【创意幼教】最新幼儿园小班健康活动:跳跳袋
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2024年大班户外活动好玩的跳跳袋精彩教案优质一、教学内容本节课选自幼儿体育活动教材第四章“趣味跳跃”,详细内容为“跳跳袋”活动。
通过该活动,让学生掌握基本的跳跃技巧,提高身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生掌握跳跳袋的基本使用方法,能独立完成跳跃动作。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、乐观的品质。
三、教学难点与重点教学难点:跳跳袋的使用技巧,团队协作能力的培养。
教学重点:基本跳跃动作的掌握,安全意识的提高。
四、教具与学具准备教具:跳跳袋若干个,计时器,口哨。
学具:运动鞋,轻便衣物,水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)教师身着跳跳袋,在操场上进行表演,引导学生关注并激发兴趣。
2. 技能讲解与示范(5分钟)教师详细讲解跳跳袋的使用方法,并进行示范,强调安全事项。
3. 分组练习(10分钟)学生分成若干小组,每组配备一个跳跳袋,教师巡回指导。
4. 例题讲解(5分钟)教师选取一个学生进行跳跃动作的示范,讲解动作要领。
5. 随堂练习(10分钟)学生按照教师的要求,进行跳跳袋练习,教师及时纠正错误。
6. 团队竞赛(10分钟)各小组进行跳跳袋接力比赛,提高学生的团队协作能力。
六、板书设计1. 跳跳袋基本使用方法2. 跳跃动作要领3. 安全事项七、作业设计1. 作业题目:与家长一起完成跳跳袋练习,录制视频。
答案:视频提交至班级群。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思:关注学生的个体差异,提高教学针对性。
2. 拓展延伸:鼓励学生参加校内外跳跳袋比赛,提高竞技水平。
重点和难点解析:1. 教学难点与重点的确定2. 教具与学具的准备4. 板书设计5. 作业设计6. 课后反思及拓展延伸详细补充和说明:一、教学难点与重点的确定教学难点与重点是教学活动的核心,直接影响到教学效果。
在本教案中,教学难点为跳跳袋的使用技巧和团队协作能力的培养。
教学重点为基本跳跃动作的掌握和安全意识的提高。
2024年大班户外活动好玩的跳跳袋教案优质一、教学内容本节课选自《幼儿园大班体育活动教材》第五章“跳跃游戏”,详细内容为“好玩的跳跳袋”。
通过使用跳跳袋进行各种跳跃游戏,培养幼儿的身体协调性、灵活性和团队协作能力。
二、教学目标1. 学习跳跳袋的基本使用方法,提高幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 培养幼儿团队合作精神,增强集体荣誉感。
3. 培养幼儿遵守游戏规则的意识,提高自我保护能力。
三、教学难点与重点难点:跳跳袋的使用技巧和团队协作能力的培养。
重点:掌握跳跳袋的基本使用方法,提高幼儿的身体协调性和灵活性。
四、教具与学具准备教具:跳跳袋、口哨、计时器、音乐播放器。
学具:跳跳袋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)教师带领幼儿做简单的热身运动,提醒幼儿注意运动安全。
向幼儿介绍跳跳袋,展示跳跳袋的玩法。
2. 例题讲解(5分钟)教师示范跳跳袋的基本使用方法,如:站立、跳跃、前进等。
