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信息技术可致九种可怕疾病作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2013年第12期西班牙《阿贝赛报》网站10月29日发表文章指出，近年来科学技术上的极大进步和互联网的普及的确改变了人们的日常生活，然而痴迷于新技术也导致了一些新的机能失调症状或疾病，并总结出与信息技术相关的9种机能失调或疾病类型。
1.来电幻觉综合征明明电话铃没有响，但有些人总感觉放在口袋里的手机在响。
之所以产生如此奇怪的感觉，是因为大脑将手机与任何它所接收到的刺激联系在了一起，产生了幻觉症。
2.“脸谱”抑郁症这种现象与过分痴迷于社交网络直接相关，主要症状为当通过社交网络的互动体验失败时出现挫败感、抑郁表现甚至是焦虑感。
这种社交焦虑被人们称之为“错失恐惧症”。
3.无手机恐惧症主要症状是担心出门时忘带手机，或者手机没电，或者在最关键的时候手机没有信号。
通常出现这种症状的人会有情绪反复无常，精神无法集中或抑郁的表现。
无手机恐惧症患者还有经常掏出手机查看信息的习惯。
4.短信梦游症最近针对美国维拉诺瓦大学400名学生进行的调查显示，1/3的学生承认曾经在睡梦当中发过短信。
习惯把手机带上床的人通常都有这种症状，在半梦半醒当中接收并回复短信或其他信息。
5.网络眩晕症一些人在与某类数字环境发生互动时，出现的失去方向感和眩晕症状称为“网络眩晕症”。
6.网络疑病症这是一种在当今网络高速发展后出现的一种新型疑病症，主要表现为在互联网上查阅了某种疾病的信息后，疑心自己也患了这种疾病。
7.谷歌效应互联网上著名的搜索引擎为人们查找各类信息提供了便利，但与此同时也使大脑失去了储存信息的能力。
8.在线游戏依赖症在线游戏玩家在网上花费了过多时间，最为严重的是，连续长时间玩网络游戏甚至会导致死亡。
9.视觉紧张这同样是长时间使用各类电子设备产生的副作用。
用眼过度导致视觉疲劳和干涩，因为紧盯屏幕会减少眨眼的频率。
网络十大不文明行为网络十大不文明行为1、网络喷子、“键盘侠”随意辱骂谩骂2、传播谣言、虚假新闻3、色情弹框广告4、“扫二维码中毒被骗”等新型网络诈骗行为5、制作、传播网络病毒，“黑客”恶意骚扰6、强制广告、强制下载、强制注册7、群发垃圾信息8、朋友圈刷屏广告9、使用黄色、暴力的图片或表情包10、网络色情聊天网络文明心得体会我作为一个网络文明传播者，尽自己的力量做自己力所能及的事，传播正能量。
作为一名网络文明传播志愿者，应该做到如下几点：一是要强化责任意识，加强“网德建设”。
在网络时代，加强道德建设，从根本上讲就是要强化主体的道德意识，启发其道德自觉。
那些在网络上散播负面能量的网民大多都是缺乏对社会的与个人的责任感有很大关系。
在这种情况下，呼唤个人的道德自律就显得非常必要了。
任何一台计算机都可能成为人们发布信息和犯罪的工具，做与不做的决定权完全掌握在个人手里，因此，没有我们个体的道德自觉和自我约束，就不可能杜绝网上的负面行为。
简言之，就是要提高广大网民的“网德”。
二是要尽自己所能多看多做多传播正能量。
生活在社会这个大家庭中，正能量就在我们的举手投足间传递，每个个体的付出都在让正能量升温。
道德环境的改善，不一定需要做出轰轰烈烈壮举的英雄，但肯定需要越来越多在力所能及范围内实施道德行为的普通人。
所以只要行动起来，尽自己的一份力去传递正能量，那么温暖就会常驻我们身边。
总而言之，文明上网，做一个合格的网络人，是我们共同的目标，也是我们共同的责任!志愿者很平凡，平凡的面容，平凡的制服;志愿者不平凡，不平凡的内心，不平凡的精神。
志愿者是快乐的凡人，也是人间的天使，而我正是其中一名快乐者，也是一名志愿者，我是酒泉网络志愿者团队中最平凡的一员。
活动内容包括：关爱老人，奉献爱心;扶贫帮困，捐款捐物;保护环境，关爱母亲河;项目服务，关注艾滋病;警民互动，共建和谐;拥军拥属，军民共建;关爱生命，义务献血等。
在多次青年志愿者活动中，我感受到了志愿者们的热情，我们用真诚的微笑和细致的服务，温暖着每一个需要帮助的人。
报告指出，网络成瘾不仅影响人的心理，还影响人的身体安康，尤其是引起植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发心血管疾病，胃肠神经官能病，紧X性头疼，焦虑，忧郁等，甚至可能导致死亡。
同时，由于玩游戏时全神贯注，身体始终处于一种姿态，眼睛长时间注视显示屏，会导致视力下降，眼睛疼痛、怕光、暗适应能力降低，脖子酸痛，头晕眼花等。
本次调查显示：玩电子游戏后感到眼睛痛的占36%；脖子酸痛的占27%；头晕的占15%。
同时，沉迷于网络游戏，容易使未成年人减少人际间交流，产生自闭倾向，甚至会患上"电脑自闭症"。
二、使在校生学习成绩下降目前，在校生因迷恋网络游戏造成学习成绩下降，甚至旷课、逃学的现象日益普遍。
调查数据显示：认为容易上瘾，很难控制自己的占65%；玩起来就没完，自己控制不了的占18.1%；总想玩游戏，不想上学也不愿做作业的占5%；认为花很多时间和精力玩游戏会使学习成绩受影响的占73.4%。
三、引发社会难题电子游戏一般以"攻击、战斗、竞争"为主要成分。
未成年人长期玩飞车、砍杀、爆破、枪战等游戏，会使他们模糊道德认知，淡化游戏虚拟与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他人而到达目的的方式是合理的。
因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至**犯罪的问题正逐渐增多。
