“心理测量软件系统”量表及使用简介(doc 13页)
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心理测评系统(PAS-CS)及心理测验量表介绍心理测量和评估系统(PAS-CS)创建一个可靠、严谨、方便、高效的心理测验和评估系统是上海金羽心理测量科技有限公司追求的目标。
金测公司自主研发的心理测量和评估系统(PAS- CS),可以在学校电脑房局域网络内运行做团体测试,也可以作为专业心理测试中心和测试点做个别测试。
整个测试过程采用无纸化操作,被试只需根据终端提示,使用键盘或鼠标输入答案(对特殊儿童,可由主试根据被试的具体情况,代为操作),测评系统会自动将答案保存和转换成相应的数据,供上海金羽心理测量和教育发展中心后台数据处理系统处理,给出测评报告。
该测评系统只需一个主试,就可以同时完成几十个被试的测试工作(团测),也可以主试和被试一对一进行测试(个测),操作便捷、高效。
此外,测验指导语的规范统一、测验顺序的严格控制、测验时限的自动判定和测验计分的准确无误,可最大限度地降低被试在整个测验过程中可能产生的人为差异,使测验结果更严谨、可靠。
心理测量和评估系统(PAS- CS)分为前台和后台两大部分,前台系统有主试和被试基本信息录入、主试和被试信息交互、主试测验套餐选取、主试“团发”和“单发”、主试巡视自动导航、被试自动测试和被试断电恢复等多项功能;后台系统有学生个人测评报告自动生成、学校测评统计报告自动生成和数据库管理等功能。
心理测量和评估系统(PAS- CS)测验量表覆盖特殊儿童、幼儿园、小学、中学、高中、职校、大学、中小学教师和成人等,可根据用户需要配置。
心理测量和评估系统(PAS- CS)(前台,不含测验量表,各测验量表价格见下页,用户可根据需要选择)单价:20000.00元,测验报告由上海金羽心理测量和教育发展中心统一提供(收取一定的报告费用)。
(注:以上系统不含硬件设备及主试操作培训费,如需要,可代为客户配置硬件和主试培训)。
心理学研究中的心理测量工具与量表使用心理学是研究人类心理活动和行为的科学领域,而心理测量工具和量表则是用于测量和评估个体的心理特征和行为状态的常用工具。
在心理学研究中,心理测量工具和量表的使用至关重要,因为它们能够提供客观可靠的数据,为研究者提供深入了解个体内心世界的窗口。
心理测量工具和量表的使用得益于心理学的发展和扩展。
先进的心理学研究方法和理论的不断推进,催生了各种各样的测量工具与量表。
这些工具和量表覆盖了广泛的心理领域,包括智力、人格、情绪、社交交往等多个方面。
在心理测量中,智力测量是其中最重要的领域之一。
智力测量工具,如麦克阿瑟智力量表和韦氏智力量表,通过考察个体的认知能力来评估其智力水平。
这些工具通常包含一系列标准化的问题、任务或者活动,通过分析个体的表现得出对智力水平的评估。
智力测量工具的使用广泛应用于学术研究、教育评估和临床诊断中。
另外,人格测量也是心理学研究中常用的一种工具。
人格是个体持久稳定的心理特征,影响着其行为和情感反应。
为了测量人格特征,心理学研究者开发了多种量表,如大五人格量表和明尼苏达多项人格测验。
这些工具通过个体对一系列描述语句的选择或者评分,来评估其在人格维度上的得分。
人格测量工具在心理学研究和临床实践中有着广泛的应用,对于理解个体差异和指导个体发展具有重要意义。
此外,情绪测量也是心理学研究中的重要组成部分。
情绪是个体对于特定事件或者刺激的主观体验,测量情绪可以提供对个体内心状态的了解。
根据研究目的的不同,心理学研究者使用了各种测量工具,如自我报告量表、生理指标和神经影像技术等。
这些工具在心理研究、临床治疗和情绪管理中发挥着重要作用。
最后,社交交往测量也是心理学研究中的重要领域之一。
人类是社会性动物,个体之间的互动和人际关系影响着个体的心理和行为。
为了测量个体在社交交往中的表现和行为,心理学研究者使用了各种观察方法、采访和调查问卷等工具。
这些工具有助于研究者了解个体在社交环境中的行为模式和互动方式。
