体育教案课程站立式起跑教案课程及教学反思

小学体育《站立式起跑》实践课教案第一篇：小学体育《站立式起跑》实践课教案小学体育《站立式起跑》实践课教案学习目标：1、通过各种练习使学生初步掌握站立式起跑的动作技术；2、通过学练，形成正确的起跑姿势，发展学生的灵敏性与协调能力；3、在与他人的合作学习中，学会相互帮助，培养集体主义精神；重点：快速起动的方法；难点：快速反应的能力；学习内容：1、站立式起跑2、游戏：数字拼拼乐乐学习过程：一、激趣导入：8-10分钟学习内容：课堂常规与队列练习（原地踏步）、热身游戏“狼来了”、“韵律绳操” 教师活动：1、检查着装，集合队伍，师生问好。

2、队列练习：原地踏步。

3、创设情境，带领学生进行热身小游戏“狼来了”。

4、引导学生跟着教师的节奏与口令，必须逃在自己附近的圆里。

5、指导学生认真模仿，进行“韵律绳操”。

6、指挥学生跟着音乐，认真模仿，充分活动身体各关节。

学生活动：1、整队，向老师亲切问好。

2、积极参与队列练习，动作标准到位有力度，精神饱满。

2—3分钟3、积极参与热身小游戏“狼来了”。

3—4分钟4、游戏中遵守游戏规则，慢跑时注意前后间距，注意安全。

5、在自己所站的位置，按照要求进行“韵律绳操”。

3分钟6、认真模仿，跟着音乐，动作有力到位，充分活动身体各关节。

组织：四列横队——四边形二、学习本领，掌握技能：18-20分钟学习内容：站立式起跑教师活动：1、组织学生进行不同姿势的起跑动作（蹲、趴、坐、站立、），教师口令指挥。

2、教师示范站立式起跑姿势，并且结合儿歌（两脚前后站；两手握拳前后摆，脚跟踮身体向前快快跑。

）组织学生做一做。

3、请出好的学生进行展示，并请同学一起读儿歌，提示动作要领。

4、指导学生听不同的信号进行站立式起跑练习（哨音、铜锣声、摇铃声，跑出后听到两声哨音必须快速转身回到原位）。

5、教师请出男生2人，女生2人，比一比谁的动作正确，反应快。

6、组织学生2人一组自主练习站立式起跑动作（1人喊，1人做）。

体育与健康站立式起跑教案一、教学目标。

1. 掌握站立式起跑的基本动作和要领。

2. 提高学生的爆发力和速度。

3. 培养学生的运动协调能力和自信心。

二、教学重点和难点。

1. 站立式起跑的基本动作和要领。

2. 如何正确使用力量，以达到更快的起跑速度。

三、教学准备。

1. 一块平整的操场或者运动场地。

2. 起跑线和终点线。

3. 计时器。

4. 老师和助教。

四、教学过程。

1. 热身活动。

在进行站立式起跑教学之前，首先要进行一定的热身活动。

可以进行一些简单的慢跑、拉伸运动、踢毽子等活动，以帮助学生们放松身体，准备好进行站立式起跑的训练。

2. 理论知识讲解。

在进行实际操作之前，老师应该向学生们介绍站立式起跑的基本动作和要领。

包括站立姿势、手臂摆放、脚步位置等。

同时，也要向学生们解释站立式起跑对于比赛成绩的重要性，以激发学生们的学习积极性。

3. 示范讲解。

老师可以向学生们进行站立式起跑的示范讲解，让学生们能够清晰地看到正确的动作和要领。

同时，老师也可以借助助教或者学生自己来示范，让学生们能够更直观地理解站立式起跑的动作。

4. 分组练习。

将学生们分成若干小组，让他们在指导老师的带领下进行站立式起跑的练习。

可以让学生们进行多次练习，直到他们能够熟练掌握站立式起跑的动作和要领。

5. 实际操作。

在学生们掌握了站立式起跑的基本动作和要领之后，可以进行实际的起跑训练。

可以设置起跑线和终点线，让学生们进行多次起跑训练，并使用计时器记录每次的起跑时间。

6. 总结讲解。

在实际操作结束后，老师可以对学生们进行总结讲解，强调站立式起跑的要领和注意事项。

同时，也可以根据学生们的表现进行点评和指导，帮助他们进一步提高站立式起跑的技术水平。

五、教学反思。

站立式起跑作为田径比赛中的重要环节，对于运动员的爆发力和速度有着很高的要求。

因此，在进行站立式起跑教学时，老师需要注重学生们动作的规范性和力量的正确使用。

同时，也要注重培养学生们的运动协调能力和自信心，让他们在比赛中能够更好地发挥自己的实力。

站立式起跑教案站立式起跑教案（一）：站立式起跑教案教材：1、站立式起跑2、游戏：直线地滚球接力教学目标：1、认知目标：明白站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调潜力。

