世界上最神奇24堂课心灵训练共25页

秘密-吸引⼒法则！世界上最神奇的24堂课！⼈⽣只做三件事情：1）知道此⽣为何⽽来？2）知道如何完成？3）知道如何做的更好？成就靠⾃⼰来把握，机会靠在⾃⼰来把握！我们来到这个世界上，就具备了⼀定的先天的能⼒和能量！我们要做⼀个能管理好⾃⼰的思维，⾃⼰⼼的⼈。

⼼不要被外界的环境所转，不要把同情的焦点去做负⾯的聆听，⽽要积极的开导向你倾诉的对象的积极正⾯思维。

我们是⾃⼰⼈⽣的设计师，我们是⾃⼰⽣命的主宰。

世界上最神奇的24堂课”体系的⽣命⼒，就在于它能够开启⼈类的智慧之门，从深层⾯指导我们打破陈规，更新我们的思维⽅式，达到激发我们的创造性的⽬的。

有了这种创造⼒，我们发展的源头就不会枯竭。

第⼀课内在的世界，巨⼤的⼒量⼀切⼒量皆来⾃于内在世界，⽽且绝对在你的掌控之下。

它来⾃于准确的认知，来⾃于准确的原则的主动践履。

发现⾃⼰，运⽤⾃⼰，改选⾃⼰，乃是实现任何⽬标的不⼆法门。

第⼆课习惯的策源地——潜意识潜意识是习惯的策源地。

如果我们希望健康、富⾜、成功，我们就该让潜意识领会到⾃⼰的想法，它是我们的理想、抱负和想像的源泉。

这种⼒量是⼈⼈具备，但却并⾮⼈⼈能够运⽤的。

第三课⽆需向外界求助，⾃⼰才是最强⼤的我们头脑对待⽣活的态度，决定着我们的⽣活境遇。

如果我们⼀⽆所望，我们就将⼀⽆所有；如果我们冀望颇多，我们将得到更多。

只有当我们不敢坚持⾃⼰的权利的时候，世界才会变得苛刻。

思想就是因，⽽你在⽣活中所遭遇的⼀切经历，都是果。

第四课你可以成为任何⼀类⼈如果你不打算做⼀件事情，那就别开始；如果你开始了，即便天塌下来也要把它做成。

如果你决定做某事，那就动⼿去做；不要受任何⼈、任何事的⼲扰。

第五课真诚渴望——主张权⼒——势必占有我们付出的越多，得到的就越多。

⼀个想要让⾝体更加强壮的运动员会花费更多的⼒⽓去锻炼，他越是苦练，就越是强健。

⼀个希望财富不断累积的⾦融家，因为只有使⽤这些钱财，钱财才能给他带来回报。

第六课需要—谋求—⾏动⼀收获思想的能量就是如此。

世界上最神奇的24堂课24第二十四课一切皆在你心中在最后，我们要学习第二十四章，也是最后一课。

如果你每天都花那么几分钟进行书中的练习，你就会发现自己真的可以从生活中得到心中的所思所想，因为在这之前你已经使你的所思所想进入了你的生活。

你非常有可能同意这样一句话──也是一位学员所说：“思想几乎是战无不胜的，它如此浩瀚、如此充沛、如此真切、如此有理有据、可行可用。

”这种知识所结的果实，实在是上天的恩赐。

正是这“真理”使人获得自由，不仅仅是从匮乏和局限之中解脱出来，也从悲伤、忧惧、焦虑中解脱出来。

还有，这一法则并不因人而异，你过去的思维习惯、你曾经走过的路，并不会给你造成什么羁绊，认识到这些，难道不让人感到妙不可言吗？如果你倾心于宗教信仰，那么，这位闻名于世的最伟大的宗教导师已经为你铺平了道路，让所有人都能够行走。

