老年人降血压常喝的八种茶

1、松花蛋菜粥治高血压：[配方] 松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。

[制用法] 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。

每日早晚空腹服用。

[功效] 清心降火。

治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。

3．菊槐绿茶治高血压：[配方] 菊花、槐花、绿茶各3克。

[制用法] 以沸水沏。

待浓后频频饮用，平时可当茶饮。

[功效] 清热，散风。

治高血压引起的头晕头痛。

4．鲜西红柿治高血压：[配方] 鲜西红柿2个。

[制用法] 将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。

[功效] 清热降压，止血。

用治高血压、眼底出血。

5．莲心治高血压：[配方] 莲心2至3克。

[制用法] 以开水沏，代茶饮用。

[功效] 清心，涩精，止血，降压。

治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

7．玉米须治高血压：[配方] 玉米须60克。

[制用法] 将玉米须晒干，洗净加水煎。

每日饮3次。

[功效] 降压，利水。

用治高血压。

11．黑木耳柿饼治高血压：[配方] 黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。

[制用法] 加水共煮至烂熟。

此方为1日服用量，常服有效。

[功效] 清热，润燥。

治老年人高血压.14．海带根治高血压：[配方] 海带根适量。

[制用法] 将海带根晒干粉碎为末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。

[功效] 清热利水，祛脂降压，治高血压。

15．小苏打水泡脚治高血压：[配方] 小苏打2至3勺。

[制用法] 将水烧开，放如小苏打，每次泡脚20至30分钟。

[功效] 用治高血压。

16．芹菜大枣汤治高血压：[配方] 鲜芹菜（下段茎）60克，大枣30克。

[制用法] 水煎服，日服2次。

连服1月。

[功效] 有降血压和降低胆固醇作用。

用治高血压、冠心病、胆固醇过高等病症。

17．向日葵叶汤治高血压：[配方] 向日葵叶30克（鲜的用60克）。

[制用法] 将向日葵叶煎浓汤。

早晚服用1次，连服7日。

[功效] 降低血压，用治高血压。

19．山揸茶治高血压：[配方] 山揸10枚，冰糖少许。

民间治高血压得偏方集锦经常吃些大蒜:每天吃2—３瓣大蒜,就是降压得最好得简易办法,对一组4１5人得研究调查表明,食用600-900毫克蒜泥,平均降压11个毫米汞柱。

大蒜可帮助保持体内一种酶得适当数量而避免出现高血压。

1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化洋葱１５0克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量、洋葱切片、肉切丝。

放油→炒肉→洋葱→调料。

２、海带绿豆汤可治高血压。

海带1５0克,浸泡、洗净、切碎;绿豆１５0克洗净。

共入锅内煮至烂熟,用红糖调服,每日2次。

3、芹菜苦瓜汤治高血压。

芹菜５00克(段)、苦瓜６0克(片),二者同煮汤饮、芹菜、红枣(３0０克、３-4枚)煮,治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

4、胡萝卜粥防止高血压(糖尿病)５、鲜芹菜汁芹菜200克洗净,用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞汁,用砂糖调服,每日2次(芹菜,能降血压,平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等,对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋得高血压患者适用、) ６、蜂蜜水润便降血压7、冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量,粳米60克,冰糖适量。

用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

治:高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

8、醋浸花生米生花生,精醋适量,倒醋浸泡７天,早晚各1０粒,待血压降后可隔日服用。

具有清热等功效,可治高血压症,对保护毛细管壁,阻止血栓形成都有较好作用、９、黄瓜藤汤治高血压1把瓜藤→洗净→切段→水煮。

日２次,清热利尿。

【高血压患者茶疗十法】高血压就是中老年人一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好得辅助治疗作用。

菊花茶:所有得菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生得大白菊或小白菊最佳,每次用３克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。

对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

山楂茶:山楂所含得成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

高血压病人的食谱1．臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙15g。

加水煎服，早晚各1次。

2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。

将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。

4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。

加水煎服，早晚各1次。

5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。

将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。

每次服4粒胶囊，1日3次。

7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。

海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米50g。

将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

9．梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50―100g。

取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

10．菊花脑治高血压：菊花腩。

取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。

11．罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。

12．猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。

将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。

13．西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。

将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。

14．冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250～500g，草鱼200～250g。

将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。

15．苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。

将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食，16．淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g，松花蛋2个。

