友善用脑 思维导图

思维导图(mind map)——大脑的使用说明书思维导图是一种革命性的思维工具，简单却又极其有效。

英国著名心理学家东尼·博赞在研究大脑的力量和潜能过程中，发现伟大的艺术家达·芬奇在他的笔记中使用了许多图画、代号和连线。

他意识到，这正是达芬奇拥有超级头脑的秘密所在。

在此基础上，博赞于19世纪60年代发明了思维导图这一风靡世界的思维工具。

思维导图就是一幅幅帮助你了解并掌握大脑工作原理的使用说明书。

绘制思维导图的重要规则要想高效地使用大脑的使用说明书--思维导图，充分发挥人类左右脑的功能，我们需要遵守一些重要的规则。

设计这些规则的目的不是要限制我们的思考，而是通过这些与大脑（工作与学习方式）一致的特定技巧来帮助我们更快速地提升我们的学习力、记忆力以及创造力。

规则一：在纸的正中央用一个彩色图像或符号开始画思维导图。

原因：在正中央开始画是因为它能反映出大脑思考程序的多钩状特性，从核心向四周发散思想可以因此获得更多的空间和自由。

使用图像和色彩更有利于提升我们的记忆力和创造力。

正如谚语“一图胜千言”所说。

规则二：把写有主题的连线与中央图像连在一起。

原因：主题被连起来是因为大脑是通过联想来工作的，如果线条附着于主题，就会在大脑内部产生类似于“附着”的思想。

靠近中央图像的线条要粗一些，字号大一些，以此反映出这些主题的重要性。

规则三：线与线相连。

原因：思维导图这种连接的结构反映了大脑中的联想本性。

如果连线断裂，思维、记忆和创造也会产生断层。

规则四：用印刷体字。

原因：写印刷体字虽然会多花一些时间，但是这种“精确而持久的反馈”和相当清楚的印刷体文字会带来非常多的好处，更便于识别和回忆。

规则五：将印刷体字写在线条上。

原因：把印刷体字写在线条上，这样建立起了思维导图基本结构的关系和联想。

我们会发现，如果重新组织思维导图的基本骨架，许多单词会“突然出现”在合适的位置。

规则六：每条线上只有一个关键词。

原因：每个关键词都可以触发无限的联想。

世界五大学习方法之思维导图思维导图包括两个分支，一种是东尼·博赞发明的Mind Map，另一种是大卫·海勒发明的Thinking Maps，由于国内均翻译为思维导图，所以很多人误认为它们是同一种工具，两种图解方法既有共性，也有各自的特点。

Mind Map和Thinking Maps都是图解方式，并且也都使用了联想和拆分的思维。

Mind Map只有一种放射状的形式，Thinking Maps有八种形式，分别对应八种逻辑。

Mind Map和Thinking Maps都是非常优秀的图解工具。

由于国内Mind Map的普及度远高于Thinking Maps，很多人将Mind Map等同于思维导图，为了便于区分，本文不特殊说明的地方中，思维导图指的是Mind Map。

Thinking Maps使用八大图示法作为区分。

关于图解有助于思考的理论非常多，我选了其中两个简单易懂的来进行说明。

1）左右脑分工理论诺贝尔生理学（或医学）奖获得者斯佩里博士通过著名的割裂脑实验，证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”。

人的左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢，右脑的存储量是左脑的100万倍（如图1所示）。

图1 左右脑功能图思维导图通过将思维可视化，充分调动右脑参与工作，可以有效提高学习、记忆和思考的效率。

2）双重编码理论心理学家佩维奥是双重编码理论的提出者，他强调在信息的贮存、加工与提取中，语言与非语言的信息加工过程是同样重要的。

实验显示，就编码类型而言，非语言编码（图画、拟声）的自由回忆效果比较好，而语言性编码（文本、声音）的顺序回忆效果比较好。

就感知模式而言，同为视觉感知模式，图片在回忆任务中的效果优于文字。

图文结合的双编码模式由于单一编码模式，所以思维导图的图文结合方式有利于增加学习的效率。

东尼·博赞的Mind Map摘要：思维导图是一种放射状图解工具，主要使用了压缩（关键词）、联想和拆分三种思维，是一种非常优秀的思维可视化工具（如图2所示）。

思维导图,用图形记忆开发你的大脑思维导图，用图形记忆开发你的大脑1970年，《科学美国人》杂志发表了由拉尔夫•哈柏进行的一项十分有趣的研究成果。

哈柏给受试者看了2560张幻灯片，每一张看十秒钟。

受试者需要七个小时才能看完全部幻灯片，可是，这个时间被分成了很多单独的时间间隔，可以在几天里完成。

看完最后一张幻灯片一个小时后，哈柏另准备了一套与实验用幻灯片相似的25印张幻灯片，一张是刚看过的，另一张是很相似但又没有看过的。

然后从两套幻灯片中各取一张组成一组，让受测者辨识。

平均来说，他们辨识的准确率在85%到95%之间。

在确认大脑作为一个接收、保持和提取机械的无与比拟的准确性之后，哈柏接着又进行了第二项实验，以测试大脑的辨识速度。

在这个实验中，每一秒钟放一张幻灯片。

结果是一样的，实验显示，大脑不仅有超凡的印迹和调用能力，而且可以在不损害准确性的情况下以令人难以置信的速度做到这一切。

哈柏评论说:这些视觉刺激实验给人一种暗示，说明人脑对图片的辨识能力天生就不错。

如果我们放的不是2500张，而是25000张幻灯片，结果可能还是一样。

按照古老格言的说法，“一图值干字”，其原因在于，这些图片使用到了很大量的大脑技巧:色彩、外形、线条、维度、质地、视觉节奏，尤其是想象—想象这个词是从拉丁语irnaginari中借用过来的，其直接含义为“用大脑画图”。

