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情绪自我效能感研究综述摘要：情绪调节自我效能感是个体能否有效调节自身情绪状态的一种自信程度，对个体发展具有重要作用。
从情绪调节自我效能感的结构、作用机制、发展特点、影响因素等方面进行梳理，并对有关情绪调节自我效能的干预及培养进行展望。
关键词: 情绪调节自我效能感 ;作用机制；发展特点；影响因素；干预及培养一、情绪自我效能感概念Bandura（1986）认为，自我效能感是一个与能力有关的概念，指的是个体应付或处理环境事件的效验或有效性。
作为自我的一个方面，它是指个体以自身为对象的思维的一种形式，是个体对自己能否在一定层面上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受。
Schultz（1990）认为，自我效能感是是个体在面临某一活动任务时的胜任感及自信、自重与自尊等方面的感受。
情绪调节自我效能感（Regulatory Emotional Self-Efficacy）概念最早由意大利心理学家caprara等人提出。
Caprara等人（1999）认为个体在管理日常情绪体验方面存在较大差异，其原因不仅在于个体的管理技巧和能力，还在于不同个体对调节自我情绪的能力干上有很大差异，即情绪调节自我效能感上的差异。
Bandura等人（2003）同样强调个体管理情绪生活的能力感，他们认为个体具有自我情绪调节技巧是一回事，在不同的场合中能够坚持运用这些技巧是另外一回事。
情绪调节自我效能感是指个体对能否有效调节自身情绪状态的一种自信程度（Bandura，caprara等，2003）。
情绪调节自我效能是个体对自身情绪的形成、保持、回避和抑制能力的评价及对内部情绪调控的信心/信念（Caprara, Alessandri&Eisenberg, 2012）。
二、情绪调节自我效能感的结构、作用机制1.情绪调节自我效能感的结构与测量Watson &Tellegen（1985）认为，情绪调节自我效能感分为两个维度：感受正性情绪的自我效能感（perceived self-efficacy in expressing positive affect , POS）和调节负性情绪的自我效能感（perceived self-efficacy in managing negative affect , NEG）。
关于情绪调节，不同学者从不同的角度提出了情绪调节的定义。
Koop把情绪调节看作是应对高水平的积极情绪与消极情绪(如高兴、悲伤、痛苦、愤怒等)的过程及特性（Koop,1989）。
Thompson认为情绪调节是指个体为完成目标而进行的监控、评估和修正情绪反应的内在与外在过程(Thompson,1991)。
Gross认为情绪调节(emotionregulation)是个体对他们所拥有的情绪及怎样去体验与表达情绪施加影响的过程(Gross,1998)。
乔建中等对已有的关于情绪调节的概念界定做了三种分类:一类称为适应性界定方式, 强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应;一类称为功效性界定方式, 突出情绪调节旨在服务于个人目的;一类称为特征性界定方式, 即从情绪调节的某一特征着手来加以界定(乔建中,2000)。
Cole等把情绪调节看作是与被激活的情绪的相关变化, 包括情绪本身的变化及在其他生理、心理过程中的变化(Cole,2004)。
巫文胜等将情绪调节定义为个体对情绪的生理唤醒、认知、体验及外部行为表达进行控制和调节, 以实现个人目的, 适应社会现实的动态过程, 是情绪智力的具体体现(巫文胜,2007)。
我国学者孟昭兰总结情绪调节是对情绪内在过程和外部行为所采取的监控调节，以适应外部情景和人际关系需要的动力过程(孟昭兰,2005)。
Gross认为，情绪调节既有故意控制下的这个过程也包括内隐的操作的过程（Gross,2015）。
Gross 的情绪调节过程模型基于情绪的模块模型，Gross 进一步提出了情绪调节过程模型: 情绪调节是引发新情绪产生或改变正在进行的情绪性反应的过程，即情绪调节是在情绪发生过程中展开的，在情绪发生的不同阶段，会产生不同的情绪调节( Gross，1998; Gross ＆Thompson，2007) 。
