“万步有约”健走激励大赛分赛区活动方案(最新)

健步走比赛活动策划方案一、活动背景与意义在现代社会，人们普遍存在久坐不动、缺乏运动的问题，导致身体健康下降，容易患上各种慢性疾病。

健步走是一种简单易行的有氧运动，通过控制速度和姿势，每天进行适量的步行锻炼，可以有效改善身体机能，提高心肺功能，降低血压，增强免疫力，减少疾病风险。

为了鼓励人们积极参与健步走运动，特举办此次健步走比赛活动。

二、活动目标1. 倡导健康生活方式：通过举办健步走比赛活动，倡导人们积极参与步行运动，倡导健康生活方式。

2. 提高健步走意识：通过比赛活动的宣传推广，提高人们对健步走的认识和重视，培养积极参与健步走的习惯。

3. 增强社交互动：通过此次活动，为参赛选手和观众提供交流互动的平台，让大家互相认识、交流并结识新朋友。

4. 弘扬体育精神：通过竞技比赛的形式，弘扬体育精神，鼓励参赛选手追求卓越、团结互助、争做健身先锋。

三、活动时间与地点本次健步走比赛活动计划于202x年x月x日举办，地点定在市区交通便利、空气清新的公园。

四、活动形式与内容1. 比赛项目本次比赛设立两个项目：(1) 个人男子组：参赛者为男性，单人参赛，分为不同年龄段。

(2) 个人女子组：参赛者为女性，单人参赛，分为不同年龄段。

2. 报名(1) 报名时间：从活动宣传开始至活动举办前一天。

(2) 报名方式：设立线上和线下两种报名方式，参赛者可以选择适合自己的方式进行报名。

(3) 报名费用：由于此次活动旨在鼓励人们积极参与，故报名费用可以适当降低或设立免费报名。

3. 比赛规则(1) 赛道设定：根据实际情况，在公园内设置合适的比赛赛道，距离为5公里。

(2) 赛前热身：在比赛开始前，设置热身区，现场指导专业教练进行热身活动，以减少运动损伤。

(3) 比赛计时：为确保比赛公平公正，每位参赛选手佩戴计时芯片，通过电子计时器计时。

(4) 比赛说明：比赛开始前，通过大屏幕播放赛事规则和温馨提示，确保每位参赛选手了解比赛规程。

(5) 随时补水：沿赛道设置饮水站，为选手提供足够的饮水补给。

敦煌市人民政府办公室关于印发敦煌市参加全国第四届“万步有约”健走激励大赛工作方案的通知文章属性•【制定机关】敦煌市人民政府办公室•【公布日期】2019.03.26•【字号】敦政办发〔2019〕76号•【施行日期】2019.03.26•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】体育正文敦煌市人民政府办公室关于印发敦煌市参加全国第四届“万步有约”健走激励大赛工作方案的通知敦政办发〔2019〕76号各镇人民政府，市政府各部门：现将《敦煌市参加全国第四届“万步有约”健走激励大赛工作方案》印发你们，请结合各自实际，认真贯彻落实。

敦煌市人民政府办公室2019年3月26日敦煌市参加全国第四届“万步有约”健走激励大赛工作方案为改善我市职业人群的健康状况，培养职业人群养成日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，推动慢性病防控工作，激励全市干部职工参与运动，决定在全市范围内开展“万步有约”健走激励大赛活动，现结合实际制订本方案。

一、目的意义通过持续推广“健走激励”干预模式，组织参加“万步有约”健走激励大赛，达到预防慢性病、促进健康的目的，建成倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病，推进“健康敦煌”建设，扩大敦煌市对外宣传，提升城市品牌形象和国际国内影响力。

二、参赛目标竞赛总成绩达到980分以上，在全省排名第一，进入全国前100名以内；争取“全国百强健走示范区”称号，取得申报健走示范城市和第五届“万步有约”健走激励大赛主办城市资格；积极参与个人奖项和团队奖争夺，力争在获奖数量和含金量上超过上一届。

三、组织机构全国第四届“万步有约”健走激励大赛敦煌赛区活动由敦煌市慢性非传染性疾病综合防控示范区领导小组办公室组织，市疾控中心负责具体实施。

四、参与对象及要求全市机关、企事业单位，每队不少于10人。

（名额分配见附表1）五、时间与进度安排1．组织报名阶段：(3月25日—3月29日)各参赛单位组织报名，填写参赛人员报名表（详见附表2）；2．培训和预赛阶段：(4月1日—5月5日）组织参赛人员培训大赛赛制相关内容，并开展热身赛；3．正式比赛阶段：（5月11日—8月18日）举行启动仪式，开展“万步有约”健走激励大赛正式赛；4．活动总结阶段：（8月19日—9月30日）对敦煌市“万步有约”职业人群健走激励大赛活动进行总结。