各种心理学量表使用说明由于您没有提供具体的心理学量表名称,我可以先给您一个通用的心理学量表使用说明的框架结构,您可以根据实际量表内容进行补充完善。
一、量表基本信息。
1. 量表名称。
2. 编制者。
- 介绍编制该量表的心理学家或研究团队。
3. 适用范围。
- 年龄范围。
- 例如,有些量表适用于成年人(18岁及以上),有些可能适用于儿童青少年(如6 - 17岁)等。
- 人群类型。
- 适用于特定疾病患者(如抑郁症患者)、特定职业人群(如教师)或者普通人群等。
4. 量表目的。
- 简要说明编制该量表的主要目的,如评估个体的心理健康状况、人格特征、认知能力等。
二、量表结构。
1. 项目数量。
2. 维度划分(如果有)- 对每个维度的含义进行简要解释,例如躯体化维度主要反映身体不适的感受,包括头痛、肌肉酸痛等身体症状在心理因素影响下的表现。
三、评分方法。
1. 计分方式。
- 对于每个项目,说明其计分规则。
例如,在一些量表中,采用0 - 4分的计分方式,0表示无该项症状,4表示症状非常严重。
- 如果有反向计分项目(即需要特殊处理计分的项目),要特别指出,如某些项目得分需要反向计算,原本选1分的要计为4分,原本选4分的要计为1分。
2. 总分计算。
3. 维度分计算(如果有)四、结果解释。
1. 总分解释。
2. 维度分解释(如果有)3. 特殊情况说明。
- 如果存在特殊的分数组合或情况需要特别解释,要详细说明。
例如,某些量表中,虽然总分不高,但个别维度分极高的情况及其意义。
五、使用注意事项。
1. 施测环境。
- 建议合适的施测环境,如安静、舒适、无干扰的房间,以确保被试能够集中精力作答。
2. 施测人员要求。
- 说明施测人员是否需要经过专业培训,如在一些心理测评中,施测人员需要具备一定的心理学知识,能够解答被试的简单疑问。
3. 被试状态要求。
- 强调被试作答时的状态,如应保持放松、诚实作答等,避免故意夸大或缩小症状。
4. 数据保存与保密。
心理测验软件介绍随着医学模式的转变和临床心理科学在综合医院的拓展,心理测验在精神障碍、心理疾病、心身疾病等诊断中显示出肯定的参考价值。
惠诚心理测验包括76个权威量表,包括智力、个性人格、心理健康、情绪、精神、亚健康、婚姻生活等,具有自定义设置、批量处理、诊断维护等常用功能,测验系统具有人性化、个性化特点,能全面了解病人心理健康状况,从而为临床治疗提供客观依据,达到更好的治疗效果。
惠诚心理测验软件系统5.0版量表组成包括:一、智力测验:瑞文标准推理测验,瑞文高级推理测验,团体智力测验;二、人格/个性测验:卡特尔16种人格测验(16PF),明尼苏达多相人格调查表(399/566/简版)(MMPI),艾森克个性测验(儿童/成人)(EPQ),气质问卷,爱德华个性偏好测验(EPPS);三、一般心理健康测验:3.1心理健康综合筛查:90项症状清单(SCL-90),大学生心理健康调查表,康奈尔医学指数量表(CMI);3.2情绪测验:抑郁自评量表(SDS),汉密顿抑郁量表(HAMD),贝克抑郁自评问卷(BDI),流调用抑郁自评量表(CES),纽卡斯尔抑郁诊断量表(NDI),综合性医院焦虑抑郁量表,焦虑自评量表(SAS),状态-特质焦虑问卷(STAI),汉密顿焦虑量表(HAMA),贝克焦虑量表(BAI),社交焦虑量表(LSAS),惧怕否定评价量表(FNE),艾森克情绪稳定性测验,社交回避及苦恼量表(SAD),情绪—社交孤独问卷(ESLI);3.3应激及相关测验:防御方式问卷(DSQ),应付方式问卷,简易应对方式量表,生活事件量表(LES),社会支持评定量表;四、临床心理评定量表4.1亚健康状况测验:A型行为测验,疲劳量表,匹茨堡睡眠质量指数量表,阿森斯失眠量表,UCLA孤独量表;4.2婚姻家庭及生活满意度测验:家庭环境量表(FES),OLSON 婚姻质量问卷,ED指数,性满意度量表;生活满意度评定量表(LSR),生活满意度指数A 