情绪调节过程的个体差异出现在情绪发生的五个过程: 情境选择、情境修正、注意分配、认知改变和情绪反应调整(图1) 。
2009年10月湖北第二师范学院学报Oct .2009第26卷第10期Journal of Hubei University of Educati onVol .26 No 110情绪调节研究综述郑 容(福建师范大学教育科学与技术学院,福州350007)摘 要:目前关于情绪调节的研究已得出了很多成果。
本文主要从情绪调节的定义、相关理论、当前研究现状等方面着手进行阐述,同时在总结前人已有研究成果的基础之上尝试着提出一些存在的问题。
关键词:情绪;情绪调节;现状收稿日期:2009207210中图分类号:B842.6 文献标识码:A 文章编号:16742344X (2009)1020088203作者简介:郑容(1985-),女,重庆合川人,硕士研究生,研究方向为发展与教育心理学。
到目前为止,有关情绪调节的研究已取得许多成果。
在国外,除了相关理论研究之外,他们更注重实践方面的研究,现已得出很多有意义的结论。
在国内,关于情绪调节研究理论方面的文章比较多,。
本文尝试着通过结合国内外的相关文献对情绪调节的研究进行梳理与分析,主要从情绪调节的定义、情绪调节的相关理论、当前情绪调节的研究现状等方面着手进行阐述,同时在总结前人已有研究成果的基础之上尝试着提出一些需要考虑的问题。
一、情绪调节的定义到目前为止,尽管研究者们对于这方面的研究已取得很多成果,但是,对于“情绪调节”这个词的界定,不同的研究者有不同的看法和见解。
Kopp (1989)[1]把情绪调节看作是应对高水平的积极情绪与消极情绪(如高兴、悲伤、痛苦、愤怒等)的过程及特性。
Thomp s on (1991)[2]认为情绪调节是指个体为完成目标而进行的监控、评估和修正情绪反应的内在与外在过程。
Gr oss (1998)[3]认为情绪调节(e moti on regulati on )是个体对他们所拥有的情绪及怎样去体验与表达情绪施加影响的过程。
Cole 等(2004)[4]把情绪调节看作是与被激活的情绪的相关变化,包括情绪本身的变化及在其他生理、心理过程中的变化。
Gross情绪调节理论及相关实验研究综述作者：王春梅来源：《科教导刊·电子版》2019年第07期摘要首先介绍Gross情绪调节过程理论，然后对研究者们以Gross情绪调节理论为基础所做的实验研究做初步的总结，并尝试性地提出现有研究中存在的一些问题及本人的几点建议。
关键词情绪调节 Gross情绪调节过程理论实验研究中图分类号：B842.6 文献标识码：A1 Gross 的情绪调节过程理论Gross（2003）认为情绪调节是在情绪发生过程中展开的，在情绪发生的不同阶段，会产生不同的情绪调节策略。
Gross提出了5种情绪调节策略，即情景选择、情景修正、注意分配、认知改变和反应调整。
上述5种情绪调节策略中，最重要的也是人们经常使用的是认知重评和表达抑制。
认知重评是一种先行关注策略，发生在情绪产生的早期，试图以一种更加积极的方式应对负性生活事件。
表达抑制是一种反应关注策略，是抑制将要发生或正在发生的情绪表达行为。
它能有效地减少负性情绪的行为表现，却不能降低内心体验。
多项研究证实，认知重评与表达抑制这两种情绪调节策略对后继的认知务任、情绪反应、和社会功能会产生不同的影响。
认知重评更多地与积极的结果相联系，表达抑制更多地与消极的结果相联系。
因而认知重评与表达抑制相比是一种更加有效的情绪调节策略。
2以Gross情绪调节理论为基础的实验研究2.1对情绪调节的外周生理反应的研究这类研究主要是借助专门记录情绪生理反应的多导生理记录仪进行的。
上文中提到过Gross（2002），本人就对情绪调节的生理反应做过研究，发现对于厌恶情绪，抑制增强了心血管和皮肤电系统的交感神经活动，重评对心血管和皮肤电系统的交感神经活动则没有明显的影响。
Ray， Wilhelm， & Gross （2008）发现采用认知重评策略时，引起了较强的副交感神经系统的激活，并且降低心率，皮肤电水平和呼吸频率，心血管的交感神经活动减弱。