舞钢市人民政府关于印发第四届“万步有约”健走激励大赛舞钢赛区实施方案的通知文章属性•【制定机关】舞钢市人民政府•【公布日期】2019.04.01•【字号】•【施行日期】2019.04.01•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】行政法总类其他规定正文舞钢市人民政府关于印发第四届“万步有约”健走激励大赛舞钢赛区实施方案的通知各乡镇人民政府、街道办事处，市人民政府各部门，市直各单位：现将《第四届“万步有约”健走激励大赛舞钢赛区实施方案》印发给你们，请认真组织实施。

舞钢市人民政府2019年4月1日第四届“万步有约”健走激励大赛舞钢赛区实施方案为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及《河南省防治慢性病中长期规划（2017-2025年）》精神，广泛开展以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，营造健康文明生活方式氛围，推进“健康中原”及“健康舞钢”建设。

2019年，我市将继续组织参加第四届“万步有约”健走激励大赛，按照《河南省第四届“万步有约”健走激励大赛实施方案》要求，结合我市实际，特制定本方案。

一、工作目标（一）建立政府主导、多部门协作、社会动员、全民参与的工作机制，发挥机关、企事业单位等团队监督激励作用，帮助参赛队员形成日行万步的健康行为习惯，并取得良好的身体指标改善效果。

（二）吸引更多职业人群积极参与科学健走运动，探索慢性病高风险人群健康管理有效机制，减少或延缓慢性病的发生发展，降低职业人群慢性病危险因素水平。

（三）认真总结上一届大赛经验，推介健走对职业人群健康改善的典型，发挥典型示范引领作用，营造全社会积极参与的氛围。

二、参赛对象鼓励全市各机关、企事业单位踊跃组队参赛，参赛队员以自愿原则报名参加。

市慢性病综合防控工作领导小组各成员单位及各健康单位按要求组队参赛，每队10-20人，具体参赛人数见附件1。

三、竞赛内容（一）健走比赛。

参赛队员佩戴大赛专用运动处方计步器（计步器可由本单位购买或借用），记录每天的健走数据，并将数据上传至活动网络中心，以健走步数与健走强度累计计算积分，满分1000分。

第四届“万步有约”健走激励大赛广德赛区激励机制为进一步丰富活动内涵，提升赛区成绩，大赛组委会办公室根据赛事要求，组织开展万步有约摄影大赛、征文大赛、表彰总结会等团体活动，并建立组织制度和激励机制具体方案如下：一、组织保障成立广德县赛区“万步有约”健走激励大奖赛领导小组，负责大赛领导和协调工作。

领导小组下设竞赛管理办公室，办公地点设在县卫计委，县卫计委主任任办公室主任。

县政府拨付30万元“万步有约”专项活动资金，主要用于活动启动、培训、健康指标收集、实地健走、讲座、宣传、活动物资购买等项目。

为保证活动顺利开展制定如下制度：1参赛队员要有责任意识、团队意识，完成大赛各项指标任务，服从组委会工作安排。

2.开赛后，不允许中途退赛，比赛中若计步器丢失或损坏，请第一时间联系联络员，立即更换。

3.领队职责：负责队伍的管理和领导，做好队员督促、鼓励工作确保队员完成大赛各项指标任务。

4.联络员职责：培训指导队员，确保每位队员懂比赛规则，会计步器使用，掌握手机APP数据监测方法。

监测队员任务完成情况，5.信任不能代替监督，各队要落实每日成绩汇报制、数据每日上传制。

5.建立成绩通报制，对严重失分队伍和队员定期通报，约谈单位分管领导。

7.计步器以免费借用的方式给大家，损坏（人为因素）或遗失按价赔偿。

二、激励机制1全国赛前三甲：广德县赛区获全国金牌健走示范区（全国第1）县政府给予承办单位5万元奖励，获全国银牌健走示范区（全国第2-4名）县政府给予承办单位4万元奖励，荣获铜牌健走示范区（全国第5T0名）县政府给予承办单位3万元奖励。