量表(LSIA),生活满意度指数B量表(LSIB),情感量表,纽芬兰幸福度量表,总体幸福感量表(GWB),健康状况问卷(SF36),生存质量测定量表(WHOQOL);五、老年及其他评定量表老年临床评定量表(SCAG),老年抑郁量表,痴呆简易筛查量表(BSSD),缺血指数量表(HIS),长谷川痴呆评定量表(HDS),简易智力状态检查量表(MMSE),儿童行为量表(CBCL),Conners父母症状问卷(PSQ),个人评价问卷(PEI);六、精神科常用量表精神症状全面量表(CPRS),简明精神病量表(BPRS),躁狂量表(BRMS),阴性症状量表(SANS),阳性症状量表(SAPS),护士用住院病人观察量表,副反应量表(TESS),抗抑郁药副反应量表(SERS),锥体外系副反应量表(RESES),日常生活能力量表(ADL),社会功能缺陷量表(SDSS),YALE—BROWN强迫量表,密西根酒精调查表(MAST)。
心理测量:常用心理测评工具的使用与解读概述心理测量是一种系统性的方法,用于评估个体的心理特征、能力和人格特质。
它旨在帮助人们了解自己和他人,促进个人成长和发展。
本文将介绍几种常用的心理测评工具,并提供关于如何正确使用和解读它们的指导。
1. 韦氏智力量表(WAIS)韦氏智力量表是一种广泛应用于智力测量领域的工具。
它通过测试各种认知能力,如语言、空间思维、推理能力等,来评估个体的整体智商水平。
使用者可以根据得分来得出对个体智力水平的判断,以便制定适当的教育或训练方案。
2. 进取式记忆测验(TMT)进取式记忆测验是一种广泛用于评估记忆功能的工具。
通过给被试者呈现一系列图形或字母,并要求其尽可能多地回忆出来,从而评估其短期记忆和长期记忆的状态与能力。
这样的测验可以帮助医生确定是否存在记忆障碍或其他认知问题。
3. Minnesota多项人格测验(MMPI)Minnesota多项人格测验是一种经典的人格评估工具。
通过测试个体对一系列陈述的反应,从而评估其个性特征和心理状况。
它可以帮助专业人士了解个体的情绪状态、行为倾向以及可能存在的心理问题。
4. 应激反应量表(SRS)应激反应量表是一种常用于测量应激水平的工具。
通过询问被试者关于自身在面对压力和负面情绪时会有何种生理和心理反应,来评估其对压力的适应能力和抗压能力。
这种测量工具可以帮助人们更好地了解自己在不同应激情境下的表现,并制定有效的缓解压力策略。
5. Schwartz价值观调查问卷(SVS)Schwartz价值观调查问卷用于评估个体所重视的价值观念类型。
通过询问被试者对一系列价值观念陈述的同意程度,来分析其对于不同价值维度(如权力、成就、友善等)的取向。
这种测评工具能够帮助个体了解自己的内在价值观念,从而更好地与他人相处和做出决策。
结论了解常用的心理测评工具的使用和解读方法对于提高自我认知、增进人际关系、发现潜在问题并制定适当的干预措施至关重要。
然而,在使用这些工具时,也需要注意其局限性和专业性,最好由经过专业培训和资质认证的专业人士进行解读和指导,以确保结果准确有效。
心理量表介绍(一)一、心理健康 (3)症状自评量表(SCL90) (3)儿童行为量表(CBCL) (3)中学生心理健康量表 (4)康奈尔医学指数量表(CMI) (4)贝克抑郁量表(BDI) (4)自评抑郁量表(SDS) (5)老年抑郁量表(GDS) (5)贝克焦虑量表(BAI) (5)状态-特质焦虑问卷(STAI) (6)焦虑自评量表(SAS) (6)老年幸福度量表(MUNSH) (6)二、人格特点 (7)艾森克人格问卷少年式(EPQ) (7)艾森克人格问卷成人式(EPQA) (7)艾森克人格问卷简版(EPQRSC) (8)卡特尔16种人格因素问卷(16PF) (8)爱德华个人偏好量表(EPPS) (8)青年人格问卷(CPI) (9)中国少年非智力个性心理特征问卷(CANPI) (10)中学生个性测验(SPT) (10)气质量表 (11)3-7岁儿童气质量表(PTQ) (11)A型行为类型问卷(TABP) (12)三、能力兴趣 (12)瑞文推理测验标准型(SPM) (12)联合型瑞文测验(CRT) (13)中小学生团体智力筛选测验(SGIT) (13)职业兴趣测查表(VIS) (14)威廉斯创造力量表 (14)四、临床诊断 (14)阴性症状量表(SANS) (15)阳性症状量表(SAPS) (15)社会功能缺陷筛选量表(SDSS) (15)贝克躁狂量表(BRMS) (16)汉密顿焦虑量表(HAMA) (16)汉密顿抑郁量表(HRSD) (16)Conners多动指数(CIH) (17)五学习能力 (17)学习价值怀疑量表(SVL) (17)学业成就责任问卷(IAR) (17)成就目标取向量表(ADG) (18)成就动机量表(AMS) (18)考试焦虑量表(TAS) (18)自我效能感综合量表(SEIS) (19)学业求助量表(HSS) (19)自我妨碍量表(SHS) (19)六、社交能力 (20)UCLA孤独量表 (20)儿童孤独量表(CLS) (20)亲和动机量表(AMS) (21)负面评价恐惧量表(FNE) (21)七、自我 (21)自尊调查表(SEI) (21)自卑感量表(FIS) (22)儿童自我意识量表(CSCS) (22)八、生活应激 (22)生活事件量表(LES) (22)社会支持评定量表(SSRS) (23)婚姻质量问卷(ENRICH) (23)家庭环境量表(FES) (23)父母养育方式问卷(EMBU) (24)九、其他 (24)期待性回答平衡量表(BIDR) (24)内在-外在心理控制源量表(IELCS) (25)自杀态度问卷(QSA) (25)明尼苏达MMPI——399. 25明尼苏达MMPI——566. 26一、心理健康心理健康水平会影响个体的学习、生活、人际关系等诸多方面。
“心理测量软件系统”量表及使用简介一、卡特尔十六种人格因素测验(16PF)16PF测量结果得出被试16种人格因素,即乐群性、聪慧性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、实验性、独立性、自律性以及紧张性,8种次级人格因素,即适应与焦虑、内向与外向、感情用事与安详机警、怯懦与果断、心理健康、专业有成就因素、创造能力以及在新的环境中的成长能力。
上述24项内容,多角度综合分析了被试人格特征、心智状态以及特殊能力等因素。
二、艾森克人格测验 (EPQ)该测验分儿童和成人两种,儿童问卷适用于7~15岁的被试,成人问卷适用于16岁以上的受测者,非常适用于大学生。
用于测量被试在精神质(P)、内外向性(E)和情绪稳定性(N)三个最基本人格维度特征。
L是说谎量表,用于识别被试回答问题时的诚实程度等。
该测验应用广泛。
三、爱德华个人偏好测验 (EPPS)EPPS为经典心理偏好测验,评定被试在成就、顺从、秩序、表现、自主、亲和、省察、求助、支配、谦卑、慈善、变异、坚持、异性恋、攻击十五种心理需要强度。
可用于中学生、大学生和正常成人,深受大学生欢迎。
四、艾森克性心理健康测验该测验对被试在性的宽容、满意、神经症、嗜欲、色情、羞怯、拘谨、厌恶、兴奋、身体、攻击、性欲力及男女性化等方面给予评定,并作出解释,目的在于分析了解被试性心理健康及性反应特点。
五、自我充实能力测验自我充实的人,具有较强的自信心和独立性,能维护自己的正当权益,只要认为自己是正确的,不计较别人的评价。
自我充实能力差的人,则表现出过分依赖别人,独立性差,需要得到社会或别人的赞扬才觉得愉快,缺乏自信,不能维护自己的正当权益,不能有效地表达自己的观点和情感,时时感到无聊、寂寞、空虚,久而久之就影响到人的心理健康和办事效率。
如果自我充实能力较差,应当进行自信心和独立性的训练来提高自我充实的能力。
1、学会独立。
凡事多依靠自己,培养自立精神,学会自己的事情自己做,而不能依赖于亲人、朋友的照顾,不要满足于他们为你提供的优越生活和学习环境。
心理测评量表及评测用途01 霍兰德职业兴趣测验本测验是由美国著名职业教育专家霍兰德Holland以其经历长期实践研究并结合现有职业分类大典而开创性地提出的六型职业兴趣理论为基础而编制,本测验是当前所有的职业兴趣类测验的起源,风靡全世界。
本测验在修订过程中,考虑到了中国的具体的国情,特别结合了中国广大学生和工作者的实际情况。
根据霍兰德的研究成果和后人的分析论证,按照不同的职业特点和个性特征,一般可以将人分为六类:现实型(R)、探索型(I)、艺术型(A)、社会型(S)、管理型(E)和常规型(C)。
