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艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表365天(2019最新版)

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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表--365天

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表--365天

短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
65 65 65 64 63 61 58 50 35 - 66 66 66 65 64 62 59 51 36 - 67 67 67 66 65 63 60 52 37 - 68 68 68 67 66 64 61 53 38 - 69 69 69 68 67 65 62 54 39 - 70 70 70 69 68 66 63 55 40 - 71 71 71 70 69 67 64 56 41 - 72 72 72 71 70 68 65 57 42 - 73 73 73 72 71 69 66 58 43 - 74 74 74 73 72 70 67 59 44 - 75 75 75 74 73 71 68 60 45 - 76 76 76 75 74 72 69 61 46 - 77 77 77 76 75 73 70 62 47 - 78 78 78 77 76 74 71 63 48 - 79 79 79 78 77 75 72 64 49 - 80 80 80 79 78 76 73 65 50 - -
第 4 页，共 23 页
项目：
序号 学习日期
65 月 日 66 月 日 67 月 日 68 月 日 69 月 日 70 月 日 71 月 日 72 月 日 73 月 日 74 月 日 75 月 日 76 月 日 77 月 日 78 月 日 79 月 日 80 月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）

艾宾浩斯记忆表格(365天计划版)培训资料

艾宾浩斯记忆表格(365天计划版)培训资料

4天
7天
15天
1 个月
3 个月
61 61 61 60 59 57 54 46 31 62 62 62 61 60 58 55 47 32 63 63 63 62 61 59 56 48 33 64 64 64 63 62 60 57 49 34 65 65 65 64 63 61 58 50 35 66 66 66 65 64 62 59 51 36 67 67 67 66 65 63 60 52 37 68 68 68 67 66 64 61 53 38 69 69 69 68 67 65 62 54 39 70 70 70 69 68 66 63 55 40 71 71 71 70 69 67 64 56 41 72 72 72 71 70 68 65 57 42 -
第 3 页，共 62 页
项目：
序号 日期
37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
内容
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
25 25 25 24 23 21 18 10 - 26 26 26 25 24 22 19 11 - 27 27 27 26 25 23 20 12 - 28 28 28 27 26 24 21 13 - 29 29 29 28 27 25 22 14 - 30 30 30 29 28 26 23 15 - 31 31 31 30 29 27 24 16 1 32 32 32 31 30 28 25 17 2 33 33 33 32 31 29 26 18 3 34 34 34 33 32 30 27 19 4 35 35 35 34 33 31 28 20 5 36 36 36 35 34 32 29 21 6 -

一百天艾宾浩斯表格---可打印

一百天艾宾浩斯表格---可打印

111--------
2221-------
33321------
44432------
555431-----
666542-----
777653-----
8887641----
9998752----
10 10 10 9 8 6 3 - - - -
11 11 11 10 9 7 4 - - - -
12 12 12 11 10 8 5 - - - -
第 6 页，共 7 页
项目：
序号 学习日期
91
月 日
92
月 日
93
月 日
94
月 日
95
月 日
96
月 日
97
月 日
98
月 日
99
月 日
100
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12
136
1天 2天 4天 7天 15天
分钟 分钟 小时
个月 个月 个月
30 30 30 29 28 26 23 15 - - -
第 2 页，共 7 页
项目：
序号 学习日期
31
月 日
32
月 日
33
月 日
34
月 日
35
月 日
36
月 日
37
月 日
38
月 日
39
月 日
40
月 日
41
月 日
42
月 日
43
月 日
44
月 日
45
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表Excel模板(365天版)

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表Excel模板(365天版)

