如何预防治疗秋季儿童咳嗽
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咳嗽的健康教育咳嗽是一种常见的症状,通常是因为呼吸道受到刺激或者感染引起的。
对于咳嗽的健康教育,我们需要了解如何正确处理咳嗽,预防咳嗽的发生,以及何时需要就医。
本文将详细介绍咳嗽的健康教育内容。
一、正确处理咳嗽1.1 喝水:保持充足的水分可以匡助稀释痰液,减轻咳嗽的症状。
1.2 避免刺激性食物:如辛辣食物、咖啡因和酒精等,这些食物会刺激呼吸道,加重咳嗽。
1.3 保持空气湿润:使用加湿器或者洗澡时蒸汽可以减轻喉咙的干燥感,缓解咳嗽。
二、预防咳嗽的发生2.1 注重个人卫生:勤洗手、避免接触感染源可以减少传染病引起的咳嗽。
2.2 避免吸烟:吸烟会刺激呼吸道,增加患咳嗽的风险。
2.3 加强锻炼:适当的体育锻炼可以增强免疫力,减少呼吸道感染引起的咳嗽。
三、咳嗽的分类3.1 干咳:主要是因为呼吸道受到刺激引起的,可以通过喝水和保持空气湿润缓解。
3.2 咳痰:通常是因为呼吸道感染引起的,需要及时就医治疗。
3.3 慢性咳嗽:持续时间较长的咳嗽可能是慢性疾病的表现,需要找医生进行进一步检查。
四、何时需要就医4.1 持续时间较长:咳嗽持续时间超过两周,应及时就医进行检查。
4.2 伴有其他症状:如发热、胸痛、呼吸难点等,需要及时就医。
4.3 咳嗽影响生活质量:如果咳嗽严重影响工作和生活,应寻求医生匡助。
五、药物治疗5.1 止咳药:可以缓解干咳症状。
5.2 祛痰药:可以匡助排出痰液,减轻咳嗽。
5.3 抗生素:对于细菌感染引起的咳嗽,医生可能会开具抗生素进行治疗。
综上所述,正确处理咳嗽、预防咳嗽的发生、了解咳嗽的分类、及时就医和药物治疗是咳嗽的健康教育内容。
通过科学的方法来处理咳嗽,可以更好地保护呼吸道健康,提高生活质量。
希翼大家能够关注自己的呼吸健康,及时处理咳嗽问题。
秋季如何预防小儿呼吸道感染(问与答)
问:我们小区好几个宝宝天凉以后都感冒了,发烧,流鼻涕,咳嗽。
如何预防秋季呼吸道感染,让宝宝免受流感之苦?
答:秋季气温渐渐变凉,逐渐进入呼吸道疾病的好发季节,此时早作准备预防呼吸道感染是很重要的,提出以下预防措施:
(1)平时要加强体格锻炼,多到户外活动,呼吸新鲜空气,锻练适应冷空气刺激,衣被不要太厚。
(2)加强营养,多吃水果与新鲜蔬菜,不要偏食,少吃零食,尤其要控制冷饮。
(3).加强室内通风换气,每日开窗2~3次,每次通风15分钟,通风时将孩子抱到避风处,避免吹着孩子。
(4)集体机构中,如发现感冒,应早期隔离患儿,如有流行趋势,可用过氧乙酸或84液将居室喷雾消毒。
(5)秋冬呼吸道感染流行期间,嘱咐家长少带小儿去公共场所,以免招致传染。
(6)每年应给小儿注射流感疫苗。
目前国内常用的是流感灭活疫苗,通常是三价疫苗(2个甲型流感株、1个乙型流感株),其安全性好、免疫原性强而不良反应少。
对于儿童而言建议接种的对象是:
(1)患有慢性心肺疾患儿童,包括哮喘患儿;
(2)患慢性代谢性疾病(包括糖尿病)、肾功能不全、血液病或免疫功能低下儿童,包括反复呼吸道感染患儿;
(3)体弱多病儿童,学校和幼儿园、儿童福利院中寄宿集居儿童以及升学应考的中小学生等。
由于流感病毒抗原极易漂移和突变,产生新的亚型毒株,因此疫苗所含有的病毒株必须顺其变化而年年改变,疫苗接种要在流行季节前1~2个月进行,每年接种1次。