这六种类型的人具有不同的典型特征。
每种类型的人对相应职业类型感兴趣,人格特征和职业需求进合理搭配的特点。
霍兰德的职业理论,其核心假设是人可以分为六大类,即现实型、研究型、社会型、传统型、企业型、艺术型,职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类,人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。
02 MBTI职业性格MBTI是当今世界上应用最广泛的性格测试工具。
它已经被翻译成近20种世界主要语言,每年的使用者多达200多万,其中不乏世界500强之内的大型企业。
MBTI全称Myers-Briggs Type Indicator,是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具,用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。
它以瑞士心理学家Carl Jung的性格理论为基础,由美国的Katherine CBriggs和Isabel Briggs Myers母女共同研制开发。
当前活跃在国内管理咨询与培训、职业规划以及婚姻、学校教育辅导等领域的合格的MBTI施测师有近200位,他们都有CPP或APP的资格证书。
Myers-Briggs Type Indicator和MBTI 是Myers-Briggs Type Indicator Trust 在美国以及世界各国的注册商标。
03 抑郁自评量表(SDS)抑郁自评量表(简称SDS)是1965年仲氏发表的,一种病人自己进行的,抑郁自我评定量表。
心理测评软件使用指南一、关于心理测评1.什么是心理测评?所谓心理测评,就是通过某一种或几种专业的心理测验,对学生的心理健康状况进行了解、筛查、统计结果的过程。
心理测评不是娱乐心理测试,而是根据客观的、标准化的问卷和量表来测量人的心理和行为特征,有较高的可信度和有效度。
2.心理测验心理测验作为了解学生心理健康状况的辅助性工具和手段之一,可以起到以下几方面作用:一是宣传心理健康知识,增强学生的心理保健意识,学会在以后的学习和生活中积极主动调节心理状态。
二是通过心理测验,了解新生心理健康状况,为学校制定心理健康教育方案,有针对性地开展心理健康教育工作提供量化、客观的参考资料。
三是对筛查出有心理问题的学生进行心理辅导以预防心理障碍的产生,同时帮助同学们尽快适应新的环境,更好地度过大学生活。
我校一直采用16PF(卡特尔16种人格测验——16PF大学生版)、SCL-90(精神症状自评量表)和UPI(大学生人格问卷)进行测评。
16PF通过16个人格因素的得分和轮廓图,不仅可以反映受测者人格的16个方面中每个方面的情况和其整体的人格特点组合情况,还可以通过某些因素的组合效应反映性格的内外向型、心理健康状况、人际关系情况、职业性向、在新工作环境中有无学习成长能力、从事专业能有成就者的人格因素符合情况、创造能力强者的人格因素符合情况,也可以反映受测者的人格素质状况。
SCL-90共有90个项目,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
UPI是一种非标准化的健康筛选量表。
通过UPI问卷分析,不仅可以了解被测者身心健康程度,主要问题所在,而且可以了解其家庭情况,入学动机,以及目前最重要提供什么帮助。
短时间内可以获得大量宝贵资料,特别适用于建立新生心理档案。
通过筛选规则可筛选出可能存在心理问题的学生,通过请来咨询,可及时发现其心理障碍,及时提供援助。
常用心理测评量表详细介绍目录如何选择心理测量工具案例集五、症状自评量表——SCL90 (18)如何选择心理测量工具案例集案例一一33岁小学女教师,上课时突发胸闷,心跳加快,特别恐怖,快要死去的感觉。
自诉近来没有什么大的变故,医院各项检查均阴性。
转到心理咨询室。
诊断:惊恐发作。
评述:从症状和发作形式看,诊断没问题。
大概是焦虑症还有惊恐发作。