-
-
29 29
29 28 27 25 22 14 -
-
-
30 30
30 29 28 26 23 15 -
-
-
31 31
31 30 29 27 24 16 1
-
-
32 32
32 31 30 28 25 17 2
-
-
第 2 页，共 23 页
项目：
序号 学习日期
33
月 日
34
月 日
35
月 日
36
月 日
37
23 23
23 22 21 19 16 8 -
-
-
24 24
24 23 22 20 17 9 -
-
-
25 25
25 24 23 21 18 10 -
-
-
26 26
26 25 24 22 19 11 -
-
-
27 27
27 26 25 23 20 12 -
-
-
28 28
28 27 26 24 21 13 -
-
39 39
39 38 37 35 32 24 9
-
-
40 40
40 39 38 36 33 25 10 -
-
41 41
41 40 39 37 34 26 11 -
-
42 42
42 41 40 38 35 27 12 -
-
43 43
43 42 41 39 36 28 13 -
-
44 44
44 43 42 40 37 29 14 -
项目：
序号 学习日期
1
月 日

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(年计划)365天计划

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(年计划)365天计划

150 148 144 137 122 92 2 151 149 145 138 123 93 3 152 150 146 139 124 94 4 153 151 147 140 125 95 5 154 152 148 141 126 96 6 155 153 149 142 127 97 7 156 154 150 143 128 98 8 157 155 151 144 129 99 9 158 156 152 145 130 100 10 159 157 153 146 131 101 11 160 158 154 147 132 102 12 161 159 155 148 133 103 13 162 160 156 149 134 104 14 163 161 157 150 135 105 15 164 162 158 151 136 106 16 -
目标：
序号 学习日期
16
月日
17
月日
18
月日
19
月日
20
月日
21
月日
22
月日
23
月日
24
月日
25
月日
26
月日
27
月日
28
月日
29
月日
30
月日
复习计划表（365天）
学习内容
第 2 页，共 25 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天
2天
4天
7天
15天
1个 月
3个6个 月月
15 13 9 2 - - - 16 14 10 3 - - - 17 15 11 4 - - - 18 16 12 5 - - - 19 17 13 6 - - - 20 18 14 7 - - - 21 19 15 8 - - - 22 20 16 9 - - - 23 21 17 10 - - - 24 22 18 11 - - - 25 23 19 12 - - - 26 24 20 13 - - - 27 25 21 14 - - - 28 26 22 15 - - - 29 27 23 16 1 - - -

艾宾浩斯记忆曲线计划表(365天)

艾宾浩斯记忆曲线计划表(365天)
项目：
序号 学习日期
1
月 日
2
月 日
3
月 日
4
月 日
5
月 日
6
月 日
7
月 日
8
月 日
9
月 日
10
月 日
11
月 日
12
月 日
13
月 日
14
月 日
15
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
第 5 页，共 25 页
项目：序号 学习日期76月 日77
月 日
78
月 日
79
月 日
80
月 日
81
月 日
82
月 日
83
月 日
84
月 日
85
月 日
86
月 日
87
月 日
88
月 日
89
月 日
90
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 分钟 分钟 小时
6 个月
111-------2221------33321-----44432-----555431----666542----777653----8887641---9998752---10 10 10 9 8 6 3 - - - 11 11 11 10 9 7 4 - - - 12 12 12 11 10 8 5 - - - 13 13 13 12 11 9 6 - - - 14 14 14 13 12 10 7 - - - 15 15 15 14 13 11 8 - - - -

艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表365天

艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表365天

32 32 32 31 29 25 18 3 - - -
33 33 33 32 30 26 19 4 - - -
34 34 34 33 31 27 20 5 - - -
35 35 35 34 32 28 21 6 - - -
36 36 36 35 33 29 22 7 - - -
37 37 37 36 34 30 23 8 - - -
30
月 日 番茄英语：暴走澳大利亚
31
月 日 番茄英语：暴走伦敦
29 29 29 28 26 22 15 - - - 30 30 30 29 27 23 16 1 - - 31 31 31 30 28 24 17 2 - - -
32
月 日 番茄英语：暴走洛杉矶
33
月 日 奶爸 英语原版阅读
34
月 日 奶爸 英语原版阅读
19 19 19 18 16 12 5 - - - -
20 20 20 19 17 13 6 - - - -
21 21 21 20 18 14 7 - - - -
第 1 页，共 17 页22 22 22 21 19 15 8
-
-
-
-
艾宾浩斯遗忘曲线学习成长计划表
项目：
序号 学习日期
学习内容
23
月 日 看专业口型发音，说一口标准美语
59
月 日 哈佛女神鲁林希：颠覆脑力，让你比别人聪明十倍的学习力
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分 钟
30分 12小 钟时
1天
2天
4天
7天
15天
1个 月
3个 月
6个 月
45 45 45 44 42 38 31 16 - - -