讲解游戏规则,强调安全事项。
3. 随堂练习(10分钟)幼儿分组进行跳跳袋练习,教师巡回指导。
邀请个别幼儿展示,给予表扬和鼓励。
4. 游戏环节(10分钟)游戏一:单人跳跳袋比赛,比一比谁跳得远。
游戏二:双人跳跳袋接力,培养团队协作能力。
表扬表现出色的幼儿,鼓励大家继续努力。
六、板书设计1. 课程主题:好玩的跳跳袋2. 教学内容:跳跳袋的基本使用方法、游戏规则3. 教学目标:身体协调性、灵活性、团队合作七、作业设计1. 作业题目:与家长一起进行跳跳袋游戏,记录游戏过程和感受。
2. 答案:略。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析:1. 教学难点与重点的识别。
2. 实践情景引入的互动性和趣味性。
3. 例题讲解的清晰度和易懂性。
4. 游戏环节的设计与团队协作能力的培养。
5. 作业设计的实用性和亲子互动性。
6. 课后反思与拓展延伸的实际操作指导。
详细补充和说明:一、教学难点与重点解析跳跳袋使用技巧:教师需详细讲解跳跳袋的正确穿戴方法,如何通过身体协调来控制跳跳袋的跳跃高度和方向,以及如何安全地摔倒和起身。
幼儿大班体育游戏教案《好玩的跳跳袋》教案名称:好玩的跳跳袋教学内容:跳跳袋体育游戏教学目标:1.让幼儿学会正确使用跳跳袋并增加对平衡能力的培养;2.培养幼儿的团队合作能力;3.增加幼儿的乐趣感受,培养幼儿的活泼阳光的性格。
教学步骤:一、导入环节(10分钟)1.与幼儿一起进行热身运动,拉伸身体,准备好进行跳跳袋游戏。
二、知识讲授(10分钟)1.介绍跳跳袋的用途和使用方法,向幼儿展示跳跳袋的样子。
2.让幼儿观察几种不同的跳跳袋,让他们了解到跳跳袋的大小、颜色等。
三、示范操作(10分钟)1.老师示范正确的跳跳袋使用方法,解释注意事项。
2.让幼儿观察并模仿老师的动作,练习如何正确地跳跳袋。
四、游戏环节(20分钟)1.将幼儿分成小组,每组4-5人,分别站在一个跳跳袋上。
2.根据课堂安排,设置不同的任务和游戏规则,如:跳到指定的位置、跳跃顺序交换、跳跃变换形状等。
3.游戏进行中,老师观察和引导幼儿的动作,鼓励他们互相合作完成任务。
五、总结回顾(5分钟)1.请幼儿总结今天学习到的内容,并回答老师的问题。
2.表扬幼儿的努力,并分享游戏中的快乐时刻。
六、延伸活动(5分钟)1.鼓励幼儿在家中继续进行跳跳袋游戏,与家人进行互动。
2.下次课堂将设置更多的跳跳袋游戏项目,欢迎幼儿期待。
教学资源:跳跳袋、标志物、音乐等教学评估:1.观察幼儿在游戏中是否能够正确使用跳跳袋;2.观察幼儿在小组合作中是否能够积极参与和互相协作;3.观察幼儿参与跳跳袋游戏时是否能够保持活跃的态度。
教学反思:通过这个跳跳袋游戏,幼儿既能享受到运动的乐趣,又能够锻炼到平衡、团队合作等能力。
但是在教学过程中发现,有些幼儿对使用跳跳袋还存在一定的困难,需要多给予指导和练习机会。
同时,也要注重培养幼儿的合作精神和互相帮助的意识,使他们能够在游戏中学会团队合作。
幼儿园户外自制跳跳袋教案引言户外活动对幼儿的身心发展非常重要。
跳跳袋作为一种经典的户外游戏器材,可以帮助幼儿锻炼协调性、平衡感和体能。
本教案旨在介绍如何自制跳跳袋,并提供一些教学方法和活动方案,以促进幼儿的全面发展。
教具准备•麻袋:3个(大小适中,尺寸约为50cm x 70cm)•干净的旧布料:3块(尺寸稍大于麻袋,用于包裹麻袋)•棉花/泡沫塑料颗粒:足够填充3个麻袋•小绳子:足够用于封口的长度•小创可贴/绷带:备用(防止幼儿在跳跳袋游戏中受伤)制作跳跳袋1.准备麻袋、旧布料和棉花/泡沫塑料颗粒。
