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我的丰胸日记2012年3月30日星期五阴我翻开旧时的相片，那是我三年前去瑞典摄影时留下的照片：湛蓝的天空、甜蜜的微笑、热闹的水节盛会……模特是一个很特殊的职业，特别作为一个专业的模特，模特就像是奇幻世界里的怪物，每天在天南地北地飞，总是没有自己的落脚之地。
也许在梦醒之后，下一秒，自己已经在化妆室里接受化妆师的化妆。
一张原本憔悴苍白脸，在浓妆淡抹之下，会瞬间蜕变成完美的天使。
这是模特固有的命运。
记得我在上海，遇到了已经在影视界的朋友晓娜，她告诉我应该试着去走一个影视路线，但是在大胸疯行的年代，观众和媒体中会把眼球放在一个又一个性感女星的身上，而我呢，是一个平胸的女子，没有非常出众的身材。
我告诉她：我每次穿低胸衣服的时候，总是会不经意间把黑色的头发垂在胸前半遮着胸部，不要把自己最残缺的一部分显现出来，甚至连简单的走秀，我都要刻意去掩饰。
娜娜拿出一大堆资料放在面前，里面全部是我拍的广告和时尚杂志，她淡淡地跟我说：“不可否认，你是一个美丽的女孩，天生是一个美人坯子，但是从相片上你可以看到一个残缺的地方，那就是你不能自信地面对你的胸部，所以你的手会不经意地做一些动作，你说是吗？这些身体的缺陷每个人都有，笨的不会找其他的途径去解决这些问题。
完美的胸部对于我来说真的是一个遥远的梦吗？2012年4月2日星期一晴借着清明假期我离开了上海，回到家乡西安。
我想在自己的家乡调整调整心情再出发。
外面是大晴天，可心情却是雨季。
2012年4月3日星期二晴今天真是个好日子！薇薇来了——我儿时的最好的伙伴给了我莫大的支持和鼓励，她告诉我高一生医疗美容医院就能实现我的梦想，因为她已经试过了！看着她高耸的胸部，动感十足，性感极了，真是让人羡慕。
我俩下午来到了高一生。
如果说刚开始时还在犹豫忐忑，那么在我走进大门的那个瞬间，我就已经被折服了。
舒缓的音乐环绕、装修典雅奢华、充满艺术气息，每一名我所见到的工作人员都那么彬彬有礼，咨询师的专业自信更是感染了我。
中药丰胸成功案例
丰胸一直是女性朋友们比较关心的话题，而中药丰胸作为一种传统的丰胸方法，备受人们的关注。
下面就来分享一个中药丰胸成功的案例，希望对有需要的朋友们有所帮助。
小玲是一个身材娇小的女孩，她一直对自己的胸部不满意。
在经历了多种丰胸
方法无果之后，她听说了中药丰胸这个方法。
于是，她开始了自己的中药丰胸之路。
首先，小玲咨询了一位中医师，根据自己的体质和需求，医师为她开了一副中
药丰胸的方子。
这个方子主要是由当归、川芎、白芍、桃仁等中药材制成，具有活血化瘀、调理内分泌的功效。
小玲每天按时服用中药，并且坚持每天进行按摩和运动。
她选择了一些丰胸按
摩手法，如穴位按摩、推拿按摩等，帮助中药更好地渗透到胸部组织中。
同时，她还进行了一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃上举等，帮助增加胸部肌肉的紧实度。
经过几个月的坚持，小玲发现自己的胸部有了一些明显的变化。
不仅胸部变得
更加丰满，而且胸部线条也变得更加挺拔。
她非常开心地告诉身边的朋友，中药丰胸对她来说是一种成功的方法。
通过小玲的案例，我们可以看到中药丰胸的确是一种可行的方法。
但是，我们
也要注意到中药丰胸是一个需要长期坚持的过程，不能期望一蹴而就。
同时，每个人的体质不同，对中药的反应也会有所不同，因此在选择中药丰胸的时候，最好还是咨询专业的中医师，根据自己的实际情况来进行调理。
总的来说，中药丰胸是一种值得尝试的丰胸方法，但是在选择和使用中药的过
程中，一定要慎重对待，避免出现不必要的风险。
希望每个希望丰胸的女性朋友们都能找到适合自己的方法，拥有自信美丽的胸部。
丰胸的正确冥想方法与技巧在现代社会，丰满的胸部被视为女性美丽与性感的象征之一。
然而，不是每个女性都天生拥有丰胸的身材。
丰胸手术虽然是一种快速的方法，但却存在一定的风险和负担。
除此之外，一些女性也希望通过自然的方式来实现丰胸效果。
在这篇文章中，将介绍一种独特且有效的方法——冥想，来帮助女性实现丰胸的目标。