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(修正版)

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(修正版)

47
32
2
-
59
55
48
33
3
-
60
56
49
34
4
-
61
57
50
35
5
-
62
58
51
36
6
-
63
59
52
37
7
-
64
60
53
38
8
-
65
61
54
39
9
-
66
62
55
40
10
-
67
63
56
41
11
-
68
64
57
42
12
-
69
65
58
43
13
-
70
66
59
44
14
-
6个月 -
项目：
序号
学习日期
学 内
73
长期记忆复习周期（复习后打钩） 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月
47
43
36
21
-
-
48
44
37
22
-
-
49
45
38
23
-
-
50
46
39
24
-
-
51
47
40
25
-
-
52
48
41
26
-
-
53
49
42
27
-
-
54
50
43
28

艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表365天

艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表365天

天数文件夹（微♥ putreadingfirst666 获取资源) Day1-48至尊会员-专享福利课-英语
49--57至尊会员-专享福利课-刘媛媛
58-110至尊会员-专享福利课-会员众筹
111--119至尊会员-专享福利课-在行
120知识学院--完结汇总--43 新生大学
121-132知识学院--完结汇总--42 樊登读书会
133-165知识学院--完结汇总--39 千熊计划
166知识学院--完结汇总--32 壹职场
167--169知识学院--完结汇总--28 壹心理
170--171知识学院--完结汇总--27 一块听听
172-187知识学院--完结汇总--25 万门大学
188--190知识学院--完结汇总--22 彭小六
191--196知识学院--完结汇总--18 静雅思听
197--199知识学院--完结汇总--15 格局商学院
200-205知识学院--完结汇总--14 豆瓣
206--208知识学院--完结汇总--13 插座学院
209--238知识学院--完结汇总--12 知乎（私家课）
239--244知识学院--完结汇总--12 知乎（无限计划）
245-259知识学院--完结汇总--10. 网易云课堂 --12 新增
260-299知识学院--完结汇总--10. 网易云课堂 --11 未分类
300--306知识学院--完结汇总--10. 网易云课堂 --05 办公效率类307-365知识学院--完结汇总--07 荔枝微课
总价值：188元/人。

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(年计划)

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(年计划)

目标： 序号 学习日期
76
月日
77
月日
78
月日
79
月日
80
月日
81
月日
82
月日
83
月日
84
月日
85
月日
86
月日
87
月日
88
月日
89
月日
90
月日
复习计划表（365天）
学习内容 第 6 页，共 25 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1个 3 6 1天 2天 4天 7天 15天 月 个月 个月 75 73 69 62 47 17 - 76 74 70 63 48 18 - 77 75 71 64 49 19 - 78 76 72 65 50 20 - 79 77 73 66 51 21 - 80 78 74 67 52 22 - 81 79 75 68 53 23 - 82 80 76 69 54 24 - 83 81 77 70 55 25 - 84 82 78 71 56 26 - 85 83 79 72 57 27 - 86 84 80 73 58 28 - 87 85 81 74 59 29 - 88 86 82 75 60 30 - 89 87 83 76 61 31 - -
目标： 序号 学习日期
46
月日
47
月日
48
月日
49
月日
50
月日
51
月日
52
月日
53
月日
54
月日
55
月日
56
月日
57
月日
58
月日
59
月日
60
月日

(最新)艾宾浩斯记忆曲线复习计划表(长期记忆)

(最新)艾宾浩斯记忆曲线复习计划表(长期记忆)

