侧向滑步推铅球 说课稿

2024年高中体育《侧向滑步推铅球》教案一、教学内容本节课选自高中体育课程标准《田径》模块，具体教学内容为《侧向滑步推铅球》。

该部分内容位于教材第四章第三节，主要涉及侧向滑步推铅球的动作要领、技术要领和训练方法。

二、教学目标1. 知识与技能：掌握侧向滑步推铅球的动作要领，能独立完成技术动作，提高投掷成绩。

2. 过程与方法：通过分组练习和实战演练，培养学生团队协作能力和竞技水平。

3. 情感态度与价值观：培养学生勇于挑战、积极进取的精神风貌，增强自信心。

三、教学难点与重点重点：侧向滑步推铅球的动作要领、技术要领。

难点：动作的连贯性、协调性和力量的运用。

四、教具与学具准备教具：侧向滑步推铅球教学视频、投掷器材、测量工具。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看侧向滑步推铅球比赛视频，引导学生关注运动员的动作和成绩。

2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍侧向滑步推铅球的动作要领。

（2）讲解技术要领，强调动作的连贯性和协调性。

3. 动作示范与分组练习（10分钟）（1）教师示范侧向滑步推铅球动作，学生跟随练习。

（2）学生分组练习，教师巡回指导。

4. 例题讲解（10分钟）（1）分析优秀运动员侧向滑步推铅球的技术动作。

（2）讲解动作要领在实际比赛中的应用。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行侧向滑步推铅球实战演练，教师点评并指导。

6. 成绩评价（5分钟）（1）测量学生侧向滑步推铅球的成绩。

（2）分析成绩，提出改进措施。

六、板书设计1. 侧向滑步推铅球动作要领2. 技术要领3. 训练方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写侧向滑步推铅球训练计划。

2. 答案：训练计划应包括热身运动、基本技术训练、力量训练和放松运动等。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外侧向滑步推铅球比赛，提高竞技水平。

同时，关注国内外优秀运动员的技术动态，不断提升自身实力。

重点和难点解析1. 侧向滑步推铅球的动作要领和技术要领。

侧向滑步推铅球教案教案：侧向滑步推铅球一、教学目标：1.了解侧向滑步推铅球的基本性质和技术要领。

2.掌握侧向滑步推铅球的运动规律和技术动作。

3.培养学生的动作协调性和爆发力。

4.提高学生的铅球推动技术水平。

二、教学重点和难点：1.重点：掌握侧向滑步推铅球的技术要领和动作。

2.难点：培养学生的动作协调性和爆发力。

三、教学准备：1.教学工具：铅球、运动场地。

2.教学资料：侧向滑步推铅球的详细讲解和示范视频。

四、教学步骤：1.引入：通过介绍和展示侧向滑步推铅球的运动画面，激发学生的兴趣和好奇心，激发他们学习的欲望。

2.讲解侧向滑步推铅球的基本性质和技术要领，包括：（1）侧向滑步推铅球是铅球项目中的一项基本技术动作，也是最常用的推球动作之一（2）推球的关键是要在滑步过程中保持身体平衡和稳定，并将推球动作与侧向滑步动作配合进行。

（3）侧向滑步推铅球的核心步骤是：起跑→滑步跑→侧向滑步→推铅球。

3.示范动作：教师进行侧向滑步推铅球的示范动作，并注重动作的流畅性和协调性。

4.讲解技术要点：详细分析侧向滑步推铅球的技术要领和注意事项。

（1）起跑：双腿分开站立，保持身体平衡，双臂自然垂放。

（2）滑步跑：在起跑后不断加速，保持身体的前倾姿势，利用腿部力量推动身体向前滑行。

（3）侧向滑步：在滑步跑的过程中，根据个人的身体特点和推铅球的力度，选择适当的侧向滑步动作，通常是将一只脚伸直向前滑去，同时另一只脚弯曲向后滑去。

（4）推铅球：在侧向滑步的同时，将铅球推向前方。

推球过程中，要注意手臂的配合和力量的控制，保持身体的稳定和前倾姿势。

5.练习动作：学生按照教师的示范和指导，分为三个阶段进行练习。

（1）单独练习每个动作：学生先单独练习起跑、滑步跑和侧向滑步的动作，加深对动作的理解和掌握。

（2）组合练习：学生将起跑、滑步跑和侧向滑步进行组合练习，注意动作之间的衔接和流畅性。

（3）推铅球练习：学生在掌握侧向滑步的基础上，进行推铅球的练习，注意动作和力量的配合。

侧向滑步推铅球和圆圈接力跑的说课稿一、教材分析和处理1、地位和作用：侧向滑步推铅球在本课中是作为新授课，它是原地侧向推铅球及侧向垫步推铅球的基础上学习的一项技术，通过学习，能发展学生的力量和协调素质，而圆圈接力跑是作为复习课，主要是介绍圆圈跑动作要领，为今后弯道跑技术教学习打好基础。