通过统计，95%的人草拟和记笔记的时候不用图形，这是多么可笑的一件事。

拒绝使用图形的原因，有一部分是现代人对词汇的强调过于突出，使其成为信息的主要传递工具。

但是，原因也可能在于，许多人(错误地)认为，他们无法画出图画来。

很多人认为他们没有画图画的能力，其原因在于，他们没有设法去理解，大脑通过不断的实验以后总是会成功的，反而，人们把最开始的失败看作自己根本不行，认为自己的天才不过如此。

因此，他们草草收场，把一种本可能自然绽放的大脑技巧之花置于死地。

有两种广为流传的有害信念导致了现代人拒绝开发自己的画画技巧:一、图画和色彩多少有些原始、小孩子气、不成熟和不相关。

开放你的大脑——学好使用思维导图您是否经常遇到过这样的情况：1、您买了很多书，可惜很多都没有读？就是有幸读过也掌握不了多少？2、走进书店发现新书、想买的书层出不穷，可是总担心买回去也没有时间消化？3、如果在图书馆的书海中遨游，您是不是望书兴叹，游不了多久见没有时间了？4、作为学生您是不是感觉学习教材都比较吃力，只有刻苦才能通过考试？5、已经工作的您是不是感觉学习能力不如学生时代，在激烈的竞争面前感觉知识更新缓慢？6、当您面对的无限丰富的知识、智慧和技能您是不是感到力不从心？是我们的能力不够吗？是我们的大脑不好使？NO！！！您的大脑是一个沉睡的巨人，生理学家和心理学家早就告诉我们普通人大脑终其一生也只能用了5—10%的大脑潜能。

我们大脑的潜能绝大部分还在沉睡！我们的一生可能花费90%以上的学习时间学习各种各样的业务知识，也许只花了10%不到的时间学习训练学习的方法。

现在有一种方法可以全面解决这些问题，这就是思维导图！有没有听说过？我们都有体会，形象的、具体的、直观的事物要比抽象的语言容易记得多。

美国图论学者哈里有一句名言：“千言万语不及一张图。

”说的就是这种道理。

俗话说：“百闻不如一见。

”也是这个意思。

思维导图提供一个有效的工具，运用图文并重的技巧，开启人类大脑的无限潜能。

它充分运用左右脑的机能，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展。

近来思维导图完整的逻辑架构及全脑思考的方法被更广泛应用在学习及工作等方面，大大降低所需耗费的时间，对于绩效的提升，产生无法忽视的功效。

简言之，思维导图是：1、一种科学、有效的学习方法；2、一种先进的笔记方法；3、权威专家倾情推荐的快速学习方法之一。

4、世界级大脑明星、跨国公司总裁普遍使用的学习和工作方法。

哈哈，看的有点晕了吧，来，看张图先！什么是思维导图（有张图是不是看文章轻松多了）-什么是思维导图（有张图是不是看文章轻松多了）怎么样，有点意思吧，是不是对你的理解和认识有一定帮助呢？继续往下瞧，好戏在后头英国著名心理学家托尼·巴赞（Tony Buzan）在研究大脑的力量和潜能过程中，发现伟大的艺术家达·芬奇在他的笔记中使用了许多图画、代号和连线。

大脑思维导图的好处使用方法思维导图，又称为脑图(Mind Map)或概念图(Concept Map)，是用来组织和表征知识的工具。

它通常将某一主题的有关概念置于圆圈或方框之中，然后用连线将相关的概念和命题连接，连线上标明两个概念之间的意义关系。

思维导图是一个打开大脑潜能的强有力的图解工具。

它同时运用大脑皮层的所有智能，包括词汇、图像、数字、逻辑、韵律、颜色和空间感知。

它可以运用于生活的各个层面，帮助你更有效地学习，更清晰地思维，让你的大脑最佳表现。

思维导图以直观形象的方式进行表达和思考，非常接近人的自然思维过程。

根据科学研究发现人的大脑是由两部分组成的。

左大脑负责逻辑、词汇、数字，而右大脑负责抽象思维、直觉、创造力和想象力。

使用思维导图可以激发我们使用大脑的左右两个部分，因为我们在创作思维导图的时候，不但需要摘取语句中的关键知识点，而且还使用颜色、形状、图案和想象力，这样就使用了我们的视觉感官。

大脑思维导图的好处(二)使用思维导图进行学习，可以提高学习效率，增进理解和记忆能力1.关键词促使我们积极进行思考：文章的中心是什么句子的要点到底是什么2.把主要精力集中在关键的知识点上。

你不需要浪费时间在那些无关紧要的内容上。

节省了我们的学习时间。

3.关键知识点之间的连接线会引导您思考：关键词之间有怎样的联系4.完整的关键词结构图，可以为知识的融汇贯通创造极其有利的条件。

5.极大的可伸缩性。

它顺应了我们大脑的自然思维模式。

6.发展创造性思维和创新能力。

发散思维是创新思维的核心。

画思维导图的方法恰恰是发散思维的具体化、形象化。

大脑思维导图的好处(三)思维导图在教学应用方面的价值1.帮助师生掌握正确有效的学习方法策略，更快更有效地进行课本知识的传授，促进教学的效率和质量的提高。

在制作思维导图的过程中，会涉及到如何快速的阅读和信息整理的内容。

通过在整理和绘制思维导图的过程关键词和核心内容的查找可以更好地帮助老师和学生们，加强对所学知识的理解并将所学内容进一步的加以深化。