2、技能目标：80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断的精神和创新的意识。

教学准备：篮球4颗。

一、开始部分：2分《一》教学常规：1、体育委员整队，师生问好，报告人数。

2、检查服装，安排见习生。

3、宣布本课的教学目标、资料及要求。

组织：四列横队。

《二》准备活动：8分1、游戏：直线地滚球接力。

游戏方法：全班分成人数相等的四组，由每组的排头单手或者双手拿球在地上直线滚到本组对面的另一个同学，然后自己站在排尾，在由接住球的这一名学生再用同样的方法将球滚至对面同组的另一名学生手中，以此类推。

哪组学生最先完成接力，哪组将获得第一名。

规则：采取奖罚制度。

第一名将全班鼓掌奖励；最后一名将罚本组学生每人做10个深蹲跳。

要求：①反应要快，直线游戏，不得挡住其他同学游戏。

②如中途失误球跑了，要把球捡回来在原地继续游戏。

2、徒手操：肩绕环、扩胸运动、体转运动、腹背运动、活动膝、踝关节。

二、基本部分：22分1、诱导性练习：主要锻炼学生的反应。

4分①原地纵跳接加速跑；②原地高抬腿接加速跑；方法：学生背对教师做原地的高抬腿和原地纵跳，听到教师发出“跑”的口令时，学生迅速后转身向前跑出去。

2、站立式起跑18分动作要领：听到“各就位”时站在起跑线后，两脚前后开立，相距约半步，有力脚在前，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，中心落在前脚上。

两腿弯曲，上体稍前倾。

重心前移，前腿的异侧臂自然曲肘于体前，另一臂在后。

听见“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时，后腿迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。

教法：1、教师提问学生见过的起跑姿势。

2、教师讲解动作要领并做示范。

3、教师提醒学生仔细观察教师的动作。

4、教师组织学生群众模仿教师做动作。

三年级站立式起跑教学设计、教案、反思一、教学背景1. 学生情况：三年级学生对体育课程有较高的兴趣，但站立式起跑动作掌握程度参差不齐。

2. 课程标准：培养学生站立式起跑的基本技能，提高学生的短跑速度和协调性。

3. 教学目标：通过本节课的学习，使学生掌握站立式起跑的动作要领，能够熟练地运用站立式起跑进行短跑训练。

二、教学内容1. 站立式起跑的动作要领：（1）准备姿势：双脚与肩同宽，蹲下，身体重心降低，手放在起跑线上。

（2）起跑信号：听到“预备”时，身体稍微前倾，听到“跑”时，迅速站立，用力向前冲出。

2. 练习方法：（1）原地模拟练习：学生原地进行站立式起跑动作的模拟练习，重点体会动作要领。

（2）短距离跑步练习：学生进行短距离跑步练习，运用站立式起跑，体会跑步的感觉。

三、教学过程1. 课堂导入：（1）教师讲解站立式起跑的动作要领，示范动作。

（2）学生跟随教师一起做站立式起跑动作，熟悉动作要领。

2. 基本技能训练：（1）原地模拟练习：学生原地进行站立式起跑动作的模拟练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（2）短距离跑步练习：学生进行短距离跑步练习，运用站立式起跑，教师观察学生的跑步姿势和起跑动作，及时给予指导。

四、教学评价1. 学生自我评价：学生对自己的站立式起跑动作进行自我评价，看是否符合动作要领。

2. 教师评价：教师对学生的站立式起跑动作进行评价，给予肯定和指导。

五、教学反思1. 教学效果：通过本节课的教学，学生对站立式起跑的动作要领有了更深入的了解，大部分学生能够熟练地运用站立式起跑进行短跑训练。

2. 教学改进：在今后的教学中，进一步加强学生的站立式起跑动作的练习，对于动作不规范的学生，要给予更多的关注和指导，提高他们的动作水平。

注重培养学生的跑步兴趣，提高他们的运动积极性。

六、教学策略1. 采用分组教学法：将学生分成若干小组，每组选出一个组长，由组长带领组员进行练习和讨论。

2. 运用游戏教学法：设计一些与站立式起跑相关的游戏，让学生在游戏中练习和提高站立式起跑技能。

教学设计一、指导思想本课根据田径教材在实现“新课标”中提出的“运动参与、运动技能、身心健康、心理健康和社会适应”等方面的要求，以及田径教材本身的运动方法特性和二年级学生身心发展的特点而设计创编了本节课。