同时进一步提高立棒式传接棒方法和两人之间的协调配合。

2、学情分析：（知己知彼，才能百战百胜）高二女生大都表现为组织纪律性较好，但灵活协调性较差，上肢力量相对较弱，容易造成动作变形，但每班都有1—2个体育骨干，她们的素质和组织能力较好。

3、教学目标：根据学生已学过的知识基础及本课教材的地位、作用，依据教学大纲，确定本课的教学目标。

（1）认知目标：了解侧向滑步推铅球的动作要领，能够观察和评价他人动作与否，了解圆圈的动作要领及它在生活中躲避伤害的作用。

（2）技能目标：学习侧向滑步推铅球的步法，使70%以上的学生能掌握，有40%—60%的学生能将滑步与原地侧向推铅球的动作合理连接起来，培养快速跑能力，掌握圆圈跑的身体内倾，两手臂摆幅和两脚用力方法，发展灵敏，协调素质。

（3）情感目标：学生能积极参与，自觉锻炼习惯，注意遵守纪律，关心他人美德。

（4）负荷目标：通过本课练习，学生将达到：（a）平均心率：130次/分（b）练习密度：35—40%4、教学重点和难点：结合学生的实际情况，不少学生的用力技术不够理想，仅限于手臂的力量，不能合理运用躯干力量，同样在加速中存在跑的节奏感不强，摆脚不积极。

分析教材后我认为：侧向滑步推铅球的重点：滑步动作的摆、蹬、收、放的协调配合。

难点：滑步与最后用力的衔接。

圆圈接力跑的重点：身体内倾角度控制离心率，两手臂摆幅和两脚用力方法。

（右>左）（左>右）圆圈接力跑的难点：控制重心，克服离心力。

二、教学方法和教学手段鉴于学生模仿能力强，思维依赖于具体形象以及运动技能的形成规律，按照巩固提高，循序渐进的原则，我将采用模仿练习法，直观教学法，游戏比赛法和条件作业法。

高中体育《侧向滑步推铅球》精品教案一、教学内容本节课选自高中体育与健康课程，第四章“田径”，第三节“推铅球技术”。

具体内容为侧向滑步推铅球技术要领的讲解与实践。

二、教学目标1. 让学生掌握侧向滑步推铅球的基本技术要领，提高投掷成绩。

2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 提高学生的体能，培养运动兴趣，养成体育锻炼的习惯。

三、教学难点与重点难点：侧向滑步与投掷动作的衔接，以及投掷时的用力顺序。

重点：侧向滑步推铅球技术的动作要领，投掷时的身体协调性。

四、教具与学具准备教具：侧向滑步推铅球教学视频、示范道具、测量工具。

学具：推铅球、护具、标志物。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，引入侧向滑步推铅球的实践情景。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解侧向滑步推铅球的技术要领，强调动作的连贯性和用力顺序。

（2）教师示范侧向滑步推铅球动作，让学生直观地了解技术要领。

3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，互相纠正动作，进行侧向滑步推铅球的练习。

4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作标准的学生进行示范，分析其动作优点，并指出其他学生需要改进的地方。

5. 随堂练习（5分钟）学生根据教师的要求，进行侧向滑步推铅球的练习，教师巡回指导。

6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行侧向滑步推铅球比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生。

六、板书设计1. 侧向滑步推铅球技术要领2. 动作连贯性和用力顺序3. 课后作业七、作业设计1. 作业题目：回家后，结合教学视频，复习侧向滑步推铅球技术，并记录自己的投掷成绩。

2. 答案：学生完成作业后，将成绩和心得体会反馈给教师。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加田径社团或校队，提高自己的运动技能。

同时，关注国内外田径赛事，了解侧向滑步推铅球的发展动态。

重点和难点解析1. 教学目标中的“掌握侧向滑步推铅球的基本技术要领”；2. 教学难点中的“侧向滑步与投掷动作的衔接”；3. 教学过程中的“技术讲解与示范”；4. 作业设计中的“结合教学视频复习技术”。