网址: 第 1 页,共 1 页。
小班十月份育儿知识十月份的到来,气候一天天变得干燥起来。
以下是我精心整理的的相关资料,希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
:预防宝宝咳嗽不止喝点秋梨膏秋梨膏是以白梨为主要原料,配其他止咳、生津、润肺药物,如甘草、枇杷、葛根、萝卜、藕、姜汁、川贝、蜂蜜等中药加工熬制而成的膏剂。
对肺燥、大便秘燥等症有较好治疗作用。
当孩子频频咳嗽时,家长可将1勺秋梨膏调入白开水中,给孩子喝。
吃润肺食物梨、银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用,用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。
少吃海鲜在这个季节,最好给孩子少吃鱼、虾、蟹等海鲜类食物,因为腥味可刺激呼吸道,鱼虾则容易引起蛋白质过敏,这些因素均可加重咳嗽。
当孩子咳嗽时,家长们不妨采取以下方法来缓解不适。
喝温热的饮品温热的饮品可以让宝宝们的黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出,温开水、温牛奶、米汤等都是不错的选择。
也可给宝宝喝一些鲜果汁,果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
水蒸气止咳咳嗽不止的孩子在室温为20度左右、湿度为60%—65%左右的环境下,症状会有所缓解。
如孩子咳嗽严重,可抱着孩子在充满水蒸气的浴室里坐5分钟,潮湿的空气能帮孩子清除肺部黏液,平息咳嗽。
另外,秋天要给孩子喝够水,水是人体内的润滑剂。
只有喝足水,才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度,避免咳嗽。
此外,止咳药不要乱吃,一定要在医生指导下服用。
:宝宝总是睡不好对于一些家庭来说,宝宝夜里总是睡不好觉是件很头疼的问题。
尤其是新生儿,会容易产生日夜颠倒的现象,或者总是处于浅睡眠,稍有点动静就马上醒来。
这对于孩子来说不利于健康成长,对于大人来说也是分外难熬。
那么,有什么方法可以使小宝宝拥有优质睡眠呢?宝宝睡不好的原因一、宝宝夜里口渴想喝水,会容易醒来并且哭闹。
二、宝宝半夜饿醒。
这是由于有的孩子习惯夜里吃奶,或者睡前没有完全吃饱,导致半夜哭闹。
三、宝宝夜里尿湿裤子或者被褥感到不适,会通过哭闹的方法告知大人。
幼儿园秋季呼吸道疾病预防文案一、背景介绍随着秋季的来临,气温逐渐变凉,空气中湿度也减少,这使得幼儿园儿童更容易感染呼吸道疾病。
呼吸道疾病包括感冒、流感、咽炎等,如果不及时采取预防措施,会对幼儿的健康造成影响。
我们需要制定一份幼儿园秋季呼吸道疾病预防文案,加强对幼儿呼吸道健康的教育和预防工作。
二、主要内容1. 增加空气流通秋季空气干燥,很容易造成细菌滋生。
幼儿园应该经常开窗通风,保持空气清新,避免细菌滋生。
2. 定期消毒幼儿园内的玩具、桌椅等物品应定期进行消毒。
可以选择环保无刺激的消毒液,确保幼儿周围环境的卫生。
3. 注重个人卫生教育幼儿要勤洗手、不随地吐痰、佩戴口罩等个人卫生习惯。
及时教育幼儿正确的洗手方法和咳嗽礼仪,养成良好卫生习惯。
4. 加强户外锻炼适当的户外活动有助于增强免疫力,提高身体抵抗力,有利于幼儿的身心健康。
建议安排适当的户外活动时间,让幼儿适度运动。
