注：未经丘脑中转抵达大脑皮质进行信息处理的是(嗅觉)，1860 年法国医生布洛卡发现了运动性言语中枢，（左半球的额叶受伤，导致运动性失语症）。

第三节 感觉、知觉和记忆（P25）

1、感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。 2、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫感受性，感觉能力强感受性高，感觉能力弱感受性低。 3、能引起感觉的最小刺激量叫感觉阈限，感觉阈限低的很弱的刺激就能感受到，其感受性高，感觉阈限高的，需要强的刺激才能感受到，其感受性低，感觉阈限和感受性成反比！ 4、绝对感受性的高低可以用刚刚能引起感觉的刺激强度。 5、刚能引起感觉刺激的最小变化量叫差别感觉阈限，叫差别阈限最小可觉差英文缩写jnd。 6、韦伯定律说的是差别阈限与标准刺激强度的比例是一个常数，公式□I/I=K.□I是差别阈限，I是原来的刺激强度，K是一个常数。 7、费希纳定律是感觉的强度和刺激强度的对数成正比，公式S=K·lgR。只适用于中等强度刺激。 8、感觉现象包括4种：感觉适应（如在外界持续的刺激作用下，感受性发生变化的现象，如入芝兰之室久而不闻其香）、感觉后像(正后像负后像灯灭眼睛里还有灯的影子）、感觉对比（吃完药再吃糖，觉得糖更甜了）、联觉（一种刺激不仅引起一种感觉还能引起另一种感觉的现象）。 感觉包括：1.视觉（视觉的刺激适宜波长在380-780纳米之间的电磁波），视网膜上有两种视觉神经细胞即椎体细胞（分辨物体的细节和颜色）和杆体细胞（分辨物体的明暗和轮廓）；色觉异常：色弱、部分色盲、全色盲。色觉异常大多数是遗传造成的。2.听觉（听觉的感受器是科蒂氏器官，16-20000赫兹的空气振动的声波是听觉的适宜范围，听阈在1000-4000 赫兹之间的声音最为敏感；听觉的特性包括音调、响度和音色，声音特性是“频率决定音调”“振幅决定响度”“波形决定音色”老年人听觉感受性减低的特点是首先丧 失了高音频的听觉。）3.嗅觉（适宜刺激的是能挥发、有气味的物质。感受器是鼻腔上部黏膜上的嗅细）4.味觉（适宜的刺激是能溶解的、有味道的物质，感受器是分布在舌面、上颚上吗的味蕾，基本味觉有甜（舌尖）、酸（舌边后部）、苦（舌根）、咸（舌边前部）5.皮肤感觉（表示触觉灵敏度的指标叫两点阈，皮肤表面的温度是生理零度）。6.平衡觉（又叫静觉，其感受器是内耳中的前庭器官，过于敏感会晕车晕船）7.运动觉 8.内脏感觉（又叫机体觉，感受器分布在内脏器官壁上）9.痛觉（机体受到伤害时产生的感觉，个体在痛觉上感受性上的差异和一个人对疼的认识和态度，一个人的性格以及一个人的意志力有关）。 9、知觉是直接作用于感觉器官的客观物体的整体在人脑中的反映。知觉是各种感觉的结合，它来自于感觉但是已高于感觉。 10、知觉的基本特性： ①整体性②选择性③恒常性（包括物体的大小、颜色、明度、形状） ④理解性（会看看门道，不会看看热闹） 11、知觉的种类 ①空间知觉（它包括大小、形状、方位、距离知觉和防卫只觉）， ②时间知觉（是对物质现象的延续性和顺序性的反映，机体生理变化是 有节律的，这种节律往往会引起人的行为也表现出一定的节律，叫生物节律也叫生物钟，人对时间的估计可以根据 1.日出日落的交替 2.一年四季的变化3.生理活动的周期性变化4.心理活动的周期性变化） ， ③运动知觉（是物体在空间中移动产生的知觉，需要物体的运动，太快或太慢都不能知觉 到运动，似动知觉是物体没运动却感觉到像是运动的错觉） ④错觉（在特定的条件下产生的，对客观事物的歪曲知觉，有以下几种：1.线条方向错觉，线段长短的错觉2.面积大小错觉3.视听错觉4.不同感觉相互作用产生的错觉）。 11、记忆是过去的经验在头脑中的反映，（过去对事物的感知，对问题的思考，对某件事引起的 情绪体验，以及进行过的动作操作。 12、记忆的种类：按内容分（1.形象记忆 2.情景记忆3.情绪记忆4.语义记忆5.动作记忆），按是否意识到分为（内隐记忆和外显记忆），按照能否加以陈述可分（陈述性记忆和程序性记忆）。 13、记忆的过程：1.识记（学习与取得知识经验的过程）2.保持（知识经验在大脑中存储和巩固的过程）3.再现（从大脑中提取知识和经验的过程）。 14、遗忘是对识记过的材料既不能回忆也不能再认，或者发生了错误的回忆再认。对记忆和遗忘进行研究的是德国的艾宾浩斯，遗忘的进程是（先快后慢） 15、三个记忆系统：按照信息编码存储和提取的方式不同，按照存储时间长短的不同分为:1.瞬时记忆2.短时记忆3.长时记忆（长时记忆的遗忘或因自然衰退造成或因干扰造成，干扰又分前摄抑制和倒摄抑制）记忆材料在系列顺序中所处的位置对记忆效果发生 影响的叫系列位置效应，系列位置效应包括首因效应或首位效应，近因效应或新近效应】

