五把金钥匙

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢五把金钥匙开启老人长寿大门
导语：长寿是每个人的愿望，尤其是在年人，长寿更是他们的目标，但是，想要长寿要有合理饮食，良好的生活习惯。

心理平衡更是很重要的一部分。

那么，下面就来和编一起盘点老年人长寿秘诀。

目录
第一章：五把金钥匙打开老人长寿大门
第二章：“五脏”长寿老人就长寿
第三章：四“慢”成就老人健康长寿
长寿是每个人的愿望，尤其是在年人，长寿更是他们的目标，但是，想要长寿要有合理饮食，良好的生活习惯。

心理平衡更是很重要的一部分。

那么，下面就来和编一起盘点老年人长寿秘诀。

五把金钥匙打开老人长寿大门
长寿金钥匙乐观，生活有目标
“人要想健康活到100岁，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。

”卫生部首席健康教育专家洪昭光告诉《生命时报》记者，其中，心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和，谁能保持心态平衡，就等于掌握了身体健康的金钥匙。

洪昭光表示，一项在世界三大长寿地区进行的调查，以及上海、北京市长寿老人的调查都得出同样的启示：要健身，先健心。

有了心理健康，才能生理健康。

各国长寿地区的人种、气候、食物、生活习俗各不相同，有的甚至相反，如有的老人嗜烟酒，有的老人喜吃肥肉，但有一点却中外都相同，那就是长寿者都心胸宽阔，乐观开朗，心地善良、随和。

没有一位老人心胸狭窄，鼠肚鸡肠，这样的人活不到100岁。

几位诺贝尔奖得主也强调，保持良好的心理状态，一是要乐观。

美生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。

快速提高学生习作水平的五把金钥匙摘要：作文是小学语文教学的重要内容，是学生语文素养的综合反映。

小学生进入中高年级后，作文教学就要讲究章法，讲究套路。

为学生提供优秀的习作范文，拓展学生的课外阅读范围，作文片段化训练以及作文评讲方法多样化都可以有效地提高学生的习作水平。

关键词：作文教学；技法策略；小学语文小学生进入中高年级后，写作便成了语文教学的重头戏。

写作能力是提高语文素养的重要部分，让学生乐于在作文中尽情表达自己内心世界的独特感受，写一篇文笔优美生动贴真的好文章，这是一项重要而有挑战性的教学任务。

我把自己的习作教学套路概括为“五把金钥匙”，希望起到抛砖引玉的作用。

一、第一把“金钥匙”——范文引路叶圣陶先生曾明确指出：“阅读是‘吸收’的事情，从阅读咱可以领受人家的经验，接触人家的心情。

”这句话就说明了阅读范文在习作中的重要地位。

任何学习都是从模仿开始的，对于刚刚正式开始写作文的三年级学生来说更是如此。

例如三年级下册第一单元的习作，要求学生写一篇介绍家乡景物的作文，写景的习作是学生第一次接触，虽然对自己的家乡都比较熟悉，可提起笔来就开始皱眉头了：怎样取景？介绍什么？如何写？学生焦急了，我笑眯眯地出示了两篇范文，一篇是介绍了成都的夜景，一篇是介绍家乡的湖，先让学生自由通读，读完谈谈感受，我从学生的畅谈中相机提炼出范文的几个优点：1.开篇点题，首尾呼应。

2.段落分明，抓住重点景物，介绍详略得当。

3.用了比喻、拟人等修辞方法，展开合理想象。

接着指导写作：1.选取容易介绍的或有特色的景物，如：家乡的公园、山水等。

2.写好开头部分：总述开头，大体介绍家乡的美丽。

3.写好中间部分：按方位顺序进行介绍，一处一处地介绍家乡的美好。

注意详略。

4.写好结尾：小结，赞美家乡。

这么一步步走来，学生对家乡的景物一文如何谋篇布局、进行写作就有了套路了，这时我还提供一些描写景物的优美词句，丰富学生习作的“内涵”。

有的老师可能要跟我急了，每次都范文引路，那学生写出来的习作不就千篇一律了吗？非也非也，在我实践的这些年来还真没遇到过，范文可以给习作水平中等或稍差的学生作一个学习模板，最起码让他们懂得写作的基本格式、套路，而优等生，你就更不用担心了，跃过这个范文，他们会写得更出色更有创意。

