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中医体质辨识标准及评分标准中医体质辨识标准是指通过对人体体质特点的综合评估，判断个体体质类型的标准。
根据中医理论，人的体质与先天禀赋、后天环境、生活方式等因素密切相关。
中医体质辨识标准的制定，旨在帮助人们更好地了解自身体质特点，采取针对性的养生措施，促进身心健康。
一、中医体质辨识标准1. 气质辨识标准气质是人体内蕴含的能量形态，体现了个体的生理、心理特征。
通过观察个体的面色、声音、姿态等，结合问诊和望诊，可以分为阴阳平衡、阳盛阴虚、阴盛阳虚三个类型。
2. 气血辨识标准气血是人体的基本物质和能量，在中医理论中具有至关重要的地位。
通过询问体征、检查脉象、舌苔等，可将个体体质划分为气虚血瘀、气郁血瘀、气滞血瘀三个类型。
3. 阴阳辨识标准阴阳平衡是维持人体正常生理功能的基础，中医体质辨识中将个体体质分为阴虚阳亢、阴虚阳虚、阴亢阳虚三个类型。
观察人体形态、面色、舌苔等可以得出初步判断。
4. 痰湿辨识标准痰湿是中医体质辨识中常见的体质类型，多与饮食、生活习惯等因素有关。
通过观察个体的体形、皮肤情况、舌苔等可以将其分为痰湿质、痰湿阻滞质、气滞痰湿质三个类型。
5. 水湿辨识标准水湿体质与身体水液代谢及排泄相关，中医认为其与先天禀赋及后天生活方式等因素有关。
观察个体形态、口唇湿润度、小便情况等可以初步判断为水湿体质、阳虚水湿质、气滞水湿质三个类型。
二、中医体质评分标准中医体质评分标准是根据中医体质辨识标准的基础上，通过对体质相关指标的评估打分，从而对个体的体质类型进行综合评价。
1. 气质评分标准根据个体气质的特征，如面色红润度、声音响亮度、姿态得分等，结合先天禀赋和后天培养，给予相应的评分。
2. 气血评分标准通过问诊、查体和辨证观察等方式，评估个体气血的状态，包括脉象得分、舌苔得分、体征得分等，综合判断并给予相应的评分。
3. 阴阳评分标准结合阴阳特点和脏腑功能状况，评估个体阴阳平衡的状态。
包括面部得分、舌苔得分、望闻问切得分等，通过综合评估给予相应的评分。
《中医体质分类判定标准》平和质(A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质(B型)总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质(C型)总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质(D型)总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质(E型)总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准)1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/(条目数×4）］×1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质.判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表3。
示例示例1:某人各体质类型转化分如一:平和质75分,气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分,其中气虚质转化分≧40分,故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
示例2:某人各体质类型转化分如一：平和质75分,气虚质16分，阳虚质27分,阴虚质25分，痰湿质32分,湿热质25分,血瘀质10分，气郁质18分,特禀质10分。
根据判定标准，平质转化分≧60分，同时,痰湿质转化分在30～39之间,可判定为痰湿质倾向,故此人最终体质判定结果基本是平和质,有痰湿质倾向.4、表格阳虚质阴虚质气虚质痰湿质湿热质血瘀质特禀质气郁质平和质(注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3,4→2,5→1，再用公式转化分。
中医体质分类判定方法：按照中医体质类型概念框架确立编制量表, 由平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、瘀血质、气郁质、特禀质9 个亚量表构成, 各个亚量表含有7~ 11 个条目.计分方法：回答中医体质分类判定标准中的问题, 每一问题按5 级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
每个条目原始最低分是1 分，最高分是5 分， 9 个亚量表分别计算分数。
先计算各亚量表的原始分数, 即原始分数= 各个条目分值相加。
计算原始分数后再换算为转化分数，各亚量表的转化分数为1～ 100 分。
转化分数(％) =（原始分—条目数）÷( 条目数× 4)× 100％判定标准: 平和质转化分\60 分, 且其它8种偏颇体质转化分均〈 30 分时, 判定为/ 是0；平和质转化分\60 分，且其它8 种偏颇体质转化分均〈 40 分时，判定为/ 基本是0; 否则判定为/ 否0。
中医体质量表评分标准一、精力充沛程度
评分标准：
1. 总是感到精力充沛，无疲倦感- 3分
2. 有时感到精力充沛，有时感到疲倦- 2分
3. 经常感到疲倦，缺乏精力- 1分
4. 总是感到非常疲倦，缺乏精力- 0分
二、容易疲乏程度
评分标准：
1. 从不感到疲乏- 3分
2. 有时感到疲乏，但可自行恢复- 2分
