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高校教师职业倦怠的原因与对策高校教师职业倦怠是指教师在长时间从事教学工作后出现的心理和情绪疲劳状态。
教师职业倦怠直接影响教师的工作效率和对学生的教育质量，因此，了解职业倦怠的原因以及采取相应的对策是非常重要的。
本文将探讨高校教师职业倦怠的原因，并提出应对策略。
一、原因分析1. 工作压力过大高校教师面临着来自多个方面的工作压力，包括教学负荷大、论文发表压力、科研项目压力等。
教学工作需要花费大量时间和精力，同时还要承担其他行政工作和评估任务，这些压力会导致教师感到心理疲劳。
2. 缺乏支持和认可在一些高校里，教师可能感到缺乏支持和认可。
缺乏来自同事和上级的支持与认可会降低教师的工作满意度和自信心，使其感到职业倦怠。
3. 缺乏发展机会高校教师职业倦怠的另一个原因是缺乏发展机会。
如果教师感到自己的职业发展受到限制，无法提升和提高自己的能力，他们可能会变得失望和不满意。
二、对策建议1. 提供支持与认可学校应建立积极的文化氛围，鼓励教师之间互相支持和合作。
此外，学校还可以通过定期评估和反馈教师的工作，向他们提供肯定和认可，增强其对工作的满意度和成就感。
2. 分担教学负荷学校可以通过合理分配教学任务和增加师资力量来减轻教师的教学负荷。
此外，学校还可以提供相关培训和教学资源，帮助教师提高教学效果和工作效率。
3. 提供发展机会学校应该为教师提供不同的发展机会，例如鼓励他们参与学术研究、组织学术交流活动、参加培训和进修课程等。
这些机会将激励教师不断提升自己的专业知识和技能，增加职业满意度。
4. 提供心理健康支持学校可以设置心理咨询热线或提供心理辅导服务，帮助教师应对职业倦怠带来的心理压力和负面情绪。
此外，学校还可以组织一些轻松的团队建设活动和娱乐活动，帮助教师放松身心，缓解职业倦怠。
5. 加强学术氛围建设学校需要积极营造良好的学术氛围，鼓励教师进行学术研究和创新实践。
学校可以组织学术研讨会、讲座和学术竞赛等活动，激发教师的学术热情，增加他们的专业满意度和创造力。
我国高校教师职业倦怠研究现状随着社会的发展和高等教育的普及，高校教师在教学、科研、管理等方面承担着越来越重的工作压力。
在这种情况下，职业倦怠问题成为了高校教师面临的一大挑战。
本文将探讨我国高校教师职业倦怠的研究现状，并提出相应的对策和建议。
一、职业倦怠的定义和特征职业倦怠是指个体在长期的职业生涯中由于工作压力、工作环境等因素而产生的一种消极情绪体验。
职业倦怠通常表现为情感耗竭、个人成就感降低和工作厌倦等特征。
在高校教师中，职业倦怠问题普遍存在，给教师个人、学校和教育质量都带来了不利影响。
二、我国高校教师职业倦怠的研究现状在我国，关于高校教师职业倦怠的研究还比较薄弱，大多数研究都集中在对职业倦怠的症状和影响因素进行描述性的研究上。
一些研究发现，高校教师职业倦怠的主要表现包括工作情感耗竭、工作厌倦、社交隔离等，而其影响因素主要包括工作压力、工作环境、个体特征等。
这些研究大多还停留在描述性阶段，对高校教师职业倦怠的深层次机制和影响因素的研究还比较欠缺。
三、探索职业倦怠的深层次机制和影响因素为了更好地理解高校教师职业倦怠问题，需要深入探索其机制和影响因素。
一方面，高校教师的职业倦怠可能与其工作特点（如工作压力、工作环境等）密切相关，需要深入了解高校教师工作的实际情况和特点；高校教师个体特征（如性别、年龄、工作年限等）可能也对职业倦怠产生影响，需要进一步研究高校教师个体特征和职业倦怠的关系。
四、制定针对性的对策和建议针对高校教师职业倦怠问题，需要从不同层面制定相应的对策和建议。
在学校管理层面，可以通过改善工作环境、减轻工作压力、提高教师待遇等措施来缓解高校教师的职业倦怠。
在教师个体层面，可以通过加强心理健康教育、提升教师自我调节能力等措施来帮助教师更好地应对职业倦怠问题。
在研究层面，需要深入探索高校教师职业倦怠的机制和影响因素，为制定更有效的对策和建议提供科学依据。
我国高校教师职业倦怠问题是一个比较复杂的问题，需要从不同层面进行研究和探索。