侧向滑步推铅球教案一、引言侧向滑步推铅球是田径运动中一项非常重要的项目，对于运动员的协调性、力量和技巧要求非常高。

本教案将详细介绍侧向滑步推铅球的基本动作要领和训练方法，帮助学员全面掌握该项目的技术要领。

二、基本动作要领2.1 起跑准备在起跑准备阶段，运动员需要站在发力点上，并将双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，双手握住铅球。

2.2 滑步动作1.运动员以相对身体侧向方向的一脚为支撑脚，将另一脚滑向前方。

2.在滑动过程中，运动员需要保持上半身的稳定和平衡，肩膀放松，胸部挺直，双手保持握球的姿势。

3.在滑动到合适的位置时，运动员需要将滑动脚停下，并迅速推动铅球。

2.3 推球动作1.在推球动作中，运动员需要将滑步脚弯曲，将力量传递给铅球。

2.运动员需要保持上半身的稳定和平衡，胸部挺直，肩膀放松。

3.运动员需要用手臂和腰部的力量推动铅球，同时腿部和臀部也要参与力量输出。

4.推球完成后，运动员需要保持身体的稳定，避免后退或倒地。

三、训练方法3.1 动作训练1.侧向滑步训练：运动员可通过反复练习侧向滑步动作，以提高滑步的稳定性和灵活性。

可以在训练中加入辅助器械，如滑板等。

2.铅球推动训练：运动员可以通过反复练习推球动作，以提高推球的力量和技巧。

可以逐渐增加铅球的重量，增加训练的难度。

3.2 力量训练1.腿部训练：腿部力量对于侧向滑步推铅球非常重要。

运动员可以进行深蹲、提踵等训练，以增强腿部肌肉的力量。

2.腰部训练：腰部力量对于推球动作的稳定性和力量输出也非常重要。

运动员可以进行仰卧起坐、侧卧抬腿等训练，以增强腰部肌肉的力量。

3.3 技术训练1.视频分析：运动员可以录制自己的侧向滑步推铅球动作，并通过视频分析来找出自己的不足之处，从而进行针对性的技术训练。

2.教练指导：请专业的教练进行指导，及时纠正和调整运动员的动作，以确保技术的正确和有效。

四、安全注意事项1.训练前进行适当的热身活动，包括全身拉伸和关节活动。

【体育课侧向推铅球说课稿10分钟】一、前言在体育教学中，侧向推铅球是一项常见的项目，它不仅可以锻炼学生的身体素质，还能培养学生的运动技能和团队合作能力。

本次说课将主要介绍侧向推铅球的技术要领和训练方法，希望通过本次课程的讲解，能够让同学们更好地掌握这项运动，并取得更好的成绩。

二、侧向推铅球的技术要领侧向推铅球，是指站在特定的发力区域，将铅球向前用一定的力量和技巧推出。

在进行侧向推铅球时，首先要注意站位，站在投掷区的最边缘，脚步站稳，双脚与肩同宽，膝盖稍微弯曲，保持身体的稳定性。

接下来是持球，用手指扣住铅球的凹槽，手臂自然下垂，保持肩部和身体的肌肉放松。

然后是出手动作，将身体重心移到后脚跟，用力挥臂，同时将铅球向前推出。

最后是站定观球，推出铅球后保持站立，观察铅球落地位置，调整自己的站位和姿势。

三、侧向推铅球的训练方法要想在侧向推铅球项目中取得好成绩，除了掌握基本的技术要领外，科学的训练方法也是非常重要的。

首先是力量训练，通过举重、推举等方法来增强身体的力量，提高推铅球时的发力能力。

其次是灵敏度训练，可以通过跳远、短跑等项目来提高身体的灵活性和反应能力。

再者是技术训练，要通过不断的练习，磨砺自己的推铅球技术，熟练掌握每一个动作的要领。

最后是比赛模拟训练，通过模拟比赛的形式，让学生在紧张的氛围中提高自己的发挥水平。

四、个人观点和理解我认为侧向推铅球虽然是一项看似简单的项目，但其中蕴含着许多技术要领和训练方法。

通过细致的讲解和结合实际操作，可以让学生更好地理解和掌握这项运动。

我也鼓励学生们在课余时间多加练习，培养自己的体育兴趣和运动能力，让体育成为他们健康成长的一部分。

五、总结通过本次说课，我希望同学们能够对侧向推铅球有更深入的了解，掌握其技术要领和训练方法，从而在体育课上取得更好的成绩。

同时也希望同学们能够通过体育锻炼，培养自己的体魄和意志，健康快乐地成长。

以上就是本次说课的内容，谢谢大家的聆听和支持。

原地侧向推铅球说课稿原地侧向推铅球说课稿1我今天说课的题目是《原地侧向推铅球》课的类型为新授课本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。

