吃西瓜的八大禁忌

孕妇可以吃西瓜吗？孕妇吃西瓜有哪些禁忌西瓜是夏日的解暑之宝。

西瓜中除了水格外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质，不仅可以解暑而且能让人补充能量，消退疲惫。

酷热的夏日里，西瓜也自然而然成为最受人们欢迎的水果了。

对于怀孕的准妈妈们来说，同样也难以抵制住西瓜的"诱惑'。

那么，孕妇能不能吃西瓜呢？吃西瓜需要留意哪些事项呢？1、孕妇吃西瓜要适量假如吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。

由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要缘由，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

而且孕妇身体比较虚弱，吃多了西瓜简单损伤脾胃。

不仅是西瓜，孕妈也要节制使用其他水果。

假如孕妇本身患有糖尿病，则忌食西瓜。

糖尿病准妈妈妈妈在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会上升，病情较重的还可能因消失代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

2、孕妇不要吃冰西瓜为避开引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新奇的、熟透的西瓜。

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但请不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。

由于假如是温度过低的"冰西瓜'，孕妇吃后可能会引发宫缩，严峻的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。

因此万万不能掉以轻心。

3、饭前饭后不吃西瓜由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化汲取，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种养分素大打折扣。

所以饭前或饭后都别吃西瓜。

4、感冒初期忌吃西瓜假如不慎感冒了，无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采纳使病邪从表而解的发散方法来治疗。

中医认为，表未解不行攻里，否则会使表邪入里，病情加重。

在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。

因此，孕妇假如感冒了对西瓜就要戒口了。

西瓜不能和油炸物如油果子、山竹、虾类、羊肉、桃子等食物一起吃，容易刺激肠胃道，引起腹痛、腹泻或呕吐等症状。

西瓜含有丰富的营养物质，有着解暑生津、利尿解毒、降低血压、美容养颜、预防疾病等多种功效和作用，能够有效提高人体抵抗疾病的能力，增强免疫力，预防心血管系统等疾病的发生。

一、不能和什么一起吃1.油炸物：西瓜不适合油炸食物一起食用，容易引发腹泻和呕吐。

如油果子，一种传统的面点油炸食品，容易导致拉肚子，尤其和冰镇的西瓜一起吃的时候。

2.山竹：两种食物都属于寒性食物，一起吃的话就容易让身体不适，伤脾胃，引起腹痛或腹泻。

3.虾类：虾类一般都是凉性食物，如海虾、皮皮虾等，都不宜与西瓜同食。

同食的话，可能会刺激胃肠道，有可能引起腹泻、腹痛。

4.羊肉：两者同吃的话，容易“伤元气”。

养肉性甘热，而西瓜属于寒性食物，为生冷食物。

吃了养肉再吃西瓜，就降低了养肉原本的温补作用，对脾胃也会有损害。

对于患有阳虚或脾虚的患者，容易使其脾胃功能失调。

5.桃子：两者少食的话，是可以一起吃的。

但是过量的话，容易导致腹泻。

二、功效与作用1.解暑生津：西瓜有清热解暑、除烦止渴的功效。

它含有大量水分、氨基酸和糖分，能够有效补充人体水分。

夏季时吃西瓜，可以有效防止水分散失引起的中暑。

2.利尿解毒：西瓜含有大量水分，具有解渴利尿作用。

还可以有效消除因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿。

3.降低血压：它的果肉含有抗高血压成分的瓜氨酸，常吃西瓜可以起到降低血压的作用。

4.美容养颜：西瓜中含有多种重要的、美容养颜的成分，如瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等等。

这些成分可以被皮肤吸收，起到滋润、防晒、增白等多种美容养颜的效果。

5.预防疾病：西瓜的果实和果皮都含有丰富的营养，可以提高人体抵抗疾病的能力，有效预防心血管系统疾病的发生。

西瓜吃多了会怎样西瓜吃多了的坏处炎热的夏天即将到来，很多人都已经吃起了清脆爽口的西瓜，西瓜有清热解暑、止渴利尿的功效，是夏季极好的水果，受到许多人的喜爱，有些人每天都要吃大量的西瓜，那么西瓜吃多了会怎么样呢?西瓜吃多了的坏处腹泻西瓜性凉，多太多了很容易使肠胃受寒而引起腹泻。