幼儿情绪调节能力研究综述作者：孟祥蕊来源：《速读·中旬》2016年第01期摘要：幼儿情绪调节能力是指，幼儿监控、评估和改变情绪反应，已达到预定目的一系列外部活动和内部过程。
幼儿情绪调节能力是衡量其心理健康的重要指标。
幼儿情绪调节能力的研究方法有自我报告法、问卷法、观察法、实验法、教师评定法等。
幼儿情绪调节能力最主要的影响因素是情绪理解能力。
在未来的研究中，研究者应重视，执行功能、家庭环境、父母教养方式对情绪调节能力的影响。
关键词：幼儿;情绪调节;情绪理解;情绪调节策略幼儿阶段是个体情绪能力发展的重要时期，情绪调节能力作为幼儿情绪能力的重要组成部分，关系着幼儿情绪社会化的进程以及幼儿心理素质的健康发展和未来的社会适应。
情绪调节能力是衡量幼儿心理健康的重要指标，也是幼儿成长发展中不可或缺的能力。
大量研究表明，进行情绪交流和维持积极的同伴交往是幼儿阶段的主要发展任务，而情绪调节能力则是这些发展任务的中心。
1幼儿情绪调节的含义情绪调节是指个体管理和改变自己或者他人情绪的过程。
在这个过程中，通过一定的策略和机制，情绪生理反应、主观体验和表情行为等方面将会发生一定的变化。
研究者对情绪调节含义的定义可以归纳为三类：第一类强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。
第二类强调情绪调节旨在服务于个人目的。
第三类从情绪调节的某一特征或特性着手，对之加以定义。
这三种定义之间相互关联，可以帮助我们从不同的方面认识情绪调节的本质。
幼儿情绪调节能力是指，幼儿监控、评估和改变情绪反应，已达到预定目的一系列外部活动和内部过程。
2幼儿情绪调节策略的划分幼儿情绪调节的策略，主要分为积极情绪调节策略和消极情绪调节策略两种。
结合以往研究，按照调节的内容是积极情绪还是消极情绪，我们可以将儿童使用的情绪调节策略进行分类。
就积极情绪调节而言，黄敏儿、郭德俊在研究中发现，在积极情绪调节中，儿童更多采用重视和宣泄两种策略。
相反，针对消极情绪的调节则分类较多，如姚端维、陈英和、赵延芹将其分为建构性策略、破坏性策略、回避性策略、释放性策略。
心理健康文献综述范文3000字1. 心理健康问题的现状随着社会的发展和进步，人们的生活水平不断提高，但是与此同时，人们也面临着越来越多的压力和挑战。
工作压力、生活压力、家庭关系等问题成为了影响许多人心理健康的主要因素。
越来越多的人出现了焦虑、抑郁、恐惧等心理健康问题，给个人的生活和工作带来了极大的困扰和影响。
同时，心理健康问题也严重影响着社会的和谐与进步。
据统计，全球范围内有超过3亿人患有焦虑和抑郁症，而这两种心理健康问题已经成为全球两大常见精神疾病，给社会带来了巨大的经济和社会负担。
因此，心理健康问题已经成为了全球性的关注焦点，相关研究和治疗方案也日益受到重视。
2. 心理健康的影响因素心理健康问题的产生和发展受到多种因素的影响，例如个人的生活环境、个人性格特点、生活习惯等。
除此之外，社会环境、家庭关系、工作环境等方面的因素也对心理健康产生了深远的影响。
针对这些因素，相关研究者展开了大量的研究工作，试图探讨心理健康问题的发生机制和相关影响因素，并提出相应的干预措施和治疗方法。
3. 心理健康问题的研究成果在心理健康领域，相关研究者开展了大量的实证研究工作，取得了众多的研究成果。
这些研究成果涵盖了心理健康问题的病因机制、干预措施、预防措施等方面的内容，为心理健康问题的研究和实践提供了重要的科学依据。
例如，有关情绪管理、压力管理、心理治疗等方面的研究成果，为心理健康问题的干预和治疗提供了重要的理论和实践基础。
4. 心理健康问题的应对策略针对心理健康问题，研究者提出了大量的应对策略，包括个体层面的心理健康促进策略和社会层面的心理健康促进策略。
在个体层面，相关研究者提出了一系列的心理健康促进方法，例如情绪管理、压力管理、自我调节等方面的策略；在社会层面，相关研究者也提出了一系列的心理健康促进措施，例如建立心理健康教育体系、改善工作环境、提高人们的心理健康意识等方面的措施。
总之，心理健康问题已成为了全球性的社会问题，相关研究者展开了大量的研究工作，取得了丰硕的研究成果。
