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德育讲稿：做一个自尊的人学会自尊是人生的必修课之一。
自尊即自我尊重，尊重自己。
这个尊重是指能够对自己形成一个正确的评价。
既不高估自我，也不低估自我。
做到真正的自尊其实很不容易。
人是容易走极端的，经常容易在过高自尊和过低自尊两个极端游走。
你会想一下自己，有时候你会觉得是无所不能，谁也不如你，觉得信心满满。
有时候你又会觉得你一无是处，毫无价值，甚至厌恶自己，甚至觉得活得都没有意义。
那么为什么会产生这样的现象呢？这个和我们的早年的人生经历有关。
当我们还是孩子的时候，我们对自我的认识和评价是片面的，不客观的。
从自身的角度来说，你还是个孩子，你的认知首先不可能有多高，其次你的认识会受到外在的影响。
从外在来看，父母的教育方式出了问题，当你小的时候，你做好一件事情的时候，你的父母会各种夸奖你，你会觉得自己无所不能，你会信心满满，而当你的做不好的时候你的父母又会各种嫌弃，责骂，你又会觉得自己一无是处。
这就是问题产生的原因。
而大多数自卑的人在人生的早年经历了太多的失败，太多父母的责骂，一个在不断否定自我中成长起来以后会很痛苦，他们会变得异常敏感，他们会低估自我，他们甚至会厌恶自我。
有的时候问题爆发其实很前期的人生经历有很大关系。
那么讲到这里你要明白产生问题的根源在哪里？你为什么会这样？现在要能够站到一个更高的角度来内观自我。
当时我们还是个孩子，对于一些问题无能力为，也认识不到，现在你长大了，你应该回头去看你的过去，去思想觉醒，去治愈你的童年。
你之所以出错的第一个原因是：你的自己的评价是错误，是偏离了自我的一种表现。
要不是自看到自己的优点，要不是只看到自己的缺点。
这个不够全面客观的认识导致了你思想的问题。
你之所以出错的第二个原因是：你的评价体系出现了问题。
你把你的评价体系的标准放在了外在，而不是内在。
你所做的很多事情都是为了他人，为了得到父母和家人和社会的认同，为了取悦于他人。
他人对你的评价和态度影响到你的人生。
你会特别在意他人对你看法。
珍惜无价的自尊 (第一单元做自尊自信的人)摘要自尊是每个人内心的宝藏，是个人价值和尊严的体现。
本文将会介绍自尊的重要性以及如何培养和维护自尊心。
通过学习本文，读者可以更好地了解自尊的概念，并掌握一些实用的方法来提升自己的自尊心。
引言自尊是一个人内在的自我评价和自我价值认同，是一个人对自己的尊重和自信。
拥有良好的自尊心能够帮助我们建立积极的人生态度，克服挫折和困难，以及更好地与他人建立良好的关系。
因此，珍惜无价的自尊是每个人都应该追求和培养的重要素质之一。
自尊的重要性1.个人自尊心的高低直接影响着个人的情绪和心理状态。
拥有良好的自尊心可以帮助我们更好地处理各种情绪和情感问题，保持积极向上的心态。
2.自尊对于个人的成就和成功也起着关键性的作用。
自尊心高的人更容易设定目标，并且更有信心去追求和实现这些目标。
3.自尊还对个人的人际关系产生重要影响。
拥有自尊心的人更容易与他人建立积极、平等的关系，并且更容易得到他人的认可和尊重。
如何培养和维护自尊心1.肯定自己的价值：要相信自己是独一无二的，具备特别的价值和天赋。
每个人都有自己的优点和长处，要学会发现和珍惜自己的优点，并将其作为自信和自尊的基石。
2.设定合理的目标：制定具体、切实可行的目标，并积极追求和努力实现。
每个小的进步都会增强自尊心，帮助增加对自己的信心。
3.接受自己的不完美：每个人都存在缺点和不足之处，接受这些不完美并学会从中成长是培养自尊心的重要一步。
要学会不与他人比较，而是接受和爱自己的独特之处。
4.培养积极的自我形象：注重个人形象的维护，穿着得体、仪表端庄可以增加自尊心，让自己有更大的自信和自豪感。
5.避免过度依赖他人的评价：不要过度依赖他人的意见和评价来确定自己的价值。
每个人对自己有着不同的看法，重要的是听从自己内心的声音，相信自己的判断和决定。
结论自尊是每个人都应该珍惜和努力培养的无价之宝。
通过学会肯定自己的价值、设定合理的目标、接受自己的不完美、培养积极的自我形象以及避免过度依赖他人的评价，我们可以更好地塑造并维护自己的自尊心。