特别是夏天喜欢吃冰镇西瓜的人更要注意，吃太多冰西瓜，肠胃受到冷刺激很容易导致腹泻。

另外如需吃冰镇西瓜也应该是一小口一小口慢慢吃，少量吃。

诱发胃病西瓜性寒，冰镇西瓜寒性太大，一次吃得过多容易伤脾胃，而肠胃突然遇到过凉的食物，胃平滑肌和黏膜的血管会出现收缩，甚至痉挛，引起胃痛等情况。

如果本身有胃部疾病的人吃太多西瓜更容易加重病情。

发胖西瓜虽然属于低脂肪的水果，但是我们不能忽略它糖分和热量。

一般500克的西瓜相当于一碗米饭的热量，加上夏天西瓜吃起来就停不下来，所以容易引起发胖的情况。

西瓜越甜其中含的糖份就越多，白天多吃点没有太大的问题，一天忙下来，始终都会消耗掉的。

如果说晚上吃的西瓜过多，甚至在睡前食用的话，西瓜中所含的糖份就会储存起来，转化成脂肪，很容量发胖的哦。

身体缺水西瓜具有很好的利尿功能，如果是吃太多的话很容易导致人体因为过多上厕所而加快体内水分流失，使身体容易缺水；另外西瓜性寒，吃太多很容易导致拉肚子也容易使人体内水分大量流失而缺水。

上火吃多了西瓜会引发“上火”。

适量吃西瓜确实有滋阴、清火的作用，但是吃多了会利尿从而导致伤阴。

中医上说，阴虚了火自然就旺了，就会引发嗓子干疼等一系列上火症状。

西瓜一次吃多少最合适西瓜是很多人都喜爱的水果，但是西瓜一次吃多少，才是最合适呢?西瓜的含糖量和其他水果比起来并不算太高，一般人吃一个10斤的西瓜，一次最好吃四分之一，是最合适的，但是如果是血糖偏高的人，一次吃100克就十分合适了。

大家都很担心吃太多西瓜导致增胖，胆小西瓜吃多了会怎么样，其实一次性吃3斤的西瓜，看起来多，其实它大部分都是水分，它拥有的卡路里也就200千克，和一小碗米饭差不多，而且饱腹感也十分不错，但西瓜一次就不能吃太多，否则真的会长胖。

消暑佳品保存有禁忌 3类人不宜多吃西瓜炎热夏季，西瓜无疑是人们消热解渴的首选水果。

西瓜有黑美人、无籽西瓜、花皮西瓜、特小凤等品种，西瓜瓤有粉色和黄色两种。

近日，有媒体报道，明年夏天，有一种红黄相间的双色西瓜有望上市。

作为消暑佳品，从无籽西瓜到方形西瓜再到现在的双色西瓜，西瓜的品种在不断的更新，西瓜的保存、食用等注意事项也一直是人们比较关注的话题。

挑选：优质西瓜表面光亮清新西瓜好吃，但也经常有消费者选购到未熟透的西瓜。

那么，该如何挑选西瓜呢？优质西瓜一般表面光亮清新,条纹清晰；无机械伤、病虫害和干疤,蜡粉已褪去,果柄上茸毛脱落,脐部凹陷；挑瓜时，消费者可一只手在托着，一只手在瓜上面拍，拍时下面的手能感觉到共振，这瓜多半不错。