5. 合理膳食饮食的调理对幼儿的身体健康有着重要的影响。
传授给幼儿吃清淡易消化的食物,适量增加富含维生素C的食物,如水果和蔬菜,增强免疫力。
三、预防措施的宣传1. 制作宣传海报在幼儿园内贴出预防呼吸道疾病的重要措施,并配以形象生动的图片,增加吸引力,让幼儿能够直观地了解预防知识。
2. 举办健康讲座邀请专业的医生为幼儿家长讲解呼吸道疾病的预防常识,教导家长如何正确照顾孩子,从家庭层面预防呼吸道疾病的发生。
四、应急处理措施1. 存放急救药品幼儿园应该配备一些常见的急救药品,如退烧药、感冒药等,以备发生突发情况时使用。
2. 及时通知家长如果发现幼儿出现呼吸道疾病症状,应及时通知家长,配合家长采取相应的治疗措施。
五、总结幼儿园秋季呼吸道疾病预防文案,针对幼儿园秋季呼吸道疾病的易发因素和特点,遵循科学合理的原则,制定合理可行的预防措施。
通过教育、宣传和应急处理措施的综合使用,提高幼儿园师生和家长的呼吸道疾病预防意识和应对能力,保障幼儿的身体健康和安全。
秋季防止宝宝咳嗽的食谱字号:大小编辑: 更新时间:2009-11-05 09:26这几天,气温说降就降下来了,我们算是真正体会到了秋天的寒意。
秋天的空气又干又冷,体质娇嫩的宝宝们很容易被风寒、风热、风燥所侵袭,引起外感咳嗽,尤其是宝宝患上“百日咳”,一咳起来就是个把月,没完没了的,吃药止咳还不管用,虽然说是不发烧不流鼻涕,但是看着宝宝老是这么咳嗽,妈妈的心也快急碎了。
防大于治,看来,预防宝宝咳嗽成为各位妈妈入秋以后的重要工作之一。
那么,我们到底该怎样有效地防止宝宝秋季咳嗽呢?根据我的理论学习和实战经验,我认为主要从以下四方面入手:第一,衣及时给宝宝增减衣服,对预防感冒、咳嗽很重要。
秋天的昼夜温差大,天气变很快,经常就是说冷就冷了,我们应根据当天的气温和宝宝的活动情况增减衣服;我都给我家乖宝儿穿纯棉宽松的衣服,保暖又吸汗。
还有个秘诀,我婆婆说:小孩子手脚凉是因为穿衣少了,后背、脖子出汗就是穿衣多了。
我就根据宝宝手脚的温凉和出汗的情况,随时给他加减衣服,避免宝宝受凉、受风,到目前来说,效果很好呢。
第二,食饮食适宜,宝宝的抵抗力提高,不会轻易上火感冒的,自然咳嗽也会减少。
合理的膳食,应该是预防秋季咳嗽的最重要环节了。
主食还是以母乳为主,吸收最好,还能增强宝宝免疫力,或者选择接近母乳的配方奶粉,我家乖宝儿喝的是摇篮奶粉,倒是也挺好。
适当添加辅食,营养要丰富,尽量挑选能生津、易消化的食物,少吃生冷和黏腻的东西。
俗话说,“鱼生火肉生痰”,那些油腻的大鱼大肉的,也少给宝宝吃。
我家宝宝平时的辅食都是一些清淡的稠粥、鸡蛋羹之类。
我都用新鲜的蔬菜做成汤羹或者蔬菜泥给宝宝吃,什么西兰花、萝卜、荸荠、竹笋、银耳等都有润肺止咳的功效。
少给宝宝吃高糖的东西,尤其是少喝饮料,多喝温开水。
喝白开水可以改善宝宝呼吸道干燥情况,有利于灰尘和痰液排出,这可是医生跟我说的哦!其他的,喝点豆浆、蜂蜜水也很好。
我每天都用胡萝卜、梨、西瓜、柚子、西红柿等榨鲜汁,宝宝喝我也喝,润肺又养颜。
一、引言秋季,天气逐渐转凉,幼儿的抵抗力相对较弱,容易受到各种疾病的侵袭。
同时,秋季也是幼儿户外活动较多的季节,各种安全隐患也随之增多。
为了确保幼儿在秋季健康成长,以下是一份幼儿秋季安全教育小常识,希望家长和老师们能够认真阅读并付诸实践。
二、秋季常见安全问题及预防措施1. 流感预防流感是秋季常见的呼吸道传染病,对幼儿的健康影响较大。