3. 经常感到疲乏，需要休息才能缓解- 1分
4. 总是感到非常疲乏，休息后也无法缓解- 0分
三、声音低弱程度
评分标准：
1. 声音洪亮有力，从不感到低弱- 3分
2. 有时声音低弱，但不影响交流- 2分
3. 经常声音低弱，影响交流- 1分
4. 总是声音低弱，无法正常交流- 0分
四、情绪低沉程度
评分标准：
1. 情绪稳定，积极向上，从不感到低沉- 3分
2. 有时情绪低沉，但可自行调整- 2分
3. 经常情绪低沉，需要他人安慰或帮助才能缓解- 1分
4. 总是情绪低沉，无法摆脱困境- 0分
五、耐受寒冷程度
评分标准：
1. 对寒冷耐受能力强，无不适感- 3分
2. 对寒冷耐受能力一般，有时感到不适- 2分
3. 对寒冷耐受能力较弱，经常感到不适- 1分
4. 对寒冷耐受能力极弱，严重不适- 0分
六、外界环境适应程度。
这一指标主要反映人体对于外界环境变化的适应能力。
评分标准如下：
1. 能很好地适应外界环境变化，无任何不适感- 3分；
2. 有时不能很好地适应外界环境变化，但能自我调整- 2分；
3. 经常不能很好地适应外界环境变化，需要他人帮助才能调整-1分；
4. 难以适应外界环境变化，无法摆脱困境- 0分。
中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准）1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表3.示例示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
4、表格阳虚质阴虚质气虚质痰湿质湿热质血瘀质特禀质气郁质平和质（注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。
中医体质分类判定方法: 按照中医体质类型概念框架确立编制量表, 由平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、瘀血质、气郁质、特禀质9 个亚量表构成, 各个亚量表含有7~ 11 个条目。
计分方法: 回答中医体质分类判定标准中的问题, 每一问题按5 级评分, 计算原始分及转化分, 依标准判定体质类型。
每个条目原始最低分是1 分, 最高分是5 分, 9 个亚量表分别计算分数。
先计算各亚量表的原始分数, 即原始分数= 各个条目分值相加。
计算原始分数后再换算为转化分数, 各亚量表的转化分数为1~ 100 分。
《中医体质分类判定标准》平和质 (A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质 (B型)总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质 (C型)总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质 (D型)总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质 (E型)总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
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中医体质辨识标准第一部分：体质特征（共顶评分）1.气质特征(最高20分)-容易疲劳（0-5分）-多汗（0-5分）-容易烦躁（0-5分）-心情易变（0-5分）2.体型特征(最高20分)-正常体型（0分）-偏瘦（0-5分）-偏胖（0-5分）-肌肉发达（0-5分）3.面色特征(最高10分)-红润（0分）-苍白（0-3分）-黄色（0-3分）-青色（0-3分）第二部分：脏腑功能（共20评分）1.肺功能(最高5分)-呼吸困难（0-1分）-容易感冒（0-2分）-干咳（0-2分）2.脾胃功能(最高5分)-纳差（0-1分）-消化不良（0-2分）-胃胀（0-2分）3.心脏功能(最高5分)-心悸（0-1分）-失眠（0-2分）-记忆力减退（0-2分）4.肾功能(最高5分)-腰膝酸软（0-1分）-遗精（0-2分）-耳鸣（0-2分）第三部分：病证倾向（共40评分）1.情绪障碍（最高10分）-抑郁（0-3分）-焦虑（0-3分）-易怒（0-3分）-多梦（0-1分）2.内分泌障碍（最高10分）-月经不调（女性）（0-3分）-阳痿早泄（男性）（0-3分）-无原因体重增加（0-2分）-睡眠障碍（0-2分）3.消化系统疾病（最高10分）-胃炎（0-3分）-胆囊炎（0-2分）-肠胃功能紊乱（0-3分）-消化性溃疡（0-2分）4.呼吸系统疾病（最高10分）-哮喘（0-3分）-慢性支气管炎（0-3分）-过敏性鼻炎（0-2分）-慢性鼻窦炎（0-2分）注：每个项目根据个体的表现情况给予相应的分数，最后将每个部分的分数相加得到总分，根据总分的高低可以判断体质类型。
通过中医体质辨识标准的评分表，我们可以清晰地了解个体的体质特点，并根据评分结果提出相应的养生建议和调理方法。
同时，体质辨识也有助于及早发现和预防一些疾病的发生，提高个体的生活质量。
需要注意的是，中医体质辨识标准与西医诊断标准有所不同，它更注重个体的整体特征和病理倾向，而非紧密关联特定疾病或病理机制。
中医体质辨识标准中医体质辨识标准根据中医理论中的“阴阳五行”和“藏象经络”等基本理论，将人体根据体质特征划分为不同的中医体质类型，常见的中医体质类型包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质和气郁质等。