在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。

教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。

同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。

一、说教材：原地侧向推铅球是发展学生力量素质、协调素质和投掷能力的运动项目之一，是身体素质评价的项目之一，在测试中占了很高的分值，是各高中学校体考生训练的重要内容。

该项目对学生力量素质和协调用力能力有较高要求。

二、说学生1.上课学生人数：为52人的一个全男生教学班。

2.学生基本现状：本次上课的学生为高二的学生，已经经过了两三次较为系统规范的铅球基本动作技术的学习，现存在“用力不协调”、“动作速度慢”和“用力方向不稳定”等问题;学生还处于模仿能力、肢体的时间空间感知能力和力量素质、协调素质等相对较差的阶段。

三、说教学目标根据该项目的特点及学生的实际情况，确定以下目标：1.知识目标：明确原地推铅球动作中“全身协调快速用力”的技术要领和增强力量素质的重要性。

2.技能目标：在教师的正确指导下，发掘学生观察能力和模仿能力及身体的感知能力，让学生在主动练习中初步掌握“全身协调快速用力”的`技术动作要领，力求在其原有水平上得以较大幅度的提升。

3.情感目标：增强学生互帮互助、共同进步意识，培养学生勇于拼搏、敢于吃苦的积极奋进精神。

四、说教学重点和难点1.教学重点：原地侧向推铅球基本技术动作的规范定型和快速用力方法的掌握。

2.教学难点：学生身体各部位正确用力顺序、学生身体各部位力量的组合，即：从后下向斜上快速蹬腿—转体—挺胸—顶肩—伸臂—倒腕—拨指的用力顺序。

《侧向滑步推铅球》说课稿一、教材、学生分析本课的题目为《侧向滑步推铅球和弯道跑》，其中“侧向滑步推铅球”为主教学内容，“弯道跑”为辅教学内容。

本课的教学内容是高中《体育与健康》课程田径运动模块田径必修单元投的基础知识、技能中重要的组成部分。

滑步与最后用力技术的合理与否，直接决定铅球成绩的远近；间接影响学生对成功感的体验和对田径这门相对枯燥一些的课程的学习兴趣；并且也影响投掷学时间的相互衔接和教学质量。

同时，本课的教学能够融运动技能、运动体能、身体健康和合作、参与为一体，符合新课标“培养学生运动爱好与专长的要求”；符合新课程设置的理念。

二、教学目标本课的知识性目标为：让同学直观感觉什么是侧向滑步推铅球技术，让全班同学了解铅球滑步与最后用力的基本技术，形成准确的最后用力意识，并能判断侧向滑步推铅球动作技术的好坏。