二、教材分析本课主题是站立式起跑，该教材作为小学体育教学的“主打”内容，贯穿于学校体育教学的始终，是实施素质教育的重要一环。

田径运动能有效地促进学生走、跑、跳、投、攀、爬等身体基本活动能力，提高学生的速度、力量、耐力、灵敏度、柔韧性等身体素质，提高学生田径运动技能，培养学生勇敢、顽强、拼搏等心理品质，具有苦中求乐的特点。

田径教材受学生欢迎与否，取决于“竞争”和“达成”两个方面。

田径运动能满足学生“与同学比赛赢他、打破自己的记录、坚持到底、忍耐”等竞争的心理，并在不妨碍他人的条件下发挥自己的最高能力。

因此，小学田径教学应紧紧围绕满足小学生“与他人竞争”和“达成新的记录”展开，从而突破它的竞争性和达成性，抓住不同阶段学生的身心水平，把枯燥的教学内容融入游戏中，让孩子“玩中学、学中乐、乐中得、得中思”，已达到预定的教学目标。

三、学情分析二年级学生正处于生长发育的关键时期，他们虽然自我约束能力和抽象思维以及表达能力较差，但是他们的模仿能力和接受能力较强，而且喜欢体育课、乐于参加体育运动，并乐于向同伴展示自己所学的运动本领。

而且绝大部分学生已经具备了一定的社会适应能力，能在集体活动和游戏中与同伴团结合作共同完成学习任务。

四、教学构思二年级学生是柔韧、力量和速度素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但好动、注意力不集中、有很强的求知欲和好胜心，感知事物以直接视听和形象模仿为主，思维方式和认知事物往往离不开具体形象的事物。

故设计本课时，我先以龟兔赛跑的故事导入课题，再让男、女生分不同角色(大乌龟和小兔子)来进行现场版的龟兔赛跑为诱饵激起学生运动的热情，再以老师和班上跑的最快的学生一起比赛的形式来抓住学生的好胜心理从而引起学生学习的兴趣，再以顺口溜的形式把本节课学习的重难点融入其中，让学生边读边做动作从而进一步促进学生的形象思维和动作技能的熟练掌握，再让男生女生分组做动作，互相当老师互相监督帮助指导动作的形式树立学生的信心，本节课始终把枯燥的田径跑步内容贯穿于一系列的游戏（往返跑、叫号跑、追逐跑比赛等）中，在游戏中孩子既学会了本节课教授的技术动作，有达到了预期的练习强度，这使得原来枯燥的教学内容变得有趣充满活力，符合了小学低段学生的心理特点。

体育站立式起跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握站立式起跑的技术要点。

2. 培养学生的起跑爆发力和速度反应能力。

3. 增强学生的体能水平和身体协调性。

二、教学内容：1. 起跑准备姿势的讲解和示范2. 体育站立式起跑的要领及技巧讲解3. 起跑训练练习方法的介绍和示范三、教学过程：1. 热身活动在教学开始前，让学生做好充分的热身活动，包括慢跑、拉伸等。

2. 起跑姿势的讲解和示范首先，讲解站立式起跑的基本姿势，包括站立直立，脚与肩同宽，膝盖微屈，身体重心放在前脚掌上，臀部稍微向后挺，上半身保持直立等。

然后进行示范，并让学生们模仿练习。

3. 起跑要领及技巧讲解讲解站立式起跑的要领，包括起跑时保持低头姿势，注视前方，用后脚的力量向前推动身体，同时紧握拳头，臂部与肩同宽，起跑时用双臂迅速挥动，借力加速起跑等。