本次调查的数据显示：认为因玩游戏性情变暴躁的占27%；认为玩游戏与校园暴力相关的达29%。
1.有些更多的受到利益的驱使，传播一些不安康的内容和信息，毒害青少年的身心安康2.网上聊天交友是很多人所喜爱的，广交朋友是每个人美好的心愿，然而网络是一个虚拟的世界，这就给一局部骗子以可乘之机3.适当的娱乐休闲对人有益，但物极必反，一些青少年由于缺乏自制力，沉迷于网上游戏，不但浪费时间和金钱而且对身体安康不利，更重要的是荒废了学业4.网络充满攻击性，漫骂，说谎.我们可以随心所欲说自己的话，毫不负责任!根本不考虑别人的感受，这是不道德的5.犯罪分子利用互联网这个虚拟而又辽阔的世界，进展犯罪活动。
互联网的坏处互联网的发展给人们的生活带来了诸多便利，然而，它也不可避免地带来了一些坏处。
本文将探讨互联网的坏处，并从隐私泄露、网络安全风险和信息泛滥三个方面进行论述。
一、隐私泄露随着互联网的普及，我们越来越多地将个人信息上传至网络。
然而，不少人并没有意识到这样做可能会导致隐私泄露的风险。
大型互联网公司可能会收集、存储和利用用户的个人数据，这就存在着个人隐私被滥用的可能性。
此外，黑客攻击和数据泄露事件时有发生，一旦个人信息被泄露，可能引发严重的后果，如身份盗窃和财产损失。
二、网络安全风险互联网的开放性和全球化使得网络安全问题日益突出。
计算机病毒、网络诈骗、网络欺诈和网络盗窃等问题层出不穷。
病毒软件可以在用户不知情的情况下侵入个人电脑系统，从而导致数据的丢失或被盗用。
网络诈骗和欺诈活动也广泛存在，给人们造成了经济和精神上的损失。
不少人曾因上当受骗而遭受远程盗窃和金融欺诈，这给人们的网上生活带来了巨大的不安全感。
三、信息泛滥互联网的普及使得信息的获取变得更加便捷。
然而，信息泛滥带来了信息过载和信息真实性难以保证的问题。
在线新闻、博客和社交媒体等平台上的信息充斥着我们的生活，很多时候人们很难分辨真实信息和虚假信息。
不少不实信息甚至被故意散布，引发社会的恐慌和混乱。
此外，信息过载还导致了人们的注意力分散，影响了学习和工作的效率。
针对互联网的坏处，我们需要从个人和社会两个层面采取相应的措施来解决问题。
在个人层面，我们应加强个人信息的保护意识，避免随意将个人信息发布到互联网上。
此外，安装杀毒软件和防火墙等工具也能提高个人电脑的安全性。
在社会层面上，相关政府部门应加强互联网安全管理，完善法律法规，打击网络犯罪，保护公民的合法权益。
同时，互联网公司也应加强对用户信息的保护，遵循个人隐私保护的原则。
总结而言，尽管互联网给人们的生活带来了极大的便利，但我们也要清醒地认识到它所带来的坏处。
面对隐私泄露、网络安全风险和信息泛滥等问题，我们应该积极应对，加强个人信息保护意识，共同维护一个安全、有序的网络空间。
网络病毒的危害与防范随着互联网的普及和发展，网络安全问题日益引起人们的关注。
网络病毒作为一种具有破坏性的恶意软件，给个人用户、企业组织乃至整个社会带来了巨大的威胁。
本文将从网络病毒的危害以及防范措施两个方面进行探讨。
一、网络病毒的危害网络病毒的危害主要体现在以下几个方面：1. 数据丢失和损坏：网络病毒可以通过破坏文件系统、删除重要数据等方式导致数据丢失和损坏，给个人用户和企业组织带来重大损失。
2. 系统崩溃和瘫痪：网络病毒可以利用系统漏洞，攻击操作系统和关键应用程序，导致系统崩溃和瘫痪，影响正常的工作和生活秩序。
3. 个人隐私泄露：网络病毒可以窃取用户的个人隐私信息，如银行账号、密码等，给用户带来财产损失和个人安全隐患。
4. 传播和感染：网络病毒具有快速传播和感染的特点，可以通过电子邮件、即时通讯软件、移动设备等途径传播，形成病毒传播链，对广大用户造成威胁。
二、网络病毒的防范为了有效防范网络病毒的危害，个人用户和企业组织可以采取以下防范措施：1. 安装可信的安全软件：个人用户和企业组织应该安装可信的杀毒软件、防火墙等安全软件，及时更新病毒库和软件补丁，提高系统的安全性。
2. 谨慎点击链接和下载附件：个人用户在浏览网页、接收电子邮件时，应该谨慎点击链接和下载附件，避免不明来源的文件和链接带来的潜在风险。
3. 加强密码管理：个人用户和企业组织应该采用复杂的密码，并定期更换密码，避免使用相同的密码和弱密码，提高账户的安全性。
4. 定期备份重要数据：个人用户和企业组织应该定期备份重要数据，以防止数据丢失和损坏带来的损失。
5. 加强员工培训和意识教育：企业组织应该加强员工的网络安全培训，提高员工的安全意识，避免因为员工的不慎行为导致网络病毒的感染。
6. 及时更新系统和应用程序：个人用户和企业组织应该及时更新操作系统和应用程序，安装最新的安全补丁，修复系统漏洞，提高系统的安全性。
总之，网络病毒的危害不容忽视，个人用户和企业组织应该高度重视网络安全问题。
互联网的利与弊随着科技的不断进步，互联网的普及已经成为了当今社会的一种现象。
今天的人们在生活、工作、学习、娱乐等方面都无法离开互联网。
互联网给我们带来了很多方便和快捷，但同时也带来了一些负面影响，本文将探讨互联网的利与弊。
一、互联网的利1.信息获取方便互联网的最大好处在于能够让你从几乎所有领域获取信息，包括时事新闻、政治、健康、经济等。
网络上存在着许多网站、博客以及社交平台，可以更便利地获取最新的资讯和信息。
2.提高工作效率互联网的普及和发展使得许多行业得到了极大的发展，提高了工作效率。
工作中可以利用网络共享文件、数据，更便于团队协作，并且可以加速沟通和交流。
3.方便交流互联网为我们提供了一种新的交流和沟通方式，使得跨国、跨地域的交流变得简单起来。
比如电子邮件、网络电话、视频会议等都可以为我们节省时间和资金。