教师职业倦怠问题研究项目信息对应的项目名称：教师职业倦怠的形成机制与干预对策研究学科：心理学项目类别：教育部人文社会科学研究一般项目项目负责人：刘晓明项目依托高校：东北师范大学成果信息成果名称：教师职业倦怠问题研究作者(含主要成员): 刘晓明，王丽荣，王文增，秦红芳，孙文影，李冬梅最终成果摘要报告1．最终研究成果的框架和基本内容：《教师职业倦怠问题研究》第一章职业倦怠问题的理论探索第一节职业倦怠的定义第二节职业倦怠研究的历史第三节职业倦怠的症状与表现第四节职业倦怠的理论模型第二章教师职业倦怠的理论探索第一节教师职业倦怠的界定第二节教师职业倦怠的表现第三节教师职业倦怠的评价第四节职业倦怠的症状与表现第五节职业倦怠的成因第六节职业倦怠的后果第三章我国教师职业倦怠现状的调查研究第一节农村小学教师职业倦怠状况的现实分析第二节城市中小学教师职业倦怠状况的现实分析第三节高等学校教师职业倦怠状况的现实分析第四节中小学教师职业倦怠状况的访谈研究第四章我国教师职业倦怠的形成机制研究第一节职业压力与职业倦怠第二节社会支持与职业倦怠第三节教学效能感与职业倦怠第四节角色冲突、角色模糊与职业倦怠第五节职业压力、教学效能感与职业倦怠第六节教师职业倦怠的形成机制第五章我国教师职业倦怠的影响机制研究第一节职业倦怠与心理健康第二节职业倦怠与工作满意度第三节职业倦怠与辞职意向第四节教师职业倦怠的作用机制第六章我国教师职业倦怠干预对策的研究第一节心理层面：心理调控策略第二节社会层面：社会支持策略第三节学校层面：校长管理策略第四节教育层面：教师培训策略参考文献2．研究内容的前沿性和创新性：教师的职业倦怠是教育领域急需解决的现实问题，是教师心理健康研究的新课题。
自从弗登伯格（H.J.Freudenberger）1973 年首次提出“职业倦怠”（burnout）概念以来，该课题的研究日益受到人们的关注，成为学校心理健康教育的一个新的研究方向。
高校教师职业倦怠干预研究一、概述随着社会的快速发展和教育改革的不断深化，高校教师作为高等教育的重要支柱，承担着培养人才、科学研究和社会服务等重要职责。
在长期的工作实践中，许多高校教师面临着工作压力大、职业发展受限、心理负担重等问题，导致职业倦怠现象的普遍存在。
职业倦怠不仅影响教师的身心健康和工作效率，还可能对教学质量和人才培养产生负面影响。
研究高校教师的职业倦怠干预策略具有重要的理论和实践意义。
本文旨在探讨高校教师职业倦怠的干预研究，通过梳理相关文献和实地调查，分析职业倦怠的成因、表现和危害，并提出相应的干预措施。
文章首先界定了职业倦怠的概念和特征，阐述了高校教师职业倦怠的现状及其影响。
从个体、组织和社会三个层面分析了职业倦怠的成因，包括工作压力、职业发展、组织支持、社会期望等方面的因素。
在此基础上，文章提出了针对性的干预策略，包括提升教师的自我认知和心理调适能力、优化组织管理和支持机制、营造良好的社会环境和氛围等。
文章对干预策略的实施效果进行了评估和展望，以期为高校教师的职业倦怠干预提供有益的参考和借鉴。
1. 职业倦怠现象在高校教师中的普遍性与严重性在高等教育体系中，教师作为知识的传播者、学术的引领者和学生成长的指导者，其工作质量和心理健康直接关系到教育质量和学生的成长。
近年来，高校教师职业倦怠的现象日益凸显，其普遍性与严重性不容忽视。
职业倦怠，又称工作倦怠或职业枯竭，是指个体在长时间从事某一职业后，由于工作压力、角色冲突、情感耗竭等多种因素导致的身心疲惫、工作热情减退、成就感降低等负面状态。
在高校教师中，这一现象尤为明显。
由于学术研究的高压力、教学任务的繁重、与学生及同行的竞争关系、科研与教学的双重负担等因素，许多教师逐渐感受到职业倦怠的困扰。
这种倦怠不仅影响了教师的工作积极性和创新能力，更可能导致教学质量下降、师生关系紧张，甚至影响到教师的身心健康。
职业倦怠还可能引发教师流失、教育资源配置不均等问题，对高校的长远发展构成威胁。
高校教师职业倦怠研究摘要：教学质量的高低或成败在很大程度上取决于教师的水平。
随着社会的发展和教育地位的提高，教师倦怠越来越受到了人们的关注。
本文就高校教师存在的职业倦怠的国内外的研究从定义、模式、成因、后果几方面做了综述，旨在为教师和教育管理者进一步进行教师研究提供参考。
abstract： the quality of teaching is， to a great extent，determined by the teachers. teachers’ job burnout has increasingly become a concern with the development of the society and the enhancement of the status of education. this article summarizes the research made on the teachers’ job burnout home and abroad from the perspectives of the definition， mode， causes， and so on， which aims to provide some references for the further study.关键词：高校教师；职业倦怠；教学质量key words： university teachers；job burnout；quality of education中图分类号：g443 文献标识码：a 文章编号：1006-4311（2013）23-0239-020 引言《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》中指出“要把我国建设成人力资源强国”，“教育大计，教师为本。