2,优秀奖：获全国优秀健走示范区（全国第11-100位）县政府给予承办单位2万元奖励。

3.省内赛获奖奖励办法：获省内优秀示范区（在全省各示范区中排名在前30%）县政府给予承办单位2万元奖励。

三、创新机制1优秀组织单位奖：活动中积极支持大赛组委会各项活动，服从大赛管理参加单位，赛后由大赛组委会根据每次活动的参与人数和完成率评定，奖励排名前三个单位各IOOO元物资，发放荣誉证书。

万步有约健走激励大赛活动方案活动名称：万步有约健走激励大赛活动目的：1. 提倡健康生活方式，鼓励人们多做运动，增强身体健康；2. 唤起社会对健走活动的关注和参与度；3. 激发个体参与运动的热情，提高运动意识。

活动时间：活动周期为一个月，具体时间为8月1日至8月31日。

活动地点：活动地点为全国范围内不限地点的户外和室内场地，参与者可根据个人情况自由选择活动地点。

活动规则：1. 参与者须在活动期间每日完成万步行走目标，参赛步数由个人手机计步器或智能手环app进行统计，每日步数累计到积分系统。

2. 为保证活动的公正性和透明度，活动设置监督员，参赛者需每天上传步数截图，监督员对参赛者上传的截图进行核对。

3. 活动分为个人和团队两个组别，参与者可自由选择个人或团队组别参赛，团队组别的参赛者需自行组队，每队成员不超过5人。

4. 参赛者每日达到万步目标将获得一定积分，积分可用于兑换奖品。

5. 活动结束后，根据个人或团队总积分决定个人和团队获奖名次，奖品包括奖杯、证书和丰厚的奖金。

6. 活动设立活动期间每周的主题日，参赛者可根据主题日进行特定的活动，如穿越日、慢跑日等，通过主题日活动可获得额外加分。

活动宣传：1. 制作活动海报和宣传页，通过社交媒体、网站和传统媒体进行宣传；2. 邀请健康领域的专家进行公开演讲和健走教学，传播健康知识和活动理念，提升活动知名度；3. 提供参赛者注册和参与活动的网上平台，方便参赛者报名和上传步数截图。

活动奖励：1. 个人组别奖励：- 第一名：奖杯、证书和1000元奖金；- 第二名：奖杯、证书和800元奖金；- 第三名：奖杯、证书和500元奖金；- 第四至第十名：证书和200元奖金。

2. 团队组别奖励：- 第一名：奖杯、证书和5000元团队奖金；- 第二名：奖杯、证书和3000元团队奖金；- 第三名：奖杯、证书和2000元团队奖金；- 第四至第十名：证书和1000元团队奖金。