本课的技能性目标为：让70%的同学能初步掌握侧向滑步推铅球的基本技术，减少错误和多余的动作，能增强上肢力量，复习改进弯道跑技术，提升身体素质。

同时通过弯道跑的练习，提升同学体育锻炼的激情，并能在其后的学习中和今后的体育活动中自觉的使用所掌握的运动技能和练习方法有针对性的锻炼身体。

本课的情感目标为：发展学生在技术学习中的兴趣和主动性、探究性；培养学生培养进取、求精、守纪的品质；形成良好的团队和竞争意识。

三、本课的重点、难点本课的重点是学习滑步与最后用力的结合技术；本课的难点是最后用力顺序的准确，让学生在练习过程中的有成功体验。

四、教法、学法设计本课根据新课标要求，以学法定教法。

在学习过程中，突出老师的主导和学生的主体地位。

，引导学生主动学习、探究学习、创造性的学习。

在侧向滑步推铅球的学习中，采用分组轮换的教学方法。

教师提出教学目标和技术重点，学生以组为单位自主学习、练习。

在学习和练习过程中，教师和学生互动的提问、分析、对比、示范等，让学生基本掌握侧向滑步推铅球基本技术，减少多余和错误动作，完成教学任务。

侧向滑步推铅球试讲稿尊敬的评委们，大家好！我今天要向大家介绍的是一项田径项目——侧向滑步推铅球。

作为一项高难度的项目，侧向滑步推铅球需要运动员在有限的空间内完成动作，并将铅球推出尽可能远的距离。

接下来，我将从动作要领、技术要点以及训练方法三个方面来详细介绍这项项目。

我们来看一下侧向滑步推铅球的动作要领。

运动员首先站在推铅球区域的一侧，双脚并拢，身体保持平衡。

然后，运动员双脚分开，左脚向前迈出一大步，身体略微向左倾斜。

接着，运动员将右脚迅速向左滑动，同时用力将铅球推出。

最后，运动员应及时调整姿势，保持平衡，以免摔倒或越线。

我们来看一下侧向滑步推铅球的技术要点。

首先是脚步的协调。

运动员在滑动的过程中，要保持双脚的协调动作，左脚向前迈出一大步，右脚向左滑动，这样才能保证推铅球的稳定和力量的发挥。

其次是身体的平衡。

运动员在推铅球的过程中，身体要保持平衡，不要过度倾斜，以免影响推铅球的效果。

最后是手臂的运动。

运动员在推铅球的过程中，要利用手臂的力量将铅球推出，但同时要注意手臂的运动要自然，不要过度用力或过度摆动。

我们来看一下侧向滑步推铅球的训练方法。

首先是基础训练。

运动员可以通过进行体能训练和基本推铅球动作的练习来提高身体素质和技术水平。

其次是重点训练。

运动员可以通过反复练习侧向滑步推铅球的动作，加强脚步协调和身体平衡能力。

另外，运动员还可以通过增加推铅球的重量来增强力量和爆发力。

最后是比赛训练。

运动员可以参加各种比赛，提高比赛经验和应对压力的能力。

总结一下，侧向滑步推铅球是一项高难度的田径项目，需要运动员在有限的空间内完成动作，并将铅球推出尽可能远的距离。

通过掌握动作要领、技术要点以及训练方法，运动员可以提高自己的技术水平和比赛成绩。

希望我们的运动员能够在未来的比赛中取得优异的成绩！谢谢大家！（以上内容仅为虚拟内容，仅供参考）。

侧向滑步推铅球说课稿《侧向滑步推铅球说课稿》是一篇好的范文，觉得应该跟大家分享，重新了一下发到百度。

侧向滑步推铅球说课稿今天我说课的内容是高一年级《体育与健康》教材中侧向滑步推铅球的新授课教学和足球基本技术脚弓内侧传接球的复习课。

本次课模拟学生人其中男生人女生人。

本次说课主要从以下五个方面予以阐述：一说教材、二说教学目标、三说教法学法、四说场地器材、五教学程序。

一说教材通过教材分析我们可以看出，侧向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。

我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。

由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。

但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。

为了合理搭配好教材，全面发展学生的身体素质在基本部分还安排了足球脚弓内侧传接球的复习课，主要使学生通过练习进一步巩固学生的足球基本技术。

二说教学目标思想汇报专题根据以上教材分析，以及重难点的确定，把教学目标分为知识目标，技能目标，思想情感目标三个方面：知识目标：①通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向滑步推铅球动作结构的内容;②通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法。

技能目标：不能一概而论，要根据男女学生生理，心理以及运动能力的差异而区别制定。

()使%的男同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领，使%左右的女同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领()通过练习进一步巩固足球脚弓内侧传接球技术。

思想情感目标：在全面提倡素质教育的今天，体育教学中更应该结合体育项目的自身特点，适时对学生进行思想品德教育和优良品质的培养。

本次课可以结合铅球项目的特点，对学生进行克服困难。

侧向滑步推铅球说课稿一．指导思想新课程标准强调学生的主体地位，倡导改变学生的学习方式。

本课旨在给学生搭建一个平台，通过合作学习的方式来提高侧向滑步推铅球的技术动作。

二．教材分析侧向滑步推铅球是《体育与健康》课本中田径教材中的投掷类教学内容。

我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课为第一次课。

由于教学对象是八年级学生，大部分同学在以前体育课时都接触过铅球，因此，本课在复习巩固原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的衔接确定为本次课的难点。

但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。

三．教学目标根据以上教材分析，以及重难点的确定，把教学目标分为认知目标、技能目标、情感目标三个方面：1、知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。

2、能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球动作，认真完成素质练习任务。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的优良品质。