议论性散文写作的五把金钥匙（一）作者：唐惠忠来源：《作文与考试·高中版》2012年第31期顾名思义，议论性散文是散文的一个品种，它借助议论等方式表达作者的观点，其思想内涵是理，写作目的在于启发人、教育人。

此类散文可包容丰富的内容，便于表达深刻的思想，抒发真挚的情感，彰显习作者的文化底蕴。

选写议论性散文，可以说是应试作文获取高分的一条有效途径。

一、掀起“盖头”说特点议论性散文与一般的议论文有明显区别。

议论文是以议论为主要表达方式，通过摆事实、讲道理直接表明作者观点和主张的一种文体。

完整的议论文具有论点、论据、论证三个要素，在论证时，常采用例证、引证、喻证、正反对比、归谬等方法。

而议论性散文虽然也有议论的因素，也要表达对某一事物、现象的认识和理解，但是，它一般不需要严密的逻辑去论证，整篇文章不是一个完整的论证过程。

议论性散文最重要的两个特点，一是说理时常常运用文学语言来表达，需要读者穿透文字的含义，领悟内蕴，阅读起来不像常规议论文那样枯燥，而是在品味散文的优美韵律中体味说理的精警有力；二是这种散文在说理时，常常伴随着强烈的感情色彩和鲜明的个性色彩，它以“情”感染读者，以个性化的风格吸引读者。

二、给你五把“金钥匙”学写议论性散文，有五把“金钥匙”不能不了然于心并紧握于手：钥匙一：“由事入理”，拓展文章的思想深度在立意方面，议论性散文大都“由事入理”、以小见大——多从生活中的小事写起，一草一木、一人一事、一言一行都能成为文章的起点；从小事出发，表现的却是关于社会、人生等问题的独特思考。

事实上，时常感动于生活中的缕风片云，珍惜自己在人生道路上的点滴感受（不要怕它不成熟、不完整），善于发掘感性材料的内在意蕴，是写好议论性散文的源头活水。

例如冰心的《往事之二》，从雪天送朋友返回时发现足迹被雪掩盖起笔，生发出人生渺茫、岁月飘忽的深沉感慨。

作家把生活的感受与体验经咀嚼、回味、沉淀，再经过提炼、结晶之后表达出来，使主题得以抽象与深化。

保险模拟实习心得【5篇】保险模拟实习心得（精选篇1）为期两个月的保险实训，除了收获到一段快乐充实，令人难忘的时光，还学到书本以外的知识，赢得开启通往社会之路大门的五把金钥匙：一、第一把金钥匙：真诚“精诚所至，金石为开”，当人处于一个陌生的环境时，用什么去打开别人的心灵，得到别人的认可？真诚！记得踏入__的第一天，刚离开人力资源部的会议室我就被一位态度严谨的男子领进了个人业务部，故做镇定的我心里底气不足，因为陌生的面孔和新鲜的环境即将闯入我的世界，而我也要撞入他们熟悉的环境中。

但这种心理在十分钟后就消失了，宽敞明亮、温度适宜的办公室，态度和蔼、诚恳可亲的同事，亲切的问候，亲和的微笑和串串欢迎的语句，顿时令我感动不已，我觉得办公室里荡着一缕甜蜜——真诚！从那时刻起，我方才领略到保险公司为何把诚信放在首位。

真诚是生存的前提，守信是发展的根源！公司如此，做人亦是，由此，颔首微笑，问候请教就成了我这个月的实习行为规范，我想真诚应是自我价值实现的第一步！二、第二把金钥匙：沟通在保险公司，部门与部门之间，个人和个人之间应该是分工合作关系，在我的实习部门，我觉得每个成员的独立工作能力很强，但合作精神却处处体现。

分工的同时需要沟通，否则就无法实现既定目标，无法让工作完成得更出色。

新人上道，自然容易多犯错。

我认真做好每件事尽管还是会出小差错，还是会心慌，但我会及时与部门里的同事沟通，及时获得他们的帮助！三、第三把金钥匙：激情与耐心激情与耐心就似火与水的较量，往往火的激情总是容易被水的耐性所控制，工作亦如此，这是激情与耐心必须并存的事情。