高血压喝什么茶降压效果好？
高血压患者在临床上所占的比例是非常高的，这也是临床上常见疾病。

高血压患者饮食以及生活中的护理非常重要。

茶可以养生，有的茶还有降血压的效果。

那么，高血压喝什么茶好？详情了解。

1.桅子普洱茶
材料：普洱茶、栀子各30克。

做法：将桅子洗净，沥干备用。

将锅中放水烧沸，放入桅子煎煮5分钟，滤渣取汁。

将煎好的汤汁倒入放有普洱荼的茶壶中，闷泡3分钟饮用即可。

功效：此款茶饮能够暖胃、减肥、降脂，对防治动脉硬化、冠心病、高血压功效尤为突出。

2.菊槐花茶
材料：杭白菊、槐花、绿茶各3克。

做法：将杭白菊、槐花、绿茶混合均匀，放入茶壶中。

倒入沸水冲泡，浸泡3分钟至茶香四溢后饮用即可。

功效：此款茶饮有清热散风、降压安神、明目醒脑的功效，适用于高血压及眩晕者。

3.莲心玉米须茶
材料：莲子心5克，干玉米须3克，冰糖适量。

做法：将玉米须用水冲洗干净，沥干备用。

将锅中放入适量清水，放入玉米须大火煮沸后转小火煎煮3分钟，滤酒取汁备用。

将玉米须汁倒入盛莲子心的茶壶中，加盖闷泡3分钟。

倒入杯中，依据个人口味加冰糖调味饮用即可。

功效：此款茶饮除了能降血压、清热、安神、强心外，同时也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。

老年人喝茶叶的危害文章目录*一、老年人喝茶叶的危害*二、适合老年人喝的茶*三、老年人喝茶禁忌老年人喝茶叶的危害1、老年人常喝浓茶危害1.1、经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一。

原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。

1.2、经常喝浓茶易引起贫血。

现代医学研究发现,特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。

1.3、经常喝浓茶会使多种营养素流失。

营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失,而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。

1.4、大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶。

新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高,易使人的神经系统兴奋,对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。

2、老年人喝茶的好处2.1、茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

2.2、茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

2.3、饮茶对预防龋齿有很大好处。

据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

2.4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

2.5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

3、三种茶老人不适宜食用胖大海茶:老人不宜常喝胖大海茶,因为胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。

而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。

银杏叶茶:银杏叶含有毒成分,用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用。

银杏叶有毒,不可泡茶饮用。

决明子茶:老人也不宜常喝决明子,决明子虽然有降血脂的作用,但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。