预防措施如下:(1)保持室内空气流通,每天开窗通风2-3次,每次20-30分钟。
(2)教育幼儿养成良好的卫生习惯,勤洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
(3)避免带幼儿去人多拥挤的地方,如商场、电影院等。
(4)接种流感疫苗,提高幼儿的免疫力。
2. 预防腹泻秋季是腹泻的高发季节,幼儿抵抗力较弱,容易感染。
预防措施如下:(1)注意饮食卫生,不吃生冷、变质的食物。
(2)培养幼儿良好的饮食习惯,不挑食、不偏食。
(3)注意餐具的清洁消毒,避免交叉感染。
(4)教育幼儿勤洗手,保持个人卫生。
3. 预防呼吸道疾病秋季气温变化较大,幼儿容易感冒、咳嗽等呼吸道疾病。
预防措施如下:(1)为幼儿增减衣物,避免受凉。
(2)加强体育锻炼,提高幼儿的抵抗力。
(3)保持室内空气湿润,使用加湿器。
(4)教育幼儿咳嗽、打喷嚏时,用纸巾或手肘遮住口鼻。
4. 预防交通事故秋季是交通事故的高发期,幼儿在户外活动时要注意以下安全事项:(1)教育幼儿遵守交通规则,过马路时要走斑马线,注意观察红绿灯。
(2)不要让幼儿在马路上追逐打闹,避免发生意外。
(3)教育幼儿不乘坐非法营运车辆,确保出行安全。
(4)在户外活动时,要确保幼儿在视线范围内,防止走失。
5. 预防溺水事故秋季虽然天气渐凉,但仍然存在溺水风险。
以下是一些预防措施:(1)教育幼儿不要私自下水游泳,游泳时要在大人的陪同下进行。
(2)在河边、池塘等水域玩耍时,要时刻注意安全,避免发生溺水事故。
(3)不让孩子单独在户外玩耍,防止发生意外。
(4)加强幼儿的防溺水教育,提高幼儿的安全意识。
幼儿园是孩子成长的重要阶段,但也是易感染疾病的地方。
特别是在秋季,孩子的抵抗力相对较低,容易感染一些常见的疾病。
为了保障幼儿园孩子们的健康,我们需要采取一些预防措施,下面是一些常见秋季疾病的预防方案:一、手足口病预防方案手足口病是幼儿园秋季常见的传染病之一,主要表现为发热、口腔溃疡、手脚发疱等症状。
为了预防手足口病的传播,幼儿园需要采取以下措施:1.加强卫生宣传教育,告诫家长及孩子勤洗手,保持个人卫生;2.加强幼儿园环境的清洁消毒工作,特别是玩具、桌椅、门把手等易受污染的地方,要定期进行消毒;3.发现感染者及时隔离,避免疾病传播。
二、流感预防方案流感是幼儿园秋季常见的呼吸道传染病,症状包括发热、咳嗽、流涕等。
为了预防流感的传播,幼儿园需要采取以下措施:1.定期开展流感疫苗接种工作,提高孩子的免疫力;2.加强室内通风,保持空气清新;3.提倡咳嗽礼仪,教育孩子使用纸巾或肘部遮挡口鼻;4.及时清洁和消毒幼儿园的常用物品,如床铺、枕头、玩具等。
三、腹泻病预防方案腹泻病在幼儿园也是常见的传染病之一,主要是由细菌、病毒或寄生虫引起的肠道感染所致。
为了预防腹泻病的传播,幼儿园需要采取以下措施:1.加强环境卫生管理,保持幼儿园环境整洁;2.饮食卫生,确保水、食物的安全;3.教育孩子养成良好的饭前便后洗手习惯;4.及时处理幼儿园中出现的腹泻病例,采取隔离措施,避免传播。
以上是幼儿园秋季常见疾病的预防方案,通过加强卫生宣传教育、环境清洁消毒和及时处理感染者等措施,可以有效预防秋季疾病的传播,保障孩子们的健康成长。
希望家长和幼儿园工作人员能够共同努力,为孩子们营造一个安全健康的成长环境。