劣质西瓜一般瓜体不整、瓜皮渐蔫、花纹不明、瓜面破损,手拍有“啪啪”声或“嗒嗒”声。

放置：切开勿放置超4小时据新京报报道，炎热的高温环境时，无论是完整的半块还是切成小块的西瓜，如果没有任何防护，6个小时内就会长出“多不可计”的细菌。

专家提醒称，“对西瓜的处理方式越复杂，接触的人员、使用的工具越多，与空气接触的时间越长，就越容易给细菌滋生留出空间”。

因此尽量别把西瓜榨成汁喝，而切成小块的西瓜也最好在4小时内吃掉。

保存：西瓜封膜放冰箱细菌猛增西瓜没吃完需要保存，大多数人的习惯都是用保鲜膜包好放置，然而最近有种说法称此种做法会促进西瓜的细菌繁殖，引发了广大网友热议。

央视财经《是真的吗》进行试验检测到，覆盖了保鲜膜的西瓜确实对细菌的生长起到了一定的促进作用。

主要是因为盖了保鲜膜之后西瓜有了一个细菌生长的小环境，水分、温度都要比不盖保鲜膜的，细菌的生长条件好一些。

不过，覆盖保鲜膜的西瓜含的水分要比不盖保鲜膜的要好。

但是这些菌数，对于食用来讲，是一点问题也没有的，从口感上讲，盖了保鲜膜的实际上要比不盖保鲜膜的还要好吃一些。

但是盖了保鲜膜的西瓜应在最短的时间内尽快吃完。

食用：临睡前不宜再吃西瓜临睡前不宜再吃西瓜。

吃完饭可以吃西瓜吗
吃完饭之后，正常来说是需要时间进行消化的，如果马上食用西瓜的话，机会有可能导致胃液被冲淡，这样对于食物的消化是不利的。

想要食用西瓜的朋友可以在饭后两个小时后再食用，这时候胃里的食物都已经消化得差不多了。

1.饭前饭后不宜吃西瓜。

不少人饭前比较饿的时候喜欢吃一点西瓜，导致胃的容积被西瓜占据，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

而饭后立马吃西瓜，大量的水分会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，最好在饭后两小时再吃西瓜。

2.冰西瓜要少吃。

虽然夏季吃冰西瓜让人很享受，但一次吃得太多太急对胃的刺激很大，容易引起肠胃的血管收缩，甚至痉挛。

西瓜最好是现买现吃，如果要吃冰的，也尽量在10-15之间冷藏，冷藏时间不要超过两小时。

哪些人不宜吃西瓜?
1.胃病患者。

西瓜性冷寒，上述所说的吃西瓜禁忌都是针对消化系统而言的，因此有胃病的人最好少吃西瓜，一次不要吃得过多，且要慢慢吃。

2.心脏病患者。

西瓜含有大量水分，心功能不好的人，吃太多西瓜会增加血容量，加重血管的压力，使心脏负荷过重，严重时会引起心力衰竭等。

3.糖尿病患者。

西瓜不仅含水多，含糖量也高，且糖的种类多是葡萄糖和蔗糖，糖尿病患者应禁吃。

4.口腔溃疡患者。

一些人以为西瓜含有丰富的维生素，可以对治疗口腔溃疡起一些帮助，其实不然。

西瓜有利尿作用，口腔溃疡者西瓜吃得太多，会使溃疡复原所需要的水分被过多排出，延长伤口愈合的时间。

西瓜是一种很好的水果，不仅能快速的补充水分糖分，还有降血压的作用，但吃得太多则会物极必反，所以夏季吃西瓜解暑还需适度。

西瓜的功效与作用有哪些，西瓜的禁忌是什么？夏季到来，随着温度的不断上升，西瓜不断涌入市场，翠绿的外皮，红红的果肉，清甜的口感使它成为人们的爱。

在炎热的夏季，吃瓜群众几乎随处可见。

众所周知，西瓜是解暑消暑的良药，然而，除此之外西瓜还有许多不为人知的养生功效和食用禁忌，大家在一饱口福的时候要多多注意哦。

接下来小编带大家详细了解一下西瓜。

富含护肤成分，可防紫外线抗老化大家都知道，西红柿中含有一种强效的抗氧化成分番茄红素，这种成分可以有效防止紫外线等各种外部的辐射给皮肤细胞带来的损害。

但事实上，西瓜中含有的番茄红素含量是西红柿的1.4倍，这点鲜为人知。

除此之外，西瓜还含有β胡萝卜素，这是胡萝卜和一些黄绿色蔬菜富含的一种营养元素，可以在人的体内转化为维生素A，它可以对抗皮肤老化，有防癌效果，还可以保护人们的视力。