如果你的精神偏好于物质科学，这些法则的运行是具备数学的准确性的。

如果你喜欢哲学，柏拉图或埃默森可以做你的老师，但不论如何，这种无限的力量，你将触手可及。

我相信，对于这个原理的领悟，正是古代炼金术士们梦寐以求而不得的奥秘，因为，这一原理揭开了这样的秘密──如何使头脑中的黄金化为心中和手中的真金。

《第二十四章》1、当科学家们首次把太阳作为太阳系的中心，让地球围绕太阳旋转，人们都有仓皇失措、惊讶不已的感觉。

这种以太阳为中心的观点看上去很显然是错误的。

没有什么比太阳从天空中驶过更加让人确信了，谁都能看到，太阳从西山落下，沈入大海。

学者们和当时的科学权威一致鄙夷唾弃这种新观点，然而事实最终战胜了一切，让众人心服口服。

2、我们把铃铛定义为“发出响声的物体”，我们知道铃铛之所以能发出响声是因为它能够使空气振动。

当振动达到每秒16次以上，我们就能够听到声音。

每秒38,000次以内的振动都可以被人感觉到。

当振动超过这个频率，一切复归于静寂。

所以我们应该明白，声音不是铃铛所产生的，而是产生于我们的心灵里。

3、我们把太阳称为“发光的物体”。

自己是奴隶而非主人，是追随者而非领路人，是劳力者而非思考者。

改变就在你做出决定的时候发生！非凡与平庸的主要区别不在于是否拥有强健的体魄，而在于人的思想与精神，在于人的心智。

经常有难以数计的人为了永远没有实现可能的事情而殚精竭虑，最终换来一头白发两手空空，却把近在眼前的机遇拒之千里之外，与成功插肩而过却浑然不知。

当我们抵达无形世界的时候，就会发现能量处于最纯粹，最活跃的状态，它随时准备被激发。

所有的原则在书本上都是毫无用处的，只有将它应用于现实生活，才能体现它的价值与魅力。

思维是精神过程的唯一活动方式，而观念，是思维活动的唯一产物。

精神力量得以显示的唯一途径是思维过程。

人类的强大就在于这种潜意识的精神能量。

我们总是忽略自己潜在的能量，要想重新认识自己，就要首先意识到这种能量的存在。

当我们能够意识到自己的内在世界的时候，就可以解决使我们困惑的所有问题，也可以解释所有问题的动因。

所有成就与财富都基于认知。

生命个体是通过思想和意识与客观世界连结在一起的，大脑是思想的器官。

生命个体通过潜意识与内在世界相连结，大脑神经丛是潜意识的器官。

普遍适用的法则是客观存在的每一粒原子的生命法则。

每个人进行思考的能力就是他作用于外在世界的能力，而这种思考就是认知的体验过程。

和谐完美的境界是通过正确的思维方式实现的。

混乱，冲突，匮乏等各种局限都是错误的思维方式导致的结果。

精神行为的两种模式，潜意识与显意识。

悠闲从容的理想状态完全取决于我们不在依赖显意识活动的程度。

潜意识是记忆的中枢，价值是非凡的，体现在它能够控制生命过程，警示我们，引导我们的行为。

显意识有识别检查的功能，它有推理的能力，它是意志的策源地，并能影响潜意识的活动。

显意识是推理的意志，潜意识是以往意志推理的累积结果产生的本能的欲望反应。

在内心里不断暗示自己，强调你想要的结果。

如果主观和客观相一致，实现所要求结果的力量就会开始运转。

我们的外部环境是客观条件的反映，而这些客观条件，与我们内在世界所规划得相一致。

世界上最神奇的24堂课电子书第一节：奇迹的起源这本电子书为您精选了世界上最令人着迷的24堂课程，让您领略到不同领域的奇妙之处。

首先，从“奇迹的起源”开始，带您探索那些看似不可思议的事物背后所隐藏的真相。

通过深入研究，您将了解到奇迹并非纯粹的巧合，而是源自于细致的设计和精湛的技艺。

第二节：时间的奥秘接下来，我们将带您深入探讨“时间的奥秘”。

时间是人类无法逃避的概念，但它又如此神秘而不可捉摸。

借助本节课程，您将领略到时间的无穷魅力，感受到时间流逝的独特韵味。

或许，您会对时间有全新的认识和理解。