通过示范和讲解，让学生们掌握起跑的正确技巧。

4. 起跑训练练习方法的介绍和示范通过多次练习起跑动作，让学生们熟悉和掌握起跑的技巧。

可以采用各种训练方法，如起跑爆发力训练、速度反应训练等。

教师可以根据学生的水平和实际情况，选择适合的训练方法。

四、教学重点和难点：教学重点是让学生掌握站立式起跑的技术要点，培养其起跑爆发力和速度反应能力。

教学难点是如何正确理解和运用起跑技巧，加强练习并提高起跑效果。

五、教学辅助手段：教师应准备好演示起跑姿势和动作的视频，以便给学生进行示范和指导。

六、教学评估方法：可以通过观察和录像的方式对学生的起跑动作进行评估，根据学生的表现来评判其起跑技术的改善和进步。

七、课堂拓展：可以请相关专业运动员或教练员来进行起跑技术的示范和讲解，以增加学生对起跑技术的兴趣和认识。

八、教学反思：在教学过程中需要注意对学生们的教学策略的不同调整，针对学生的实际情况进行灵活的教学安排。

同时，激发学生的学习兴趣和积极性，鼓励他们进行积极参与和反馈，以提高教学效果。

通过以上的教学过程和方法，相信学生们能够掌握站立式起跑的基本技巧，并在实际运动中加以运用，提高自己的起跑能力和速度反应能力。

体育站立式起跑教案教案标题：体育站立式起跑教案一、教学目标：1. 知识与技能：学生能够掌握站立式起跑的基本动作要领和技巧。

2. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的兴趣，提高学生的合作意识和团队精神。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：站立式起跑的基本动作要领和技巧。

2. 教学难点：学生能够正确理解和掌握站立式起跑的动作要领，并能够灵活运用到实际训练中。

三、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育馆。

2. 教学器材：计时器、标志桩、起跑线。

3. 教学辅助：视频资料、示范运动员。

四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，为站立式起跑做好准备。

2. 理论讲解（10分钟）：通过视频资料和示范运动员的动作，讲解站立式起跑的基本要领和技巧，包括脚步摆放、身体重心、起跑姿势等。

3. 示范演示（10分钟）：教师进行站立式起跑的示范演示，并指导学生观察重点。

4. 分组练习（15分钟）：将学生分成小组，进行站立式起跑的练习，教师逐个指导学生动作，纠正错误。

5. 整体练习（10分钟）：全班学生进行站立式起跑的整体练习，教师观察并及时纠正学生的动作。

6. 游戏活动（10分钟）：设计一些有趣的游戏活动，让学生在游戏中巩固站立式起跑的技能。

7. 活动总结（5分钟）：总结本节课的教学内容，强调站立式起跑的要领和注意事项。

五、教学反思：通过本节课的教学，学生能够掌握站立式起跑的基本动作要领和技巧，但也发现一些学生在动作上存在一些困难，需要在后续的训练中加以重点指导。

同时，需要不断激发学生对体育运动的兴趣，提高他们的参与度和积极性。

四年级体育与健康《站立式起跑》教学设计一、指导思想根据水平二目标，坚持“以人为本、健康第一”的指导思想，以激发学生的学习兴趣，发挥学生主体能动性，引导学生探究学习、合作学习，关注学生个体差异，让学生在体育活动中主动参与并获得成功的乐趣。

二、教材分析本教材是小学体育教学的基本项目之一，站立式起跑的动作是进行跑教学的基础内容。

掌握正确的站立式起跑动作，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用。

本课试图通过多种学练方法，试图提高学生的学练兴趣，在体验多种姿势的起跑过程中，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。

教学对象：四年级一班1、重点：前脚异侧臂在体前，反应迅速，起动要快。

2、难点：全身动作协调，后蹬有力。

三、学情分析四年级学生他们善于模仿，对新生事物接受能力强，有好奇心，表现欲望逐渐增强，而且对体育活动热情较高，这对实现教学目标非常有利。

在小学三年级的时候虽然对站立式起跑有教学过，但学生对站立式起跑的动作技术结构还不是很清晰。

据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

四、教学目标1、认知目标：了解田径短跑站立式起跑的技术以及起跑后的加速跑动作概念。

2、技能目标：初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的动作要领，进一步发展学生快速反应能力3、情感目标：培养学生竞争意识和集体主义精神。

五、教学程序1、开始热身部分：通过设置问题来导入课的主题，激发学生学习兴趣。

通过游戏进行热身，引起学生的兴趣，调动学生练习的积极性。

游戏结果后，进行基本徒手操练习，让学生充分活动，以达到热身目的。

2、实践和提高部分：结合讲解和示范技术要领，让学生直观了解技术结构。

利用四年级学生活泼、好强的特点的心理，激起学生练习的激情是学生被动练习变为主动练习，提高学生对技术的掌握，体验运动的乐趣。

站立式起跑教案3则站立式起跑教案站立式起跑教案（一）：站立式起跑教案教材：1、站立式起跑2、游戏：直线地滚球接力教学目标：1、认知目标：明白站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调潜力。