有好的教师，才有好的教育。
”在课程改革中最直接的组织者和实施者是教师，他是社会教育理念的载体。
只有教师主动、创造性地工作才能实现教育改革的目标，但是如今我国教学质量受到了教师职业倦怠现象的严重影响，不仅教师身心受到损害，学生也深受其害。
这一现象需要我们以积极的态度进行研究，所以了解教师情况，针对他们在工作中的压力因素，我们通过采取措施将其调节到合适的水平来预防和减缓职业倦怠感，这很有现实意义。
1974年，临床心理学家弗鲁登伯格freudenberger首次将“职业倦怠”应用在心理健康领域，他和马勒诗malasch成为这方面研究的开创者。
“职业倦怠”特指从事助人职业的工作者无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求，而产生的生理、心智、情绪情感、行为等方面的身心耗竭状态[1]。
该概念被视为现代社会的一种职业疾病，普遍发生在各种助人职业的人群中，教师就是高发人群之一。
这一概念一经提出，便引起了广泛关注。
在美国，教师的职业倦怠已成为一个教育中的难题。
美国哥伦比亚大学心理与教育专业的教授巴利·法伯（barry a. farber），将教师的职业倦怠称为“教育中的危机”。
[2]对教师职业倦怠的研究，国内外学者们各自从定义、模式、成因、对策等不同角度进行了研究。
1 国外研究1.1 教师职业倦怠定义将职业倦怠的定义可归为三类：①成因观。
cherniss认为职业倦怠是指那些服务于助人行业的人们因工作时间过长、工作量过大、工作强度过高，并且无视自己的个人需要所引起的一种疲惫不堪的状态。
freudenberger持相同的观点。
②过程观。
blase和ricken认为，在长期的压力下，个人在工作中可能开始产生退缩或不愿投身于工作，导致身体、情绪及态度方面的耗竭，即形成倦怠。
③症状观。
maslach和jacson认为，以人为工作对象的工作者，经常要面临一些不确定感，而且经常将情感投入在当事人身上。
因此他们的情绪和精力极易变得枯竭，产生精疲力竭、身心枯竭等一系列症状。
对职业倦怠的不同定义体现了研究者对职业倦怠的不同认识。
如何界定职业倦怠的被试以及如何找出需要干预的职业倦怠的个体，主要依赖于职业倦怠本身的定义，所以，他们很容易筋疲力尽，身心枯竭。
研究者对职业倦怠有不同的认识，因此也给予了职业倦怠不同的定义。
实际上职业倦怠的定义具有理论和实践的双重意义，因为如何找出需要干预的职业倦怠的个体主要依赖于职业倦怠本身的定义。
在维度、表述简洁性和范围上，对职业倦怠的定义各不相同，但职业倦怠拥有几个普遍特征：身体和情绪的耗竭；社会失调行为尤其是对工作对象的疏离；心理损害特别是指向自我的强烈消极情绪；组织无效能感。
1.2 教师职业倦怠研究模式国外有不少学者对教师倦怠模式进行了研究，费斯特的周期动态模式、司德菲的发展模式、休伯曼的主题模式、[5]法伯farber的不同类型模式：精疲力竭型、狂热投入型、能力富余型和混合型、布卡什beaucage的过程模式，即教师倦怠经历热情、停滞、挫折、冷漠四个阶段、马勒诗maslach的经验性阶段模式，即情绪衰竭、去人性化、个人成就感降低、laolonse的高峰迁跃期、低谷震荡期共变模式等。
[6]另外还有从纵向和横向角度研究的friedman的历程模式和domlan的结构模式。
friedman认为教师职业倦怠是一个长期渐进的发展过程，不能突发形成。
多数教师在走上工作岗位前对未来抱有很大、甚至不切实际的期望，对教学任务充满信心。
但走上工作岗位之后发现理想与现实的巨大差异，形成心理落差，产生倦怠感。
friedman认为教师参加工作之后的发展可分为三个阶段：第一阶段跌落期：新教师无法适应工作前后的落差。
第二阶段疲倦、耗竭期：许多教师丧失对未来的信心，对自己产生怀疑，感觉理想不能实现，出现了疲惫不堪、情感耗竭的情况。
第三阶段调整期：生存，即教师开始调整和适应。
生存对教师来说就是调整期望，学习教学技能，改善人际关系，教师调整一段时间后开始适应学校这种新环境，而有些教师因调整不利造成离职。
