这11个好习惯请逼自己养成

高一学生18种良好学习习惯的培养（一）刚进高一的学生，不明白老师为什么会这么唠叨，为什么要逼着自己去做这些做那些事情，不许做这个又不许做那个，稍有个性的同学就会顶撞老师，不听从老师的要求，理直气壮的认为自己没有错，于是渐渐地对老师产生了不耐烦的情绪。

有这样一个命题：文化决定理念，理念决定心态，心态决定行为，行为决定习惯，习惯决定未来。

教育归根结底是培养习惯。

好习惯就像存进银行的钱，会不断地增值，而人的一生就在享受它的利息。

进入高一的前两个月是学生培养良好的学习和生活习惯的重要时期，这两个月养成的习惯决定着学生的整个高中时期。

好习惯是可以培养的，好的习惯有哪些呢？1．以学为先的习惯教育改变命运，学习成就未来。

学习是正事，正事应先于娱乐。

无论外面多么喧嚣，有多少诱惑，内心都保持着一种学习状态，都有一种对未来负责任的行动。

以学为先，随处学习是许多成功人士的一个秘诀。

2．积极阅读的习惯学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书的内容，获取更有效的信息；当积极的读者——不断地提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。

读什么书呢？除了读课本和参考资料以外，还要读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读十几、两十分钟，有好处。

学生那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。

其实，一个人的心灵史就是阅读史，其实，一个人的精神境界的高低取决于阅读水平，其实，一个缺乏阅读的学生不是真正的好学生。

3．记忆的习惯记忆是思维的基础。

提高记忆力的方法很多，比如早晨记忆法，读写记忆法，直观记忆法，及时记忆法，逻辑记忆法，回忆记忆法，等等。

这里我们强调记忆的效率：一分钟记忆，把记忆和时间联系起来。

这里还含有注意的习惯。

一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。

学生的智力，注意力是最关键的。

小学阶段，孩子必须养成的六个习惯！著名教育家叶圣陶说：“教育就是培养习惯”。

习惯的力量是巨大的。

美国心理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

”这就是说，习惯可以决定一个人一生的命运。

童年时期是一个人人生的起步阶段，同时也是各种行为习惯形成的关键期。

因此，父母应该重视孩子良好习惯的培养和熏陶，包括生活习惯、待人习惯、学习习惯等。

孩子上初中之前，家长一定要帮助他养成这6种习惯！看看你家孩子具备了几种？1、自己的事情自己做从孩子很小的时候，就一定要培养他自己的事情自己做的好习惯。

从小事开始，自己的袜子自己穿，自己选择上学时穿的衣服，自己检查作业的完成情况。

遇到事情让孩子按照自己的判断说出自己的想法，让孩子从小就有自己的独立思考能力。

孩子的人生早晚都是他自己的，所以让在他很小的时候有着自己独立思考的能力，有着自己的事情自己做的意识，当有一天你放手的时候就不会过于担心，他自己也不会恐惧。

2、参与家务劳动，培养责任感凡凡妈从小就会给孩子分配固定的家务活。

妈妈对凡凡说：妈妈负责做饭，爸爸负责洗碗，凡凡负责倒垃圾。

所以凡凡一直很习惯的看到垃圾桶里垃圾多了就自己去倒。

而且每次家里要置办大的物件都会开会，比如买电视，买汽车，都让孩子参与一份意见，这种环境下长大的凡凡，一直对家里有一份责任感，觉得自己是家里的主要成员，这是我们的家，而不是爸爸妈妈的家。

很多家长都喜欢把孩子看作是无知的，什么事情都要为孩子做主，都要替孩子着想，一直呵护着。

其实这样反而让孩子失去了锻炼的机会。

3、养成阅读习惯很多家长都知道，小慧经常在文章里面强调：一定要让孩子大量阅读，阅读真的很重要！大量阅读收获到的好处是：积累词汇，增强语感，提升写作能力，扩大知识面，提高口头表达能力。