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1--- - ---
21-- - ---
32-- - ---
431- - ---
542- - ---
653- - ---
7641 - ---
8752 - ---
9863 - ---
10 9 7 4 - - - -
11 10 8 5 - - - -
12 11 9 6 - - - -
45 44 42 39 31 16 - -
46 45 43 40 32 17 - -
47 46 44 41 33 18 - -
48 47 45 42 34 19 - -
49 48 46 43 35 20 - -
50 49 47 44 36 21 - -
51 50 48 45 37 22 - -
52 51 49 46 38 23 - -
163 162 160 157 149 134 74 -
164 163 161 158 150 135 75 -
165 164 162 159 151 136 76 -
166 165 163 160 152 137 77 -
37 36 34 31 23 8 - -
38 37 35 32 24 9 - -
39 38 36 33 25 10 - -
40 39 37 34 26 11 - -
41 40 38 35 27 12 - -
42 41 39 36 28 13 - -
43 42 40 37 29 14 - -
44 43 41 38 30 15 - -
月日
95
月日
96
月日
97
月日
98
月日

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：。

艾斯宾浩记忆表格

艾斯宾浩记忆表格
-
116
月 日
115
114
112
109
101
86
26
-
117
月 日
116
115
113
110
102
87
27
-
118
月 日
117
116
114
111
103
88
28
-
119
月 日
118
117
115
112
104
89
29
-
120
月 日
119
118
116
113
105
90
30
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121
月 日
120
119
117
114
106
-
-
63
月日
62
61
59
56
48
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-
-
64
月 日
63
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57
49
34
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月日
64
63
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58
50
35
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66
月日
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64
62
59
51
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66
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63
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37
-
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68
月日
67
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64
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53
38
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-
69
月日
68
67
65
62
54

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(2019新版)365天

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(2019新版)365天

22 22 22 21 19 15 8 - - - -
23
月 日 中考英语知识点复习测试题23
23 23 23 22 20 16 9 - - - -
24
月 日 中考英语知识点复习测试题24
24 24 24 23 21 17 10 - - - 第 1 页，共 16 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
83 83 83 82 80 76 69 54 24 - -
84 84 84 83 81 77 70 55 25 - -
85 85 85 84 82 78 71 56 26 - -
86 86 86 85 83 79 72 57 27 - -
87 87 87 86 84 80 73 58 28 - -
序号 学习日期
复习 内 容
25
月 日 中考英语知识点复习测试题25
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分 钟
30分 12小 钟时
1天
2天
4天
7天
15天
1个 月
3个 月
6个 月
25 25 25 24 22 18 11 - - - -
26
月 日 中考英语知识点复习测试题26
26 26 26 25 23 19 12 - - - -
18 18 18 17 15 11 4 - - - -
19
月 日 主语从句 表语从句
19 19 19 18 16 12 5 - - - -
20
月 日 交际专项
20 20 20 19 17 13 6 - - - -
21
月 日 语音专项
21 21 21 20 18 14 7 - - - -

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表365天

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表365天
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表（全年365天）
项目： 短期记忆复习周期 序号 学习日期 学 习 内 容 5 30 12 分钟 分钟 小时 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 第 1 页，共 25 页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1天 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 2天 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 4天 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 7天 1 2 3 4 5 6 7 8 15天 1 3 6 个月 个月 个月 长期记忆复习周期（复习后打钩）
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表（全年365天）
项目： 短期记忆复习周期 序号 学习日期 学 习 内 容 5 30 12 分钟 分钟 小时 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 第 8 页，共 25 页 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 1天 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 2天 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 4天 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 7天 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 15天 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 1 3 6 个月 个月 个月 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 长期记忆复习周期（复习后打钩）

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表Excel模板(365天版)

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表Excel模板(365天版)

第 8 页，共 25 页
项目：
序号 学习日期
121
月 日
122
月 日
123
月 日
124
月 日
125
月 日
126
月 日
127
月 日
128
月 日
129
月 日
130
月 日
131
月 日
132
月 日
133
月 日
134
月 日
135
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
31 31 31 30 29 27 24 16 1 - 32 32 32 31 30 28 25 17 2 - 33 33 33 32 31 29 26 18 3 - 34 34 34 33 32 30 27 19 4 - 35 35 35 34 33 31 28 20 5 - 36 36 36 35 34 32 29 21 6 - 37 37 37 36 35 33 30 22 7 - 38 38 38 37 36 34 31 23 8 - 39 39 39 38 37 35 32 24 9 - 40 40 40 39 38 36 33 25 10 - 41 41 41 40 39 37 34 26 11 - 42 42 42 41 40 38 35 27 12 - 43 43 43 42 41 39 36 28 13 - 44 44 44 43 42 40 37 29 14 - 45 45 45 44 43 41 38 30 15 - -