为了能够确定诊断,找一些根据,这个病例一般首先要做一个生活事件量表。
这种 焦虑症,这种惊恐发作,很少有近期原因,往往有远期原因。
很可能在半年前或 一年前,有一系列的生活事件发生。
一定的叠加效应会慢慢地累积进来会造成这 种症状。
所以做一个生活事件量表是恰当的。
另外再看一看她的性格特点。
因为焦虑症是一种神经症,确定神经症的人格特征一般用EPQo 用这个量表来确定神不及觉的时候。
先因情绪问题,而后临床上出现睡眠障碍。
一般碰到这情况,先 要测评与情绪有关的问题。
当然也可以通过谈话法了解,但如果是神经症,有病 因掩饰,真正引发他不安情绪的原因他往往不愿意讲,有时是无意地不讲。
解决 失眠,就得先解决情绪问题,要解决情绪问题,就和先找到引发他这种焦虑情绪 的原因。
要做与生活事件相关的类似的一些量表,比如现在通用的生活事件量表。
另外他日常的情绪状况也要有个量化的概念,所以要做与情绪有关的一个最简单 的,就是焦虑自评量表,这个会让我们找到病因并能掌握他焦虑情绪的程度会有 帮助。
像这种情况,如果在躯体方面和神经系统没有其他疾病的话,作为心因性 睡眠障碍,一般不用药,纯心理的治疗效果反而更好。
正因这样,我们必须把握 好产生睡眠障碍的原因。
如果一定要做一个人格方面的测量,EPQ 比较好。
过去 睡眠障碍最多的是出现在神经症里面。
当然有些精神分裂症也会有睡眠障碍,但 他的临床表现不是这样,还有许多的其他症状。
基本诊断是神经症性睡眠障碍。
如果睡着了又早醒,是否还带有一点抑郁。
再做一人抑郁自评量表。
“心理测量软件系统”量表及使用简介一、卡特尔十六种人格因素测验 (16PF)16PF测量结果得出被试16种人格因素,即乐群性、聪慧性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、实验性、独立性、自律性以及紧张性,8种次级人格因素,即适应与焦虑、内向与外向、感情用事与安详机警、怯懦与果断、心理健康、专业有成就因素、创造能力以及在新的环境中的成长能力。
上述24项内容,多角度综合分析了被试人格特征、心智状态以及特殊能力等因素。
二、艾森克人格测验 (EPQ)该测验分儿童和成人两种,儿童问卷适用于7~15岁的被试,成人问卷适用于16岁以上的受测者,非常适用于大学生。
用于测量被试在精神质(P)、内外向性(E)和情绪稳定性(N)三个最基本人格维度特征。
L是说谎量表,用于识别被试回答问题时的诚实程度等。
该测验应用广泛。
三、爱德华个人偏好测验 (EPPS)EPPS为经典心理偏好测验,评定被试在成就、顺从、秩序、表现、自主、亲和、省察、求助、支配、谦卑、慈善、变异、坚持、异性恋、攻击十五种心理需要强度。
可用于中学生、大学生和正常成人,深受大学生欢迎。
四、艾森克性心理健康测验该测验对被试在性的宽容、满意、神经症、嗜欲、色情、羞怯、拘谨、厌恶、兴奋、身体、攻击、性欲力及男女性化等方面给予评定,并作出解释,目的在于分析了解被试性心理健康及性反应特点。
五、自我充实能力测验自我充实的人,具有较强的自信心和独立性,能维护自己的正当权益,只要认为自己是正确的,不计较别人的评价。
自我充实能力差的人,则表现出过分依赖别人,独立性差,需要得到社会或别人的赞扬才觉得愉快,缺乏自信,不能维护自己的正当权益,不能有效地表达自己的观点和情感,时时感到无聊、寂寞、空虚,久而久之就影响到人的心理健康和办事效率。
如果自我充实能力较差,应当进行自信心和独立性的训练来提高自我充实的能力。
1、学会独立。
凡事多依靠自己,培养自立精神,学会自己的事情自己做,而不能依赖于亲人、朋友的照顾,不要满足于他们为你提供的优越生活和学习环境。
2、充实你的生活。
当一个人心灵空虚时,会像生理上的饥饿一样十分难耐。
要找到自己生命的价值与意义,并落实到行动上。
“青年是早晨八、九点钟的太阳。
”自我充实,生活也就变得多姿多彩,生命也会因此而更有价值。
六、考试焦虑测验该测验从分析被试者的焦虑特质、对考试本身的恐惧、担忧顾虑,是否过于情绪化、是否自我要求过高或自悲、是否家长或学校对其要求过高等因素入手,提供调整心态、情绪控制、客观地认识自己以及加强自信心等方面地建议。