幼儿情绪调节发展现状调查研究一、本文概述本文旨在深入探究幼儿情绪调节能力的发展现状，通过对幼儿情绪调节能力的重要性、影响因素以及提升策略的全面分析，为幼儿教育工作者和家长提供科学的指导和建议。
文章首先界定了情绪调节能力的概念，阐述了其在幼儿成长过程中的关键作用。
接着，通过文献综述和实地调查，梳理了当前幼儿情绪调节能力的发展现状，揭示了存在的主要问题及其成因。
在此基础上，文章进一步分析了影响幼儿情绪调节能力发展的内外部因素，包括家庭环境、教育方式、社交互动等。
文章提出了促进幼儿情绪调节能力发展的有效策略和方法，以期为幼儿教育工作提供有益的参考。
通过本文的研究，我们期望能够为幼儿情绪调节能力的培养提供理论支持和实践指导，促进幼儿全面健康发展。
二、文献综述幼儿情绪调节发展是儿童心理学领域的一个重要研究主题，它涉及到幼儿心理健康、社会性发展以及教育等多个方面。
近年来，随着心理学、教育学、神经科学等多个学科的交叉融合，对幼儿情绪调节发展的研究日益深入。
在幼儿情绪调节的理论框架方面，许多学者提出了不同的理论模型。
例如，伊扎德的情绪分化理论强调情绪体验的复杂性和分化性，认为幼儿情绪调节能力的发展是一个逐步分化的过程。
而哥特曼的情绪调节过程模型则更加注重情绪调节的认知和社会性过程，认为情绪调节包括认知评估、情绪体验、行为反应和情绪调节策略等多个环节。
在幼儿情绪调节发展的影响因素方面，研究表明家庭环境、父母教养方式、同伴关系等因素都对幼儿情绪调节能力的发展产生重要影响。
例如，父母的支持性教养方式可以促进幼儿情绪调节能力的发展，而家庭冲突和虐待则可能导致幼儿情绪调节能力受损。
同伴关系也是影响幼儿情绪调节能力的重要因素，良好的同伴关系可以促进幼儿情绪调节能力的发展。
在幼儿情绪调节发展的评估方法方面，研究者们开发了多种评估工具，包括观察法、问卷法、实验法等。
这些方法各有优缺点，可以根据研究目的和样本特点进行选择。
例如，观察法可以直接观察幼儿在实际情境中的情绪调节行为，但可能受到观察者主观因素的影响；问卷法可以收集大量样本的数据，但可能受到家长或教师主观评价的影响。
Advances in Psychology 心理学进展, 2018, 8(10), 1486-1492Published Online October 2018 in Hans. /journal/aphttps:///10.12677/ap.2018.810172A Review of Emotion RegulationShuyan Shi, Fada PanCollege of Education Science, Nantong University, Nantong JiangsuReceived: Sep. 24th, 2018; accepted: Oct. 8th, 2018; published: Oct. 15th, 2018AbstractEmotion regulation is the process on which individuals exert influence what emotions they have, when emotions occur, and how they influence their emotional experiences and expressions. That is, a strategy consisting of controlling what kind of emotions they produce, when they generate emotions, how strong they experience emotions, and how they express emotions. According to different criteria, emotion regulation is divided into different types. Different classifications of emotion regulation greatly enriched the study of