适合老年人喝的茶1、降压茶:具有清热平眩降血压的作用。

可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。

材料泡法:苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。

2、清眩茶:有祛痰除湿的作用,用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。

老人喝什么茶好
不少老人有高血压的烦恼，喝什么茶降血压呢？取松萝3克（切碎），菊花10克，绿茶3克。

将三种材料一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖闷10~15分钟即可。

这款茶饮味道甘凉微苦，气味清香，长期饮用可以散热降压、清肝明目。

取新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖适量。

山楂洗净，去核捣烂，与茯苓一同放入砂锅中，加入适量的水，用文火煎约10分钟，去渣取汁，再用此汁冲泡槐花，最后加入冰糖调味即可。

这款茶饮酸甜可口，具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

很多老人都有咳喘的毛病，因此喝些清咽茶是很有必要的。

取干柿饼10~15克，罗汉果1个，胖大海1枚。

将柿饼隔水蒸15分钟后切片，罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖5分钟即可。

这款茶饮清润爽口，清咽止痛、止咳消肿的效果十分显著。

取柿叶、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖适量。

将前三种材料一同放入搪瓷锅中，加入适量的水，用文火煎煮15~20分钟，去渣取汁，然后在茶汁中加入冰糖调味即可。

这款茶饮甘平清香，微微带有苦味味，具有健脾祛湿、清热润肤等功效，经常饮用可以增加血管弹性，减少面部皱纹，延缓衰老。

适合老年人喝的茶1、降压茶苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。

具有清热平眩降血压的作用。

可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。

莲子心1.5克,草决明9克,用开水冲泡代茶饮。

用于高血压头晕、心烦等症。

西瓜皮干品15克,草决明9克,煎汤代茶饮。

用于防治高血压。

2、清眩茶泽泻、白术各9克,荷叶蒂5枚,菊花6克,佩兰叶3克,泡煎代茶。

有祛痰除湿的作用,用于头目眩晕、呕吐痰涎痰湿中阻、身重头重等。

3、肾炎茶玉米须、冬瓜皮干品、赤小豆各适量,煎汤代茶饮。

用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。

4、橘红茶化橘红一片,绿茶4.5克,开水冲泡,再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。

本方有止咳化痰的作用。

用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。

有助于提神醒脑。

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

有助于降脂助消化。

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。

茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。

维持血液酸碱平衡。

茶水能在体内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物,是因为茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。

宜早。

喝茶会影响老年人的睡眠。

俗话说,前三十年睡不醒,后三十年睡不着。

进入老年期以后,人的睡眠时间减少,睡眠质量不高,茶的兴奋作用也会维持得更长久。

老年人哪怕是午后喝茶,也可能引起夜晚失眠,使原本足够的休息时间变得更短,第二天必定精神萎靡。

宜少。

一般来讲,茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后,会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩,从而导致血压迅速升高。

老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病,因此喝茶过多就加大了中风等危急症状的出现几率;另一方面,老年人的胃消化能力本身已经降低,而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀,并影响维生素和微量元素的吸收,容易造成营养不良,还会加重老年习惯性便秘的临床症状。

什么茶降血压效果最好降血压喝什么茶好?高血压是中老年人的一种常见病，现代医学也对高血压束手无策，也就只能维持在药物质控上面，也不能彻底根治。

整理了降血压的茶，欢迎阅读!降血压什么茶最好菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。

用沸水冲沏，代茶。

每日1剂，常饮。

能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。

龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。

共研细末，温水冲服。

每次3克，每日2次。

能清热泻火，平肝降压。

适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

决明茶：高血压患者喝决明茶比较好。

草决明250克，蜂蜜适量。

用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。

每用10克，泡水代茶饮。

本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。

芹菜红枣茶：芹菜350~700克，红枣100~200克，绿茶10克。

加水适量煮汤。

每日分3次饮服。

能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

菊槐茶：菊花、槐花、绿茶各3克。

放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。

每日1剂，不拘时频饮。

能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

降血压最好的食疗方法1、生芹菜一公斤，蜂蜜适量将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，调均匀即成，每次服用40ml，每日三次。

我就坚持用了这种方法二十天，原先自己低压130、170，使用后恢复到80、120。

这种方法不但可以降血压，对脑血栓病人也很有好处。

可平肝清热、祛风利湿。

对降低血清胆固醇有很好的疗效。

2、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克木耳用湿水泡发，摘降蒂柄、除去杂质，与冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸红一小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，每日两次。