初进办公室，我的心情是激动兴奋的，这应该是我幻想许久，畏惧又期待的社会生活。

学者常说大学是半个社会，那这里就是完整的社会，尽管我仍未够资格做一个社会人但我是用一种完全社会人的心态来接受这一个月的考验。

激情澎湃有点夸张但我是充满激情地过完这个月，可是，除了对工作的激情外，我深刻地认识到耐心的重要性。

解除孩子心理压力的五把金钥匙适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。

有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。

做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。

心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量。

这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。

一、认真倾听孩子的心声要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。

所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。

只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。

这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

二、帮助孩子面对恐惧有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。

这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

三、和孩子一起分享自己的经验父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。

当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。

父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

四、培养孩子的自尊培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。

这是培养孩子自尊的好方法。

孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。

五、关心孩子的成长鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。

五把“金钥匙”开启绿色课堂之门—如何让课堂成为阅读文学名著的乐园【摘要】名著阅读教学是高中语文教学不可或缺的重要组成部分。

引导学生阅读充满人性美、人情美和艺术美的文学经典名著，接受作品中人格魅力的熏陶，已成为当今高中语文教学的一大趋势，也是落实新课程标准关于语文工具性与人文性相统一的主要渠道之一。

如何通过改革语文课堂来提高名著阅读的教学效率，改变名著阅读教学低潮的状态，笔者试图通过五把能解决名著阅读教学的“金钥匙”，开启生命课堂、绿色课堂之门，让课堂成为阅读名著的乐园。

【关键词】名著阅读，绿色课堂，五把“金钥匙”中科院心理研究所博导张梅玲博导说，教育有五把“金钥匙”，它们是：健康的体魄，快乐的心态，良好的习惯，灵活的思维，多彩的舞台。

张博导用这五把“金钥匙”开启家庭教育的门。

笔者以为，这五把“金钥匙”一样适用于开启学校教育的门，适用于开启语文教育的门，尤其是名著阅读课堂的门。

下面，我就来谈谈如何在语文课堂上运用这五把“金钥匙”。

一、手握“健康的体魄”这把“金钥匙”，语文老师就要从借学生一双慧眼上去关注我们学生的名著阅读。

身体是革命的本钱。

阅读文学名著能够让我们的学生心理健康、精神饱满，有益于身体保持健康状态。

相反，阅读坏书会导致精神痿顿或者道德败坏，也就是精神或心理上的不健康。

精神或心理上的不健康相当大的程度会导致身体不健康，古人说的“病由心生”也是这个道理。

余秋雨先生曾撰文感叹书真的如海。

朱光潜先生说：“书多易使读者迷失方向。

”梁实秋针对这个问题有此一说：“读书要有抉择，否则不但无益而且浪费时间。

”因此，我们高中语文老师要充分利用课堂，借学生一双慧眼，引领他们把书籍的良莠看得清清楚楚、明明白白、真真切切。

将有限的生命投入到无限的阅读的海洋，尽情地翱翔，强身又健脑。

二、手握“快乐的心态”这把“金钥匙”，语文老师就要从心理上去关注我们学生的名著阅读。

快乐的心态是一种积极、乐观的人生态度。

我们的语文教师不妨在引导学生进行名著阅读的课堂上多一些积极的心理暗示，教学生学会从名著中汲取正能量，学会欣赏真的、善的、美的东西，并有意识地自我提升。

寿险五把金钥匙：
人寿保险第一把金钥匙
【家庭保障】
一份适合的保单，当风险发生时，它是一笔可观的赔偿金，使您的家庭生活得到保障；
人寿保险第二把金钥匙
【教育基金】
一份适合的保单，基本上能够提供一笔足够的教育基金，让您的孩子教育得以保证；（求学之路，金钱铺路）
人寿保险第三把金钥匙
【养老金】
一份适合的保单，能够为您提供足够的养老金，人寿保险就像您的孩子，让您老有所养；人寿保险第四把金钥匙
【应急的现金】
一份适合的保单，兼具流动性和保障性，需要时就是应急的现金，平时当存钱，有事不缺钱；人寿保险第五把金钥匙
【有计划的储蓄】
一份适合的保单，帮助您明确理财目标，把年轻时创造的财富积累起来，圆满完成储蓄计划。

寿险五把金钥匙：
人寿保险第一把金钥匙
【家庭保障】
一份适合的保单，当风险发生时，它是一笔可观的赔偿金，使您的家庭生活得到保障；
人寿保险第二把金钥匙
【教育基金】
一份适合的保单，基本上能够提供一笔足够的教育基金，让您的孩子教育得以保证；（求学之路，金钱铺路）
人寿保险第三把金钥匙
【养老金】
一份适合的保单，能够为您提供足够的养老金，人寿保险就像您的孩子，让您老有所养；人寿保险第四把金钥匙
【应急的现金】
一份适合的保单，兼具流动性和保障性，需要时就是应急的现金，平时当存钱，有事不缺钱；人寿保险第五把金钥匙
【有计划的储蓄】
一份适合的保单，帮助您明确理财目标，把年轻时创造的财富积累起来，圆满完成储蓄计划。