4.丰富的娱乐生活互联网带给我们了更丰富的娱乐生活，包括视频、游戏、音乐等，娱乐健康、适度使用，将使我们的生活更加丰富多彩。
二、互联网的弊1.侵犯隐私网络世界是开放的，人们的隐私也变得难以维护。
信息泄漏和个人信息被滥用的情况屡见不鲜。
在网络上曝露个人隐私的行为也屡见不鲜。
2.信息泛滥和虚假信息互联网上信息的发布无需任何审核和审查，造就了大量的虚假和不负责任的信息。
人们在获取信息的时候无法判别其真实性，存在着较大的风险。
3.威胁安全互联网的发展也带来了网络安全的问题，包括网络攻击、恶意软件、网络病毒等。
这些威胁对个人和企业的安全造成严重的危害。
4.上瘾成瘾随着互联网的发展，越来越多的人在网络上花费大量的时间。
如果不能适度使用，会使人沉迷于网络。
三、结论一方面，互联网的高效、便利、开放、自由等特点给我们的生活带来了很多好处，另一方面，互联网也存在一系列负面影响，如信息泛滥、隐私侵犯、网络安全等问题。
关键在于如何使互联网变得更加合理、规范，以便更好地发挥其最大的作用。
为此，我们应该更加重视网络教育，加强网络责任，掌握自己的网络信息的安全。
网络对大学生的不良影响如今，随着互联网的普及，大学生已经成为了网络使用的主力军。
网络充满了各种资源和信息，为学习和生活提供了极大的便利。
但与此同时，网络也给大学生带来了不良影响。
本文将从以下几个方面来探讨网络对大学生的不良影响。
一、沉迷网络游戏网络游戏成为很多大学生的一种兴趣爱好，他们会花费大量的时间和金钱来打游戏。
如果不能控制好自己，就容易沉迷于其中而无法自拔。
沉迷于网络游戏不仅浪费时间和金钱，也影响到学习和工作的效率，甚至会导致生活的失衡。
二、影响学习习惯网络上有着海量的信息和资源，这使得大学生能够轻松地获取到各种学习资料。
但是，网络的信息量也是庞大的，很多大学生会陷入浏览信息和玩游戏的旋涡中，而忘记了学习。
他们经常熬夜，妨碍了正常的生物钟，影响了身体健康。
同时，网络也会使一些大学生“心浮气躁”，影响他们认真学习的态度和思考深度。
三、社交隔阂增加网络社交让人与人之间的交流更加便利，很多大学生通过网络认识了不少朋友，但其实，网络也对大学生的社交产生了负面影响。
大学生不再像以前一样出去交往，而是像鼹鼠一样窝在宿舍打游戏、聊天。
这样隔了很多人与人之间的门槛，孤独和社交隔阂变得越来越严重。
四、身体健康受损大学生经常长时间地面对电脑、手机屏幕，会对视力造成不良影响，同时也会导致颈椎病、腰椎病等多种疾病的发生。
长期的虚拟世界生活也会导致肥胖、缺乏锻炼等多种身体健康问题，严重影响了大学生的身体素质。
五、降低情商大学生在网络中吸收了太多的低情商信息，会导致他们自身的情商水平下降。
网络上的言语语气、交际技巧和行为举止等都是虚幻的，大学生只是沉浸在虚拟世界中，无法真正锻炼自己的情商水平。
这不仅影响了大学生的学业和职场发展，也影响了他们在社交交往中的表现。
综上所述，网络与大学生的关系已经紧密相连，网络使用也成为了大学生生活中不可或缺的一部分。
但是，随之而来的是网络的不良影响，沉迷游戏、影响学习习惯、社交隔阂增加、身体健康受损、降低情商等等。
互联网造就8大网络病想看看自己患了几种网络病？那就数一数吧！眼部疲劳用眼过度自然会眼部疲劳，眼胀、眼酸、眼干、怕风、流泪、视物模糊甚至头痛、恶心、眩晕、乏力，使得近距离工作不能持久，都与长时间对着电脑有关。
上述症状常称之为视疲劳综合征。
所以，建议你每用电脑几个小时就应该停下来眺望远方一下，这方法对于每个人都适用，也简单易行。
头痛过度使用网络带来的头痛有很多种，比如：敏感性头痛、慢性头痛、压力性头痛就是典型的实例。
对于这些症状的对策，其实就是尽量养志良好的休息习惯，在保证充分睡眠的同时，在日常生活中也要保持工作场所或家中的空气流通。
腰背痛不良坐姿往往导致腰酸背痛，而对这点相信大家是深有体会的。
所以，建议有时间还是每天坚持做仰卧起坐15-20分钟，相信这种方法对于有这方面问题的朋友有很大的缓解作用。
深静脉血栓形成血液黏度高、血流缓慢及血管壁的损伤是造成本病的三大主要原因，多发生于各种手术后、因慢性病长期卧床以及因多种原因造成肢体活动受限的人群。
患病后易造成肢体病残，严重者可危及患者生命。
而坐在电脑前长期不爱运动的爱网人群，还是多点运动吧！不愿与人接触有些人因为某些原因(往往是少与真人接触)想引起别人关注，而谎称自己生病、被欺负等，表现为病人到处求医，千方百计住医院，为了达到这个目的，可通过说谎吹牛，甚至伤害自己的身体等手段，编造出许多虚假的症状。
其病症的主要表现是：吹牛说谎向医生提供虚假的疾病症状；不惜破坏自己的身躯使人相信；辗转反复进入多所医院；多数病人有精神创伤，但到处求医甚至伤害自己但目的性不明。
这类病人会伤害被照料者，然后再引起大家注意。
所以，多和真人接触不是坏事。
容易动怒因为互联网的开放性，每天都有很多爆炸性吸引人眼球的报道不断地出现在我们的视野，也有很多不公正之事让人看完十分生气，加之人与人因为交流时很多时候都不认识，所以，在争吵时也就无所顾忌，这其实可能会导致暴力倾向加重，进而影响到人们的身体健康。
所以，建议大家要用客观平实的心态去看待一些事物，毕竟互联网上的消息很多还是有相当大的水分，不要轻易相信。
上肢功能障碍长时间使用电脑造成的上肢功能障碍包括颈部麻痹、手脚关节麻痹、持续性疼痛，手不能提重物等。
建议没事儿的时候玩玩核桃，练练毛笔字，或是打打羽毛球，用锻炼全身的运动来活化上肢的血液循环。
网瘾每天上网超过135分钟就算是重度网瘾，有些人一天工作十几个小时都离不开互联网，这自然归属网瘾？如果是工作需要，那不是比吸食毒品还要可怕？所以，单以时间而论，专家认为是不成立的。
