足球队训练考勤表

体育考勤表
体育考勤表是一份记录体育活动出勤情况的表格，它是体育活动组织者进行管理和统计的重要工具。

通过体育考勤表，可以清楚地了解每个人的参与情况，及时掌握团队的整体活动度和团队成员的积极性。

为了更好地管理体育活动，我们制定了一份体育考勤表。

以下是表格的内容：
姓名：性别：年龄：日期：时间：参与项目：身体状况：签字：
在这份考勤表中，我们首先填写了参与者的姓名、性别和年龄等基本信息，以便于统计和分析。

然后，我们记录了体育活动的日期和时间，以便于对活动的时长和频率进行评估。

在“参与项目”一栏中，我们列出了不同的体育项目，如篮球、足球、羽毛球等。

参与者根据自己的兴趣和能力选择参与的项目，并在相应的项目后打勾。

这样，我们可以了解到每个项目的参与度和受欢迎程度。

在“身体状况”一栏中，我们记录了参与者的身体状况，如健康、一般、不适等。

这样，我们可以及时发现身体不适的参与者，并做出相应的调整和安排。

参与者在“签字”一栏中签字确认自己的参与情况。

这样，我们可以确保考勤表的真实性和准确性。

通过体育考勤表的使用，我们可以更好地管理体育活动，了解每个人的参与情况，及时发现问题并做出相应的调整。

同时，考勤表还可以激励参与者积极参与体育活动，增强团队凝聚力和活动的成功率。

通过以上内容，我们可以看出，体育考勤表在体育活动中起到了重要的作用，它不仅可以帮助管理者进行管理和统计，还可以激励参与者积极参与活动。

希望大家能够充分利用体育考勤表，共同打造一个健康、积极、团结的体育团队。

活动组别：足球队教师：刘木易马信玉活动地址：足球场活动时间：第一周活动记录：1.教师率领进行热身，进行足球专项的协助练习2.脚内侧踢球（又称脚踢球）：它是脚内侧部位（跖趾关节，舟骨、跟骨等所形成的平面）踢球的一种方法，其特色是脚与球接触面积大，出球正确均衡，且易于撑握。

但因为踢球时要求大腿前摆对必定程度时需要外展且屈膝，故大腿与小腿的摇动都遇到限制，所以出球力量相对较小3.教师率领学生进行放松 . 教师考语 . 收器械足球队训练记录表活动组别：足球队教师：刘木易马信玉活动地址：足球场活动时间：第二周活动记录：1.教师率领进行热身，进行足球专项的协助练习2.脚内侧踢空中球：依据来球速度和运转轨迹实时挪动到位，踢球腿大腿抬起（屈）并外展，小腿屈并绕额状轴后摆，利用小腿绕额状轴由后向前摇动，当摆至额状面时与球接触，击球的中部。

3.教师率领学生进行放松 . 教师考语 . 收器械活动组别：足球队教师：刘木易马信玉活动地址：足球场活动时间：第三周活动记录：1.教师率领进行热身，进行足球专项的协助练习2.脚背正面踢球（又称正脚背踢球）：脚背正面踢球因为其解剖特色，摆幅相对较大加之用脚背踢球接触面（与球）相对较大，因此踢球力量也大，正确性也较强。

但受以上的要素影响，出球的方向及性质相对变化也较小。

在竞赛中常常使用脚背正面踢定位球、地滚球、空中球、反弹球及倒勾球。

球的性质多为不旋转的直线球，但也可用来踢抽击性前旋球3.脚内侧踢空中球 .4.教师率领学生进行放松 . 教师考语 . 收器械足球队训练记录表活动组别：足球队教师：刘木易马信玉活动地址：足球场活动时间：第周围活动记录：1.教师率领进行热身，进行足球专项的协助练习2.脚背内侧踢球（又称内脚背踢球）：这是一种用第一跖骨和跖趾关节部位触击球的踢球方法。