在预防幼儿园秋季常见疾病方面,还有一些其他需要注意的地方,下面我们继续来了解一些其他的预防措施:四、感冒预防方案感冒是幼儿园孩子常见的疾病,主要由呼吸道病毒引起。
为了预防感冒的传播,幼儿园需要采取以下措施:1.保持良好的通风环境,增加空气流通;2.饮食营养丰富,提高免疫力;3.加强运动锻炼,增强体质;4.定期进行卫生防病宣传教育,让孩子养成良好的生活习惯;5.感冒季节要避免到人员密集的场所,减少感染机会。
幼儿园秋季传染病预防温馨提示随着秋季的到来,幼儿园的小朋友们开始面临传染病的威胁。
为了保障孩子们的健康成长,我们需要采取一些预防措施。
以下是针对幼儿园秋季传染病的预防温馨提示。
一、保持个人卫生1.经常洗手:幼儿园的小朋友容易接触到各种细菌病毒,所以经常洗手是非常重要的。
在幼儿园的老师和家长们应该教育孩子们养成经常洗手的好习惯,特别是在进食前、接触到脏物后和回家后都要及时洗手。
2.咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻:咳嗽和打喷嚏是传染病最常见的途径之一。
幼儿园的小朋友们应该养成用纸巾或肘部遮住口鼻的好习惯。
同时,老师和家长要及时提醒孩子们,并给予示范。
二、加强环境卫生1.保持教室通风:幼儿园的教室是孩子们活动的主要场所,为了避免传染病的传播,教师们应该经常开窗通风,保持空气流通。
2.保持教室清洁:幼儿园的教室应该经常进行清洁消毒。
桌椅、玩具、地板等经常接触的物品要定期清洁,保持干净卫生。
三、合理饮食1.均衡饮食:合理的饮食可以增强幼儿园小朋友的身体免疫力,减少患病的几率。
饮食应包括蔬菜、水果、蛋白质和谷物等多种食物,营养均衡。
2.避免生吃食物:生吃食物容易带来细菌和病毒的感染,所以在幼儿园的饮食中尽量少吃生食,如生鱼片、生蔬菜等。
四、增强体质1.多参加户外活动:秋季是一个气候宜人的季节,适当的户外活动可以增强幼儿园小朋友的体质。
教师们可以组织一些户外游戏,让孩子们在阳光下运动。
2.良好的作息规律:保持良好的作息规律对于孩子们的健康成长非常重要。
规律的作息可以增强身体的免疫力,减少患病的风险。
五、及时就医1.发热、咳嗽等症状:如果孩子出现发热、咳嗽等症状,家长应及时带孩子去医院就诊,避免病情恶化。
2.做好疫苗接种:根据相关的疫苗接种计划,家长应及时带孩子去医院接种疫苗,增强孩子们的免疫力。
六、加强家园合作1.加强沟通:幼儿园的老师和家长要建立良好的沟通渠道,及时了解孩子的身体状况,共同做好预防工作。
2.共同制定预防措施:幼儿园的老师和家长们可以共同制定一些预防措施,如加强宣传教育、定期体检等,为孩子们提供一个健康的成长环境。
【重要1到2岁孩子教育知识】天气凉了孩子老咳嗽试试这两个方法绝对有效!【导读】秋天天气干燥,咳嗽是呼吸系统发病时儿童的最常见症状,但若是不及时治疗,很容易使儿童发展为久咳不愈。
小儿一有咳嗽,家长切勿自行滥用止咳药治疗,可能会加重小儿咳嗽的病情,家长理应在医生的指导下进行用药,切勿踏入小儿咳嗽的治疗误区。
秋天是咳嗽高发季节小孩咳嗽治疗避免两个误区许多家长对小孩咳嗽的治疗存在误区,这些误区常常可能加重小儿咳嗽的情况。
主要表现为以下两点:误区一:咳嗽几天治疗没成效,就用抗菌素有一些家长在小儿咳嗽治疗几天无成效的情况下,就会选择自行用抗菌素治疗。
因为早期的咳嗽大多数都是病毒引起的,所以使用抗菌素效果不太好,而且长期使用抗生素还会产生耐药性等危害。