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表长期记忆部分

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表长期记忆部分

项目：
序号 学习日期
116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
第 6 页，共 16 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
46 45 43 40 32 17 - 47 46 44 41 33 18 - 48 47 45 42 34 19 - 49 48 46 43 35 20 - 50 49 47 44 36 21 - 51 50 48 45 37 22 - 52 51 49 46 38 23 - 53 52 50 47 39 24 - 54 53 51 48 40 25 - 55 54 52 49 41 26 - 56 55 53 50 42 27 - 57 56 54 51 43 28 - 58 57 55 52 44 29 - 59 58 56 53 45 30 - 60 59 57 54 46 31 - 61 60 58 55 47 32 - 62 61 59 56 48 33 - 63 62 60 57 49 34 - 64 63 61 58 50 35 - 65 64 62 59 51 36 - 66 65 63 60 52 37 - 67 66 64 61 53 38 - 68 67 65 62 54 39 - -
161 160 158 155 147 132 72 162 161 159 156 148 133 73 163 162 160 157 149 134 74 164 163 161 158 150 135 75 165 164 162 159 151 136 76 166 165 163 160 152 137 77 167 166 164 161 153 138 78 168 167 165 162 154 139 79 169 168 166 163 155 140 80 170 169 167 164 156 141 81 171 170 168 165 157 142 82 172 171 169 166 158 143 83 173 172 170 167 159 144 84 174 173 171 168 160 145 85 175 174 172 169 161 146 86 176 175 173 170 162 147 87 177 176 174 171 163 148 88 178 177 175 172 164 149 89 179 178 176 173 165 150 90 1 180 179 177 174 166 151 91 2 181 180 178 175 167 152 92 3 182 181 179 176 168 153 93 4 183 182 180 177 169 154 94 5
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序号 学习日期
1
月日
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
5min
30mi n
12h
1天
1
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95
92
84
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9
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98
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序号 学习日期
101
月日
102
月日
103
月日
104
月日
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月日
106
月日
107
月日
108
月日
109
月日
110
月日
111
月日
112
月日
113
月日
114
月日
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月日
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月日
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月日
118
月日
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月日
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月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
76
月日
77
月日
78
月日
79
月日
80
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
5min
30mi n
12h
1天
61
61
61
60
62
62
62
61
63
63
63
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64
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91
76
16
-
105 103 100 92
77
17
-
106 104 101 93
78
18
-
107 105 102 94
79
19
-
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80
20
-
109 107 104 96
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21
-
110 108 105 97
82
22
-
111 109 106 98
83
23
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112 110 107 99
9
9
9
8
10
10
10
9
11
11
11
10
12
12
12
11
13
13
13
12
14
14
14
13
15
15
15
14
16
16
16
15
17
17
17
16
18
18
18
17
19
19
19
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20
20
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长期记忆复习周期（复习后打钩）
2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
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125 125 125 124
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128 128 128 127
129 129 129 128
130 130 130 129
131 131 131 130
132 132 132 131
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33
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62
60
57
49
34
-
-
63
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长期记忆复习周期（复习后打钩）
2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
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77
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66
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-
-
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-
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83
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பைடு நூலகம்
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111 111 111 110
112 112 112 111
113 113 113 112
114 114 114 113
115 115 115 114
116 116 116 115
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月日
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
5min
30mi n
12h
1天
141 141 141 140
142 142 142 141
143 143 143 142
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1
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2
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3
1
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4
2
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5
3
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6
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1
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7
5
2
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8
6
3
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9
7
4
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10
8
5
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11
9
6
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