手阳明大肠经

手阳明大肠经手阳明大肠经之循行：手阳明大肠经从食指桡侧端的商阳穴开始，沿着食指桡侧缘，经二间穴、三间穴，向上通过第一、二掌骨间的合谷穴，进入伸拇长肌腱和伸拇短肌腱中间的阳谿穴。

由阳谿穴而上，沿着前臂桡侧缘的偏历穴、温熘穴、下廉穴、上廉穴、手三里穴，到达肘关节外侧的曲池穴，然后再沿着上臂外侧前缘的肘穴、五里穴、臂臑穴，往上进入肩关节前上缘的肩腢穴。

由肩腢穴行经肩峰前缘，往后走到巨骨穴，再到达第七颈椎下的大椎穴(属督脉穴)。

从大椎穴向前下行到锁骨上窝，深入体腔，联络肺，向下穿过膈肌，归属于大肠。

另有一上行的支脉，从锁骨上窝往上行经颈部的天鼎穴、扶突穴，再往上贯穿面颊，进入下颚齿中。

从下颚齿再回出来，沿着口部两旁，往上相交于人中穴(属督脉穴)，在人中穴左右交叉后，左边的经脉到右边，右边的经脉到左边，上行挟着鼻孔，经禾胶穴、迎香穴，最后交于足阳明胃经。

手阳明大肠经循行所经的部位，有二十个穴位(左右共四十个穴位)：循大指次指之端商阳穴、二间穴、三间穴、合谷穴、阳谿穴，偏历穴、温熘穴、下廉穴、上廉穴、手三里穴，曲池穴、肘穴、五里穴、臂臑穴、肩腢穴、巨骨穴，天鼎穴、扶突穴、禾胶穴，迎香穴在鼻边。

《内经》云：「大肠者，传道之官，变化出焉。

」大肠者，肺之腑。

大肠经多气多血。

手阳明大肠经本经有了异常就会表现为下列病症：牙齿痛、面颊部肿胀。

本经穴主治有关「津」方面所发生的病症：眼睛昏黄、口乾、鼻塞、流清涕或出血、喉咙痛。

肩前、上臂部痛，大指侧的次指(食指)痛而不好运用。

凡是属于气盛有馀的症状，则当经脉所过之处会有发热和肿胀；属于气虚不足的症状，则发冷、战慄而不易回暖。

手阳明大肠经脉循行从手走头的过程中，循颈、上颊、入下齿、交人中、上挟鼻孔，经气瀰散于头面、五官各部，手阳明经筋也上行面颊，结于颧部。

根据经脉所过，主治所及。

这就是经络循行所起的远治作用，根据经络的标本、根结的理论来了解。

标是指头身部，是经脉扩散的区域，本是指四肢部，是经气汇聚的重心。

中医经络之手阳明大肠经一、手阳明大肠经的概述手阳明大肠经是人体手臂上的一条经络，起点在食指末端，向上沿着手臂内侧前行至肘部，再向下到达肩部，最后在鼻孔上方结束。

手阳明大肠经与脚阳明大肠经构成了人体的阳明之脉，其中手阳明大肠经是阴阳之气交汇的地方，被视为人体经络系统中的重要经脉。

中医经络理论认为，手阳明大肠经是与人体大肠相连通的，两者互为表里。

手阳明大肠经的气血畅通，可以促进人体经络系统的正常运作，维护人体健康。

二、手阳明大肠经的主要作用手阳明大肠经的主要作用有以下几个方面：1.运输功能手阳明大肠经主要负责运输手臂和肩部的气血，使它们得以协调运作。

这不仅可以促进手臂和肩部的活动，还可以维护它们的健康。

2.防御功能手阳明大肠经可以增强人体的防御力，预防感冒、咳嗽、口腔溃疡等疾病。

同时，手阳明大肠经的气血流通也可以帮助清除体内的毒素，维护人体的健康。

3.神经调节功能手阳明大肠经与人体神经系统有密切联系，可以调节神经，缓解压力和情绪的不良影响，进而提高人体的免疫力。

此外，手阳明大肠经还可以调节人体的荷尔蒙水平，维护内分泌系统的正常运作。

三、手阳明大肠经的保健方法为了保持手阳明大肠经的畅通，维护人体健康，有以下几个方法：1.饮食调理手阳明大肠经是与人体大肠相连通的，因此，饮食调理就成为手阳明大肠经保健的重要方法。