咳嗽别马上用止咳水误区二:小儿一有咳嗽就先用咳药水镇咳有些家长认为,小孩子咳嗽了可以先喝点咳药水止咳。
但是咳药水可分为镇咳与祛痰两类,如果小孩子痰多,一般不能用镇咳的止药水,因为镇咳止药水会使小儿咳不出来痰,痰留在气管里面反而容易加重病情,甚至引起呼吸道的阻塞,会造成更严重的后果。
所以家长在不确定是镇咳咳药水还是祛痰咳药水的情况下,切勿自行治疗小儿咳嗽,应在医生指导下配合用药正确治疗。
两款食疗方缓解咳嗽食疗一:大蒜蒸水可以用将大蒜切碎了,放到碗里面,放少许冰糖,之后隔水蒸,这个食疗方比较温和,对孩子咳嗽的缓解会有一些帮助。
雪梨水食疗二:雪梨水如果小孩是肺热的咳嗽,可用一个雪梨,再加百合,放少许冰糖,一起炖十五分钟左右,将炖水给小孩子喝,对咳嗽缓解也会有所帮助。
结语:人在年轻的时候,千万不要借口工作忙而忽略对孩子的教育,在年老的时候,一切荣华富贵都是过眼烟云,而一个不成器的孩子,足以让你晚景惨淡,但是一个成功孝顺的孩子足可以让你生活无忧。
我们做父母的都希望孩子将来能成才。
也许从小孩子的一出生,就想着他或者她她在每一个方面都出类拔萃,父母的希望总是好的,然而,由于不同年龄、不同年级小孩的心理特征和性格不同,可采取教育的方法也要因时因人而异,方式不尽相同。
幼儿园是儿童在成长过程中最重要的场所之一,但在季节交替时往往容易受到气候变化的影响而引发一些常见疾病。
秋季作为季节交替的时期,幼儿园的孩子们更容易受到秋季常见病的侵袭,幼儿园秋季常见病的预防和治疗显得尤为重要。
本文将从流行病学角度出发,为大家介绍幼儿园秋季常见病的预防和治疗方案。
一、流行病学调查秋季常见病主要包括感冒、咳嗽、腹泻、手足口病等。
在幼儿园中,由于孩子们年龄小、免疫力较弱、抵抗力较差,因此更容易感染这些疾病。
根据流行病学调查可以发现,秋季常见病往往呈现高发态势,因此幼儿园需要针对这些常见病提出相应的防治方案。
二、感冒的预防与治疗1. 预防措施a. 定期开窗通风,保持空气流通。
b. 保持室内卫生,勤洗手,养成良好的卫生习惯。
c. 合理饮食,增强免疫力。
2. 治疗方案a. 及时就医,服用抗感冒药物。
b. 多喝水,加强休息,促进身体康复。
三、咳嗽的预防与治疗1. 预防措施a. 避免接触咳嗽患者,保持良好的个人卫生习惯。
b. 减少室外活动时间,避免暴露在寒冷环境中。
2. 治疗方案a. 多饮温水,避免刺激性食物,如辛辣食物等。
b. 室内保持空气湿润,使用加湿器有利于缓解咳嗽症状。
四、腹泻的预防与治疗1. 预防措施a. 饮食清洁,避免食用生冷食物。
b. 饮用开水,避免饮用生水。
c. 定期进行幼儿园卫生消毒,防止病菌传播。
2. 治疗方案a. 补充水分,避免脱水。
可口服含盐水的口服液。
b. 饮食清淡,避免刺激性食物,如油腻食物等。
五、手足口病的预防与治疗1. 预防措施a. 加强环境卫生,及时清扫、消毒幼儿园环境。
b. 避免幼儿接触患病儿童的分泌物和排泄物。
c. 注意个人卫生习惯,勤洗手。
2. 治疗方案a. 就医及时,听从医嘱进行药物治疗。
b. 保持患儿室内清洁通风,避免交叉感染。
幼儿园秋季常见病的防治工作是十分重要的,家长和教师应加强相关知识的学习,提高预防意识,做好幼儿园的疾病防控工作,保障孩子们的健康成长。
如何预防治疗秋季儿童咳嗽
秋天天气转凉,早晚温差加大,也是儿童因呼吸道感染而引发咳嗽的高发季节。
面对自家一咳就是三四个礼拜的宝宝,年轻父母们往往非常慌乱,忙不迭地给孩子上各种止咳药。