第①把金钥匙——家庭保障
工作的压力越来越大，生活的环境越来越差… … 如果有一天我们不再有收入，那么我们的家人怎么办？一个好的保险计划可以保证在不幸或意外发生时，家庭生活不受太大的影响。

第②把金钥匙——教育基金
活泼可爱的孩子是我们的骄傲，是一家几代人的希望，希望他快乐地成长！一个小孩成长的背后是什么呢？是强劲有力的经济基础。

衣、食、住、行，小学、初中、高中、大学… …，对了，还要出国留学！怎样才能保证孩子快乐成长，怎样才能让他赢在起跑线上？一个好的保险计划可以不管大人遇到什么风险都能保证小孩的教育计划顺利进行。

第③把金钥匙——养老准备
社会老龄化现象越来越严重，三十年后一对年青的夫妻要养8-12个老人。

朱镕基说：“社保只是最低限度的保，而不是包，实际上我们国家是包不起的。

” 那么，我们的养老问题靠谁？一个好的保险计划就是一笔稳定的养老金，为您解决老年的问题，让您越活越有尊严。

第④把金钥匙——应急现金
夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。

关键时刻，还有谁可以帮您？一个好的保险计划就是一笔固定的财产，也是一笔应急的现金。

第⑤把金钥匙——强制储蓄
月入8000元还是“月光一族”？一直都想“脱光”不知道怎么做？一个好的保险计划能够帮助您锁定一个明确的储蓄目标，然后用一个完美的计划去实现它,并保证资金安全、长效的增值。

品质管控5要素嘿，今天咱来聊聊品质管控 5 要素，这可就像是守护产品质量的五把神奇“金钥匙”。

先说第一把“金钥匙”——人。

人在品质管控里那可太重要啦，就像一支球队的队员一样。

我以前在一家小工厂上班，厂里生产玩具。

有个老师傅，那眼睛可毒啦，一眼就能看出玩具零件有没有问题。

有一次，新来了个年轻小伙子干活，他组装玩具的时候有点心不在焉。

老师傅走过去，拿起他刚组装好的玩具，瞅了瞅就说：“嘿，你这零件装反啦，这能行吗？”小伙子还不信，老师傅就给他指出来，那零件上有个小凸起，正常是朝里的，小伙子给装外面了。

要是这玩具就这么出厂了，小孩子玩的时候可能就会出问题。

老师傅就像个把关的卫士，他的经验和认真劲儿，就是保证品质的关键。

从那以后，小伙子干活也认真多了，知道这每个细节都关乎产品质量呢。

第二把“金钥匙”是机，也就是机器设备。

这机器就像我们干活的好帮手，但它要是出了问题，那可就麻烦了。

我们厂那台注塑机，是用来生产玩具外壳的。

有一回，这注塑机生产出来的外壳老是有小裂缝。

这可把我们急坏了，就像厨师发现锅坏了，做不出好菜一样。

维修师傅来了，又是检查线路，又是调试参数，折腾了半天。

原来是一个小零件磨损了，导致压力不均匀。

维修师傅把新零件换上后，注塑机又欢快地工作起来了，生产出来的玩具外壳光滑得像婴儿的脸蛋一样，再也没有裂缝了。

所以啊，得好好照顾这些机器设备，让它们一直保持良好的状态。

料，这是第三把“金钥匙”。

材料就像做饭的食材，不好的食材可做不出美味佳肴。

我们厂对玩具材料的采购可严格啦。

有次采购部进了一批塑料原料，看着和以前的差不多，但生产出来的玩具颜色有点怪，而且质地比较脆。

老板就发火啦，让查是怎么回事。

一查，原来是这批原料在生产的时候，有个环节没控制好，质量不达标。

就像你买水果，看着都差不多，可有的吃起来就是没味道。

我们赶紧把这批原料退了，重新采购。

只有用合格的材料，才能生产出好的产品，这可一点都不能马虎。

法，就是方法和流程，这是第四把“金钥匙”。