值得一提的是，西瓜中还含有一种西瓜特有的氨基酸——瓜氨酸。

它具有恢复血管弹性的作用。

此外，瓜氨酸还可以抑制胶原蛋白分解，具有抗氧化的作用，可以保湿皮肤抵抗紫外线。

由于番茄红素和β胡萝卜素都是脂溶性维生素，单独吃西瓜会影响对它们的吸收，这里建议大家搭配油或全脂乳制品一起吃，吃的时候可以将西瓜切成小块加上酸奶或者沙拉。

除此之外，吃西瓜时也可以喝袋牛奶。

防热解暑一个西瓜里面含有93%之多的水分，性质本寒，是夏天清热解暑的良品，能够泻火去除烦躁等。

在急性发热症、口渴汗多、咽喉疼痛、口舌生疮、风火牙痛等发生时，吃上水分足的西瓜，能马上改善咽喉干燥、唇裂。

利尿西瓜中含有瓜氨酸和精氨酸，对消除肾脏炎症有利，当中含有的蛋白酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶蛋白质，对于肝腹水、肾炎患者、膀胱炎都有一定的疗效，增加尿量，减少人体胆色素的含量，可以有效地减少黄疸的发病率。

降血压西瓜本身并不是药物，只有西瓜中的提取物才能有效的降低血压，并不能凭借仅仅吃习惯降低血压。

它们能作为降血压的辅助用品。

西瓜之所以有降血压的作用，是因为西瓜水分含量高，血压与钠有直接关系，利尿则有利于排钠，让血容量减少，心脏血液输出量减少，从而血压降低了。

西瓜含糖量多少文章目录*一、西瓜含糖量多少1. 西瓜含糖量多少2. 西瓜有什么营养3. 吃西瓜的好处*二、如何挑选西瓜*三、西瓜的食用禁忌西瓜含糖量多少1、西瓜含糖量多少西瓜含糖量5%是比较高的,西瓜按照切成牙的方式计算,差不多就是4~5块,其含糖量等同于25.9克白砂糖。

网上常说的“吃一个西瓜就等于吃6碗米饭”的说法不准确,但是西瓜含糖量确实较高。

西瓜糖分含量与0.3克到0.5克的葡萄糖含量标准管比较接近,呈现出砖红色,西瓜中含有还原糖成分。

西瓜这种水果最大的营养价值是可以补充水分,或通过糖分来补充能量。

西瓜含水量较高,食用后很容易产生饱腹感,但是消化和吸收都极快,食用后没多久就会产生饥饿感,会千万体重增加。

西瓜算是低热量食物,菠萝、柠檬、猕猴桃这些水果的热量也不算高,但是也不能因为低热量就可以多吃,只要吃过量了也会发胖。

2、西瓜有什么营养西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

瓤肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。

甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。

西瓜果肉:蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。

3、吃西瓜的好处西瓜含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,还有糖类、维生素、矿物质等营养物质。

而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通。

西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感。

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。

吃西瓜十禁忌男人怎么吃西瓜才壮阳近日来，一则“吃西瓜等于服伟哥”的新闻频见报端。

美国这项最新研究结果称，西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物，帮助放松血管，这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似。

研究还说，吃“三个西瓜等于一粒伟哥”。

“近年来，关于食物壮阳的新闻屡见不鲜。

但食物壮阳的可操作性不强，很难起效。

”中国医学科学院西苑医院男科主任郭军认为。

食疗不等于药补郭军指出，中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。

然而，需要注意的是，食疗和药疗是不可以互相替代的。

药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非常小的药物被人体吸收后，就能产生效果[推荐：揭秘末代皇帝壮阳药方]。

