如何进行恰当的手卫生
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如何进行恰当的手卫生
人类可以通过手进食，通过手与他人进行交流、表达，但是同时也会让手沾染许多细菌、病毒等微生物。恰当的手卫生可以有效地减少疾病的传播，维护健康。
1.常规手卫生
常规手卫生一般包括手洗、手消毒、戴手套等。
1.1 手洗
手洗应当注重以下几点：
1） 时间：至少持续 20 秒，才能充分清洁和消毒手部。可以根据唱生日歌等方式标准化时间。手洗前、吃饭前、做任何食物相关的事情前都适用。
2） 水温：建议用流动温水欧至少 40 ℃以上，以确保保证彻底清洁和杀灭细胞。
3） 清洁剂：肥皂或合适的清洁剂是十分重要的。
4） 洗手顺序：应当从手腕开始，穿透到指缝以及手指尖，并且不能忘记手背。
1.2 手消毒
有些情况中手部卫生需要十分严格，例如打针操作，这时就需要使用手消毒剂，因为手消毒剂比水和肥皂更有效，更便捷。
1） 涂抹方式：小鸟口式（将消毒剂放入手心，并用另一只手按压），并将液体擦遍整个手部以及手指尖与裂缝等位置。
2） 时间：同样也需要 20 秒钟以保持按流程进行。
3） 不能代替常规手洗。在手部可能被明显污染时，常规手洗或戴手套十分必要。
1.3 戴手套
在感染性疾病、患有气体肠道病毒、药物中毒等情况下需要进行隔离操作时，戴手套是一种可行的解决方案。换句话说，手套在某些情况下可以替代常规手动与手消毒，但需要注意下面几点：
1） 选择合适的材料：乳胶、聚氨酯或聚乙烯等材料的手套都有不同的特点。
2） 不要擦毒。穿戴、取戴手套过程中要特别小心，避免手套外被染上有害物质（如患者的体液、病毒等）。
3） 戴手套不应成为代替手洗和消毒的方式，戴手套前应确保手部清洁。
2.特殊情况下手卫生
在某些情况下，要注意特定的手卫生措施，以免传染。例如需要进行不同流程的清洗工作。
2.1 动物在场的情况
在与家禽、家畜等动物进行接触或工作时，进行手洗和戴手套密不可分。因为这些动物或许携带了许多特殊的细菌、病毒，可能造成严重的荤食动物疾病、呼吸系统疾病等。
2.2 病毒传染
在受感染、治疗相关的工作时，进行手卫生非常必要，因为病毒等病原体很可能在被感染的人的体液或复原后的床铺等物品中存在。
2.3 食品准备
在做任何和食物有关的事情前，需要严格进行手洗，因为手是最容易被污染的部分。需要注意的是，在做某些特地的小吃时，手部需要在一些情况下更加清洁。
3.总结
手套、消毒剂、清洁剂都很依赖于事先保证手部的细心洗涤、消毒。从事工作要根据不同生态环境和疾病状况进行洗手、戴手套等必要的措施，且尽量保证洗涤手部的方法得当。最后，我们必须谨慎看待看做过分的清洁操作。每个人都有自己的个人卫生指标，根据自己的固有卫生方法进行清洗。在进行手卫生的过程中，我们需要认识到清洗的目的是为了维护健康，而非迎合环绕着我们的社会所谓的“卫生标准”。