3. 主题日额外加分奖励：- 每个主题日设立不同的奖励，如奖杯、证书和奖金。

2023万步有约启动仪式活动方案精选2023万步有约启动仪式活动方案一、活动背景随着人们生活水平和健康意识的提高，越来越多的人开始关注健康和运动。

为了激励人们更加注重日常的步数统计和健康生活方式，我们计划举办一场盛大的2023万步有约启动仪式活动。

此次活动将以走路的方式创下2003公里的记录，呼吁参与者养成每天万步的习惯，提高生活质量。

二、活动目标1. 提倡养成健康生活习惯，每天坚持行走10000步以上。

2. 加强人们对健康的重视和认识，促进整体健康水平的提高。

3. 呼吁社会各界共同关注和参与健康事业，为健康中国建设贡献力量。

4. 打破记录，创造2023万步的里程碑。

三、活动内容1. 仪式场地布置活动场地选择在宽敞的户外广场上，搭建一个主舞台和参观互动区。

主舞台上设置背景板，以国旗、活动主题图案、气球等元素进行装饰，并在主舞台两侧搭建屏幕用于播放活动PPT 和现场直播。

2. 主持人互动环节活动开始前，邀请一位活泼幽默的主持人进行开场致辞，介绍活动目的和意义，让参与者了解活动背景。

之后，主持人将互动游戏环节纳入开场仪式，通过问答、幸运抽奖等方式，与现场观众互动。

3. 推行校外活动活动当天邀请学校相关老师和学生代表进行步数统计，并鼓励他们将这个活动推广到校园内和社区，让更多的人参与到步数记录和健康生活的行列中来。

4. 行走记录挑战参与者可以选择步行、慢跑或其他方式，将自己一天内的步数进行记录。

活动期间，设置一个时间限制，根据参与者提供的数据，实时更新活动现场屏幕上的步数数据，并公布当日步数最高的个人和团队，给予奖励和表彰。

5. 专家健康讲座和展览设置一个专家健康讲座和展览区域，邀请相关领域的医生和营养师进行健康讲座，介绍养生常识、健康饮食等方面的知识。

同时，展览区可以展示与健康和运动相关的产品、设备和科研成果。

6. 环保观念宣传活动场地内设立环保宣传牌，向参与者宣传环保理念，鼓励大家在活动过程中减少使用一次性餐具，并提供活动自带水杯，避免产生过多的塑料垃圾。

“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动实施方案为改善我区职业人群健康状况，培养职业人群养成日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，激励全区干部职工参与运动，推进“健康城市”建设，根据省、市有关要求，决定在全区组织开展“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动。

现结合实际制订本方案。

一、大赛背景慢性病已成为严重危害国民健康的主要公共卫生问题。

而职业人群作为我国的主体人群，一半以上的工作是以坐和站立为主，该人群中慢性病危害尤为严重，不仅发病率逐年增长，而且呈现年轻化趋势。

相关研究表明，不良生活习惯、身体缺乏活动是导致慢性病发病率高的重要因素。

“健步走”则是一种成效明显、适宜人群广泛、安全性高、能长期坚持的运动方式，长期坚持健走不仅能消耗体内脂肪，同时能够降低血压、血糖、血脂，对慢性疾病防控有非常好的效果。

因此，在职业人群中探索有效的身体活动“干预激励模式”，提高职业人群的运动水平，有着重大现实价值和极其重要的社会意义。

为积极响应党的十九大提出的“为人民群众提供全方位全周期健康服务”，“倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”的号召，进一步落实《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》和《“健康城市”规划纲要》中关于全民健身方面的要求，按照X省疾控中心《第X届“万步有约”职业人群健走激励大赛实施方案》的要求，X年，我区在部分单位组织开展职业人群健走激励大赛。

二、项目参赛单位为推动大赛活动深入开展，让更多的人积极主动参与活动，按照主动申请、自愿参与的原则，今年将在区委办、区政府办、区人大办、区政协办和区财政局、社保局、民政局、教育局、文体局、卫计局10个单位开展第X届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动。

三、组织机构成立X区区级竞赛管理委员会，办公室设在区卫生和计划生育局。

四、参赛人数参赛总人数约300人。

由区委办、区政府办、区人大办、区政协办和区财政局、教育局、文体局、民政局、卫计局、社保局组队参赛，其中区教育局、卫计局参赛选手数量不得超过总人数的30%；其余各单位参赛人数不少于30人或不少于单位总人数的80%；参赛单位人数超过30人的实行分团队分小组管理制度，每队10～20人；每个参赛队要有队名和活动口号。

首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动方案为贯彻《“健康中国2030”规划纲要》与《“十三五”卫生与健康规划》精神，落实《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》相关工作要求，根据《中国疾控中心慢病中心关于举办第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛的通知》，结合我县实际，特制定本方案。

一、目的意义2017年，中国疾控中心慢病中心拟邀请国家级和省级慢性病综合防控示范区参加“全国第二届‘万步有约’职业人群健走激励大奖赛”，全面推广中国职业人群“健走激励”干预项目，项目引入“互联网+健康”概念，以健走积分竞赛为手段，借助机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，促进参赛者积极参加身体运动，号召更多群众参与科学健走运动，普及健康生活方式，营造政府主导、多方参与慢性病防控的氛围，推动全国慢性病防控工作。

深入研究“健康生活行为方式”的形成和传播规律，更深入地考察“健走激励”干预方式对各种慢性病预防控制的成效，为探索构建适合中国职业人群的长效慢性病防控机制，开创中国职业人群慢性病防控工作新局面，做出进一步的积极实践。

二、活动时间（一）活动前期准备：2017年3月10日前拟定方案并印发，参赛队组队，向省级提交报名表。

（二）启动仪式：2017年3月（三）热身赛：2017年4月11日－2017年5月5日（四）正式赛：2017年5月11日－2017年8月18日（五）活动总结：2017年10月三、参赛单位（一）组队要求全县机关、企事业单位组建至少15个队，每个队15—20名干部职工，全县共组织225—300人参加全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛。

（二）参赛单位县卫生计生局、县文体广电旅游局、县财政局、县教育局、县市场监督管理局、县安全监督管理局、县住建局、县民政局、县城市管理局、县总工会、县人民医院、县中医院、县计划生育妇幼保健院、工能局、农村信用合作社、中国工商银行支行、中国移动公司分公司。

