浅谈高职学生英语学习的焦虑及应对策略

高职学生英语学习中的焦虑问题研究
近年来，随着国家重视高等教育和科技进步，高职学生英语学习中出现了焦虑问题，这是一个值得研究解决的问题。

本文探讨了高职学生英语学习中的焦虑情况，并分析了其原因和相应的解决措施。

首先，认识高职学生英语学习中的焦虑情况。

学生们在英语学习中感到焦虑，其情况表现为身心压力大、担心考试失利、低自尊等。

他们可能感到英语学习是一种艰巨的挑战，害怕掌握知识无法达到预期的要求，甚至给自己带来生活上的压力，如担心升学考试成绩不理想。

此外，在考试前，学生容易过度紧张，失去考试信心，影响考试成绩。

其次，讨论高职学生英语学习中的焦虑情况的成因。

首先，英语在高职学生的学习中有重要的地位，而大多数的高职学生对英语的基础知识能力较低，即使他们可以掌握正确的语言，也容易出现不熟练的现象，以及复杂的句法和语法结构。

再者，学生们对他们英语学习有着较高的要求，他们担心把握不全面，以至于在考试中表现不佳，从而影响到未来学习和生活，进而产生焦虑情绪和恐惧心理。

最后，分析解决高职学生英语学习中的焦虑情况的措施。

一方面，要求学生进行基础知识的系统学习，撰写语言记忆计划，提高英语基础知识和练习水平，使其能够把握主要考题，而不是把精力放在考试中毫无用处的内容上。

另一方面，学校、家庭以及社会应该一起为学生提供良好的学习环境，不断强化学生对学习有信心，增加学习成绩的自信，并给予心理指导，帮助他们解决焦虑问题，不断激发他们的
无限潜力，从而推动学习进步。

综上所述，高职学生英语学习中的焦虑问题十分突出，应重视学生的学习状况，加强学生的英语学习，帮助他们解决紧张情绪，增强对学习的自信，以便获得更好的学习成果。

高职学生英语学习过程中的焦虑及对策摘要:外语习得者的个人心理因素是影响外语学习的重要因素。

因此,研究产生语言焦虑的原因并探索克服其负面影响的方法,使之朝着有利的方向发展,使外语学习者轻松愉悦地投入到语言学习中去,促进学习者学习英语,从而提高其学习成绩及语言能力。

关键词:英语学习焦虑产生原因对策大量的研究表明,外语习得者的个人心理因素是影响外语学习的重要因素。

其中,语言焦虑被普遍认为是制约学习者学习过程、学习任务诸多因素中最突出的因素,是语言学习中最大的情感障碍。

Gardner(1993)等学者认为,语言焦虑有别于一般意义上的焦虑,它是学习者因运用目的语而产生的害怕心理。

中国的外语学习者也对此进行了广泛的研究,得出的结果都表明,语言焦虑对语言学习者有着不利的影响。

因此,研究产生语言焦虑的原因并探索有效地克服其不利影响,使之朝着有利的方向发展,可以使外语学习者轻松愉悦地投入到语言学习中去,助其提高其成绩及语言能力。

1 高职学生英语学习过程中焦虑产生的原因引起焦虑的原因是多方面的,笔者认为在英语学习的过程中,学生产生焦虑情绪的原因大体可以归结于两个因素:个人内在因素和外在环境因素。

1.1 个人内在因素1.1.1 自尊心自尊心是人们在自己所处环境下对自身价值的自我判,它是一种与环境的有效互动过程。

当学习者暴露于生疏的外语学习时,自然地与母语的熟知度形成强烈的对比,他会时刻维护传承的“面子”,从而使自己处于高度焦虑状态,害怕自己说错、写错或读错而被取笑。

这种妨碍性焦虑会直接影响学习者参与课堂的积极性,使学生成绩下降甚至使他们产生厌学心理。

1.1.2 学习竞争压力学习者进入大学时对自己的期望值都很高,达不到理想境界时,就会产生高期望值和不尽人意的现实之间的反差。

由于高中英语基础不同,同学之间的语言能力差别很大,基础好的同学会踊跃参加课堂活动,锻炼自己的能力。

这些积极表现的同学不仅抢走了表现的机会,而且会加深其他同学已有的自卑心理,产生语言焦虑,从而压抑他们语言学习的积极性。

浅探高职高专英语专业学生外语学习焦虑及对策摘要:通过对外语学习焦虑的定义和可能给学生英语学习带来的影响的阐述,结合实证研究成果以及对兰州石化职业技术学院英语专业学生的访谈，讨论了英语学习焦虑的来源，提出“建立以学习者为中心的低焦虑的课堂学习环境”的策略。

XX关键词：外语学习焦虑；影响;来源；对策在研究第二语言学习过程的心理学理论中，语言焦虑一直被当作值得研究的个人心理因素.三十多年来，焦虑因素在第二语言习得最著名的模式克拉申（Kｒashｅn）的监控模式以及他的情感过滤假说中经常被提到,尤其是被看作影响学习者学习过程的情感因素中的重要成分。

①Hoｒwitｚ是第一个对外语学习课堂学习者的焦虑情况作出系统研究的研究者,他设计了“外语课堂学习焦虑量表”，用33个题目以问卷形式调查学生在课堂环境内学习外语的焦虑感,通过里科特五级量表来测量焦虑感的高低.②本文主要从外语学习焦虑的角度分析,并且通过访谈了解兰州职业技术学院英语专业学生英语课堂的焦虑状况，探讨帮助学生克服焦虑感，提高学习质量的途径。