冥想是一种通过专注和深层思考来达到心灵平和和深度放松的方法。
然而，在丰胸方面，冥想并不是凭空产生胸部增大的魔法。
它在丰胸过程中的作用是通过减轻压力和平衡荷尔蒙的分泌，为胸部的生长创造一个有利的环境。
下面是一些适用于丰胸的正确冥想方法和技巧：1. 均衡的呼吸：冥想的核心是呼吸。
驯服呼吸可以让我们进入一个更加放松的状态。
坐直，闭上眼睛，专注地呼吸。
吸气和呼气的时间应该保持一致，深吸一口气，然后缓慢地吐出气息。
持续进行数分钟，使自己陷入深度冥想的状态。
2. 心灵感悟：想象胸部的生长和改变。
在冥想时，将心理意识集中在胸部区域。
可以想象在胸部周围形成一团温暖的光芒，逐渐扩散并填满整个胸部。
通过这种形象化的方式，将积极的能量和意识引导到胸部，促进其中肌肉和组织的生长。
3. 积极意识的引导：在冥想中，我们可以通过积极的自我暗示来改变对自身的认知。
对自己的胸部进行正面的描述和赞美，如“我的胸部变得越来越丰满和美丽”、“我拥有健康和充满活力的胸部”等。
这样的积极暗示可以帮助改变我们对胸部的认知和对其发展的期望。
4. 深度放松：除了呼吸和意识引导外，深度放松也是冥想过程中的重要组成部分。
通过冥想，女性可以远离外界的干扰和压力，进入深度休息和放松状态。
这种深度放松可以缓解肌肉的紧张，降低体内的应激激素水平，为胸部生长提供更好的条件。
5. 持之以恒：冥想是一项需要长期坚持的活动。
只有持之以恒地进行冥想，才能达到预期的效果。
建议每天至少进行15-20分钟的冥想，并将其纳入日常生活的一部分。
通过坚持不懈，女性可以在某段时间内感受到胸部的变化和成长。
女人胸部如何变大一个平凡MM丰胸至32C的经历我是一位宅女，也是一位小胸女，平时大家给我外号就是太平公主还有飞机场的，朋友们经常在一起开玩笑，我也不能生气。
但是，我真的不喜欢别人说我平，虽然我真的很平，但是我也想要摆脱平胸啊。
可是我不知道女人怎么丰胸最快最有效，胸部没办法大起来啊。
胸部一直都很小，我很深刻的体会了胸部小毫无魅力，走路上看穿衣打扮勉强能看出来是个女人，我虽然宅，但是学校班级的社交活动也是少不了的。
每到这个时候，我穿上裙子要塞着厚厚的胸垫，很假却没办法。
再过不久后，我该走出校门找工作，但胸部太小让我有些底气不足。
可是我又不知道女人胸部如何变大，也只能让胸小着了。
我也过丰胸，之前在淘宝上买过丰胸精油，店家说温和植物配方。
每天使用一次，使用5滴涂抹胸部，按顺时针方向划圈按摩，直到精油完全被乳房皮肤吸收。
每边用时3--5分钟，连月经期间都可以用。
可是用了一段时间，没有效果，而且使用精油的时候我感觉特别的油腻，用这很舒使，而且用过之后擦也擦不掉。
很烦人，后来我就不用了，就在网上看女人怎么样才能快速丰胸，想着找找看有什么比较有效的方法。
在网上查女人胸部如何变大的时候吗，我看到好多人说听说木瓜配牛奶对丰胸很管用，所以也试了试。
木瓜切小块放在牛奶里，加热后拿出来直接全吃掉。
口感不错，又软又好吸收，但胸部也是没有反应。
我有些犯难。
我常会有新的想法，就在想，胸部能不能再发育呢?就开始查找资料，也曾浪迹于各个女人论坛，发帖求助女人怎么样丰效果最好，好心的朋友还是很多。
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身上的乳房的相关文章推荐篇一：胸部那些你不知道的奇闻异事胸部那些你不知道的奇闻异事导语俄罗斯最大，中国最小？谷歌清楚地发布了这一世界各国女性胸部大小信息。
在这张地图上，红色代表了大于罩杯，橙色则是，黄色是，蓝色为，而绿色则为。
说到底，胸部只是一对塞满脂肪的肉球而已。
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俄罗斯国土全被“红色”覆盖，代表该国女性胸部平均大于罩杯。
而在包括中国在内的诸多亚洲、非洲国家，则是一片“绿色”，意味着女性平均胸部仅为罩杯。
国人、罩杯最多来自淘宝数据平台提供的数据也印证了这一个信息。
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黄种人一般腺体组织比较多，脂肪相对较少，体型也较小。