测量结果还具体举出被试焦虑的具体表现,以便进一步深入分析。
七、恋爱方式测验恋爱方式不仅左右着恋爱成功的可能性,而且对恋爱双方的情感体验也会产生影响。
本测验可用来帮助人们了解自己恋爱方式的恰当性、存在的问题以及需要调整的内容和方式。
八、气质类型测验(气质60)通过测验可以评定被试的气质类型。
典型气质类型有胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种,这四种类型又组合出不同类型的混合型气质。
气质虽没有好坏之分,但了解气质类型对于选择职业、调整学习和工作方法、处理人际关系,取长补短等都具有重要的意义。
九、情商测验 (EQ)心理学的研究提出了如下的公式:成功100%=IQ20%+EQ80%,即人的一生,20%由IQ决定,80%由EQ主宰。
情商测验”可以帮助受试者了解自己的情商,并分析那些行为和观念影响了被试情商水平,以便改进提高。
十、人生变化危机感测验该测验是根据生活中发生的事件对人的情绪和健康影响预测人生危机程度和生病可能性的,测验结果可以帮助被试有效地安排当前和今后一段时间学习、工作和生活内容,减轻现在或未来人生危机感和生病的可能性,并注意调节自己的情绪,保持身心健康。
十一、瑞文标准推理测验(SPM)该测验主要用于智能评定,适用于各类比较性研究,特别有利于作跨文化研究,以及正常人、聋哑者和智力迟钝者之间的比较研究。
适用于三年级以上儿童与65岁以下成人,属于典型的团体智力测验。
十二、同学及师生关系测验该测验通过对被试与同学在交谈、交际与交友、待人接物、与异性朋友交往等方面的困扰测评,通过对与老师在教学过程、师生情感距离及师生之间地位关系等方面困扰评定,分析被试与同学,与老师相互关系中存在的问题及其表现,帮助师生之间,同学之间更好地调节彼此关系,促进彼此更好地成长与发展。
十三、心理健康测验本测验是由日本PDS研究所所长稻田年大先生编制的,共有70个问题。
该测验从焦躁、歇斯底里、精神分裂、躁狂、抑郁、神经质以及虚构症七个方面评定被试心理健康状态。
十四、学习态度与学习方法测验该测验是有关学习态度与学习方法的综合性诊断测验。
测验结果将被试学习方面具备的优良品质以及存在的问题列举出来,使被试明确自己学习上应保持和发扬的优点以及需要改进的问题与不足,促进自己学习能力迈上新的台阶。
十五、职业指导测验人的个性特征与职业有着密切的关系,不同的职业对从业者的人格特征的要求是不同的。
本测验通过分析被试人格特征及兴趣爱好,评定被试更适合于从事哪些工作。
该测验深受大学生,特别是毕业班学生欢迎。
十六、中学生升学指导测验该测验用于中学生专业兴趣测验。
通过测评,将被试在物理、数学、化学、天文学、生物学、医学、农业、林业、文学、新闻、历史、艺术、地质、地理、法律、交通运输、教育、服务行业、建筑、轻工业、电子技术等学科领域的兴趣高低排列出来,供中学生升学选择专业时参考。
十七、A型行为测验A型性格的典型特征是不安定性,具有这种性格的人志向远大,进取心强,但容易急躁,对周围环境的适应性较差,人际关系不甚融洽,如果智能较低,这种倾向就更强烈。
A型人具有典型的自我中心主义,而且有较强的攻击性。
他们某些进取精神常常是建立在可能牺牲与他人的良好关系的基础上,常对周围的人感到不满并常因一些鸡毛蒜皮的事发火,对别人缺乏耐心。
对他人的指责更多的考虑并不是帮助别人,而是一种心理上的需要,他们存在着一种对别人批评不满的倾向。
这样,在人际交往中会产生较多的心理障碍,容易形成一些固执特征,对个人带来的危害是很大的。
A型性格的人极容易患上冠心病。
冠心病是一种严重威胁人类健康的常见病,在有些发达国家,因冠心病死亡的人数占所有疾病死亡人数的三分之一以上,为了减少患病的可能,我们应在平时注意培养自己良好的个性,做到防患于未然。
对于典型的A型性格的人,应建议他客观地看待自己,扬长避短。
对于某些不足的地方,经常自觉地进行自我克制和自我锻炼,慢慢地进行纠正。
1.学会宽容,宽容是世上最好的药剂。