孩子12岁之前，是阅读能力（即学习能力的基础）发展的最佳时期，尤其是小学阶段，这六年，可以说，什么都没有比大量阅读、提高阅读能力的发展更为重要。

一在很多人的眼中，那些层次高的人可能就是生活条件好的人，但我看过这样一句话：“决定一个人层次高低的，是她的阅历、眼界、价值观、格局，以及支配时间的方式和人生的趣味。

”很多时候，我们总是会去羡慕那些能够把自己过得越来越好的女人，因为她们的生活是很多人都向往的，但自己却做不到的。

其实任何一件事情当你想要一个自己满意的结果时，都是需要去为之付出努力的，只是去羡慕一下别人的人生自己也不会有所改变。

那些平日里在生活中看起来层次高的女人，她们只是向我们展示了她们希望我们看到的一面，她们为了自己的生活而付出的努力，也许是我们每个人都不能够比的。

二所以，当你想要让自己的层次越来越高时，首先就要去懂得一个真正层次高的女人她们所拥有的那些特点。

确实，每个人都有着独特的特点，但是有些特点却是优秀的人的共同点。

那些层次高的女人也并不是一下子就能够达到她所在的地位，很多时候也是她自己一步一步努力得到的，并且她也会愿意为了自己越来越好而改变自己的习惯，因为，保持这些好习惯可能更好。

让自己每天都能够很精致，保持外表的一种高层次。

之前在广告中看到过这样一句话“每个女孩都该做到两点：有品位并光芒四射”，女人就是需要这样，在每时每刻都要能够让自己有一个干净的样子。

因为你不知道，机会会在什么时候来到你的身边，所以保持一个精致的外表，也许就是对自己的一种负责。

那些层次高的女人就能够做到这一个好习惯，能够让自己每天都活得精致。

保持着自己外表的一种高层次，这样也会让自己有更多的机会来偶遇一个不一样的人生。

说到做到的习惯，更容易得到别人的信任，也会让自己慢慢提升。

诚实守信是一个美德，也是我们从小就被教育的一件事情，但是真正能够说到做到的人却并不是很多。

但是如果你能够坚持做到诚实守信，可能会更容易得到别人的信任，并且这也是在进一步的提升自己的能力。

一个层次高的女人就能够做到如此，并且给自己更严厉的约束也许是她们最经常做的事情。

能够坚持自己所追求的事情，努力的女人会更有魅力。

古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。

”生活在这个充满着诱惑的世界里，面对着物欲的吸引，越来越多的人都习惯于在一潭死水中自甘放弃。

但其实，人最大的敌人，往往是自己。

你以什么样的态度对待生活，生活也会如何对待你。

想要越活越好，建议先做好自己，养成下面几个提升自我的好习惯。

01、早睡早起是对自己最好的负责早睡早起身体好，道理谁都知道，但是能做到的人太少。

熬夜伤身又伤脑，绝大多数的人晚睡都是因为玩手机。

从今天开始，改变自己，放下手机，养成早睡早起的习惯，不辜负生命中每一个美好的今天，才是对自己的负责。

02、保持微笑是对自己最好的宽容常听人说：“爱笑的女人最好命。

”这可不仅仅是空口白话。

一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

如果留心，你会发现周围那些爱笑的人，运气总不会太差。

微笑是生活中最真实的语言，可以使饥寒交迫的人感到温暖，可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉，也可以使走入绝境的人重新看到生活的希望。