2.将麻袋放在旧布料上,将旧布料的边缘包裹住麻袋。
3.将棉花/泡沫塑料颗粒填充进麻袋中,确保麻袋充分填充但不过分压实。
4.将麻袋的口部拉紧,用小绳子将其封口,并打出一个结以确保绳子不会松开。
5.重复以上步骤,制作剩余的跳跳袋。
游戏规则1.将跳跳袋平铺在平坦的地面上,确保周围没有尖锐的物体或杂物。
2.让幼儿排队,每个幼儿轮流跳进跳跳袋内。
3.跳跳袋游戏可以进行多种玩法,如下所示:玩法一:一脚跳•幼儿脚踩在地面,用一只脚跳进跳跳袋内。
•在跳跳袋内保持平衡,并试着跳起。
•重复跳跃动作,直到跳跳袋离开原始位置。
玩法二:两脚跳•幼儿双脚踩在地面,用两只脚同时跳进跳跳袋内。
•在跳跳袋内保持平衡,并试着跳起。
•重复跳跃动作,直到跳跳袋离开原始位置。
玩法三:连续跳•幼儿双脚踩在地面,依次用两只脚跳进跳跳袋内。
•在跳跳袋内保持平衡,并试着连续跳起。
•重复跳跃动作,直到跳跳袋离开原始位置。
小结跳跳袋是一款简单而有趣的户外游戏器材,适合幼儿园的户外活动。
通过制作和使用跳跳袋,幼儿可以锻炼身体协调性、平衡感和体能,促进他们的全面发展。
在引导幼儿玩跳跳袋游戏时,教师应注重安全,并根据幼儿的年龄和能力进行适当的指导。
希望这个教案可以帮助幼儿园教师有效地引导幼儿参与户外活动,促进他们的健康成长。
《好玩的跳跳袋》大班体育游戏教案一、教学目标:1. 认知目标:让幼儿了解跳跳袋的多种玩法,培养幼儿的创新意识和团队协作能力。
2. 技能目标:通过游戏,提高幼儿的跳跃能力、平衡能力和协调能力。
3. 情感目标:培养幼儿积极参与体育活动的兴趣,增强自信心和团队精神。
二、教学重点与难点:重点:让幼儿掌握跳跳袋的基本玩法,并在游戏中发挥创意。
难点:培养幼儿在跳跃过程中保持平衡和协调,以及团队协作能力。
三、教学准备:1. 跳跳袋若干个(可根据班级人数准备)。
2. 宽敞的场地,确保幼儿有足够的空间进行游戏。
3. 安全防护用品(如护具、垫子等)。
四、教学过程:1. 热身活动(5分钟):教师带领幼儿做简单的热身运动,如跳绳、捉迷藏等,让幼儿充分活动身体,调动他们的积极性。
2. 基本技能教学(10分钟):教师向幼儿展示跳跳袋的多种玩法,如单脚跳、双脚跳、侧身跳等,并指导幼儿正确使用跳跳袋。
3. 游戏环节(10分钟):将幼儿分成若干小组,每组有一个跳跳袋。
小组成员轮流进行游戏,看哪个小组能在规定时间内完成任务。
任务一:单脚跳过跳跳袋;任务二:双脚跳过跳跳袋;任务三:侧身跳过跳跳袋;任务四:绕跳跳袋跑一圈;任务五:用跳跳袋摆出各种造型。
教师邀请幼儿分享自己在游戏中的收获和感受,让幼儿认识到团队协作的重要性,培养他们的自信心。
五、教学评价:1. 观察幼儿在游戏中的表现,评价他们的跳跃能力、平衡能力和协调能力。
2. 关注幼儿在团队协作中的表现,评价他们的沟通能力和合作精神。
3. 搜集家长和幼儿的反馈意见,不断优化教学方案。
六、教学策略:1. 示范法:教师通过亲自演示跳跳袋的多种玩法,引导幼儿观察和模仿。
2. 练习法:让幼儿在游戏中反复练习,提高他们的跳跃、平衡和协调能力。
3. 合作法:鼓励幼儿在团队中相互配合,培养他们的团队协作能力。
4. 激励法:通过设立任务和奖励机制,激发幼儿的竞争意识和积极性。
七、教学方法:1. 直观教学:教师以实物和示范动作展示跳跳袋的玩法,让幼儿更容易理解和掌握。