emotion regulation; the role of emotion regula-tion is not only reflected in the positive effects on ordinary people but also expanded to the aux-iliary treatment of physiological diseases. Among them, the theoretical basis of emotion regulation has evolved from the dual process theory to the multi-level framework theory. Based on the latest theoretical model of emotion regulation, the new development of emotion regulation research and its application value in practice are discussed.KeywordsEmotion Regulation, Multi-Level Framework情绪调节研究综述史书彦，潘发达南通大学，教育科学学院，江苏南通收稿日期：2018年9月24日；录用日期：2018年10月8日；发布日期：2018年10月15日摘要情绪调节是个体对具有什么样的情绪、情绪什么时候发生、如何对情绪体验与表达施加影响的过程。
即对自己产生何种情绪、何时产生情绪、体验到情绪的强烈程度以及如何表达情绪进行控制所组成的策略。
史书彦，潘发达根据不同的标准将情绪调节划分为不同的类型，对情绪调节的不同分类大大丰富了情绪调节的研究；情绪调节的作用不仅体现在对普通人的积极效应上而且日益扩展到生理疾病的辅助治疗当中；情绪调节的理论基础由双过程理论发展到多维框架理论，在最新的情绪调节理论模型基础上，本文探讨情绪调节研究新的发展与其在实践中的应用价值。
关键词情绪调节，多维框架Copyright © 2018 by authors and Hans Publishers Inc.This work is licensed under the Creative Commons Attribution International License (CC BY)./licenses/by/4.0/1. 引言人生中充满着跌宕起伏，我们的情绪也会经历高峰与低谷，适当地调节情绪，能帮助我们更好的领略人生的风景。
在日常的工作学习与生活中，根据不同的情境对我们的情绪进行有效的调节，对每个人而言都至关重要。
2. 情绪调节概述2.1. 情绪调节的概念个体对具有什么样的情绪、情绪什么时候发生、如何进行情绪体验与表达施加影响的过程。
即对自己产生何种情绪、何时产生情绪、体验到情绪的强烈程度以及如何表达情绪进行控制组成的策略。
情绪调节是个体在情绪性情境中有意或无意采用某些方法或策略改变自己或他人情绪发生的时间、场合、内容、强度等的心理过程。
2.2. 情绪调节的对象情绪调节调节什么？情绪调节是个体对情绪体验或相关行为和情境的调整过程，同时也是调节或维持情绪唤醒、体验、认知和行为的过程。
被调节的情绪成分包括生理反应、主观体验和表情。
情绪调节是对情绪反应状态的监控和评估，个体采取的情绪调节策略和个体情绪调节策略的目标适应(刘启刚，2009)。
2.3. 情绪调节的作用2.3.1. 普通人群的积极效应情绪调节使得积极情感增多，有关情绪调节与主观幸福感关系的研究结果表明，大学生正情绪的调节量大于负情绪的调节量(黄敏儿，郭德俊，2001)，大学生在学习生活中比较重视正情绪，也能比较多地去有意识的调节正情绪。
情绪调节对积极情绪有很好的预测作用，不同情绪调节方式对主观幸福感的不同方面预测是不同的(杨芳，2007)。
有关情绪调节与生活满意度关系的研究表明，习惯性情绪调节策略会通过人际关系困扰来影响个体生活满意度，在实践中教育者可有计划、有目的性的通过相应情绪调节策略的使用来改善和提高个体的生活满意度，维护个体身心健康。