3、海带30克，草决明15克将海带洗净去盐，浸泡两小时，连汤放入砂锅，再加草决明煎一小时以上，饮汤，海带可吃。

血压不太高者，一日一剂;病重者，一日两剂。

4、鹅蛋一个，花椒两粒在鹅蛋双端各打一小孔，将花椒装入，用面糊密封蒸熟。

什么茶降血脂血压随着生活水平的提高，患高血脂症的病人越来越多，除了yao 物治疗外，可用下面食物辅助降低血脂。

大豆含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇。

花生花生油有助于分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇。

蘑菇含有一种嘌呤衍生物，有明显降血脂作用。

大蒜含有挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。

洋葱含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。

生姜含有油树脂。

可抑制人体对胆固醇的吸收。

茶叶降低胆固醇的效果明显。

蜜桔加速胆固醇的转化，降低胆固醇和血脂含量。

酸奶降低胆固醇的效果明显。

此外，甲鱼、玉米油、葵花籽、海藻等均有降低胆固醇作用。

降血压:食疗决明子:味甘性寒，清肝明目，润肠通便，有降血压和降胆固醇功效，对于防治血管硬化与高血压病有一定疗效。

生槐花:味苦性微寒，近年临床用于高血压病，可降血压及改善毛细血管脆性。

葛根:味甘辛性凉，单用降压，效果不够明显，现在用葛根降压片(葛根、钩藤等)治疗高血压病，降压效果明显，对高血压引起的头痛、头晕、肢麻、耳鸣等症状有良效。

塔罗茶疗：食疗决明子、葛根都有，同时具有藏茶之神韵。

喝茶的功夫轻松降血压。

哪些常用食品有降脂作用?血脂过高危险性很大，很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等，因此，除应给予降脂药物治疗外，家庭膳食治疗也不可忽视。

下面介绍几种能够降脂的食品。

(1) 豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等。

现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。

如果每日摄入30～50克大豆蛋白，能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。

研究者指出，大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。

原血脂越高者，大豆的降脂作用越显著。

(2)大蒜具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。

有报告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜，经过4～5周后，血压会降低10%，血清总胆固醇会降低8%～10%。

高血压可以喝哪些茶降血压?
随着生活水平的提高，越多越多的人被高血压这样的疾病困扰，很多的人都开始注重这方面的问题，今天，我们就一起来谈一谈高血压喝哪些茶可以降压?
首先，有很多茶的作用都是不一样的，那么，哪些茶是可以起到降压的作用呢?主要分为五种。