澳大利亚心理学家dorman认为组织变量和个性变量都能影响教师职业倦怠。
个人成就感的预测源是人格解体、自尊和教学效能感；情感耗竭的预测源是工作压力、角色负担过重、班级环境和自尊。
人格解体和情感耗竭、角色冲突、自尊、学校环境呈显著相关。
1.3 教师职业倦怠成因职业倦怠概念的发展不是理论性的，是经验性的，来自于对社会问题的理解。
不同研究者从不同视角出发，对工作倦怠问题有不同理解。
①临床视角：代表是弗鲁登伯格，提出并定义“职业倦怠”的概念；②奎内思是组织观点的代表人物，他认为许多人拥有不现实的工作期望导致倦怠和幻想破灭。
同时工作的人的付出和收获不一致也会导致倦怠，这种不一致包括两方面：一是个体面对有限刺激情境时缺少挑战（如教师多年教同一班或一门学科）；二是个体处于过多刺激的情境（如教师教很多学生）；③马勒诗和佩斯是社会心理学观点的代表人物，他们认为情绪耗竭、性格解体、缺乏个人成就感是倦怠的三个主要特征；④社会历史观点的代表人物萨若森认为倦怠既是个人特征，又是社会面貌在个体心理特征上的一种反应。
此观点强调，当社会条件不能提供一个有助于人联系的情境时，要保持服务工作的投入是很困难的。
总结起来主要归纳为宏观、中观、微观三个层面。
宏观指来自全球趋势和政府政策的广大力量。
中观指制度和其他中等范围的因素，如教育制度、组织管理等；微观涉及到人的社会因素，如人口学统计变量、人格特征等。
职业倦怠总是由于两个或更多因素的失调造成的，而这些因素从正常来讲应该和谐共处，职业倦怠应是各因素交互作用的结果。
1.4 教师职业倦怠的后果职业倦怠影响着教师的身体和心理健康，导致家庭不和、人际关系损失，严重的出现教师体罚学生、危害社会的后果。
2 国内研究我国对教师职业倦怠研究始于本世纪初，研究者立项对教师职业倦怠进行研究，如东北师大刘晓明教授主持的教育部人文社科研究项目《教师职业倦怠的形成机制与干预对策研究》和教育部留学回国人员科研基金资助项目《教师职业倦怠问题研究》等，也有不少研究者著书或撰写相关文章，如叶澜（2001）[8]、杨秀玉（1999）[9]较早关注教师倦怠研究，曾玲娟（2003）、林丽（2006）、马宵梅（2011）等作综述研究，张超（2003）、邢强（2007）、刘思浚（2011）等从不同角度分析了教师倦怠的定义和成因，并提出对策，王国香（2003）、许渭生（2010）对倦怠量表做了改编探究，赵玉芳（2004）、杨小梅（2012）等进行了实验研究。
3 教师职业倦怠发展趋势对国内外教师的倦怠现状进行研究，发现国外已经对教师职业倦怠有丰富的理论研究，并形成系统理论研究，但仍缺乏实践研究。
国内对于这方面的研究主要是介绍和评述国外的研究，同时对不同群体做了浅显的实证研究，但深度、广度不足且缺乏纵向探讨，仅注重横向研究，并重视研究心理学和社会学方面，缺乏教育学、管理学的研究。
尤其对处于不同专业、不同地域、不同层次的教师职业倦怠研究尚不深入。
教师职业倦怠的负面影响会危及到教师的健康状况，严重的会极大影响外语教育事业的健康发展，应该引起教师和教育管理者高度重视，希望通过不同深度和广度的研究促进教师的身心健康发展，更好地培养出全面发展的人才，为我国人力资源强国的目标作出贡献。
参考文献：[1]r.l.schwab. teacher stress and burnout [a]. hand-book of research on teacher education[m]. sikulan editor，macmillan，1996.[2]barry a. farber. crisis in education： stress and burnout in the american teacher[m]. san francisco： jossey-bass inc. publishers，1991.[3]唐贵芳.国外教师职业倦怠研究述评[j].哈尔滨学院学报，2005，7.[4]cedoline a.j.job burnout in public education： symptoms，causes， and survival skills[m].columbia university，1982.[5]姚桂招.农村中学英语教师职业倦怠调查[j].教学与管理，2011，10.[6]王成义.教师职业倦怠理论模型及启示[j].中国成人教育，2005，11.[7]黎小艳.初中英语教师职业倦怠研究.硕士论文.华东师范大学，2006.[8]叶澜.教师角色与教师发展新探[m].北京教育科学出版社，2001.[9]杨秀玉.教师发展阶段论综述[j].外国教育研究，1999，6.。