而食物缺乏这种偏性，要达到同样的作用，需要的量就太大了。

吃西瓜无法等于服伟哥就拿“吃西瓜等于服伟哥”来说，二者只是在成分的性质上相同，如果想要达到服药效果，就需要吃大量西瓜。

拿“3个西瓜等于一粒伟哥”来说，即使有那么大的胃能吃那么多，但西瓜属于“生冷食品”，吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

食补可以滋补身体，增加睾丸激素形成所需要物质如今盛传的某些食物具有壮阳功效，其功效到底有多大，可行性如何，都没有大型临床研究给予证实。

“有些餐馆爱用各种动物的鞭做噱头，其实，这些都没什么用。

所以，我不会对患者说，你吃什么东西就可以壮阳，这不科学。

”郭军强调说。

当然，在日常生活中，适当吃些食物，用以滋补身体还是可行的。

“各种食物的出处环境不同，所以其本身的微量元素含量会有偏颇，这可以补充人体所需。

”如鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，应该多补充。

鸡蛋含有8种人体必需的氨基酸，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。

但要注意的是，它是对精子有好处，对壮阳就未必了。

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。

西瓜的含糖量为多少呢夏天来临，清凉可口的西瓜成为最受欢迎的水果，基本上每个水果摊档都有出售西瓜。

西瓜果味甘甜而性寒，在炎热的天气里深受喜爱。

李时珍在《本草纲目》中记载道“消烦止渴、解暑热”、“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。

都说西瓜味甜，那么你是否知道西瓜中的是多少？★西瓜的含糖量：西瓜果实为夏季主要水果。

成熟果实除含有大量水分外，瓤肉含糖量一般为5-12％，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。

甜蔗随成熟后期蔗糖的增加而增加。

几乎不含淀粉，采摘后储藏期间甜度会因双糖水解为单糖而降低。

★西瓜的禁忌：西瓜味美，但属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻；西瓜不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热不调和，容易使人呕吐。

西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”；而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。

★西瓜食用时的注意事项：1、西瓜不能一次性吃得过多，否则会伤脾胃，引起咽喉炎。

一次性食用过多西瓜，西瓜盅的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

2、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。

无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而散的发热办法来治疗。

3、不要吃打开过久的西瓜。

气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌。

4、肾功能不全者不要吃。

肾功能不全者肾脏过水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分并不能及时调节并排出体外，容易因急性心力衰竭而死亡。

5、口腔溃疡者不要吃。

阴虚则内热易盛，会加重口腔溃疡。

6、糖尿病患者要少吃。

西瓜含有糖分，糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

味美的食物，吃到嘴里的时候总会甜到心里。

好吃的东西，根据自己的需要可以适当的食用。

若因为其好吃而一次性吃过多，不仅对你的身体造成一定的影响，也会使你对待它的心态发生变化，甚至产生畏惧感，从而致使你以后很少吃这种食物。

西瓜的功效与作用西瓜是夏天最常吃的一款水果，也很受到大家的喜爱，但这里你要知道虽然西瓜营养价值丰富，但在食用上还有很多要注意的事项!有些特殊人群是不宜食用的，那孕妇可以吃西瓜吗?西瓜的功效与作用都有哪些?西瓜汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。

然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。

有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。

一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。

正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。

而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。

吃西瓜需注意十大伤身要命禁忌二、肾功能不全者肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。

这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。

故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

原标题：西瓜竟有十大要命禁忌也有不为人知的养生功效原标题：西瓜竟有十大要命禁忌也有不为人知的养生功效三、感冒初期祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。

并认为在表未解之前若攻之会加重病情。

而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

四、口腔溃疡病人口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。

由于西瓜有利尿作用。

若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

五、产妇产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。