外语学习焦虑的定义XX外语学习焦虑属于语言焦虑，指的是外语学习有的一种心理现象，可以出现呼吸节奏的改变、出汗、发抖、心跳、腹部、口吃、结巴、变调、紧张不自然的笑以及其他的避免给与回答的做法.XXHorｗiｔｚ等对于外语学习焦虑的定义是：一种与课堂语言学习有关的学习者个人的自我知觉、信念和行为的独特情结。

③Horｗiｔｚ认为，任何外语学习中的行为都有可能挑战学习者作为一个胜任的交际者的自我概念，导致学习者因此产生沉默寡言、自我知觉、恐惧甚至恐慌.MacIntyre对外语学习焦虑的定义是:在外语语境(包括听、说和学习）中产生的担忧、紧张等消极情感反应。

④外语学习焦虑给学生英语学习带来的影响XX克拉申指出:“对语言输入的理解是语言习得的必要条件，但是这还远远不够”。

⑤学习者必须吸收语言输入中可理解的语言成分,习得才会产生。

高职高专学生英语学习焦虑及有效对策作者：孙琳来源：《旅游纵览·行业版》 2014年第3期焦虑是影响语言学习的一个重要情感因素。

在英语学习者中，高职高专生是一个特别的人群，他们很容易产生英语学习焦虑。

基于语言学习焦虑的理论基础，本文探索了引起高职高专学生英语学习焦虑的各种因素，包括自尊、过去的经历、交际畏惧、低期望等等。

同时分析了焦虑与学生英语学习成就的关系。

本文从教师、学生及师生关系三个方面提出了英语教学的有效对策来减轻高职高专英语学习者的焦虑。

随着第二语言习得研究的发展，人们开始重视对第二语言习得的本质和相关的因素，如情感、人格因素及认知的探索。

英语学习者的个体因素和情感状态对他们的学习效果起着决定性作用。

从上世纪70年代以来，大量的研究已经发现焦虑严重影响学习者目标语言的获得、存储、输入和输出。

焦虑可能是阻碍学习过程中最普遍的情感因素。

与之相关的负面情绪如不安、挫折、自我怀疑、忧虑和紧张等（Arnold 2000：8）。

Arnold（2000：59）认为，语言焦虑是影响语言学习最大的情感因素。

王雁冰（2012）指出，外语课堂焦虑学习量表测试结果和访谈结果显示，高职高专学生英语学习焦虑现象普遍和较为严重，中度及以上焦虑人数达到75%以上，并且高职高专学生的英语学习焦虑程高于以往本科生英语学习焦虑程度。

这篇文章探索了焦虑与英语学习效果的关系和焦虑对高职高专学生英语学习的影响。

同时也研究引起高职高专学生英语学习焦虑的根源和有效的应对措施。

一、焦虑的概念（一）焦虑的定义焦虑是一种复杂的心理状态，包括结构许多因素，难以给一个简明的定义。

王银泉，万玉书（2001）提出，焦虑是指由于自尊或自信心受挫或是由于人们不能达到预期目标或克服障碍所引起的内疚感和挫败感增加，不安或恐惧的情绪状态。

Arnold（2000：59）指出，语言焦虑是影响语言学习最大的情感因素，无论环境是非正式的（语言学习课堂以外的）或正式的（在课堂上）。

浅谈有效:浅谈高职学生英语学习中存在的焦虑心理及有效对策论文关键词：高职焦虑英语学习英语教学论文摘要：近年来，随着人文心理学的发展，学习者中心理论越来越受到广大英语教学专家、学者们的关注。

从学习者的角度出发，研究他们的态度和动机，研究态度和动机对学习效果的影响是关系到英语教学改革成败的关键。

本文力图研究高职学生在英语学习过程中产生的焦虑情绪，分析其成因，探讨应对措施，从而帮助学生在轻松的心态和氛围中，收到最佳的英语学习效果。

一、高职学生的特点从生源结构、英语基础等方面来看，高职生源与普通本科院校生源相比要复杂得多。

高职生源主要来自中职、中专、技校和高中。

年龄结构、受教育程度、年限等存在一定的差异。

随着英语教学的开展，基础较差学生的成绩逐渐后退，厌学情绪渐浓；基础较好的学生也往往会随着学习氛围的改变出现成绩下滑的现象。

二、英语学习焦虑的定义英语学习中产生的焦虑心理是一种变态情绪，伴随着心理的异常。

这种焦虑的产生是由于个体不能达到预期的目标或者克服不了眼前的障碍或者威胁，导致该个体的自尊心受挫，并且这种失败感会不断增加，最终导致焦躁紧张。

再次遇到相同困难时，会产生恐惧感。

英语学习者在英语学习过程中产生的焦虑心理，是由于学习者需要用英语进行表达的时候产生的恐惧或者不安的心理。

由于英语学习过程中充满了自我挑战，更容易引起学习者产生焦虑。

比如：在进行口语交际练习时，英语学习者的英语表达能力完全展示在他人面前，此时，学习者会担心得到别人不好的评价或者嘲笑，焦虑心理从此产生。

这种焦虑心理会影响学习者的学习积极性，造成英语学习的恶性循环，最终影响英语学习的效果。

三、英语学习焦虑的成因英语学习焦虑的成因归结起来有三种，分别是学生个性，学生的不安心理以及竞争天性和好胜心。

1.学生个性问题。

由自身个性问题引发焦虑心理的这部分英语学习者，通常都是性格比较怯懦并且缺乏自信心。

这类英语学习者在课堂上的常态是不爱抬头，尽量不和老师发生目光交流，被提问回答问题时声音很小，手心出汗，话语断断续续。