建议平时多食用含有膳食纤维的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、白菜等，以增加肠胃蠕动，防止便秘。

此外，饮食要注意不要过度油腻，不要吃过撑或暴饮暴食。

2.运动锻炼手臂的运动可以刺激手阳明大肠经和人体其他经脉的气血流通，增强身体的代谢能力，增强人体的免疫力。

建议平时多做适量的体育锻炼，如延伸手臂、运动手指、手腕等活动，进行一些手部放松动作，如揉、捏、推等。

3.中医按摩中医按摩是利用手法、针灸等方法促进手阳明大肠经和其他经络的气血流通，从而改善人体的健康状态。

按摩可以通过刺激经络上的穴位，使气血得到畅通，达到调理身体的作用。

手阳明大肠经十二经脉之一。

手阳明大肠经的简称是大肠经。

人体主要经脉有14条，以各种脏腑为名的有12条，再加上督脉和任脉。

大肠经是其中的一条。

大肠经共廿穴，原穴为合谷穴，络穴为手太阴肺经之列缺穴。

为阳气盛极的经络，主治阳症实症，也治发热病，与肺相表里。

英文名称：Yangming Large Intestine Channel of Hand;Yangming Large Intestine Meridian of Hand定义：本经起于食指桡侧端（商阳穴），经过手背行于上肢伸侧前缘，上肩，至肩关节前缘，向后与督脉在大椎穴处相会，再向前下行入锁骨上窝（缺盆），进入胸腔络肺，通过膈肌下行，入属大肠。

其分支从锁骨上窝上行，经颈部至面颊，入下齿中，回出夹口两旁，左右交叉于人中，至对侧鼻翼旁，经气于迎香穴处与足阳明胃经相接。

所属学科：中医药学（一级学科）；中医基础理论（二级学科）；经络（三级学科）大肠经共廿穴，原穴为合谷穴，络穴为[url]手太阴肺经[/url]之列缺穴。

为阳气盛极的经络，主治阳症实症，也治发热病，与肺相表里引。

2历史记载《灵枢·经脉》：“大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上、下入缺盆，络肺，下膈，属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

”语译手阳明大肠经：从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间），出第一、二掌骨间（合谷）、进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间（阳溪），沿前臂桡侧（偏历、温溜、下廉、上廉、手三里），进入肘外侧（曲池、肘髎），经上臂外侧前边（手五里、臂臑），上肩，出肩峰部前边（肩髃、巨骨，会秉风），向上交会颈部（会大椎），下入缺盆（锁骨上窝），络于肺，通过横膈，属于大肠。

它的支脉：从锁骨上窝上行颈旁（天鼎、扶突），通过面颊，进入下齿槽，出来挟口旁（会地仓），交会人中部（会水沟）－－左边的向右，右边的向左，上夹鼻孔旁（禾髎、迎香），接于足阳明胃经。

手阳明大肠经
本经起于食指桡侧端（商阳穴），沿食指桡侧上行，经（合谷）进入两筋之间沿上肢外侧前缘，上行至肩关节前缘，向后与督脉在大椎穴处相会，再向前下行入锁骨上窝（缺盆），进入胸腔络肺，通过膈肌下行，入属大肠。

其分支从锁骨上窝上行，经颈部至面颊，入下齿中，复返出来夹口两旁，左右交叉于人中，至对侧鼻翼旁，经气于迎香穴处与足阳明胃经相接。

穴位图:商阳→二间→三间→合谷→阳溪→偏历→温溜→下廉→上廉→手三里→曲池→肘髎→手五里→臂臑→肩髃→巨骨→天鼎→扶突→口禾髎→迎香。

经络养生
手阳明大肠经卯时（5点到7点）旺。

卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。

”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。

清晨起床后最好排大便。

所以，赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。

我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。

建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。