毕竟，对于这事仁者见仁智者见智，在此暂不深入探讨了。
The Internet makes the big 8 Network diseaseWant to have a look himself had several network attack? Just count!Eye fatigueUse an eye excessive naturally eye fatigue, bulging eyes, eye acid, dry eyes, afraid of the wind, tears, blurred vision and even headaches, nausea, dizziness, weakness, makes close work not durable, and long time to computer related. The symptoms are often referred to as the asthenopia syndrome. Therefore, suggest that you use the computer every few hours should stop and look into the distance, this method is applicable to everyone, but also simple and easy.HeadacheThe excessive use of the network brings headache has many kinds, such as : sensitivity to headache, chronic headache, tension headache is a typical example of. The countermeasure for these symptoms, is actually a good rest is used to keep records, to ensure adequate sleep time, in daily life, also want to keep the workplace or home air circulation.Low back painBad posture often lead to back pain, and for this I believe we are more profound understanding of. Therefore, suggestions have time every day doing sit-ups or 15-20 minutes, believe that this approach to this problem has a significant role in the mitigation of friends.Deep vein thrombosisBlood high viscosity, slow blood flow and vascular wall damage is caused by the three main causes of the disease, occur in various operation, due to chronic disease after prolonged bed rest and for various reasons caused by physical activity limitation crowd. Afterthe illness is easy to cause physical disability, severe cases can be life-threatening. While sitting in front of the computer term doesn't love sports love the crowd, or more sports!Unwilling to come into contact with peopleSome people for some reason ( often have less contact with reality ) to attract attention, and lied to his illness, being bullied, demonstrated for patient everywhere for treatment, make every attempt in hospital, in order to achieve this goal, by lying about, even hurt their body and other means, make many false symptoms. The condition mainly: Brag lying to the physician providing false symptoms of the illness; at the expense of their bodies to believe; quite repeatedly into the hospital; the majority of patients with trauma, but everywhere. Even harm themselves but the purpose is unknown. This