（三）报名要求参赛单位在3月10日前将《“万步有约”职业人群健走大奖赛报名表》（附件6）填报县创慢办汇总上报省级慢性病防控示范区创建办公室。

“团队万步行,健康XX人”团队健走方案（精选5篇）第一篇：“团队万步行,健康XX人”团队健走方案“团队万步行，健康XX人”团队健走方案党的十八大报告中提出了五个建设的总体布局，文化建设作为重要的一个方面，给企业发展提出了更高的要求，同时也拓展了工作空间。

今年，物探院开展“团队万步行，健康物探人”健步走活动，正是积极践行党的十八大精神的体现。

我们就是要依托丰富多彩的文化活动，为广大职工提供一方锻炼自我、展示自我的舞台，营造一种健康、活泼、积极、和谐的文化氛围。

通过这项健康环保、简便易行的健身运动，我们将通过每一位职工引领更多的物探人加入“步行族”，以实际行动践行党的十八大提出的生态文明建设的要求，践行社会责任，促进社会和谐健康发展，树立物探院优质形象。

为此，我们设立活动的具体方案，内容如下。

一、活动主题：团队万步行，健康物探人二、活动时间：2013年6月－2013年10月三、活动内容（一）活动形式本次活动采用在线竞赛与实地健走相结合的方式开展，以各分工会或部门为团队参赛，大家从同一起点出发，以跑道的形式进行比赛，万步率最高，行进里程最长的团队或个人获得竞赛胜利。

每位参赛者通过佩戴计步器，记录每天步行数据，将数据传输到万步网上进行统计和评比。

（二）活动效果图（三）活动规则1、活动参赛团队同一时间参与竞赛；2、每一位参赛者必须配备计步器；3、参赛团队人员不得中途退出；团队参赛人数因各种原因减少,在排名统计上不做人数减少调整；4、个人和团队成绩统计，截止至次日凌晨01:59分（如：11月1的成绩，最晚于11月2日01:59上传系统）；5、参赛队员由于计步器损坏、计步器换电池、计步器被水洗、计步器丢失数据、计步器遗失、上传数据不及时等原因造成的步数统计缺失，一律不予补计；6，参赛队员由于个人原因造成计步器损坏或丢失的需要自费换新机。

（四）排名规则无论团队或个人，首先按万步率进行排名，万步率高的排名靠前；万步率相同时按行进里程，行进里程长的排名靠前；行进里程相同时根据上传时间排名，上传时间早的排名靠前。

“万步有约”职业人群健走激励大奖赛实施方案为改善我县职业人群的健康状况，培养职业人群养成日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，激励全县干部职工参与运动，推进“健康城市”建设，根据中央和省市统一部署，决定在全县范围内开展“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动，现结合实际制订本方案。

一、大赛背景X年统计数据显示，中国居民慢性病死亡率为533人/10万人，占全部死亡人口的86.6%，身体活动缺乏是慢性病发病的重要原因之一，也是造成高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性非传染性疾病的重要危险因素，我国居民参与中高强度运动的状况非常不乐观，中国成人经常锻炼比例仅为18.7%，20～49岁劳动力人口参加锻炼的比例则更低。

健走是职业人群最容易开展的身体运动，成效明显、适宜人群广泛、安全性高、能长期坚持，对慢性病防控有非常好的效果。

响应《“健康中国X”规划纲要》和《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》中关于全民健身等方面的要求，开展“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，进一步在全县职业人群中推广“健走激励”干预措施，为探索构建适合职业人群的长效慢性病防控机制，开创职业人群慢性病防控工作新局面，做出进一步的积极实践。

二、大赛名称“万步有约”职业人群健走激励大奖赛三、大赛组织机构第X届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛由国家卫生计生委疾控局指导，X疾控中心慢病中心主办，X县疾控中心协办，X市X 健康产业顾问有限公司承办，X集团和X网提供支持。

X“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动的组织实施总体由县卫计局负责。

四、参与对象及要求全县各级机关、企事业单位均可组队参赛，每个单位不少于30人或不少于单位总在职人数的80%的职工参加，每队15～20人，全县参赛总人数控制在200至300人之间。

五、报名方式及要求1.大赛以单位实名制组队形式报名并参加比赛，各单位制定领队将所组建队伍以报名表的形式于3月17日18点前报至县卫计局邮箱（X），由县卫计局负责汇总并上报至省级“万步有约”职业人群健走激励大奖赛管理委员会。