第一种就是菊花茶，这个大家可能都非常熟悉了，在菊花茶里加入绿茶水，这样做起到的作用是可以治疗头晕。

第二种就是莲子茶，这个主要就是把莲子冲洗干净后泡茶，这个主要起到的作用可以帮助由于高血压而失眠现象比较严重的人来食用。

第三种就是苦瓜绿茶，苦瓜榨汁后过滤配合绿茶喝，这个主要的作用是可以减少脂肪，促进血液循环，可以起到很好的减压作用，而且效果也是很好的。

第四种就是山楂茶，山楂果榨汁后过滤，配合绿茶，注意水温不要太高会影响山楂本身，这个最大的作用就是降压效果比较好，而且非常省时省力，可以很好的起到缓和的作用。

最后一种就是玉米绿茶，大家都知道玉米的作用是非常多的，将玉米剥粒蒸熟后搭配绿茶喝可以很好的减少头晕，头胀的现象的产生，将血压控制的比较好。

那以上，就是我为大家介绍的高血压的五种茶搭配，这五种茶可以很好的缓和血压的升高，降压效果也比较好，一定要记住
每天喝上一杯，长此以往，降压效果更显著。

茶夏季茶疗降血压夏季天气炎热，高血压患者除应坚持药物治疗外，也很需既能解署又能降压并且清凉可口的饮料。

现介绍几种夏季茶疗降血压的方法：荷叶茶荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。

用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。

莲心茶莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。

用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。

玉米须茶玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。

每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定。

枸杞茶枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。

一般每日用量9克，泡水服用即可。

菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。

适应高血压、动脉硬化患者常饮。

决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。

山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。

喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。

目前已经证明，茶叶中的儿茶素类化合物（特别是ECG和EGCG）和茶黄素，对血管紧张素I转化酶活性有明显的抑制作用。

在苏联也已通过临床试验证明，用高浓度的茶叶中的儿茶素可以降低血压。

同时多喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。

此外，茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。

日本曾采用一种新加工工艺将茶树鲜叶放在氮气条件下处理6小时，使茶叶中形成大量r一氨基丁酸。

根据临床实验，对降血压有明显效果。

茶叶中的芳香甙（芦丁）也具有维持毛细血管正常抵抗力和增强血管壁韧性的功效。

高血压喝啥茶叶好呢什么是高血压？高血压，也称为高血压症或者是动脉性高血压，是一种常见的慢性疾病。

它通常被定义为血压超过正常水平的情况，即收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。

高血压在全球范围内影响着大量的人群，尤其是老年人。

影响高血压的因素高血压的发生与多重因素有关，例如年龄、饮食、遗传、体重、生活方式等。

如果没有得到有效的控制，高血压可能导致严重的心血管疾病，如心脏病、中风和肾脏疾病。

茶叶对高血压的好处喝茶是很多人喜爱的饮品，而且茶叶对高血压患者具有一些好处。

一些研究表明，多喝茶可以帮助降低高血压的风险，并且有助于控制血压。

绿茶绿茶是一种非发酵茶，它含有丰富的多酚类物质，如儿茶素和茶多酚。

这些化合物可以抑制一氧化氮产生，从而有助于血管的扩张，改善血液循环，并降低血压。

研究也发现，喝绿茶可以减少动脉硬化的风险，从而降低高血压患者的心血管疾病风险。

黑茶黑茶是一种发酵茶，含有较高水平的多酚和儿茶素等化合物。

它具有抗氧化和抗炎的特性，可以减少血管炎症，改善血管功能，从而降低血压。

此外，黑茶还具有利尿作用，可以帮助排除多余的水分和盐分，有助于控制血压。

乌龙茶乌龙茶是一种半发酵茶，含有多种有益化合物，如儿茶素和茶多酚。

研究发现，乌龙茶中的儿茶素可以帮助抑制血管收缩素的产生，从而有助于舒张血管，降低血压。

乌龙茶还可以提高血液循环，并减少中风和心脏病等的风险。

注意事项虽然喝茶对高血压患者有一定的好处，但仍需注意以下事项：1.控制饮茶量：适量饮茶可以带来好处，但过量饮茶可能会导致咳嗽、失眠等问题。

2.避免含咖啡因的茶：含咖啡因的茶叶如红茶和普洱茶，可能会增加血压和心率，不适合高血压患者。

3.个体差异：每个人的身体反应不同，因此在饮用茶叶之前，最好咨询医生或专业人士的建议。

结论茶叶对高血压患者来说具有一定的益处，尤其是绿茶、黑茶和乌龙茶。

然而，在选择茶叶时需要注意茶叶的类型和个体差异，并且适量饮用才是最好的选择。

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常喝八宝茶有什么好处
导语：大概每个人的记忆深处都会有那么一个模糊的印象，手捧着一杯茶，在槐花树下静静的品着，而那个捧着茶的人经常是个思想深邃的老年人。

可是，
大概每个人的记忆深处都会有那么一个模糊的印象，手捧着一杯茶，在槐花树下静静的品着，而那个捧着茶的人经常是个思想深邃的老年人。

可是，你知道喝什么茶有利于老人的身体健康吗？我想回答的答案一定五花八门，但是最常见也是最实用的当属八宝茶，很多人一定会反问为什么？不信，就来看一看。

■必备材料──大枣和枸杞
八宝茶其实没有固定的配方，一般会有菊花、桂圆、红枣、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃仁、冰糖等。

总之就是八种材料，但不管怎么搭配，都少不了两样重要的东西──大枣和枸杞。

枸杞：宁夏人喝八宝茶一定会放枸杞，有滋肝补肾、生精益气、补虚安神、祛风明目等功能。

红枣：维生素C相当丰富，每百克含量高达五百四十毫克，素有「维生素C丸」之称，有了它大脑才能机敏灵活。

《食物本草会纂》：「久服轻身延年，补中益气，坚志强力，除烦闷。

」
此外，若想补血养颜、补益气血，就可以红枣、枸杞、桂圆作为主体，再增添其他材料;如果血压高，就放点决明子，加一点盐，可以使血黏度指针下降;气虚体弱者可放入人参、黄芪、当归、枸杞等;注重清热泻火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窝窝茶。

泡上一杯八宝茶，等着时间慢慢过去后，会看到杯底慢慢出现的黄褐色的茶水，喝上一口，会觉得甜而不腻，然而更会觉得身体温暖舒适。

八宝茶或许很普通，但是却非常适合体寒气虚的朋友，但是要注
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