category of patients will be hurt by the caregivers, and then draw attention to. So, more contact with a real person is not bad.Easily offendedBecause of the open nature of the Internet, every day a lot of explosive eye-catching reports continue to appear in our view, there are also many unjust things looked very angry, together with people and people because of communication do not know, so, in the quarrel would go all lengths, it may lead to violent aggravate, affect people's health. Therefore, we propose to use objective and pragmatic attitude to look at something, after all the messages on the Internet many still has considerable moisture, do not readily believe.Upper limb dysfunctionUsing computer for a long time cause of upper extremity dysfunction including neck paralysis, joint paralysis, persistent pain, hand cannot lift heavy weights. Suggest fine playing a walnut, calligraphy, or playing badminton, exercise the whole body movement with activation in the upper limb blood circulation.Internet AddictionSurf the Internet every day for more than 135 minutes even severe addiction, some people working 10 hours a day are inseparable from the Internet, this natural attribution of Internet addiction? If needed, the more terrible than drugs? Therefore, the single time is concerned, the expert opinion is not established. After all, for this different views, this not discussed.Use computer for a long time, can cause central nervous system and autonomic nerve dysfunction, according to statistics, commonly used computer makers are eye fatigue accounted for 83%, shoulder and low back pain accounted for 63.9%, accounting for 56.1% of 54.4% headache, loss of appetite. Therefore, people should pay attention to own health care personnel computer.1 avoid the long time continuous operate the computer. Operate the computer every time should not exceed 4 hours. Every 1 hours, 10 to 15 minutes to outdoor activities.2 operate the computer posture comfort. Can be used seat height adjustable chair, sit straight waist, close to the back, keep the best comfort posture. The height of the lower edge of screen than the eyes of parallel lines as low as 20 cm, the screen edge and forehead height unchanged, the distance between eyes and the screen should be in 40 ~ 50 cm, so look or mild downward gaze screen, so that the neck muscles relax, and make eye exposure area