四．教法、学法1.教法俗话说“教无定法，贵在得法”。

本课在教学过程中多以直观教学法为主。

如：展示挂图，教师完整示范等，让学生在头脑中形成一个总体印象。

在重难点的处理上，我采用分解示范法，把侧向滑步推铅球的技术动作分成侧向滑步和最后用力两个部分来进行教学。

同时我还采用竞赛法来提高学生学习的积极性。

2.学法本课的学法主要采用有小组合作、练习、“探索创新”的方法五．教学流程根据教学流程三部曲确定本节课的三个主要部分：（一）准备部分：首先是课堂常规时间2分钟四列横队成集合队形，通过课堂常规练习使学生形成上课的规范，培养组织纪律性。

接下来进行准备活动：时间5分钟为了使学生身体机能从安静状态逐渐过度到工作状态，教师先带领学生进行螺旋跑，然后做徒手操，使得学生各主要关节、韧带等充分伸展。

最后安排一些辅助练习，为新课做铺垫。

（二）基本部分：学习侧向滑步推铅球（以右手为例）时间24分钟在新授课开始之前教师先要求学生徒手做原地侧向推铅球动作，从而引入本次课内容侧向滑步推铅球。

原地侧向推铅球技术说课稿5篇第一篇：《原地侧向推铅球技术》说课稿《原地侧向推铅球技术》说课稿尊敬的各位评委老师好！我是20运训1班12号全鲳霖，我今天说课的题目是原地侧向推铅球技术，我将从本课指导思想、教材分析、学情分析、教法、学法、教学过程等方面分别进行我的说课。

一、指导思想：依据新课标的要求，以推动学生身心全面开展为目标，以“健康第一”为指导思想。

在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。

教学中除了传授学生的根本技能外，还使学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，同时也注重培养学生的竞争意识、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。

二、教材分析：本次课的教材主要内容是原地推铅球，选自原地推铅球教材内容。

该内容它既能提高学生力量、柔韧、灵敏等素养，又有良好的综合健身作用，还能够培养学生的积极进取和拼搏精神。

所以这一运动特别受学生欢迎。

三、学情分析：本课教学对象是新大一学生，他们的年龄为18-20岁左右，正处于身体肌肉高速开展时期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，班风很好，有较强的凝聚力，因此对本课表现出较强的求知欲。

体质普遍强壮，运动技术掌握程度较强等现象。

四、说教法我主要采纳的教法有：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。

2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，完整和分解动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。

3、循序渐进练习法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。

4、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。

5、竞赛法：通过游戏活泼课堂气氛，稳固技术，培养学生协作能力和集体主义精神。

6、教师评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。

古人说：给一个人一条鱼，只能牵强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套___的方法，那就永久都能满足他一辈子的需求了。