以下是一个常用的中医体质辨识标准的评分表，供参考：一、体质辨识的一般情况1．您精力充沛吗？（0分：是；1分：否）2．您容易疲乏吗？（0分：是；1分：否）3．您容易气短，呼吸短促，接不上气吗？（0分：是；1分：否）4．您容易手脚发凉吗？（0分：是；1分：否）5．您容易心悸吗？（0分：是；1分：否）6．您容易头晕或站起时眩晕吗？（0分：是；1分：否）7．您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷或冷空调、电扇、冷风等）吗？（0分：是；1分：否）8．您能适应外界自然和社会环境的变化吗？（0分：是；1分：否）9．您容易失眠吗？（0分：是；1分：否）10．您容易健忘，及时提醒才记得起吗？（0分：是；1分：否）二、形体特征1．您的面色有光泽吗？（0分：是；1分：否）2．您容易面黄色或容易出现褐斑吗？（0分：是；1分：否）3．您的皮肤容易下垂吗？（0分：是；1分：否）4．您的皮肤干燥吗？（0分：是；1分：否）5．您有夜盲症（在黑暗中看东西模糊）吗？（0分：是；1分：否）6．您感到口干咽燥、总想喝水吗？（0分：是；1分：否）7．您容易便秘或大便干燥吗？（0分：是；1分：否）8．您容易感到眼干吗？（0分：是；1分：否）9．您有多汗（除了运动、热天）吗？（0分：是；1分：否）10．您容易出现晕车、晕船、晕机等状况吗？（0分：是；1分：否）三、体质特征1．您容易感到手脚心发热吗？（0分：是；1分：否）2．您感到胸闷或腹部胀满吗？（0分：是；1分：否）3．您感到口苦或嘴里有异味吗？（0分：是；1分：否）4．您感到胃脘部、背部或腰膝酸痛吗？（0分：是；1分：否）5．您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？（0分：是；1分：否）6．您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？（0分：是；1分：否）7．您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？（0分：是；1分：否）8．您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？（0分：是；1分：否）9．您带下色黄（白带颜色发黄），有异味吗？（0分：是；1分：否）10．您的阴囊部位潮湿吗？女性：您带下量多吗？（0分：是；1分：否）四、心理特征1．您觉得精神很好，情绪平稳吗？（0分：是；1分：否）2．您容易焦虑或着急吗？（0分：是；1分：否）3．您容易感到害怕或者受到惊吓吗？（0分：是；1分：否）4．您容易感到喜怒无常、郁郁寡欢吗？（0分：是；1分：否）5．您容易精神紧张、神经过敏吗？（0分：是；1分：否）6．您容易感到心悸吗？（0分：是；1分：否）7．您容易忽略或无视外界的声音吗？（0分：是；1分：否）8．您多愁善感、易伤感吗？（0分：是；1分：否）9．您容易感到不屑一顾、不感兴趣吗？（0分：是；1分：否）10．您容易怀疑别人、对人不信任吗？（0分：是；1分：否）通过对上述题目进行回答，并根据每个问题选项对应的分数进行累加，最终可以得到一个总分。
中医体质分类与判定自测表
（中华中医药学会标准）
一、判定方式
回答《中医体质分类与判定表》中的全数问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条款的分会相加。
转化分数=[（原始分-条款数）/（条款数×4）] ×100
二、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表
3.例如
例如1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。
依照判定标准，尽管平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全数﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故这人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
例如2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。
依照判定标准，平和质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质偏向，故这人最终体质判定结果大体是平和质，有痰湿质偏向。
4、表格
阳虚质
阴虚质
气虚质
痰湿质
湿热质
血瘀质
特禀质
气郁质
平和质
（注：标有*的条款需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。
中医体质分类与判定自测表
（中华中医药学会标准）
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100
2、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表
3.示例
示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，平和质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
4、表格
阳虚质
阴虚质
气虚质
痰湿质
湿热质
血瘀质
特禀质
气郁质
平和质
（注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。