2024年大班户外活动好玩的跳跳袋精彩教案优质一、教学目标1.培养幼儿的团队合作精神,提高幼儿的协作能力。
2.培养幼儿的身体协调性和灵活性。
3.培养幼儿的勇敢、自信、不怕困难的品质。
二、教学重点与难点1.教学重点:让幼儿掌握跳跳袋的基本玩法,学会与同伴合作完成任务。
2.教学难点:提高幼儿在游戏中的身体协调性和灵活性。
三、教学准备1.跳跳袋若干个2.音乐播放设备3.安全防护措施四、教学过程1.热身活动(1)组织幼儿做简单的热身运动,如:慢跑、拉伸等。
(2)教师带领幼儿做一套简单的健身操,活动全身关节。
2.游戏活动(1)跳跳袋接力赛①将幼儿分成若干小组,每组4人。
②教师讲解游戏规则:每组幼儿站在起点,听到指令后,第一个人拿起跳跳袋,跳到终点,将跳跳袋交给第二个人,以此类推,直到一个幼儿完成。
③教师组织幼儿进行比赛,鼓励幼儿互相加油,争取最快完成。
(2)跳跳袋闯关①将幼儿分成若干小组,每组4人。
②教师设置若干障碍物,如:小椅子、绳子等。
③教师讲解游戏规则:每组幼儿需要合作,用跳跳袋跨过障碍物,最快完成的组获胜。
④教师组织幼儿进行游戏,指导幼儿如何合作完成任务。
(3)跳跳袋接力传球①将幼儿分成若干小组,每组4人。
②教师讲解游戏规则:每组幼儿站在起点,第一个人拿起跳跳袋,跳到终点,将跳跳袋内的球传给第二个人,以此类推,直到一个幼儿接到球。
③教师组织幼儿进行比赛,鼓励幼儿互相配合,争取最快完成。
3.放松活动(1)组织幼儿做简单的放松运动,如:深呼吸、肌肉放松等。
五、教学评价1.观察幼儿在活动中的表现,了解幼儿的协作能力和身体协调性。
2.收集幼儿在活动中的反馈,了解幼儿对游戏的喜爱程度。
3.结合教学目标,评价本次活动的效果。
六、教学建议1.在活动前,教师应充分了解幼儿的身体状况,确保活动安全。
2.在活动中,教师应关注每个幼儿的参与情况,及时给予指导。
七、教学反思1.本次活动幼儿的参与度较高,游戏设计符合幼儿的年龄特点。
幼儿大班体育游戏教案《好玩的跳跳袋》教案名称:好玩的跳跳袋教学目标:1. 培养幼儿爱好体育运动的兴趣,增强幼儿的体能素质;2. 提高幼儿的协调能力、平衡能力、反应能力和团队合作意识;3. 让幼儿在游戏中感受运动的快乐,培养幼儿积极向上、勇于拼搏的精神。
准备工作:1. 跳跳袋:准备足够数量的跳跳袋,根据班级人数确定;2. 场地:选择平整的室内或室外场地,确保安全;3. 准备一个定音器。
教学过程:1. 热身活动:幼儿站成一列,跟随指挥老师进行热身运动,如:伸展、摇头、晃臀等动作。
2. 游戏讲解:向幼儿简单介绍跳跳袋游戏的规则和目标,跳跳袋游戏是一种团队合作的竞技游戏,让幼儿通过跳跳袋竞赛来锻炼身体素质。
3. 分组活动:将幼儿分成若干小组,每个小组选择一名队长。
4. 游戏练习:a. 练习步骤:(1) 队长负责给每个小组成员发放跳跳袋。
(2) 队长向每组成员发出口令,每次发令后,每组成员在跳跳袋内跳跃到指定地点,然后返回,下一次发令前要回到起点。
b. 练习方法:(1) 单人跳:每个小组成员轮流进行单人跳练习,其他小组成员在旁观并给予鼓励。
(2) 排队跳:所有小组成员排成一列,按照队列顺序进行跳跃练习,每个小组都要注意速度和协调性。
c. 游戏变化:(1) 增加障碍物:在跳跳袋游戏的路线上放置一些障碍物,让幼儿在跳跃的同时注意避让。
(2) 旋转跳:跳跳袋上下左右旋转跳跃。
5. 游戏比赛:选择一些队伍进行比赛,比赛中队员们要尽力拼搏,展现出自己的技巧和速度。
6. 游戏总结:通过提问与幼儿一起回顾游戏的规则和注意事项,鼓励幼儿分享自己的感受和经验。