侧向滑步推铅球教案一、引言铅球项目是田径运动中的一项重要项目，它涉及到推铅球的技术动作。

侧向滑步是推铅球的一种关键技术动作，掌握好侧向滑步是提高运动员推铅球成绩的关键之一。

本教案将详细介绍侧向滑步推铅球的基本动作要领和训练要点。

二、基本动作要领侧向滑步推铅球是指运动员在推铅球过程中，采取侧向滑步的方式进行推球动作。

下面是侧向滑步推铅球的基本动作要领：1.站位姿势运动员的双脚与肩同宽，脚尖稍微外展，腿部略呈坐姿，身体保持稳定。

其中，在左手持球推出时，右脚作为滑步的脚，相应的在右侧站立；在右手持球推出时，左脚作为滑步的脚，相应的在左侧站立。

2.滑步动作–起步：将一个脚放在前方，另一个脚稍微抬起，身体向前倾，准备滑步。

–滑步：迅速将另一个脚从后方滑向前方，保持身体的稳定与平衡。

–着地：滑步后落脚的脚着地，身体重心逐渐向前转移。

–推球：滑步后着地的脚同时用力推出球，将球推出。

3.手臂动作–左手持球推出时，右手稍微向前伸直，保持身体平衡。

–右手持球推出时，左手稍微向前伸直，保持身体平衡。

4.身体协调滑步推铅球的关键在于上半身、下半身和手臂的协调动作。

身体的转移和推球的力量需要进行统一调节，保持稳定性和平衡性。

三、训练要点掌握侧向滑步推铅球的基本动作要领后，需要通过有针对性的训练来提高技术水平。

下面是一些训练要点：1.基础力量训练侧向滑步推铅球需要良好的力量支撑，运动员应进行一些基础力量训练，例如重量训练和爆发力训练，提高推球的力量。

2.协调性训练提高身体各部位的协调性对于侧向滑步推铅球来说非常重要。

可以通过一些身体协调性的训练，例如运球、平衡训练等，来提高推球时的稳定性和协调性。

3.技术练习针对侧向滑步推铅球的技术要点进行反复练习和矫正，可以加强视频分析、教练指导和配合训练等手段，逐步提高推球的技术水平。

4.比赛模拟训练在训练过程中，可以进行侧向滑步推铅球的比赛模拟训练，通过模拟比赛情景，提高运动员的心理素质、赛场适应能力和应对压力的能力。

《侧向滑步推铅球》说课稿尊敬的各位老师大家下午好。

今天我说课的题目是《侧向滑步推铅球》。

下面我将从教学指导思想、教材学情分析、教学目标预设、教学方法法运用、教学流程设计等方面来简述我对本节课教与学的思考。

一、教学指导思想本课根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，在教学中，突出学生的主体性和学习过程的能动性，注重学生学习能力的养成。

通过学、练和游戏等教学方法，培养学生的学习兴趣、合作精神，为学生终身体育奠定基础。

二、教材学情分析侧向滑步推铅球技术是中师二年级田径教学中投掷类教学内容。

属于力量性的投掷项目，除了具备一般的身体素质外，还必须具有推铅球所需的专项素质，同时运动成绩越好，对专项素质的要求越高，铅球专项素质主要包括力量、速度、灵敏及协调素质等。

由于教学对象是中师二年级学生，他们在中师一年级都已经学过原地与垫步推铅球技术，因此在教学过程中，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。

三、教学目标预设根据以上教材分析，以及重难点的确定，把教学目标分为认知目标，技能目标，情感教育目标三个方面：1、认知目标：① 通过教学使学生了侧向滑步推铅球的基本知识和基本常识，并能够简要叙述侧向滑步推铅球动作方法。

2、技能目标：使 80%的学生初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领，并在此基础上充分发展学生身体素质，提高肌肉力量，特别是锻炼肌肉的爆发力，提高身体各部位协同用力的能力，使身体得到匀称发展。

3、情感教育目标：学生通过学习，体验推铅球的乐趣，培养自觉遵守纪律、吃苦耐劳的优良品质。

四、教学方法运用根据教学目标及教学重难点，结合中师生生理、心理特点，在教学中多以形象直观教学为主，通过出示挂图、教师做完整动作示范等教学手段，使学生一开始就建立侧向滑步推铅球的总体印象。

在重难点的处理上，我采用分解示范的方法，把侧向滑步推铅球的技术动作分成侧向滑步和最后用力两个部分来进行教学。

侧向滑步推铅球说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是“侧向滑步推铅球”。

下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。

一、教材分析侧向滑步推铅球是田径运动中投掷项目之一，它能有效地发展学生的上肢力量、爆发力以及身体的协调性。

同时，通过学习侧向滑步推铅球，还可以培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质。

在体育教材中，侧向滑步推铅球是一个重要的教学内容。

它不仅要求学生掌握正确的技术动作，还需要学生具备良好的力量素质和协调能力。

通过对这一内容的学习，为学生今后进一步学习其他投掷项目打下坚实的基础。

二、学情分析本次授课的对象是_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲。

在之前的体育课程中，学生已经初步掌握了一些基本的投掷动作，但对于侧向滑步推铅球这一较为复杂的技术动作，还需要进一步的学习和练习。

这个年龄段的学生具有一定的模仿能力和接受能力，但在力量和协调性方面还存在不足。

因此，在教学过程中，我将注重分解教学，逐步引导学生掌握正确的动作要领，并通过多种练习方式来提高学生的力量和协调性。

三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、认知目标：让学生了解侧向滑步推铅球的动作要领和方法，明确其锻炼价值。

2、技能目标：通过学习和练习，使大部分学生能够掌握侧向滑步推铅球的基本技术动作，提高学生的上肢力量和投掷能力。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，增强学生的自信心和团队合作精神。

四、教学重难点1、教学重点：侧向滑步动作的连贯性和推铅球时的用力顺序。

2、教学难点：滑步与最后用力的衔接以及全身的协调用力。

五、教学方法为了更好地实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解侧向滑步推铅球的动作要领。

2、分解练习法：将复杂的技术动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步练习，掌握每个动作的细节。