第三节：自然之美自然界充满了无限的魅力和美丽，这节课程将带您领略“自然之美”。

无论是万物生长的奥秘，还是大自然的壮丽景色，都将给您带来别样的震撼和感动。

或许，在这个课程中，您会找到内心深处一直在寻找的那份宁静和美好。

第四节：科学探秘科学是人类认识世界的重要途径之一，这节课程将引领您走进“科学探秘”的世界。

通过对科学原理的介绍和实验的展示，您将感受到科学的魅力和力量。

或许，在这个课程中，您会激发自己的求知欲望，更加热爱科学这门学科。

第五节：心灵的力量心灵是人体最为神秘的领域之一，这节课程将探索“心灵的力量”。

通过深入了解情绪、意识和思维等心理学知识，您将发现自己内心深处的秘密和力量。

或许，在这个课程中，您会找到调节情绪、提升心灵力量的方法和技巧。

第六节：艺术之美艺术是人类灵魂的表达，这节课程将展现“艺术之美”。

通过欣赏绘画、音乐、舞蹈等形式的艺术作品，您将领略到艺术的无限魅力和表达力量。

或许，在这个课程中，您会找到对美的独特理解和感受。

……（以下省略）这本电子书将带您领略到更多关于世界上最神奇的24堂课程，每一节课程都将给您带来全新的认识和体验。

让我们一起踏上这段奇妙的旅程，探索知识的海洋，感受世界的多彩与美好。

愿您在这本电子书中收获无尽的智慧和感悟！。

世界上最神奇的24堂课第一课、在生活的各个层面上，多者愈多千真万确，损者愈损也自有道理。

、意识具有创造力，生活中的条件、环境和一切际遇都是我们习惯性的或者主要心态的结果。

、人们的心态必然取决于我们的所思。

因此，一切力量成就和财富都取决于我们的思维方式。

、这其中的道理就在于，我们必须先“是”什么，然后才能“做”什么。

我们只能在“是”的范围内，去“做”。

我们“是”什么，取决于我们“想”什么。

、我们不具备的力量就无法表现出来。

我们获取力量的唯一方法，就是要意识到力量。

我们只有在明白一切力量都来自内在之后，才能意识到力量。

、存在一个内在世界--一个思想、情感和力量的世界；一个光明、生动、美丽的世界，这个世界看不见，但是它的力量是无穷的。

、内在世界受意识的支配。

我们发现了这个世界，我们就能找到每个问题的解决办法，找到产生结果的原因。

因为内在世界受我们的控制，所有力量和财富的法则也在我们的控制之中。

、外在世界是内在世界的反映，外在显示的，就是从内在发现的。

在内在世界，可以发现无限的智慧、无限的力量和无限所需要的东西，等待挖掘、开发、表现。

我们认识到内在世界的这些潜力，它们就会在外在世界呈现出来。

、内在世界的和谐，将通过和谐的状态、舒适的环境和所有一切的最佳状态在外在世界反映出来。

和谐是健康的基础，是通向所有伟业、所有力量、所有收获、所有成就以及所有成功的关键因素。

、世界的和谐，意味着我们能够控制自己的思想，能够自己决定任何经历对我们的影响。

、内在世界的和谐，会产生乐观和富足；内在的富足，会产生外在的富足。

、外在世界反映内在意识的环境和条件。

、如果能够在内在世界发现智慧，我们就能分辨内在世界的种种美妙的潜能，我们也将会获得力量使这些潜能在外在世界得以呈现。

、我们意识到了内在世界的智慧，就在精神上拥有了这种智慧；在此基础上，我们就真正拥有了力量和智慧，使我们最圆满、最和谐发展的要素成为现实。

、内在世界是一人现实的世界，有能力的人从中获取勇气、希望、热情、自信、信任和信仰，由此他们获得智慧，具备远见卓识；获得实际技能，让这些远见卓识成为现实。

《世界上最神奇的24堂课》的心灵训练《世界上最神奇的24堂课》中的道理不免枯燥乏味，但之后的心灵训练还有可操作性，并能从中受益。

现在贴出全部的24课，但请按照说明每周只研习一课，切勿球多求快，囫囵吞枣。

第一课先找一个安静不受打扰的地方，放松但不要放任你的身体，逐渐对你的身体完全控制。

