2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案

第 1 页 共 6 页

跨越式跳高（优秀4篇）

跨越式跳高 篇一

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，培养学生的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践，体验成功，提高跳跃能力发展身体素质，激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。

二、教材分析

跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-45度之间，距离一般约5-7步，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影60-80厘米的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

三、学情分析

初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。针对这一现象，本节课主要从教学方法上下功夫，将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学，让学生在开心愉悦的状态下完成课的任务。

四、教学目标及重、难点

1、认知目标：了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法。

2、技能目标：初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、助跑与起跳的技术。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、团结协作挑战新目

第 2 页 共 6 页

1

《体育（与健康）》水平三教学设计

跨越式跳高

2 《跨越式跳高》课堂教学设计

一、指导思想与理论依据：

本节课依据《体育课程标准》的理念，坚持“健康第一”为指导思想。以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注满足学生全面发展的需要，教学环节设计始终有利于学生主动、全面的发展出发。充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的运动能力。依据小学五年级学生年龄、生理、心理的特点，以及教学内容的性质，运用活动性游戏的形式处理教材，在教学组织和教学方法上充分注意学生在身体条件、运动技能等方面的个体差异，调动学生参与活动的积极性，确保每一个学生受益。为学生营造了宽松愉快的学习气氛，使他们在快乐中学习，在彼此的合作中锻炼。

二、教学内容分析：

跨越式跳高主要目的是通过学生的练习，学会斜向直线助跑单脚起跳，两腿依次过杆技术，从而发展学生身体的协调性，提高身体的时空感。这项教学内容可以很好的增强学生的下肢力量，提高跳跃能力，培养学生勇敢自信、顽强拼搏的精神。在小学阶段的体育教材中，相对于田径类的其它技术是属于比较复杂的内容，而且这项技术在中学阶段还会重复出现（初中有，高中有没有不太清楚），所以我个人认为，小学阶段的跳高教学必须要摒弃“以竞技为中心”的教学模式，充分发挥它趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中发展自己的弹跳力。

三、教学目标

运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。 3 运动技能：绝大部分同学能掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的协调配合能力。

心理健康：通过跳高教学，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。促进学生心理健康水平的提高。

社会适应：培养学生参与活动的积极性，提高团队协作意识及勇于创新的精神。

四、教学设计思路

开始部分：与学生们做一些简单的沟通与交流，用激将和反问的语气激发学生战胜困难的决心，为下面的教学顺利铺路，然后在游戏“快快跳起来”中，使学生的下肢各部位分充分活动达到热身的目的，还能提高同学间的团队配合，还发展了学生的跳跃能力、反应能力和协调配合能力。

《田径——跨越式跳高》教案

一、教学目标

知识与技能：

1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要求；

2. 掌握正确的起跳姿势和跳跃动作；

3. 能够通过练习提高跳高高度。

过程与方法：

1. 通过观看视频和图片，了解跨越式跳高的基本动作；

2. 运用示范和指导，帮助学生掌握正确的起跳姿势和跳跃动作；

3. 通过练习和比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

情感态度与价值观：

1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱；

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识；

3. 培养学生的自信心和积极向上的态度。

二、教学重难点

教学重点：掌握跨越式跳高的基本技术要求和动作；

教学难点：提高学生的跳高高度。

三、学情分析

本班学生身体素质较好，大部分学生对田径项目有一定了解，但对跨越式跳高的技术要求和动作掌握不够熟练。学生普遍喜欢参与体育活动，具有较强的团队合作意识和竞争意识。在上一学期的体育课中，学生对于技术要求较高的项目表现出了较大的兴趣和积极性，因此本次教学可以进一步培养学生的技术能力和竞技精神。

四、教学过程

1. 热身活动

教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备好身体。通过热身活动，可以增加学生的体温，活跃身体，预防运动伤害。

2. 跨越式跳高的基本规则和技术要求

教师播放跨越式跳高的视频和图片，向学生介绍跨越式跳高的基本规则和技术要求，让学生对跳高项目有一个初步的了解。教师可以解说视频中的动作要领，让学生更清楚地理解跳高的技术要求。

跨越式跳高的基本规则和技术要求：

基本规则：

① 跳高比赛场地为一个长方形的跳高区域，跳高杆悬挂在两个支架上。

② 跳高比赛分为多轮进行，每轮选手有规定的机会进行跳高。

③ 跳高的高度由裁判员决定，每次增加的高度为固定值。

④ 跳高的比赛顺序由裁判员决定，选手依次进行跳高。

技术要求：

① 起跳姿势：选手站立在起跳线上，双脚并拢，身体放松，目视前方。起跳时，要用力蹬地，双臂向上挥动，身体向前倾斜。

《跨越式跳高》教案

一、教学目标：

1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 增强学生的身体素质，提高运动水平。

二、教学内容：

1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。

2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。

3. 跨越式跳高的比赛规则介绍。

三、教学重点与难点：

1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领与技巧。

2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调与力量运用。

四、教学资源：

1. 体育场地一幅，至少20米跑道。

2. 跨越式跳高器材（横杆、跳高垫）。

3. 教学视频或图片资料。

4. 计时器或计时板。

五、教学过程：

1. 课堂导入：介绍跨越式跳高的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范：讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范。

3. 学生实践：学生在老师的指导下，进行跨越式跳高的实践训练。

4. 训练巩固：分组进行跨越式跳高训练，老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 比赛实践：组织学生进行跨越式跳高比赛，检验学习效果。

6. 总结讲评：总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生，鼓励进步学生。

7. 布置课后练习：要求学生课后练习跨越式跳高，加强动作记忆。

8. 课堂结束：宣布课堂结束，学生回收器材，整理场地。

六、教学评价：

1. 学生跨越式跳高的技术掌握程度。

2. 学生跨越式跳高的身体素质提升情况。

3. 学生参与课堂的积极性和团队合作精神。

七、教学策略：

1. 采用循序渐进的教学方法，由浅入深地让学生掌握跨越式跳高的技术。

2. 通过分组练习和比赛，激发学生的竞争意识和团队协作能力。

3. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生个性化的指导和建议。

八、教学注意事项：

1. 在教学过程中，确保学生安全，避免发生意外伤害。

2. 关注学生的心理素质，培养学生的自信心和勇气。

九、教学拓展：

1. 组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平。