人生实苦，不妨用微笑给自己加点甜。

保持微笑，世界也会报以善意。

03 、仪表干净是对自己最好的尊重有一句话叫做：没有人有义务通过你邋遢的外表，发现你美好的心灵。

每个人都是从外表认识他人的，你的内在再丰富，邋遢的外表也只会让人望而却步。

可以不精致，但不能不干净。

可以不优雅，但不能不得体。

干净的笑容、整洁的头发、清雅的妆容、得体的穿着……无论工作还是生活，都要对自己认真负责，这才是对自己的尊重。

04、有所喜好是对自己最好的温柔梁启超说：“凡人必常常生活于趣味之中，生活才有价值。

”人活着，一定要爱点什么。

很多时候，爱好并不一定是什么“有用”的东西，饥不可食，寒不可衣，可正是因为有了它，我们才能在平淡如水的生活中，咂摸出一丝甜味。

无论看书、习字、养鱼、种草、旅游、登山……这些看似无用的兴趣爱好，才真正决定了生活的品质。

培养一门爱好，做自己想做的事情，再普通的日子，也能过出妙趣横生的诗意。

七 个好习惯、我们都要学习第一条【做事有计划、有条理】对做事有计划的人才会赢得信任，不至于临时抱佛脚，导致手忙脚乱把事情做得一团糟。

在睡前梳理好第二天的日程，并抄在便利贴上方便执行，养成有计划的良好习惯。

第二条【自己的事自己做、不会的要多问】你现在是走进了小学，已经是小大人，以后自己的事情自己去做，大人们也相信你能做好。

不要总是依赖大人帮你做点什么，而是需要多考虑这些事我都能自己完成，相信自己都可以完成对很好。

第三条【别人的东西不能拿、自己的东西保管好】自己的东西可以自己支配、可是别人的东西不能随便拿。

【如果想要拿别人的东西，一定要征求别人的同意，不能偷偷拿，也不能明着抢，不问自取则为偷！】对私人物品：不能因为好奇心而去乱碰，一定要尊重物品主人，征得同意后方可。

对公共物品：从哪里拿的要放回哪里去，谁先拿到谁先使用，后来者就要学会等待。

第四条【讲道理，善待他人】每个人都愿意面对一张微笑的脸，每个人都讨厌一张凶巴巴的脸。

微笑待人，是真诚友善、宽容大度，你走到哪里都会是最受欢迎的人。

【得饶人处且饶人，不要以为自己有道理，就可以咄咄逼人！】第五条【谦 虚、学为我用】主动学会发现别人的优点，向他们学习。

主动学会发现自己缺点，并学习改正。

每个人都有自己的闪光点，我们应该从别人的闪光点中想想，自己是不是也能这么做 ？【这个时候、保持一颗谦虚的心是极有必要的】曾经有个孩子不敢举手回答问题，可同桌勇于发言，时常得到老师夸奖。

【同桌的勇气是：若是说错了也没关系，老师不会怪我们的，并且还会及时纠正我正确的方法】第六条【遵守时间、诚实守信】自己的时间自己做主，合理的生活安排，规律的作息，树立时间观念，提高做事效率，提升个人诚信。

提前设定好时间，提前准备好所需物品，切勿懒散，没有时间概念 !【诚实守信、谁都不会喜欢一个不遵守约定的人】第七条【学会反思、换位思考】要学会反思考虑问题出自哪里 ？【若被他人责备，自己要想一想：我哪里做错了吗 ？】若想不到问题错在哪里 ？ 必须要诚恳的向对方请教问题点及改正方法。

良好行为习惯养成总结报告良好行为习惯养成总结报告杨地镇中心学校校本部关于开展学生良好行为习惯养成及形成良好学风活动的总结报告“我们给学生的东西能管一辈子的教育就是素质教育，也就是要使学生终生受益。

良好习惯就能管学生一辈子，就能使学生终生受益。

搞素质教育不能不抓养成教育。

”一位当代的教育大师的话语。

“能力比知识更重要，习惯比分数更重要，素质比文凭更重要。

”根据小学生的生理、心理特点，结合素质教育要求，学生在小学阶段应该养成良好的学习、生活、活动习惯，形成良好的学风，针对我校学生实际，我校利用了六个星期的时间对我校学生身上存在的问题进行揭摆、排查、调研、分析、解决。

在这个活动中，我校教师全员参与，在各负其责的基础上齐抓共管，学生的一些不良习惯得以有效的遏制，很多好习惯逐渐形成，活动效果比较明显。

下面我就习惯的概念、特征、形成的因素等方面先给大家作以介绍。

习惯的概念：习惯是一种行为方式（包括外显的行为和内隐的行为，如思维习惯），具有可操作性；这种行为具有先天遗传影响，具有个性化的特点；它主要是在长期训练、模仿和实践中形成的，一旦形成习惯，就会变成人的一种需要；他不是一般的行为，而是一种定型性行为，它是隐定的、模式化的行为和思维模式，它不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，是一种省时、省力的“自动化”动作。