教学提示:1. 游戏过程中注意安全,确保幼儿跳跃的地方没有尖锐物品和摆放障碍物时要考虑其安全性。
2. 考虑幼儿的年龄适宜程度,根据幼儿的实际情况进行游戏难度的调整。
3. 游戏过程中要及时给幼儿鼓励,让他们感受到运动的快乐和成功的喜悦。
扩展活动:1. 跳袋接力:增加多个跳跳袋和接力传递,增加游戏的难度和趣味性。
大班体育教案:好玩的跳跳袋一、教学背景跳跳袋是一种体育教育常用的器械之一,它能够增强儿童的体力、协调性、平衡感等多个方面,适合于幼儿园大班儿童进行体育课教学。
二、教学目标知识目标:1.学会跳跳袋的基本动作;2.了解跳跳袋的使用和安全知识。
技能目标:1.能够掌握跳跳袋的基本技巧;2.能够在跳跳袋上平衡、跳跃;3.能够通过跳跳袋活动增强协调性和平衡感。
情感目标:1.培养幼儿爱好体育运动的兴趣;2.培养幼儿团队合作精神。
三、教学内容学生准备跳跳袋、地板垫。
教学步骤第一步:介绍跳跳袋教师拿出跳跳袋,向学生讲解跳跳袋的使用和注意事项,例如:在不出现危险情况的情况下,可以有意识地尝试跳得更高,跳的更远。
跳跳袋不要穿着拖鞋或光脚跳,使用时需要在安全的场地进行。
第二步:示范跳跳袋基本动作教师示范跳跳袋基本动作,例如:前跳、后跳、左跳、右跳等,让学生理解跳跳袋的基本动作。
第三步:练习跳跳袋基本动作让学生分组进行跳跳袋基本动作训练,让每个小组轮流练习,教师在旁边指导和纠正。
第四步:活动游戏:跳跳袋接力赛将学生分为两组进行跳跳袋接力赛,每队派出一个学生在跳跳袋上跳跃到终点,成功后再迅速跳回出发点,交给下一位队员继续跳跃,直到队员全部完成。
第五步:跳跳袋障碍赛将跳跳袋随意拼装成一些障碍物,让学生在跳跳袋上跨越、跳跃障碍物,比赛谁跨越、跳跃障碍物最多。
四、教学总结通过本次大班体育课的跳跳袋教学,学生们成功掌握了跳跳袋的基本动作和技巧,以及跳跳袋的使用和安全知识。
同时,本次教学活动也加强了学生体能锻炼和团队合作精神。
幼儿大班体育游戏教案《好玩的跳跳袋》幼儿大班体育游戏教案《好玩的跳跳袋》精选5篇(一)教案:好玩的跳跳袋目标年龄:幼儿大班(3-4岁)课程目标:1. 培养幼儿的跳跃能力和协调能力。
2. 帮助幼儿掌握跳跃袋的正确使用方法。
3. 提高幼儿的团队合作意识。
材料准备:1. 跳跃袋(每个孩子一只)2. 彩带或标志物(用于设置目标区域)3. 音乐播放器4. 窗帘或标志牌(用于分成两个小组)活动流程:1. 导入(5分钟):- 介绍今天的课程内容:我们今天要玩一个好玩的游戏,叫做跳跳袋。
- 激发兴趣:跳跳袋是一种可以让我们跳起来的魔法袋,谁能跳得最高呢?我们来挑战一下吧!2. 热身活动(5分钟):- 让孩子们做一些简单的热身活动,如:摇动身体、转圈、踮起脚尖等,以准备好跳跃的身体。
3. 跳跃袋练习(15分钟):- 将孩子分成两组,每个孩子都拿一只跳跃袋。
- 指导孩子正确穿戴跳跃袋:将双脚放在跳跃袋内,将双手握住袋口。
- 引导孩子们练习用跳跃袋跳跃:让孩子们试着跳一跳,看谁能跳得最高。
- 提示孩子们注意姿势:维持身体平衡、双脚着地时要放在袋子中央等。
4. 游戏时间(15分钟):- 设立目标区域:用彩带或标志物在地面上划定一个目标区域。
- 分组比赛:将孩子们按照小组进行分组比赛。
每个小组轮流进行跳跃比赛,看哪个小组能够跳得最远。
- 提示孩子们注意规则:跳跃时要保持身体平衡、小组成员要相互配合等。
5. 结束活动(5分钟):- 鼓励孩子们:表扬他们的努力和表现。