2、技能目标：80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断的精神和创新的意识。

教学准备：篮球4颗。

一、开始部分：2分《一》教学常规：1、体育委员整队，师生问好，报告人数。

2、检查服装，安排见习生。

3、宣布本课的教学目标、资料及要求。

组织：四列横队。

《二》准备活动：8分1、游戏：直线地滚球接力。

游戏方法：全班分成人数相等的四组，由每组的排头单手或者双手拿球在地上直线滚到本组对面的另一个同学，然后自己站在排尾，在由接住球的这一名学生再用同样的方法将球滚至对面同组的另一名学生手中，以此类推。

哪组学生最先完成接力，哪组将获得第一名。

规则：采取奖罚制度。

第一名将全班鼓掌奖励；最后一名将罚本组学生每人做10个深蹲跳。

要求：①反应要快，直线游戏，不得挡住其他同学游戏。

②如中途失误球跑了，要把球捡回来在原地继续游戏。

2、徒手操：肩绕环、扩胸运动、体转运动、腹背运动、活动膝、踝关节。

二、基本部分：22分1、诱导性练习：主要锻炼学生的反应。

4分①原地纵跳接加速跑；②原地高抬腿接加速跑；方法：学生背对教师做原地的高抬腿和原地纵跳，听到教师发出“跑”的口令时，学生迅速后转身向前跑出去。

2、站立式起跑18分动作要领：听到“各就位”时站在起跑线后，两脚前后开立，相距约半步，有力脚在前，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，中心落在前脚上。

两腿弯曲，上体稍前倾。

重心前移，前腿的异侧臂自然曲肘于体前，另一臂在后。

听见“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时，后腿迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。

教法：1、教师提问学生见过的起跑姿势。

2、教师讲解动作要领并做示范。

3、教师提醒学生仔细观察教师的动作。

小学体育课站立式起跑教学设计与反思学习内容：〔1〕游戏：贴人〔2〕站立式起跑〔二〕学习目标〔1〕使学生反响灵敏、奔跑能力得到提高〔2〕通过学习站立式起跑，学生掌握并能运用到体育课当中。

〔三〕教学设计：让学生通过游戏“贴人〞感受到热身运动如此愉快。

同时锻炼反响能力，拓展能力过程中有效学习站立式起跑〔四〕片段介绍：1、激发兴趣〔1〕课堂常规〔略〕，明确学习内容和要求。

(2)小游戏：贴人2、合作探究，掌握技能。

〔1〕站立式起跑：五、教学重难点教学重点：快速起动的方法教学难点：快速反响能力六、教学过程1、课的开始与打算局部为根本局部提供必要的心理与生理打算，因此，我设计了课堂常规、“贴人〞游戏和专项热身操。

2、课的根本局部全体学生成体操队形，教师能及时发觉学生错误动作并加以改正。

3、课的结束局部a拓展小游戏，学生站成四纵队给前面的人捶背、放松，然后向后转前面的人怎么应付你了你也怎么应付他。

b教师总结本节课，表扬表现好的个人、小组。

动作的方法是，两脚前后开立，当听到老师发出起跑的口令时，迅速的向前跑出去。

而我本节课的动作方法有三个阶段：1、“各就位〞口令时的打算动作必须精确，身体重心肯定要前移2、“跑〞口令时有力脚用力蹬地，快速跑出。

3、加速跑时，跑动路线要直线。

在“各就位〞口令的打算姿态上，正确的动作方法是两脚前后自然站立，两手半握拳，当左脚在前时是右手在前，右脚在前时则是左手在前，两臂曲肘，目视前方。

按照以往的教学经验，我发觉在讲完动作方法之后依旧有些学生动作错误，错误在很多都是同边的脚和手摆的不协调。

也就是我们俗称的“一顺儿〞，这是学生运动协调能力的表达。

为了在本课中解决这个问题，在练习中，我要求在第—排同学跑步的时候，第二排同学充当裁判员，去判定前面的同学打算动作是否有错误，如果发觉及时的汇报，并改正。

在练习中取得了很好的效果，通过后排同学的检验，不仅前排同学注意了自己的动作，后排同学同样在练习中观察并思考着动作的正确性。