让思绪自由地在内在世界中徜徉，每次持续一刻钟或半小时，连续做三四天或一个礼拜，直到你有所感悟，有所收获，达到美好的境界。

有的人不会很快进入状态，但也有人轻而易举就能做到。

不要着急，只要每次都有进步即可。

还有，控制自己的身体这是前提，是必不可少的。

第二课上一课我们主要对身体进行控制，如果你已经完成了这个任务，那么就开始我们下面的练习，那就是控制自己的思想。

让我们再一次进入完全沉静的状态，最好跟上一次的地点相同，总之能够真正让你安静下来的地方。

然后试着控制自己的思想，让那些幸福、平和的感觉能够保留，让那些担忧、焦虑的想法离我们而去。

经常进行这样的练习，会让你学会如何控制自己的思想和情绪，如何保持一个良好的状态面对人生。

要知道，这个练习非常重要，如果我们控制不了我们的思想，那就控制不了我们的情绪，那我们就会为生活中无穷无尽的琐事而烦恼、郁猛，就会错过一些能够实现我们价值的机会。

抛开那些无足轻重的东西，让我们时刻保持清醒，直接索取我们想要的东西，这样我们才不会虚度光阴。

让我们开始今天的训练吧！第三课请你完全地静默下来，尽最大可能勒住思想的缰绳，而且要放松下来，让肌肉保持正常的状态；身体的放松是一个意志自主的练习，这个练习将对你大有裨益，因为它能令血液在周身畅通无阻地运行。

这将从神经当中驱逐出一切的压力，消弭那些将会导致肉体劳顿的紧张状态。

尽可能地放松你的每一块肌肉和每一条神经，直到你感到宁静从容，与自身和世界相和谐为止。

太阳丛就要开始运作了，结果将会让你称奇不已，你会感觉自己的能力在一点一点地增强。

第四课闭上眼睛，什么都不要想，完全彻底的放松，除去一切的紧张，然后让憎恨、愤怒、焦虑、嫉妒、艳羡、悲痛、烦忧、失望……精神中一切的不利因素离你而去，你会感到轻松无比。

哈佛最神奇的24堂心理课图书简介这是一本关于如何提升心灵力量的书，如果你正在寻找你所能想像到的最幸福、最圆满的生活，那么，你就应该花更多的时间去阅读本书中极为重要的文字。

本书必定能给予你心灵上的启迪，它会让你的人格更伟大、更优秀，让你拥有不可思议的力量，去改变你的现状，拓宽你的视野，丰富你的内涵，并最终实现你的理想，书写人生灿烂的华章。

在这本书中，你将了解到：人生旅途上，支撑我们的是源自心中的那份坚定的信念，信念可以让人无往不胜；“心想事成”不仅是一句美好的祝愿，其中蕴含着深刻的哲理，自己想要成为什么样的人，那你就能成为一个什么佯的人；每一个人都要比自己想的优秀得多，每个人都有一个潜能的宝库，你有多优秀，就看你能从潜能宝库里挖掘出多少宝藏……连载第1部分前言哈佛是如何成就这么多灿若群星的人的？这恐怕是萦绕在很多人心头的疑问，难道他们的教育中有着什么不为人知的秘密？1.前言第2部分别样的信念，别样的人生信念是人性中最坚强的东西，缺少了它们，人就很难经得起各种打击。

的确，世界上没有任何力量像信念这样，深刻影响着我们的生活。

人生到底是喜剧收场还是悲剧落幕，是成功辉煌还是黯然神伤，全在于你抱着什么样的信念。

1.信念使你无往不胜2.信念是汲取不尽的力量3.无论怎样绝望，都要保持一…4.信念越坚定，成功就离你越近5.心理测试：你有必胜的信念吗第3部分积极的自我暗示，让你更优秀暗示是一个奇妙的心理学现象，它每天都在不同程度地影响着我们的生活。

积极的心理暗示能调动人的巨大潜能，使人变得乐观、自信。

从现在开始，不妨每天花上几分钟时间，全身放松，对自己进行积极的自我心理暗示——“我能行”、“我是最棒的”……时间久了，“事实”就会朝着那个方向发展。

1.暗示是一把双刃剑2.你想成为什么样的人，你就…3.不要急于否定自己4.积极的自我暗示，让你更优…5.心理测试：你是一个容易受…第4部分让你的感觉指引你做每件事我们每个人都是一个活磁铁，我们生命中的财富、成功、幸福、健康都是我们吸引而来的，同样，一个人之所以失败、贫穷，也是因为他内心吸引的结果。