is reduced to the lowest degree. Keyboard height should be adjusted flexibly, to the operator's hand can hold out straight as appropriate. Keep 90 degree elbow flexion, head slightly forward, arms and shoulders relax, try to maintain a comfortable posture, action should be gentle. File support should be placed in the same plane with the screen and the same height.3 maintain good indoor environment. Indoor temperature, humidity to be appropriate, the optimum temperature is 21 ℃, humidity is 55%～60%. When the weather is dry, can put some flowers in the room and put a basin of water. Start up for a long time, the screen release like a magnet to attract positive ions, negative ions in the air near the operator, headache, stuffy, depressed. Therefore, in sunny weather, environment on a computer without damage, timing windows for ventilation, prompting the indoor air in the positive ion and other harmful gas emissions, increase indoor fresh air and negative ions.4 to be suitable for indoor lighting. Indoor lighting should be soft, light but bright or too dark. Computer screen should be located and the window at right angles, not for windows or back to the window. Window curtains or blinds, avoid direct light onto a screen.5 eye protection. Computer generated radiation can damage the eyes, causing dryness of eye, visual fatigue. In order to reduce eye damage, should be:①every hour, outdoors activity, overlooking;②doing eye exercises;③eat foods rich in vitamin A and beta carotene, liver, eggs, fish, meat, milk, carrots, spinach, medlar, to supplement the work in front of the screen, the retina rhodopsin is consumed.6 to keep the skin clean. Boot, phosphor screen to produce a lot of static electricity, dust, dirt in the air, fall on the skin to plug the pores; the computer radiation to dry out skin, rash, erythema. Therefore, at the end, should be thoroughly clean the face and hands and other exposed parts.7 operate the computer when not eating. Computer keyboard contact more staff, in order to prevent the disease enters by the mouth., operate the computer can not be freely eat.8 rational diet, drink plenty of water. Breakfast eat, nutrition should be fully. Chinese eat more protein-rich birds, egg, fish, meat and bean products. Dinner to light. Eat more fresh vegetables and fruits. More tea, green tea in the tea polyphenols with anti-radiation effect.。