再加上饮食差异，西方人仍以高脂肪饮食为主，这也容易形成丰满的胸部。
实际上，“一方水土养一方人”，即便在国内，大家稍加观察也能发现，北方女性普遍比南方女性高大，胸部也更丰满。
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由于乳房假体因个体情况不同若干年需另行更换，加重了患者的心理负担和经济负担。
术后需长期按摩乳房、永久性保护乳房不受外伤等等，亦加重了患者的生活负担。
而自体脂肪隆乳可以达到永久矫正乳房形态的作用且不会增加任何额外负担。
2、安全性高，并发症少。
假体隆乳术后的囊性收缩一直是一个困扰整形外科界的难题，而自体脂肪移植隆乳术几乎没有特别显着的并发症且操作安全可靠。
3、可以一举两得。
抽取自体脂肪作为隆乳材料的同时，还可以减肥美体，其实际效用已远远超过了隆乳术本身的范畴。
所以似乎可以形容为“人体医学雕刻术”更为贴切。
自体脂肪隆胸优点具体有哪些?关于自体脂肪隆胸优点我们就暂时介绍到此，爱容网专家提醒广大求美者，自体脂肪隆胸最为重要的是要选择正规的整形医院来进行手术，同时还要认真做好术后护理。
自体脂肪隆胸的优势具体有哪些?1、不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。
想让胸长大一点怎么办想让胸长大一点怎么办?对一个女人来说，最痛苦的是上天给了你较好的容颜和身体，却忘了给你饱满突出的美胸，纵然美貌依然，却还是不够凸出。
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那么，“太平公主们”如何来捍卫自己的婚姻?不妨学习几招丰胸方法，捆住老公眼球。
但面对成千上万的丰胸方法，想让胸长大一点怎么办?下面就让小编给大家介绍一下。
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11. 工作累了，记得给自己做个胸部按摩放松一下，同时也能促进胸部的发育。
12. 参加一些专业的丰胸讲座和课程，可以了解更多有关丰胸的知识和方法。
13. 和一些有丰胸经验的朋友交流一下，听听他们的心得和建议，也许对你的丰胸有帮助。
14. 培养良好的生活习惯，保持充足的睡眠和良好的心情，对于丰胸也有一定的积极影响。
15. 胸部的按摩不仅可以促进发育，还可以提高胸部的血液循环，减少乳房疾病的发生。
16. 谨慎选择丰胸产品和手术，要选择安全有效的方法来保护自己的健康。
17. 胸部按摩时可以使用一些丰胸精油，效果更好，同时也能起到放松心情的作用。
18. 每天坚持做一些胸部增大运动，即使只有几分钟，也能对胸部的发育起到积极的推动作用。
19. 胸部的发育是一个漫长的过程，要耐心等待，并且积极采取适当的方法来促进发育。
20. 胸部的丰满并不仅仅是追求外貌，它也代表着女性的自信和魅力，让我们一起努力丰满自己的胸部，展示自信和美丽！。
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1、创伤小，负担轻，无明显切口。
假体隆乳需要一定长度的切口及胸大肌下广泛分离，术后病人恢复期较长且往往伴随强迫体位。
由于乳房假体因个体情况不同若干年需另行更换，加重了患者的心理负担和经济负担。
术后需长期按摩乳房、永久性保护乳房不受外伤等等，亦加重了患者的生活负担。
而自体脂肪隆乳可以达到永久矫正乳房形态的作用且不会增加任何额外负担。
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3、可以一举两得。
抽取自体脂肪作为隆乳材料的同时，还可以减肥美体，其实际效用已远远超过了隆乳术本身的范畴。
所以似乎可以形容为“人体医学雕刻术”更为贴切。
自体脂肪隆胸优点具体有哪些?关于自体脂肪隆胸优点我们就暂时介绍到此，爱容网专家提醒广大求美者，自体脂肪隆胸最为重要的是要选择正规的整形医院来进行手术，同时还要认真做好术后护理。
自体脂肪隆胸的优势具体有哪些?