专家指出,盲目镇咳可能会帮倒忙,对于咳嗽治疗,首先要从病因出发,判断是干咳还是湿咳,两种咳嗽的用药截然不同,如果不分青红皂白强行镇咳,往往会掩盖咳痰症状,导致痰液滞留体内,不但耽误了治疗时机,还会引起肺炎等更加严重的呼吸道疾病。
导致咳嗽的因素很多,各不相同,有物理性的,例如刺激性的气体、化学物质等;也有病理性的,例如细菌、病毒等。
咳嗽可以是单独的症状,也可以是有些疾病的伴随症状,比如我们感冒时最常见的是打喷嚏、流鼻涕、发烧、咳嗽等。
咳嗽通常是感冒的主要症状,也是最后一个消失的症状,最新的临床研究表明,感冒后的咳嗽甚至可以持续18天之久。
咳嗽按性质可以分为干咳和湿咳,有一个简单的方法判断孩子咳嗽是干咳还是湿咳:咳嗽时倘若没有痰或痰量甚少,一般为干咳,往往是由环境或过敏等受到外界刺激而引起的咳嗽,干咳也有可能转变为湿咳;如果咳嗽同时伴有痰液,一般称为湿咳,常见于感染后咳嗽、肺炎、慢性咽炎、
慢性支气管炎等。
湿性咳嗽是指咳嗽时伴有数量不等、性状不一的痰液咳出。
咳嗽伴有痰液时称为湿性痰液,常见于肺炎、慢性咽炎、慢性支气管炎湿咳治疗的目的主要是祛痰,让痰液变得稀一些,这样才能比较容易地被排出,不给细菌繁殖的机会。
而且,大多数儿童咳嗽都不是和感染或过敏相关的,而是由痰液增加导致的,所以对于有痰咳嗽,祛痰是第一位,止咳是第二位,只有痰液排出了咳嗽才能好转。
干咳,建议多喝水,饮食方面要清淡一点,“小孩子很喜欢吃肯德基、麦当劳等,这些都是比较燥热的东西,这时要忌口,多吃一些蒸的、水煮的东西会比较合适。
”食物的品种方面可以考虑适当增加蔬菜、水果的摄入量。
目前正是秋梨上市季节,每天吃1~2个,可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽,还可以多吃萝卜、银耳、木耳等。
咳嗽往往伴有发热,而室温过高不利于身体散热。
稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩,减轻充血、肿胀,保持气道通畅。
但温度过低,又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温,削弱了抗病能力,影响生长发育。
适宜的温度是25—28℃,称为中性温度。
一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。
适当开关门窗,避免室内人员拥挤,使用电扇、取暖器或空调,均是简便易行的措施。
俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。
中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。
辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。
而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。
睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复咽部干燥是导致罹患咽炎的原因之一,而咽炎则是导致慢性咳嗽的常见原因。
因此应让多饮水,补充体内所需水分,这对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。