- 总结活动内容:复习本节课所练习的跳跃技巧和规则。
- 集体合影:和孩子们一起拍一张合影留作纪念。
教学重点:1. 学习正确穿戴跳跃袋的方法。
2. 提高跳跃的技术和身体协调性。
3. 培养团队合作和分工意识。
教学扩展:1. 尝试设置不同高度和长度的目标区域,增加游戏的难度。
2. 引导孩子们发挥创造力,设计自己的跳跃动作,如:单脚跳、倒立跳等。
3. 在比赛中引入计分系统,鼓励孩子们学习计数和记录成绩。
体育游戏教案:幼儿园跳袋引言体育游戏在幼儿园教育中扮演着非常重要的角色。
通过体育游戏,幼儿可以锻炼身体、培养协作能力和团队精神。
本教案将介绍一种有趣的体育游戏——跳袋。
通过跳袋游戏,幼儿们可以锻炼身体协调性、平衡感和大肌肉群的力量。
本教案适合3-6岁的幼儿。
教学目标通过本次跳袋游戏的教学,幼儿将能够: - 学会正确使用跳袋,提高平衡感和协调能力。
- 锻炼大肌肉群的力量和耐力。
- 培养团队合作精神和互相支持的意识。
教学准备为了进行这个游戏,需要准备以下物品:- 跳袋:每个幼儿一只。
- 跳袋标记:在跳袋一侧使用不同颜色的标记。
- 音乐播放设备:用于播放适合跳袋游戏的音乐。
教学过程步骤一:介绍跳袋游戏(5分钟)首先,向幼儿们介绍跳袋游戏的目的和规则。
可以简单地说:“今天我们要一起玩跳袋游戏!跳袋是一种特殊的袋子,我们可以站在上面跳来跳去。
我们要用双脚同时跳,保持平衡。
同时,我们还要注意自己的跳袋的颜色标记,不要踩错了。
让我们一起来尝试吧!”步骤二:示范跳袋游戏(10分钟)示范正确的跳袋动作,并解释如何使用双脚同时跳跃。
同时,强调幼儿们要注意跳袋的颜色标记,以便站在正确的位置。
可以说:“现在,我将向大家示范如何跳袋游戏。
看我怎么用双脚同时跳跃,保持平衡。
并且,我要确保站在标记的颜色位置上。
你们都看明白了吗?现在是你们展示的时候了!”步骤三:分组活动(20分钟)将幼儿们分成小组,每个小组5-6人。
确保每人都拥有一只跳袋,并且跳袋上有不同的颜色标记。
然后,给每个小组一段时间来自由练习跳袋动作。
可以为每个小组播放音乐,增加活动的趣味性。
步骤四:比赛环节(15分钟)让每个小组选择一名代表参加比赛环节。
比赛的规则是,选出一名小组成员在规定时间内尽可能多地跳到不同颜色标记上。
其他小组成员可以为代表加油、鼓励和引导。
每个小组的代表轮流进行比赛,并记录下每个小组代表的得分。
步骤五:总结与反思(10分钟)在比赛结束后,给幼儿们一些时间来总结游戏的经验和反思。
——教学资料参考参考范本——【创意幼教】最新幼儿园小班健康活动:跳跳袋
______年______月______日
____________________部门
活动目标:
1.能协调地进行立定跳远和在袋中跳,提高腿部肌肉力量及协调
能力。
2.乐意与同伴开展竞赛游戏,感受合作游戏的快乐。
活动准备:
幼儿人手一只蛇皮袋、皮球诺干。
活动过程:
一、身体动动动。
1.幼儿自由听节奏跟着老师做热身操。
二、探索练习。
1.每人拿一只蛇皮袋,在周围自由玩一玩。
2.想想看拿着蛇皮袋你能怎么玩?
3.那现在我们来进行一个比赛,人站在袋子里往前跳,分成四组,比比看哪一组小朋友先抵达终点。
三、游戏:小袋鼠运球
1.“运球”游戏方法:从篮子中拿一个球放入袋中,然后跳到对面,放在对面的篮子里;对面的孩子再拿一个球跳回来。
2.比赛正式开始,也排成四排,比比看哪一组小朋友先抵达终点。
四、小手拍拍拍。
1.现在我们把蛇皮袋折好放进篮子里。
2.跟着老师拍打身体和腿,做放松运动后回教室。