1、不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。
2、脂肪移植后的乳房，手感柔美，形态真实，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理感受来说，对用自身脂肪移植增大的乳房的真实感受更好，患者及其伴侣更易接受。
3、用自体组织做丰胸的材料，所以该材料对人体是无毒无害的，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。
自体脂肪隆胸的优势具体有哪些?通过以上内容的介绍之后，相信很多求美者对于自体脂肪隆胸的优势都已经了解了吧。
然而如果想要确保自体脂肪隆胸效果，最为重要的是要选择正规的整形医院来进行。
自体脂肪隆胸有什么特点?
用自身组织做丰胸材料，对人体无毒无害，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。
不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。
脂肪移植后的乳房，手感柔软，形态真实，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理感受来说，对用自体脂肪移植增大的乳房的真实感受更好，患者及其伴侣更易接受。
提取脂肪的方法，是用微创技术、并发症少的吸脂技术，而不同于传统的切除大块脂肪组织或肌肉等方法。
因为传统方法可能会造成供区的缺损及留下明显的疤痕。
该吸脂术所取切口一般约3-5mm，故愈合后疤痕非常小且位于隐蔽部位(如脐部、阴毛内、臀线等)。
对局部脂肪堆积较多的人，可以说即瘦身又丰胸，一举两得。
细微脂肪移植技术，主要是利用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪较丰厚的特性，将这些部位的脂肪充填人体部位的凹陷区域来丰满体态和脸形，这一技术可以说是美容医院的又一里程碑。
自体脂肪可以代替人造合成物及填充物，减少了在体内排异、组织反应等带来的不良后果。
与此同时，细微脂肪转移技术，可以根据求美者的不同需要进行充分的移植，没有副作用，手术也相对简单。
怎么丰胸帮你塑造完美胸部
第一招：花费时间约40秒操作难易度：★
step1、怎么丰胸，站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持5秒然后复原。
step2、重复上述动作20次。
提示：随时撑着东西都可以做，即使和人聊天，也不会让人觉得你在做丰胸运动，记得有人的时候表情自然些，一切ok。
第二招：花费时间约1分钟操作难易度：★
step1、怎么丰胸，双手合十放在胸前。
step2、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。
注意双手和胸前至少相距15—20公分。
step3、收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。
提示：随时随地站在原地就可以做了，超方便!
1：双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。
右边也重复同样的按摩手法。
2：双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。
3：右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。
4：两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。
5：一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推，另一边乳房也重复同样的按摩手法。
6：两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。
7：右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。
8：两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。
9：一只手手掌托住一边乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房
这些动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。
坐在地上，双腿交叉。
双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。
双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。
重复此动作2组20次。
按摩方法一
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。
4、每个动作重复8-10次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
按摩方法二
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
4、每个动作重复8-10次。
按摩方法三
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
4、每个动作重复8-10次。
功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
按摩方法四
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
饮食篇
美胸汤：
材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克
作丽：此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用丽：早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。
材料：豆浆500 CC.、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量
做丽：红枣洗净、去籽，豆浆加入红枣煮滚后，转小火煮10分钟，再加入麦片，待麦片熟后，加入红糖和匀即成。
用丽：每天一碗。
3.切勿错过最佳丰胸时期。
月经来潮第11、12、13这三天是丰胸的最佳时期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天则为较佳时期。
黄耆红枣茶
材料：黄耆3～5片、红枣3粒
作丽：用滚水200ML冲泡，温热时饮用，即可丰胸。
用丽：每天2～3杯。
功效：促进胸部发育，有效丰胸。
山药紫米汤圆
份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。
材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。
中药丰胸做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。
加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。
鹿胶健胸茶
材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc。
中药丰胸做法：将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中，炖煮约20分钟，然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
功效：鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢，但却是丰胸的好帮手。
瑰芪丰胸茶：
将玫瑰、黄芪及冰糖一起置入杯中，用热水冲泡即可饮用。
功效：补血丰胸，能有效消除水肿。
、玫瑰柠檬匀身茶：
将柠檬洗净后，切成细薄片。
取2-3朵玫瑰干花，以开水冲泡即可。
功效：柠檬不但能瘦身，对于肌肤也有相当好的保养功效，加上玫瑰花，瘦身时还可丰胸。
、玫瑰美胸热饮：
玫瑰9克、香附3克、用沸水300ML冲泡后可饮用。
功效：可缓解乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛及产后乳汁分泌不足等。
适合情绪不稳定、容易发怒，忧郁的肝气郁血型。