其技术构造与前两类踢球方法同样，但技术细节则有所差别。

3.脚背内侧转身踢球4.脚背内侧踢反弹5.脚背外侧踢球（又称外脚背踢球）6.教师率领学生进行放松 . 教师考语 . 收器械足球队训练记录表活动组别：足球队教师：刘木易马信玉活动地址：足球场活动时间：第五周活动记录：1.教师率领进行热身，进行足球专项的协助练习2.脚内侧接球 . 这是用脚内侧部位接球的一种技术。

一二年级班级家长教练员足球训练内容汇总（周）
1、热身主要进行慢跑、运球慢跑、游戏、颠球等小负荷练习
2、各种脚触球练习包括左右脚脚掌踩球、左右脚脚底拖拉球、左右脚脚内侧拨球、左右脚脚背外侧推球
3、各种运球练习包括左（右）正脚背运球、左（右）脚内侧运球、左（右）脚外侧运球
4、传球练习可以先2人对传，熟练后再3-6人分组、多人围圈等练习
5、总结主要进行表扬、合影和牵拉运动放松肌肉等。

6、教练员负责全程陪护孩子安全。

三四年级班级家长教练员足球训练内容汇总（周）
1、热身主要进行慢跑、运球慢跑、游戏、颠球等小负荷练习
2、各种脚触球练习包括左右脚脚掌踩球、左右脚脚底拖拉球、左右脚脚内侧拨球、左右脚脚背外侧推球
3、各种运球练习包括左（右）正脚背运球、左（右）脚内侧运球、左（右）脚外侧运球
4、传球练习可以先2人对传，熟练后再3-6人分组、多人围圈等练习
5、总结主要进行表扬、合影和牵拉运动放松肌肉等。

6、教练员负责全程陪护孩子安全。

第一篇：足球体能训练计划表晚上注星期二星期三星期四星期日活动身体：手脚腕、扭腰、压腿、颈部活动。

跑步：3圈跑（根据情况可加2圈），最后走步4百米，上肢力量：俯卧撑、仰卧起坐各20X 3、折返跑15X3 放松身体。

活动身体：手脚腕、扭腰、压腿、颈部活动。

跑步：3圈跑（根据情况可加2圈），最后走步4百米。

下肢力量：蹲下起立10X3。

鸭子步、蛙跳各20米。

放松身体。

活动身体：手脚腕、扭腰、压腿、颈部活动。

中长跑：2圈慢跑，3圈跑上下肢力量：俯卧撑、仰卧起坐、蹲下起立各15X3 放松身体。

活动身体：手脚腕、扭腰、压腿、颈部活动。

跑步：2圈跑速度练习：变速（直跑道间距离）3组，折返跑15X3。

放松身体。

折返跑距离为3格，要求全力跑。

训练的日子没人会注意你，但想赢得掌声就必须努力训练。

第二篇：部队体能训练计划表执勤岗位练兵训练工作安排表（一月份）执勤岗位练兵训练工作安排表（二月份）执勤岗位练兵训练工作安排表（三月份）执勤岗位练兵训练工作安排表（四月份）执勤岗位练兵训练工作安排表（五月份）篇二：消防队训练计划消防队训练计划我公司消防队成立至今，为公司的安全生产、应急救援、现场监护等起到了保驾护航的作用，但是，由于队员的流动、更换等原因，新队员未经过正规的消防训练，老队员缺乏经常性的体能锻炼，导致出现队员普遍体能不过关、技术不合格、不规范等现状。

为了进一步开展好消防队的训练工作，提高全体消防队员的体能、灭火救援实战技能，结合本公司消防队实际情况，特制定本计划。

一．指导思想认真贯彻“预防为主，防消结合”，的消防工作方针，坚持“救人第一，以练为战”的指导思想，遵循按纲施训、训战一致、科学练兵、注重效益、确保质量的原则，坚持从灭火救援实战需要出发，立足现有装备，科学施训，严格要求、严格训练，从而全面提高消防队现场处置能力、提高消防队员体能、灭火救援技能，最大限度减少火灾危害，更好地为我公司人身财产安全、经济建设服务。