第四节 思维、言语及想象（P47）

1、思维是人脑对客观事物本质和事物之间内在联系的认识，思维作为一种反映形式，它的最主要特征是间接性和概括性。 2、思维的特征：①思维的间接性（从已知推断出未知）②思维的概括性（把一类事物的共同属性抽取出来，形成概括性的认识比如：看见“月晕”后经常“刮风”，即得出“月晕而风”的结论） 3、思维的智力操作过程包括：分析与综合，抽象与概括。 4、思维的种类：按思维形态分为：动作思维，形象思维和抽象思维，按探索问题答案方面的不同分：复合思维和发散思维，按思维是否具有创造性分再造性思维和创造性思维。 5、概念是人脑对客观事物本质特性的反映，这种反映是以词来标示和记载的。概念的内涵是指概念所包含的事物的本质属性。 6、概念的形成或者叫概念掌握：是指个体借助于语言，从成人那里继承和学会包含于概念中的知识和经验的过程。 7、影响问题解决的因素：1.迁移的作用（是指已有的知识和经验对解决新问题的影响，包括正迁移和负迁移） 2.原型启发的作用（从现实生活中受到启发，找到解决问题的途径和方法叫原型启发）3.定势的作用（人在从事某种活动前的心理准备状态就是定势作用）。 8、语言和言语：语言是一种社会现象，它随着社会产生而产生，随着社会发展而发展的，而言语是人们运用语言交流思想、进行交际的过程，语言和言语是两个不同的概念，语言是社会现象，是语言研究的对象，言语则是心理现象，是心理学研究的对象。言语发展的先天成熟理论的代表人物是乔姆斯基。 9、言语的活动形式：1.外部言语：口头言语（又分对话言语和独白言语）和书面言语。2.内部言语特点①发音器官的隐蔽性②语言的减缩性③速度快。 10、言语运动中枢机制：参与言语形式活动的皮质部位有1.运动性言语中枢又叫布洛卡中枢，受损会导致表达性失语症.2.听觉性言语中枢又叫威尔尼克中枢，3.视觉性言语中枢，受损会导致失读症。4.书写中枢，受损则导致失写症。 11、想象是人对自己已有的表现进行加工、改造、创造出新形象的思维过程。想象的种类包括：无意想象和有意想象（有意想象又包括 1.创造想象：不依据现成的描述独立创造出新形象的过程。2.再造想象：根据语言描述或图表模型示意，在头脑中形成新形象的过程 3.幻想：是指一个人的愿望相联系并 指向未来的想象，是指向未来的憧憬不是回忆）。 15、表象是过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程叫表象，在头脑中出现的事物的形象也叫表象。 16、表象具有：1.直观形象性2.可操作性3.片段的不稳定性4.概括性。 17、表象可以起到的作用：1.积累感性知识2.想象的素材 3.感知向思维过度的桥梁。