虽然我们周围的不良影响是任何人也无法完全避免的,但很多时候,只要稍做一些容忍和自我控制,便可以大大减少发怒的次数,从而使“敌意倾向”得以缓解。
A型性格的人对自己和他人都要求很严,人际关系不好,那么学着与同事、朋友友好交往,多与同事说说笑笑。
以培养、发展、巩固与他人之间的友谊和感情。
2.学会等待。
俗话说,磨刀不误砍柴功,人们通常认为时间是最重要的,因此许多人将时间抓得很紧,这在一方面是正确的,但在另一方面却又是不全面的,因为还有一个效率的问题,只在时间上下功夫,不注意提高工作、学习的效率,照样不能取得伟大的成就。
3.学会放弃。
在许多时候,放弃也是一种美,当你为一件事百思不得其解时,就需要考虑一下是否该放弃一段时间。
放弃并不是永远地放弃,只是暂时的将不能立刻解决的问题搁置起来。
有时候这种搁置会使你的思路大有突破,从而使问题迎刃而解。
4.培养生活情趣。
你不妨抽空下下围棋、象棋等,学一点书法、绘画,听听音乐,都能使紧张的思想和肌肉得以休息,获得情感的陶冶。
性格是在生活中慢慢形成的,要改变是很难的,不必指望立竿见影,一年之内走路速度降到一半可以说已有成效。
日常起居、与人交往、学习生活都要记住:稳、忍、顺(即顺应自然),这样良好的性格培养将让你健康常在。
十八、明尼苏达多相个性测验(MMPI)明尼苏达多相个性测验(MMPI)是由美国明尼苏达大学教授哈撒韦(S.R.Hathaway)麦金利(J.C.Mckinley)制定的。
MMPI被广泛使用,应用范围扩展到各个领域如人类学、心理学、医学、社会学等研究工作中。
本测查表对每个受试者的个性特点提供的客观评价,是临床医师与心理学工作者所关注的。
在选择测查表的每个问题时Hathaway与Mckinley进行了深入细致的工作。
首先由大量病史、早期出版的个性量表及医生笔记中选出了550个题目。
然后对正常与异常受试进行测验。
通过重复测验,交叉测验以验证每个量表的信度与效度。
在临床实践中反复验证、修订,最后确定下13个量表(其中包括10个临床量表3个效度量表)。
临床量表1、Hs(hypochondriasis)疑病2、D(depression)抑郁3、Hy(hysteria)癔病4、Pd(psychopathic deviate)精神病态5、Mf(masculinity-femininity)男子气、女子气6、Pa(paranoia)妄想狂7、Pt(psychasthenia)精神衰弱8、Sc(schizophrenia)精神分裂症9、Ma(hypomania)轻躁狂10、Si(social introversion)社会内向效度量表L(lie)说谎分数。
分数高表示答案不真实。
F(infrequency or fake bad)诈病分数。
分数高表示诈病或确系严重偏执。
K(defensiveness)校正分数。
分数高表示一种自卫反应。
每个量表题数不等,L共15题,F共64题,K共30题,Hs共33题,D共66题,Hy共60题,Pd共50题,MF共60题,Pa共40题,Pt共48题,Sc共78题,Ma共46题,Si共70题。
另外,在效度量表中可加Q量表,即“无法回答”的题目数,数目超过一定的标准则认为此答卷不可靠。
以上这些临床量表虽然不能对各种精神病进行确切的分类,也不能在发病机制上提出科学的依据。
但在临床诊断、治疗及预防复发方面有着重要的意义。
MMPI题目手册中共包括566个自我报告形式的题目,实际上为550题,其中16个为重复题。
16为重复题。
16个重复项目的题号是:8/318,13/290,15/314,16/315,20/310,21/308,22/326,23/288,24/333,32/328,33/323,35/331,37/302,38/311,305/366,317/362。
如果受试者对同一问题,两次应答差距较大,则应该考虑到该受试者是否在认真回答问题。
测量结果中,这16对题目回答不一致的个数,即为稳定性得分。
软件另给出明尼苏达多相个性测验(MMPI)五个附加量表:1.外显性焦虑(MAS)、2.依赖性(Dy)3.支配性(Do)4.社会责任感(Re)5.控制力(Cn)。