《侧向滑步推铅球》教案（优秀范文五篇）第一篇：《侧向滑步推铅球》教案《侧向滑步推铅球》教案一、教学目标【知识与技能】能够说出侧向滑步推铅球的动作要点，所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。

【过程与方法】通过铅球对学生的力量进行提升，通过铅球的发力提高学生的身体协调能力【情感态度与价值观】培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

二、教学重难点【重点】铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指【难点】蹬地到拨指之间的配合发力三、教学过程开始部分堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

准备部分反口令练习方法：通过老师下达队列基本口令，学生做出相反方向的动作。

口令下达由慢到快，练习学生的反应能力，做错的同学做个俯卧撑。

2徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。

基本部分导入找出班级公认有力量的同学随意推铅球，记录距离，在找一名普通同学推铅球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和同学的好奇心来开始这节。

2示范教师进行侧面示范。

组织教学：四列横队，八字形分开。

3讲解动作要点：以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。

预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在4度。

记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。

4练习滑步练习练习方法：组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。

经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。

纠错：个别学生会出现滑步不协调，动作生硬，纠正蹬地与滑步的配合。

高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿1现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。

本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。

二、教材分析教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。

侧向滑步推铅球选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。

具有爆发力强、对身体协调性要求高等特点。

通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质以及发展全身协调用力的能力。

侧向滑步推铅球是在原地侧向投铅球技术上的延伸，同时也为后面学习背向滑步推铅球打下基础。

三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。

下面我谈一谈我对学情的分析。

高中学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，体能恢复快;学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力;教师在学生学练中，要有相应的手段做好保护措施，避免出现不应有的损伤。

这阶段学生思维敏捷，由直观的思维逐步过渡到逻辑思维，模仿能力强，且身心发展逐渐成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力;但是合作意识较弱，需要增强学生的团结协作意识，增进集体荣誉感。

在体育课中比较易兴奋，精神不易集中。

加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高，正是开展体育锻炼黄金阶段。

教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

侧向滑步推铅球试讲稿尊敬的评委、亲爱的观众们：大家好！今天我将为大家介绍一种独特的推铅球技术——侧向滑步推铅球。

作为一项田径项目中的重量级比赛，推铅球需要选手在限定区域内以特定的方式将铅球推出尽可能远的距离。

而侧向滑步推铅球则是在传统的推铅球技术基础上进行改进，通过侧向滑步的动作使得推铅球更加高效、稳定和流畅。

让我们来了解一下传统推铅球的技术动作。

传统推铅球一般分为三个步骤：踏步、转身和推杆。

选手首先做好起跑准备，踏步时要将一个脚尽量迈向前方，保持身体的平衡。

接着，选手要迅速转身，将身体重心转移到另一只脚上，并将推铅球的手臂向后拉伸。

最后，选手用力推动身体，将铅球推出。

在侧向滑步推铅球中，我们主要对踏步进行了改进。

传统推铅球中的踏步动作是迈向前方的，而侧向滑步则是侧向移动。

这种改进的动作使得选手在推铅球时能够更好地控制身体的平衡和稳定性。

侧向滑步的动作分为两个阶段：迈步和滑步。

选手在迈步时，脚要尽量迈向侧方，而非传统的前方。

此时，选手的身体需要稍微向前倾斜，以保持平衡。

接着，选手要迅速将另一只脚滑向前方，与迈步的脚并排站立。

这样，选手就完成了一次侧向滑步动作。

相比传统推铅球技术，侧向滑步推铅球具有一些明显的优势。

首先，侧向滑步能够更好地控制身体的平衡。

由于滑步的动作可以使选手的脚与地面更好地接触，因此可以更好地稳定身体的姿势。

其次，侧向滑步能够提高推铅球的效率。

滑步的动作可以使得选手的身体更好地协调，更好地利用力量将铅球推出。

最后，侧向滑步使得推铅球的动作更加流畅。

滑步的动作可以使选手的移动更加自然、连贯，从而减少不必要的摩擦和阻力。

当然，侧向滑步推铅球也存在一些挑战和技术要求。

首先，选手需要具备良好的平衡和协调能力。

在侧向滑步时，身体的重心会发生较大变化，因此选手需要能够迅速适应这种变化，并保持身体的稳定。

其次，选手需要具备较强的爆发力和协调能力。

侧向滑步需要选手能够迅速调整身体的姿势，并在推铅球时合理利用力量。