这是习惯的本质性特征；它与道德的其他三个心理要素知、情、意密切相关，与行为、性格、态度紧密相连。

习惯的特征：一是习惯的后天性，习惯虽然有先天的影响，但主要是在后天的生活环境中习得的。

二是习惯的稳固性和可变性。

三是习惯的自动性和下意识性。

习惯是一个自动化的行为方式。

所谓自动化，就是稳定的条件反射活动，甚至是一种下意识的动作。

习惯形成以后，就不需要专门的思考和意志的努力。

习惯的这一特征，可以使人节省时间和精力。

四是习惯的情境性。

养成了某种习惯的人，一旦到了特定的场合，习惯就会表现出来。

五是习惯的个体差异性。

越自律越优秀，让你变得更加自律的八个好习惯，请逼自己养成不难发现，在我们身边那些生活过得井井有条、学习上名列前茅、事业上有成就的人，都是高度自律的人，越自律的人越优秀。

其实自律不但是一种能力，更是一种习惯，下面给大家列举一些可以让我们变得越来越自律的好习惯，请一定要逼自己养成。

1、早睡早起的好习惯。

我们都知道早起的鸟儿有虫吃的道理，哪怕你有再伟大的梦想，在睡梦中都是无法实现的。

早起的最大好处，就是可以一直走在别人的前面，优先抓住生活的主动权。

高度自律的人，都有早睡早起的好习惯，他们一般在早上会提前规划好自己一天的时间，可以让自己每天生活过得都特别有条理。

南怀瑾就曾说过：“能控制早晨的人，就能控制人生。

”早起，是一个人最高级的自律!2、制定计划的好习惯。

高度自律的人，不会让自己每天的时间白白浪费掉，他们习惯给自己每天制定切实可行的计划，将大任务分解成小步骤，一个一个去完成。

人生最害怕的是自己没有目标，没有目标的人生日子将会过得浑浑噩噩。

一旦我们有了自己清晰的目标，生活就有了方向，就知道自己每天要去干什么。

3、每天锻炼身体的好习惯好身体是一切的基础，能够坚持运动本身就是自律的表现，如果你想拥有更好的身材、拥有属于自己的马甲线，如果你想因为运动获得更好的身心状态、学习状态、更好的皮肤和睡眠，那么一定要在忙碌的工作、学习之余，每天最少要抽出30分钟时间来运动。

4、养成良好的作息习惯很多人晚上不睡，白天不醒，因为作息习惯太差，导致一整天的状态都不佳。

所以高度自律的人，都会逼自己养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于提高工作和学习效率，让你更有活力。

5、每天阅读、学习的好习惯很多人在学校老师监督下还能坚持学习，但进入社会后就彻底放弃了每天学习。

在这个快节奏的社会中，由于不愿意学习、进步，很多人最后都会被社会淘汰掉。

真正自律的人，每天抽出一些时间阅读，同时还会不断学习新知识、新技能，这样可以让我们在激烈的竞争中立于不败之地。

生活好习惯有哪些
生活中，好的习惯可以让我们更加健康、快乐和成功。

养成好的习惯不仅可以
提高生活质量，还可以帮助我们更好地实现自己的目标。

那么，生活中有哪些好习惯呢？让我们一起来看看。

首先，良好的饮食习惯是非常重要的。

我们应该保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬
菜水果，少吃油腻食物和零食。

此外，定时进食也是很重要的，不要饿了才吃饭，也不要吃得过饱。

养成良好的饮食习惯可以帮助我们保持健康的身体，远离各种疾病。

其次，良好的运动习惯也是必不可少的。

适量的运动可以帮助我们保持身体的
健康，增强体质，提高免疫力。

每天坚持适量的运动，可以让我们更加有活力和精力，提高工作和学习的效率。

此外，运动还可以帮助我们释放压力，保持良好的心态。

另外，良好的学习习惯也是非常重要的。

养成良好的学习习惯可以帮助我们更
好地掌握知识，提高学习效率。

比如，定时复习，合理安排学习时间，多参加讨论和交流等，都是很好的学习习惯。

良好的学习习惯可以让我们更加自律，更有条理，更容易取得学习上的成功。

最后，良好的生活习惯也是非常重要的。

比如，保持良好的卫生习惯，保持充
足的睡眠，保持良好的人际关系等，都是很重要的生活习惯。

这些习惯可以帮助我们保持身心健康，提高生活质量。

总的来说，良好的饮食习惯、运动习惯、学习习惯和生活习惯都是非常重要的。

养成这些好习惯可以让我们更加健康、快乐和成功。

希望大家都能够养成良好的习惯，让生活变得更美好！。

你不逼自己一把，永远都不知道自己有多优秀杨澜写给女儿的十四条一：养成看书的习惯.在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。

喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，一定是出口成章且优雅知性的女人。

二：拥有品位品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本。

在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现。

三：要试着发现生活里的美不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。

四：跟有思想的优秀人交朋友要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，不要轻易的交朋友，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。

用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧！五：远离泡沫偶像剧电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，女孩子不应该再沉溺于这种造假的童话氛围里了，就会让它们直接影响自己的人生观与价值观，像一夜暴富或是一夜间一贫如洗在生活里或许会有，爱情与亲情也没有影片里的那样绝决与残忍。

六：学会忍耐与宽容因为可能有些时候就因为你的计较会让你失去自尊,成为被人指责的没有教养的女人。

给那些不友好的人善意的微笑，即能够让对方无地自容，也能够给别人留下大度且善解人意的好印象。

忍耐并不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容美。

生活里会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒的大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。

七：培养健康的心态，重视自己的身体身体是最重要的，相信每个人都知道，但是在真的做起来时，并不是一件简单的事情。

如何培养幼儿良好的行为习惯本文Tag标签：幼儿正处于人生的初始阶段，一切都要学习,可塑性强，自控能力较差，既是养成良好行为习惯的关键时期，又是沾染不良行为习惯的危险阶段，如果不适时培养良好的行为习惯，便会错失良机，养成不良行为习惯。

而积习难改，习惯成自然，会给将来的发展带来难以弥补的缺憾。

如著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。

”应当培养幼儿哪些良好的习惯呢？。

叶圣陶先生指出：“我们社会主义社会的教育，就是要培养学生在社会主义社会里生活的一切良好习惯。

在德育方面，要养成待人处事和工作的良好习惯；在智育方面，要养成寻求知识和熟悉技能的良好习惯。

”具体有道德行为习惯、劳动习惯、生活习惯、卫生习惯、学习习惯、社交习惯等。

鉴于幼儿身上发育的特点，从不剩饭，自己穿脱衣服，不随地吐痰，不随地大小便，用完的东西放回原处，按时睡觉，按时起床的习惯等。

有了良好的生活习惯，就为形成良好的道德习惯、劳动习惯、卫生习惯等打下基础。

一、循循善诱，向幼儿提出明确而严格的要求。

在提出每一点要求的时候，事先都经过周密考虑，做到要求合理。

根据幼儿能力，提出的要求逐步提高，循序渐进。

开头的时候，我只要幼儿掌握简单的生活规则。

比如，上课的时候，要安静地坐好，不防碍别人等。

接着，提出关于社会行为的要求，比如，待人要有礼貌，看到老师阿姨要问好，接受人家的礼物，或者得到人家的帮助要道谢等。

从幼儿的能力来看，既是履行一些内容极其简单的要求，也要做出巨大的努力。

如果教师对他们提出的要求不合理，他们接受不了，那么这样的要求就会落空。

当幼儿做不到教师的有些要求时，往往会对自己的能力丧失信心，并且对教师的话产生怀疑，不信任教师了。

当我向幼儿提出要求的时候，注意做到内容具体、明确、语言通俗、简练；适合幼儿的年龄特征。

比如，要求幼儿对人要有礼貌。

我就这样告诉幼儿：早上入园的时候要向老师、小朋友问声好；回家的时候要说声“再见”；跟别人讲话的时候要专心，别人说话的时候不要插嘴；，要求幼儿讲卫生，我就说，我们要做个讲卫生的孩子，不随地吐痰；不随地大小便；要求幼儿午睡时脱下的衣服裤子叠好放在固定的地方……..这样要求具体明确，幼儿才好照着去做。