血压高喝什么茶比较好
高血压问题已经成为很多中老年人朋友经常容易出现的一大疾病，一旦出现高血压问题会导致自身出现头晕，头疼甚至昏迷等一系列情况，应该尽快的采取相应的方法进行治疗。

日常一定要保持一个平和的情绪，紧张焦躁的情绪也可能会导致病情的不断加重，食疗的方法对于控制血压值非常有好处。

可以采取喝茶的方法来调理自身出现的高血压问题，适当的喝一些菊花决明子茶效果非常不错，这种茶叶可以达到一个很好的清肝明目，提神醒脑的功效，尤其是对于解决很多中老年人朋友出现的高血压，高血脂问题，效果也非常不错。

还有就是大家可以适当的喝一些龙井山楂茶，这种茶叶能够有效的清除体内的脂肪，促进体内的血液循环，也可以达到一个很好的降血脂，降血压的功效，也有助于促进自身体内的消化，对于改善自身出现的消化不良症状，效果也非常不错。

出现高血压的问题，建议大家也可以适当的喝一些荷叶茶，清热解暑，调理血压问题效果也非常不错，还能够帮助女性朋友达到一个很好的减肥瘦身的功效，也不会对于自身产生任何的毒副作用影响，肥胖的女性朋友出现高血压的问题食用荷叶茶是最佳的选择，还可以领略不一样的茶香味。

以上介绍的三种茶类都可以帮助自身很好地改善高血压问题，建议大家在日常也可以适当的进行有氧运动锻炼，也能够增强自身
的体质，使血压值逐渐恢复正常，日常也千万不要再食用热量比较高的食物。

也可以多喝一些热水，热水有助于促进体内的新陈代谢，也可以将血压值稳定在合理值之内。

民间治高血压的偏方集锦经常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。

大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。

１、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。

洋葱切片、肉切丝。

放油→炒肉→洋葱→调料。

２、海带绿豆汤可治高血压。

海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。

共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次.３、芹菜苦瓜汤治高血压。

芹菜500克（段）、苦瓜60克（片)，二者同煮汤饮。

芹菜、红枣（300克、3-4枚）煮,治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

４、胡萝卜粥防止高血压（糖尿病）５、鲜芹菜汁芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞汁,用砂糖调服,每日2次（芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。

）６、蜂蜜水润便降血压７、冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量，粳米60克,冰糖适量。

用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成.治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

８、醋浸花生米生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。

具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

９、黄瓜藤汤治高血压１把瓜藤→洗净→切段→水煮。

日２次，清热利尿。

【高血压患者茶疗十法】高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。

对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压.同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

喝8种茶助你缓解高血压高血压是老人的常见的疾病，高血压患者除了药物治疗之外，也要注意饮食的方面，还有要保持愉悦的心情，下面微微健康网小编就为你介绍喝8种茶，助你缓解高血压。

所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。

也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。

对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。

同时，荷叶还是减肥去脂之良药。

治疗高血压的饮用方法是用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。

同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。

血脂增高者，常饮用首乌茶疗效十分明显。

其制作方法为取制首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。

用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

中药决明子具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。

经常饮用决明子茶可治疗高血压，用15～20克决明子泡水，每天数次代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

孤独感会使年龄超过50岁的中老年人患高血压的几率增加，这项研究因此也证明朋友和家庭对人们的健康有益。

龙须茶的功效与作用
玉米相信大家都吃过，那么大家知道玉米须也是可以煮水喝的吗？玉米须可以说是一种中药，它又称为龙须，经常喝龙须茶具有降血压的作用。

所以很多老年人都喜欢煮玉米须的水喝，龙须茶经济又实惠同时还具有保健养生的作用，自然受到很多人的喜爱。

下面具体来看看龙须茶的功效与作用。

一、可以降血脂、血压、血糖
高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。

二、可去体内的湿热之气
夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。

玉米须还有开胃作用.炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

三、治疗乳腺炎
在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。

玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。

四、玉米须对人有利尿作用
玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。

五、降压作用
玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。

六、玉米须能促进胆汁排泄
玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

七、玉米须能加速血液凝固过程
玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

八、有抗过敏作用
有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。