认知能力更强，情绪与认知关系的研究表明：当情绪强度的增强超过适中点时，将不利于认知操作，史书彦，潘发达如记忆(李静，卢家楣，2007)。
研究表明，负性情绪使工作记忆绩效降低，因此，相关研究通过情绪调节来改变负性情绪对工作记忆的影响效果(钟建安，雷虹，2010)。
不同情绪调节方式会对记忆、元记忆产生不同影响(李静，卢家楣，2007)。
对小学生情绪调节策略与记忆的关系研究表明，情绪调节策略对再认反应时和正确率有显著影响，认知重评组的记忆效果更好(姜媛等，2009)。
不同情绪调节模式对初中生注意转移和稳定性影响研究结果显示，不同情绪调节模式(无调节、反复思考和重新评价)均能促进注意力的转移(余玉荣等，2017)。
情绪调节进一步发挥着情绪的适应动机功能，影响了日常心境及心理健康状态。
情绪调节本质上是情绪与认知相互调整的互动过程，其功能与目标是为了有效完成既定目标，趋乐避苦，维持内心平和及促进人格整合与成长。
社会认知更好，在明确了情绪调节策略与表情识别的关系之后，有助于有针对性地对大学生开展情绪调节训练，培养自我的情绪调节能力，从而提高大学生群体的心理健康水平。
在对不同人际群体情绪调节方式的比较研究基础上，Eisenberg提出个体在社会交往中选择恰当有效的情绪调节方式可以促进个体与他人交流沟通的畅通和有效性(李梅，卢家楣，2005)。
2.3.2. 生理疾病的辅助治疗情绪调节使得消极情感减少，情绪调节策略能够有效降低个体的负性情绪体验。
创伤后应激障碍个体通过情绪调节的作用借助于自身的力量对灾难有了更深的体悟，获得了自身更高程度的成长。
面对青少年抑郁问题，在原有情绪调节的理论基础上，学者开始将自动情绪调节引入到青少年抑郁患者的研究中。
对于躯体形式障碍、应激障碍、焦虑等个体的情绪调节方式进行研究，通过情绪调节减少精神障碍个体的消极情绪体验，进而提高心理健康水平。
成瘾情况更弱，使用情绪调节策略干预物质成瘾者的认知使得成瘾状况得到改善。
健康水平更高，对于重大生理疾病患者，适当的情绪调节对于身心的健康都起到了重要的作用。
情绪调节通过使患者在负性心理体验的基础上感受到生活中积极改变，从而带来心理的正性成长。
3. 情绪调节的分类3.1. 外显情绪调节与内隐情绪调节在对情绪调节概念进行解释时，Gross认为情绪调节过程可以是有意识的，也可以是无意识的，根据有无意识的参与将情绪调节划分为外显情绪调节和内隐情绪调节。
最初对于情绪调节的研究大多围绕外显情绪调节展开，相关理论模型也大多强调情绪调节是发生在意识层面上且需要认知资源的，如策略性的认知重评(Gross, 2001)、有意识的转移注意力(Van Dillen & Koole, 2007)和对情绪反应的抑制(Richard & Gross, 2000)。
内隐情绪调节是一种特殊的情绪调节方式，是指个体在没有意识监控和主观意图的情况下改变自身情绪反应的品质、强度、持续时间等的情绪活动过程。
在对内隐情绪调节的理解上，学者总结其三个特征即：无意识性，由外界刺激引起，调节目标在不需要意识知觉到的情况下被激活并自动执行(任俊，朱琼嫦，2015)。
3.2. 正性情绪调节与负性情绪调节根据所调节情绪的效价，将情绪调节划分为正性情绪调节和负性情绪调节。
大部分个体倾向于减少自己的负性情绪，侧重于对其负性的情绪体验和情绪行为进行调节，在某些情况下，个体也会根据情绪调节的社会性需求对正性情绪进行调节，以达到某种目的。
负性情绪减少如当生气的时候努力使自己平静下来，帮助哭泣的孩子解开他的风筝；负性情绪增加如在一场大赛前使自己兴奋(愤怒)起来；正性情绪史书彦，潘发达减少如在葬礼上收起自己的笑容，帮助睡前笑个不停的孩子恢复平静；正性情绪增加如和亲近的好朋友分享好消息，给某人讲笑话逗她开心。
3.3. 情绪上调与情绪下调根据个体对情绪调节的方向将情绪调节划分为情绪上调和情绪下调，情绪上调是指对情绪反应的延长、维持和增强；情绪下调是指对情绪反应的阻止、缩短、减弱和停止(Hamilton et al., 2009)。
例如，当要完成对抗性任务时，个体更倾向于上调愤怒情绪；而要完成合作性任务时，个体则更倾向于下调愤怒情绪(陈念劬，2017)。
3.4. 自我情绪调节与他人情绪调节根据调节对象的不同将情绪调节划分为自我情绪调节和他人情绪调节。
